من إطعام الطفل مع الإسهال: ما الذي يمكن استخدامه في الإسهال

من إطعام الطفل في الإسهال
صورة فوتوغرافية: shutterstock.com

صورة فوتوغرافية: shutterstock.com

واجهت جميع الأمهات قريبا أو في وقت لاحق من هذه الظاهرة كإسهال للأطفال، أو مجرد الإسهال. السبب يمكن أن يكون مثل التسمم بانال، والذي يمر بسرعة ولا يحمل عواقب وخيمة ومختلف الالتهابات. يمكن أن تؤدي إلى استنزاف الجفاف والجفاف و Avitaminosis لجسم الأطفال.

لذلك، يجب أن يكون الآباء متيقظون واتبعوا بعناية حالة الطفل.

أسباب الإسهال في الأطفال

بادئ ذي بدء، دعونا معرفة حالة الكرسي يعتبر انحرافا عن القاعدة. مع الإسهال، قد يحتوي الفصل السائل، قد يحتوي على بقايا الطعام غير المهضوم والمخاط. يزيد عدد الاتحادات ويود في بعض الأحيان 10-12 مرات في اليوم.

الأسباب الأكثر شيوعا للإسهال في الأطفال:

  1. مرور سريع جدا من الطعام من خلال الأمعاء نتيجة للاضطراب التحوي.

  2. العمليات الالتهابية في الأمعاء.

  3. تخصيص الكثير من السر الالتهابي.

  4. انتهاك لامتصاص الماء مع الجدران المعوية.

أعراض

الأعراض الرئيسية للإسهال هي البراز السائل وتزايد تواتر المنظفات بشكل حاد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اكتشاف انتفاخ الطفل والتنازل. إذا اشتكى الطفل من الخيط والألم في مجال الأمعاء، فقد يرتفع درجة الحرارة بشكل كبير - قد يكون هذا علامة على أن العدوى ظهرت في الجسم.

عدوى فيروسية

مسببات الأمراض الأكثر شيوعا:

  • Rotavirus؛

  • فيروس

  • Astrovirus.

يقعوا في جسم الطفل من خلال الفواكه والخضروات القذرة والأيدي التي لا تطاق، والمنتجات التي لم توفي المعالجة الحرارية اللازمة.

فترة الحضانة هي 7-10 أيام، في بعض الحالات، يمكن أن تمتد إلى 2-3 أسابيع.

من إطعام الطفل في الإسهال

صورة فوتوغرافية: shutterstock.com

الأعراض الرئيسية للعدوى الفيروسية:

  • إسهال؛

  • ألم المعدة؛

  • زيادة درجة الحرارة

  • القيء.

إذا كنت تشك في طفلك عدوى مماثلة، يجب عدم التعامل مع الدواء الذاتي. تأكد من استشارة طبيب الأطفال الذين سيعطي تشخيصا دقيقا، ثم يصف العلاج.

ما لإطعام الطفل مع الإسهال؟

النظام الغذائي مع العدوى الفيروسية يشمل:

مشروب وفيرة.

يمكنك استخدام كل من المياه الدافئة العادية والمعادن غير الكازنة. سوف ينقذون الطفل من الجفاف ومساعدة الجسم على التخلص من السموم.

التغذية المعتدلة في الإسهال في الأطفال.

دعونا نتحدث عن ما يمكنك تناوله طفل مع الإسهال.

حسنا، إذا كان في اليوم الأول من المرض، فسيمتنع الطفل عن تناول الطعام على الإطلاق. إذا كان من الصعب القيام بذلك، فتأكد بعناية من امتثال النظام الغذائي للإسهال للطفل.

استبعاد الأطباق المقلية والدهون، وكذلك الفواكه ومنتجات الألبان. يوصي الخبراء بتغذية طفل في أجزاء صغيرة. يمكن أن يكون مرق اللحوم الغذائية والعصيدة والففير وغيرها من منتجات الألبان المخمرة.

الإسهال الوظيفي

قد تظهر إذا:

  • لقد قدمت منتجات جديدة في النظام الغذائي؛

  • لقد أكل شيء يعزز أو غير مخصص للوجبات (العشب في الشارع، الطباشير، إلخ).

في الوقت نفسه، فإن الطفل لديه البراز، والانتفاخ، قد تظهر فك في المعدة. لكن العملية غير مصحوبة بدرجات حرارة عالية أو القيء.

يتضمن العلاج استقبال الاستعدادات الممتصة والمواد المضافة التي استعادة Microflora المعوي.

حقيقة أنه يمكنك تناول الطعام مع الإسهال، قلنا أعلى قليلا.

الإسهال الناجم عن الحساسية الغذائية

هذه ظاهرة متكررة عند الانتقال من التغذية الصدري / الاصطناعي إلى السحر الإضافي.

العامل المسبب الأكثر شيوعا هو حليب بقرة. من بين المنتجات الأخرى التي يمكن أن تسبب الإسهال هي: البيض والمكسرات والدجاج والسمك.

في حالة الحساسية الغذائية، يبدو الطفل الإسهال، والانتفاخ، والألم الحاد في المنطقة الأمعاء. في بعض الحالات، قد تحدث القيء والتورم والشرى تظهر.

إذا لاحظت أعراض مماثلة - اتصل بطبيب الأطفال. سوف يفحص، وسيعين أيضا مشاورات إضافية مع الحساسية وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إذا كان يراها ضرورية.

الإسهال من المضادات الحيوية

إذا كان الطفل يستخدم المضادات الحيوية، فقد ظهر الإسهال - على الأرجح يعاني من Microflora من أمعاءه.

في هذه الحالة، ليس من الضروري التوقف عن تناول الدواء بشكل مستقل. من الأفضل تغيير الطعام من خلال إدراج منتجات الألبان المخمرة والمنعش الغذائي والبيض. كما استشر مع طبيبك.

من إطعام الطفل في الإسهال

صورة فوتوغرافية: shutterstock.com

التغذية في الإسهال في الأطفال

أثناء الإسهال، يستحق استبعاد الأطباق المقلية والحادة والمالحة من قائمة الأطفال.

إزالة النقانق من النظام الغذائي وغيرها من اللحوم المدخنة، والفطر، واللحوم الثقيلة والأسماك. تفضل تفضيل تركيا والأرنب.

لا تعطي الفواكه والخضروات الطازجة للأطفال، لأنها يمكن أن تسبب الانتفاخ.

القضاء مؤقتا على الخبز الطازج وغيرها من منتجات الخبز والحليب ومنتجات الألبان والبيض.

الأغذية المعلبة والحلويات والوجبات السريعة والصودا والعصائر الطازجة محظورة أيضا.

لا تعطي الطفل الشاي الفاكهة الحمضية، والخراويات من رودهة، مزيج من الأعشاب، الشاي القوي أو القهوة. يمكنهم تعزيز التمعج بالأمعاء وتسبب مضاعفات غير ضرورية.

وضع الشرب

بغض النظر عن نوع الإسهال، يفقد الطفل أثناء التغوط الكثير من الماء، يجب ملء توازنه.

يمكنك أن تشرب المياه المملحة أو المعدنية قليلا. يمكنك استخدام "الأرجيط".

يستحق الاستبعاد من القائمة مع الإسهال في الطفل، المشروبات الحلوة، الصودا، الشاي القوي، العصائر، حليب البقر.

إذا كان الطفل صغيرا، فإنه يعطي 50-70 مل من السوائل بعد كل نزهة في المرحاض "في حد كبير". عادة ما يتمكن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة من شرب أنفسهم. دعهم يستهلكون الكثير من السائل كما يريدون أنفسهم.

النظام الغذائي بعد الإسهال

بعد أن مرت علامات الإسهال، تجدر الإشارة إلى الطفل إلى التغذية المعتادة، ولكن تدريجيا. من المهم مساعدة الجسم يتعافى تماما.

دع القوة تكون متكررة، والأجزاء صغيرة. حتى الآن، لا تدخل المحمص والمالحة في النظام الغذائي. أفضل خيار سيكون أطباق مطبوخة للزوج ومغلي.

يجب أن يكون الطعام سهلا ومفيدا.

القضاء مؤقتا على عداد الغاز، والفطر، والحلويات الاصطناعية، والوجبات المدخنة والوجبات السريعة والأطباق الثقيلة.

  • القائمة يمكنك تمكين حساء خفيفة الوزن وأصناف منخفض الدهون من اللحوم والأسماك. إنها غنية بالألياف والمواد المفيدة، ولكن لا تفرط بالأمعاء.

  • الأرز والشهوج مع تأثير تقليل ممتاز: أنها تغلف الجدران المعوية واستعادة الهضم.

  • لا تعطي الطفل. الخبز الطازج ورول الخبز، القوس إلى فتات الخبز أو الخبز الأمس.

  • استبعاد البيض المخفوق، طهي النظام الغذائي عجة للطفل بدلا من ذلك.

  • البطاطا المسلوقة / المطهمة، اليقطين، الجزر والكوسة. التطبيع تماما كرسي التفاح خبز. الموز مفيدة.

  • مساعد في ترميم الجسم سيكون منتجات كيسيلين ومنتجات الألبان.

الوقاية

السبب الرئيسي والأكثر شيوعا للإسهال غير متوافق مع قواعد النظافة. لذلك، من المهم:

  • علم الطفل لغسل يديك بعناية. يجب أن تستغرق العملية حوالي 15-20 ثانية. تبين له على مثالي ماذا وكيفية القيام به. استخدم الصابون، ومعالجة سطح الأيدي بأكمله، بما في ذلك السطح بين أصابعك ونصائحهم.

  • علم الطفل غسل يديك مباشرة بعد الشارع، قبل كل وجبة وبعد زيارة المرحاض.

  • اغسل الفواكه والخضروات بعناية. يمكنك استخدام أدوات خاصة لهذا. تكبير الخضر في الماء قبل استخدامه في السلطات والأطباق الأخرى.

  • فضح المنتجات مع المعالجة الحرارية الدقيق.

  • تأكد من أن الطفل لا يسحب في الفم جميعا على التوالي أثناء المشي والألعاب في المنزل.

  • زيادة حصانة الطفل، دعنا الفيتامينات والمعادن. دع تغذيةها تكون ممتلئة ومتوازنة.

الوجبات الغذائية مع الإسهال في الأطفال (№4، 46، 4V)

حمية

في الأمراض المعوية، التي ترافقها الإسهال (الإسهال) في الأطفال تطبيق النظام الغذائي رقم 4، رقم 4 6 ورقم 4 خامسا.

النظام الغذائي رقم 4.

الخصائص العامة للنظام الغذائي رقم 4

النظام الغذائي رقم 4. مصمم للحفاظ على النشاط الوظيفي للأمعاء والهيئات ذات الصلة التي تشارك في العملية المرضية. هذا الحمية يقلل من التخمير والعمليات المتعفنة والالتهابات في الأمعاء. الجدول رقم 4 ينطوي على تقييد استخدام الكربوهيدرات والدهون والملح. يجب تخفيض قيمة الطاقة (Calirage) من النظام الغذائي بنحو 20٪. من اتباع نظام غذائي الطفل، يتم استبعاد المنشطات في الأجهزة التبريدية المعوية والكيميائية والميكانيكية والمنبهات الحرارية لإفراز الغدد الهضمية. من المستحيل أيضا تناول هذه الأطباق والمنتجات التي تعزز المتعفنة والتخمير. النظام الغذائي يعتبر معيبا فسيولوجيا.

