¿Qué productos hacen la sangre menos viscosa?

¿Qué productos hacen la sangre menos viscosa?
El adelgazamiento de la sangre es extremadamente necesario después de 45 años, durante este período, el riesgo de problemas cardíacos y los buques aumenta debido a las transformaciones de la composición de sangre relacionadas con la edad. Es importante si se observa un exceso de peso corporal.

¿Qué productos hacen la sangre menos viscosa?

El adelgazamiento de la sangre es extremadamente necesario después de 45 años, durante este período, el riesgo de problemas cardíacos y los buques aumenta debido a las transformaciones de la composición de sangre relacionadas con la edad. Es importante si se observa un exceso de peso corporal.

¿Qué productos hacen la sangre menos viscosa?

Si hay problemas con los buques, es muy importante que la coagulación de la sangre esté en el nivel requerido. El hecho es que si la sangre es demasiado espesa, aumenta el riesgo de dientes de sangre, y interfieren con el flujo de sangre a los tejidos y los órganos, así como una salida de sangre venosa.

Mantener la coagulación de la sangre en el nivel requerido: se debe observar:

  • Venas varicosas;
  • Isquemia del corazón y el cerebro;
  • Tromboflebitis;
  • Insuficiencia venosa en forma crónica;
  • Aterosclerosis;
  • Trombosis de venas profundas, así como síndrome post-terrómomébitico;
  • Condición después del accidente cerebrovascular isquémico o ataque isquémico transitorio;
  • Condición después del tromboembolismo de la arteria pulmonar;
  • Engrosamiento de la sangre durante el embarazo;
  • Hipertensión maligna;
  • Sobrepeso y diabetes;
  • Enfermedades que están acompañadas de una violación de los pies de flujo de sangre;
  • Tendencia a la formación de trombov;
  • Enfermedades de la sangre cuando aumenta el número de eritrocitos y plaquetas.

Es posible luchar contra estos desafíos y evitar sus complicaciones no solo con medicamentos, sino también al cumplir con una determinada dieta. En la dieta, debe incluir productos que ayudan a perder sangre.

Verduras

Entre ellos, repollo y remolacha, así como tomates, pepinos y pimientos dulces. Gracias a ellos, es posible mejorar las características reológicas en la sangre, y esto reducirá el riesgo de trombo.

Frutas

Manzana y toronja, granadas y limón, así como las mandarinas y las naranjas diluyen la sangre debido al gran contenido de vitaminas, microelementos y ácido ascórbico.

Cariño

Se caracteriza por la capacidad de regular la reacción de la propiedad reductora, entre ellos, la coagulación de la sangre.

Jugos

Todo tipo de combinaciones frescas hechas de frutas y verduras.

Yagoda

Las fresas y las frambuesas, los arándanos y el viburnum serán útiles para blackberry y arándanos, grosellas y fresas, se utilizan crudas o como jugo de baya. Ayudan a doblarse sangre debido al gran contenido de agua y el cuerpo de elementos requeridos.

Agua

Si el día que bebe aproximadamente 2 litros de agua, contribuye al proceso natural de la licuefacción de la sangre, la mejor opción es agua limpia con un potencial redox negativo. Dicha agua se llama "viva", lucha con radicales libres y contribuye a la descarga de la sangre. No confunda el agua con bebidas, té, café, jugos, no tienen estas características útiles.

Bebidas

Puede usar infusiones de hierbas medicinales, pero debe saber cuál, ya que hay hierbas, que, por el contrario, engrosando la sangre. Un ejemplo de la sangre de engrosamiento de la hierba: flores de ajenjo amargo, rosa mosqueta, sudoración de Highlander, bolso de pastor y muchos otros. Se recomienda comprar aguas minerales purificadas o alcalinas, no bebe un té negro fuerte o un té verde, vale la pena agregar limón y miel.

Aceites vegetales

Thorn Thorn, lino, oliva, girasol, tiene un efecto beneficioso en el cuerpo. Estos productos tienen ácidos grasos omega-3, se caracterizan por un efecto antipergénico. Ayuda a esquiar sangre, elimina los síntomas de la aterosclerosis.

Condimentos y productos aromáticos.

Por ejemplo, Dill y rábano rábano, canela y menta, ajo y podpper. Las características del jengibre son particularmente notadas, gracias a él, es posible perder sangre. No vale la pena usarlo en una gran cantidad debido a una serie de efectos secundarios.

Antes de agregar productos a la dieta para la licuefacción de la sangre, su lista y su volumen diario es mejor pedirle al Consejo a un especialista. Dadas las contraindicaciones, puedes evitar los efectos secundarios y lograr el resultado deseado.

¡Queridos lectores! ¡Gracias por leer nuestro blog! Obtenga las publicaciones más interesantes una vez al mes emitieron una suscripción. Nuevos clientes cuando ordenas por primera vez Darim 12 botellas (2 paquetes) Biovita Mineral Water o Stelmas Webing Water. Los operadores se pondrán en contacto con usted y aclararán los detalles. Tel. 8 (800) 100-15-15

* Promoción para Moscú, Mo, San Petersburgo, LO

Gracias por suscribirse a nuestro boletín.

Señales Colesterol elevado

Durante mucho tiempo, un alto nivel de colesterol en la sangre en algunas personas puede no mostrarse, por lo tanto, después de 40 años, se recomienda alquilar un lipidograma 1 vez por año. Este es un análisis especial que determina el nivel de triglicéridos (grasas), colesterol total, así como sus fracciones individuales. Resulta que el colesterol no solo puede ser "malo" (por lo que está en la composición de las lipoproteínas de baja y muy baja densidad), sino también "bueno" (colesterol en lipoproteínas de alta densidad). Por lo tanto, el equilibrio es tan importante.

Los primeros síntomas generalmente aparecen después de muchos años después del inicio del desarrollo de la aterosclerosis, depositando placas de colesterol en las arterias. Este proceso puede llevar al desarrollo de enfermedades cardíacas isquémicas, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, lesiones arteriales periféricas. Tales manifestaciones, como la falta de aliento, el dolor en el pecho, la violación de la coordinación, el cambio en el habla, etc. Especifique sobre el proceso patológico concentrado. Pero lo más importante para mantener la salud es cuidar de su cuerpo por adelantado (antes del desarrollo de los cambios orgánicos). La prevención integrada es importante, destinada a eliminar la causa del aumento de la aterogenicidad en plasma sanguínea.

Las razones Colesterol elevado

Aproximadamente el 80% del colesterol en el cuerpo se sintetiza en el hígado, el 20% restante viene con los alimentos. Si este saldo se desplaza en una dirección u otro, es posible aumentar el índice aterogénico.

Aumentado La concentración de colesterol "dañino" en el cuerpo generalmente se asocia con los siguientes factores y circunstancias predisponentes:

  • Exceso de cuerpo y obesidad, y la cantidad de cintura desempeña una importancia particular, ya que refleja indirectamente la cantidad de grasa abdominal en el cuerpo (la tasa de este indicador para mujeres de hasta 88 cm, y para hombres, hasta 102 cm);
  • comida alimentos grasos: es predominantemente sobre las grasas animales que son ricas en ricos ácidos grasos (en la dieta diaria deben ser de hasta el 15% de las grasas, pero la mayoría de ellos debería tener que estar en una fracción insaturada: aceites vegetales, mariscos y pescados) ;
  • Un estilo de vida sedentario: cuanto menor se mueve, cuanto mayor sea la probabilidad de unir el colesterol "malo" a las paredes de los vasos y el mayor riesgo de aterosclerosis;
  • Mayores de edad de edad, especialmente los riesgos de mujeres que se han unido a la menopausia, porque En la era reproductiva de los estrógenos, un efecto protector adicional en los buques, pero también los hombres son vulnerables, por lo que la prevención es importante para ambos sexos;
  • Apreciación de la herencia: si los siguientes familiares sufrieron aterosclerosis o accidentes cerebrovasculares tempranos / ataques cardíacos, el nivel de colesterol en la sangre debe verificarse regularmente y a una concentración elevada incluso en ausencia de signos clínicos para cumplir con la dieta y no solo;
  • Fumar (pasivo y activo): la pared vascular está dañada tanto de productos de nicotina como de combustión.

Obviamente, es imposible influir en la edad y la herencia, estos son factores de riesgo poco modificables. Sin embargo, todo lo demás puede verse influenciado para reducir sus efectos adversos al mínimo. Esta es precisamente prevención. Nutrición adecuada, el rechazo de fumar y la actividad motora (al menos 30 minutos de caminata al día) ayudará a que las embarcaciones normalmente funcionen.

Lo que mejora el colesterol de la sangre.

Incrementar Los niveles de colesterol pueden nutrición irracional y problemas hepáticos, donde se produce la resintosis de esta sustancia. Los productos más peligrosos son reconocidos:

  • Carne de grasa, piel de pollo, despojos, salchichas y productos semiacabados;
  • Transjira se cambian químicamente los aceites vegetales, que dan el tipo de aceite de crema (margarina). Especialmente muchas transginas en la confitería;
  • Tipos grasos de productos lácteos: para rechazar dicho alimento no vale la pena, es importante cumplir con las reglas recomendadas;
  • Alimentos fritos: el aceite de calefacción a temperaturas extremadamente altas conduce a la formación de transgir y carcinógenos;
  • Carbohidratos favoritos en arroz, dulces, refrescos, desayunos secos, etc. - provocan reacciones inflamatorias de los vasos en el cuerpo, lo que aumenta la aterogénesis plasma;
  • El aceite de coco es un líder en el contenido de las grasas saturadas, que conduce a un aumento en el colesterol "dañino".

