दस्त के साथ एक बच्चे को खिलाने से: दस्त में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है

दस्त में बच्चे को खिलाने से
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सभी माताओं को जल्द ही या बाद में बच्चों के दस्त, या बस दस्त के रूप में इतनी घटना का सामना करना पड़ता है। कारण बेनाल विषाक्तता की तरह हो सकता है, जो जल्दी से गुजरता है और भारी परिणाम और विभिन्न संक्रमण नहीं करता है। वे बच्चों के शरीर की कमी, निर्जलीकरण और एविटामिनोसिस का कारण बन सकते हैं।

इसलिए, माता-पिता को सतर्क रहना चाहिए और सावधानी से बच्चे की स्थिति का पालन करना चाहिए।

बच्चों में दस्त के कारण

सबसे पहले, आइए समझें कि कुर्सी की किस स्थिति को मानक से विचलन माना जाता है। दस्त के साथ, अलगाव तरल होता है, इसमें अपरिचित भोजन और श्लेष्म के अवशेष हो सकते हैं। संघों की संख्या बढ़ जाती है और कभी-कभी दिन में 10-12 बार पहुंच जाती है।

बच्चों में दस्त के सबसे लगातार कारण:

  1. पेरिस्टाल्टिक अशांति के परिणामस्वरूप आंतों के माध्यम से भोजन का बहुत तेज़ मार्ग।

  2. आंत में सूजन प्रक्रियाएं।

  3. बहुत भड़काऊ रहस्य का आवंटन।

  4. आंतों की दीवारों के साथ पानी अवशोषण का उल्लंघन।

लक्षण

दस्त के मुख्य लक्षण तरल मल होते हैं और तेजी से डिटर्जेंट की आवृत्ति में वृद्धि होती है। इसके अलावा, आप बच्चे के सूजन और झुकाव का पता लगा सकते हैं। यदि बच्चा आंतों के क्षेत्र में धागे और दर्द के बारे में शिकायत करता है, तो वह नाटकीय रूप से तापमान बढ़ता है - यह एक संकेत हो सकता है कि संक्रमण शरीर में दिखाई दिया है।

विषाणुजनित संक्रमण

उसका सबसे लगातार रोगजनन:

  • रोटावायरस;

  • enterovirus;

  • Astrovirus।

वे गंदे फलों और सब्जियों, असहनीय हाथों, उत्पादों के माध्यम से बच्चे के शरीर में आते हैं जिन्होंने आवश्यक गर्मी उपचार पारित नहीं किया है।

ऊष्मायन अवधि 7-10 दिन है, कुछ मामलों में यह 2-3 सप्ताह तक फैल सकती है।

दस्त में बच्चे को खिलाने से

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वायरल संक्रमण के मुख्य लक्षण:

  • दस्त;

  • पेटदर्द;

  • बढ़ी हुई तापमान;

  • उल्टी।

यदि आपको अपने बच्चे को एक समान संक्रमण पर संदेह है, तो आपको आत्म-दवा से निपटना नहीं चाहिए। बच्चों के डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो सटीक निदान करेगा, और फिर उपचार निर्धारित करता है।

दस्त के साथ बच्चे को क्या खिलाना है?

वायरल संक्रमण के साथ आहार में शामिल हैं:

प्रचुर मात्रा में पेय।

आप सामान्य गर्म पानी और गैर कार्बोनेटेड खनिज दोनों का उपयोग कर सकते हैं। वे बच्चे को निर्जलीकरण से बचाएंगे और शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

बच्चों में दस्त में मध्यम पोषण।

आइए इस बारे में बात करें कि आप एक बच्चे को दस्त के साथ क्या खा सकते हैं।

खैर, अगर बीमारी के पहले दिन, बच्चा खाने से बचना होगा। यदि इसे करना मुश्किल है, तो ध्यान से सुनिश्चित करें कि आहार को बच्चे के दस्त से पालन किया जाता है।

तला हुआ और वसा व्यंजन, साथ ही साथ फल और डेयरी उत्पादों को बहिष्कृत करें। विशेषज्ञ छोटे भागों में एक बच्चे को खिलाने की सलाह देते हैं। यह आहार मांस शोरबा, दलिया, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पादों हो सकता है।

कार्यात्मक दस्त

प्रकट हो सकता है अगर:

  • आपने नए उत्पादों को आहार में पेश किया है;

  • उसने कुछ घोंसला खाया या भोजन के लिए नहीं (सड़क पर घास, चाक, आदि)।

उसी समय, बच्चे के पास एक मल, सूजन, पेट में अनसुरता दिखाई दे सकती है। लेकिन प्रक्रिया उच्च तापमान या उल्टी के साथ नहीं है।

उपचार में प्रारंभिक तैयारी और additives additives का स्वागत शामिल है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करता है।

तथ्य यह है कि आप दस्त के साथ एक बच्चे को खा सकते हैं, हमने थोड़ा अधिक बताया।

खाद्य एलर्जी के कारण दस्त

थोरैसिक / कृत्रिम भोजन से अतिरिक्त लूरेस तक जाने पर यह एक लगातार घटना है।

सबसे लगातार कारक एजेंट गाय का दूध है। अन्य उत्पादों के अलावा दस्त का कारण बन सकता है: अंडे, पागल, चिकन और मछली।

खाद्य एलर्जी के मामले में, बच्चे को आंत्र क्षेत्र में दस्त, सूजन, तेज दर्द दिखाई देता है। कुछ मामलों में, उल्टी हो सकती है, सूजन और आर्टिकरिया दिखाई दे सकती है।

यदि आप इसी तरह के लक्षणों का पालन करते हैं - अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह निरीक्षण करेगा, और एक एलर्जी और गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के साथ अतिरिक्त परामर्श भी नियुक्त करेगा, अगर वह आवश्यक हो रहा है।

एंटीबायोटिक्स से दस्त

यदि बच्चा एंटीबायोटिक्स और दस्त का उपयोग करता है - सबसे अधिक संभावना है कि उसकी आंतों के माइक्रोफ्लोरा से पीड़ित हैं।

इस मामले में, दवा लेने से स्वतंत्र रूप से रोकना आवश्यक नहीं है। किण्वित दूध उत्पादों, आहार शोरों और अंडों सहित भोजन को बदलने के लिए सबसे अच्छा है। और अपने डॉक्टर से भी परामर्श लें।

दस्त में बच्चे को खिलाने से

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बच्चों में दस्त में पोषण

दस्त के दौरान, यह बच्चों के मेनू से तला हुआ, तेज और नमकीन व्यंजन को छोड़कर लायक है।

आहार और अन्य स्मोक्ड मीट, मशरूम, भारी मांस और मछली से सॉसेज निकालें। तुर्की और खरगोश वरीयता को प्राथमिकता दें।

बच्चे को ताजा फल और सब्जियां न दें, क्योंकि वे सूजन का कारण बन सकते हैं।

अस्थायी रूप से ताजा रोटी और अन्य बेकिंग, दूध और डेयरी उत्पादों, अंडे को खत्म करें।

डिब्बाबंद भोजन, मिठाई, फास्ट फूड, सोडा, ताजा रस भी प्रतिबंधित हैं।

बच्चे को एक अम्लीय फल चाय, एक गुलाब के रघन, जड़ी बूटियों का मिश्रण, मजबूत चाय या कॉफी न दें। वे आंतों के पेरिस्टलिसिस को बढ़ा सकते हैं और अनावश्यक जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।

पेय मोड

दस्त के प्रकार के बावजूद, शौचालय के दौरान बच्चा बहुत पानी खो देता है, जिसका संतुलन भरा जाना चाहिए।

आप थोड़ा नमकीन या खनिज पानी पी सकते हैं। आप "रिगिडर" का उपयोग कर सकते हैं।

यह एक बच्चे, मीठे पेय, सोडा, मजबूत चाय, रस, गाय के दूध में दस्त के साथ मेनू से बाहर निकलने लायक है।

यदि बच्चा छोटा है, तो यह शौचालय में "बड़े" में प्रत्येक वृद्धि के बाद 50-70 मिलीलीटर तरल पदार्थ देता है। 1 साल से अधिक उम्र के बच्चे आमतौर पर पहले से ही खुद को पी सकते हैं। उन्हें इतने तरल पदार्थ का उपभोग करने दें क्योंकि वे स्वयं चाहते हैं।

डायरिया के बाद आहार

दस्त के संकेतों के बाद, बच्चे को सामान्य पोषण के लिए वापस करने के लायक है, लेकिन धीरे-धीरे। शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में मदद करना महत्वपूर्ण है।

बिजली को लगातार होने दें, और भाग छोटे हैं। अब तक, आहार में भुना हुआ और नमकीन में प्रवेश न करें। सबसे अच्छा विकल्प एक जोड़ी और उबला हुआ व्यंजन पकाया जाएगा।

भोजन आसान और उपयोगी होना चाहिए।

अस्थायी रूप से गैस मीटर, मशरूम, कृत्रिम मिठाई, स्मोक्ड, फास्ट फूड और भारी व्यंजन को खत्म करें।

  • मेनू आप लाइटवेट सूप, मांस और मछली की कम वसा वाली किस्मों को सक्षम कर सकते हैं। वे फाइबर और उपयोगी पदार्थों में समृद्ध हैं, लेकिन आंतों को अधिभारित नहीं करते हैं।

  • एक उत्कृष्ट कम करने वाले प्रभाव के साथ चावल और दलिया: वे आंतों की दीवारों को ढंकते हैं और पाचन को बहाल करते हैं।

  • बच्चे को मत दो। ताजा रोटी और रोटी रोल, ब्रेडक्रंब या कल के बेकिंग को झुकाएं।

  • तले हुए अंडे को बाहर निकालें, इसके बजाय बच्चे को आहार आमलेट पकाएं।

  • उबला हुआ / स्ट्यूड आलू, कद्दू, गाजर और उबचिनी। कुर्सी बेक्ड सेब को पूरी तरह से सामान्यीकृत करें। उपयोगी केले।

  • शरीर की बहाली में सहायक किसीलीन और डेयरी उत्पाद होंगे।

निवारण

दस्त के मुख्य और सबसे लगातार कारण स्वच्छता के नियमों के साथ अनुपालन नहीं है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है:

  • अपने हाथों को ध्यान से धोने के लिए एक बच्चे को सिखाएं। प्रक्रिया में लगभग 15-20 सेकंड लग सकते हैं। उसे मेरे उदाहरण पर दिखाएं क्या और कैसे करें। साबुन का प्रयोग करें, हाथों की पूरी सतह को संसाधित करें, जिसमें आपकी उंगलियों और उनकी युक्तियों के बीच की सतह शामिल है।

  • प्रत्येक भोजन से पहले और शौचालय जाने के बाद, सड़क के ठीक बाद अपने हाथ धोने के लिए बच्चे को सिखाएं।

  • सावधानी से फल और सब्जियों को धो लें। आप इसके लिए विशेष उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। सलाद और अन्य व्यंजनों में इसका उपयोग करने से पहले पानी में ग्रीन्स को बड़ा करें।

  • सावधानीपूर्वक गर्मी उपचार के साथ उत्पादों का पर्दाफाश करें।

  • सुनिश्चित करें कि बच्चा घर पर चलने और खेल के दौरान एक पंक्ति में मुंह में खींचता नहीं है।

  • बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाएं, चलो विटामिन और खनिजों। इसके पोषण को पूर्ण और संतुलित होने दें।

बच्चों में दस्त के साथ आहार (№4, 46, 4V)

आहार

आंतों के रोगों में, जो बच्चों में दस्त (दस्त) के साथ आहार संख्या 4, संख्या 4 6 और संख्या 4 वी लागू होते हैं।