ما الذي يمكن استخدامه في النظام الغذائي # 4؟

1. عصيدة على الماء من جميع أنواع Croup في شكل ساحرة، باستثناء الدخن واللؤلؤ

2. البيض في تكوين الأطباق

3. الجبن المنزلية الطازجة

4. اللحوم والسمك المغلي سحق

5. حساء الحبوب المخاطية على اللحم الضعيف أو مرق الأسماك

6. الشاي

7. حاضن الفواكه الحلوة والتوت في تكوين الهلام أو هلام

8. كريم الزبدة في الأطباق النهائية

9. الرادارات من رودهة والتوت

10. البسكويت القمح قطع رقيقة

الوجبات الغذائية مع الإسهال في الأطفال (№4، 46، 4V)

ما لا يمكن استخدامه في النظام الغذائي # 4؟

  • حليب صافي
  • خبز
  • مشروبات الحليب المتساوية
  • الخضروات بأي شكل من الأشكال
  • معكرونة
  • سجق
  • التوت الخام والفواكه
  • الحلول، المفرح، المدخن
  • زيت نباتي
  • فاصوليا
  • الفواكه المجففة
  • حلويات
  • المشروبات الكربونية
  • جبنه
  • العصائر

يجب غليها جميع الأطباق ذات النظام الغذائي №4 للطفل أو طهيها للزوج أو يفرك أو مضر. من المستحيل تناول الطعام، وهو أكثر برودة من 15 درجة مئوية أو 62 درجة مئوية يجب أن يأكل الطفل جزئيا، وتناول الطعام 6-7 مرات في اليوم.

يتم وصف النظام الغذائي 4 لمدة 1-3 أيام، في حين أن الطفل لديه دهالي غزير. بعد تحسين الطفل، يتم نقلها إلى نظام غذائي (جدول) رقم 46.

النظام الغذائي رقم 46.

الخصائص العامة للنظام الغذائي رقم 46

النظام الغذائي رقم 46. مصممة لتقليل العملية الالتهابية، وتطبيع النشاط الوظيفي المعوي، وإفراز الغدد الهضمية. أطباق مع نظام غذائي 46 لديها قطع غشاء معتدلة على غشاء الطفل المخاطي. النظام الغذائي يحتوي على الجزء الفسيولوجي من العناصر الغذائية، يوفر قيمة طاقة كافية، يحد من استخدام المنشطات في الأجهزة التبريدية المعوية والمواد الكيميائية والميكانيكية والحرارية لإفراز الغدد الهضمية من جميع المستويات.

ما الذي يمكن استخدامه في النظام الغذائي رقم 46؟

1. نفس التشكيلة التي عندما النظام الغذائي №4

2. عصيدة تتكون من الحليب بنسبة 1/3

3. الجبن غير النجمية

4. المشروبات المحلية ذات الحموضة المنخفضة

5. الفواكه الحلوة والتوت، والمعالجة الحرارية الماضية وسكب

6. الماء والخضروات المسلوقة

7. عصائر الفاكهة والتوت (قبل الاستخدام يتم تخفيفها بالماء المغلي 1: 1)

8. firmiscel المغلي

9. الحلويات: الخطمي، مربى، ملفات تعريف الارتباط الجافة، البسكويت الجاف، Fastille

10. الزبدة

11. الخبز المجفف القمح

12. حساء الرياح (يفرك)

13. السمك

ما لا يمكن استخدامه في النظام الغذائي رقم 46؟

  • اللحوم الدهنية الصف الدهني، الأسماك، الطيور
  • خبز الطحن الخشن
  • البيض ملحومة صلبة ومقلية
  • الحليب في شكل طبيعي
  • لفت نبات
  • الفجل
  • Belochane Cabbage.
  • حميض
  • ثوم
  • الشمندر
  • خيار
  • سبانخ
  • فاصوليا
  • العنب، الخوخ، المشمش، البطيخ
  • فلفل
  • الماركيات المدخنة
  • المعدوض

تشبه درجة حرارة الغذاء والأساليب المسموح بها لتطوير الطهي مع أولئك الذين لديهم نظام غذائي 4. شرب بكسريا، 5-6 مرات في اليوم. من المقرر أن النظام الغذائي لفترة زمنية مختلفة - حسب توجيهات الطبيب. في المتوسط، يتراوح من 10 إلى 12 يوما. بمجرد أن أصبحت حالة المريض أفضل، فإنه يتغذى وفقا لحمية النظام الغذائي رقم 4B (يفرك أو إصدار Unzopped).

النظام الغذائي رقم 4V.

الخصائص العامة

النظام الغذائي رقم 4V. من الضروري الحفاظ على الوظائف المضطربة لأجهزة الجهاز الهضمي المشترك في العملية المرضية. يحتوي هذا النظام الغذائي على القاعدة الفسيولوجية للمغذيات، محدودة بشكل معتدل بواسطة مهيج الكيماوي والميكانيكي للغشاء المخاطي. من المستحيل استخدام المنتجات إثارة التقلع والتخمير في الأمعاء، وتلك التي تحفز إفراز الغدد الهضمية.

ما الذي يمكن استخدامه مع النظام الغذائي # 4B؟

1. المنتجات والأطباق، كما هو الحال مع النظام الغذائي 46

2. المعكرونة المعكرونة

3. تصنيف الملفوف الأبيض

4. عصيدة أعدت على الحليب والماء 1: 1

5. التوت الناضج والفواكه ليست سائبة فقط (يتم استهلاكها من قبل الخام، وإزالة القشر، والاستثناء هو فقط التوت والفواكه الحظرية - العنب، الخوخ، المشمش)

6. الماء مقسوما على 1/3 عصائر بيري الفاكهة

7. الزيت النباتي يتكون من الأطباق

8. المحارب الرنجة

9. النقانق غير الدهنية

10. القهوة البديلة

ما الذي لا يمكن استخدامه في النظام الغذائي # 4B؟

  • أصناف اللحوم الدهنية
  • الطيور الدهنية والأسماك
  • مدخن
  • بيض ثمل مبشر
  • المشروبات الباردة والكربونية

يجب إعداد الطعام للزوج أو المغلي أو المخبوز. وضع الطاقة ودرجة حرارة الغذاء - كما في المكتب №46. 4B الحمية تحتاج إلى التمسك إلى 1-3 سنوات أو أكثر - يعتمد على كل حالة محددة. في فترة دفع التعويضات في غياب التهاب المعدة المرفقة والأجهزة المعدية، يمكن تطبيق أمراض النظام الكبدية مع نظام غذائي عشوائي رقم 2. في متلازمة المعدة المتهجية، يوصف النظام الغذائي رقم 2 في وقت سابق من عامين المقاومة النوعية.

يجب تشغيل المرضى الذين لديهم أيضا أمراض من المسالك الصفراوية والكبد طوال الحياة وفقا لقواعد النظام الغذائي رقم 4B.

ولكن إذا كنت لا تأخذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب، فقد يؤدي ذلك إلى تجفيف الجسم وعواقب الصحة السلبية الأخرى التي تشكل خطيرة بشكل خاص على الأطفال وشعب الشيخوخة.

ما هو الإسهال؟

الإسهال في البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة متكررة (من ثلاث مرات يوميا أو أكثر) البراز السائل. عند الرضع، يجب أن يكون مقدار التفريغ مساو لعدد التغذية، لذلك تتميز الإسهال بزيادة تواتر الرئيس والتغيير في تناسقها (مائي).

في البالغين، غالبا ما يصاحب الإسهال واحدا أو أكثر من الأعراض المدرجة:

  • تشنجات آلام في البطن - تحدث عادة في التسمم الغذائي أو الإسهال الناجم عن الميكروبات؛
  • الدم أو المخاط في البراز.
  • استفراغ و غثياناستفراغ و غثيان الغثيان، القيء - لذلك يحاول الجسم التخلص من السموم المخصصة من خلال الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأعيان في الأمعاء؛
  • لوحظ الخشن برائحة فاسدة في الإسهال الناجم عن عيوب الإنزيمات الهضمية؛
  • الجفاف - بسبب التهاب الجدران المعوية الناجمة عن العدوى، فهي لا تستطيع أن تمتص الماء بشكل فعال؛
  • زيادة درجة حرارة الجسم مع الإسهال غالبا ما تتحدث عن طبيعتها المعدية أو التسمم الغذائي.

اعتمادا على المدة، يحدث الإسهال:

  • الحادة - تستمر 1-2 أيام وتمرير بحد ذاتها. إنه أكثر شيوعا في الأنواع الأخرى؛
  • Subacute - يدوم من أسبوعين إلى أربعة أسابيع؛
  • مزمن - يستمر أربعة أسابيع على الأقل. يمكن أن تختفي أعراض الإسهال المزمن لفترة من الوقت، ثم تظهر مرة أخرى.

يمكن أن يكون الإسهال المطول دون العلاج الكافي خطيرا مع مضاعفاته - الجفاف وامتصاص المغذيات. هذا يرجع إلى الاستنساخ السريع للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الأمعاء. يميزون السموم التي تسبب تهيج وتهام جدرانها. نتيجة لذلك، يتم إزعاج امتصاص الماء والمواد المغذية، لذلك لا يمكن للجسم العمل بشكل طبيعي.

تشمل الأعراض الرئيسية للجفاف في البالغين:

أعراض الجفاف عند الأطفال:

  • صداع الراس؛
  • إعياء؛
  • النعاس
  • عدم وجود دموع أثناء البكاء؛
  • تقليل تواتر التبول؛
  • جلد جاف؛
  • التهيج؛
  • انقسام العينين والينابيع.