Para que los riesgos de la aterosclerosis mínima, es importante apegarse a la dieta, eliminando los productos nocivos del menú.

Cualquier estado que afecte negativamente al estado del hígado también estén cambiando el intercambio de colesterol. Aumentar la probabilidad de aterosclerosis:

  • disfunción hepática;
  • hepatitis;
  • distrofia fluida hepática;
  • abuso de alcohol;
  • trabajar en producción químicamente nociva;
  • Inhalación de vapores de productos químicos domésticos, etc.

Si es posible, dentro del marco de la prevención, no solo se debe seguir el menú de dieta, sino que protege el hígado de influencias internas y externas desfavorables.

Para empezar, contaremos sobre los preparativos que afectan al estado de los buques, y a continuación le damos ejemplos de productos que pueden reducir el contenido del colesterol "dañino".

Malo del colesterol elevado

Nutrichetics: una nueva clase de suplementos nutricionales activos. Entre ellos, los bioreguladores de cititis - péptidos se separan por separado. Estos son complejos de péptidos, ácidos nucleicos, minerales y vitaminas, que pueden exhibir efecto organotrópico y restaurar las funciones fisiológicas del cuerpo, ajustando las complicaciones ya evolucionadas y advirtiendo nuevas, actuando sobre la causa y consecuencia.

Los científicos nacionales, utilizando sus desarrollos y desarrollos mundiales sobre el sistema de biorregulación, específicamente para fortalecer los buques y la lucha contra la aterosclerosis creó una herramienta única Vasalamin. Este bioreculador peptídico se obtiene de los vasos de ganado y, por lo tanto, sus ingredientes activos son idénticos a la estructura de los vasos humanos.

Vasalamín Muestra la acción de la orientación. Se entrega a las células diana debido al proceso de transcitosis que consta de 2 fases de endo y exocitosis.

  1. Las píldoras solubles en forma se absorben en la mucosa del intestino delgado. La membrana celular epitelial comienza dentro de la celda para formar una burbuja, que contiene los componentes activos de la cititamina recibida. Esta es la etapa de la endocitosis.
  2. Luego, la burbuja en forma constante se transporta al polo opuesto de la celda y se fusiona con su membrana. Los ingredientes activos se resaltan en el espacio circundante (extracelular). Por lo tanto, se realiza la exocitosis.

La alternancia de las fases ocurre hasta que el bioregulador del péptido alcanza los objetivos finales: células recipientes.

Vasalamín Puede afectar no solo las consecuencias de la enfermedad, sino también en los mecanismos de su desarrollo. La restauración de la interacción intercelular permite aumentar las reservas protectoras de los endotelocitos, ayudándoles a enfrentar la formación de placas ateroscleróticas. Al mismo tiempo, Vasalamin le permite fortalecer la pared vascular y prevenir su destrucción, mejorar el suministro de sangre a todos los órganos. La recepción regular en combinación con una dieta y ayuda a reducir los riesgos ateroscleróticos y normalizar los niveles elevados de colesterol.

Vasalamín Difiere en el alto perfil de seguridad. A diferencia de los medicamentos alogénicos que están tratando de eliminar solo una consecuencia, en particular la normalización del equilibrio del colesterol, la citina es bien tolerada y no causa efectos secundarios. En esencia, son las mismas sustancias que son necesarias para el correcto funcionamiento de la célula: el cuerpo humano está esperando que puedan hacer frente a las "desgloses" emergidas. Las preparaciones alopáticas son siempre ajenas, por lo que la reacción a ellos puede ser diferente, interfieren con los procesos fisiológicos, cambiando su movimiento en otra dirección. Las nutricidades son los metabolitos naturales y están en su mayoría orgánicamente incrustados en las reacciones bioquímicas que fluyen, dirigiéndolas a la dirección correcta. La seguridad y la eficacia de la acción se confirman mediante una serie de estudios clínicos y experimentales, que se emiten certificados relevantes.

Los bioreguladores de péptidos ayudan a reducir el aumento de la aterogeneidad plasmática de sangre. Y en combinación con la dieta y otras medidas de prevención, se da la salud de los buques.

Dieta Con elevado colesterol

Para mejorar el equilibrio del colesterol en el cuerpo, es importante comer correctamente. El cuerpo debe recibir productos útiles y no hacer daños. Le permiten aumentar la proporción de lipoproteínas de alta densidad ("limpiadores" de buques) y reducir la proporción de lipoproteínas de baja densidad (enemigos aterogénicos). Tres clases de sustancias deben estar presentes en la nutrición:

  1. Ácidos grasos poliinsaturados omega-3, que son especialmente ricos en pez de mar grasiento, aguacate, aceites naturales vegetales (nodelados).
  2. Gigósidos: se pueden encontrar en la toronja.
  3. Flavonoides contenidos en manzanas.

Y ahora creemos más sobre cómo tratar de proteger los buques con la ayuda de la nutrición adecuada, y qué habilitar en su menú.

Palta

Como parte de este vegetal, hay muchos ácidos omega-3, en particular Eykozapentaenoy y Decoshaxoenne. Estas sustancias advierten los efectos negativos del estrés oxidativo, lo que lanza los procesos de envejecimiento. Los ácidos omega-3 ayudan a neutralizar los radicales libres que tienen un efecto dañino en los buques. Pero es precisamente en el lugar de daño a las moléculas de colesterol, que están tratando de "parchear" los agujeros formados. Pero en lugar de beneficio, solo se produce daño, a lo largo del tiempo, la placa de colesterol puede aumentar significativamente en la cantidad y conducir al bloqueo del recipiente de suministro.

Además, el aguacate, utilizado como parte de una dieta, rica en potasio. Compitiendo con el calcio para sitios de unión, este mineral advierte la deposición de sales de calcio que hacen frágiles los vasos (la elasticidad disminuye).

Pescado grasoso

Estas dietas son ricas en ácidos grasos insaturados, que son extremadamente necesarios para el funcionamiento normal del corazón y los vasos sanguíneos. Estas son grasas útiles, de las cuales son "buenas" lipoproteínas de alta densidad que protegen los buques. En el pescado de mar, muchas proteínas y elementos útiles de rastreo, especialmente yodo. El contenido óptimo de este último es importante para el trabajo adecuado de la glándula tiroides. Pero son las hormonas tiroideas las que determinan la actividad del metabolismo. Un hecho ya probado que con hipotiroidismo (reduciendo la función de la glándula tiroides), los riesgos de aterosclerosis aumentan. Por lo tanto, para soportar esta enfermedad, gire en su menú Pescado graso (salmón, trucha, caballa, lavado) al menos 2 veces a la semana para llevar a cabo una prevención efectiva de la aterosclerosis.

Brócoli

El brócoli es una fuente de Sulforapan. Esta sustancia advierte directamente la formación de placas ateroscleróticas, por lo que debe estar necesariamente presente en el marco de la dieta hipocolesterina.

Todo lo demás, en brócoli, muchas fibras gruesas. En el nivel intestinal, actúa como un sorbido. Al aumentar el volumen, reduce la succión de sustancias nocivas, incluido el exceso de colesterol. Además, normaliza el peristáltico intestinal. Y significa que los metabolitos innecesarios tienen menos tiempo para contactar a la membrana mucosa, por lo tanto, es más probable que salgan con un tránsito del cuerpo.

Toronja

El pomelo contiene glucósidos, que afectan positivamente al músculo cardíaco y el estado del volumen interno de los vasos, lo que impide el desarrollo de la aterosclerosis. Y la presencia de vitamina P ayuda a fortalecer aún más la pared vascular, aumentando su resistencia a los daños. Tal efecto integrado en combinación con una disminución en la presión arterial se manifiesta en el uso regular de estos cítricos.

Sin embargo, la toronja debe tener cuidado si ya está tomando estatinas, una clase especial de medicamentos que son necesarios para reducir el alto nivel de colesterol "malo". Estos medicamentos se metabolizan en el hígado con un sistema de enzimas especiales. Y algunas sustancias en la composición de la toronja pueden inactivar temporalmente esta enzima, lo que aumenta la probabilidad de los efectos secundarios de la admisión de las estatinas. Por lo tanto, pregunte al médico con anticipación si el medicamento no cambia con la toronja simultáneamente.

Manzanas

Las manzanas son un pliegue real de flavonoides. Definen el intercambio de colesterol en el cuerpo la dirección correcta, reduciendo el riesgo de enfermedad coronaria y otras patologías cardiológicas. En el día se recomienda comer 2-3 manzanas. No te olvides de las calorías. Si sigue su peso, entonces, como parte de la dieta, elija variedades agrias o agridulces.

Parecería que si la gente come mejor, viven más tiempo. Es mejor entender muchos medios, refiriéndose, más sabrosos y abundantes. De hecho, este no es el caso, especialmente para el sistema cardiovascular. A lo que, a excepción de los productos para el corazón y los vasos sanguíneos, afecta negativamente el estrés, la hipododia, los hábitos y el estilo de vida poco saludables.

Productos útiles para el corazón y los buques.

Al estudiar la geografía de las enfermedades cardiovasculares, se notó que los europeos que viven en las costas marinos viven más tiempo y menos sufren enfermedades cardíacas, por ejemplo, estadounidenses. El problema del sobrepeso también preocupa a estas personas.

