Από την τροφοδοσία ενός παιδιού με διάρροια: Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διάρροια

Από τη σίτιση του μωρού στη διάρροια
Φωτογραφία πηγής: shutterstock.com

Φωτογραφία πηγής: shutterstock.com

Όλες οι μητέρες αντιμετωπίζουν σύντομα ή αργότερα ένα τέτοιο φαινόμενο ως διάρροια των παιδιών ή απλά διάρροια. Ο λόγος μπορεί να είναι σαν το Banal δηλητηρίαση, το οποίο περνά γρήγορα και δεν μεταφέρει μεγάλες συνέπειες και διάφορες λοιμώξεις. Μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση, αφυδάτωση και avitaminosis του παιδιού.

Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί και να ακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού.

Αιτίες διάρροιας στα παιδιά

Πρώτα απ 'όλα, ας καταλάβουμε ποια κατάσταση της καρέκλας θεωρείται ότι αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα. Με τη διάρροια, ο διαχωρισμός είναι υγρός, μπορεί να περιέχει υπολείμματα με αδικαιολόγητα τρόφιμα και βλέννα. Ο αριθμός των ομοσπονδιών αυξάνεται και μερικές φορές φτάνει 10-12 φορές την ημέρα.

Οι συχνότερες αιτίες διάρροιας στα παιδιά:

  1. Πολύ γρήγορο πέρασμα τροφίμων μέσω των εντέρων ως αποτέλεσμα της περισταλτικής διαταραχής.

  2. Φλεγμονώδεις διαδικασίες στο έντερο.

  3. Κατανομή υπερβολικού φλεγμονωδικού μυστικού.

  4. Παραβίαση της απορρόφησης νερού με εντερικά τοιχώματα.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα διάρροιας είναι υγρά κόπρανα και αυξημένες συχνότητες απορρυπαντικών. Επιπλέον, μπορείτε να ανιχνεύσετε το φούσκωμα του παιδιού. Εάν το μωρό παραπονιέται για το νήμα και τον πόνο στην περιοχή των εντέρων, ανεβαίνει δραματικά τη θερμοκρασία - αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η λοίμωξη εμφανίστηκε στο σώμα.

Ιογενής λοίμωξη

Τα πιο συχνά παθογόνα της:

  • Rotavirus;

  • enterovirus;

  • Αστροϊός.

Πέφτουν στο σώμα του παιδιού μέσα από βρώμικα φρούτα και λαχανικά, αφόρητα χέρια, προϊόντα που δεν έχουν περάσει την απαραίτητη θερμική επεξεργασία.

Η περίοδος επώασης είναι 7-10 ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να τεθεί σε 2-3 εβδομάδες.

Από τη σίτιση του μωρού στη διάρροια

Φωτογραφία πηγής: shutterstock.com

Τα κύρια συμπτώματα της ιογενούς λοίμωξης:

  • διάρροια;

  • στομαχόπονος;

  • Αυξημένη θερμοκρασία.

  • έμετος.

Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας μια παρόμοια λοίμωξη, δεν πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτο-φαρμακευτική αγωγή. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν παιδικό γιατρό που θα δώσει μια ακριβή διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Τι να τροφοδοτήσετε το παιδί με διάρροια;

Η δίαιτα με ιογενή λοίμωξη περιλαμβάνει:

Άφθονο ποτό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συνηθισμένο ζεστό νερό και το μη ανθρακούχο ορυκτό. Θα σώσουν το μωρό από την αφυδάτωση και θα βοηθήσουν το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες.

Μέτρια διατροφή στη διάρροια στα παιδιά.

Ας μιλήσουμε για το τι μπορείτε να φάτε ένα παιδί με διάρροια.

Λοιπόν, αν την πρώτη ημέρα της νόσου, το μωρό θα απέχει από το φαγητό καθόλου. Εάν είναι δύσκολο να το κάνετε, στη συνέχεια, βεβαιωθείτε προσεκτικά ότι η δίαιτα συμμορφώνεται με τη διάρροια του παιδιού.

Αποκλείστε τα τηγανητά και λιπαρά πιάτα, καθώς και τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι ειδικοί προτείνουν τη σίτιση ενός παιδιού σε μικρές μερίδες. Μπορεί να είναι διατροφικοί ζωμός κρέατος, κουάκερ, το κεφίρ και άλλα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Λειτουργική διάρροια

Μπορεί να εμφανιστεί εάν:

  • Έχετε εισαγάγει νέα προϊόντα στη διατροφή.

  • Έφτιαξε κάτι που δεν έχει υποστεί ή δεν προορίζεται για τα γεύματα (γρασίδι στο δρόμο, κιμωλία κ.λπ.).

Ταυτόχρονα, το παιδί έχει ένα σκαμνί, φούσκωμα, ξεβιδώνεται στο στομάχι μπορεί να εμφανιστεί. Αλλά η διαδικασία δεν συνοδεύεται από υψηλές θερμοκρασίες ή έμετο.

Η θεραπεία περιλαμβάνει την παραλαβή των προετοιμασιών προσρόφησης και των προσθέτων που αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα.

Το γεγονός ότι μπορείτε να φάτε ένα παιδί με διάρροια, είπαμε λίγο υψηλότερα.

Διάρροια που προκαλείται από τροφικές αλλεργίες

Αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο όταν μετακινείται από θωρακική / τεχνητή σίτιση σε πρόσθετα δελτία.

Ο πιο συχνός αιτιολογικός παράγοντας είναι ένα αγελαδινό γάλα. Μεταξύ άλλων προϊόντων που μπορεί να προκαλέσει διάρροια είναι: αυγά, καρύδια, κοτόπουλο και ψάρια.

Σε περίπτωση αλλεργιών τροφίμων, το παιδί φαίνεται διάρροια, φούσκωμα, αιχμηρό πόνο στην εντερική περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν εμετός, οίδημα και η κνίδωση εμφανίζονται.

Εάν παρατηρήσετε παρόμοια συμπτώματα - επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. Θα επιθεωρήσει και θα διορίσει επίσης πρόσθετες διαβουλεύσεις με έναν αλλεργιολόγο και έναν γαστρεντεολόγο, αν κρίνει απαραίτητο.

Διάρροια από αντιβιοτικά

Εάν το παιδί χρησιμοποιεί αντιβιοτικά και η διάρροια εμφανίστηκε - πιθανότατα πάσχει από τη μικροχλωρίδα των εντέρων του.

Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε ανεξάρτητα τη λήψη φαρμάκων. Είναι καλύτερο να αλλάξετε τα τρόφιμα συμπεριλαμβάνοντας τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τους διαιτητικούς ζωμούς και τα αυγά. Και συμβουλευτείτε επίσης το γιατρό σας.

Από τη σίτιση του μωρού στη διάρροια

Φωτογραφία πηγής: shutterstock.com

Διατροφή στη διάρροια στα παιδιά

Κατά τη διάρκεια της διάρροιας, αξίζει να εξαιρουμένων των τηγανισμένων, αιχμηρών και αλμυρών πιάτων από το παιδικό μενού.

Αφαιρέστε τα λουκάνικα από τη διατροφή και άλλα καπνιστά κρέατα, μανιτάρια, βαρύ κρέας και ψάρι. Προτιμήστε την προτίμηση της Τουρκίας και του Κουνέλι.

Μην δίνετε τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα.

Να εξαλείψουν προσωρινά το φρέσκο ​​ψωμί και άλλα ψήσιμο, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά.

Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα γλυκά, το γρήγορο φαγητό, η σόδα, οι φρέσκοι χυμοί απαγορεύονται επίσης.

Μην δίνετε στο παιδί ένα όξινο τσάι φρούτων, ραγίτες τριαντάφυλλου, ένα μείγμα βότανα, ισχυρό τσάι ή καφέ. Μπορούν να ενισχύσουν την εντερική περισταλτική και να προκαλέσουν περιττές επιπλοκές.

Λειτουργία κατανάλωσης

Ανεξάρτητα από τον τύπο της διάρροιας, το παιδί κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης χάνει πολύ νερό, του οποίου η ισορροπία πρέπει να συμπληρωθεί.

Μπορείτε να πίνετε ελαφρώς αλατισμένο ή μεταλλικό νερό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Regider".

Αξίζει να εξαιρουμένων από το μενού με μια διάρροια σε ένα παιδί, γλυκά ποτά, σόδα, ισχυρό τσάι, χυμούς, αγελαδινό γάλα.

Εάν το παιδί είναι μικρό, δίνει 50-70 ml υγρού μετά από κάθε πεζοπορία στην τουαλέτα "σε μεγάλο βαθμό". Τα παιδιά ηλικίας άνω των 1 ετών είναι συνήθως σε θέση να πίνουν τον εαυτό τους. Αφήστε τους να καταναλώνουν τόσα πολλά υγρά καθώς θέλουν οι ίδιοι.

Διατροφή μετά τη διάρροια

Αφού πέρασαν τα σημάδια διάρροιας, αξίζει να επιστρέψει το παιδί στη συνήθη διατροφή, αλλά σταδιακά. Είναι σημαντικό να βοηθήσετε το σώμα να ανακάμψει πλήρως.

Αφήστε τη δύναμη να είναι συχνή και τα τμήματα είναι μικρά. Μέχρι στιγμής, μην εισέρχονται ψημένα και αλμυρά στη διατροφή. Η καλύτερη επιλογή θα είναι πιάτα μαγειρεμένα για ένα ζευγάρι και βρασμένο.

Το φαγητό πρέπει να είναι εύκολο και χρήσιμο.

Προσωρινά εξαλείψτε το μετρητή αερίου, τα μανιτάρια, τα τεχνητά γλυκά, το καπνιστό, γρήγορο φαγητό και τα βαριά πιάτα.

  • Το μενού μπορείτε να ενεργοποιήσετε τις ελαφρές σούπες, τις ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατος και ψαριών. Είναι πλούσια σε ίνες και χρήσιμες ουσίες, αλλά δεν υπερφορτώνουν τα έντερα.

  • Ρύζι και πλιγούρι βρώμης με εξαιρετική μείωση: Περιβάλλουν στους εντερικούς τοίχους και αποκαθιστούν την πέψη.

  • Μην δίνετε το μωρό. Φρέσκο ​​ψωμί και ψωμάκια, πλώρη σε ψωμί ή χθες το ψήσιμο.

  • Αποκλείστε τα ομελέτα αυγά, μαγειρέψτε τη δίαιτα ομελέτα στο παιδί αντ 'αυτού.

  • Βραστά / στιφάδοτες πατάτες, κολοκύθα, καρότα και κολοκυθάκια. Τέλεια ομαλοποίηση καρέκλας ψημένα μήλα. Χρήσιμες μπανάνες.

  • Ο βοηθός στην αποκατάσταση του σώματος θα είναι η Kiseline και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Πρόληψη

Η κύρια και συχνότερη αιτία της διάρροιας είναι η μη συμμόρφωση με τους κανόνες υγιεινής. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό:

  • Διδάξτε ένα παιδί για να πλύνετε προσεκτικά τα χέρια σας. Η διαδικασία πρέπει να διαρκέσει περίπου 15-20 δευτερόλεπτα. Εμφανίστε τον στο παράδειγμά μου τι και πώς να το κάνετε. Χρησιμοποιήστε το σαπούνι, επεξεργαστείτε ολόκληρη την επιφάνεια των χεριών, συμπεριλαμβανομένης της επιφάνειας μεταξύ των δακτύλων και των συμβουλών τους.

  • Διδάξτε το παιδί να πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά το δρόμο, πριν από κάθε γεύμα και μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα.

  • Πλύνετε προσεκτικά τα φρούτα και τα λαχανικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία για αυτό. Μεγέθυνση των χόρτων στο νερό πριν το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες και άλλα πιάτα.

  • Εκθέστε τα προϊόντα με προσεκτική θερμική επεξεργασία.

  • Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν τραβάει το στόμα σε μια σειρά κατά τη διάρκεια περιπάτου και παιχνίδια στο σπίτι.

  • Αυξήστε την ανοσία του μωρού, ας βιταμίνες και ορυκτά. Αφήστε τη διατροφή του να είναι γεμάτη και ισορροπημένη.

Δίαιτες με διάρροια στα παιδιά (№4, 46, 4V)

διατροφή

Στις εντερικές ασθένειες, οι οποίες συνοδεύονται από διάρροια (διάρροια) στα παιδιά εφαρμόζουν τη διατροφή αριθ. 4, Νο. 4 6 και Νο. 4 V.

Αριθμός διατροφής 4.