आहार संख्या 4।

आहार संख्या 4 की सामान्य विशेषताएं

आहार संख्या 4। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया में शामिल आंतों और संबंधित निकायों की कार्यात्मक गतिविधि को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह आहार आंतों में किण्वन और घूर्णन प्रक्रियाओं और सूजन को कम कर देता है। टेबल नंबर 4 में कार्बोहाइड्रेट, वसा, नमक के उपयोग को सीमित करना शामिल है। आहार के ऊर्जा मूल्य (कैलोरीज) को लगभग 20% कम किया जाना चाहिए। बच्चे के आहार से, आंतों के पेरिस्टल, रासायनिक, यांत्रिक, पाचन ग्रंथियों के स्राव के थर्मल उत्तेजनाओं के उत्तेजक को बाहर रखा गया है। उन व्यंजनों और उत्पादों को खाने के लिए भी असंभव है जो घूमने और किण्वन को बढ़ाते हैं। आहार को शारीरिक रूप से दोषपूर्ण माना जाता है।

आहार # 4 पर क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

1. बाजरा और मोती को छोड़कर, चुड़ैल रूप में सभी प्रकार के क्रुप से पानी पर दलिया

2. व्यंजनों की संरचना में अंडे

3. ताजा कुटीर पनीर

4. मांस और मछली उबला हुआ कुचल

5. कमजोर मांस या मछली शोरबा पर श्लेष्म अनाज सूप

6. चाय

7. जेली या जेली की संरचना में मीठे फल और जामुन

8. तैयार व्यंजनों में मक्खन क्रीम

9. गुलाब और ब्लूबेरी के रडार

10. गेहूं पटाखे पतले काटने

बच्चों में दस्त के साथ आहार (№4, 46, 4V)

आहार # 4 पर क्या उपयोग नहीं किया जा सकता है?

  • पूरा दूध
  • रोटी
  • बराबर दूध पेय
  • किसी भी रूप में सब्जियां
  • पास्ता
  • सॉस
  • कच्चे जामुन और फल
  • समाधान, marinades, स्मोक्ड
  • वनस्पति तेल
  • सेम
  • सूखे फल
  • मिठाइयाँ
  • कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
  • पनीर
  • रस

एक बच्चे के लिए आहार №4 के साथ सभी व्यंजन उबले हुए या एक जोड़ी के लिए पकाया जाना चाहिए, रगड़ दिया या purried। भोजन खाने के लिए असंभव है, जो 15 डिग्री सेल्सियस या गर्म 62 डिग्री सेल्सियस से ठंडा है। बच्चे को आंशिक रूप से खाना चाहिए, दिन में 6-7 बार खाना खाएं।

आहार 4 को 1-3 दिनों की अवधि के लिए निर्धारित किया जाता है, जबकि बच्चे को अपमानित किया जाता है। बच्चे को सुधारने के बाद, उन्हें आहार (तालिका) संख्या 46 में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

आहार संख्या 46।

आहार संख्या 46 की सामान्य विशेषताएं

आहार संख्या 46। सूजन प्रक्रिया को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया, आंतों की कार्यात्मक गतिविधि को सामान्यीकृत करना, पाचन ग्रंथियों का स्राव। आहार 46 के साथ व्यंजन बच्चे के श्लेष्म झिल्ली पर मध्यम अतिरिक्त हैं। आहार में पोषक तत्वों का शारीरिक हिस्सा होता है, पर्याप्त ऊर्जा मूल्य प्रदान करता है, सभी स्तरों के पाचन ग्रंथियों के स्राव के आंतों के पेरिस्टल, रासायनिक, यांत्रिक और थर्मल उत्तेजनाओं के उत्तेजनाओं के उपयोग को सीमित करता है।

आहार संख्या 46 पर क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

1. वही वर्गीकरण जो आहार №4

2. दलिया 1/3 से दूध से मिलकर

3. गैर-स्टार्नी पनीर

4. कम अम्लता के साथ स्थानीय पेय

5. मीठे फल और जामुन, पिछले गर्मी उपचार और डाला

6. पानी और सफ़ल उबला हुआ सब्जियां

7. फल और बेरी रस (उपयोग से पहले उबला हुआ पानी 1: 1 के साथ पतला है)

8. उबला हुआ वर्मिसिसल

9. मिठाई: मार्शमलो, मर्मालेड, सूखी कुकीज़, सूखी बिस्कुट, फास्टिल

10. मक्खन

11. गेहूं सूखे रोटी

12. क्रूज़िंग सूप (रगड़)

13. मछली

आहार संख्या 46 पर क्या उपयोग नहीं किया जा सकता है?

  • फैटी ग्रेड मांस, मछली, पक्षियों
  • मोटे पीसने की रोटी
  • अंडे वेल्डेड हार्ड एंड फ्राइड
  • प्राकृतिक रूप में दूध
  • शलजम
  • मूली
  • बेलोकेन गोभी
  • सोरेल
  • लहसुन
  • चुक़ंदर
  • खीरे
  • पालक
  • सेम
  • अंगूर, प्लम, खुबानी, खरबूजे
  • मिर्च
  • Marinades, स्मोक्ड
  • डिब्बाबंदी करना

अनुमत भोजन और पाक विकास के तरीकों का तापमान आहार के समान हैं 4. दिन में 5-6 बार, आंशिक रूप से पीते हैं। आहार अलग-अलग समय के लिए निर्धारित है - जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया है। औसतन, यह 10 से 12 दिनों तक है। जैसे ही रोगी की हालत बेहतर हो गई है, यह आहार संख्या 4 बी (रगड़ या अनजोप्ड संस्करण) के अनुसार फ़ीड करती है।

आहार संख्या 4V।

सामान्य विशेषताएँ

आहार संख्या 4V। रोगजनक प्रक्रिया में शामिल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट अंगों के परेशान कार्यों को बनाए रखना आवश्यक है। इस आहार में पोषक तत्वों के शारीरिक मानदंड होते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली के रासायनिक और यांत्रिक परेशानियों द्वारा सीमित होते हैं। आंतों में घूर्णन और किण्वन को उत्तेजित करने वाले उत्पादों का उपयोग करना असंभव है, और जो पाचन ग्रंथियों के स्राव को उत्तेजित करते हैं।

आहार # 4 बी के साथ क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

1. आहार 46 के साथ उत्पाद और व्यंजन

2. Crumpled पास्ता पास्ता

3. रेटेड व्हाइट गोभी

4. दलिया दूध और पानी पर तैयार 1: 1

5. परिपक्व जामुन और फल केवल मीठे होते हैं (वे कच्चे द्वारा खपत होते हैं, छील को हटा देते हैं, अपवाद केवल निषिद्ध जामुन और फल होता है - अंगूर, प्लम, खुबानी)

6. पानी 1/3 फल-बेरी के रस से विभाजित

7. व्यंजनों से मिलकर वनस्पति तेल

8. मोवर हेरिंग

9. गैर-वसा सॉसेज

10. सरोगेट कॉफी

आहार # 4 बी पर क्या उपयोग नहीं किया जा सकता है?

  • फैटी मांस किस्में
  • फैटी पक्षी और मछली
  • स्मोक्ड
  • कच्चे और वेल्डेड खराब अंडे
  • ठंडा और कार्बोनेटेड पेय

भोजन को एक जोड़ी, उबला हुआ या बेक्ड के लिए तैयार किया जाना चाहिए। पावर मोड और खाद्य तापमान - डेस्क №46 पर। 4 बी आहार को 1-3 साल या उससे अधिक तक टिकने की जरूरत है - प्रत्येक विशिष्ट मामले पर निर्भर करता है। गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोडूडेनेसाइट्स के अनुपस्थिति में मुआवजे के भुगतान की अवधि में, हेपेटोबिलरी प्रणाली के रोगों को एक अंधाधुंध आहार संख्या 2 के साथ लागू किया जा सकता है। चिढ़ पेट सिंड्रोम में, आहार संख्या 2 को 2 साल से पहले नहीं निर्धारित किया जाता है प्रतिरोधकता।

मरीजों के पास पूरे जीवन में पित्त पथ और यकृत की बीमारियां भी होती हैं, आहार संख्या 4 बी के नियमों के अनुसार संचालित की जानी चाहिए।

लेकिन यदि आप समय पर आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो यह शरीर के निर्जलीकरण और अन्य नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों का कारण बन सकता है जो बच्चों और बुढ़ापे के लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं।

दस्त क्या है?

वयस्कों और 1 साल से अधिक उम्र के बच्चों में दस्त, दिन में तीन बार या उससे अधिक) तरल मल। शिशुओं में, खाली करने की मात्रा को खिलाने की संख्या के बराबर होना चाहिए, इसलिए उन्हें दस्त की आवृत्ति और इसकी स्थिरता (पानी) में परिवर्तन में वृद्धि की विशेषता है।

वयस्कों में, दस्त अक्सर एक या अधिक सूचीबद्ध लक्षणों के साथ होता है:

  • स्पैम और पेट दर्द - आमतौर पर सूक्ष्मजीवों के कारण खाद्य विषाक्तता या दस्त में होता है;
  • मल में रक्त या बलगम;
  • समुद्री बीमारी और उल्टीसमुद्री बीमारी और उल्टी मतली, उल्टी - इसलिए शरीर आंत में रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा आवंटित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है;
  • एक सड़ा हुआ गंध के साथ बेल्चिंग पाचन एंजाइमों के नुकसान के कारण दस्त में मनाया जाता है;
  • निर्जलीकरण - संक्रमण के कारण आंतों की दीवारों की सूजन के कारण, वे प्रभावी रूप से पानी चूस नहीं सकते;
  • दस्त के साथ बढ़ी हुई शरीर का तापमान अक्सर अपनी संक्रामक प्रकृति या खाद्य विषाक्तता के बारे में बात करता है।

अवधि के आधार पर, दस्त होता है:

  • तीव्र - 1-2 दिन तक रहता है और अपने आप से गुजरता है। यह अन्य प्रजातियों के लिए बहुत आम है;
  • सबाक्यूट - दो से चार सप्ताह तक रहता है;
  • क्रोनिक - कम से कम चार सप्ताह तक रहता है। पुरानी दस्त के लक्षण थोड़ी देर के लिए गायब हो सकते हैं, और फिर फिर से दिखाई देते हैं।

पर्याप्त चिकित्सा के बिना लंबे समय तक दस्त इसकी जटिलताओं के साथ खतरनाक हो सकता है - निर्जलीकरण और खराब पोषक तत्व अवशोषण। यह आंत में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के तेजी से प्रजनन के कारण है। वे विषाक्त पदार्थों को अलग करते हैं जो इसकी दीवारों की जलन और सूजन का कारण बनते हैं। नतीजतन, पानी और पोषक तत्वों का अवशोषण परेशान होता है, इसलिए शरीर सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है।

वयस्कों में निर्जलीकरण के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण:

  • सरदर्द;
  • थकान;
  • उनींदापन;
  • रोने के दौरान आँसू की कमी;
  • पेशाब की आवृत्ति को कम करना;
  • शुष्क त्वचा;
  • चिड़चिड़ापन;
  • आँखें और स्प्रिंग्स विभाजित करें।

दस्त क्या हो सकता है?