Resultó que todo esto está en la nutrición de los italianos, francés, griegos, españoles: productos útiles para el corazón y los buques prevalecen en su dieta. Y es natural, porque hay suficientes frutos frescos en estas tierras en estas tierras, y en las aguas de los mariscos. No hay necesidad de almacenar para el invierno de los marinadas de Pickle, para comer comida dura, bebiendo en gas.

La dieta de las personas del sur de Europa llamó a la dieta mediterránea, y pronto se hizo popular entre aquellos que se preocupan por su propia salud y figura. Por supuesto, en nuestras latitudes no es tan fácil adherirse a ella, sin embargo, los productos para el corazón y los buques son suficientes aquí. Lo más útil: en esta lista.

  1. El pescado es la base de la dieta "cardiovascular", una alternativa a la mayoría de las variedades de bola. Los ácidos grasos reducen el riesgo de enfermedad.
  2. Avena, los salvados son útiles para la fibra, que elimina el colesterol.
  3. El aceite de oliva hace que los alimentos más sabrosos y más útiles gracias a la saturación de vitaminas A, E, ácidos grasos. Previene el desarrollo de la aterosclerosis.
  4. La col brócoli es rica en Sulforapan, que no permite placas ateroscleróticas.
  1. El ajo contiene más de 70 componentes útiles para el corazón. Estimula el flujo de sangre, reduce la presión.
  2. La calabaza es una fuente de betacaroteno, potasio, vitaminas. Reduce la presión, alinea el balance de sal de agua.
  3. Los productos de soya son una gran cantidad de proteínas en ausencia de grasa.
  4. Kuraga, los albaricoques frescos contienen potasio necesario para el corazón.
  5. Nueces, especialmente cedro, nueces, almendras: una fuente de grasas vegetales y proteínas, vitaminas y minerales.
  6. Chocolate con contenido de cacao del 70% - para prevenir el engrosamiento de la sangre.

Productos para el fortalecimiento y elasticidad de los buques.

Hay buenas noticias. De acuerdo con los datos oficiales, los ataques cardíacos y otros problemas en el 80% de los casos se pueden prevenir la corrección de la ración profiláctica. En particular, utilizando productos en el menú para fortalecer y la elasticidad de los buques.

Pero primero sobre lo contrario, es decir, dañino. Buques de daños abundantes alimentos grasos de origen animal: carne de cerdo, quesos ahumados y productos cárnicos, mantequilla. En la misma lista, una masa dulce de harina en las margarinas y con cremas grasas.

No promover bebidas alcohólicas y fumar. Dissolutions, ruido en las orejas, entumecimiento de las extremidades, constantemente picadas, presión de salto, latidos cardíacos frecuentes, dificultad para respirar, sensibilidad al clima, intolerancia a sequedad, evidencia de la circulación circulatoria.

A los productos para el corazón y los buques que fortalezcan y aumentan la elasticidad de los vasos incluyen los siguientes:

  1. Pescado, carne blanca sin grasa.
  2. Frutas, aceitunas de aceite.
  3. Miel natural.
  4. Cebolla ajo.

  1. Berenjenas, pepinos.
  2. Kashi, Muesli.
  3. Soja.
  4. Pomelo, grosellas.
  5. Oreekhi
  6. Los tés son verde, rico, negro-floppy.

Piense ingenuamente que uno o dos productos pueden garantizar la salud plena del sistema cardiovascular; Por el contrario, los alimentos deben estar equilibrados de acuerdo con los indicadores principales y ciertamente diversos. Las verduras máximas y las frutas son deseables para usar frescas. Cocinar platos para una pareja, hornear, estofado. Prioridad: presencia en productos útiles para el corazón de las vitaminas: RR, C, B, K, E, A.

Productos para buques cerebrales.

El cerebro es el centro nervioso del cuerpo humano. Es para que él guíe las acciones de una persona, para garantizar una respuesta adecuada a los estímulos externos.

Los nutricionistas modernos están constantemente en la búsqueda activa para desarrollar una dieta efectiva de productos para el corazón y los buques. Después de todo, las enfermedades del sistema cardiovascular en general y los buques cerebrales en particular son la verdadera playa de la humanidad moderna. En el grupo de riesgos, en primer lugar, personas de trabajo mental.

Una de las dietas ofrece diez productos cerebrales más útiles. Contienen la sustancia necesaria para el sistema principal: lecitina, vitaminas B, C, ácidos omega-3, magnesio, calcio, hierro, glucosa.

  1. La espinaca, las verdes de las hojas son ricas en magnesio, protegiendo contra el estrés.
  2. El filete de pollo tiene una lecitina antioxidante, especialmente importante para el funcionamiento del cerebro.
  3. Los peces gordos, la col, se saturan con ácidos NJ, que son un ingrediente de componentes del cerebro y las terminaciones nerviosas, así como el yodo, la lecitina, la colina.
  4. Patatas - Fuente de potasio, carbohidratos lentos.
  5. Chocolate amargo: antioxidante, proveedor de energía, estimulador de circulación sanguínea.
  6. Huevos, hígado contienen lecitina, colina, calcio, hierro, vitamina V.
  7. Blueberry, frutas secas, mosquetones - una fuente de vitamina C, glucosa necesaria para el cerebro; Evitar la aparición de placas.
  1. El agua es uno de los productos cerebrales más útiles; Una escasez conduce a trastornos graves de todas las funciones del sistema nervioso central.
  2. Las nueces son ricas en grasas útiles, proteínas.
  3. Alforfón, leguminosas suministran hierro, vitaminas B, carbohidratos.

Productos para extender buques.

Desafortunadamente, con el tiempo, los buques están obstruidos, desgastan, pierden fuerza y ​​elasticidad. Esto conduce a diversas enfermedades, las más comunes de ellas son aterosclerosis, hipertensión arterial.

Hay muchas razones para este estado, una de ellas es una comida incorrecta. En particular, el uso de platos afilados, fritos, salados, de comida rápida, conservación, falta de verduras frescas y frutas en la dieta.

La competencia saludable dicha comida es capaz de ofrecer productos para expandir los buques. Eliminan las placas peligrosas, apoyando la formación de coágulos de sangre, limpieza y expansión de lumbres vasculares. La principal sustancia activa en el proceso de purificación de los vasos centrales y periféricos es la fibra vegetal (la tasa de uso es de aproximadamente 30 g por día).

  1. Grano integral

El pan, el alforfón, la avena y el alforfón con fibra dietética une el colesterol dañino y eliminan toxinas.

  1. Frutas de frijol

Herramientas preventivas ideales de la aterosclerosis y accidentes cerebrovasculares. Poseer el efecto vasodilatorio, purificar los vasos periféricos.

  1. Espárragos

Excelentemente limpia las arterias grandes, elimina el bloqueo pequeño. Se absorbe mejor en forma de una guarnición rociada con aceite de oliva.

  1. Repollo

Todas las variedades de este vegetal son útiles, debido a la presencia de vitaminas que eliminan el riesgo de trombosis.

  1. Cúrcuma

Afecta beneficiosamente el cerebro: diluye la sangre, quema las grasas, aumenta la elasticidad y reduce la inflamación de la sangre.

  1. Espinacas

La fuente del ácido fólico involucrado en la formación de células sanguíneas. Están saturados de oxígeno, normalizan presión: sangre e intracraneal.

  1. Caqui

Productos de Útil: los polifenoles no permiten que el colesterol se pegue a las paredes internas; Fibra, los antioxidantes están limpios y expandidos.

  1. Granadas

El jugo contribuye a la producción de un componente que expande el lumen y mejorando el movimiento de la sangre. Protege las paredes de la lesión y la inflamación.

  1. Algas marinas

Ayuda a producir colesterol útil, la presión conduce a la normalidad, elimina la inflamación crónica en las arterias.

  1. Té verde

Esta bebida es un excelente producto para el corazón y los recipientes, el antioxidante y el "limpiador" de los buques. Al mismo tiempo reduce la presión, reduce la cantidad de colesterol dañino.

Productos para mejorar la condición sanguínea y la limpieza de recipientes.

Para mejorar la condición y los recipientes de la sangre, es necesario realizar una limpieza de un curso, para eliminar el colesterol, que reduce el lumen de los buques, lo que dificulta el trabajo del tamiz cardíaco.

Durante este período, es importante prestar especial atención a la dieta: los productos deben prevalecer productos para mejorar la condición sanguínea y las recipientes de limpieza. Si se ve más ancho, este es un grupo de productos útiles para el corazón y los buques, así como el cuerpo en su conjunto. Sin tal dieta, la efectividad de los procedimientos restantes puede ir al Namark. El efecto cero estará en aquellos que no quieren abandonar los cigarrillos y el alcohol.

Si la limpieza se realiza correctamente, el resultado no esperará: la memoria y el tono del cuerpo mejoran, se reducen los saltos de sensibilidad y presión meteo, minimizan los dolores de cabeza y los mareos.

Productos y recetas para limpieza de embarcaciones:

  1. Limones

Tienen cualidades antioxidantes, fortalecen las paredes, estimulan la salida de la linfa. Especialmente efectivo en una mezcla con aceite de oliva y miel, naranjas y miel.

  1. Ajo y puerro

Se opone a colesterol, el stock de oligoelementos y sustancias bioactivas se repone. El ajo insiste en el aceite vegetal, las cebollas picadas se mezclan con miel.

  1. Nueces

La fuente de LCD poliinsaturada, minerales que mejoran la circulación sanguínea. Se consumen con un esternón con un secado y las pasas, o mandarinas, o piña y miel.