Γενικά χαρακτηριστικά της διατροφής αριθμού 4

Αριθμός διατροφής 4. Σχεδιασμένο για να διατηρεί τη λειτουργική δραστηριότητα των εντέρων και των συναφών φορέων που εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία. Αυτή η διατροφή μειώνει τις διαδικασίες ζύμωσης και σήψης και φλεγμονή στο έντερο. Ο αριθμός του πίνακα 4 περιλαμβάνει τον περιορισμό της χρήσης υδατανθράκων, λιπών, αλατιού. Η ενεργειακή αξία (Calirage) της διατροφής πρέπει να μειωθεί κατά περίπου 20%. Από τη διατροφή του παιδιού, αποκλείονται τα διεγερτικά εντερικά περιστατικά, χημικά, μηχανικά, θερμικά ερεθίσματα της έκκρισης των πεπτικών αδένων. Είναι επίσης αδύνατο να τρώτε αυτά τα πιάτα και τα προϊόντα που ενισχύουν την σήψη και τη ζύμωση. Η διατροφή θεωρείται φυσιολογικά ελαττωματική.

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή # 4;

1. κουάκερ στο νερό από όλους τους τύπους κούκλα στη μορφή μάγισσας, εκτός από το κεχρί και το μαργαριτάρι

2. Αυγά στη σύνθεση των πιάτων

3. Φρέσκο ​​τυρί cottage

4. Κρέατα και ψάρια βρασμένα θρυμματισμένα

5. Σούπες δημητριακών βλεννογόνου σε αδύναμο κρέας ή ζωμό ψαριών

6. Τσάι

7. Ώριμα γλυκά φρούτα και μούρα στη σύνθεση ζελέ ή ζελέ

8. Κρέμα βουτύρου σε τελικά πιάτα

9. Ραντάρ του Rosehip και Blueberries

10. Κρέμες σίτου λεπτή κοπή

Δίαιτες με διάρροια στα παιδιά (№4, 46, 4V)

Τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή # 4;

  • Γάλα μη αποβουτυρωμένο
  • Ψωμί
  • Ίσα ποτά γάλακτος
  • Λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή
  • Ζυμαρικά
  • Λουκάνικο
  • Ακατέργαστα μούρα και φρούτα
  • Λύσεις, μαρινάδες, καπνιστές
  • Φυτικό λάδι
  • Φασόλι
  • Αποξηραμένα φρούτα
  • Γλυκα
  • Ανθρακούχα ποτά
  • Τυρί
  • Χυμοί

Όλα τα πιάτα με διατροφή №4 για ένα παιδί πρέπει να βράζονται ή να μαγειρεύονται για ένα ζευγάρι, τρίβονται ή να πολεμήσουν. Είναι αδύνατο να φάτε φαγητό, η οποία είναι ψυχρότερη από 15 ° C ή θερμή 62 ° C. Το παιδί πρέπει να τρώει κλασματικά, να τρώει φαγητό 6-7 φορές την ημέρα.

Η δίαιτα 4 συνταγογραφείται για μια περίοδο 1-3 ημερών, ενώ το παιδί έχει αφηγητή direins. Μετά τη βελτίωση του παιδιού, μεταφέρονται στη διατροφή (πίνακας) Νο. 46.

Αριθμός διατροφής 46.

Γενικά χαρακτηριστικά της διατροφής αριθ. 46

Αριθμός διατροφής 46. Σχεδιασμένο για να μειώσει τη φλεγμονώδη διαδικασία, ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργικής δραστηριότητας, έκκριση πεπτικών αδένων. Τα πιάτα με διατροφή 46 έχουν μέτρια ανταλλακτικά για τη βλεννογόνο του μωρού. Η διατροφή περιέχει το φυσιολογικό τμήμα των θρεπτικών ουσιών, παρέχει επαρκή ενεργειακή αξία, περιορίζει τη χρήση διεγερτικών διεγερτικών εντερικών περιστατικών, χημικών, μηχανικών και θερμικών ερεθισμάτων της έκκρισης των πεπτικών αδένων όλων των επιπέδων.

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή αριθ. 46;

1. την ίδια ποικιλία που όταν η διατροφή №4

2. χυλό που αποτελείται από γάλα σε 1/3

3. Μη μη αστέρι τυρί

4. Τοπικά ποτά με χαμηλή οξύτητα

5. Γλυκά φρούτα και μούρα, παρελθόν θερμική επεξεργασία και χύνεται

6. Νερό και σουφλέ Βραστά λαχανικά

7. Χυμοί φρούτων και μούρων (πριν τη χρήση αραιωθεί με βραστό νερό 1: 1)

8. Βραστά ουρά

9. Γλυκά: Marshmallow, μαρμελάδα, ξηρά μπισκότα, ξηρό μπισκότο, Fastille

10. Βούτυρο

11. Ξηρό ψωμί σιταριού

12. Κρουαζιέρες (τρίβονται)

13. Ψάρια

Τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή αριθ. 46;

  • Λιπαρά κρέας, ψάρια, πουλιά
  • Ψωμί χοντρής λείανσης
  • Τα αυγά συγκολλημένα σκληρά και τηγανητά
  • Γάλα σε φυσική μορφή
  • Γογγύλι
  • Ραπανάκι
  • Λάχανο Belochane
  • Οξαλίδα
  • Σκόρδο
  • Παντζάρι
  • Αγγούρια
  • Σπανάκι
  • Φασόλι
  • Σταφύλια, δαμάσκηνα, βερίκοκα, πεπόνια
  • Πιπέρι
  • Μαρινάδες, καπνιστές
  • Κονσερβεύω

Η θερμοκρασία των επιτρεπόμενων τροφίμων και μεθόδων μαγειρικής ανάπτυξης είναι παρόμοια με εκείνα με μια διατροφή 4. Πίνετε κλασματικά, 5-6 φορές την ημέρα. Η διατροφή έχει προγραμματιστεί για διαφορετικό χρονικό διάστημα - σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Κατά μέσο όρο, κυμαίνεται από 10 έως 12 ημέρες. Μόλις γίνει η κατάσταση του ασθενούς, τροφοδοτείται ανάλογα με τη διατροφή αριθ. 4b (τρίψιμο ή Unzopped έκδοση).

Αριθμός διατροφής 4V.

γενικά χαρακτηριστικά

Αριθμός διατροφής 4V. Είναι απαραίτητο να διατηρηθούν οι ενοχλητικές λειτουργίες των οργάνων του γαστρεντερικού συστήματος που εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία. Αυτή η διατροφή περιέχει τον φυσιολογικό πρότυπο θρεπτικών ουσιών, είναι μέτρια περιορισμένη από χημικά και μηχανικά ερεθιστικά της βλεννογόνου μεμβράνης. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν προϊόντα που προκαλούν σήψη και ζύμωση στα έντερα και εκείνα που διεγείρουν την έκκριση των πεπτικών αδένων.

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη διατροφή # 4b;

1. Προϊόντα και πιάτα, όπως με τη διατροφή 46

2. Τσαλακωμένα ζυμαρικά ζυμαρικών

3. Ονομασμένο λευκό λάχανο

4. κουάκερ που παρασκευάζεται στο γάλα και το νερό 1: 1

5. Τα ώριμα μούρα και τα φρούτα είναι μόνο γλυκά (καταναλώνονται από ακατέργαστες, αφαιρώντας τη φλούδα, η εξαίρεση είναι μόνο απαγορευμένα μούρα και φρούτα - σταφύλια, βερίκοκα, βερίκοκα)

6. Το νερό διαιρείται με 1/3 χυμούς φρούτων-μούρων

7. Φυτικό έλαιο που αποτελείται από πιάτα

8. Βυθισμένο ρέγγα

9. Μη λιπαρά λουκάνικα

10. Υποκατάστατο καφέ

Τι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη διατροφή # 4b;

  • Λιπητικές ποικιλίες κρέατος
  • Λιπαρά πουλιά και ψάρια
  • Καπνιστό
  • Ωμά και συγκολλημένα βιδωτά αυγά
  • Κρύα και ανθρακούχα ποτά

Τα τρόφιμα πρέπει να προετοιμαστούν για ένα ζευγάρι, βρασμένο ή ψημένο. Λειτουργία ισχύος και θερμοκρασία τροφίμων - όπως στο γραφείο №46. 4B Οι δίαιτες πρέπει να παραμείνουν σε 1-3 χρόνια ή περισσότερο - εξαρτάται από κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Κατά την περίοδο καταβολής αποζημίωσης, ελλείψει συνοδευτικής γαστρίτιδας και γαστροδουοδινητικών, οι ασθένειες του ηπατοροολικού συστήματος μπορούν να εφαρμοστούν με μια αδιάκριτη διατροφή αριθ. 2. Στο ερεθισμένο σύνδρομο στομάχου, η δίαιτα αριθ. 2 συνταγογραφείται μη νωρίτερα από 2 χρόνια από αντίσταση.

Οι ασθενείς που έχουν επίσης ασθένειες της χολικής οδού και του ήπατος σε όλη τη διάρκεια ζωής θα πρέπει να τροφοδοτηθούν σύμφωνα με τους κανόνες της διατροφής Νο. 4Β.

Αλλά αν δεν λάβετε τα απαραίτητα μέτρα εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του σώματος και άλλες αρνητικές συνέπειες για την υγεία που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τα παιδιά και τους ανθρώπους της γήρας.

Τι είναι η διάρροια;

Διάρροια σε ενήλικες και παιδιά άνω του 1 έτους κλήση συχνή (από τρεις φορές την ημέρα ή περισσότερο) υγρά κόπρανα. Στα βρέφη, το ποσό της εκκένωσης πρέπει να είναι ίσο με τον αριθμό των τροφών, έτσι ώστε η διάρροια χαρακτηρίζεται από αύξηση της συχνότητας της καρέκλας και την αλλαγή της συνέπειας της (υδαρής).

Σε ενήλικες, η διάρροια συνοδεύεται συχνά από ένα ή περισσότερα από τα εισηγμένα συμπτώματα:

  • Σπασμοί και κοιλιακό άλγος - συνήθως εμφανίζονται σε δηλητηρίαση τροφίμων ή διάρροια που προκαλούνται από μικρόβια.
  • Αίμα ή βλέννα σε κόπρανα.
  • Ναυτία και έμετοςΝαυτία και έμετος Ναυτία, έμετος - έτσι το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από τις τοξίνες που διατίθενται από παθογόνους μικροοργανισμούς στο έντερο.
  • Το Belching με σάπιο οσμή παρατηρείται σε διάρροια που προκαλείται από το μειονέκτημα των πεπτικών ενζύμων.
  • Αφυδάτωση - λόγω της φλεγμονής των εντερικών τοιχωμάτων που προκαλούνται από τη μόλυνση, δεν μπορούν να πιπιλίζουν αποτελεσματικά το νερό.
  • Η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος με διάρροια συχνά μιλάει για τη μολυσματική φύση ή την τροφική δηλητηρίαση.

Ανάλογα με τη διάρκεια, η διάρροια συμβαίνει:

  • Οξεία - διαρκεί 1-2 ημέρες και περνά από μόνο του. Είναι πολύ συνηθισμένο σε άλλα είδη.
  • Υποξάρτηση - διαρκεί από δύο έως τέσσερις εβδομάδες.
  • Χρόνια - διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Τα συμπτώματα της χρόνιας διάρροιας μπορούν να εξαφανιστούν για λίγο και στη συνέχεια να εμφανιστούν ξανά.

Η παρατεταμένη διάρροια χωρίς επαρκή θεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη με τις επιπλοκές της - αφυδάτωση και μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Αυτό οφείλεται στην ταχεία αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών στο έντερο. Διακρίνονται τοξίνες που προκαλούν ερεθισμό και φλεγμονή των τοίχων του. Ως αποτέλεσμα, η απορρόφηση του νερού και των θρεπτικών συστατικών διαταράσσεται, οπότε το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.

Τα κύρια συμπτώματα της αφυδάτωσης στους ενήλικες περιλαμβάνουν:

Συμπτώματα της αφυδάτωσης στα παιδιά:

  • πονοκέφαλο;
  • κούραση;
  • υπνηλία;
  • έλλειψη δακρύων κατά τη διάρκεια του κλάματος.
  • μειώνοντας τη συχνότητα της ούρας.
  • ξηρό δέρμα;
  • ευερέθιστο;
  • Διαχωρίστε τα μάτια και τα ελατήρια.