दस्त शरीर में खराबी का संकेत है, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले, आपको इसकी घटना के कारण का पता लगाना होगा। दस्त का कारण बन सकता है:

  • वायरल संक्रमण (साइटोमेगागोवायरस, वायरल हेपेटाइटिस, रोटावायरस और अन्य)। कोरोनावाइरस संक्रमण ( Coronavirus से खुद को कैसे सुरक्षित रखें?Coronavirus से खुद को कैसे सुरक्षित रखें? कोविद -19) दस्त भी कर सकते हैं, जो अक्सर मतली और उल्टी के साथ होता है;
  • जीवाणु और परजीवी संक्रमण (आंतों की छड़ी, अमीबियाज़ और अन्य)। संक्रमण के स्रोत रोगजनक सूक्ष्मजीवों के पानी और भोजन, साथ ही साथ हाथों से प्रदूषित होते हैं। इसी कारण से, "यात्री दस्त" उत्पन्न होता है। गर्म और आर्द्र जलवायु वाले देशों में, विशेष रूप से पानी और खाद्य नस्ल में सूक्ष्मजीव, इसलिए नल के नीचे से पानी का उपयोग, अवांछित सब्जियां और फल या खराब भुना हुआ मांस आंतों के विकारों का कारण बन सकता है;
  • कुछ दवाओं का स्वागत। एंटीबायोटिक्स अक्सर दस्त का कारण होते हैं, क्योंकि वे न केवल रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं, बल्कि उपयोगी आंतों के माइक्रोफ्लोरा - प्रोबायोटिक्स को भी नष्ट करते हैं, जिससे प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर दिया जाता है। दस्त भी कैंसर और एंटासिड्स के इलाज के लिए दवाओं का कारण बन सकता है जिसमें मैग्नीशियम होता है (इसका मतलब है जो गैस्ट्रिक रस की अम्लता को कम करता है)। उत्तरार्द्ध, अत्यधिक लेने के साथ, आंतों मोटर समारोह में वृद्धि - पानी की दीवारों को अवशोषित करने के लिए समय नहीं है, इसलिए दस्त विकसित हो रहा है;
  • लैक्टोज के लिए असहिष्णुता - चीनी और अन्य डेयरी उत्पादों में निहित चीनी। लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित लोगों में, डेयरी उत्पादों का उपयोग दस्त का कारण बनता है। उम्र के साथ, खाद्य असहिष्णुता को बढ़ाया जाता है, क्योंकि दूध चीनी को विभाजित करने वाले एंजाइमों की संख्या कम हो जाती है;
  • फ्रक्टोज असहिष्णुता - फलों, शहद, साथ ही एक स्वीटनर के रूप में तैयार किए गए खाद्य पदार्थों में निहित प्राकृतिक चीनी (अत्यधिक फ्यूटो मकई सिरप के रूप में एक लेबल पर नामित किया जा सकता है);
  • बच्चों में ग्लूटेन असहिष्णुता - कैसे प्रकट करें और क्या करना हैबच्चों में ग्लूटेन असहिष्णुता - कैसे प्रकट करें और क्या करना है ग्लूटेन के असहिष्णुता गेहूं, जौ और राई में निहित एक प्रोटीन है। इस वंशानुगत बीमारी को Celiac रोग या ग्लूटेन एंटरोपैथी कहा जाता है;
  • कृत्रिम चीनी विकल्प युक्त उत्पादों का अत्यधिक उपयोग - sorbitol, mannitis और xylitol। उन्हें चीनी के बिना च्यूइंग मसूड़ों और लॉलीपॉप में जोड़ा जाता है;
  • पेट के अंगों पर स्थानांतरित ऑपरेशन - परिशिष्ट, हलचल बुलबुला, कोलन, यकृत, पैनक्रिया, छोटी आंत, प्लीहा या पेट;
  • पाचन के अन्य विकार। क्रोनिक दस्त, क्राउन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और चिड़चिड़ाहट आंतों सिंड्रोम के कारण हो सकता है।

दस्त में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

दस्त के अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, नरम, स्टार्चयुक्त भोजन खाने की सिफारिश की जाती है जो पानी को अच्छी तरह से पचाने और अवशोषित करना आसान होगा। दस्त के साथ आहार में निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग शामिल है:

  • उबला हुआ या बेक्ड सूअर का मांस, मांस, चिकन या तुर्की, मछली;
  • उबले अंडे;
  • कम वसा वाले दूध, दही, पनीर (गंभीर दस्त के साथ, उन्हें कम से कम कुछ दिनों से इनकार करने की सिफारिश की जाती है);
  • उच्चतम ग्रेड - पास्ता, रोटी, पेनकेक्स, गैलरी कुकीज़ के सफेद आटे से बने उत्पाद;
  • Crupes - सफेद चावल, दलिया;
  • मकई की रोटी और गुच्छे;
  • केले;
  • ताजा सेब प्यूरी;
  • स्टू सब्जियां - गाजर, पॉडलॉक बीन्स, खुली ज़ुचिनी छील;
  • मशरूम;
  • बेक्ड आलू या मैश किए हुए आलू;
  • फल जेली, शेरबेट।

दिन में अक्सर 5-6 बार होता है, लेकिन छोटे भागों में। जोड़ने के लिए तीव्र मसालों या मसालों को जोड़ा नहीं जाना चाहिए, क्योंकि वे दस्त में वृद्धि कर सकते हैं।

दस्त के दौरान इस भोजन और पेय से आपको इनकार करने की आवश्यकता है:

  • वसा, तला हुआ भोजन;
  • जामुन, साथ ही फल और सब्जियां जो गैस गठन में वृद्धि कर सकती हैं: ब्रोकोली, सेम, मटर, prunes, घंटी काली मिर्च, मकई, अंगूर, नाशपाती और आड़ू;
  • मादक, कार्बोनेटेड और कैफीन युक्त पेय (चाय, कॉफी, कोला), फलों के रस।

दस्त और तापमान - क्या करना है?

दस्त, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, पेट विकार के लक्षण, जिसके कारण अक्सर आंतों के संक्रमण या खाद्य विषाक्तता होते हैं। शुरू करने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि दस्त का क्या कारण है, क्योंकि आगे की कार्रवाई इस पर निर्भर करेगी। यदि दस्त के बाद 2-6 घंटे लगने लगे, और बुखार के अलावा, यह मांसपेशियों, पसीना और प्यास में दर्द के साथ होता है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह खाद्य विषाक्तता है। यदि एक या कई सूचीबद्ध लक्षणों को देखा जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर तक पहुंचने की आवश्यकता है:

  • मल में रक्त या मवाद की उपस्थिति;
  • बार-बार उल्टी - प्रति घंटे 4 गुना से अधिक;
  • एक वयस्क में तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, एक बच्चे में - 38.3 डिग्री सेल्सियस से ऊपर;
  • निर्जलीकरण के लक्षण, जिसमें गंभीर प्यास और थकान शामिल है;
  • बोटुलिज़्म के लक्षण - दृष्टि की हानि, निगलने या बात करने में मुश्किल;
  • हालिया यात्रा के बाद दस्त दिखाई देता है।

यदि खाद्य विषाक्तता एक प्रकाश रूप में गुजरती है, तो स्पष्ट लक्षणों के बिना, बिस्तर का निरीक्षण करना वांछनीय है और निर्जलीकरण से बचने के लिए अधिक पानी पीना है। इस उद्देश्य के लिए, दवाओं को लेना भी संभव है जो शरीर में पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को पुनर्स्थापित करते हैं। बढ़ते तापमान को कम करने के लिए, आप एंटीप्रेट्रिक ले सकते हैं।

गंभीर विषाक्तता के साथ, निर्जलीकरण और कल्याण की गिरावट के साथ, या तीन दिनों से अधिक समय के लिए डीआईओआईएस अवधि, अस्पताल में भर्ती दिखाया गया है, क्योंकि इन मामलों में, नमकीन और एंटीबायोटिक थेरेपी के अंतःशिरा प्रशासन की आवश्यकता हो सकती है।

वयस्कों में दिलचस्प संक्रमण आमतौर पर एक हल्के रूप में होता है और 2-3 दिनों में होता है, इसलिए उपचार को निर्जलीकरण को रोकने और स्पष्ट लक्षणों को खत्म करने के लिए कम किया जाता है: पेट में दर्द और ऐंठन, ऊंचा शरीर का तापमान और दस्त। प्रति दिन 2-3 लीटर साफ पानी पीना और शरीर में पानी-नमक संतुलन को कम करने के लिए आवश्यक है। दस्त को रोकने के लिए, एक विशेष आहार का अनुपालन करने की सिफारिश की जाती है: परिष्कृत सफेद आटा, बेक्ड आलू, स्ट्यूड सब्जियां, पानी पर दलिया, केले, ताजा सेब प्यूरी पर रोटी की रोटी है। यदि पेट दस्त और चिंतित ऐंठन के साथ दर्द होता है, तो आप स्पैस्मोलिटिक्स के समूह से एक एनेस्थेटिक ले सकते हैं।

उल्टी और दस्त क्यों कर सकते हैं?

उल्टी और दस्त वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस - आंतों के संक्रमण के संकेत हो सकते हैं। वे वायु-ड्रिप या घरेलू मार्ग (वायरस के कण सतहों पर रहते हैं) के साथ-साथ संक्रमित पानी या भोजन के माध्यम से संक्रमित हो सकते हैं। इस बीमारी को पेट में लगातार पानी की कुर्सी, मतली, उल्टी, दर्द और ऐंठन की विशेषता है, कुछ मामलों में - बुखार। एक स्वस्थ व्यक्ति के पास एक वायरल गैस्ट्रोएंटराइटिस होता है जो आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है और बहुत जल्दी गुजरता है, और बच्चों और बुढ़ापे के लोगों के लिए, यह घातक खतरनाक हो सकता है।

वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, इसलिए बीमारी के विकास को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप अक्सर अपने हाथ धोते हैं और पानी और भोजन का उपयोग नहीं करते हैं जिसे संक्रमित किया जा सकता है।

बच्चों में दस्त के कारण

बच्चों में दस्त से वयस्कों की तुलना में अधिक बार उठता है। यह मुख्य रूप से "गंदे हाथों की बीमारी" के कारण होता है, क्योंकि बच्चों के पास व्यक्तिगत स्वच्छता को बनाए रखने के कौशल अभी भी कमजोर विकसित होते हैं। बच्चों में दस्त के अन्य सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

  • संक्रमण: वायरल (रोटावायरस), जीवाणु (सैल्मोनेलोसिस), कम अक्सर - परजीवी (जिआर्डियासिस);
  • एंटीबायोटिक्स और जुलाब का स्वागत;
  • एक बच्चे में खाद्य विषाक्तताएक बच्चे में खाद्य विषाक्तता विषाक्त भोजन;
  • पाचन तंत्र की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, क्रॉन की बीमारी, अल्सरेटिव कोलाइटिस;
  • ग्लूटेन, लैक्टोज, फ्रक्टोज़ का खाद्य असहिष्णुता।

एक बच्चे में दस्त को कैसे रोकें?