ماذا يمكن أن يكون الإسهال؟

الإسهال هو علامة على خلل في الجسم، لذلك قبل بدء العلاج، تحتاج إلى معرفة سبب حدوثه. الإسهال يمكن أن يسبب:

  • الالتهابات الفيروسية (cytomegalovirus، التهاب الكبد الفيروسي، فيروس الروتا وغيرها). العدوى بسبب فيروس كورونا ( كيف تحمي نفسك من فيروناف فيروس؟كيف تحمي نفسك من فيروناف فيروس؟ Covid-19) يمكن أن يسبب أيضا الإسهال، والذي يرافقه الغثيان والقيء؛
  • الالتهابات البكتيرية والطفيلية (العصا المعوية، Amebiaz وغيرها). مصادر العدوى تلوثها بالمياه الدقيقة المسببة للأمراض والغذاء، وكذلك الأيدي الاكتمة. لنفس الأسباب، تنشأ "الإسهال المسافر". في البلدان التي لديها مناخ ساخن ورطب، تعد الميكروبات في المياه والطعام بسرعة بسرعة، وبالتالي فإن استخدام المياه من تحت الصنبور، والخضروات والفواكه غير المغسولة أو اللحوم المشوية سيئة يمكن أن يسبب اضطرابات معوية؛
  • استقبال بعض الأدوية. غالبا ما تكون المضادات الحيوية سبب الإسهال، لأنها لا تدمر ليس فقط الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، ولكن أيضا من البروبيوتيك الأمعاء المفيدة - البروبيوتيك، وبالتالي تعطيل التوازن الطبيعي. الإسهال يمكن أن يسبب أيضا أدوية لعلاج السرطان ومضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم (تعني أن تقلل من حموضة عصير المعدة). هذا الأخير، مع أخذ المفرط، يعزز وظيفة المحرك المعوي - الماء ليس لديه وقت لاستيعاب جدرانها، لذلك يطور الإسهال؛
  • عدم التسامح مع اللاكتوز - السكر الوارد في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى. في الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، فإن استخدام منتجات الألبان تسبب الإسهال. مع تقدم العمر، يتم تعزيز التعصب الغذائي، لأن عدد الإنزيمات التي تقسم نسج السكر الحليب؛
  • التعصب الفركتوز - السكر الطبيعي الوارد في الفواكه، العسل، بالإضافة إلى الأطعمة الجاهزة مثل التحلية (يمكن تعيينها على تسمية مثل شراب الذرة فوتو للغاية)؛
  • عدم تحمل الغلوتين في الأطفال - كيفية الكشف وماذا تفعلعدم تحمل الغلوتين في الأطفال - كيفية الكشف وماذا تفعل التعصب للغلوتين هو البروتين الوارد في القمح والشعير والجاودار. يسمى هذا المرض الوراثي لأمراض الاضطرابات الهضمية أو الأغطية المذنبية؛
  • الاستخدام المفرط للمنتجات التي تحتوي على بدائل من السكر الاصطناعي - السوربيتول والتهاب القناد والليميتول. تضاف إلى مضغ اللثة والمصاصة دون سكر؛
  • عملية نقل على أعضاء البطن - الملحق، فقاعة الصاخبة، القولون، الكبد، البنكرياس، الأمعاء الدقيقة، الطحال أو المعدة؛
  • اضطرابات أخرى من الهضم. يمكن أن يكون سبب الإسهال المزمن بسبب مرض التاج والتهاب القولون التقرحي ومتلازمة الأمعاء العصبي.

ما الذي يمكن استخدامه في الإسهال؟

للحد من مظاهر الإسهال، يوصى بتناول الطعام الناعم والنشوي الذي سيكون من السهل هضم وامتصاص الماء جيدا. النظام الغذائي مع الإسهال ينطوي على استخدام المنتجات التالية:

  • لحم الخنزير المغلي أو خبز، لحم بقر، دجاجة أو تركيا، الأسماك؛
  • البيض المسلوق؛
  • حليب قليل الدسم، الزبادي، الجبن (مع الإسهال الشديد، يوصى برفض ما لا يقل عن بضعة أيام)؛
  • المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض من أعلى درجة - المعكرونة، الخبز، الفطائر، معرض الكوكيز؛
  • Crupes - الأرز الأبيض، دقيق الشوفان؛
  • خبز الذرة والرقائق.
  • موز؛
  • التفاح الطازج هريس.
  • الخضروات الحسية - الجزر، حبوب البنزين، كوسة مقشرة مقشرة؛
  • الفطر؛
  • البطاطا المخبوزة أو البطاطا المهروسة؛
  • Jelly الفاكهة، شيربيت.

غالبا ما يكون هناك غالبا 5-6 مرات في اليوم، ولكن في أجزاء صغيرة. لا ينبغي إضافة التوابل الحادة أو التوابل لإضافة، لأنها يمكن أن تزيد من الإسهال.

من هذه الوجبة والمشروبات أثناء الإسهال الذي تحتاج إلى رفضه:

  • الدهون، الطعام المقلي.
  • التوت، وكذلك الفواكه والخضروات التي يمكن أن تسبب زيادة تكوين الغاز: البروكلي، الفاصوليا، البازلاء، الخوخ، فلفل الجرس، الذرة، العنب، الكمثرى والخوخ؛
  • المشروبات الكحولية والكافيين التي تحتوي على الكافيين (الشاي والقهوة والكولا) وعصائر الفاكهة.

الإسهال ودرجة الحرارة - ماذا تفعل؟

الإسهال، المصحوب بزيادة درجة حرارة الجسم، وأعراض اضطراب المعدة، وأسباب ما هي العدوى المعوية أو التسمم الغذائي في معظم الأحيان. للبدء، من الضروري تحديد ما تسبب الإسهال، لأن الإجراءات الإضافية تعتمد على ذلك. إذا بدأ الإسهال بعد 2-6 ساعات بعد وجبات الطعام، بالإضافة إلى الحمى، يرافقه ألم في العضلات والتعرق والعطش، على الأرجح، هذا هو التسمم الغذائي. إذا لوحظت إحدى الأعراض المذكورة أو العديد من الأعراض المدرجة، فأنت بحاجة إلى الوصول إلى الطبيب على الفور:

  • وجود الدم أو القيح في البراز؛
  • القيء المتكرر - أكثر من 4 مرات في الساعة؛
  • درجة الحرارة في شخص بالغ أعلى من 38 درجة مئوية، في طفل - فوق 38.3 درجة مئوية؛
  • أعراض الجفاف، بما في ذلك العطش الشديد والتعب؛
  • علامات التسمم - ضعف الرؤية، من الصعب ابتلاع أو التحدث؛
  • ظهرت الإسهال بعد سفر حديث.

إذا تم تمرير التسمم الغذائي في شكل إضافي، دون الأعراض الواضحة، فمن المستحسن مراقبة السرير وشرب المزيد من الماء لتجنب الجفاف. لهذا الغرض، من الممكن أيضا تناول الأدوية التي تعيد توازن المياه بالكهرباء في الجسم. للحد من درجة الحرارة المتزايدة، يمكنك أن تأخذ مضاد للحرارة.

مع التسمم الشديد، يرافقه الجفاف وتدهور الرفاهية، أو مدة Diose لأكثر من ثلاثة أيام، قد يظهر المستشفى، لأنه في هذه الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى إدارة الوريد في العلاج بالمحلول المالحة والمضادات الحيوية.

تحدث عدوى مثيرة للاهتمام لدى البالغين عادة في شكل إضاءة ويتم إجراءها في 2-3 أيام، لذلك يتم تخفيض العلاج لمنع الجفاف والقضاء على الأعراض الواضحة: الألم والشعات في البطن، درجة حرارة الجسم المرتفعة والإسهال. من الضروري أن تشرب 2-3 لتر من المياه النظيفة يوميا واتخاذ الأموال التي تقلل من رصيد ملح الماء في الجسم. لوقف الإسهال، فمن المستحسن الامتثال لنظام غذائي خاص: هناك خبز مصنوع من الدقيق الأبيض المكرر، البطاطا المخبوزة، الخضروات المطهية، الشوفان على الماء، الموز، هريس التفاح الطازج. إذا كان البطن يؤلم مع الإسهال والتزويف القلق، فيمكنك أن تأخذ مخدر من مجموعة أشجار الأشغال.

لماذا يمكن القيء والإسهال؟

يمكن أن يكون القيء والإسهال علامات التهاب المعدة الهضمية الفيروسية - العدوى المعوية. يمكن إصابة بالتنقيط الجوي أو المسار المحلي (جزيئات الفيروس يعيش على الأسطح)، وكذلك من خلال المياه المصابة أو الطعام. يتميز المرض كرسي مائي متكرر، الغثيان والقيء والألم والتشنجات في المعدة، في بعض الحالات - الحمى. شخص صحي لديه التهاب الأمعاء الهضمي الفيروسي عادة لا يسبب المضاعفات ويمرر بسرعة كبيرة، وللحفلات والأشخاص من الشيخوخة، يمكن أن يكون خطيرا قاتلا.

لا يوجد علاج محدد لالتهاب المعدة الهوية الفيروسية، لذلك من المهم منع تطور المرض. للقيام بذلك، غالبا ما تغسل يديك ولا تستخدم المياه والطعام الذي يمكن أن يصاب به.

أسباب الإسهال في الأطفال

الإسهال في الأطفال ينشأ في كثير من الأحيان أكثر من البالغين. من الناجمة أساسا عن "مرض الأيدي القذرة"، لأن الأطفال لديهم مهارات الحفاظ على النظافة الشخصية لا تزال متطورة ضعيفة. إلى أسباب الإسهال الأخرى الأكثر شيوعا في الأطفال:

  • الالتهابات: الفيروسية (Rotavirus)، البكتيريا (السالمونيلا)، أقل في كثير من الأحيان - طفيلية (جياردياس)؛
  • استقبال المضادات الحيوية والمسهلات؛
  • التسمم الغذائي في الطفلالتسمم الغذائي في الطفل تسمم غذائي؛
  • الأمراض الالتهابية المزمنة من الجهاز الهضمي: متلازمة القولون العصبي، مرض كرون، التهاب القولون التقرحي؛
  • عدم تحمل الغذاء من الجلوتين، اللاكتوز، الفركتوز.

كيفية التوقف عن الإسهال في طفل؟

قد تنشأ الإسهال في طفل لأسباب مختلفة، لكنه يحمل دائما مخاطرة على الصحة. يؤدي الإسهال القوي بسرعة إلى الجفاف وضعف الامتصاص الغذائي في الأمعاء، وهذا قد يسبب ضعف واضطرابات العمليات التمثيل الغذائي في الكائن الحي المتزايد. قبل أن تعطي طفلا أي علاج للإسهال، يجب عليك التشاور مع طبيب الأطفال.

إذا استمر الإسهال الطفل أكثر من يوم ويرافقه واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب على الفور:

  • الخمول، اللامبالاة؛
  • العيون الغارقة؛
  • الشفاه الجافة.
  • شواطئ الدم أو المخاط أو القيح في البراز؛
  • عدم وجود دموع أثناء البكاء؛
  • ألم المعدة؛
  • حمة؛
  • عدم وجود التبول على مدى 6 ساعات الماضية؛
  • لون البول الداكن.

إذا لم يكن لدى الطفل طفلا قويا، فيمكنك محاولة إيقافها في المنزل:

  • دع الطفل لديه ما يكفي من السوائل. من الناحية المثالية، يجب أن يحصل عليها بقدر ما يخسر. لا يمكن أن تعوض المياه التقليدية من أجل الأملاح والكهرباء المفقودة، لذلك من المستحسن استخدام حلول ملحي الجلوكوز التي يمكن شراؤها في الصيدلية أو طبخ في المنزل؛
  • ضبط القائمة. من الضروري إزالة منتجات جديدة من ذلك لفترة من الوقت، والتي يمكن أن تثير الإسهال. يحتاج الطفل إلى إعطاء طعام ناعم ومنخفض الدسم - يفرك حساء الخضروات الغذائية، والكسلات البخارية، أو دقيق الشوفان أو عصيدة الأرز على الماء، والموز، هريس التفاح الطازج. يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. إطعام الطفل ينصح 5-6 مرات في اليوم؛
  • عادة ما تتوقف الإسهال وآلام البطن لمدة 2-3 أيام، ولكن إذا لم تتحسن حالة الطفل، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. إذا كان الإسهال هو سبب الإصابة البكتيرية، فقد يكون العلاج بالمضادات الحيوية مطلوبا.