Τι θα μπορούσε να είναι διάρροια;

Η διάρροια είναι ένα σημάδι δυσλειτουργίας στο σώμα, οπότε πριν από την έναρξη της θεραπείας, πρέπει να μάθετε τον λόγο για την εμφάνισή του. Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει:

  • Ιικές λοιμώξεις (κυτταρομεγαλοϊός, ιογενής ηπατίτιδα, ροταϊός και άλλα). Μόλυνση από κορωνοϊό ( Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Coronavirus;Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το Coronavirus; Covid-19) μπορεί επίσης να προκαλέσει διάρροια, η οποία συχνά συνοδεύεται από ναυτία και έμετο.
  • Βακτηριακές και παρασιτικές λοιμώξεις (εντερικό ραβδί, amebiaz και άλλα). Οι πηγές μόλυνσης μολύνονται από παθογόνους μικροοργανισμούς νερό και τρόφιμα, καθώς και τα χέρια που δεν έχουν σημασία. Για τους ίδιους λόγους, προκύπτει η "διάρροια ταξιδιωτών". Σε χώρες με ένα ζεστό και υγρό κλίμα, τα μικρόβια στο νερό και τα τρόφιμα φυλή ιδιαίτερα γρήγορα, οπότε η χρήση νερού από κάτω από τη βρύση, τα άπλυτα λαχανικά και τα φρούτα ή το κακώς φρυγμένο κρέας μπορεί να προκαλέσει εντερικές διαταραχές.
  • Υποδοχή ορισμένων φαρμάκων. Τα αντιβιοτικά είναι συχνά η αιτία της διάρροιας, καθώς καταστρέφουν όχι μόνο παθογόνους μικροοργανισμούς, αλλά και χρήσιμες εντερικές μικροχλωρίνες - προβιοτικά, διαταράσσοντας έτσι τη φυσική ισορροπία. Η διάρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει φάρμακα για τη θεραπεία καρκίνου και αντιοξειδωτικών που περιέχουν μαγνήσιο (μέσα που μειώνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού). Το τελευταίο, με υπερβολική λήψη, ενισχύει την εντερική λειτουργία του κινητήρα - το νερό δεν έχει χρόνο για να απορροφήσει τους τοίχους του, έτσι η διάρροια αναπτύσσεται.
  • Η δυσανεξία στη ζάχαρη λακτόζης που περιέχεται στο γάλα και σε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Σε άτομα που πάσχουν από δυσανεξία στη λακτόζη, η χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων προκαλεί διάρροια. Με την ηλικία, η δυσανεξία των τροφίμων ενισχύεται, δεδομένου ότι ο αριθμός των ενζύμων που μειώνεται η ζάχαρη του γάλακτος.
  • Μισθανία φρουκτόζης - Φυσική ζάχαρη που περιέχεται στα φρούτα, το μέλι, καθώς και έτοιμες τροφές ως γλυκαντικό (μπορεί να χαρακτηριστεί σε μια ετικέτα ως σιρόπι καλαμποκιού υψηλής από το Phuto).
  • Μισθανία γλουτένης στα παιδιά - Πώς να αποκαλύψετε και τι να κάνετεΜισθανία γλουτένης στα παιδιά - Πώς να αποκαλύψετε και τι να κάνετε Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που περιέχεται σε σιτάρι, κριθάρι και σίκαλη. Αυτή η κληρονομική ασθένεια ονομάζεται κοιλιοκάκη ή γλουτένη εντεροπάθεια.
  • Υπερβολική χρήση προϊόντων που περιέχουν τεχνητά υποκατάστατα σακχάρου - σορβιτόλη, μαννιτόλη και ξυλιτόλη. Προστίθενται σε τσίχλες και γλειφιτζούρια χωρίς ζάχαρη.
  • Μεταφερόμενη λειτουργία στα κοιλιακά όργανα - προσάρτημα, πολυσύχναστη φούσκα, κόλον, το ήπαρ, το πάγκρεας, το λεπτό έντερο, σπλήνα ή το στομάχι.
  • Άλλες διαταραχές της πέψης. Η χρόνια διάρροια μπορεί να προκληθεί από ασθένεια στεφάνης, ελκώδη κολίτιδα και ευερέθιστο εντερικό σύνδρομο.

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάρροια;

Για να μειωθούν οι εκδηλώσεις της διάρροιας, συνιστάται να τρώτε μαλακά, αμυλούχα τρόφιμα που θα είναι εύκολο να αφομοιώσουν και να απορροφήσουν το νερό καλά. Η διατροφή με τη διάρροια συνεπάγεται τη χρήση των ακόλουθων προϊόντων:

  • βρασμένο ή ψημένο χοιρινό, βόειο κρέας, κοτόπουλο ή γαλοπούλα, ψάρια?
  • βραστά αυγά;
  • Γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, γιαούρτι, τυρί (με σοβαρή διάρροια, συνιστάται να αρνηθούν τουλάχιστον λίγες μέρες).
  • Προϊόντα από λευκό αλεύρι του υψηλότερου βαθμού - ζυμαρικά, ψωμί, τηγανίτες, cookies γκαλερί?
  • Crupes - λευκό ρύζι, πλιγούρι βρώμης.
  • ψωμί και νιφάδες καλαμποκιού.
  • Μπανάνες;
  • Φρέσκα μήλα πουρέ.
  • Λαχανικά στιφάδο - καρότα, φασόλια podlock, αποφλοιωμένο κολοκυθάκι αποφλοιωμένο?
  • Μανιτάρια;
  • Ψημένες πατάτες ή πατάτες.
  • Φρούτα ζελέ, sherbet.

Συχνά υπάρχουν συχνά 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Δεν πρέπει να προστεθούν οξείες μπαχαρικά ή μπαχαρικά για προσθήκη, επειδή μπορούν να αυξήσουν τη διάρροια.

Από αυτό το γεύμα και ποτά κατά τη διάρκεια της διάρροιας πρέπει να αρνηθείτε:

  • λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα.
  • Τα μούρα, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά που μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο σχηματισμό αερίου: μπρόκολο, φασόλια, μπιζέλια, δαμάσκηνα, πιπέρι, καλαμπόκι, σταφύλια, αχλάδια και ροδάκινα.
  • Αλκοολούχα, ανθρακούχα και καφεΐνη που περιέχουν ποτά (τσάι, καφές, κόλα), χυμοί φρούτων.

Διάρροια και τη θερμοκρασία - Τι να κάνετε;

Η διάρροια, συνοδευόμενη από αυξημένη θερμοκρασία σώματος, το σύμπτωμα της διαταραχής του στομάχου, οι αιτίες των οποίων είναι συχνότερα εντερική λοίμωξη ή δηλητηρίαση τροφής. Για να ξεκινήσετε, είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποια διάρροια προκλήθηκε, διότι οι περαιτέρω ενέργειες θα εξαρτηθούν από αυτό. Εάν η διάρροια άρχισε 2-6 ώρες μετά τα γεύματα και εκτός από τον πυρετό, συνοδεύεται από πόνο στους μυς, ιδρώτες και δίψα, κατά πάσα πιθανότητα, αυτή είναι η δηλητηρίαση των τροφίμων. Εάν παρατηρηθούν ένα ή περισσότερα από τα αναφερόμενα συμπτώματα, πρέπει να έχετε πρόσβαση αμέσως στο γιατρό:

  • Την παρουσία αίματος ή πύρου σε κόπρανα ·
  • Συχνές εμετό - περισσότερο από 4 φορές την ώρα.
  • Η θερμοκρασία σε έναν ενήλικα είναι πάνω από 38 ° C, σε ένα παιδί - πάνω από 38,3 ° C.
  • Συμπτώματα αφυδάτωσης, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής δίψας και της κόπωσης ·
  • Σημάδια αλλαντίασης - Απομείωση της όρασης, δύσκολο να καταπιεί ή να μιλήσει.
  • Η διάρροια εμφανίστηκε μετά από ένα πρόσφατο ταξίδι.

Εάν η δηλητηρίαση των τροφίμων περνά σε μορφή φωτός, χωρίς έντονη συμπτώματα, είναι επιθυμητό να παρατηρήσετε το κρεβάτι και να πιείτε περισσότερο νερό για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Για το σκοπό αυτό, είναι επίσης δυνατό να ληφθούν φάρμακα που να αποκαθιστούν την ισορροπία του ηλεκτρολυτικού νερού στο σώμα. Για να μειώσετε την αυξημένη θερμοκρασία, μπορείτε να πάρετε το αντιπυρετικό.

Με σοβαρή δηλητηρίαση, συνοδευόμενη από αφυδαμισμό και επιδείνωση της ευημερίας, ή DIOS διάρκειας για περισσότερο από τρεις ημέρες, παρουσιάζεται νοσηλεία, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί ενδοφλέβια χορήγηση αλατούχου και αντιβιοτικής θεραπείας.

Η ενδιαφέρουσα λοίμωξη σε ενήλικες συνήθως συμβαίνει σε μορφή φωτός και λαμβάνει χώρα σε 2-3 ημέρες, έτσι η θεραπεία μειώνεται στην πρόληψη της αφυδάτωσης και εξάλειψης των προφανών συμπτωμάτων: πόνος και σπασμοί στην κοιλιά, αυξημένη θερμοκρασία σώματος και διάρροια. Είναι απαραίτητο να πίνετε 2-3 λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα και να λάβουν κεφάλαια μειώνοντας την ισορροπία του αλατιού στο σώμα. Για να σταματήσετε τη διάρροια, συνιστάται να συμμορφωθείτε με μια ειδική διατροφή: υπάρχει ψωμί από εκλεπτυσμένο λευκό αλεύρι, ψητές πατάτες, λαχανικά στιφάδο, πλιγούρι βρώμης στο νερό, μπανάνες, φρέσκα μήλα πουρέ. Εάν η κοιλιά πονάει με διάρροια και ανησυχούν σπασμούς, μπορείτε να πάρετε ένα αναισθητικό από την ομάδα των σπασμωδικών.

Γιατί μπορεί να εμετός και η διάρροια;

Ο εμετός και η διάρροια μπορεί να είναι σημάδια ιού γαστρεντερίτιδας - εντερική λοίμωξη. Μπορούν να μολυνθούν από το αεροδρόμιο ή την εγχώρια οδό (τα σωματίδια του ιού ζουν στις επιφάνειες), καθώς και μέσω μολυσμένων υδάτων ή τροφίμων. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια συχνή υδραυλική καρέκλα, ναυτία, έμετο, πόνο και σπασμούς στο στομάχι, σε ορισμένες περιπτώσεις - πυρετός. Ένα υγιές άτομο έχει μια ιογενή γαστρεντερίτιδα συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές και περνά αρκετά γρήγορα και για τα μωρά και τους ανθρώπους της γήρας, μπορεί να είναι θανατηφόρος επικίνδυνος.

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για ιογενή γαστρεντερίτιδα, οπότε είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ανάπτυξη της ασθένειας. Για να το κάνετε αυτό, πλησιάζετε συχνά τα χέρια σας και μην χρησιμοποιείτε νερό και τρόφιμα που μπορούν να μολυνθούν.

Αιτίες διάρροιας στα παιδιά

Η διάρροια στα παιδιά προκύπτει πολύ συχνότερα από τους ενήλικες. Προκαλείται κυρίως από την «ασθένεια των βρώμικων χεριών», δεδομένου ότι τα παιδιά έχουν τις δεξιότητες διατήρησης της προσωπικής υγιεινής εξακολουθούν να αναπτύσσονται ασθενώς. Σε άλλες συχνότερες αιτίες διάρροιας στα παιδιά περιλαμβάνουν:

  • Λοιμώξεις: ιό (ροταϊό), βακτηριακή (σαλμονέλωση), λιγότερο συχνά - παρασιτικό (giardiasis).
  • υποδοχή αντιβιοτικών και καθαρτικών ·
  • Τροφίμων δηλητηρίαση σε ένα παιδίΤροφίμων δηλητηρίαση σε ένα παιδί Τροφική δηλητηρίαση;
  • Χρόνια φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος: Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, νόσο του Crohn, ελκώδη κολίτιδα.
  • Η δυσανεξία των τροφίμων της γλουτένης, της λακτόζης, της φρουκτόζης.

Πώς να σταματήσετε τη διάρροια σε ένα παιδί;

Η διάρροια σε ένα παιδί μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους, αλλά πάντα φέρει κίνδυνο για την υγεία. Η ισχυρή διάρροια οδηγεί γρήγορα στην αφυδάτωση και μειωμένη θρεπτική απορρόφηση στο έντερο, και αυτό μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και διαταραχές μεταβολικών διαδικασιών στον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Πριν δώσετε ένα παιδί οποιαδήποτε θεραπεία για τη διάρροια, πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.

Εάν η διάρροια του παιδιού διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα και συνοδεύεται από ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό:

  • Λήθαργος, απάθεια.
  • βυθισμένα μάτια;
  • ξηρά χείλη.
  • ακαθαρσίες αίματος, βλέννα ή πύρι σε κόπρανα.
  • έλλειψη δακρύων κατά τη διάρκεια του κλάματος.
  • στομαχόπονος;
  • πυρετός;
  • έλλειψη ούρων τις τελευταίες 6 ώρες.
  • Σκούρο χρώμα ούρων.