  1. Jugos

Además de los recipientes purificadores, las escorias acumuladas en los espacios intersticiales se restauran para restaurar la circulación de la linfa. Los jugos más eficientes son el abedul puro, la manzana, la naranja, la remolacha con la miel.

  1. Raíz valeriana

Mezcle con miel y semillas de eneldo (2 cucharas de la raíz en 2 vasos de un producto dulce y un vaso de semillas), vierta agua hirviendo a una cantidad de 2 litros. Después de un día, tome 1 cucharada. Cuchara, antes de las comidas. El curso es beber toda la infusión.

  1. Lavra TINTURE

En Lemon Ajo Crawl (1 Fruta: 2 cabezas) Agregue 5 hojas de laureles. La mezcla se vierte con una botella de vodka. El curso de uso se inicia un mes después, dosis - 2 h. Tres veces al día, después de comer.

  1. Tintura de alcohol de ajo

El método de limpieza de los vasos en este método se llama tibetano. La tintura se usa de acuerdo con un esquema especial, aumentando y luego reduce la dosis. Requiere una dieta estricta, bebiendo una cantidad suficiente de agua neta no carbonatada, excepción completa del alcohol. Se lleva a cabo cada seis años.

  1. Colección de hierbas vasculares

Otro T. N. Método tibetano. Se usa una manzanilla, inmortelle, caza, riñones de abedul, miel. Apoya el efecto durante cinco años.

  1. Jugo de arándano

La limpieza se realiza dentro de las 3 semanas, tomando una mesa media: la primera semana, tres veces, la segunda, dos veces, tercera, una vez al día.

  1. Shoirmnik

La tintura de frutas sobre el alcohol detiene la formación de placas, aumenta la inmunidad, rejuvenece y limpia la sangre. Las frutas estimadas se vertieron 0, 5 litros de alcohol, insisten en un lugar oscuro durante 2 semanas, sacudiendo regularmente el frasco. Tomar, agregando al agua en la proporción de 1 h. l. Tintura en una media mesa de agua.

Antes de continuar con la limpieza de los buques, se recomienda limpiar el tracto gastrointestinal, los riñones y el hígado, de modo que las escorias no se metan en la sangre y no reduzcan los esfuerzos gastados. Pero tales procedimientos también son estresantes para el cuerpo, por lo que es mejor estar de acuerdo con un especialista.

Productos para fortalecer las paredes de las venas.

Viena son los vasos por los cuales la sangre se mueve hacia el corazón. Constituyen una red completa en el cuerpo, que se incluye en el sistema cardiovascular general. La sangre en las venas aparece a partir de los capilares. Desde el corazón, fluye en otros buques llamados arteria.

Se puede llamar las venas elásticas libres de la inflamación, el daño, que se suspende externamente por encima de la piel de las paredes desagradables, no lastiman y no amenazan las complicaciones, en primer lugar, la expansión varicosa.

¿Qué productos para fortalecer las paredes de las venas están disponibles en el menú cotidiano? Lo primero en ellos debe ser suficientes vitaminas y microelementos, que sirven como materiales de construcción, opuestos a la inflamación, enfrentan a daños.

  1. Todo tipo de productos lácteos.

Para el fortalecimiento, las variedades bajas en grasa de Fermencot son útiles. Fortalece el calcio, los aminoácidos se absorben fácilmente, todas las sustancias juntas están protegidas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

  1. Pez gordo

Atún, caballa, salmón, uno de los mejores productos para el corazón y los buques; La LCD omega-3 rica, un riesgo reducido de enfermedades, estimula el intercambio de colesterol, eliminó los fenómenos inflamatorios.

  1. Palta

Con un uso constante, reduce el colesterol en las paredes, aumenta el número de colesterol "bueno", de donde se forman elastina y el colágeno. El zinc ayuda a la restauración de las paredes.

  1. Arándano

La presencia regular de bayas ácidas en la mesa, gracias al potasio y el ácido ascórbico, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 40%. Contraindicación: problemas del tracto gastrointestinal durante el período de exacerbación.

  1. Nueces, frutas secas

Contienen grasas útiles, proteínas vegetales, minerales.

  1. Semillas, aceites de plantas.

Estos productos son la fuente de aceites naturales saludables. Todo es adecuado: sésamo, calabaza, lino, girasol, aceitunas y sus productos.

  1. Toronja

Buques de cítricos únicos útiles. Las pectinas se fortalecen, limpian las paredes, las vitaminas y los minerales restauran la elasticidad.

  1. Cariño

El producto de la abeja universal está saturada de vitaminas, microelementos y muchos otros necesarios para aumentar la inmunidad, la protección de la inflamación, la estimulación del metabolismo en el cuerpo.

  1. Ajo, Luc

El ajo es útil y los dientes, y en una tintura, que se prepara de forma independiente y aceptada por un esquema especial.

  1. Berenjena

Retire el exceso de grasa, evite la fragilidad de las paredes vasculares.

Desde los productos para fortalecer las paredes de las venas, estofado, los platos cocidos, hervidos, se deben preparar para que se digan y sean fácilmente digeridos. Comer pequeñas porciones, tratando de no comer en exceso. Se recomiendan cerdeas de bebidas - Green, Horseryniki. La cantidad de agua es estándar: aproximadamente uno y medio litros por día.

Por supuesto, toda la lista se usa diariamente, es poco probable que tenga éxito. Sí, y no hay necesidad. Es suficiente todos los días usar al menos una de la lista de productos para fortalecer las paredes de las venas.

Productos para fortalecer los buques de los pies.

El fortalecimiento de los buques es un proceso largo en el que deben usarse medidas integradas, y los productos en sí mismos no pueden prescindir sin los productos para fortalecer el corazón y los buques. Los buques de los pies se vuelven fuertes cuando tienen un mínimo de tales componentes: vitaminas, oligoelementos, ácidos grasos. ¿Cuál es la función de cada uno de estos componentes desde el punto de vista de la salud de los vasos sanguíneos, la sangre, los corazones?

  • La vitamina P en combinación con C reduce la permeabilidad de las paredes, protege contra la incidencia de capilares, los buques lesionados restauran.
  • Las vitaminas grupales son necesarias para la actividad cerebral: estimulan la memoria, el pensamiento, la capacidad de percibir información. Regule el SNC, participe en la actualización de los tejidos nerviosos. B5 está involucrado en el proceso hematopoyético.
  • La vitamina E proporciona el trabajo correcto del tejido nervioso y muscular, protege las membranas celulares.
  • El zinc es necesario para fortalecer los vasos vasculares de las extremidades inferiores.
  • El cobre está involucrado en la síntesis de la hemoglobina.
  • El calcio reduce la sensibilidad de los vasos de las piernas, la cabeza, regula la presión y el funcionamiento del sistema nervioso, normaliza el sueño.
  • Los ácidos omega-3 son responsables de la transferencia de pulsos entre las células nerviosas, mejoran la memoria y el rendimiento.

Las sustancias requeridas están contenidas en los siguientes productos para fortalecer los buques de los pies:

  1. Rosa mosqueta, grosella, cítricos.
  2. Aceites vegetales.
  3. Pimiento rojo.
  1. Hígado de res.
  2. Mariscos.
  3. Ceres.
  4. Bebidas lácteas no grasas, requesón.
  5. Cereza, cereza dulce, uvas.
  6. Agua pura.
  7. Bebidas frutales recién preparadas, infusiones a base de hierbas.

Una de las recetas populares de la infusión: la hierba del inmortal (25 g por vaso de agua), lleno de agua hirviendo, insiste en un fuego débil durante 10 minutos, luego alrededor de una hora, debajo de la tapa. Dosificación - tres veces al día para 1/3 gafas.

Volviendo al enfoque mencionado anteriormente: a excepción de la comida, los buques necesitan remedios médicos y populares, actividad física, un estilo de vida saludable. También se debe tener en cuenta que los buques no les gusta el alcohol, la comida afilada, salada y ahumada, productos semiacabados, café.

Productos útiles para embarcaciones en varicosa.

Varicosa: el resultado de una mayor concentración de colesterol en la sangre y las emisiones regulares de la adrenalina. En la zona de riesgo, las personas están experimentando más peso y un estilo de vida de baja tecnología, apenas trabajando físicamente, sentados o de pie sobre las piernas, con una tendencia genética a tales problemas. Además, las mujeres son más propensas al desarrollo varicoso que los hombres.

Desafortunadamente, el desarrollo de varicose varices es un proceso irreversible que requiere un enfoque integrado y un tratamiento calificado. La dieta que utiliza productos útiles para los buques en las venas varicosas no puede curar completamente al paciente, pero es completamente capaz, junto con otros métodos, desacelere la progresión de la enfermedad.

La dieta varicosa incluye tales platos:

  1. Pescado (estofado, al vapor).
  2. Carne (hervida, baja en grasa).
  3. Verduras en surtido (excepto papas).
  4. Frutas de frijol.
  5. Frutas agrias (kiwi, manzanas, cítricos).
  6. Bayas (cerezas, cerezas).
  1. Jugos naturales (raza agria con un tercero con agua).
  2. Aceite de oliva.
  3. Ajo con mantequilla cremosa (para compresas para lugares de dolor).
  4. Plantas medicinales: Kanchin Konsky, milenrama (en forma de decocciones: interior, cubitos de hielo, externamente, tintura de calanceo sobre alcohol) para la limpieza).