كيفية التعامل مع الإسهال؟

الإسهال، وخاصة قوية، يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الجفاف من الجسم وتدهور الرفاه، لذلك يجب أن يبدأ العلاج على الفور. المبادئ الأساسية لعلاج الإسهال هي:

  • القضاء على السبب الذي تسبب في الإسهال. نظرا لأنه غالبا ما يكون بسبب العدوى البكتيرية، يتم استخدام الوسائل المضادة للميكروبات، على سبيل المثال، أدوية صف Nitrofuran. إنهم فعالون ضد معظم العوامل الضبابية للعدوى المعوية ولا يتم امتصاصها في الدم. يوص على الرسم البياني لاستخدام الدواء وجرعاته من قبل الطبيب؛
  • الغرض من العلاج الإيثار. منذ ذلك الحين، مع إسهال قوي أو طويل، يفقد الشخص العديد من المعادن بالماء بالماء، يجب أن يكون عجزها مهرة. الصيدلة للبيع لاستعادة توازن المياه بالكهرباء في شكل مساحيق لتكون تربية المياه. حل جاهز، من الضروري أن تشرب في SIPS الصغيرة بعد كل حلقة من الكرسي السائل؛
  • الامتثال لنظام غذائي خاص، وتأخير إفراغ الأمعاء. يجب أن يكون الطعام لينة ومنخفض الدهون والدهون والألياف الغذائية المنخفضة - يلزم تفضيلات اللحوم المنخفضة الدهون والموز وعناق الأرز على الماء، وخبز الطحين الأبيض المكرر والتفاح الطازج هريس؛
  • استخدام الموالية والبريبيوتيك استعادة Microflora المعوية المفيدة. تعيين عادة بعد مسار المضادات الحيوية.

علاج الشعور الإسهال

إن استخدام الوكلاء الشعبيين من الإسهال له تأثير مشكوك فيه، خاصة عند الأطفال وشعب الشيخوخة، الذين يتفاعل جسدهم حساسا للغاية للجفاف ونقص العناصر الغذائية. لمنع تطور المضاعفات، من الأفضل استخدام الأدوية بالكفاءة المثبتة التي عينها الطبيب لمعالجة الإسهال.

لإثبات الأدوات محلية الصنع تساعد في إيقاف الإسهال:

  • التفاح الطازج المهروس. أنها تحتوي على Pectin - الألياف القابلة للذوبان، ومياه ملزمة فعالة في الأمعاء؛
  • الموز - لديك نفس الممتلكات مثل هريس التفاح، كما تساعد أيضا في تجديد عجز المعادن المفيدة - البوتاسيوم والمغنيسيوم. الموز قبل استخدامك تحتاج إلى تطور شوكة شوكة إلى هريس متجانس؛
  • المفرقعات، معرض الكوكيز والخبز من الدقيق الأبيض في أعلى درجة؛
  • هريس من البطاطا المخبوزة أو المسلوقة؛
  • عصيدة الأرز على الماء.

في المنزل، يمكنك التناظرية محلول صيدلية للشرب. في 1 لتر من مياه الشرب النقية سوف تحتاج:

  • 1 ملعقة صغيرة ملح؛
  • 8 ملاعق صغيرة من السكر.

شرب السوائل اللازمة مع SIPS الصغيرة بعد كل رحلة إلى المرحاض. من المهم أن نتذكر أن الأموال محلية الصنع من الإسهال لا يمكن أن تحل دائما محل علاج الأدوية.

الإسهال ليس مرضا مستقلا - هذا هو أحد أعراض الأمراض أو أي شيء آخر في الجسم للانتباه إليه. إذا استمر الإسهال طفلا يستمر أكثر من 24 ساعة، وفي شخص بالغ - أكثر من يومين، تحتاج إلى استشارة الطبيب. الإسهال المطول خطيرا في نزح المياه وأضعف عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

عدد المشاهدات: 1 146 519.

اخر تاريخ تحديث: 03/19/2021.

متوسط ​​الوقت القراءة: 4 دقائق

محتوى

ما الذي يمكن استخدامه في الإسهال؟ ماذا تشرب مع الإسهال؟ ما الذي يجب تجنبه في الإسهال؟ ما هو الإسهال وكيفية تعامله

من المهم للغاية ضبطه عند ظهور النظام الغذائي الاضطراب المعوي ووضع الطاقة بطريقة مساعدة الجسم على التعامل مع المشكلة بكفاءة قدر الإمكان. إذا كنت لا تعرف ما يمكنك تناوله عند الإسهال، فاستخدم توصياتنا.

أعلى إلى المحتوى

ما الذي يمكن استخدامه في الإسهال؟

وجبات الإسهال: ماذا يمكنني أن آكل؟

  • يجب أن تشمل امدادات الطاقة مع الإسهال الطعام مع محتوى البكتين العالي: أبل هريس، موز، زبادي. Pectin - الألياف القابلة للذوبان - تساعد على التعامل مع اضطراب الأمعاء.
  • انتبه إلى المنتجات الغنية في البوتاسيوم - عصائر الفاكهة والبطاطا في الزي الرسمي والموز. عند اضطراب الأمعاء، يفقد الجسم بنشاط البوتاسيوم ومن الضروري استعادته.
  • لا تنس أن تضيف الملح إلى الأطباق. يجب أن تشمل السلطة الحساء المملح، المرق، المفرقعات، إلخ، والتي ستساعد في الحفاظ على المياه في الجسم وتجنب الجفاف.
  • الحصول على ما يكفي من البروتين. عند اضطراب الأمعاء، يمكنك تناول لحوم البقر بشكل سيء أو تركيا أو دجاج أو بيض مدلبة مدلبة لتجنب التعب والتعب.
  • أكل الخضروات والفواكه بعد المعالجة الساخنة. يمكن أن تفاقم بعض الخضروات والخضروات الخام للإسهال. مراقبة نظام غذائي، جرب حساء بسيط مع الهليون والجزر أو البنجر أو الكوسة أو الفطر أو الكرفس أو حساء هريس أو البطاطا في الزي الرسمي.

أعلى إلى المحتوى

ماذا تشرب مع الإسهال؟

شرب على الأقل كوب من السائل بعد هجوم الإسهال لمنع الجفاف. عندما تشرس الاضطرابات المعوية المياه، فإن الشاي الربط، عصير التفاح، مرق قليل الدسم. النظام الغذائي السائل مع الإسهال لا يقوم بتحميل الجهاز الهضمي ويساعد على منع التهيج.

أعلى إلى المحتوى

ما الذي يجب تجنبه في الإسهال؟

  • تجنب المشروبات والغذاء الذي يحتوي على الكافيين، وكذلك حار جدا أو بارد. سوف تهيج الجهاز الهضمي.
  • خلال النظام الغذائي، تجنب الطعام الدهني والمقلوب والثقوب. هذا التغذية سوف تفاقم اضطراب الأمعاء فقط.
  • تجنب المنتجات التي تسبب الغازات في الأمعاء - المضغ، المشروبات الغازية. أنها تزعج الجهاز الهضمي.
  • الحد من الحليب ومنتجات الألبان. يمكن أن يكون من الصعب هضم.
  • تجنب المكسرات والفواكه والخضروات النيئة والخضروات والنخالة وخبز الحبوب الكامل في التغذية. أنها تزعج الجهاز الهضمي.

حاول ألا تدخن ولا تشرب الكحول.

التغذية للإسهال: ما الذي لا يمكن أن يكون؟

توجد قائمة كاملة من ما يؤكل مع الإسهال في نظام غذائي "الجدول رقم 4".

أعلى إلى المحتوى

ما هو الإسهال وكيفية تعامله

بموجب الإسهال (الإسهال) يعني كرسي سائل متكرر، يرافقه خسارة مفرطة للسوائل والكهرباء. يحدث الاضطراب الأمعائي عندما يتحرك محتويات الجهاز الهضمي بسرعة كبيرة، بالنتيجة التي لا تملكها السائل والمواد الغذائية وقتا يمتصها.

للإنهاء السريع للإسهال (في غضون ساعة واحدة)، يوصى به الأجهزة اللوحية لإذابة IMIOLIOUM ®التعبير عن ذلك سيساعد في تطبيع عمل الأمعاء، واستعادة الإيقاع الطبيعي لعمله. اللوحات تذوبها باللغة في 2-3 ثوان، لا تتطلب اختيار المياه ولدي طعم نعناع لطيف.

تتم الإشارة إلى المعلومات الواردة في هذه المقالة ولا تحل محل التشاور المهني للطبيب. لتشخيص وعلاج العلاج، يرجى الرجوع إلى أخصائي مؤهل.

اقرأ أيضا مقالات حول منتجات الإسهال.

* من بين الوسيلة القائمة على loperamid. للمبيعات في الأموال لشهر فبراير 2018 - يناير 2019، وفقا لإقبيا (من الإنجليزية. أيكوفيا).

في المقال سوف نقول:

  1. ما هو الإسهال والأعراض والأسباب المحتملة
  2. خطر الإسهال عندما يحتاج الشخص إلى الرعاية الطبية
  3. أساسيات التغذية المناسبة في الإسهال
  4. إيجابيات وسلبيات DEEP DIELRHEA
  5. جدول المنتجات المسموح بها والمحظورة
  6. الإسهال: الحوامل والأطفال والكبار وكبار السن
  7. النظام الغذائي مع الإسهال المزمن
  8. حمية مع الإسهال مع القيء
  9. كيفية تناول الطعام مع العلاج بالمضادات الحيوية
  10. أفضل 10 منتجات ضد الإسهال

الإسهال أو كرسي مائي يمكن أن يحرج وتؤثر في أسوأ لحظات، على سبيل المثال، خلال عطلة أو حدث خاص.

ولكن على الرغم من أن الإسهال غالبا ما يمر بحد ذاته خلال يومين أو ثلاثة أيام، إلا أن بعض الأموال يمكن أن تساعد في تحقيق كرسي أكثر صلابة.

آلام البطن شائعة جدا لأن الجميع يواجههم في وقت واحد أو آخر. هناك العشرات من الأسباب التي يمكنك الحصول عليها البطن. معظم الأسباب ليست خطيرة، والأعراض تمر بسرعة. كقاعدة عامة، ليست هناك حاجة للبحث عن حل أبعد من مطبخك.

ما هو الإسهال والأعراض والأسباب المحتملة

تتميز الإسهال برئاسة مائية سائلة أو حاجة متكررة لإفراغ الأمعاء. عادة ما يستمر بضعة أيام وغالبا ما يمر دون علاج.

الإسهال قد يكون حادا أو مزمن.

الإسهال الحاد يحدث عندما تستمر الشرط من يوم إلى يومين. قد يكون لديك الإسهال نتيجة العدوى الفيروسية أو البكتيرية. في حالات أخرى يمكن أن يرتبط بتسمم الغذاء.