Εάν το παιδί δεν έχει ένα ισχυρό παιδί, μπορείτε να προσπαθήσετε να το σταματήσετε στο σπίτι:

  • Αφήστε το παιδί να έχει αρκετό υγρό. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να την παραλάβει όσο χάνει. Το συμβατικό νερό δεν μπορεί να αντισταθμίσει τα χαμένα άλατα και τους ηλεκτρολύτες, οπότε συνιστάται η χρήση λύσεων αλατούχου γλυκόζης που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο ή να μαγειρεύουν στο σπίτι.
  • Ρυθμίστε το μενού. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε νέα προϊόντα από αυτό για λίγο, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει διάρροια. Το παιδί χρειάζεται να δώσει μαλακά τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - τρίβει σούπες λαχανικών, κοτολέτες ατμού, βρώμη ή χυλό ρύζι σε νερό, μπανάνες, φρέσκα μήλα πουρέ. Τα τμήματα πρέπει να είναι μικρά. Ταΐζει το παιδί συνιστάται 5-6 φορές την ημέρα.
  • Συνήθως η διάρροια και ο κοιλιακός πόνος σταματούν για 2-3 ημέρες, αλλά αν η κατάσταση του παιδιού δεν βελτιωθεί, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν η διάρροια προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, μπορεί να απαιτείται θεραπεία αντιβιοτικών.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια;

Η διάρροια, ιδιαίτερα ισχυρή, μπορεί να οδηγήσει γρήγορα στην αφυδάτωση του σώματος και την επιδείνωση της ευημερίας, οπότε η θεραπεία πρέπει να αρχίσει αμέσως. Οι βασικές αρχές της θεραπείας διάρροιας είναι:

  • Εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε διάρροια. Δεδομένου ότι συχνά οφείλεται σε βακτηριακή μόλυνση, χρησιμοποιούνται αντιμικροβιακά μέσα, για παράδειγμα, φάρμακα της σειράς νιτροφουρανίου. Είναι αποτελεσματικά εναντίον των πιο αιτιολογικών παραγόντων των εντερικών λοιμώξεων και δεν απορροφώνται στο αίμα. Το διάγραμμα της χρήσης φαρμάκων και η δοσολογία του συνταγογραφείται από το γιατρό.
  • Σκοπό της θεραπείας επανυδρίωσης. Δεδομένου ότι, με μια ισχυρή ή μεγάλη διάρροια, ένα άτομο χάνει πολλά μέταλλα με νερό με νερό, το έλλειμμα πρέπει να είναι φτωχοί. Το φαρμακείο προς πώληση για την αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη με τη μορφή σκόνες που πρόκειται να αναπαραχθούν στο νερό. Έτοιμη λύση Είναι απαραίτητο να πίνετε σε μικρές γουλιές μετά από κάθε επεισόδιο της καρέκλας υγρού.
  • Συμμόρφωση με μια ειδική διατροφή, καθυστερώντας εντερική εκκένωση. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι μαλακά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, βαμμένα και χαμηλά τρόφιμα - προτιμήσεις, πρέπει να δοθούν σε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας, μπανάνες, ρυζιού χαϊδεύουν στο νερό, εκλεπτυσμένο λευκό ψωμί αλεύρι και φρέσκα μήλα πουρέ.
  • Η χρήση προ-και πρεβιοτικής αποκαθιστώντας την χρήσιμη εντερική μικροχλωρίδα. Αντιστοιχίστε συνήθως μετά την πορεία των αντιβιοτικών.

Η διάρροια θεραπείας των ανθρώπων

Η χρήση λαϊκών παραγόντων από τη διάρροια έχει αμφίβολη επίδραση, ειδικά σε παιδιά και άτομα ηλικίας ηλικίας, των οποίων το σώμα αντιδρά πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση και την έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επιπλοκών, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φάρμακα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα που ορίζεται από το γιατρό για τη θεραπεία της διάρροιας.

Για τα αποδεδειγμένα σπιτικά εργαλεία που βοηθούν στη διακοπή της διάρροιας περιλαμβάνουν:

  • Πουρέ φρέσκα μήλα. Περιέχουν πηκτίνη - διαλυτές ίνες, δεσμευτικό νερό στο έντερο.
  • Μπανάνες - έχουν την ίδια ιδιοκτησία με ένα μήλο πουρέ, και επίσης βοηθούν στην αναπλήρωση του ελλείμματος των ωραίων ορυκτών - καλίου και μαγνησίου. Μπανάνες πριν χρησιμοποιήσετε πρέπει να στρίψετε προσεκτικά για ένα πιρούνι σε ένα ομοιογενές πουρέ.
  • κροτίδες, μπισκότα γκαλερί και bagels από λευκό αλεύρι του υψηλότερου βαθμού.
  • πουρέ από ψημένες ή βρασμένες πατάτες.
  • Ρύζι κουάκερ στο νερό.

Στο σπίτι μπορείτε να κάνετε ένα ανάλογο μιας λύσης φαρμακείου για το πόσιμο. Σε 1 λίτρο καθαρό πόσιμο νερό θα χρειαστεί:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
  • 8 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη.

Πίνετε υγρό που απαιτείται με μικρά γουλιές μετά από κάθε ταξίδι στην τουαλέτα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα σπιτικά κεφάλαια από τη διάρροια δεν μπορούν πάντα να αντικαταστήσουν τη θεραπεία φαρμάκων.

Η διάρροια δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια - αυτό είναι ένα σύμπτωμα μιας ή άλλης παθολογίας στο σώμα για να δώσει προσοχή. Εάν η διάρροια έχει ένα παιδί διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, και σε έναν ενήλικα - περισσότερο από δύο ημέρες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η παρατεταμένη διάρροια είναι επικίνδυνη αφυδάτωση και μειωμένες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Αριθμός προβολών: 1 146 519.

Τελευταία ημερομηνία ενημέρωσης: 03/19/2021

Μέσος χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά

Περιεχόμενο

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάρροια; Τι να πιείτε με διάρροια; Τι πρέπει να αποφεύγεται στη διάρροια; Τι είναι η διάρροια και πώς να τον θεραπεύσει

Είναι πολύ σημαντικό να προσαρμοστεί όταν η διατροφή εντερικής διαταραχής και η λειτουργία ισχύος με τέτοιο τρόπο ώστε να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό. Εάν δεν γνωρίζετε τι μπορείτε να φάτε όταν η διάρροια, χρησιμοποιήστε τις συστάσεις μας.

Πάνω σε περιεχόμενο

Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάρροια;

Διάρροια Γεύματα: Τι μπορώ να φάω;

  • Η τροφοδοσία με τη διάρροια θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη: Puree μήλου, μπανάνες, γιαούρτι. Pectin - διαλυτές ίνες - βοηθά στην αντιμετώπιση της εντερικής διαταραχής.
  • Δώστε προσοχή στα προϊόντα πλούσια σε κάλιο - χυμοί φρούτων, πατάτες σε στολή, μπανάνες. Όταν η εντερική διαταραχή, το σώμα χάνει ενεργά το κάλιο και είναι απαραίτητο να το επαναφέρετε.
  • Μην ξεχάσετε να προσθέσετε αλάτι σε πιάτα. Η ισχύς πρέπει να περιλαμβάνει αλατισμένες σούπες, ζωμούς, κροτίδες κ.λπ., οι οποίες θα βοηθήσουν να διατηρήσουν το νερό στο σώμα και να αποφύγουν την αφυδάτωση.
  • Πάρτε αρκετή πρωτεΐνη. Όταν η εντερική διαταραχή, μπορείτε να φάτε ένα κακή τηγανισμένο βόειο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο ή βραστά βιδωτά αυγά για να αποφύγετε την κόπωση και την κόπωση.
  • Τρώτε λαχανικά και φρούτα μετά από ζεστή επεξεργασία. Ορισμένα ωμά λαχανικά και φρούτα μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια. Παρατηρώντας μια διατροφή, δοκιμάστε απλή σούπα με σπαράγγια, καρότα, τεύτλα, κολοκυθάκια, μανιτάρια ή σέλινο, σούπα ή πατάτες σε στολή.

Πάνω σε περιεχόμενο

Τι να πιείτε με διάρροια;

Πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι υγρό μετά από κάθε επίθεση διάρροιας για να αποφευχθεί η αφυδάτωση. Όταν οι εντερικές διαταραχές πίνουν νερό, το τσάι στερέωσης, το χυμό μήλου, ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Η υγρή διατροφή με διάρροια δεν φορτώνει την πεπτική οδό και βοηθά στην αποτροπή του ερεθισμού.

Πάνω σε περιεχόμενο

Τι πρέπει να αποφεύγεται στη διάρροια;

  • Αποφύγετε τα ποτά και τα τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη, καθώς και πολύ ζεστό ή κρύο. Θα ερεθίσει το γαστρεντερικό σωλήνα.
  • Κατά τη διάρκεια της διατροφής, αποφύγετε λιπαρά, τηγανητά και βαριά τρόφιμα. Η διατροφή αυτή θα επιδεινώσει μόνο την εντερική διαταραχή.
  • Αποφύγετε τα προϊόντα που προκαλούν αέρια στα έντερα - ένα μάσημα, ανθρακούχα ποτά. Ενοχλούν την πεπτική οδό.
  • Περιορίστε το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορούν να είναι δύσκολο να αφομοιώσουν.
  • Αποφύγετε τα καρύδια, τα ακατέργαστα φρούτα και τα λαχανικά, πίτουρο και ψωμί ολικής αλέσεως στη διατροφή. Ενοχλούν την πεπτική οδό.

Προσπαθήστε να μην καπνίζετε και να μην πίνετε αλκοόλ.

Διατροφή για τη διάρροια: Τι δεν μπορεί να είναι;

Μια πλήρης λίστα με το τι τρώγεται με διάρροια περιέχεται στη διατροφή "Πίνακας αριθ. 4".

Πάνω σε περιεχόμενο

Τι είναι η διάρροια και πώς να τον θεραπεύσει

Σύμφωνα με διάρροια (διάρροια) σημαίνει συχνή καρέκλα υγρού, συνοδευόμενη από υπερβολική απώλεια υγρού και ηλεκτρολυτών. Η εντερική διαταραχή εμφανίζεται όταν τα περιεχόμενα της γαστρεντερικής οδού μετακινούνται πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα το υγρό και τα θρεπτικά συστατικά να μην έχουν χρόνο να απορροφηθούν.

Για τον γρήγορο τερματισμό της διάρροιας (εντός 1 ώρας), συνιστώνται δισκία για τη διάλυση του ιμόδΙΟΥ ®Express που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του έργου του εντέρου, αποκαθιστώντας το φυσικό ρυθμό του έργου του. Τα δισκία διαλύονται δεξιά σε μια γλώσσα σε 2-3 δευτερόλεπτα, μην απαιτούν τη συλλογή νερού και να έχετε μια ευχάριστη γεύση μέντας.

Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο αναφέρονται και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική διαβούλευση με το γιατρό. Για τη διάγνωση και τη θεραπεία της θεραπείας, ανατρέξτε σε ειδικευμένο ειδικό.

Διαβάστε επίσης άρθρα σχετικά με τα προϊόντα-προ-υποβάθμιση της διάρροιας.

* Ανάμεσα στα μέσα που βασίζονται στο Loperamid. Για τις πωλήσεις στα χρήματα για τον Φεβρουάριο του 2018 - Ιανουάριος 2019, σύμφωνα με την IQVIA (από τα αγγλικά. Aikuvia).

Στο άρθρο θα πούμε:

  1. Τι είναι η διάρροια, τα συμπτώματα και οι πιθανές αιτίες
  2. Ο κίνδυνος της διάρροιας όταν ένα άτομο χρειάζεται ιατρική περίθαλψη
  3. Βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής στη διάρροια
  4. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα Διάρροια
  5. Πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων
  6. Διάρροια: Έγκυες, παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένοι
  7. Διατροφή με χρόνια διάρροια
  8. Diete με διάρροια με εμετό
  9. Πώς να φάτε με αντιβιοτική θεραπεία
  10. Top 10 προϊόντα κατά της διάρροιας

Η διάρροια ή η υδαρή καρέκλα μπορεί να ενοχλήσει και να επηρεάσει τις χειρότερες στιγμές, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια διακοπών ή ειδικού γεγονότος.

Αλλά παρόλο που η διάρροια συχνά περνά από μόνη της μέσα σε δύο ή τρεις ημέρες, ορισμένα κεφάλαια μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη μιας πιο συμπαγής καρέκλα.

Ο κοιλιακός πόνος είναι τόσο συνηθισμένος ώστε όλοι τους βιώνει ταυτόχρονα. Υπάρχουν δεκάδες λόγοι για τους οποίους μπορείτε να πάρετε μια κοιλιά. Οι περισσότεροι από τους λόγους δεν είναι σοβαροί και τα συμπτώματα περνούν γρήγορα. Κατά κανόνα, δεν χρειάζεται να αναζητήσετε μια λύση πέρα ​​από την κουζίνα σας.

Τι είναι η διάρροια, τα συμπτώματα και οι πιθανές αιτίες

Η διάρροια χαρακτηρίζεται από μια υγρή καρέκλα ή μια συχνή ανάγκη για εντερική εκκένωση. Διαρκεί συνήθως λίγες μέρες και συχνά περνά χωρίς θεραπεία.

Η διάρροια μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.

Οξεία διάρροια Εμφανίζεται όταν η κατάσταση διαρκεί από μία έως δύο ημέρες. Μπορεί να έχετε διάρροια ως αποτέλεσμα ιού ή βακτηριακής λοίμωξης. Σε άλλες περιπτώσεις θα μπορούσε να συσχετιστεί με δηλητηρίαση των τροφίμων.