La prohibición está sujeta a productos, para el corazón y los buques no deseados: confitería, platos fritos y grasos, alimentos agudos y ahumados. Se recomienda el café para beber solo con leche y no más de dos porciones por día.

La astuta varicosa es que incluso después de la eliminación operativa, no hay garantía de que no aparezca nuevamente. Si ignora alimentos saludables y estilo de vida, aumenta el riesgo de recurrencia.

Productos dañinos para embarcaciones.

Los productos nocivos para los buques contienen sustancias tales peligrosas:

  • Animales saturados y grasas modificadas;
  • alcohol;
  • carbohidratos fácilmente duraderos;
  • colesterol;
  • sodio;
  • azúcar;
  • fructosa.

Los productos nocivos para el corazón y los buques pertenecen a muchos productos y platos favoritos.

  1. Carne roja: las grasas ricas ricas, contribuye al desarrollo de la aterosclerosis. Alternativa - Carne blanca, pescado.
  2. Alcohol: los médicos autorizados lo consideran un medicamento, destructivo para el corazón, los buques, el cuerpo en su totalidad y la personalidad humana. Alternativa - sobriedad.
  1. TRANSJIRA: CONTENIDO EN MARGARINAS, FASTFUD, CONFITERIO SDOB, PLATOS DE FRYER. Alternativa - Aceites vegetales naturales.
  2. Hígado, pollo de cuero: contiene colesterol. Alternativa: platos de carne baja en grasa cocidos para un par, guisos hervidos.
  3. Plantas tropicales Aceite: Fuente de grasas saturadas. Alternativa: aceites naturales con un alto contenido de LCD poliinsaturado.
  4. Yemas: Fuente de colesterol. Alternativa - Alimentos bajos en grasa.
  5. Concentrados de sopa, salsa de soja, fichas: contienen dosis excesivas de sal. Alternativa al sodio - potasio.
  6. Petróleo, crema, queso salchicha: rico en colesterol. Alternativa - Productos lácteos bajos en grasa.
  7. Condimentos listos, mayonesa, ketchups: en exceso contienen sal, grasas. Alternativa - Verdes naturales, salsas autococinas hechas de ingredientes naturales.
  8. Hazing, dulces: fuente de azúcar, fructosa. Alternativa - Productos dulces naturales: frutas, jugos, kuraga.

No es adecuado como productos para el corazón y los buques Siguientes: salchichas, productos de pastelería con cremasas de aceite, dulces, grandes dosis de té y café, caviar, champán y vinos efervescentes. Algunos nutricionistas permiten el uso de la cerveza en dosis pequeñas: no más de 0, 5 litros para hombres y 0, 33 l - para mujeres.

La mayoría de las personas junto con un invaluable regalo de la vida no reciben menos salud sin precio, un corazón fuerte con vasos puros. Ay, unas décadas más tarde, la imagen está empeorando radicalmente. Por eso es necesario preocuparse por la salud, lo que hace que la norma de la vida con la nutrición correcta, utilizando productos útiles para el corazón y los vasos sanguíneos, racionaliza el modo de trabajo, utilizando el bienestar y los procedimientos de funcionamiento.

Conclusión

Propiedades reológicas de la sangre: un factor importante. La sangre espesa es el riesgo de enfermedades graves con consecuencias irreversibles. En primer lugar, esta es la formación de trombo y reduciendo el ancho de banda de los vasos.

Contenido:

¿Por qué colgar la sangre?

Los trastornos de la coagulación de la sangre pueden ocurrir a cualquier edad. En primer lugar, este problema se refiere a cualquier persona mayor de 50 años. La sangre gruesa da una carga adicional en el corazón. Esto se debe al hecho de que el líquido grueso para girar a lo largo de un enorme sistema de sangre es más difícil, se requiere más poder, lo que debe producir el corazón. El pulso se vuelve más a menudo, y el empuje es más fuerte. El músculo cardíaco en tal trabajo es más rápido de lo que las válvulas fallan, la tensión auricular está perturbada.

Otro peligro de la sangre gruesa es la formación de coágulos de sangre. Los coágulos de sangre son coágulos separados, que se forman como resultado de la plaqueta alpática entre sí. Los relojes resultantes se unen en las paredes de los vasos e interfieren con el flujo sanguíneo. Pero lo peor para la vida de una persona es un trombo roto. Cuando se apresura a través del sistema circulatorio, el flujo lo lleva a los pulmones, y luego al corazón. Roto en uno de los órganos de gobierno de las arterias, el trombo causa un accidente cerebrovascular isquémico, lo que a menudo conduce a la muerte.

Además, la sangre gruesa no puede proporcionar órganos y tejidos con nutrientes de manera oportuna, por lo que el cuerpo sufre de las formas ligeras de la hipoxia. El grueso del líquido biológico, más difícil es elevarse de las extremidades inferiores al corazón. Como resultado, la sangre fluye en las venas, la trombosis y las venas varicosas.

Preparativos para la dilución.

Los más accesibles hoy en día son medicamentos basados ​​en ácido acetilsalicílico, más conocido como aspirina. Dichos medicamentos son comunes en las farmacias y son un poco. Debido al hecho de que el ácido acetilsalicílico lleva ciertos riesgos para el sistema de formación sanguínea, y puede causar sangrado gástrico o úlceras, la medicina comenzó a trabajar activamente en la creación de medicamentos libres de aspirina. Tales formas de dosificación están disponibles en las farmacias de hoy. Este grupo de drogas se divide en dos subgrupos.

  • Los antiagregantes que no permiten pegarse con los tanques de sangre.

  • Anticoagulantes que impiden la formación de racimos de fibrina durante la ubicación.

Dichos medicamentos pueden asignarse no solo a los ancianos para adelgazar la sangre, sino también a las mujeres embarazadas, con el fin de proporcionar el mejor torrente sanguíneo entre la madre y la fruta. El curso de recibir medicamentos de este grupo está saturado de sangre de oxígeno, lo que es muy importante para el feto emergente.

Antiagreganta

Las principales indicaciones para el propósito de los antiagregantes son:

  • Lesiones cardíacas que llevaron a la deficiencia de la circulación sanguínea del miocardio o completamente privado de su entrada de sangre.

  • Lesiones isquémicas del corazón, especialmente acompañadas de necrosis tisular.

  • Arritmia.

  • Taquicardia.

  • Prevención de la trombosis en pacientes que se someten a un derrame cerebral.

  • Operaciones en el corazón o la intervención en la restauración del sistema circulatorio (stenting).

  • Derrota las arterias.

El costo de dichos medicamentos es algo más alto que los que contienen ácido acetilsalicílico. Como regla general, la recepción de dichos medicamentos se lleva a cabo por un curso, lo que garantiza constantemente las altas propiedades reológicas de la sangre.

Preparaciones sin ácido acetilsalicílico.

Los pacientes, mayores de 18 años, y tienen problemas con el tracto gastrointestinal, prescriben medicamentos que contienen aspirina sin temores. Especialmente si la duración de la recepción no excede de 5 a 7 días. En otros casos, se recomienda evitar el uso de grandes dosis de ácido acetilsalicílico, especialmente pacientes en edad.

La lista de antiagregantes que no tienen en su composición aspirina incluye:

  • Tiklide, cuya acción se basa en tiklodipina.

  • Plavikes, adelgazamiento de la sangre gracias a Kropyidogrell.

  • Brilluth, que se basa en el ingrediente activo Ticagrelor.

  • Effiizer trabajando con una parte de Prasupl.

  • Configure con un ingrediente activo cylostazol.

  • Trental, cuya acción se debe a Pentoxifylin.

Una amplia selección de medicamentos permite a un médico competente elegir un curso individual de terapia para cada paciente, basado en posibles efectos secundarios y la presencia de enfermedades crónicas en el paciente.

Kuraltil con depiridamol

Este medicamento se puede llamar obligatorio para su uso por mujeres embarazadas durante un período después de la 20ª semana del feto. Se puede encontrar una anotación una frase advertencia sobre los posibles riesgos. Si el ginecólogo obstétrico del distrito prescribió el curso de Kurantil, esto sugiere que la mujer no está incluida en el grupo de riesgos y no puede temer tomar un medio de sangre diligente.

El medicamento acelera la sangre, permite a la futura mamá compartir nutrientes con un niño. La recepción de Kurantyl garantizará el pleno desarrollo del niño futuro.

Descripción de la droga titlpid

La recepción intrípida reduce la agregación de placas de sangre y reduce significativamente la viscosidad del fluido biológico. La violación del trato prescrito y el esquema de sobredosis pueden llevar a las siguientes reacciones secundarias:

  • sangrado;

  • la falta de plaquetas necesarias para el bloqueo natural de las áreas dañadas de arterias, vasos y tejidos;

  • Reduciendo el nivel de la sangre blanca tauro;

  • dolor en la cavidad abdominal;

  • Diarrea.

Con un fuerte engrosamiento de la sangre, el fármaco se prescribe por un curso largo, y la condición del paciente es monitoreada regularmente. Cuando se restaura la reología del fluido biológico principal, el medicamento puede ser cancelado. Sin embargo, la finalización de la recepción del medicamento no cancela el análisis regular de la calidad de la sangre.

Plavija

Este medicamento se ha convertido en un líder de la cita después de los accidentes cerebrovasculares y con el síndrome coronario. Esto se debe al hecho de que se comparó con otros medicamentos, las plavikas tienen varias veces menos efectos secundarios que son peligrosos para los pacientes de la edad de jubilación.