एक बच्चे में दस्त विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है, लेकिन यह हमेशा स्वास्थ्य के लिए जोखिम लेता है। मजबूत दस्त को जल्दी से निर्जलीकरण और आंत में खराब पौष्टिक अवशोषण की ओर जाता है, और इससे बढ़ते जीवों में चयापचय प्रक्रियाओं की कमजोरी और विकार हो सकती है। एक बच्चे को दस्त के लिए कोई उपाय देने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

यदि बच्चे का दस्त एक दिन से अधिक रहता है और इनमें से एक या अधिक लक्षणों के साथ होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है:

  • सुस्ती, उदासीनता;
  • धंसी हुई आंखें;
  • सूखे होंठ;
  • रक्त अशुद्धता, श्लेष्म या पुस मल में;
  • रोने के दौरान आँसू की कमी;
  • पेटदर्द;
  • बुखार;
  • पिछले 6 घंटों में पेशाब की कमी;
  • डार्क मूत्र रंग।

अगर बच्चे के पास एक मजबूत बच्चा नहीं है, तो आप इसे घर पर रोकने की कोशिश कर सकते हैं:

  • बच्चे के पास पर्याप्त द्रव है। आदर्श रूप में, उसे जितना वह खो देता है उसे प्राप्त करना चाहिए। पारंपरिक पानी खोए हुए नमक और इलेक्ट्रोलाइट्स की क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता है, इसलिए ग्लूकोज नमकीन समाधानों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या घर पर खाना बनाया जा सकता है;
  • मेनू समायोजित करें। थोड़ी देर के लिए नए उत्पादों को हटाने के लिए आवश्यक है, जो दस्त को उत्तेजित कर सकता है। बच्चे को नरम, कम वसा वाले भोजन - रगड़ सब्जी सूप, भाप कटलेट, दलिया या पानी, केले, ताजा सेब प्यूरी पर चावल दलिया देने की जरूरत है। भाग छोटे होना चाहिए। बच्चे को दिन में 5-6 बार सिफारिश की जाती है;
  • आम तौर पर दस्त और पेट दर्द 2-3 दिनों के लिए बंद कर दिया जाता है, लेकिन यदि बच्चे की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। यदि दस्तिया जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो एंटीबायोटिक्स थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।

दस्त का इलाज कैसे करें?

दस्त, विशेष रूप से मजबूत, जल्दी से शरीर के निर्जलीकरण और कल्याण में गिरावट का नेतृत्व कर सकते हैं, इसलिए उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए। दस्त के बुनियादी सिद्धांत हैं:

  • दस्त का कारण जो दस्त का कारण बनता है। चूंकि यह अक्सर बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होता है, इसलिए एंटीमिक्राबियल साधनों का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, नाइट्रोफुरन पंक्ति की दवाएं। वे आंतों के संक्रमण के अधिकांश कारक एजेंटों के खिलाफ प्रभावी होते हैं और रक्त में अवशोषित नहीं होते हैं। दवा के उपयोग का आरेख और इसकी खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है;
  • रिहाइड्रेशन थेरेपी का उद्देश्य। चूंकि, एक मजबूत या लंबे दस्त के साथ, एक व्यक्ति पानी के साथ पानी के साथ कई खनिज खो देता है, उनके घाटे को झूठी रूप से होना चाहिए। पानी में प्रजनन करने के लिए पाउडर के रूप में पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के लिए बिक्री के लिए फार्मेसी। तैयार समाधान तरल कुर्सी के प्रत्येक एपिसोड के बाद छोटे सिप्स में पीना जरूरी है;
  • एक विशेष आहार के साथ अनुपालन, आंतों को खाली करने में देरी। भोजन नरम, कम वसा वाले, रंगे और कम खाद्य फाइबर होना चाहिए - वरीयताओं को कम वसा वाले मांस, केले, चावल दुल्हन को पानी पर, परिष्कृत सफेद आटा रोटी और ताजा सेब प्यूरी को दिया जाना चाहिए;
  • उपयोगी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने वाले प्रो-और प्रीबायोटिक्स का उपयोग। एंटीबायोटिक दवाओं के दौरान आमतौर पर असाइन करें।

लोगों का उपचार दस्त

दस्त से लोक एजेंटों के उपयोग में एक संदिग्ध प्रभाव होता है, खासकर बच्चों और बुढ़ापे के लोगों में, जिसका शरीर निर्जलीकरण और पोषक तत्वों की कमी के प्रति बहुत संवेदनशील प्रतिक्रिया करता है। जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, दस्त के इलाज के लिए डॉक्टर द्वारा नियुक्त सिद्ध दक्षता वाले दवाओं का उपयोग करना बेहतर है।

घर का बना उपकरण साबित करने के लिए कि दस्त को रोकने में मदद करें:

  • ताजा सेब मैश किया। उनमें पेक्टिन - घुलनशील फाइबर होता है, जो आंत में प्रभावी रूप से पानी को बाध्य करता है;
  • केले - एक ही संपत्ति एक ऐप्पल प्यूरी के रूप में है, और उपयोगी खनिजों - पोटेशियम और मैग्नीशियम की घाटे को फिर से भरने में भी मदद करती है। उपयोग से पहले केले आपको एक सजातीय प्यूरी के लिए एक कांटा के लिए पूरी तरह से मोड़ने की जरूरत है;
  • क्रैकर्स, गैलरी कुकीज़ और उच्चतम ग्रेड के सफेद आटा के बैगेल;
  • पके हुए या उबले हुए आलू से प्यूरी;
  • पानी पर चावल दलिया।

घर पर आप पीने के लिए फार्मेसी समाधान का एक एनालॉग बना सकते हैं। 1 लीटर शुद्ध पेयजल की आवश्यकता होगी:

  • 1 चम्मच नमक;
  • 8 चम्मच चीनी।

शौचालय की हर यात्रा के बाद छोटे सिप्स के साथ आवश्यक तरल पदार्थ पीएं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दस्त से घर का बना धन हमेशा दवा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

दस्त एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है - यह ध्यान देने के लिए शरीर में एक या किसी अन्य पैथोलॉजी का एक लक्षण है। अगर दस्त का बच्चा 24 घंटे से अधिक रहता है, और एक वयस्क में - दो दिनों से अधिक, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। प्रोटैक्टेड दस्त शरीर में खतरनाक dewatering और खराब चयापचय प्रक्रियाओं है।

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अंतिम अद्यतन दिनांक: 03/19/2021

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दस्त में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है? दस्त के साथ क्या पीना है? दस्त में क्या बचा जाना चाहिए? दस्त क्या है और उसका इलाज कैसे करें

आंतों के विकार आहार और पावर मोड को यथासंभव कुशलता से समस्या का सामना करने में मदद करने के लिए इस तरह से समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप नहीं जानते कि दस्त होने पर आप क्या खा सकते हैं, तो हमारी सिफारिशों का उपयोग करें।

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दस्त में क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

दस्त भोजन: मैं क्या खा सकता हूं?

  • दस्त के साथ बिजली की आपूर्ति में उच्च पेक्टिन सामग्री के साथ भोजन शामिल होना चाहिए: ऐप्पल प्यूरी, केले, दही। पेक्टिन - घुलनशील फाइबर - आंतों के विकार से निपटने में मदद करता है।
  • पोटेशियम में समृद्ध उत्पादों पर ध्यान दें - फलों के रस, समान, केले में आलू। जब आंतों के विकार, शरीर सक्रिय रूप से पोटेशियम खो देता है और इसे पुनर्स्थापित करना आवश्यक है।
  • व्यंजन में नमक जोड़ने के लिए मत भूलना। शक्ति में नमकीन सूप, शोरबा, पटाखे इत्यादि शामिल होना चाहिए, जो शरीर में पानी रखने और निर्जलीकरण से बचने में मदद करेगा।
  • पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करें। जब आंतों के विकार, आप थकान और थकान से बचने के लिए एक खराब तला हुआ गोमांस, तुर्की, चिकन या उबला हुआ खराब अंडे खा सकते हैं।
  • गर्म प्रसंस्करण के बाद सब्जियां और फल खाएं। कुछ कच्ची सब्जियां और फल दस्त को बढ़ा सकते हैं। एक आहार का अवलोकन करना, शतावरी, गाजर, बीट, उबचिनी, मशरूम या अजवाइन, प्यूरी सूप या आलू वर्दी में सरल सूप का प्रयास करें।

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दस्त के साथ क्या पीना है?

निर्जलीकरण को रोकने के लिए प्रत्येक दस्त के हमले के बाद कम से कम एक गिलास तरल पीएं। जब आंतों के विकार पानी पीते हैं, चाय, सेब का रस, कम वसा वाले शोरबा को तेज करते हैं। दस्त के साथ तरल आहार पाचन तंत्र को लोड नहीं करता है और जलन को रोकने में मदद करता है।

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दस्त में क्या बचा जाना चाहिए?

  • कैफीन युक्त पेय और भोजन से बचें, साथ ही साथ बहुत गर्म या ठंडा। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को परेशान करेगा।
  • आहार के दौरान, तेल, तला हुआ और भारी भोजन से बचें। इस तरह के पोषण केवल आंतों के विकार को बढ़ाएगा।
  • उन उत्पादों से बचें जो आंतों में गैसों का कारण बनते हैं - एक चबाने, कार्बोनेटेड पेय। वे पाचन तंत्र को परेशान करते हैं।
  • दूध और डेयरी उत्पादों को सीमित करें। उन्हें पचाना मुश्किल हो सकता है।
  • पोषण में पागल, कच्चे फल और सब्जियों, ब्रान और पूरे अनाज की रोटी से बचें। वे पाचन तंत्र को परेशान करते हैं।

धूम्रपान करने और शराब पीने की कोशिश न करें।

दस्त के लिए पोषण: क्या नहीं हो सकता?

दस्त के साथ खाया जाने वाली एक पूरी सूची "तालिका संख्या 4" आहार में निहित है।

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दस्त क्या है और उसका इलाज कैसे करें

दस्त (दस्त) के तहत एक लगातार तरल कुर्सी का मतलब है, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स के अत्यधिक नुकसान के साथ। आंतों का विकार तब होता है जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की सामग्री बहुत तेज़ी से चलती है, जिसके परिणामस्वरूप तरल और पोषक तत्वों के पास अवशोषित होने का समय नहीं होता है।

दस्त की तेजी से समाप्ति के लिए (1 घंटे के भीतर), गोलियों को iMiodium विघटन के लिए सिफारिश की जाती है ®एक्सप्रेस जो आंत के काम को सामान्य करने में मदद करेगा, अपने काम की प्राकृतिक लय को बहाल करेगा। टैबलेट 2-3 सेकंड में एक भाषा में भंग हो जाते हैं, पानी लेने की आवश्यकता नहीं होती है और सुखद टकसाल का स्वाद होता है।

इस आलेख की जानकारी का संदर्भ दिया गया है और डॉक्टर के पेशेवर परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। उपचार के निदान और उपचार के लिए, एक योग्य विशेषज्ञ को देखें।

दस्त के उत्पादों के बारे में लेख भी पढ़ें- दस्त के प्रावधान।

* लोपेरामिड के आधार पर साधनों में से। फरवरी 2018 के लिए पैसे में बिक्री के लिए - जनवरी 2019, IQVIA (अंग्रेजी से। Aikuvia) के अनुसार।

लेख में हम बताएंगे:

  1. दस्त, लक्षण और संभावित कारण क्या हैं
  2. दस्त के खतरे जब किसी व्यक्ति को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है
  3. दस्त में उचित पोषण की मूल बातें
  4. पेशेवरों और विपक्ष विघटन
  5. अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की तालिका
  6. दस्त: गर्भवती, बच्चे, वयस्क और बुजुर्ग
  7. क्रोनिक दस्त के साथ आहार
  8. उल्टी के साथ दस्त के साथ आहार
  9. एंटीबायोटिक थेरेपी के साथ कैसे खाना है
  10. दस्त के खिलाफ शीर्ष 10 उत्पाद

दस्त या पानी की कुर्सी सबसे खराब क्षणों में शर्मिंदा और प्रभावित कर सकती है, उदाहरण के लिए, छुट्टी या एक विशेष घटना के दौरान।

लेकिन हालांकि दस्त अक्सर दो या तीन दिनों के भीतर ही गुजरता है, लेकिन कुछ फंड अधिक ठोस कुर्सी प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

पेट दर्द इतना आम है कि हर कोई उन्हें एक समय या दूसरे में अनुभव करता है। ऐसे कई कारण हैं जिनके लिए आप पेट प्राप्त कर सकते हैं। अधिकांश कारण गंभीर नहीं हैं, और लक्षण जल्दी से गुजर रहे हैं। एक नियम के रूप में, आपके रसोईघर की तुलना में समाधान देखने की आवश्यकता नहीं है।

दस्त, लक्षण और संभावित कारण क्या हैं

दस्त को तरल पानी की कुर्सी या आंतों के खाली होने की लगातार आवश्यकता द्वारा विशेषता है। यह आमतौर पर कुछ दिनों तक रहता है और अक्सर उपचार के बिना गुजरता है।

दस्त तीव्र या पुरानी हो सकती है।

तीव्र दस्त ऐसा तब होता है जब स्थिति एक से दो दिनों तक चलती है। वायरल या जीवाणु संक्रमण के परिणामस्वरूप आपको दस्त हो सकता है। अन्य मामलों में यह खाद्य विषाक्तता से जुड़ा हो सकता है।

दस्त क्या है

एक यात्री दस्त के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त है जो तब होती है जब आपके पास एक खोजे गए देश के दौरान बैक्टीरिया या परजीवी के संपर्क के बाद दस्त होता है। तीव्र दस्त अक्सर होता है।

पुरानी दस्त - यह एक दस्त है जो कम से कम चार सप्ताह तक चलता है। यह आमतौर पर एक आंतों की बीमारी या विकार का परिणाम होता है, जैसे कि सेलेक रोग या क्रॉन की बीमारी।

दस्त का कारण क्या है?