ما هو الإسهال

هناك شرط تعرف باسم الإسهال المسافر الذي يحدث عندما يكون لديك الإسهال بعد ملامسة البكتيريا أو الطفيليات أثناء بلد اكتشف. يحدث الإسهال الحاد في كثير من الأحيان.

الإسهال المزمن - هذا هو الإسهال الذي يستمر أربعة أسابيع على الأقل. عادة ما يكون هذا نتيجة لأمراض أو اضطراب معوي، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون.

ما الذي يسبب الإسهال؟

قد يكون لديك الإسهال الناتج عن عدد من الشروط أو الظروف. الأسباب المحتملة للإسهال :

  • عدم تحمل المنتجات الغذائية، على سبيل المثال، عدم تحمل اللاكتوز؛

  • الحساسية الغذائية؛

  • رد الفعل السلبي على الدواء؛

  • عدوى فيروسية؛

  • عدوى بكتيرية؛

  • المرض المعوي؛

  • العدوى الطفيلية؛

  • العملية على فقاعة أو المعدة الصاخبة.

Rotavirus. - السبب المتكرر للإسهال الطفل. العدوى البكتيرية الناجمة عن السالمونيلا أو عصا السالمونيلا أو المعوية شائعة أيضا.

قد يكون الإسهال المزمن من أعراض دولة أكثر خطورة، مثل متلازمة الأمعاء العصبي أو مرض الأمعاء الالتهابي. يمكن أن يكون الإسهال المتكرر والثقيف علامة على مرض معوي أو اضطراب وظيفي معوي.

ما هي أعراض الإسهال؟

يمكنك فقط تجربة واحدة منهم أو أي مجموعة منها. الأعراض تعتمد على السبب. في كثير من الأحيان هناك واحد أو أكثر من الأعراض التالية. :

كيف يتم تشخيص الإسهال؟

سيقوم طبيبك بإجراء فحص طبي ونظر في مرضك في المرض عند تحديد سبب الإسهال. يمكن أيضا توجيه المتخصص إلى الاختبارات المعملية لدراسة البول وعينات الدم.

اختبارات إضافية يمكن أن تخصص طبيبك لتحديد سبب الإسهال وقد تشمل الدول الأخرى ذات الصلة:

  • اختبارات للحساسية لتحديد ما إذا كان سبب عدم تسامح المواد الغذائية أو الحساسية؛

  • تهدأ البذر للفحص للبكتيريا أو الطفيليات أو علامات المرض؛

  • تنظير القولون للتحقق من علامات المرض المعوي؛

  • تنظير Recectoron تنظير للتحقق من المستقيم والأمعاء السمك السفلي لعلامات المرض المعوي.

تنظير القولون أو التنظير الريفي مفيد بشكل خاص لتحديد ما إذا كان لديك مرض معوي إذا كان لديك إسهال ثقيل أو مزمن.

خطر الإسهال عندما يحتاج الشخص إلى الرعاية الطبية

على الرغم من أنه في كثير من الحالات، يمكن التعامل مع الإسهال في المنزل بمساعدة عدم درجة، والباقي ونظام غذائي محدود مؤقتا، إذا استمر طويلا بما فيه الكفاية، فعليك التشاور مع طبيبك. اتصل بأخصائي إذا :

  1. يستمر الإسهال الخاص بك أكثر من يومين دون تحسن؛

  2. أنت مجففة.

الجفاف والإسهال

الإسهال يمكن أن يؤدي إلى فقدان سريع للسوائل وفضحك في خطر الجفاف. إذا لم تتم معالجتك من الإسهال، فقد يكون لها عواقب وخيمة للغاية.

الجفاف والإسهال

تشمل أعراض الجفاف :

إذا كنت مجففة أو لديك أعراض أخرى، فقد تحتاج إلى الاتصال بإدارات الطوارئ للحصول على علاج فوري.

أعراض أخرى أن تولي اهتماما لتشمل البراز الأسود أو الدم أو ألم شديد في البطن أو الحمى (39 درجة مئوية) أو أعلى.

إسهال - مرض خطير للأطفال الصغار. يمكن أن يسبب الجفاف الشديد في الطفل في يوم واحد فقط.

يرجى الاتصال بطفلك على الفور إذا طلبت في طفلك: أحد الشروط التالية قابلة للتطبيق:

  1. الإسهال لمدة 24 ساعة أو أكثر.

  2. درجة الحرارة 39 درجة مئوية أو أعلى.

  3. كرسي بالدم.

  4. كرسي يحتوي على قيح.

  5. كرسي أسود وقطران على شكل.

كل هذه هي الأعراض التي تشير إلى حالات الطوارئ.

أساسيات التغذية المناسبة في الإسهال

بغض النظر عما إذا كان الإسهال الخاص بك هو عرضي، ويسببه الحساسية / التسمم الغذائي أو المرض المزمن، مثل متلازمة الأمعاء العصبية أو مرض CROHN، يتم ربط النظام الغذائي والإسهال ارتباطا وثيقا.

حتى لو كان لديك أمراض مزمنة تؤثر على النظام الهضمي، فإن النظام الغذائي الذي تأكله يمكن أن يؤثر بقوة على نظامك الهضمي.

أساسيات التغذية المناسبة في الإسهال

عندما تعاني من هجوم لصالح، هناك منتجات معينة يمكن أن تضطر إلى مساعدة نظامك الهضمي عودة إلى وضعها الطبيعي.

المنتجات التي يمكن استخدامها في الإسهال

في الإسهال، قد تكون المنتجات التي تتناولها، والمنتجات التي تتجنبها أمرا حاسما لاسترداد أسرع. هنا سوف يستخدمون منتجات برات.

برات يعني "الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص". هذه المنتجات ناعمة، لذلك لا تفاقم النظام الهضمي، مع تعزيز ذلك.

يتكون حمية برات من محتوى منخفض الألياف الناعمة وغالبا ما ينصح بمعالجة مشاكل المعدة وأمراض الجهاز الهضمي والإسهال.

ينص أطباء الأطباء الأطباء التاريخية على نظام غذائي برات مع الأطفال الذين يعانون من الإسهال.

إذا كنت تلتزم بها بعد التخلص من الغثيان والقيء والإسهال، فسوف يساعدك بشكل أسرع في الشعور بالتحسن.

تحتاج أيضا إلى شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف وملء فقدان السوائل. شرب الكثير من الماء وامتصاص قطع الثلج. السوائل الأخرى التي يمكنك تجربتها :

  • مرق شفافة، مثل الدجاج أو اللحم البقري، مع الدهون عن بعد؛

  • الماء مع ارتفاع محتوى المنحل بالكهرباء أو ماء جوز الهند مع الفيتامينات أو الكوارث (حاول تجنب استخدام محتوى السكر العالي)؛

  • الشاي الضعيف دون الكافيين.

كيفية الامتثال لنظام حمية برات

هناك توصيات محدودة تدريس علميا حول كيفية اتباع نظام غذائي برات بدقة، لكن توصيات الخطة التي استمرت ثلاثة أيام لا تزال موجودة.

خلال أول 6 ساعات بعد المرض، يمكنك التخلي عن الطعام على الإطلاق.

  1. امنح المعدة للاسترخاء والانتظار حتى تتوقف القيء والإسهال تماما.

  2. بينما كنت تنتظر تناول الطعام، حاول أن تمتص قطع من الثلج، وكذلك تشرب الماء. سيساعد ذلك في سد فقدان المياه والكهارل نتيجة لهذا المرض.

  3. حاول إضافة سوائل شفافة إلى نظامك الغذائي، على سبيل المثال، الماء، عصير التفاح، مرق الخضروات أو الدجاج، لأول 24 ساعة بعد المرض.

إذا عودة الأعراض، فتوقف عن شرب السوائل الشفافة وانتظر بضع ساعات قبل المحاولة مرة أخرى.

في اليوم الثاني بدء الامتثال لنظام حمية برات. هذا النظام الغذائي محدود وليس مغذي للغاية، لذلك لا تريد البقاء على أطول من اللازم.

في اليوم الثالث بعد المرض، يمكنك البدء في إعادة المنتجات العادية تدريجيا في نظامك الغذائي إذا شعرت بذلك.

ابدأ بالأطعمة مثل البيض والفواكه والخضروات المسلوقة واللحوم البيضاء، على سبيل المثال، دجاجة أو تركيا.

من المهم اتباع إشارات جسمك. إذا كنت تأكل الكثير من مجموعة متنوعة أكثر من اللازم، يمكن للأعراض العودة.

منتجات لتجنب الإسهال

عندما تواجه الإسهال أو الاستعادة بعد ذلك، يجب عليك تجنب استخدام عدد كبير من المنتجات. يمكن أن تقوم هذه المنتجات بتشغيل الجهاز الهضمي وتفاقم الإسهال أو تمديده:

  • حليب ومنتجات الألبان (بما في ذلك مشروبات البروتين بناء على الحليب)؛

  • مقلي، منتجات دهنية؛

  • الغذاء حار

  • الأطعمة المعالجة، خاصة مع إضافات؛

  • لحم الخنزير والعجل؛

  • السردين؛

  • الخضروات الخام.

  • راوند؛

  • بصلة؛

  • حبوب ذرة؛

  • جميع الحمضيات

  • الفواكه الأخرى، مثل الأناناس، الكرز، التوت مع البذور، التين، الكثيف والعنب.

  • الكحول

  • القهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات مع الكافيين أو الغازية؛

  • المحليات الاصطناعية، بما في ذلك السوربيتول.

إيجابيات وسلبيات DEEP DIELRHEA

على الرغم من أن الاختبارات السريرية لنظام حمية برات ليست كذلك، فإن بعض الدراسات عن كيفية تأثير المنتجات المدرجة في حمية برات على الإسهال، موجودة.

يحتوي الموز، على سبيل المثال، على نشا معينا، يسمى Pectin، وهو مفيد للهضم الجهاز الهضمي.

يحتوي Banach أيضا على البوتاسيوم، مما يساعد على امتصاص المياه والكهرباء.

أظهرت المراجعة المنهجية لعام 2019 أن لب الموز الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل الإسهال والإمساك في الأطفال.

أظهرت دراسة 2016 أن حساء الأرز فعال للغاية في علاج الإسهال الحاد في الأطفال.

على الرغم من أن هذه النتائج واعدة، إلا أنها لا تستطيع تحديد ما إذا كان نظام غذائي يتكون فقط من المنتجات الناعمة، فعالة وآمنة في علاج مشاكل المعدة.

يمكن أن تؤدي قيود اتباع نظام غذائي برات إلى ضرر أكثر من الخير.

في دراسة واحدة عفا عليها الزمن، وجد الباحثون أن أسبوعين من حمية برات يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية الجاد إلى جانب مشاكل طبية أخرى في الأطفال.

وفقا للقبول، كانت هذه الحالة متطرفة، والدراسة غير ذات صلة.

ولكن لم يتم إجراء دراسات لاحقة لفعالية حمية برات.

يوصي اليوم بتغذية الأطفال اتباع نظام غذائي متوازن، بمجرد أن يتعافوا، بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية أو إعطائهم مخاليط كاملة.

بالنسبة للبالغين والأطفال، ربما يكون نظام حمية برات أفضل من الغياب التام للمنتجات.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الحديثة لتحديد ما إذا كان نظام حمية برات هو حل مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة.