Τι είναι η διάρροια

Υπάρχει μια προϋπόθεση γνωστή ως μια διάρροια ταξιδιώτη που συμβαίνει όταν έχετε διάρροια μετά από επαφή με βακτήρια ή παράσιτα κατά τη διάρκεια μιας ανακάλυψης χώρας. Οξεία διάρροια εμφανίζεται αρκετά συχνά.

Χρόνια διάρροια - Αυτή είναι μια διάρροια που διαρκεί τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Αυτό είναι συνήθως το αποτέλεσμα μιας εντερικής νόσου ή διαταραχής, όπως η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Crohn.

Τι προκαλεί διάρροια;

Μπορεί να έχετε διάρροια που προκύπτει από μια σειρά συνθηκών ή περιστάσεων. Πιθανές αιτίες διάρροιας :

  • δυσανεξία στα προϊόντα διατροφής, για παράδειγμα, δυσανεξία στη λακτόζη.

  • Τροφική αλλεργία;

  • Την ανεπιθύμητη αντίδραση στο φάρμακο.

  • ιογενή λοίμωξη.

  • βακτηριακή μόλυνση;

  • εντερική νόσο ·

  • παρασιτική μόλυνση.

  • Λειτουργία στην πολυσύχναστη φούσκα ή στο στομάχι.

Ροταϊός - συχνή αιτία παιδικής διάρροιας. Οι βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούνται από, ειδικότερα, η σαλμονέλα ή το εντερικό ραβδί, είναι επίσης κοινά.

Η χρόνια διάρροια μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως ένα ευερέθιστο εντερικό σύνδρομο ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Η συχνή και βαριά διάρροια μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας εντερικής νόσου ή της εντερικής λειτουργικής διαταραχής.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας;

Μπορείτε να δοκιμάσετε μόνο ένα από αυτά ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία. Συχνά υπάρχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα. :

Πώς είναι η αιτία της διάγνωσης διάρροιας;

Ο γιατρός σας θα διεξάγει ιατρική εξέταση και θα εξετάσει την ασθένειά σας για την ασθένεια κατά τον καθορισμό της αιτίας της διάρροιας. Ο ειδικός μπορεί επίσης να κατευθύνεται σε εργαστηριακές δοκιμές για να μελετήσει τα ούρα και τα δείγματα αίματος.

Πρόσθετες δοκιμές που ο γιατρός σας μπορεί να εκχωρήσει για να καθορίσει την αιτία της διάρροιας και άλλα συνδεδεμένα κράτη μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Δοκιμές για αλλεργιογόνα για να προσδιοριστούν εάν προκαλείται η αιτία δυσανεξίας των τροφίμων ή αλλεργιών.

  • Calate σπορά για επιθεώρηση για βακτήρια, παράσιτα ή σημάδια της νόσου.

  • Η κολονοσκόπηση για να ελέγξει τα σημάδια της εντερικής νόσου.

  • Η RETERONOSCOPY για να ελέγξει το ορθό και το κατώτερο παχύ έντερο για τα σημάδια της εντερικής νόσου.

Η κολονοσκόπηση ή η ritoronoscopy είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να προσδιοριστεί αν έχετε εντερική ασθένεια εάν έχετε βαριά ή χρόνια διάρροια.

Ο κίνδυνος της διάρροιας όταν ένα άτομο χρειάζεται ιατρική περίθαλψη

Αν και σε πολλές περιπτώσεις η διάρροια μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με τη βοήθεια μη πτυχίου, ηρεμίας και προσωρινά περιορισμένη διατροφή, αν διαρκέσει αρκετό καιρό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό αν :

  1. Η διάρροια σας διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες χωρίς βελτίωση.

  2. Είστε αφυδατωμένοι.

Αφυδάτωση και διάρροια

Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε μια γρήγορη απώλεια υγρού και να εκθέσει σε κίνδυνο αφυδάτωσης. Εάν δεν αντιμετωπίζετε θεραπεία από τη διάρροια, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες.

Αφυδάτωση και διάρροια

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν :

Εάν είστε αφυδατωμένοι ή έχετε άλλα συμπτώματα, ίσως χρειαστεί να επικοινωνήσετε με τα τμήματα έκτακτης ανάγκης για να λάβετε άμεση θεραπεία.

Άλλα συμπτώματα για να δώσουν προσοχή να συμπεριλάβετε τα μαύρα ή τα σκαμνιά αίματος, τον έντονο κοιλιακό άλγος ή τον πυρετό (39 ° C) ή υψηλότερο.

Διάρροια - σοβαρή ασθένεια για μικρά παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση στο μωρό σε μια μόνο μέρα.

Επικοινωνήστε αμέσως με το παιδί σας εάν εφαρμόσετε στο παιδί σας: Εφαρμόζεται μία από τις ακόλουθες συνθήκες:

  1. Διάρροια για 24 ώρες ή περισσότερο.

  2. Θερμοκρασία 39 ° C ή υψηλότερη.

  3. Καρέκλα με αίμα.

  4. Μια καρέκλα που περιέχει ένα πύον.

  5. Καρέκλα μαύρο και διαμορφωμένο.

Όλα αυτά είναι τα συμπτώματα που δείχνουν έκτακτη ανάγκη.

Βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής στη διάρροια

Ανεξάρτητα από το αν η διάρροια σας είναι επεισοδιακή και προκαλείται από αλλεργίες / δηλητηρίαση τροφίμων ή χρόνιας ασθένειας, όπως το ευερέθιστο εντερικό σύνδρομο ή η ασθένεια Crohn, η διατροφή και η διάρροια συνδέονται άρρηκτα.

Ακόμα κι αν έχετε χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα, η διατροφή που τρώτε μπορεί να επηρεάσει έντονα το πεπτικό σας σύστημα.

Βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής στη διάρροια

Όταν αντιμετωπίζετε μια επίθεση ευπρέπειας, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μπορείτε να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη διάρροια

Στη διάρροια, τα προϊόντα που τρώτε και τα προϊόντα που αποφεύγετε μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για ταχύτερη ανάκαμψη. Εδώ θα χρησιμοποιήσουν τα προϊόντα του Brat.

Το Brat σημαίνει "μπανάνες, ρύζι, μήλα, τοστ". Αυτά τα προϊόντα είναι μαλακά, οπότε δεν επιδεινώνουν το πεπτικό σύστημα, ενώ ενισχύουν.

Η δίαιτα Brat αποτελείται από χαμηλό περιεχόμενο μαλακών ινών και συχνά συνιστάται για τη θεραπεία των προβλημάτων στο στομάχι, τις πεπτικές και τις ασθένειες διάρροιας.

Παιδιατρικοί ιστορικά συνταγή ιστορικά μια δίαιτα με τα βρέφη που πάσχουν από διάρροια.

Αν τους συμμορφώνεστε μετά από να απαλλαγείτε από ναυτία, έμετο και τη διάρροια, θα σας βοηθήσει πιο γρήγορα να αισθανθείτε καλύτερα.

Πρέπει επίσης να πίνετε πολύ υγρό για να αποφύγετε την αφυδάτωση και να γεμίσετε την απώλεια του υγρού. Πίνετε πολύ νερό και πιείτε τα κομμάτια πάγου. Άλλα υγρά που μπορείτε να δοκιμάσετε να συμπεριλάβετε :

  • διαφανή ζωμό, όπως κοτόπουλο ή βόειο κρέας, με απομακρυσμένο λίπος.

  • νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε ηλεκτρολύτη ή νερό καρύδας με βιταμίνες ή ηλεκτρολύτες (προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη).

  • Αδύναμο τσάι χωρίς καφεΐνη.

Πώς να συμμορφωθείτε με μια δίαιτα Brat

Υπάρχουν περιορισμένες επιστημονικά συστάσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο θα ακολουθήσουν με ακρίβεια τη δίαιτα Brat, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν συστάσεις για το τριήμερο σχέδιο.

Κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 ωρών Μετά την ασθένεια μπορείτε να εγκαταλείψετε τα τρόφιμα καθόλου.

  1. Δώστε στο στομάχι να χαλαρώσετε και να περιμένετε μέχρι να σταματήσετε εντελώς ο έμετος και η διάρροια.

  2. Ενώ περιμένετε να φάτε, προσπαθήστε να πιείτε κομμάτια πάγου, καθώς και το ποτό νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην πλήρωση της απώλειας νερού και των ηλεκτρολυτών ως αποτέλεσμα της ασθένειας.

  3. Προσπαθήστε να προσθέσετε διαφανή υγρά στη διατροφή σας, για παράδειγμα, νερό, χυμό μήλου, ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου, για τις πρώτες 24 ώρες μετά την ασθένεια.

Εάν τα συμπτώματα επιστρέψουν, σταματήστε να πίνετε διαφανή υγρά και περιμένετε μερικές ώρες πριν δοκιμάσετε ξανά.

Τη δεύτερη μέρα Ξεκινήστε τη συμμόρφωση με τη δίαιτα Brat. Αυτή η δίαιτα είναι περιορισμένη και όχι πολύ θρεπτική, οπότε δεν θέλετε να παραμείνετε σε αυτό περισσότερο από το απαραίτητο.

Την τρίτη μέρα Μετά την ασθένεια, μπορείτε να αρχίσετε να επιστρέφετε σταδιακά τα κανονικά προϊόντα στη διατροφή σας εάν το αισθανθείτε.

Ξεκινήστε με τα τρόφιμα όπως τα αυγά, τα βραστά φρούτα και τα λαχανικά και το λευκό κρέας, για παράδειγμα, ένα κοτόπουλο ή η Τουρκία.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τα σήματα του σώματός σας. Εάν τρώτε πάρα πολύ μια ποικιλία πάρα πολύ, τα συμπτώματα μπορούν να επιστρέψουν.

Προϊόντα για την αποφυγή διάρροιας

Όταν αντιμετωπίζετε διάρροια ή επαναφέρετε μετά, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση ενός μεγάλου αριθμού προϊόντων. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να εκτελέσουν το πεπτικό σύστημα και να επιδεινώσουν ή να επεκταθούν τη διάρροια:

  • Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνικών ποτών που βασίζονται στο γάλα).

  • Τηγανητά, λιπαρά προϊόντα.

  • πικάντικα τρόφιμα;

  • μεταποιημένα τρόφιμα, ειδικά με πρόσθετα ·

  • Χοιρινό και μοσχάρι.

  • Σαρδέλες;

  • ωμά λαχανικά;

  • ραβέντι;

  • κρεμμύδι;

  • καλαμπόκι;

  • όλα τα εσπεριδοειδή

  • Άλλα φρούτα, όπως ανανάδες, κεράσι, μούρα με σπόρους, σύκα, φραγκοστάφυλα και σταφύλια.

  • αλκοόλ;

  • καφέ, ανθρακούχα ποτά και άλλα ποτά με καφεΐνη ή ανθρακούχο.

  • Τεχνητά γλυκαντικά, συμπεριλαμβανομένης της σορβιτόλης.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα Διάρροια

Αν και οι κλινικές δοκιμές της δίαιτας Brat δεν είναι, ορισμένες μελέτες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη δίαιτα Brat επηρεάζουν τη διάρροια.

Οι μπανάνες, για παράδειγμα, περιέχουν ένα συγκεκριμένο άμυλο, που ονομάζεται πηκτίνη, η οποία είναι χρήσιμη για την πεπτική οδό.

Ο Banach περιέχει επίσης κάλιο, το οποίο βοηθά στην απορρόφηση του νερού και των ηλεκτρολυτών.

Η συστηματική ανασκόπηση του 2019 έδειξε ότι ο πολτός μιας πράσινης μπανάνας μπορεί να συμβάλει στη μείωση της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας στα παιδιά.

Η μελέτη του 2016 έδειξε ότι η σούπα ρυζιού είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της οξείας διάρροιας στα παιδιά.

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, δεν μπορούν να προσδιορίσουν εάν μια διατροφή που αποτελείται μόνο από μαλακά προϊόντα, αποτελεσματικά και ασφαλή στη θεραπεία των προβλημάτων στο στομάχι.

Οι περιορισμοί της δίαιτας Brat μπορούν να φέρουν μεγαλύτερη βλάβη από το καλό.

Σε μια ξεπερασμένη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 2 εβδομάδες της δίαιτας Brat μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρό υποσιτισμό μαζί με άλλα ιατρικά προβλήματα στα παιδιά.

Σύμφωνα με την είσοδο, η υπόθεση αυτή ήταν ακραία και η μελέτη δεν έχει σημασία.

Αλλά δεν πραγματοποιήθηκαν μεταγενέστερες μελέτες της αποτελεσματικότητας της δίαιτας Brat.

Σήμερα συνιστά τη σίτιση των παιδιών μια ισορροπημένη διατροφή, μόλις ανακάμψει, καθώς και τα βρεφικά βρέφη ή να τους δώσουν πλήρη μείγματα.

Για τους ενήλικες και τα παιδιά, η δίαιτα Brat είναι πιθανώς καλύτερη από την πλήρη απουσία προϊόντων.

Απαιτούνται περισσότερες σύγχρονες μελέτες για να καθοριστεί αν η δίαιτα Brat είναι μια χρήσιμη λύση για άτομα με προβλήματα στο στομάχι.