आपको कई स्थितियों या परिस्थितियों के परिणामस्वरूप दस्त हो सकते हैं। दस्त के संभावित कारण :

  • खाद्य उत्पादों के लिए असहिष्णुता, उदाहरण के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता;

  • खाने से एलर्जी;

  • दवा के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया;

  • विषाणुजनित संक्रमण;

  • जीवाणु संक्रमण;

  • आंतों की बीमारी;

  • परजीवी संक्रमण;

  • हलचल बुलबुला या पेट पर ऑपरेशन।

रोटावायरस - बाल दस्त का लगातार कारण। विशेष रूप से, साल्मोनेला या आंतों की छड़ी के कारण जीवाणु संक्रमण भी आम हैं।

क्रोनिक डायरिया एक और गंभीर स्थिति का एक लक्षण हो सकता है, जैसे एक चिड़चिड़ा आंतों सिंड्रोम या सूजन आंत्र रोग। अक्सर और भारी दस्त एक आंतों की बीमारी या आंतों के कार्यात्मक विकार का संकेत हो सकता है।

दस्त के लक्षण क्या हैं?

आप केवल उनमें से एक या उसके किसी भी संयोजन का अनुभव कर सकते हैं। लक्षण कारण पर निर्भर करते हैं। अक्सर निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक होता है। :

दस्त का कारण कैसे निदान किया जाता है?

आपका डॉक्टर एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करेगा और दस्त के कारण निर्धारित करते समय बीमारी की आपकी बीमारी पर विचार करेगा। विशेषज्ञ को पेशाब और रक्त के नमूने का अध्ययन करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों को भी निर्देशित किया जा सकता है।

अतिरिक्त परीक्षण जो आपका डॉक्टर दस्त के कारण निर्धारित करने के लिए असाइन कर सकते हैं और अन्य संबंधित राज्यों में शामिल हो सकते हैं:

  • एलर्जी के लिए परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए कि क्या खाद्य असहिष्णुता या एलर्जी का कारण होता है;

  • बैक्टीरिया, परजीवी या रोग के संकेतों के लिए निरीक्षण के लिए बुवाई करें;

  • आंतों की बीमारी के संकेतों की जांच करने के लिए कॉलोनोस्कोपी;

  • आंतों की बीमारी के संकेतों के लिए रेक्टरोनोस्कोपी रेक्टर और निचली मोटी आंत की जांच करने के लिए।

कॉलोनोस्कोपी या रेक्टरोनोस्कोपी यह निर्धारित करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है कि क्या आपके पास आंतों की बीमारी है या नहीं, यदि आपके पास भारी या पुरानी दस्त है।

दस्त के खतरे जब किसी व्यक्ति को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है

यद्यपि कई मामलों में दस्त को गैर-डिग्री, आराम और अस्थायी रूप से सीमित आहार की मदद से घर पर इलाज किया जा सकता है, यदि यह काफी देर तक रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक विशेषज्ञ से संपर्क करें यदि :

  1. आपका दस्त में सुधार के बिना दो दिनों से अधिक रहता है;

  2. आप निर्जलित हैं।

निर्जलीकरण और दस्त

दस्त को तरल पदार्थ की त्वरित नुकसान का कारण बन सकता है और निर्जलीकरण के जोखिम पर आपको उजागर कर सकता है। यदि आपको दस्त से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बहुत गंभीर परिणाम हो सकता है।

निर्जलीकरण और दस्त

निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं :

यदि आप निर्जलित हैं या आपके पास अन्य लक्षण हैं, तो आपको तत्काल उपचार प्राप्त करने के लिए आपातकालीन विभागों से संपर्क करने की आवश्यकता हो सकती है।

काले या रक्त मल, गंभीर पेट दर्द या बुखार (39 डिग्री सेल्सियस) या उच्चतर शामिल करने के लिए ध्यान देने के लिए अन्य लक्षण।

दस्त - छोटे बच्चों के लिए गंभीर बीमारी। यह सिर्फ एक दिन में बच्चे में गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

यदि आप अपने बच्चे पर लागू होते हैं तो कृपया अपने बच्चे से तुरंत संपर्क करें: निम्न स्थितियों में से एक लागू है:

  1. 24 घंटे या उससे अधिक के लिए दस्त।

  2. तापमान 39 डिग्री सेल्सियस या उच्चतम।

  3. रक्त के साथ कुर्सी।

  4. एक कुर्सी एक पुस।

  5. कुर्सी काले और टार के आकार का।

ये सभी आपातकाल का संकेत देने वाले लक्षण हैं।

दस्त में उचित पोषण की मूल बातें

भले ही आपका दस्त्ण एपिसोडिक है और एलर्जी / खाद्य विषाक्तता या पुरानी बीमारी के कारण होता है, जैसे चिड़चिड़ा आंतों सिंड्रोम या क्रॉन रोग, आहार और दस्त, आहार और दस्त से जुड़े होते हैं।

यहां तक ​​कि यदि आपके पास पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाली पुरानी बीमारियां हैं, तो आप जो आहार खाते हैं, वह आपके पाचन तंत्र को दृढ़ता से प्रभावित कर सकता है।

दस्त में उचित पोषण की मूल बातें

जब आप एक सभ्यता हमले का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें आप अपने पाचन तंत्र को सामान्य रूप से वापस करने में मदद कर सकते हैं।

ऐसे उत्पाद जिनका उपयोग दस्त में किया जा सकता है

दस्त में, आपके द्वारा खाए जाने वाले उत्पाद, और जिन उत्पादों से आप बचते हैं वे तेजी से वसूली के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। यहां वे ब्राट के उत्पादों का उपयोग करेंगे।

ब्राट का अर्थ है "केले, चावल, सेब, टोस्ट।" ये उत्पाद नरम हैं, इसलिए वे इसे मजबूत करते हुए पाचन तंत्र को बढ़ाए नहीं हैं।

ब्राट आहार में नरम फाइबर कम सामग्री होती है और अक्सर पेट की समस्याओं, पाचन और दस्त की बीमारियों के इलाज के लिए अनुशंसा की जाती है।

बाल रोग विशेषज्ञों ने ऐतिहासिक रूप से दस्त से पीड़ित शिशुओं के साथ एक ब्राट आहार निर्धारित किया।

यदि आप मतली, उल्टी और दस्त से छुटकारा पाने के बाद उनका पालन करते हैं, तो इससे आपको तेजी से बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।

निर्जलीकरण से बचने और तरल पदार्थ के नुकसान को भरने के लिए आपको बहुत अधिक तरल पदार्थ पीना होगा। बहुत सारे पानी पीएं और बर्फ के टुकड़ों को चूसो। अन्य तरल पदार्थ जिन्हें आप आज़मा सकते हैं :

  • रिमोट वसा के साथ चिकन या गोमांस जैसे पारदर्शी शोरबा;

  • विटामिन या इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ उच्च इलेक्ट्रोलाइट सामग्री या नारियल के पानी वाला पानी (उच्च चीनी सामग्री का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें);

  • कैफीन के बिना कमजोर चाय।

एक ब्राट आहार का पालन कैसे करें

ब्राट आहार को सटीक रूप से पालन करने के तरीके पर सीमित वैज्ञानिक रूप से आधारित सिफारिशें हैं, लेकिन तीन दिवसीय योजना के लिए सिफारिशें अभी भी मौजूद हैं।

पहले 6 घंटों के दौरान बीमारी के बाद आप भोजन छोड़ सकते हैं।

  1. पेट को आराम करने के लिए दें और उल्टी और दस्त तक पूरी तरह से रुकने तक प्रतीक्षा करें।

  2. जब आप खाने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो बर्फ के टुकड़े चूसने के साथ-साथ पानी पीने की कोशिश करें। यह बीमारी के परिणामस्वरूप पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान को भरने में मदद करेगा।

  3. रोग के पहले 24 घंटों के लिए, उदाहरण के लिए, पानी, सेब का रस, सब्जी या चिकन शोरबा, अपने आहार में पारदर्शी तरल पदार्थ जोड़ने का प्रयास करें।

यदि लक्षण लौटते हैं, तो पारदर्शी तरल पदार्थ पीना बंद करें और फिर से प्रयास करने से पहले कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें।

दूसरे दिन ब्राट आहार के साथ अनुपालन शुरू करें। यह आहार सीमित है और बहुत पौष्टिक नहीं है, इसलिए आप इसे आवश्यक से अधिक समय तक नहीं रहना चाहते हैं।

तीसरे दिन बीमारी के बाद, यदि आप इसे महसूस करते हैं तो आप धीरे-धीरे अपने आहार में सामान्य उत्पादों को वापस कर सकते हैं।

अंडे, उबले हुए फल और सब्जियों और सफेद मांस जैसे खाद्य पदार्थों के साथ शुरू करें, उदाहरण के लिए, एक चिकन या तुर्की।

अपने शरीर के संकेतों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप बहुत अधिक मात्रा में बहुत अधिक खाते हैं, तो लक्षण वापस आ सकते हैं।

दस्त से बचने के लिए उत्पाद

जब आप दस्त का अनुभव करते हैं या इसके बाद पुनर्स्थापित करते हैं, तो आपको बड़ी संख्या में उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए। ये उत्पाद पाचन तंत्र चला सकते हैं और डायरिया को बढ़ा सकते हैं या विस्तार कर सकते हैं:

  • दूध और डेयरी उत्पादों (दूध के आधार पर प्रोटीन पेय सहित);

  • तला हुआ, फैटी उत्पादों;

  • मसालेदार भोजन;

  • संसाधित खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से additives के साथ;

  • पोर्क और वील;

  • सार्डिन;

  • कच्ची सब्जियां;

  • एक प्रकार का फल;

  • प्याज;

  • मक्का;

  • सभी साइट्रस

  • अन्य फल, जैसे अनानास, चेरी, बीज, अंजीर, currants और अंगूर के साथ जामुन;

  • शराब;

  • कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और कैफीन या कार्बोनेटेड के साथ अन्य पेय;