الهدف هو العودة إلى نظام غذائي طبيعي في أقرب وقت ممكن، حتى لو لم يمر الإسهال لتجنب سوء التغذية.

جدول المنتجات المسموح بها والمحظورة

منتجات

موصى به

مستبعد من النظام الغذائي

الخبز والمعجنات

خبز القمح من دقيق الصف الأول الخبز أمس محدود. Sugari من دقيق خبز القمح من الدرجة الأولى - شرائح رقيقة، غير مأهولة

الجاودار والخبز الطازج، حفر، الفطائر، الفطائر، جميع المعجنات الأخرى

اللحوم الطائر

أصناف منخفضة الدسم من لحم العجل غير السكني ولحم البقر ولحم الأرانب وتركيا والدجاج - في شكل مطاطي أو مفروم. اللفافة والأوتار، تتم إزالة جلد الطيور. مزرعة تمر عبر طاحونة اللحوم 2-3 مرات. المواضيع، كرات اللحم المسلوقة أو زوجين. الدجاج غير الدهون أو الدجاج في شكل مسلوق.

أصناف جريئة من أي لحم، لحم الخنزير، لحم الخنزير. لحم مطبوخ من قبل قطعة. بطة أوزة. النقانق، اللحوم المدخنة الأطعمة المعلبة

سمكة

أصناف منخفضة الدسم (جثم، سوزان، سودك، إلخ) في شكل مسلوق من قطعة أو مقطعة (القطع، كرات اللحم، أسرة، مطبوخة لزوجين)

الدهنية، المدخنة، المملحة، الأسماك المعلبة، الكافيار

بيض

1، وأحيانا 2 قطعة في اليوم الواحد. Skump، في شكل البخار Omelet، أضف إلى الأطباق

المسمار، البيض المقلي، الخام

منتجات الألبان

الحليب الحمضي، معجون حامض، جبنة كوخ طازجة أو جديدة - يفرك، في شكل سوفليات البخار

الحليب كله، الكفير، كريم الحامض، منتجات الألبان الأخرى

الحبوب، الفول، المعكرونة

هرقل، سميد، الحنطة الساحرة الحنطة السوداء، الأرز، من دقيق الحبوب - عصيدة على الماء أو على مرق غير دهون. البدل البخار، فيرميشيل المسلوق.

لؤلؤة، Carley Croup، الدخن، عصيدة متفتتة، عصيدة على الحليب، خزفي مع المعكرونة، جميع البقوليات

سمين.

زيت دسم - 5 غرامات في طبق جاهز وجبة واحدة

جميع الدهون الأخرى

الوجبة الأولى

حساء على اللحوم الخالية من اللحوم غير الإحباط، الدجاج، مرق الأسماك مع إضافة الأرز، الحبوب السماد، تشامل decoction المخاطية، فيرميكيلي، أسرة البخار، لحم اللحوم، رقائق البيض، يمسح اللحوم

الحساء على مرق قوي والدهون، مع الفول، مع الخضروات، الحساء البارد

خضروات

حصريا في شكل خالفات - إضافة إلى الأطباق الأولى

في أي شكل آخر

التوابل، صلصات

لا. يتم استبعاد جميعها!

أي

الفواكه، التوت، الحلويات

هريس من التفاح الخام. كيسيل وهلام من عصير منعش أو شجاعة من الفواكه والتوت غير الحمضية (السفرق، الكمثرى، دوجوود، الكرز، عنبية، شجاع أسود مجفف). في كمية محدودة - السكر

التوت والفواكه الطازجة، الفواكه المجففة، المربى، العسل، حلويات أخرى

المشروبات

الشاي، ويفضل أن يكون القهوة الخضراء السوداء، والكاكاو على الماء. الساراتيات من الوركين الوردي المجفف، السفرجل، الكرز، العنب البري، كشم بلاك. مع التحمل الجيد - مقسوما على عصائر مائية من الفواكه غير الحمضية والتوت، باستثناء المشمش والعنب والتنزف

الكاكاو على الحليب، القهوة مع الحليب، Kvass، المشروبات الغازية والباردة، عصير العنب

التغذية في الإسهال

حامل

في كثير من الأحيان هناك الإسهال أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن حقيقة أن الإسهال لا تعني بالضرورة أنه يرتبط مباشرة بحملك.

الأسباب، بالإضافة إلى الحمل، :

  • فايروس؛

  • بكتيريا؛

  • انفلونزا المعدة

  • الطفيليات المعوية؛

  • تسمم غذائي؛

  • الأدوية.

طعام حامل في الإسهال

تشمل أسباب الإسهال المرتبطة بالحمل :

  1. تغيير النظام الغذائي وبعد العديد من النساء تغيير النظام الغذائي بشكل كبير عندما يكتشفون أنهم حاملين. هذا التحول المفاجئ في الطعام يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة ويسبب الإسهال.

  2. حساسية الغذاء الجديدة وبعد يمكن أن تكون حساسية الطعام واحدة من العديد من التغييرات التي تواجهها أثناء الحمل. المنتجات التي لم تزعجك أبدا قبل الحمل الآن تسبب الغازات واضطرابات في المعدة والإسهال.

  3. فيتامينات ما قبل الولادة وبعد أخذ الفيتامينات للحوامل مفيدة للغاية لصحتك وصحة طفلك المتنامي. ومع ذلك، يمكن أن تتسبب هذه الفيتامينات في اضطراب في المعدة والإسهال.

  4. التغييرات الهرمونية وبعد الهرمونات يمكن أن تبطئ النظام الهضمي، لذلك قد يحدث الإمساك. يمكن أن تسرع الهرمونات أيضا عمل الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تسبب الإسهال.

الإسهال أكثر شيوعا في الثلث الثالث.

كم تاريخ نهج التسليم، قد تجد أن الإسهال يصبح أكثر تواترا.

لن تواجه بعض النساء للإسهال المتكرر في الأثلوث الثالث، رغم أن الآخرين سيكونون. ستكون تجربة كل شخص مختلفة.

في الواقع، في معظم الحالات، يمر الإسهال دون علاج.

اتصل بطبيبك إذا لم يختف الإسهال بعد يومين إلى ثلاثة أيام. سيقوم طبيبك بإجراء فحص طبي ويمكن أن يأخذ الدم لتحديد سبب الإسهال.

يمكن تفاقم بعض المجموعات الغذائية بسبب الإسهال. تجنب الطعام الدهني والمقلوب والغذاء الحاد والحليب ومنتجات الألبان، وكذلك منتجات الألياف العالية.

لا تأخذ أدوية معارضة غير قابلة للمعالجة دون استشارة طبيبك. هذه الأدوية قد تفاقم ظروف معينة. بالإضافة إلى ذلك، فهي غير آمنة للجميع.

أطفال

إذا أكل طفلك طعاما صلبا، فاحضه قطعة من الطعام الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الإسهال. وتشمل هذه:

  • المقرمشات؛

  • عصيدة؛

  • معكرونة؛

  • موز.

تغذية الأطفال مع الإسهال

تجنب المنتجات التالية التي يمكن أن تفاقم الإسهال :

  • حليب البقر، باستثناء منتجات الألبان في مخاليطها (على أي حال، يجب عليك تجنب حليب البقر بينما طفلك هو سنة واحدة)؛

  • عصير التفاح وعصائر الفاكهة الأخرى (على أي حال، يجب تجنبها بينما سيكون طفلك عمره عامين)؛

  • طعام مقلي؛

  • الطعام حار.

البالغين وكبار السن

عند إعداد نظام غذائي مع الإسهال، من المهم تشكيل نظام غذائي بحيث الأطباق المستهلكة :

  1. وشملت كمية كافية من المواد المفيدة ولم تخلق حمولة على أعضاء الجهاز الهضمي الملتهب.

  2. تحتوي على الكثير من البوتاسيوم والكالسيوم والحديد.

في الوقت نفسه، يجب ألا يتجاوز السعرات الحرارية العامة القائمة 1800-2000 كيلو كالور.

يجب أن يهدف النظام الغذائي إلى القضاء على عمليات التخمير. سوف تسرع استعادة العمل المعوي واستقرار الرئيس. لا يمكنك تناول المنتجات تحفيز تكوين الغاز.

من المهم أن تستهلك الكثير من المياه والمختلات العشبية. هذا سوف يسهم في إزالة السموم وتطبيع الدولة.

وكذلك الالتزام بالنظام اللطيف، باستثناء المنتجات ذات محتوى عال من الأحماض.

عند الطهي، من الضروري التخلي عن استخدام التوابل والأملاح الحادة والمواد الأخرى التي لها تأثير مهيث على الجدران المعوية.

المسنين الذين يعانون من الإسهال، يوصى باستخدام عصيدة مستعدة على الماء دون إضافة الزبدة. FIG وحنطة السوداء مفيدة بشكل خاص.

إلزامي في النظام الغذائي يجب أن يعامل خضروات حراريا.

مصدر مهم للألياف هو الجزر، الكوسة، اليقطين، البطاطا.

يوصى باستخدام أصناف لحم منخفضة من اللحوم، بما في ذلك: لحم العجل؛ أرنب؛ ديك رومى؛ فرخة. عند الطهي، يتم تنظيف اللحوم من جلود الغضروف والأوتار.

بالإضافة إلى ذلك، يتم معالجة التوت والفواكه غير الحمضية التي تتم معالجتها حراريا، في شكل صلصات وموسوسيا وجيلي وسيري.

النظام الغذائي مع الإسهال المزمن

العلامة الرئيسية للإسهال المزمن هي كرسي سائل أو مائي يتم تخزينه لعدة أسابيع. قد يكون هذا الكرسي مصحوبا أو لا يرافقه شعور بالحاجة. قد يكون لديك أعراض أخرى:

  • تشنجات في المعدة؛

  • انتفاخ

  • غثيان.

دفع مذكرات الطعام لتحديد ما إذا كان النظام الغذائي هو العامل الرئيسي في الإسهال المزمن. سجل كل ما تبذلونه من تقنيات الطعام والوجبات الخفيفة وتم تحديد أي تدهور في الأعراض.

بعد بضعة أسابيع يمكنك تحديد المنتجات المحتملة التي تسبب تهيج. إذا كان الأمر كذلك، قم بإلغاء هذه المنتجات من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.

النظام الغذائي مع الإسهال المزمن

على سبيل المثال، قد يتوقف الإسهال أو يتحسن بشكل كبير بعد إيقاف استقبال الغلوتين أو المحليات الاصطناعية أو منتجات الألبان. أو حالتك يمكن أن تتحسن بعد القضاء على بعض الخضروات والفواكه والفاصوليا من نظامك الغذائي.

التغييرات في نمط الحياة والتي ستساعد في التخلص من الإسهال المزمن :

  • رفض الكافيين والمشروبات الكحولية؛

  • منتجات الألياف المنخفضة؛

  • شرب السوائل الشفافة لمنع الجفاف؛

  • السيطرة على أجزاء من الطعام لتجنب الإفراط في تناول الطعام.

الإسهال المزمن الناجم عن المرض الرئيسي لا يمكن منعه.