Ο στόχος είναι να επιστρέψετε σε μια κανονική διατροφή το συντομότερο δυνατόν, ακόμη και αν η διάρροια δεν περάσει για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός.

Πίνακας επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων

Προϊόντα

Συνιστάται

Εξαιρούνται από τη διατροφή

Ψωμί, αρτοσκευάσματα

Το ψωμί σίτου από το αλεύρι του ψηλού χθες το ψήσιμο είναι περιορισμένο. Sugari από το αλεύρι ψωμιού σιταριού κορυφαίου βαθμού - λεπτές φέτες, μη επιλεγμένη

Σίκαλη και φρέσκο ​​ψωμί, τρυπάνι, τηγανίτες, fritters, όλα τα άλλα αρτοσκευάσματα

Κρέας, πουλί

Χαμηλές λιπαντικές ποικιλίες μη οικιστικού μοσχαριού, βοείου κρέατος, κουνελιού, γαλοπούλα, κοτόπουλο - σε καουτσούκ ή ψιλοκομμένη μορφή. Η περιτονία, οι τένοντες, το δέρμα των πτηνών αφαιρούνται. Το αγρόκτημα περνά μέσα από ένα μύλο κρέατος 2-3 φορές. Νήματα, βραστά κεφτεδάκια ή ένα ζευγάρι. Μη-λιπαρά κοτόπουλο ή κοτόπουλο σε βρασμένη μορφή.

Τολμηρές ποικιλίες οποιουδήποτε κρέατος, αρνιού, χοιρινού κρέατος. Κρέας μαγειρεμένο από ένα κομμάτι. Πάπια, χήνα. Λουκάνικα, καπνιστό κρέας κονσερβοποιημένα τρόφιμα

Ενα ψάρι

Οι ποικιλίες χαμηλού λίπους (πέρκα, ο Sazan, Sudak, κλπ.) Σε μια βρασμένη μορφή ενός κομματιού ή ψιλοκομμένο (κοτολέτα, κεφτεδάκια, κρεβάτια, μαγειρεμένα για ένα ζευγάρι)

Λιπαρά, καπνισμένα, αλατισμένα, κονσερβοποιημένα ψάρια, χαβιάρι

Αυγά

1, μερικές φορές 2 τεμάχια την ημέρα. Skump, με τη μορφή ομελέτα ατμού, προσθέστε στα πιάτα

Βίδα, τηγανητά αυγά, ωμά

Προιοντα γαλακτος

Μετοφιλικό γάλα, όξινο πάστα, φρέσκο ​​πυρωμένο ή φρέσκο ​​τυρί cottage - τρίβεται, με τη μορφή ατμού σουφλάρι

Πλήρες γάλα, Kefir, ξινή κρέμα, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα

Δημητριακά, φασόλια, ζυμαρικά

Ηρακλής, το σιμιγδάλι, το φαγόπυρο μάγισσα, το ρύζι, από αλεύρι δημητριακών - κουάκερ σε νερό ή σε ένα ζωμό χωρίς λιπαρά. Steam Puddings, βραστό βημάτων.

Μαργαριτάρι, κριθάρι, κεχρί, πήγμα χυλό, κουάκερ στο γάλα, κατσαρόλα με ζυμαρικά, όλα όσπρια

Λίπος.

Κρεμώδες λάδι - 5 γραμμάρια σε έτοιμο πιάτο για ένα γεύμα

Όλα τα άλλα λίπη

Πρώτο γεύμα

Σούπες σε ένα απογοητευμένο μη απογοητευμένο κρέας, κοτόπουλο, ζωμό ψαριών με προσθήκη ρυζιού, δημητριακά σιμιγδάλι, βλεννογόνο αφέψαστρο, βλεννογόνο, ατμό, κρεβάτια, κρέας κρέατος, νιφάδες αυγών, σκουπίστε το κρέας

Σούπες σε ισχυρούς και λιπώδους ζωμούς, με φασόλι, με λαχανικά, κρύες σούπες

Λαχανικά

Αποκλειστικά με τη μορφή αφαίρεσης - προστίθενται στα πρώτα πιάτα

Σε οποιαδήποτε άλλη μορφή

Μπαχαρικά, σάλτσες

Οχι. Όλα αποκλείονται!

Οποιος

Φρούτα, μούρα, γλυκά

Πουρέ από ακατέργαστα μήλα. Kissel και ζελέ από φρέσκο ​​χυμό ή γενναιότητα μη όξινων φρούτων και μούρων (κυδώνι, αχλάδι, dogwood, κεράσι, βατόμουρο, αποξηραμένη μαύρη σταφίδα). Σε περιορισμένη ποσότητα - ζάχαρη

Φρέσκα μούρα και φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μαρμελάδα, μέλι, άλλα γλυκά

Ποτά

Τσάι, κατά προτίμηση πράσινο, μαύρο καφέ, κακάο στο νερό. Έργα αποξηραμένων ισχίων, κυδώνι, κεράσι, βακκίνια, μαύρη σταφίδα. Με καλή ανεκτικότητα - διαιρούμενο με χυμούς νερού μη όξινων φρούτων και μούρων, εκτός από βερίκοκα, σταφύλια, στραγγισμένα

Κακάο στο γάλα, καφές με γάλα, kvass, ανθρακούχα και κρύα ποτά, χυμό σταφυλιών

Διατροφή στη διάρροια

Εγκυος

Συχνά υπάρχει διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το γεγονός ότι έχετε διάρροια δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σχετίζεται άμεσα με την εγκυμοσύνη σας.

Λόγοι, εκτός από την εγκυμοσύνη, συμπεριλάβετε :

  • ιός;

  • βακτήρια;

  • γαστρική γρίπη.

  • εντερικά παράσιτα.

  • τροφική δηλητηρίαση;

  • Φάρμακα.

Τρόφιμα εγκύου σε διάρροια

Οι αιτίες της διάρροιας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν :

  1. Αλλαγή διατροφής . Πολλές γυναίκες αλλάζουν δραστικά τη διατροφή όταν ανακαλύπτουν ότι είναι έγκυες. Αυτή η ξαφνική μετατόπιση στα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του στομάχου και ενδεχομένως να προκαλέσει διάρροια.

  2. Νέα ευαισθησία τροφίμων . Η ευαισθησία των τροφίμων μπορεί να είναι μία από τις πολλές αλλαγές που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα προϊόντα που δεν σας ενοχλούσαν πριν από την εγκυμοσύνη μπορούν τώρα να προκαλέσουν αέρια, διαταραχές του στομάχου και διάρροια.

  3. Προγεννητικές βιταμίνες . Η λήψη βιταμινών για έγκυες γυναίκες είναι χρήσιμη τόσο για την υγεία σας όσο και για την υγεία του αυξανόμενου μωρού σας. Ωστόσο, αυτές οι βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του στομάχου και διάρροια.

  4. Ορμονικές αλλαγές . Οι ορμόνες μπορούν να επιβραδύνουν το πεπτικό σύστημα, έτσι μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα. Οι ορμόνες μπορούν επίσης να επιταχύνουν το έργο του πεπτικού συστήματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

Η διάρροια είναι συχνότερη στο τρίτο τρίμηνο.

Καθώς η ημερομηνία της παράδοσης προσεγγίζει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η διάρροια γίνεται συχνότερη.

Ορισμένες γυναίκες δεν θα εμφανίσουν καν συχνές διάρροια στο τρίτο τρίμηνο, αν και άλλοι θα είναι. Η εμπειρία κάθε ατόμου θα είναι διαφορετική.

Στην πραγματικότητα, στις περισσότερες περιπτώσεις η διάρροια διέρχεται χωρίς θεραπεία.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η διάρροια δεν εξαφανίζεται μετά από δύο έως τρεις ημέρες. Ο γιατρός σας θα έχει ιατρική εξέταση και μπορεί να πάρει αίμα για να προσδιορίσει την αιτία της διάρροιας.

Ορισμένες ομάδες τροφίμων μπορούν να επιδεινωθούν με διάρροια. Αποφύγετε λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα, οξεία τρόφιμα, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και προϊόντα υψηλής ίνας.

Μην παίρνετε μη-δεχόμενα αντίθετα ναρκωτικά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν ορισμένες προϋποθέσεις. Επιπλέον, δεν είναι ασφαλή για όλους.

Παιδιά

Εάν το μωρό σας τρώει στερεά τρόφιμα, δώστε του κομμάτια φαγητού που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάρροιας. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • κροτίδες;

  • χυλός;

  • ζυμαρικά;

  • Μπανάνες.

Διατροφή των παιδιών με διάρροια

Αποφύγετε τα ακόλουθα προϊόντα που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια :

  • Αγελάδα γάλα, εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα στα μείγματα τους (σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αποφύγετε το αγελαδινό γάλα ενώ το παιδί σας είναι 1 έτος).

  • Χυμός μήλου και άλλοι χυμοί φρούτων (σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγονται ενώ το παιδί σας θα είναι 2 ετών).

  • τηγανιτό φαγητό;

  • πικάντικα τρόφιμα.

Ενήλικες και ηλικιωμένοι

Κατά την κατάρτιση μιας διατροφής με διάρροια, είναι σημαντικό να σχηματίσουμε μια διατροφή έτσι ώστε να καταναλώνουν πιάτα :

  1. Περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα ωφέλιμων ουσιών και δεν δημιουργούσε φορτίο στα φλεγόμενα γαστρεντερικά όργανα.

  2. Περιείχαν πολλά καλίου, ασβεστίου και σιδήρου.

Ταυτόχρονα, η γενική θερμιδική θερμιδική του μενού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1800-2000 kcal.

Η διατροφή πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη των διαδικασιών ζύμωσης. Θα επιταχύνει την αποκατάσταση του εντερικού έργου και τη σταθεροποίηση της καρέκλας. Δεν μπορείτε να φάτε προϊόντα που διεγείρουν σχηματισμό αερίου.

Είναι σημαντικό να καταναλώσετε πολλά ύδατα και φυτικά αφηρημένα. Αυτό θα συμβάλει στην απομάκρυνση των τοξινών και στην ομαλοποίηση του κράτους.

Και προσκολλάται επίσης στο απαλό καθεστώς, εξαιρουμένων των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα.

Κατά το μαγείρεμα, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη χρήση αιχμηρών μπαχαρικών, αλάτων και άλλων ουσιών που έχουν ερεθιστική επίδραση στους εντερικούς τοίχους.

Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από διάρροια, συνιστάται η χρήση χυλό που παρασκευάζεται στο νερό χωρίς να προσθέτετε βούτυρο. Το Σχ και το φαγόπυρο είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.

Υποχρεωτική στη διατροφή πρέπει να αντιμετωπίζονται θερμικά επεξεργασμένα λαχανικά.

Μια σημαντική πηγή ινών είναι τα καρότα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, πατάτες.

Συνιστάται η χρήση ποικιλιών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατος, συμπεριλαμβανομένων: μοσχάρι. κουνέλι; Τουρκία; Κοτόπουλο. Όταν το μαγείρεμα, το κρέας καθαρίζεται από δέρματα, χόνδρο και τένοντες.

Επιπλέον, είναι θερμικά επεξεργασμένα μη όξινα μούρα και φρούτα, με τη μορφή σάλτσες, μούτερ, ζελέ και πουρέ.

Διατροφή με χρόνια διάρροια

Το κύριο σημάδι της χρόνιας διάρροιας είναι μια υγρή ή υδαρή καρέκλα που αποθηκεύεται για αρκετές εβδομάδες. Αυτή η καρέκλα μπορεί να συνοδεύεται ή να μην συνοδεύεται από ένα αίσθημα ώΗΣ. Μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα:

  • σπασμούς στο στομάχι.

  • φούσκωμα;

  • ναυτία.

Οδηγήστε το ημερολόγιο τροφίμων για να προσδιορίσετε αν η διατροφή είναι ο κύριος παράγοντας της χρόνιας διάρροιας. Καταγράψτε όλες τις τεχνικές τροφίμων και σνακ και επισημάνετε οποιαδήποτε επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Λίγες εβδομάδες αργότερα μπορείτε να καθορίσετε πιθανά προϊόντα που προκαλούν ερεθισμό. Εάν ναι, εξαλείψτε αυτά τα προϊόντα από τη διατροφή σας για να δείτε αν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται.

Διατροφή με χρόνια διάρροια

Για παράδειγμα, η διάρροια μπορεί να σταματήσει ή να βελτιώνεται σημαντικά μετά τη διακοπή της λήψης γλουτένης, τεχνητών γλυκαντικών ή γαλακτοκομικών προϊόντων. Ή η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί μετά την εξάλειψη ορισμένων λαχανικών, φρούτων και φασολιών από τη διατροφή σας.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τη χρόνια διάρροια περιλαμβάνουν :

  • Άρνηση καφεΐνης και αλκοολούχων ποτών.

  • χαμηλά προϊόντα ινών ·

  • πίνετε διαφανή υγρά για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

  • Τα τμήματα ελέγχου των τροφίμων για την αποφυγή υπερκατανάλωσης.