  • सॉर्बिटोल समेत कृत्रिम मिठास।

पेशेवरों और विपक्ष विघटन

यद्यपि ब्राट आहार के नैदानिक ​​परीक्षण नहीं हैं, लेकिन ब्राट आहार में उत्पादों को कैसे शामिल किया गया कुछ अध्ययन दस्त को प्रभावित करते हैं, अस्तित्व में हैं।

उदाहरण के लिए, केले में एक निश्चित स्टार्च होता है, जिसे पेक्टिन कहा जाता है, जो पाचन तंत्र के लिए उपयोगी होता है।

बनच में पोटेशियम भी होता है, जो पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के अवशोषण में मदद करता है।

201 9 व्यवस्थित समीक्षा से पता चला है कि एक हरे केले की लुगदी बच्चों में दस्त और कब्ज दोनों को कम करने में मदद कर सकती है।

2016 के अध्ययन से पता चला है कि बच्चों में तीव्र दस्त के इलाज में चावल का सूप बहुत प्रभावी है।

यद्यपि ये परिणाम वादा कर रहे हैं, वे यह निर्धारित नहीं कर सकते कि क्या आहार में केवल नरम उत्पादों, पेट की समस्याओं के इलाज में कुशल और सुरक्षित है।

ब्राट आहार की सीमाएं अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं।

एक पुराने अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि ब्राट आहार के 2 सप्ताह बच्चों में अन्य चिकित्सा समस्याओं के साथ गंभीर कुपोषण का कारण बन सकते हैं।

प्रवेश के अनुसार, यह मामला चरम था, और अध्ययन प्रासंगिक नहीं है।

लेकिन ब्राट आहार की प्रभावशीलता के बाद के कोई भी अध्ययन नहीं किया गया था।

आज बच्चों को एक संतुलित आहार खिलाने की सिफारिश करता है, जैसे ही वे ठीक हो जाते हैं, साथ ही साथ शिशुओं को स्तनपान कराने या उन्हें पूर्ण मिश्रण देते हैं।

वयस्कों और बच्चों के लिए, ब्राट आहार शायद उत्पादों की पूरी अनुपस्थिति से बेहतर है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या ब्राट आहार पेट की समस्याओं वाले लोगों के लिए एक उपयोगी समाधान है या नहीं।

लक्ष्य जल्द से जल्द सामान्य आहार पर लौटने के लिए है, भले ही दस्तवाहित कुपोषण से बचने के लिए गुजरता न हो।

अनुमत और निषिद्ध उत्पादों की तालिका

उत्पादों

सिफारिश की

आहार से बाहर रखा गया

रोटी, पेस्ट्री

कल के बेकिंग के शीर्ष ग्रेड के आटे से गेहूं की रोटी सीमित है। गेहूं की रोटी के शीर्ष ग्रेड के आटे से सुगारी - पतली स्लाइस, अचयनित

राई और ताजा रोटी, ड्रिल, पेनकेक्स, फ्रिटर, अन्य सभी पेस्ट्री

मांस, पक्षी

गैर-आवासीय वील, गोमांस, खरगोश मांस, तुर्की, चिकन - एक रबड़ या कटा हुआ रूप में कम वसा वाली किस्में। फासिशिया, टेंडन, पक्षियों की त्वचा हटा दी जाती है। फार्म एक मांस ग्राइंडर 2-3 बार गुजरता है। धागे, उबला हुआ मीटबॉल या एक जोड़े। उबले हुए रूप में गैर-वसा चिकन या चिकन।

किसी भी मांस, भेड़ का बच्चा, पोर्क की बोल्ड किस्में। मांस एक टुकड़े से पकाया जाता है। बतख, हंस। सॉसेज, स्मोक्ड मांस डिब्बाबंद भोजन

एक मछली

एक टुकड़े या कटा हुआ (कटलेट, मीटबॉल, बिस्तर, एक जोड़े के लिए पकाया) के उबले हुए रूप में कम वसा वाले किस्मों (पर्च, साज़ान, सुदाक, आदि)

फैटी, स्मोक्ड, नमकीन, डिब्बाबंद मछली, कैवियार

अंडे

1, कभी-कभी प्रति दिन 2 टुकड़े। Skump, भाप आमलेट के रूप में, व्यंजन में जोड़ें

पेंच, तला हुआ अंडे, कच्चे

दूध के उत्पाद

एसिडोफिलिक दूध, एसिडोफिलिक पेस्ट, ताजा कैलसीन या ताजा कुटीर चीज़ - स्टीम सॉफ्लियों के रूप में रगड़

पूरे दूध, केफिर, खट्टा क्रीम, अन्य डेयरी उत्पाद

अनाज, बीन, पास्ता

हरक्यूलिस, सूजी, चुड़ैल अनाज, चावल, अनाज के आटे से - पोरिज पानी या एक गैर वसा वाले शोरबा पर। भाप पुडिंग, उबला हुआ vermichel।

मोती, जौ क्रुप, बाजरा, टुकड़े टुकड़े दलिया, दलिया पर दलिया, पास्ता के साथ पुलाव, सभी फलियां

मोटी।

मलाईदार तेल - एक भोजन के लिए एक तैयार डिश में 5 ग्राम

अन्य सभी वसा

पहला भोजन

एक कमजोर गैर निराश मांस, चिकन, मछली शोरबा पर चावल, सूजी अनाज, श्लेष्म काढ़ा समूह, वर्मीसेली, भाप बिस्तर, मांस मांस, अंडे के गुच्छे, मांस पोंछे के साथ सूप

सब्जियों, ठंड सूप के साथ, बीन के साथ मजबूत और वसा वाले शोरबों पर सूप

सब्जियां

विशेष रूप से decoctions के रूप में - पहले व्यंजनों में जोड़ा गया

किसी अन्य रूप में

मसाले, सॉस

नहीं। सभी को बाहर रखा गया है!

कोई भी

फल, जामुन, मिठाई

कच्चे सेब से प्यूरी। Kissel और जेली ताजा रस या गैर अम्लीय फल और जामुन की बहादुरी (Quince, नाशपाती, dogwood, चेरी, ब्लूबेरी, सूखे काले किशमिश) से। सीमित मात्रा में - चीनी

ताजा जामुन और फल, सूखे फल, जाम, शहद, अन्य मिठाई

पेय

चाय, अधिमानतः हरा, काला कॉफी, पानी पर कोको। सूखे गुलाब कूल्हों, quince, चेरी, ब्लूबेरी, काले currant के बहाल। अच्छी सहनशीलता के साथ - खुबानी, अंगूर, सूखा को छोड़कर, गैर-अम्लीय फल और जामुन के पानी के रस से विभाजित

दूध पर कोको, दूध, क्वास, कार्बोनेटेड और शीतल पेय, अंगूर का रस के साथ कॉफी

दस्त में पोषण

गर्भवती

अक्सर गर्भावस्था के दौरान दस्त होता है। हालांकि, तथ्य यह है कि आपको दस्त होने का मतलब यह नहीं है कि यह सीधे आपकी गर्भावस्था से संबंधित है।

कारण, गर्भावस्था के अलावा, शामिल हैं :

  • वाइरस;

  • बैक्टीरिया;

  • गैस्ट्रिक फ्लू;

  • आंत्र परजीवी;

  • विषाक्त भोजन;

  • दवाइयाँ।

दस्त में गर्भवती का भोजन

गर्भावस्था से जुड़े दस्त के कारणों में शामिल हैं :

  1. आहार बदलो । कई महिलाएं आहार को काफी हद तक बदलती हैं जब उन्हें पता चलता है कि वे गर्भवती हैं। भोजन में अचानक बदलाव पेट विकार का कारण बन सकता है और संभावित रूप से दस्त का कारण बन सकता है।

  2. नई खाद्य संवेदनशीलता । खाद्य संवेदनशीलता गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे कई परिवर्तनों में से एक हो सकती है। गर्भावस्था से पहले कभी भी आपको परेशान नहीं किया है, अब गैस, पेट विकार और दस्त का कारण बन सकते हैं।

  3. प्रसवपूर्व विटामिन । गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लेना आपके स्वास्थ्य और आपके बढ़ते बच्चे के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। हालांकि, ये विटामिन पेट विकार और दस्त का कारण बन सकते हैं।

  4. हार्मोनल परिवर्तन । हार्मोन पाचन तंत्र को धीमा कर सकते हैं, इसलिए कब्ज हो सकता है। हार्मोन पाचन तंत्र के काम को भी तेज कर सकते हैं, जो दस्त का कारण बन सकता है।

तीसरी तिमाही में दस्त अधिक आम है।

डिलीवरी दृष्टिकोण की तारीख के रूप में, आप पाएंगे कि दस्त और अधिक बार हो जाता है।

कुछ महिलाओं को तीसरे तिमाही में लगातार दस्त भी नहीं मिलेगा, हालांकि अन्य होंगे। प्रत्येक व्यक्ति का अनुभव अलग होगा।

वास्तव में, ज्यादातर मामलों में दस्त से इलाज के बिना गुजरता है।

दो से तीन दिनों के बाद दस्त गायब होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपका डॉक्टर एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करेगा और दस्त के कारण को निर्धारित करने के लिए रक्त ले सकता है।

कुछ खाद्य समूहों को दस्त से उत्तेजित किया जा सकता है। चिकनाई, तला हुआ भोजन, तीव्र भोजन, दूध और डेयरी उत्पादों के साथ-साथ उच्च फाइबर उत्पादों से बचें।

अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना गैर-ग्रहणशील विरोधी दवाएं न लें। ये दवाएं कुछ शर्तों को खराब कर सकती हैं। इसके अलावा, वे सभी के लिए असुरक्षित हैं।

बच्चे

यदि आपका बच्चा ठोस भोजन खाता है, तो उसे भोजन के टुकड़े दें जो दस्त को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

  • पटाखे;

  • खिचडी;

  • पास्ता;

  • केले

दस्त के साथ बच्चों का पोषण

निम्नलिखित उत्पादों से बचें जो दस्त को बढ़ा सकते हैं :

  • गाय का दूध, उनके मिश्रण में डेयरी उत्पादों को छोड़कर (किसी भी मामले में, आपको गाय के दूध से बचना चाहिए जबकि आपका बच्चा 1 वर्ष है);

  • ऐप्पल का रस और अन्य फलों के रस (किसी भी मामले में, उन्हें 2 साल पुराना होने पर उन्हें टालना चाहिए);

  • तला हुआ खाना;

  • मसालेदार भोजन।

वयस्कों और बुजुर्ग

दस्त के साथ आहार खींचते समय, एक आहार बनाने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि भस्म व्यंजन हो :

  1. पर्याप्त मात्रा में फायदेमंद पदार्थों को शामिल किया और सूजन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों पर भार नहीं बनाया।

  2. बहुत सारे पोटेशियम, कैल्शियम और लौह शामिल हैं।

साथ ही, मेनू के सामान्य कैलोरी 1800-2000 किलो कैल से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आहार को किण्वन प्रक्रियाओं को खत्म करने के उद्देश्य से होना चाहिए। यह आंतों के काम और कुर्सी के स्थिरीकरण की बहाली को तेज करेगा। आप गैस निर्माण को उत्तेजित करने वाले उत्पादों को नहीं खा सकते हैं।

बहुत सारे पानी और हर्बल decoctions का उपभोग करना महत्वपूर्ण है। यह विषाक्त पदार्थों को हटाने और राज्य को सामान्य करने में योगदान देगा।

और एसिड की उच्च सामग्री वाले उत्पादों को छोड़कर, कोमल शासन का भी पालन करें।

खाना पकाने के दौरान, तेज मसालों, नमक और अन्य पदार्थों के उपयोग को त्यागना आवश्यक है जिनके आंतों की दीवारों पर एक चिड़चिड़ाहट प्रभाव पड़ता है।