ولكن يمكنك منع الإسهال المزمن بسبب العدوى، واتخاذ تدابير للحفاظ على نقاء الطعام والماء:

  1. شرب من المياه النظيفة أو تصفية المياه.

  2. طبخ اللحوم بعناية.

  3. اغسل يديك بعد الطهي وقبل تناول الطعام.

  4. أسطح المطبخ النظيفة لمنع التلوث.

  5. اغسل الفواكه والخضروات قبل استخدامها.

  6. اغسل يديك بعد زيارة المرحاض، وتغيير حفاضات الحفاض أو مساعدة الشخص المريض.

حمية مع الإسهال مع القيء

الإسهال والقيادة - الأعراض الشائعة، التي تخضع للأشخاص من جميع الأعمار، من الأطفال والرضع إلى البالغين.

في معظم الحالات، هاتان هذه الأعراض هي نتيجة لمرض المعدة أو التسمم الغذائي وتمريرها في غضون أيام قليلة.

كقاعدة عامة، يكفي الاسترخاء والشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف

فيما يلي بعض الطرق لعلاج القيء والإسهال في المنزل لتجنب الجفاف :

  1. اشرب الكثير من السوائل الشفافة مثل الماء والمرق

  2. اتبع حمية برات

  3. تجنب دهني أو حاد أو زيتية وسكر.

  4. تجنب منتجات الألبان.

  5. تجنب الكافيين.

  6. غالبا ما يغسل يديك بالماء مع الصابون.

في بعض الأحيان، مع الإسهال والقيء، قد يكون العلاج مطلوبا.

تأخذ طفل إلى الطبيب إذا :

  • أقل من 12 شهرا، ولديهم علامات الجفاف؛

  • الإسهال لأكثر من سبعة أيام أو القيء لأكثر من يومين؛

  • أقل من 3 أشهر عند درجة حرارة 38 درجة مئوية؛

  • من 3 إلى 6 أشهر عند درجة حرارة 39 درجة مئوية.

خذ الطفل إلى غرفة الطوارئ إذا :

  • هناك علامات الجفاف بعد استلام حل لإعادة التمايل الفموي؛

  • هناك دم في البول أو كرسي؛

  • خضراء أو صفراء القيء.

الإسهال في طفل

للبالغين. استشر الطبيب إذا :

  1. لا تزال مجففة بعد الرفيد مع السوائل الحل الهيدروجي والفم.

  2. لديك الإسهال الدموي أو نزيف المستقيم.

  3. تقيؤك أصفر أو أخضر.

  4. لديك الإسهال، الذي يستمر أكثر من سبعة أيام، أو كنت تقيأ لأكثر من يومين.

كيفية تناول الطعام مع العلاج بالمضادات الحيوية

الإسهال المرتبط مع تناول المضادات الحيوية شائعة جدا. وفقا للتقديرات، ما بين 5 و 25 في المائة من البالغين، قد يحدث الإسهال عند تناول المضادات الحيوية.

يحدث هذا عندما تنتهك المضادات الحيوية التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء. هذا يمكن أن يسبب تهيج النظام الهضمي ويزيد من خطر المرض مع بعض أنواع البكتيريا الضارة، على سبيل المثال، C. Diff.

يمكن أن تسبب جميع أنواع المضادات الحيوية الإسهال. ومع ذلك، فإن بعض أنواع المضادات الحيوية، مثل البنسلين والسيفالوسبورينات، يمكن أن تسبب ذلك في كثير من الأحيان.

يتم تعريف الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية على أنها كرسي مائي سائل ثلاث مرات أو أكثر في اليوم عند تناول المضادات الحيوية.

يمكن أن يبدأ بعد أسبوع تقريبا بعد بدء تناول المضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك، بعد أسابيع قليلة من نهاية العلاج، قد يطور الإسهال.

إذا كان لديك عدوى C. Diff، فقد يكون لديك أعراض إضافية، مثل:

إذا كنت تعاني من الإسهال بسبب تناول المضادات الحيوية، فإن التغيير في النظام الغذائي يمكن أن يسهل الأعراض. تشمل بعض المقترحات المشتركة :

  1. تناول محتوى منخفض من الألياف. على الرغم من أن منتجات الألياف العالية يوصى بها عندما تكون بصحة جيدة، فقد يؤدي استخدامها في الإسهال إلى تفاقم حالتك.

  2. استبدال البوتاسيوم. قد تضيع هذه المغذيات بسبب الإسهال، ولكن استخدام منتجات البوتاسيوم يمكن أن يساعد في ملء ذلك.

  3. تجديد السوائل والأملاح المفقودة. الإسهال يمكن أن يسبب فقدان أسرع من السائل والكهارل، لذلك من المهم أن تملأها.

بناء على هذه النصائح، حاول استخدام المنتجات والشراب التالية في الإسهال. :

  • السوائل، بما في ذلك المياه أو المرق أو شاي الكافيين؛

  • الفواكه، مثل الموز أو هريس التفاح أو كمية صغيرة من الفاكهة المعلبة دون شراب؛

  • الحبوب، مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض والمعكرونة؛

  • البطاطا النقية (مصدر البوتاسيوم جيدة)، مطبوخ أو مخبوز؛

  • مصادر البروتين، مثل اللحوم الطائر والأسماك المنخفضة الدهنية.

كيفية تناول الطعام مع العلاج بالمضادات الحيوية

قد تفاقم بعض المنتجات أعراضك أو منع علاج المضادات الحيوية. وتشمل هذه :

  • المشروبات الكحولية؛

  • المشروبات مع الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية والشاي؛

  • يمكن أن تسبب منتجات الألبان مشاكل في الهضم عند تناول المضادات الحيوية ويمكن أن تؤثر على امتصاص المضادات الحيوية؛

  • الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الدهنية والخبز والبطاطس رقائق البطاطس والبطاطا والأطعمة المقلية الأخرى؛

  • المنتجات أو المشروبات ذات السكر المرتفع المضاف، مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والكعك وملفات تعريف الارتباط؛

  • منتجات الألياف عالية مثل الحبوب الكاملة والبقوليات ومعظم الفواكه والخضروات؛

  • الطعام الحاد الذي يمكن أن يزعج أكثر من ذلك الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، حاول ألا تأكل الجريب فروت ولا تأخذ مكملات مع الكالسيوم. يمكن أن تؤثر على مدى امتصاص مضادات حيوية من قبل جسمك، ويمكن أن تقلل من تأثير الدواء.

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحد من خطر الإصابة بالإسهال المرتبط بمضادات حيوية.

  1. جرب البروبيوتيك وبعد البروبيوتيك يمكن أن تساعد في إعادة البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.

  2. مراقبة قواعد النظافة وبعد الغسيل المتكرر، خاصة بعد زيارة المرحاض، يمكن أن تساعد في منع انتشار البكتيريا C. DIFF.

  3. اتبع التعليمات وبعد يمكن التوصية ببعض المضادات الحيوية لاتخاذها أثناء الوجبات.

خذ المضادات الحيوية فقط إذا لزم الأمر.

على الرغم من أن المضادات الحيوية يمكن أن تعالج العدوى البكتيرية، إلا أنها ليست فعالة ضد العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي وتسبب مشاكل أخرى.

إذا كان ذلك في وقت مبكر عند تناول المضادات الحيوية، فقد أصدرت الإسهال، فقم بالإبلاغ عن هذا إلى الطبيب. يمكنه اختيار المضادات الحيوية، وهو أقل عرضة للتسبب في هذه المشكلة.

أفضل 10 منتجات ضد الإسهال

  1. البابونج

    تاريخيا، تم استخدام البابونج مع اضطرابات معوية مختلفة، بما في ذلك الغازات واضطراب في المعدة والإسهال والغثيان والقيء.

    أظهرت أبحاث الحيوانات أن مقتطفات البابونج تسهل الإسهال في الفئران، مما يقلل من تشنجات الأمعاء وتقليل كمية المياه المخصصة للكرسي، ولكن هناك حاجة إلى بحث إضافي لمعرفة ما إذا كان ينطبق على الأشخاص.

  2. النعناع

    في بعض الناس، سبب اضطراب المعدة بسبب متلازمة الأمعاء الانهيار (المرض المعوي المزمن، مما يجعل الألم في المعدة، الانتفاخ والإمساك والإسهال).

    على الرغم من صعوبة التعامل مع SRC، تظهر الدراسات أن النعناع يمكن أن يساعد في تقليل هذه الأعراض غير السارة.

    تناول كبسولات زيت النعناع يوميا لمدة أسبوعين على الأقل يمكن أن تقلل بشكل كبير من الألم في المعدة والغازات والإسهال في البالغين من SRC.

    النعناع آمن لمعظم الناس، ولكن ينصح بعناية أولئك الذين لديهم ارتداد ثقيل وفتق من ثقب المريء للحجاب الحجاب الحاجز أو الحجارة في الكلى أو أمراض الكبد والمرارة، لأنه يمكن أن تفاقم هذه الدول.

  3. الموز الأخضر

    في الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن إضافة الموز الأخضر المغلي كان أكثر فعالية تقريبا أربعة أضعاف في القضاء على الإسهال من النظام الغذائي القائم على الأرز.

    يعد تأثير مضادات الإثارة القوية من الموزين الأخضر يرجع إلى محتوى نوع خاص من الألياف، والمعروف باسم النشا المقاوم.

    لا يمكن هضم النشا المستقر من قبل الناس، لذلك يمر عبر الجهاز الهضمي حتى القولون، الجزء الأخير من الأمعاء.

    العثور على القولون، يتم تخمرها ببطء من قبل البكتيريا المعوية مع تكوين الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، والتي تحفز الأمعاء لامتصاص المزيد من المياه وتعزيز الكرسي.

  4. البكتين

    البكتين - هذا هو نوع ألياف النبات، والذي يتم احتواء كميات كبيرة في التفاح والحمضيات. غالبا ما تكون معزولة عن هذه الفواكه وبيعها كمنتجات غذائية خاصة بها أو مضافة.

    لا يهز البكتين من قبل الناس، لذلك يبقى في الجهاز المعوي، حيث يقوي الكرسي بشكل فعال للغاية ويمنع الإسهال.

    في الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن 82٪ من مرضى الأطفال، والتلقي يوميا إضافات البكتين، تعافوا من الإسهال لمدة 4 أيام، مقارنة ب 23٪ فقط من الأطفال الذين لم يأخذوا إضافات البكتين.

    يزيل Pectin أيضا اضطراب المعدة، والمساهمة في نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.

  5. انخفاض منتجات المحتوى fodmap

    FODMAP. - هذا هو اختصار مفهوم "التخيانة القابلية للتعبير، والأندمانوساكتشنمنفريدوديةالتسولز"، مما يعني "تخمير أولغو، الشحن والأونوساكول". بمعنى آخر، إنها الكربوهيدرات التي يتم امتصاصها بشكل سيء وتسبب عمليات التخمير في الأمعاء.

    عندما يقع Fodmap غير المهضوم في القولون، يتم تخميرها بسرعة من قبل البكتيريا المعوية التي تخلق تشكيل الغاز المفرط وانتفاخ. يجذبون أيضا الماء، مما يسبب الإسهال.