Η χρόνια διάρροια που προκαλείται από την κύρια ασθένεια δεν μπορεί να αποτραπεί.

Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε τη χρόνια διάρροια λόγω μόλυνσης, λαμβάνοντας μέτρα για τη διατήρηση της καθαρότητας των τροφίμων και του νερού:

  1. Πίνετε από καθαρό νερό ή νερό φίλτρου.

  2. Προσεκτικά μαγειρέψτε το κρέας.

  3. Πλύνετε τα χέρια σας μετά το μαγείρεμα και πριν πάρετε φαγητό.

  4. Καθαρίστε τις επιφάνειες κουζίνας για να αποφευχθεί η μόλυνση.

  5. Πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τη χρήση τους.

  6. Πλύνετε τα χέρια σας αφού επισκεφθείτε την τουαλέτα, αλλάζοντας την πάνα ή βοηθώντας τον άρρωστο.

Diete με διάρροια με εμετό

Διάρροια και εμετό - Κοινά συμπτώματα, τα οποία υπόκεινται σε άτομα όλων των ηλικιών, από τα μωρά και τα μωρά έως τους ενήλικες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα δύο συμπτώματα είναι το αποτέλεσμα της γαστρικής ασθένειας ή της δηλητηρίασης των τροφίμων και περνούν μέσα σε λίγες μέρες.

Κατά κανόνα, αρκεί να χαλαρώσετε και να πιείτε πολύ υγρό για να αποφύγετε την αφυδάτωση

Εδώ είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης του εμετού και της διάρροιας στο σπίτι για να αποφύγετε την αφυδάτωση :

  1. Πίνετε πολλά διαφανή υγρά όπως το νερό, ζωμός

  2. Ακολουθήστε τη διατροφή Brat

  3. Αποφύγετε λιπαρή, οξεία ή λιπαρά και ζάχαρη.

  4. Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

  5. Αποφύγετε την καφεΐνη.

  6. Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με νερό με σαπούνι.

Μερικές φορές, με διάρροια και εμετό, μπορεί να απαιτείται θεραπεία.

Πάρτε ένα παιδί σε έναν γιατρό εάν :

  • λιγότερο από 12 μήνες, και έχουν σημάδια αφυδάτωσης.

  • διάρροια για περισσότερο από επτά ημέρες ή έμετο για περισσότερο από δύο ημέρες.

  • κάτω από 3 μήνες σε θερμοκρασία 38 ° C.

  • από 3 έως 6 μήνες σε θερμοκρασία 39 ° C.

Πάρτε το παιδί στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν :

  • Υπάρχουν ενδείξεις αφυδάτωσης μετά από τη λήψη λύσης για από του στόματος επανυδάτωση.

  • Υπάρχει αίμα στα ούρα ή την καρέκλα.

  • Πράσινο ή κίτρινο έμετο.

Διάρροια σε ένα παιδί

Για ενήλικες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν :

  1. Ακόμα αφυδατωμένο μετά την επανυδατωμένη με υγρά και διάλυμα ενυδάτωσης από του στόματος.

  2. Έχετε αιματηρή διάρροια ή αιμορραγία από το ορθό.

  3. Ο εμετός σας είναι κίτρινος ή πράσινο.

  4. Έχετε διάρροια, η οποία διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες ή εμετός για περισσότερο από δύο ημέρες.

Πώς να φάτε με αντιβιοτική θεραπεία

Η διάρροια που σχετίζεται με τη λήψη αντιβιοτικών είναι αρκετά κοινή. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, μεταξύ 5 και 25 τοις εκατό των ενηλίκων, μπορεί να προκύψει διάρροια κατά τη λήψη αντιβιοτικών.

Αυτό συμβαίνει όταν τα αντιβιοτικά παραβιάζουν τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων στο έντερο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του πεπτικού συστήματος και να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας με ορισμένους τύπους επιβλαβών βακτηρίων, για παράδειγμα, C. diff.

Όλοι οι τύποι αντιβιοτικών μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι αντιβιοτικών, όπως οι πενικιλλίνες και οι κεφαλοσπορίνες, μπορούν να προκαλέσουν πιο συχνά.

Η διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά ορίζεται ως μια υγρή υδαρή καρέκλα τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα κατά τη λήψη αντιβιοτικών.

Μπορεί να ξεκινήσει περίπου μια εβδομάδα μετά την έναρξη της λήψης αντιβιοτικών. Επιπλέον, λίγες εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας, η διάρροια μπορεί να αναπτυχθεί.

Εάν έχετε λοίμωξη C. Diff, μπορεί να έχετε επιπλέον συμπτώματα, όπως:

Εάν αντιμετωπίζετε διάρροια λόγω λήψης αντιβιοτικών, η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα. Ορισμένες κοινές προτάσεις περιλαμβάνουν :

  1. Τρώγοντας χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Αν και τα προϊόντα υψηλής ίνας συνιστώνται όταν είστε υγιείς, η χρήση τους στη διάρροια μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

  2. Αντικαθιστώντας το κάλιο. Αυτή η θρεπτική ουσία μπορεί να χαθεί λόγω διάρροιας, αλλά η χρήση προϊόντων καλίου μπορεί να σας βοηθήσει να το γεμίσετε.

  3. Αναπλήρωση χαμένων υγρών και αλάτων. Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει ταχύτερη απώλεια υγρού και ηλεκτρολυτών, οπότε είναι σημαντικό να τα γεμίσουμε.

Με βάση αυτές τις συμβουλές, Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω προϊόντα και ποτά στη διάρροια. :

  • υγρά, συμπεριλαμβανομένων των υδάτων, των ζωμών ή του τσαγιού καφεΐνης.

  • φρούτα, όπως μπανάνες, μήλο πουρέ ή μικρή ποσότητα κονσερβοποιημένων φρούτων χωρίς σιρόπι.

  • κόκκους, όπως λευκό ρύζι, λευκό ψωμί και ζυμαρικά.

  • Καθαρισμένες πατάτες (καλή πηγή καλίου), μαγειρεμένα ή ψημένα.

  • Πηγές πρωτεΐνης, όπως το πουλί, το χαμηλό λιπαρό κρέας και τα ψάρια.

Πώς να φάτε με αντιβιοτική θεραπεία

Ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας ή να αποτρέψουν τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Αυτά περιλαμβάνουν :

  • αλκοολούχα ποτά;

  • Ποτά με καφεΐνη, όπως καφέ, ανθρακούχα ποτά και τσάι.

  • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην πέψη κατά τη λήψη αντιβιοτικών και μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση των αντιβιοτικών.

  • λιπαρά τρόφιμα όπως λιπαρά κρέας, ψήσιμο, πατατάκια, πατατές και άλλα τηγανητά τρόφιμα.

  • Προϊόντα ή ποτά με υψηλή προσθήκη ζάχαρης, όπως ανθρακούχα ποτά, χυμούς φρούτων, κέικ και μπισκότα.

  • Προϊόντα υψηλής ίνας όπως ολόκληρα κόκκους, όσπρια και τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

  • Οξεία τροφή που μπορεί να ενοχλήσει ακόμη περισσότερο την πεπτική οδό.

Επιπλέον, προσπαθήστε να μην τρώτε γκρέιπφρουτ και να μην λαμβάνετε συμπληρώματα με ασβέστιο. Μπορούν να επηρεάσουν πόσο καλά αντιβιοτικά απορροφούνται από το σώμα σας και μπορούν να μειώσουν την επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής.

Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να πάρετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης διάρροιας που σχετίζεται με τη λήψη αντιβιοτικών.

  1. Δοκιμάστε προβιοτικά . Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην επιστροφή χρήσιμων βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα.

  2. Παρατηρήστε τους κανόνες υγιεινής . Συχνά τα χέρια πλύσης, ειδικά μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της εξάπλωσης των βακτηρίων C. Diff.

  3. Ακολουθήστε τις οδηγίες . Ορισμένα αντιβιοτικά μπορούν να συνιστώνται να παίρνετε κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Πάρτε αντιβιοτικά μόνο εάν είναι απαραίτητο.

Αν και τα αντιβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν βακτηριακές λοιμώξεις, δεν είναι αποτελεσματικές έναντι ιικών λοιμώξεων, όπως κρυολογήματα και γρίπη. Η υπερβολική χρήση των αντιβιοτικών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του πεπτικού συστήματος και να προκαλέσει άλλα προβλήματα.

Αν νωρίτερα κατά τη λήψη αντιβιοτικών, είχατε διάρροια, αναφέρετε αυτό στο γιατρό. Μπορεί να επιλέξει ένα αντιβιοτικό, το οποίο είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα.

Top 10 προϊόντα κατά της διάρροιας

  1. Χαμομήλι

    Ιστορικά, το χαμομήλι χρησιμοποιήθηκε με διαφορετικές εντερικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων αέρια, διαταραχή του στομάχου, διάρροια, ναυτία και έμετο.

    Η έρευνα των ζώων έχει δείξει ότι τα εκχυλίσματα χαμομηλιού διευκολύνουν τη διάρροια σε ποντίκια, μειώνοντας τους εντερικούς σπασμούς και μειώνοντας την ποσότητα νερού που διατίθενται στον πρόεδρο, αλλά απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να διαπιστωθεί αν ισχύει αν ισχύει για τους ανθρώπους.

  2. Μέντα

    Σε μερικούς ανθρώπους, η διαταραχή του στομάχου προκαλείται από το ευερέθιστο εντερικό σύνδρομο (χρόνια εντερική νόσο, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και διάρροια).

    Αν και είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε το SRC, οι μελέτες δείχνουν ότι η μέντα μπορεί να συμβάλει στη μείωση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

    Λαμβάνοντας κάψουλες πετρελαίου μέντας καθημερινά για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο στο στομάχι, τα αέρια και τη διάρροια σε ενήλικες από το SRC.

    Η μέντα είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά συνιστάται να φροντίζετε όσους έχουν μια βαριά αναρροή, η κήλη της οισοφαγικής τρύπας του διαφράγματος, πέτρες στα νεφρά ή ηπατική ασθένεια και χοληδόχο κύστη, επειδή μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα κράτη.

  3. Πράσινες μπανάνες

    Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έδειξε ότι η προσθήκη βρασμένων πράσινων μπανανών ήταν σχεδόν τέσσερις φορές πιο αποτελεσματική στην εξάλειψη της διάρροιας από τη διατροφή με βάση το ρύζι.

    Η ισχυρή επίδραση αντιδιαφερών των πράσινων μπανανών οφείλεται στο περιεχόμενο ενός ειδικού τύπου ινών, γνωστού ως ανθεκτικό άμυλο.

    Το σταθερό άμυλο δεν μπορεί να αφομοιωθεί από ανθρώπους, οπότε περνάει μέσα από το πεπτικό σωλήνα μέχρι το κόλον, το τελευταίο μέρος του εντέρου.

    Βρίσκοντας στο κόλον, ζυμώνεται αργά από τα εντερικά βακτήρια με το σχηματισμό λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας, τα οποία διεγείρουν το έντερο για να απορροφήσει περισσότερο νερό και να ενισχύσει την καρέκλα.

  4. Πηκτίνη

    Πηκτίνη - Αυτός είναι ο τύπος φυτικών ινών, ο οποίος σε μεγάλες ποσότητες περιέχεται σε μήλα και εσπεριδοειδή. Συχνά απομονώνεται από αυτά τα φρούτα και πωλεί ως το δικό της προϊόν τροφίμων ή πρόσθετο.

    Η πηκτίνη δεν χωνεύεται από τους ανθρώπους, οπότε παραμένει στην εντερική οδό, όπου ενισχύει πολύ αποτελεσματικά την καρέκλα και εμποδίζει τη διάρροια.

    Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έδειξε ότι το 82% των ασθενών των παιδιών, καθημερινά λαμβάνουν πρόσθετα πηκτίνης, που ανακτήθηκαν από τη διάρροια για 4 ημέρες, σε σύγκριση με μόνο το 23% των παιδιών που δεν έλαβαν pectin πρόσθετα.

    Η πηκτίνη απομακρύνει επίσης τη διαταραχή του στομάχου, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη των ευεργετικών βακτηρίων στην πεπτική οδό.

  5. Χαμηλά προϊόντα περιεχομένου FODMAP

    Φυλλάδιο - Αυτή είναι η συντομογραφία της έννοιας των "ζυμωτηλογιλιγο-, δι-, unmmonosaccharidesandpolyols", πράγμα που σημαίνει "τη ζύμωση ολιγο, δι- και μονοσακχαριτών και πολυόλων". Με άλλα λόγια, είναι υδατάνθρακες που απορροφώνται ελάχιστα και προκαλούν διεργασίες ζύμωσης στο έντερο.

    Όταν τα αδιάσπαστα Fodmap πέφτουν σε ένα παχύ έντερο, ζυμώνονται ταχέως από τα εντερικά βακτήρια, τα οποία δημιουργούν υπερβολικό σχηματισμό αερίου και φούσκωμα. Προσελκύουν επίσης νερό, γεγονός που προκαλεί διάρροια.