दस्त से पीड़ित बुजुर्ग लोग, मक्खन को जोड़ने के बिना पानी पर तैयार दलिया का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। अंजीर और अनाज विशेष रूप से उपयोगी हैं।

आहार में अनिवार्य थर्मलली इलाज सब्जियों को होना चाहिए।

फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत गाजर, उबचिनी, कद्दू, आलू है।

यह अनुशंसा की जाती है कि मांस की कम वसा वाली किस्मों का उपयोग, सहित: वील; खरगोश; तुर्की; मुर्गी। खाना पकाने के दौरान, मांस को खाल, उपास्थि और टेंडन से साफ किया जाता है।

इसके अलावा, यह सॉस, मूस, जेली और प्यूरी के रूप में थर्मल रूप से संसाधित गैर-एसिड जामुन और फल है।

क्रोनिक दस्त के साथ आहार

क्रोनिक डायरिया का मुख्य संकेत एक तरल या पानी की कुर्सी है जो कई हफ्तों तक संग्रहीत है। इस कुर्सी के साथ आग्रह की भावना के साथ हो सकता है या नहीं। आपके पास अन्य लक्षण हो सकते हैं:

  • पेट में ऐंठन;

  • सूजन;

  • जी मिचलाना।

खाद्य डायरी को यह निर्धारित करने के लिए ड्राइव करें कि क्या आहार क्रोनिक दस्त में मुख्य कारक है या नहीं। अपने सभी खाद्य और स्नैक तकनीकों को रिकॉर्ड करें और लक्षणों के किसी भी बिगड़ने को चिह्नित करें।

कुछ हफ्ते बाद आप संभावित उत्पादों को निर्धारित कर सकते हैं जो जलन का कारण बनते हैं। यदि हां, तो इन उत्पादों को अपने आहार से हटा दें ताकि यह देखने के लिए कि क्या आपके लक्षण सुधारते हैं।

क्रोनिक दस्त के साथ आहार

उदाहरण के लिए, दस्त, कृत्रिम मिठास या डेयरी उत्पादों के स्वागत को रोकने के बाद दस्त को बंद या काफी सुधार कर सकता है। या आपके आहार से कुछ सब्जियों, फलों और सेम को खत्म करने के बाद आपकी स्थिति में सुधार हो सकता है।

जीवन शैली में परिवर्तन जो क्रोनिक दस्त से छुटकारा पाने में मदद करेगा :

  • कैफीन और मादक पेय पदार्थों से इनकार;

  • कम फाइबर उत्पाद;

  • निर्जलीकरण को रोकने के लिए पारदर्शी तरल पदार्थ पीएं;

  • अतिरक्षण से बचने के लिए भोजन के नियंत्रण भाग।

मुख्य बीमारी के कारण क्रोनिक दस्त को रोका नहीं जा सकता है।

लेकिन आप संक्रमण के कारण क्रोनिक दस्त को रोक सकते हैं, भोजन और पानी की शुद्धता को बनाए रखने के उपायों को ले सकते हैं:

  1. साफ पानी या फिल्टर पानी से पीना।

  2. ध्यान से मांस पकाएं।

  3. खाना पकाने के बाद और भोजन लेने से पहले अपने हाथ धोएं।

  4. प्रदूषण को रोकने के लिए स्वच्छ रसोई सतहों।

  5. उनके उपयोग से पहले फल और सब्जियां धोएं।

  6. शौचालय का दौरा करने, डायपर बदलने या बीमार व्यक्ति की मदद करने के बाद अपने हाथ धोएं।

उल्टी के साथ दस्त के साथ आहार

दस्त और उल्टी - सामान्य लक्षण, जो सभी उम्र के लोगों और बच्चों से वयस्कों तक के लोगों के अधीन हैं।

ज्यादातर मामलों में, इन दो लक्षण गैस्ट्रिक बीमारी या खाद्य विषाक्तता का परिणाम हैं और कुछ दिनों के भीतर गुजरते हैं।

एक नियम के रूप में, निर्जलीकरण से बचने के लिए आराम करने और बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए पर्याप्त है

निर्जलीकरण से बचने के लिए घर पर उल्टी और दस्त के इलाज के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं :

  1. पानी, शोरबा जैसे बहुत सारे पारदर्शी तरल पदार्थ पीएं

  2. ब्रैट आहार का पालन करें

  3. चिकनाई, तीव्र या तेल और चीनी से बचें।

  4. डेयरी उत्पादों से बचें।

  5. कैफीन से बचें।

  6. अक्सर साबुन के साथ अपने हाथों को पानी से धो लें।

कभी-कभी, दस्त और उल्टी के साथ, उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

एक बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं :

  • 12 महीने से कम, और उनके पास निर्जलीकरण के संकेत हैं;

  • दो दिनों से अधिक समय के लिए सात दिनों या उल्टी के लिए दस्त;

  • 38 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 3 महीने से कम;

  • 3 से 6 महीने से 39 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर।

यदि बच्चे को आपातकालीन कक्ष में ले जाएं :

  • मौखिक निर्जलीकरण के लिए समाधान प्राप्त करने के बाद निर्जलीकरण के संकेत हैं;

  • मूत्र या कुर्सी में खून है;

  • हरा या पीला उल्टी।

एक बच्चे में दस्त

वयस्कों के लिए। यदि डॉक्टर से परामर्श लें :

  1. तरल पदार्थ और मौखिक हाइड्रेशन समाधान के साथ बहाली के बाद अभी भी निर्जलित।

  2. आपके पास खूनी दस्त या रेक्टल रक्तस्राव है।

  3. आपकी उल्टी पीला या हरा है।

  4. आपके पास दस्त है, जो सात दिनों से अधिक रहता है, या आप दो दिनों से अधिक समय तक उल्टी करते हैं।

एंटीबायोटिक थेरेपी के साथ कैसे खाना है

एंटीबायोटिक दवा लेने से जुड़े दस्त काफी आम है। अनुमानों के मुताबिक, 5 से 25 प्रतिशत वयस्कों के बीच, एंटीबायोटिक्स लेते समय दस्त हो सकता है।

ऐसा तब होता है जब एंटीबायोटिक्स आंत में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन करते हैं। इससे पाचन तंत्र की जलन हो सकती है और कुछ प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया के साथ बीमारी का खतरा बढ़ सकता है, उदाहरण के लिए, सी डिफ।

सभी प्रकार के एंटीबायोटिक्स दस्त पैदा कर सकते हैं। हालांकि, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, जैसे कि पेनिसिलिन और सेफलोस्पोरिन, इसे अधिक बार कारण बन सकते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं से जुड़े दस्त को एक तरल पानी की कुर्सी के रूप में परिभाषित किया जाता है जब एंटीबायोटिक्स लेते समय दिन में तीन या अधिक बार।

एंटीबायोटिक दवा लेने की शुरुआत के लगभग एक सप्ताह बाद शुरू हो सकता है। इसके अलावा, उपचार के अंत के कुछ हफ्तों बाद, दस्त विकसित हो सकता है।

यदि आपके पास सी डिफ संक्रमण है, तो आपके पास अतिरिक्त लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि:

यदि आप एंटीबायोटिक्स लेने के कारण दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तो आहार में परिवर्तन लक्षणों को सुविधाजनक बना सकता है। कुछ साझा प्रस्तावों में शामिल हैं :

  1. फाइबर की कम सामग्री खाने। हालांकि जब आप स्वस्थ होते हैं तो उच्च फाइबर उत्पादों की सिफारिश की जाती है, फिर भी दस्त में उनका उपयोग आपकी स्थिति खराब कर सकता है।

  2. पोटेशियम की जगह। दस्त के कारण यह पोषक तत्व खो सकता है, लेकिन पोटेशियम उत्पादों का उपयोग इसे भरने में मदद कर सकता है।

  3. खोए तरल पदार्थ और लवण की भर्ती। दस्त तरल और इलेक्ट्रोलाइट्स के तेज नुकसान का कारण बन सकता है, इसलिए उन्हें भरना महत्वपूर्ण है।

इन सलाह के आधार पर, Diarhea में निम्नलिखित उत्पादों और पेय का उपयोग करने का प्रयास करें। :

  • पानी, शोरबा या कैफीन चाय सहित तरल पदार्थ;

  • फल, जैसे केले, ऐप्पल प्यूरी या सिरप के बिना डिब्बाबंद फल की एक छोटी राशि;

  • अनाज, जैसे सफेद चावल, सफेद रोटी और नूडल्स;

  • शुद्ध आलू (अच्छा पोटेशियम स्रोत), पकाया या बेक्ड;

  • प्रोटीन के स्रोत, जैसे पक्षी, कम वसा वाले मांस और मछली।

एंटीबायोटिक थेरेपी के साथ कैसे खाना है

कुछ उत्पाद आपके लक्षणों को खराब कर सकते हैं या एंटीबायोटिक उपचार को रोक सकते हैं। इसमे शामिल है :

  • मादक पेय;

  • कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और चाय जैसे कैफीन के साथ पेय;

  • डेयरी उत्पाद एंटीबायोटिक्स लेते समय पाचन के साथ समस्याएं पैदा कर सकते हैं और एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं;

  • फैटी मांस, बेकिंग, आलू चिप्स, फ्राइज़ और अन्य तला हुआ खाद्य पदार्थ जैसे फैटी खाद्य पदार्थ;

  • उच्च अतिरिक्त चीनी के साथ उत्पाद या पेय, जैसे कार्बोनेटेड पेय, फलों के रस, केक और कुकीज़;

  • उच्च फाइबर उत्पादों जैसे पूरे अनाज, फलियां और अधिकांश फल और सब्जियां;

  • तीव्र भोजन जो पाचन तंत्र को और भी परेशान कर सकता है।

इसके अलावा, अंगूर खाने की कोशिश न करें और कैल्शियम के साथ पूरक न लें। वे प्रभावित कर सकते हैं कि एंटीबायोटिक्स आपके शरीर द्वारा कितनी अच्छी तरह अवशोषित हो जाते हैं, और दवा के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

यहां कुछ कदम दिए गए हैं जिन्हें आप एंटीबायोटिक्स लेने से जुड़े दस्त को विकसित करने के जोखिम को कम करने के लिए ले सकते हैं।

  1. प्रोबायोटिक्स का प्रयास करें । प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र में उपयोगी बैक्टीरिया को वापस करने में मदद कर सकते हैं।

  2. स्वच्छता नियमों का निरीक्षण करें । अक्सर धोने वाले हाथ, विशेष रूप से शौचालय जाने के बाद, सी डिफ बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

  3. निर्देशों का पालन करें । भोजन के दौरान कुछ एंटीबायोटिक्स की सिफारिश की जा सकती है।

यदि आवश्यक हो तो केवल एंटीबायोटिक्स लें।

यद्यपि एंटीबायोटिक्स जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकते हैं, लेकिन वे शीत और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के खिलाफ प्रभावी नहीं हैं। एंटीबायोटिक्स का अत्यधिक उपयोग पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

यदि इससे पहले एंटीबायोटिक्स लेने पर आपको दस्त होता है, तो डॉक्टर को इसकी रिपोर्ट करें। वह एक एंटीबायोटिक चुन सकता है, जो इस समस्या का कारण बनने की संभावना कम है।

दस्त के खिलाफ शीर्ष 10 उत्पाद

  1. कैमोमाइल

    ऐतिहासिक रूप से, कैमोमाइल का उपयोग विभिन्न आंतों के विकारों के साथ किया जाता था, जिसमें गैस, पेट विकार, दस्त, मतली और उल्टी शामिल थी।