    أظهر نظرة عامة على 10 دراسات عشوائية خاضعة للرقابة أن حمية الخفيفة منخفضة المحتوى يسهل هذه الأعراض في 50-80٪ من الأشخاص الذين يعانون من SRC.

    على الرغم من أن جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي يعانون من مشاكل مع Digestion Fodmap، فإن العمل مع أخصائي يمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كان أي منهم يسبب مشاكل.

  6. المنتجات الغنية بروبيوتيك وبريبيوتيك

    التغذية المعوية مع البكتيريا المفيدة بروبيوتيك يمكن أن تساعدك بسرعة كبيرة.

    أوصت الإسهال سلالات Lactobacillus GG و SaccharomycesBoulardii. أظهرت دراسة 2015 أن كلا الفرز يمكن أن تساعد في تقليل مدة المرض لمدة يوم واحد.

    يمكنك شراء البروبيوتيك في كبسولات أو أشكال سائلة.

    وترد البروبيوتيك أيضا في المنتجات المخمرة، مثل الزبادي والشاي الفطر.

    بالإضافة إلى منتجات الألبان المخمرة، التي لا تكون مناسبة للجميع: ميسو، الناتو، وتيرة، ملفوف سوير، كيمتشي وفطر الشاي.

    لكن هناك حاجة إلى بحث إضافي لتحديد كيفية التأثير على صحة الأمعاء.

  7. الكربوهيدرات الخفيفة مثل الأرز، دقيق الشوفان

    على الرغم من أن هذه التوصية عامة، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أنهم يساعدون حقا في تخفيف الأعراض.

    ومع ذلك، يبلغ الكثير من الناس أنه من الأسهل استخدام هذه المنتجات عندما تشعر بالسوء.

  8. سوائل المنحل بالكهرباء

    عندما يكون اضطراب المعدة مصحوبا بالقيء أو الإسهال، فمن السهل المجففة.

    الماء، عصير الفاكهة، مياه جوز الهند، المرق - طرق ممتازة لاستعادة فقدان السوائل وعدم المنحل بالكهرباء المرتبط بالجفاف المعتدل.

    سوائل المنحل بالكهرباء

    إذا كانت الجفاف خطيرة، فقد يكون من الضروري شرب حل الشرب للإيجان الذي يحتوي على نسبة مثالية للمياه والسكر والكهارل.

  9. حساء الدجاج

    يعلم الجميع عن قدرة مرق لاستعادة القوى أثناء المرض وفقدان السوائل الكبيرة - عند درجة حرارة واضطراب في المعدة. يتم امتصاصه بسرعة ويزيل السموم.

  10. الأغنياء مع الألياف البصية يمكن أن تكون مفيدة أيضا لأن البريبيوتات تساعد في تغذية البكتيريا المعوية

    يمكن العثور على هذه الألياف في:

    • جذر نبات الهندباء البرية

    • فاصوليا

    • yagoda.

    • موز

    • الشوفان.

    الأعشاب والتوابل، مثل الزنجبيل، البابونج، النعناع وروس عرق السوس، لديها خصائص مهدئة طبيعية، وهذه الفواكه مثل الموز الأخضر تعمل على تحسين الهضم.

    يساعد تجنب منتجات FODMAP عالية بعض الناس على التخلص من الغازات والمشاجرين والإسهال، بينما يمكن أن تساعد منتجات بروبيوتيك في ضبط القياس.

    عندما يكون اضطراب المعدة مصحوبا بالقيء أو الإسهال، تأكد من أن هيدرات بالكهرباء وتجديدها.

يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الكمية المطلوبة من الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد.

يتم تجميع القائمة بحيث لا يهيج الطعام الأمعاء، ولكن يلفه.

قائمة مع الإسهال

فيما يلي قائمة موصى بها للأشخاص الذين يعانون من الإسهال المصمم لمدة 3 أيام.

اليوم الأول

وجبة افطار : عصيدة الأرز الحسري مع الزبيب - 150 غرام، البخار بروتين عجة من 2 بيض، كومبوت - 1 ملعقة كبيرة.

غداء : المفرقعات - 50 غرام، الشاي العشبي

عشاء : حساء مرق الدجاج مع كرات اللحم - 150 مل، عصيدة الحنطة السوداء - 100 غرام، صلصة البخار من تركيا - 1 قطعة.، كيسيل - 1 ملعقة كبيرة.

شخص بعد الظهر : كومبوت من الفواكه المجففة - 1 TBS، تشيز كيك - 2-3 قطع.

عشاء : عصيدة الأرز - 100 غرام، الأسماك المطبوخة لزوجين، - 50 غرام، الحساء الخضار - 100 غرام، الشاي العشبي - 1 ملعقة كبيرة.

ثاني يوم

وجبة افطار : عصيدة اليقطين مع الأرز - 150 غرام، قطع الدجاج - 2 قطع.، compute - 1 ملعقة كبيرة.

غداء : دقيق الشوفان مع قطع من الفاكهة والزبيب - 150 مل، والشاي - 1 ملعقة كبيرة. الغداء: الأذن من الأسماك منخفضة الدسم - 150 مل، بطاطس مهروس البطاطا - 100 غرام، صدر دجاج خبز - 50 غرام، كيسيل - 1 ملعقة كبيرة.

شخص بعد الظهر : تفاح خبز - 2 قطع.، المفرقعات - 50 غرام، decoction الأرز - 1 ملعقة كبيرة.

عشاء : عصيدة الحنطة السوداء - 150 غرام، أسماك خبز - 50 غرام، الحساء الخضار - 50 جم، Compute - 1 ملعقة كبيرة.

اليوم الثالث

وجبة افطار : كرات اللحم المفرومة الدجاج والأرز - 2-3 قطع.، الخبز المجفف - شريحة، كيسيل - 1 ملعقة كبيرة.

غداء : Muesli - 150 جم، شاي العشبية - 1 ملعقة كبيرة.

عشاء : حساء الخضار مع فيرميسيلين - 150 مل، جزر هريس - 50 غرام، أرنب مسلوق - 50 غرام، كومبوت - 1 ملعقة كبيرة.

شخص بعد الظهر : هريس من الكمثرى المسلوق - 150 غرام، الشاي - 1 ملعقة كبيرة.

عشاء : المعكرونة - 100 غرام، أسماك مسلوقة - 50 غرام، سلعة كوسة - 50 غرام، كيس - 1 ملعقة كبيرة.

على الرغم من الوقت من وقت لآخر، فقد يحدث اضطراب المعدة، واستخدام هذه المنتجات والالتزام بالحمية الغذائية يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن والوقوف في طريق الانتعاش.

تعتمد المواد على الدراسات:

إذا كان لدى الطفل الإسهال، فقد يكون السبب في التسمم بالمواد الغذائية أو فيروس الروتا أو العدوى الأخرى، ولكن في معظم الأحيان يرتبط بتغذية، كما يتضح من دراسة العلماء، نشروا في أمراض القلب العصبية للأطفال. من المهم العثور عليه وانتقل إلى القضاء الفوري، وإلا فإن خطر الجفاف كبير في عواقبها. على أي حال، يجب ضبط نظام غذائي الطفل. ماذا يمكنك أن تأكل عند الإسهال طفلا؟

هل تواصل الرضاعة الطبيعية؟

تعد اضطراب المعدة المصاحب للإسهال ظاهرة سيئة في حياة الطفل. إذا كان لا يزال على الرضاعة الطبيعية، فإن النظام الغذائي التثبيت الخاص أولا يجب أن يلاحظ من قبل الأم. لا ينصح الرضاعة الطبيعية. وفقا للخبراء من شهادة الصحة العامة BMC، قد تعقيد عدم تحمل اللاكتوز علاجا، لكن المساعدة ستكون مناسبة لعمر الطفل، والطعام الذي أدخل في النظام الغذائي.

ماذا يمكنك أن تأكل الطفل في الإسهال؟

ماذا يمكنك أن تأكل الطفل في الإسهال؟

نظام غذائي الطفل عندما يجب أن يشمل اضطراب المعدة أولا شرب إضافي، مما سيمنع الجفاف والمساعدة في استعادة رصيد السوائل في الجسم. Decoction الأرز هو حل ممتاز لمعاناة الطفل من الإسهال. الأرز له تأثير إصلاح، لذلك يكون لها تأثير مفيد على الهضم، وتطبيع براز القماش. من الضروري أن نقدمها تدريجيا، ولكن في كثير من الأحيان. يمكن أيضا إدراج ملفوفة في غذائي أرز الماء في النظام الغذائي، لكن لا ينصح بإعداد عصيدة الحليب منه.

يجب منح التركيز للأطباق التي تحتوي على عدد كبير من البوتاسيوم. أثناء الإسهال، يتم غسل هذا العنصر النزج بنشاط من الجسم، لذلك من المهم للغاية تجديد فقدانه عن طريق إعداد بطاطس مهروس البطاطا، والذي يحتوي على عدد كبير من البوتاسيوم. البيض تعزز تأثير. يجب إزالة جميع الرؤوس الدهنية والوجبات الأولى وطبخ الحساء على المرق الثانوي من لحم الأصناف العجاف - الأرنب، لحم البقر، لحم العجل. بالنسبة للأطباق الثانية، من الأفضل أيضا اختيار هذه الأنواع من اللحوم والأسماك - هيك، بولوك، البلطي، إزعاجهم، الخبز وفضح المعالجة الحرارية إلى زوج. لا يمكن إدام الخبز إلا بالأمس. يسمح Summaryers، الخبز، والآن طازجة، وينبغي حذف الخبز.

ما المنتجات إصلاح البراز؟

هناك منتجات لها تأثير إصلاح واضح. وتشمل هذه:

  • موز؛
  • التفاح المخبوز دون قشر؛
  • كرز
  • البرسيمون؛
  • كيسيل، على سبيل المثال، دقيق الشوفان.

إذا كان الطفل مألوفا بالفعل، فيمكنك أن تقدم له هذه المنتجات.

الإسهال في طفل يتطلب التغذية المتكررة ولكن كسور. يجب أن يكون الغذاء ميكانيكيا وخطيا كيميائيا. إذا وافق الطبيب، فيمكنك أن تمتبر البابونج للطفل أو تحضير تسريب اللحاء من البلوط، الفرن. معظم الحلويات المألوفة لا يمكن أن تكون الطفل، ولكن في الإسهال، لا يحظر الاحتفال بالمربى الطبيعي، مربى، المربى، الخطمي بكميات صغيرة. إنها رائعة في محتوى البكتين مع تأثير إبزيم. Pectini والمنتجات الطبيعية موجودة، على وجه الخصوص، هدايا الطبيعة - اليقطين، الجزر، الباذنجان، كوسة. يمكن أيضا إدراج المغير المطبوخ منهم دون التوابل والتوابل في قائمة الطفل المعاناة من الإسهال، وجميع الفواكه والخضروات الأخرى، لا سيما في شكل جديد، لا يمكن تقديمها.

المواد الفوتوغرافية المستعملة Shutterstock

Добавить комментарий