Placas de sangre roja: las plaquetas: realizan una función vital, que elimina casi instantáneamente el daño de los vasos y advierte el desarrollo del sangrado grave. Sin embargo, a veces la capacidad de estas células para restaurar rápidamente la integridad de la pared vascular sirve como un mal servicio.

Trabajo de apertura

Decenas de miles de plaquetas de circulación sanguínea regulan un sistema importante, el daño "reparar" a la capa interna de la pared de los vasos sanguíneos, es la hemostasia. Si hay un desglose, incluso en él, incluso un pequeño rasguño puede ser suficiente para un sangrado extenso. Recuerde el último Tsarevich ruso, que sufre una violación hereditaria de la coagulación de la sangre, debido a que incluso las abrasiones en las rodillas se volvieron peligrosas para la vida.

A lo largo del cuerpo, el cuerpo puede hacer frente sin la ayuda del exterior, incluso con un sangrado bastante grave, y todo esto gracias al trabajo del sistema de hemostasia, en el que uno de los roles principales se asigna a las plaquetas.

Tan pronto como el recipiente está perjudicial, crea condiciones para la formación de un trombo: primero el recipiente se reduce reflexivamente, lo que reduce la velocidad del flujo sanguíneo y luego las plaquetas se apresuran al lugar del "accidente". Se pegan entre sí, formando el llamado trombo blanco.

Pero en este trabajo para eliminar el daño no termina: debido al complejo sistema de coagulación de la sangre, que se inicia en la interrupción de la integridad del barco, se forma una red que consiste en proteína fibrina fibrina. La red de fibrina "se hincha firmemente", trombo blanco, apretando los bordes de la herida. Así que se forma el trombo rojo, que finalmente restaura la integridad del recipiente.

Después del peligro, se incluye un sistema en el trabajo, lo que disuelve el trombo innecesario. El recipiente de nuevo se vuelve duradero, delgado y elástico, es decir, es decir. Proporcionando un progreso sin obstáculos de la sangre a los tejidos. Y todo estaría bien, si las trompas a veces no se formaban donde no era necesario.

Atención, obstáculo!

OPNIMY Sinusitis (en la gente - "Lessing Sprinkle") es una enfermedad compleja y peligrosa, que está llena de muchas complicaciones y problemas de salud graves. Es importante cumplir con las precauciones para evitar su desarrollo de un resfriado convencional o ARVI. Si apareció los primeros síntomas de la enfermedad, es importante consultar a un médico lo antes posible: un arsenal rico de métodos de tratamiento modernos ayudará a eliminar el problema sin recurrir a la intervención quirúrgica y no llevar al desarrollo de la forma crónica.

Daño a los vasos, que comienza el proceso de formar un coágulo de sangre, puede asociarse no solo con lesiones. El trombo se forma en procesos infecciosos, las enfermedades de los vasos que conducen a su espasmo, y, por supuesto, al cambiar la pared de los vasos asociados con la aterosclerosis.

Este asesino silencioso puede progresar sin ningún síntoma a lo largo de la vida humana para manifestarse enfermedades cardiovasculares pesadas y mortales, como la enfermedad cardíaca isquémica, el accidente cerebrovascular, el infarto de miocardio o la enfermedad arterial periférica.

Los depósitos del colesterol en las paredes de las arterias no pueden hacerse para todas las décadas. Una ligera disminución en el flujo sanguíneo, que se asocia con un estrechamiento de recipientes debido a las placas ateroscleróticas formadas en ellas, no amenaza las consecuencias graves.

Cómo reducir el riesgo de tromboembolismo venoso al tomar kok Ver también: Cómo reducir el riesgo de tromboembolismo venoso al tomar kok

Además, el cuerpo puede adaptarse a él, y luego los vasos se expandirán, lo que garantizará la esencia del flujo sanguíneo normal. Pero los años van, y las placas que se lavan constantemente con sangre, tienen un cierto impacto. Si el voltaje alcanza el límite, la placa puede romperse. Y luego la tragedia de alta velocidad se está desarrollando.

Balax Gap El sistema de hemostasia se percibe como una violación de la integridad del buque. Miles de coágulos de sangre se envían al sitio del accidente e intentan "pegarse" la placa. Esto desarrolla atherotromombosis: un estado extremadamente peligroso en el que el trombo resultante se superpone parcial o completamente el flujo sanguíneo. Sus manifestaciones dependen de qué buques hubo una brecha de una placa.

Si la catástrofe sucedió en los buques del cerebro, se desarrolla un accidente cerebrovascular o un ataque isquémico transitorio (microinsultado), si en el corazón, el infarto de miocardio, el ataque de angina o la muerte sincera repentina, si en las arterias de las extremidades inferiores, aparece un cromotipo mixto, y en casos severos - necrosis tisular y gangrena. Evitar que dicho escenario estén diseñados para preparaciones que impiden la formación de trombo.

¿Tiempo para tomar aspirina?

¿Qué pastillas ayudan a dispersar la sangre?

Uno de los medicamentos más utilizados que impiden la formación de coágulos de sangre es un agente antiinflamatorio no esteroideo (AINE) ácido acetilsalicílico, o aspirina. La droga reduce la gravedad de la inflamación, facilita el dolor, detiene la fiebre. Sin embargo, estas propiedades son características de otros representantes del grupo AINE.

Pero la capacidad de prevenir la formación de coágulos de sangre al suprimir la producción de sustancias involucradas en la cascada de coagulación, distingue beneficiosamente el ácido acetilsalicílico en una serie de otros medicamentos. En este caso, tal efecto se manifiesta durante al menos 7 días después de una recepción única.

El ácido acetilsalicílico es una capacidad asequible y eficiente para reducir la probabilidad de infarto de miocardio (incluido el repetido) o el accidente cerebrovascular en personas que sufren de enfermedad coronaria o teniendo un alto riesgo de desastres cardiovasculares.

El ácido acetilsalicílico reduce el riesgo de desarrollo. 1:

  • Infarto de miocardio - en un 30%;
  • accidente cerebrovascular - en un 25%;
  • Mortalidad por desastres cardiovasculares - en un 17%.

La preparación también se muestra en tromboflebitis aguda, artritis reumatoide, stenting, etc.

Los efectos cardiológicos del ácido acetilsalicílico se manifiestan cuando se admite en dosis de 75 mg por día. La necesidad de dosis más altas es dudosa: de acuerdo con la investigación, la información de que el efecto antiagragerante (contra-volumen) del fármaco aumenta con la dosis creciente, no 2.

La tromba está formada no solo si el barco está dañado, pero también en procesos infecciosos, enfermedades de los vasos y cuando las paredes de los buques cambian

Por cierto, la tolerancia de los fondos en dosis bajas suele ser favorable. Tal efecto secundario de recibir el fármaco, como el sangrado, es bastante raro (no más del 2% por año).

Sin embargo, la eficiencia, la disponibilidad y la seguridad del ácido acetilsalicílico bajo volumen como un medicamento que reduce los riesgos cardiovasculares, no significa que debe llevarse a nadie que quiera prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Según las recomendaciones internacionales, se prescribe a pacientes con alto riesgo cardiovascular (10% o más) de 50 a 69 años. El riesgo se calcula sobre la base de datos de edad, género, colesterol, fumar y otros factores.

Para tomar ácido acetilsalicílico sin un testimonio serio (como, por ejemplo, infarto de miocardio en la historia), personas menores de 50 años y más de 70 años y no se recomienda, ya que las escalas del uso de "beneficios - daño" pueden ser desconectado hacia efectos adversos, y sobre todo, mejore el riesgo de sangrado.

Bueno, aquellos que aún muestran antiagregantes, no solo el ácido acetilsalicílico puede ayudar, sino también otras drogas del Grupo AINE, le diremos más con más detalle en el siguiente artículo.

Marina pozdeev

Foto istockphoto.com

1. DRAKKINA O. M. Antiagregantes en la práctica de Internet // Consilium Medicum. - 2008. - T. 10. - No. 5. - P. 134-136.

2. Terapia antiplaquetaria en la enfermedad cardíaca isquémica (última aprobación de la guía: junio de 2017). URL: https://www.escardio.org/education/esc-prevention-of-cvd-programme/treatment-poals/cardio-protective-drugs/antiplatelets-therapy (Fecha de llamadas: 05/06/2018)

Productos en el tema: [producto estricto = "acetilsalicilo"] (ácido acetilsalicílico)

Si tienes problemas con la sangre, no eres saludable. Y posteriormente, se iniciarán los problemas con los buques, la formación de trombo, se puede alcanzar incluso a los accidentes cerebrovasculares. En general, la sangre es muy importante. Afecta a todo nuestro estilo de vida: movilidad, dieta. Hay buenas noticias: con la ayuda de productos especiales, es posible mejorar la coagulación de la sangre o, por el contrario, para empeorarla y proteger contra la trombosis.

Diluido en sangre

La sangre gruesa es un fenómeno muy peligroso. El riesgo de trombosis aumenta, la probabilidad de varicosa es alta. El trabajo de los buques es difícil, la coagulación de la sangre puede bloquear pequeños vasos, desacelerando el suministro de varios órganos con oxígeno, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Por lo tanto, si sospecha o sabe que tiene sangre viscosa, primero debe consultar a un médico. Y luego - para revisar su dieta. E incluir productos en ella que contribuyan a la dilución en la sangre. Agua.