    Μια επισκόπηση των 10 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών έδειξε ότι η διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε Fodmap διευκολύνει αυτά τα συμπτώματα σε 50-80% των ατόμων με SRCS.

    Αν και δεν υπάρχουν όλα τα άτομα με πεπτικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πέψη Fodmap, η εργασία με έναν ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε εάν κάποιος από αυτούς προκαλεί προβλήματα.

  6. Προϊόντα πλούσια σε προβιοτικά και πρεβιοτικά

    Η εντερική σίτιση με χρήσιμα προβιοτικά βακτηρίων μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε γρήγορα καλύτερα.

    Διάρροια Συνιστάται στελέχη Lactobacillus GG και Saccharomychoulardii. Η μελέτη 2015 έχει δείξει ότι και τα δύο στελέχη μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της διάρκειας της νόσου για 1 ημέρα.

    Μπορείτε να αγοράσετε προβιοτικά σε κάψουλες ή υγρές μορφές.

    Τα προβιοτικά περιέχονται επίσης σε προϊόντα ζύμωσης, όπως το γιαούρτι και το μανιτάρι τσαγιού.

    Εκτός από τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία δεν είναι κατάλληλα για όλους: Miso, το ΝΑΤΟ, το ρυθμό, το λάχανο Sauer, το Kimchi και το μανιτάρι τσαγιού.

    Ωστόσο, απαιτείται πρόσθετη έρευνα για τον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο επηρεάζουν την εντερική υγεία.

  7. Φως υδατάνθρακες όπως ρύζι, πλιγούρι βρώμης

    Παρόλο που αυτή η σύσταση είναι γενική, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία ότι βοηθούν πραγματικά να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.

    Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα όταν αισθάνεστε άσχημα.

  8. Ηλεκτρολύτη υγρά

    Όταν η διαταραχή του στομάχου συνοδεύεται από έμετο ή διάρροια, είναι εύκολο να αφυδατωθεί.

    Νερό, χυμός φρούτων, νερό καρύδας, ζωμό - εξαιρετικοί τρόποι αποκατάστασης απώλειας υγρών και ανισορροπία ηλεκτρολυτών που σχετίζεται με μέτρια αφυδάτωση.

    Ηλεκτρολύτη υγρά

    Εάν η αφυδάτωση είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να πίνετε ένα διάλυμα κατανάλωσης για επανυδάτωση που περιέχει την τέλεια αναλογία νερού, ζάχαρης και ηλεκτρολυτών.

  9. Κοτόπουλο βούτυρο

    Όλοι γνωρίζουν την ικανότητα του ζωμού να αποκαταστήσει τις δυνάμεις κατά τη διάρκεια της νόσου και τη μεγάλη απώλεια υγρού - σε θερμοκρασία και διαταραχή του στομάχου. Απορροφάται γρήγορα και αφαιρεί τις τοξίνες.

  10. Πλούσιο με πρεβιοτικές ίνες Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη επειδή τα πρεβιοτικά βοηθούν τα βακτήρια εντερικά

    Αυτές οι ίνες μπορούν να βρεθούν σε:

    • ρίζα πικραλίδας

    • Φασόλι

    • Yagoda

    • Μπανάνες

    • Βρώμη.

    Βότανα και μπαχαρικά, όπως τζίντζερ, χαμομήλι, μέντα και γλυκόριζα, έχουν φυσικές καταπραϋντικές ιδιότητες και τέτοιους καρπούς όπως οι πράσινες μπανάνες βελτιώνουν την πέψη.

    Η αποφυγή των υψηλών προϊόντων FODMAP βοηθάει σε ορισμένους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα αέρια, τον εξαγνισμό και τη διάρροια, ενώ τα προβιοτικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην προσαρμογή της μέτρησης.

    Όταν η διαταραχή του στομάχου συνοδεύεται από έμετο ή διάρροια, βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνετε και αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες.

Η διατροφή πρέπει να περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ινών, βιταμινών, μέταλων και άλλων ουσιών.

Το μενού καταρτίζεται έτσι ώστε το φαγητό να μην ερεθίζει τα έντερα, αλλά το περιβάλλει.

Μενού με διάρροια

Παρακάτω είναι ένα μενού που συνιστάται για άτομα που πάσχουν από διάρροια σχεδιασμένο για 3 ημέρες.

Πρώτη μέρα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ : Κοσμήματα ρυζιού με Ρύζι με σταφίδες - 150 g, ομελέτα πρωτεΐνης ατμού 2 αυγών, κομπόστα - 1 κουταλιά της σούπας.

Μεσημεριανό : Κροτίδες - 50 g, τσάι βοτάνων

Δείπνο : Σούπα σε ζωμό κοτόπουλου με κεφτεδάκια - 150 ml, κουάκερ φαγόπυρου - 100 g, σάλτσα ατμού της Τουρκίας - 1 τεμ., Kisel - 1 κουταλιά της σούπας.

Απογευματινό πρόσωπο : Compote από αποξηραμένα φρούτα - 1 tbs, cheesecakes - 2-3 τεμ.

Δείπνο : Ρύζι κουάκερ - 100 g, ψάρια μαγειρεμένα για ένα ζευγάρι, - 50 g, λαχανικά στιφάδο - 100 g, τσάι βοτάνων - 1 κουταλιά της σούπας.

Δεύτερη μέρα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ : Κοσμήματα κολοκύθας με ρύζι - 150 g, κοτόπουλα κοτόπουλου - 2 τεμ., Compote - 1 κουταλιά της σούπας.

Μεσημεριανό : Πλιγούρι βρώμης με κομμάτια φρούτων και σταφίδων - 150 ml, τσάι - 1 κουταλιά της σούπας. Μεσημεριανό γεύμα: αυτί από τα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - 150 ml, πατάτες πατάτες - 100 g, ψημένο στήθος κοτόπουλου - 50 g, Kissel - 1 κουταλιά της σούπας.

Απογευματινό πρόσωπο : Ψημένα μήλα - 2 τεμ., Κραγιές - 50 g, αφέψημα ρυζιού - 1 κουταλιά της σούπας.

Δείπνο : κουάκερ φαγόπυρου - 150 g, ψητά ψάρια - 50 g, λαχανικά - 50 g, compote - 1 κουταλιά της σούπας.

Την ΤΡΙΤΗ μερα

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ : Κοτόπουλο κοτόπουλου και ρύζι - 2-3 τεμ., Αποξηραμένο ψωμί - 2 φέτα, Kissel - 1 κουταλιά της σούπας.

Μεσημεριανό : Μούσλι - 150 g, τσάι βοτάνων - 1 κουταλιά της σούπας.

Δείπνο : Σούπα λαχανικών με βερμικέλα - 150 ml, Puree καρότου - 50 g, Βραστό κουνέλι - 50 g, κομπόστα - 1 κουταλιά της σούπας.

Απογευματινό πρόσωπο : Puree από το βραστό αχλάδι - 150 g, τσάι - 1 κουταλιά της σούπας.

Δείπνο : Ζυμαρικά - 100 g, βραστά ψάρια - 50 g, panning κολοκυθάκια - 50 g, kisel - 1 κουταλιά της σούπας.

Αν και ο χρόνος από καιρό σε καιρό, μπορεί να συμβεί η διαταραχή του στομάχου, η χρήση αυτών των προϊόντων και η προσκόλληση στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να σταθείτε στο δρόμο της ανάκαμψης.

Το υλικό βασίζεται σε μελέτες:

Εάν ένα παιδί έχει διάρροια, ο λόγος μπορεί να μισθώσει σε δηλητηρίαση φτωχότητας τροφής, ροταϊού ή άλλης λοίμωξης, αλλά πιο συχνά σχετίζεται με τη διατροφή, όπως αποδεικνύεται από τη μελέτη των επιστημόνων, που δημοσιεύθηκε στην παιδιατρική νευρογαστρολογία. Είναι σημαντικό να το βρείτε και να προχωρήσετε στην άμεση εξάλειψη, διαφορετικά ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι μεγάλη στις συνέπειές τους. Σε κάθε περίπτωση, η διατροφή του παιδιού πρέπει να προσαρμοστεί. Τι μπορείτε να φάτε όταν η διάρροια ένα παιδί;

Το θηλασμό συνεχίζεται;

Μια διαταραχή του στομάχου που συνοδεύεται από τη διάρροια είναι ένα κακό φαινόμενο στη ζωή του μωρού. Εάν εξακολουθεί να είναι σε θηλασμό, η ειδική διατροφή καθορισμού πρέπει πρώτα να τηρείται από τη μητέρα. Το θηλασμό δεν συνιστάται. Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες της δημόσιας υγείας BMC, η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να περιπλέξει τη θεραπεία, αλλά η βοήθεια θα είναι κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού, τα τρόφιμα που εισάγονται στη διατροφή.

Τι μπορείτε να φάτε μωρό στη διάρροια;

Τι μπορείτε να φάτε μωρό στη διάρροια;

Η διατροφή του μωρού Όταν η διαταραχή του στομάχου πρέπει πρώτα να περιλαμβάνει πρόσθετη κατανάλωση αλκοόλ, η οποία θα αποτρέψει την αφυδάτωση και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του υγρού στο σώμα. Το αφέψημα ρυζιού είναι μια εξαιρετική λύση για το πόδι που πάσχει από διάρροια. Το ρύζι έχει ένα αποτέλεσμα στερέωσης, οπότε το αφέψή του έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη, ομαλοποίηση σκαμνών υφασμάτων. Είναι απαραίτητο να το προσφέρετε σταδιακά, αλλά συχνά. Τυλιγμένο σε νερό Rice Crupe μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στη διατροφή, αλλά δεν συνιστάται να προετοιμάσετε ένα χυλό γάλα από αυτό.

Πρέπει να δοθεί εστίαση στα πιάτα που περιέχουν μεγάλο αριθμό καλίου. Κατά τη διάρκεια της διάρροιας, αυτό το ιχνοστοιχείο εκπλύνεται ενεργά από το σώμα, οπότε είναι τόσο σημαντικό να αναπληρώσετε την απώλειά της προετοιμάζοντας μια πατάτα πατάτας πατάτας, η οποία περιέχει ένα μεγάλο αριθμό καλίου. Αυγά ενισχύοντας το αποτέλεσμα. Όλες οι λιπαρές κεφαλές και τα πρώτα γεύματα πρέπει να εξαλειφθούν και να μαγειρεύουν σούπες στο δευτερεύον ζωμό από κρέας άπαχων ποικιλιών - κουνέλι, βόειο κρέας, μοσχάρι. Για τα δεύτερα πιάτα, είναι επίσης καλύτερο να επιλέξετε αυτές τις ποικιλίες κρέατος και ψαριών - heck, pollock, tilapia, που τους ενοχλεί, το ψήσιμο και την εκτέλεση θερμικής επεξεργασίας σε ένα ζευγάρι. Το ψωμί μπορεί να εθιστεί μόνο χθες. Οι αγωγοί επιτρέπονται, οι Bagels, και τώρα φρέσκο ​​και το ψήσιμο πρέπει να διαγραφούν.

Ποια προϊόντα καθορίζουν τα κόπρανα;

Υπάρχουν προϊόντα που έχουν έντονο αποτέλεσμα στερέωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Μπανάνες;
  • Ψημένα μήλα χωρίς φλούδα.
  • κεράσι
  • διόσπυπος;
  • Kissel, για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης.

Εάν ένα παιδί είναι ήδη εξοικειωμένο μαζί τους, μπορείτε να του προσφέρετε αυτά τα προϊόντα.

Η διάρροια σε ένα παιδί απαιτεί συχνή, αλλά κλασματική διατροφή. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι θερμικά μηχανικά και χημικά ήπια. Εάν ο γιατρός εγκρίνει, μπορείτε να ζήσετε ένα χαμομήλι για ένα μωρό ή να προετοιμάσετε την έγχυση του φλοιού της βελανιδιάς, κυδώνι. Τα περισσότερα από τα γνωστά γλυκά δεν μπορούν να είναι μωρό, αλλά στη διάρροια, δεν απαγορεύεται να τιμολογηθεί με τη φυσική μαρμελάδα, μαρμελάδα, μαρμελάδα, marshmallow σε μικρές ποσότητες. Είναι υπέροχα στο περιεχόμενο των πηκτινών με επίδραση στερέωσης. Pectini και φυσικά προϊόντα είναι παρόντα, ειδικότερα τα δώρα της φύσης - κολοκύθα, καρότα, μελιτζάνες, κολοκυθάκια. Ο μετατροπέας μαγειρεμένος από αυτούς χωρίς μπαχαρικά και καρυκεύματα μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο μενού του παιδιού που πάσχει από τη διάρροια και όλα τα άλλα φρούτα και τα λαχανικά, ειδικά σε μια νέα μορφή, δεν μπορούν να δοθούν.

Χρησιμοποιημένα φωτογραφικά υλικά shutterstock

Добавить комментарий