Somos de agua en un 90%, y la sangre es fácil de necesitar un balance de agua normal en nuestro cuerpo. Por lo tanto, en los primeros signos de varicosose y otros problemas con la sangre, debe pensar si bebe una cantidad suficiente de agua. 2-2.5 Litros por día: la tasa promedio Si su peso es lo suficientemente alto, también puede ser necesario y 3 litros. En cualquier caso, el fluido necesita mucha organismo, y la persona definirá una norma individual. Frambuesas.

Malina contiene la misma sustancia que en la aspirina, que a menudo bebe para bajar la viscosidad sanguínea. Pero solo la aspirina tiene un efecto secundario, afecta negativamente al estómago y las membranas mucosas, y la frambuesa no lo es. Así que come frambuesas frescas, mermelada de frambuesa. La medicina popular también recomienda una decocción de hojas de frambuesa y grosella negra. Aceite de linaza.

Contiene muchos vasos necesarios de ácidos grasos poliinsaturados, así como la vitamina E. Tiene la capacidad de restaurar la elasticidad de los vasos. Pez gordo.

La fuente de grasas útiles y un luchador contra placas ateroscleróticas. Ajo.

El poderoso antioxidante, tiene un efecto antiinflamatorio, contribuye a la reabsorción del trombo. Recomendado para usar en fresco, ligeramente alquilado en el aire fresco, forma. Col de mar.

Para la sangre, los productos que contienen yodo son muy útiles. Reducen la viscosidad sanguínea y aumentan el tono de los vasos. Así que todos los mariscos son los primeros candidatos para la mesa. Tomates.

El Lycope contenido en ellos contribuye a la normalización de los niveles de colesterol. Y la rutina fortalece las paredes de los vasos. Caqui.

Como parte de muchos antioxidantes, y debido a la presencia de flavonoides de caqui, diluye la sangre, previene la formación de trombanos, fortalece los vasos y normaliza los niveles de colesterol en la sangre. Repollo rojo.

En principio, cualquier repollo es útil, incluyendo Sauer, pero el rojo rojo contiene una gran cantidad de potasio, que es muy útil para los vasos, las vitaminas C y el grupo B. Por lo tanto, la col estimula el metabolismo, mejora la calidad de la sangre, evita la formación de la formación de la calidad de la calidad de la sangre. Trombombas. Agrios.

Contienen vitamina C y mucho líquido. Especialmente bien muere el limón de la sangre. Así que el té con limón y una cucharada de miel es una gran idea. Cariño.

Muy bien afecta a la sangre, incluido también lo diluye. Previene la trombosis. Trigo agotado

. Grande diluido con sangre, si come al menos 1 cucharada. en un día. No es malo agregarlo a las ensaladas y las espolvoree con aceite de linaza. Jengibre, canela, cúrcuma.

En la corteza y las raíces están contenidas por Kumarins. Estos compuestos diluyen la sangre y advierten la formación de coágulos. También contienen plantas de nuestra tira: raíz de Khrena, Lucerna, Dyagil, apio.

Levantar la coagulación de la sangre

Además de los productos que bebían sangre, hay aquellos que lo engrosan mejora la coagulación. En algunos casos (por ejemplo, si está herido) es útil. Debe decirse que muchos productos tienen un efecto espesante expresado con bastante débil y una persona sana que no tiene ningún problema en la "sangre espesa", puede que ni siquiera notifique el efecto de su uso. Pero esto no significa que este efecto no lo sea.

  • Si sabe sobre temas de viscosidad de la sangre, la amenaza de tromboflebitis y otras enfermedades desagradables, vale la pena desgarrar en los alimentos los siguientes productos.
  • Grano de alforfón;
  • Grasas animales: Salón, mantequilla, productos lácteos grasos;
  • Entidades, especialmente hepático de carne, así como cerebros, riñones;
  • Plátanos;
  • Nueces;
  • Rosa mosqueta
  • Serbal;
  • Vegetales verdes;
  • Ortiga;
  • Milenrama;
  • Hierba de San Juan;
  • Corteza de roble;
  • CORA KALINA;

Seda de maiz.

Todos estos productos contienen vitamina K, lo que aumenta la coagulación de la sangre.

Recomendaciones generales

  1. Con la sangre gruesa, no solo el rechazo de la coagulación específica de los productos sanguíneos es importante. En general, es necesario reconsiderar su enfoque a la nutrición. Limite dulce, horneado, grasiento y agudo. Hay más verduras y frutas, beber más agua pura no carbonatada. Recomendaciones simples que escuchamos casi todos los días, pero yo ...
  2. Inflamación de la hoz frontal.
  3. Variedades de frontitis
  4. Síntomas de frontitis
  5. Exacerbaciones de frontitis
  6. Frontitis: complicaciones y consecuencias.
  7. Diagnóstico
  8. Métodos de tratamiento
  9. Tratamiento en casa
  10. Punzón en frontitis
  11. Recomendaciones después de la operación de punción.
  12. Preparaciones de tratamiento de frontitis.
  13. Prevención

Trombo y ácido acetilsalicílico.Conclusión

¡Las consecuencias más comunes de las enfermedades amuralladas transferidas (y unabiliadas!) Son los sinceros. A diferencia de la rinitis convencional (secreción nasal), en la que se infla la mucosa nasal, la inflamación afecta los senos incompletos.

Uno de estos senos es la frontal, que se encuentran a la izquierda y derecha desde el centro del hueso frontal sobre sus ojos. La inflamación de las membranas mucosas de los senos frontales es el frente (de Frontalis - "Frontal") o sinusitis frontal (frontal). A menudo, se llama "apertura de la primavera", sin embargo, el nombre exacto de esta enfermedad es el "Opth Bird Sinusit" o "Frontititis".

Con la sangre gruesa, no solo el rechazo de la coagulación específica de los productos sanguíneos es importante. En general, es necesario reconsiderar su enfoque a la nutrición. Limite dulce, horneado, grasiento y agudo. Hay más verduras y frutas, beber más agua pura no carbonatada. Recomendaciones simples que escuchamos casi todos los días, pero yo ...

En los últimos años, el número de casos de la sinusitis frontal ha aumentado, mientras que el aumento de la incidencia de la forma crónica ha sido marcada. Esta patología se encuentra principalmente en la infancia. Entre la enfermedad de adultos son más propensos a los hombres.

Las causas de la inflamación pueden ser virus (rinovirus, adenovirus, coronavirus), bacterias (estafilococo, estreptococo, palo hemofílico) o hongos, que penetran en la cavidad nasal.

La rinitis transferida, la infección por nasofarynk, el proceso inflamatorio en otros senos de la nariz (por ejemplo, en gaymorovy), el ozano, las alergias estacionales, la disminución de la inmunidad durante la sobrecoolización o el estrés, las lesiones nasales, la curvatura de la partición nasal, el ingrediente golpeó , pólipos, quistes en la cavidad nasal, todo esto puede causar frontis.

OPNIMY La sinusitis ocurre en presencia de ciertos factores asociados con las condiciones de vida y la actividad humana. Por lo tanto, la atmósfera contaminada, especialmente en el área de empresas industriales, locales libres de polvoriento y sin gas, producción dañina o lesiones profesionales (por ejemplo, borotraums de buceadores, submarinos, pilotos) conduce a fallas en el trabajo del cuerpo inmune. Sistema y, como resultado, a fronticitis.

Para el desarrollo de la sinusitis frontal, la cabeza de la cabeza en el período de otoño-invierno se puede secar en la falta de voluntad para usar un tocado, la incapacidad se mezcla correctamente o incluso el agotamiento general del cuerpo.

El desarrollo de la sinusitis frontal se caracteriza por la acumulación de pus en los senos, y esto, a su vez, está lleno de complicaciones severas.

Variedades de frontitis

Los tipos de frontíis difieren según las rutas de infección, tipo y el tiempo de desarrollo de la patología.

  • Los expertos distinguen:
  • Un frente afilado. Se caracteriza por una aparición repentina del proceso inflamatorio, el desarrollo es rápidamente, el final de la enfermedad está completo.
  • Frente crónico. Ocurre como consecuencia de una forma aguda mal curada de la enfermedad; Bajo ello, los largos períodos de exacerbación se reemplazan por breves pausas de los síntomas de debilitamiento.
  • Frente alérgico. Reacción inmediata a los alérgenos: el estornudo frecuente, la nariz y la picazón de los ojos, el aumento de la temperatura puede no ser baja;
  • Frente viral. Cuando se expone al virus, comienza un rápido aumento de la temperatura, las quejas sobre el dolor en la garganta, el estornudo, aparece el moco translúcido líquido.
  • Frente bacteriano. En el ataque bacteriano, la temperatura se eleva, pero lentamente; El paciente no se estira, y el moco se forma grueso, con un tinte característico.
  • Frente catarial. Se declara en el puente en el área frontal, congestión nasal; Puede que no dé complicaciones, y puede ir a una etapa más aguda.
  • Frente purulente. La formación y acumulación de contenido purulento en los senos frontales afecta negativamente la condición del paciente; Incluso la pérdida de la conciencia es posible.

Neumático. La forma especial del frente, que se caracteriza por estirar el seno frontal; Al mismo tiempo, viene el aire en el seno, pero no hay salida para ello. En este caso, la inflamación puede no ser, y se sentirá dolor en la parte frontal.

Independientemente del tipo de frente, puede afectar o un seno (derecha o izquierda) o ser bilateral cuando ambos senos están involucrados en el proceso inflamatorio.

Síntomas de frontitis

  • Sinusitis OPNIMY - enfermedad grave. El desarrollo de la patología señala sus síntomas característicos:
  • dolor de cabeza. Se puede derramar o localizarse en un lugar determinado (parte frontal, cerca de las cejas);
  • Mayor temperatura (hasta 40 ° C) con fiebre en niños y escalofríos en adultos;
  • congestión nasal, dificultad para respirar, disminución o ausencia de olor (hiposimia / anosmio);
  • Problemas con la visión, desgarrando, desarrollando luces;
  • acumulación de moco en trazos nasales, eliminación de dificultad;
  • enrojecimiento e hinchazón de la piel sobre el puente y siglos;
  • La aparición del dolor dental y el dolor de los oídos;

Total debilidad y mareos.

El atractivo oportuno para el otorrinolaringólogo ayudará a colocar el diagnóstico correcto y distinguirá:

  • Síntomas de frontitis aguda.
  • En las laderas de la cabeza hacia abajo, aparece un dolor de cabeza intensivo;
  • selección de los trazos de mucosidad nasal pintados en amarillo o verde;
  • La aparición de edema alrededor de los ojos;

Se puede dar un dolor de cabeza fuerte en orejas y whisky;

  • Síntomas de frontitis crónica.
  • El curso de la enfermedad pasa parentaralmente: las remisiones son reemplazadas por la exacerbación de la enfermedad;
  • Con exacerbaciones, aparecen síntomas de frontis aguda; Con remisión, la presión y la gravedad se conservan en la parte frontal de la cabeza, que se amplifica durante la inclinación y las cargas;
  • El dolor pulsante aparece en los templos; preocupado por un dolor de cabeza permanente;
  • Hay secreción de la nariz, a menudo tienen impurezas en pus y sangre; Pero no hay sentimiento de congestión completa;
  • Los imponecos se conservan, la presión en los ojos;
  • Por las mañanas, la expectoración de esputo y náuseas puede aparecer en la parte posterior de la garganta.

Fatiga planteada.

Uno de los principales indicadores del desarrollo del proceso patológico en el frente es la temperatura. Con forma aguda, que, con un tratamiento adecuado, dura 3 semanas, la hipertermia puede alcanzar los 38 ° C a 40 ° C. En forma crónica, la temperatura puede ser insignificante o ausente en absoluto. Pero la falta de temperatura frente a la sinusitis frontal no testifica a la recuperación, porque el dolor característico persiste.

Los principales signos de la enfermedad con la sinusitis frontal son nuevos dolores de cabeza constantes. Llevan la naturaleza del corte, la compresión, la pulsación, amplificando cuando la cabeza se desliza hacia adelante o realiza un esfuerzo físico. La sensedad puede aparecer debido a la vibración al viajar en transporte.

En la sobrecoolización o consecuencias de ARVI en el seno frontal, aumenta la presión, el dolor está creciendo. El insomnio y la tensión mental, el exceso de trabajo y reciben café o alcohol pueden mejorar los dolores de cabeza incluso sin exacerbar la enfermedad. El dolor se vuelve insoportable, neurológico.

El punto de dolor más intenso en el dolor de la frente se observa sobre la nariz (por encima de 2 cm). Si uno de los senos se inflama, el dolor es más fuerte que por un lado. Al tocar la frente, hay un buen dolor. En presencia de inflamación cuando se presiona en el tejido excedente, el dolor se mantendrá largo.

Exacerbaciones de frontitis

Si las acciones terapéuticas han comenzado no a tiempo, los síntomas de la enfermedad se intensifican, aumenta la intoxicación del cuerpo. La hipertermia, una sensación de descomposición, el bienestar general puede coherente con mareos y trastornos vegetativos.

Hay inflamación secundaria de la bolsa lagrimal (Dacryocistitis). Polipos, fístulas, formaciones tumorales (colesterol) y quistes mucosos (Mukucele) pueden aparecer en los senos frontales.

Todo esto contribuye a la aparición de úlceras en las paredes de los senos, y la infección puede penetrar en el periosteum y el hueso.

Frontitis: complicaciones y consecuencias.

La etapa crónica del frente es peligrosa por sus complicaciones. Transferido ARVI o un frío simple a menudo causa una agravación de la enfermedad, que dura aproximadamente tres semanas.

Al mover la parte delantera a la etapa crónica, el riesgo de penetración de senos purulentos a través de las paredes traseras dentro del cráneo. La consecuencia de esto puede ser la meningitis o absceso purulenta más difícil.

Si la infección purulenta penetra a través de la fina pared inferior de los senos, las sociedades sufrirán seriamente.

Estas complicaciones son muy peligrosas, ya que pueden llevar a un resultado fatal.

Las consecuencias del frente no militar se ven afectadas por otros órganos y conducen a procesos inflamatorios en almendras, tejidos óseos y tejidos del músculo cardíaco, conjuntivitis y daños al nervio óptico, la otitis o la neumonía.

Diagnóstico

Solo se puede entregar un otorrinolaringólogo al diagnóstico correcto. Inspección del paciente con un kit de herramientas especial (rososcopia y endoscopia), la implementación de ultrasonido, radiografía y termografía puede determinar la condición de la membrana mucosa, el volumen y la estructura de los senos frontales, así como la aparición de infección.

El análisis de sangre, la investigación bacteriológica y citológica complementará la imagen clínica y ayudará a describir el tratamiento del paciente.

Las muestras también pueden necesitar alérgenos. En casos difíciles, son necesarios el consejo del oftalmólogo y el neurólogo.

Métodos de tratamiento

  • Si no hay testimonio de cirugía, el tratamiento de frontíis se realiza de manera conservadora.
  • Después del diagnóstico, se seleccionan métodos terapéuticos probados:
  • Recepción de antibióticos;
  • peleando la hinchazón;
  • el uso de preparaciones antihistamínicas, gotas y aerosoles de un resfriado;

Lavado y riego por soluciones de sal, sonido, ducha nasal, introducción de tampones;

Medidas fisioterapéuticas (inhalación, UHF, etc.).

Tratamiento en casa

Dicho tratamiento permite solo un médico con una forma ligera de la enfermedad. Los pacientes se prescriben medicamentos y emiten recomendaciones que necesitan realizar estrictamente.

Esto se aplica a varios lavados e inhalaciones que se pueden realizar en el hogar, utilizando remedios populares.

Las inhalaciones más famosas. Esta es una inhalación de vapores de las heraldas de hierbas medicinales (manzanilla, hoja de laurel) con la adición de varias gotitas de aceites esenciales (eucalipto, árbol de té). Las inhalaciones se pueden llevar a cabo utilizando papas hervidas (las patatas deben limpiarse).

Punzón en frontitis

Sin una punción, puede limpiar los senos y introducir preparaciones terapéuticas con la ayuda de un catéter de Yamik especial. Si el frente se está moviendo hacia una etapa prolongada pesada, se requiere realizar una punción. Esto hará posible limpiar los senos de los pus.

En casos más lanzados, se requiere el funcionamiento de la trepanopccion, en la que se introduce un tubo especial (cánula) en el orificio del sinuso. Con su ayuda, los senos se lavan y se introduce el antibiótico necesario.

Tales intervenciones quirúrgicas se llevan a cabo bajo anestesia local.

En casos particularmente graves, se asigna una operación abierta.

Recomendaciones después de la operación de punción.

Después de la operación durante 4-5 días, el paciente se prescribe las gotas de recipientes. Sobre la herida, es necesario preocuparse cuidadosamente por las instrucciones del médico y cuidar los resfriados y otras enfermedades virales.

Si el dolor después de la punción no pasa dentro de unos pocos días o la herida cura mal, necesita una consulta médica.

Preparaciones de tratamiento de frontitis.

El tratamiento farmacológico prescribe a un médico dependiendo del tipo de enfermedad, las características de la enfermedad y la historia del paciente.

Si la enfermedad provocó bacterias, se prescriben antibióticos. La duración de su aplicación es de -7 - 10 días. En fábricas, se prescriben aerosoles con antibióticos o píldoras. En casos graves, o preparaciones de una amplia gama de acción, o, después de llevar a cabo todos los análisis, use antibióticos controlados por estrechos.

Puedes ingresar a los antibióticos por vía intramuscular e intravenosa. A veces, el medicamento se introduce directamente a través del hueso frontal.

En el tratamiento de los antibióticos, se asignan medicamentos para mantener la microFLORA intestinal.

Si el frente es el resultado de la lesión viral o las alergias, no se pueden aplicar los antibióticos.

En tales casos, se prescriben antihistamínicos.

Los buenos resultados proporcionan el uso de sulfonamidas o agentes homeopáticos.

  • Prevención
  • Para evitar una enfermedad tan grave, como un frente, es necesario:
  • Seriamente referirse al tratamiento de cualquier frío;
  • Se presta la misma atención al tratamiento de los resfriados, así como las enfermedades de la nasofaringe;
  • Enjuague constantemente la nariz con agua de mar;
  • Nutrición adecuada, el cumplimiento del modo de bebida, el uso de la marcación requerida de vitaminas;
  • vestidos de temporada, evitando supercoolización y borradores;
  • Apoyar la inmunidad (para dormir durante 8 horas, se adhiere al régimen del trabajo y la recreación);
  • Evitar las lesiones de la cabeza y la partición nasal;
  • estar en el aire fresco, especialmente en el bosque de coníferas, mantener la forma física;
  • Apoyar un microclima saludable en la casa: ventilación constante, humidificación, especialmente durante la temporada de calefacción;

Tratamiento de spa;

Si se sospecha que la enfermedad se ponga en contacto inmediatamente al otorrinolaringólogo.

Добавить комментарий