    पशु शोध से पता चला है कि कैमोमाइल निष्कर्ष चूहों में दस्त, आंतों में ऐंठन को कम करते हैं और कुर्सी को आवंटित पानी की मात्रा को कम करते हैं, लेकिन यह पता लगाने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता होती है कि यह लोगों पर लागू होता है या नहीं।

  2. पुदीना

    कुछ लोगों में, पेट विकार चिड़चिड़ा आंतों सिंड्रोम (पुरानी आंतों की बीमारी, जो पेट, सूजन, कब्ज और दस्त में दर्द का कारण बन सकता है) के कारण होता है।

    हालांकि एसआरसी से निपटने में मुश्किल है, अध्ययनों से पता चलता है कि पेपरमिंट इन अप्रिय लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

    कम से कम दो सप्ताह के लिए पेपरमिंट तेल कैप्सूल लेना, एसआरसी से वयस्कों में पेट, गैसों और दस्त में दर्द को काफी कम कर सकता है।

    पेपरमिंट ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन उन लोगों की देखभाल करने की सिफारिश की जाती है जिनके पास भारी रिफ्लक्स है, डायाफ्राम के एसोफेजियल छेद की हर्निया, गुर्दे या यकृत रोग और पित्ताशय की थैली में पत्थरों, क्योंकि यह इन राज्यों को खराब कर सकता है।

  3. ग्रीन केले

    वास्तव में, एक अध्ययन से पता चला है कि उबले हुए हरे केले के अलावा चावल आधारित आहार की तुलना में दस्त के उन्मूलन में लगभग चार गुना अधिक कुशल था।

    ग्रीन केले का मजबूत एंटीडियायर प्रभाव एक विशेष प्रकार के फाइबर की सामग्री के कारण है, जिसे प्रतिरोधी स्टार्च के नाम से जाना जाता है।

    स्थिर स्टार्च को लोगों द्वारा पचाया नहीं जा सकता है, इसलिए यह आंत के अंतिम भाग कोलन तक पाचन तंत्र के माध्यम से गुजरता है।

    कोलन में ढूँढना, यह धीरे-धीरे आंतों के बैक्टीरिया द्वारा शॉर्ट-चेन फैटी एसिड के गठन के साथ किण्वित किया जाता है, जो आंत को अधिक पानी को अवशोषित करने और कुर्सी को मजबूत करने के लिए उत्तेजित करता है।

  4. कंघी के समान आकार

    कंघी के समान आकार - यह पौधे फाइबर का प्रकार है, जो बड़ी मात्रा में सेब और साइट्रस में निहित है। यह अक्सर इन फलों से अलग होता है और अपने स्वयं के खाद्य उत्पाद या योजक के रूप में बेचता है।

    पेक्टिन लोगों द्वारा पच नहीं है, इसलिए यह आंतों के पथ में रहता है, जहां वह कुर्सी को प्रभावी ढंग से मजबूत करता है और दस्त को रोकता है।

    वास्तव में, एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चों के 82% रोगी, दैनिक प्राप्त पेक्टिन additives, 3 दिनों के लिए दस्त से बरामद, केवल 23% बच्चों की तुलना में, जो पेक्टिन additives नहीं लिया।

    पेक्टिन भी पेट विकार को हटा देता है, पाचन तंत्र में फायदेमंद बैक्टीरिया के विकास में योगदान देता है।

  5. कम सामग्री उत्पाद FODMAP

    फोडमैप - यह "fermentableoligo-, di-, andmonosaccharidesandpolyols" की अवधारणा का संक्षिप्त नाम है, जिसका अर्थ है "oligo, di- और monosaccharides और polyols का किण्वन"। दूसरे शब्दों में, यह कार्बोहाइड्रेट है जो खराब अवशोषित होते हैं और आंत में किण्वन प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं।

    जब अपरिचित फोडमैप एक कोलन में पड़ता है, तो वे तेजी से आंतों के बैक्टीरिया द्वारा किण्वित होते हैं, जो अत्यधिक गैस गठन और सूजन पैदा करता है। वे पानी को भी आकर्षित करते हैं, जो दस्त का कारण बनता है।

    10 यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों का एक अवलोकन से पता चला है कि कम सामग्री आहार फोडमैप एसआरसी के साथ 50-80% लोगों में इन लक्षणों को सुविधाजनक बनाता है।

    यद्यपि पाचन समस्याओं वाले सभी लोगों को फोडमैप पाचन के साथ समस्याएं आ रही हैं, किसी विशेषज्ञ के साथ काम करने से आप यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि उनमें से कोई भी समस्याएं पैदा करता है या नहीं।

  6. प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स में समृद्ध उत्पाद

    उपयोगी बैक्टीरिया प्रोबायोटिक्स के साथ आंतों को खिलाने से आप जल्दी से बेहतर महसूस कर सकते हैं।

    दस्त की सिफारिश की गई लैक्टोबैसिलस जीजी और saccharomycesboulardii। अध्ययन 2015 से पता चला है कि दोनों उपभेद 1 दिन के लिए बीमारी की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं।

    आप कैप्सूल या तरल रूपों में प्रोबायोटिक्स खरीद सकते हैं।

    प्रोबायोटिक्स भी किण्वित उत्पादों, जैसे दही और चाय मशरूम में निहित हैं।

    किण्वित दूध उत्पादों के अलावा, जो हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं: Miso, नाटो, गति, सॉर गोभी, किमची और चाय मशरूम।

    लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है कि वे आंतों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।

  7. हल्के कार्बोहाइड्रेट जैसे चावल, दलिया

    यद्यपि यह सिफारिश सामान्य है, लेकिन बहुत कम सबूत हैं कि वे वास्तव में लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

    हालांकि, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि जब आप बुरा महसूस करते हैं तो इन उत्पादों का उपयोग करना आसान होता है।

  8. इलेक्ट्रोलाइट तरल पदार्थ

    जब पेट विकार उल्टी या दस्त के साथ होता है, तो निर्जलित करना आसान होता है।

    पानी, फलों का रस, नारियल का पानी, शोरबा - मध्यम निर्जलीकरण से जुड़े द्रव हानि और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को बहाल करने के उत्कृष्ट तरीके।

    इलेक्ट्रोलाइट तरल पदार्थ

    यदि निर्जलीकरण गंभीर है, तो पानी, चीनी और इलेक्ट्रोलाइट्स के सही अनुपात वाले रीहाइड्रेशन के लिए पीने का समाधान पीना आवश्यक हो सकता है।

  9. चिकन Bouillon

    हर कोई बीमारी के दौरान बलों को बहाल करने के लिए शोरबा की क्षमता और द्रव के बड़े नुकसान के बारे में जानता है - पेट के तापमान और विकार पर। यह जल्दी से अवशोषित और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है।

  10. प्रीबीोटिक फाइबर के साथ समृद्ध यह भी उपयोगी हो सकता है क्योंकि प्रीबायोटिक्स आंतों के बैक्टीरिया को खिलाने में मदद करते हैं

    इन फाइबर में पाया जा सकता है:

    • चिकोरी रूट

    • सेम

    • यागोडा

    • केले

    • जई।

    जड़ी बूटियों और मसालों, जैसे अदरक, कैमोमाइल, टकसाल और लाइसोरिस, प्राकृतिक सुखदायक गुण होते हैं, और ग्रीन केले जैसे फलों को पाचन में सुधार होता है।

    उच्च फोडमैप उत्पादों से बचने से कुछ लोगों को गैसों, स्क्रॉलिंग और दस्त से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, जबकि प्रोबायोटिक्स उत्पाद माप समायोजित करने में मदद कर सकते हैं।

    जब पेट विकार उल्टी या दस्त के साथ होता है, तो हाइड्रेट और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरना सुनिश्चित करें।

आहार में पौष्टिक फाइबर, विटामिन, खनिजों और अन्य पदार्थों की आवश्यक मात्रा होनी चाहिए।

मेनू संकलित किया गया है ताकि भोजन आंतों को परेशान न करे, लेकिन इसे घेर लिया।

दस्त के साथ मेनू

नीचे 3 दिनों के लिए डिज़ाइन किए गए दस्त से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित एक मेनू है।

पहला दिन

सुबह का नाश्ता : किशमिश चावल दलिया किशमिश के साथ - 150 ग्राम, 2 अंडे के भाप प्रोटीन आमलेट, कॉम्पोट - 1 बड़ा चम्मच।

दोपहर का भोजन : पटाखे - 50 ग्राम, हर्बल चाय

रात का खाना : मीटबॉल के साथ चिकन शोरबा पर सूप - 150 मिलीलीटर, अनाज दलिया - 100 ग्राम, तुर्की की भाप सॉस - 1 पीसी।, किसल - 1 बड़ा चम्मच।

दोपहर का व्यक्ति : सूखे फल से कॉम्पोट - 1 टीबीएस, चीज़केक - 2-3 पीसी।

रात का खाना : चावल दलिया - 100 ग्राम, मछली एक जोड़े के लिए पकाया जाता है, - 50 ग्राम, सब्जी स्टू - 100 ग्राम, हर्बल चाय - 1 बड़ा चम्मच।

दूसरा दिन

सुबह का नाश्ता : चावल के साथ कद्दू दलिया - 150 ग्राम, चिकन कटलेट - 2 पीसी।, कॉम्पोट - 1 बड़ा चम्मच।

दोपहर का भोजन : फल और किशमिश के टुकड़ों के साथ दलिया - 150 मिलीलीटर, चाय - 1 बड़ा चम्मच। दोपहर का भोजन: कम वसा मछली से कान - 150 मिलीलीटर, आलू मसले आलू - 100 ग्राम, चिकन स्तन बेक्ड - 50 ग्राम, Kissel - 1 चम्मच।

दोपहर का व्यक्ति : बेक्ड सेब - 2 पीसी।, पटाखे - 50 ग्राम, चावल डेकोक्शन - 1 बड़ा चम्मच।

रात का खाना : बकवास दलिया - 150 ग्राम, बेक्ड मछली - 50 ग्राम, सब्जी स्टू - 50 ग्राम, कॉम्पोट - 1 बड़ा चम्मच।

तीसरे दिन

सुबह का नाश्ता : चिकन कीमा बनाया हुआ meatballs और चावल - 2-3 पीसी, सूखे रोटी - 2 टुकड़ा, Kissel - 1 चम्मच।।

दोपहर का भोजन : मुसेली - 150 ग्राम, हर्बल चाय - 1 बड़ा चम्मच।

रात का खाना : वर्मीसेलिन के साथ सब्जी का सूप - 150 मिलीलीटर, गाजर प्यूरी - 50 ग्राम, उबला हुआ खरगोश - 50 ग्राम, कॉम्पोट - 1 बड़ा चम्मच।

दोपहर का व्यक्ति : उबले हुए नाशपाती से प्यूरी - 150 ग्राम, चाय - 1 बड़ा चम्मच।

रात का खाना : पास्ता - 100 ग्राम, उबला हुआ मछली - 50 ग्राम, पैनिंग ज़ुचिनी - 50 ग्राम, किसल - 1 बड़ा चम्मच।

यद्यपि समय-समय पर, पेट विकार हो सकता है, इन उत्पादों का उपयोग और आहार के अनुपालन से आपको बेहतर महसूस करने और वसूली के रास्ते पर खड़े होने में मदद मिल सकती है।

सामग्री अध्ययन पर आधारित है:

यदि किसी बच्चे के पास दस्त होता है, तो कारण खराब गुणवत्ता वाले भोजन, रोटावायरस या अन्य संक्रमण के जहर में मजदूरी हो सकती है, लेकिन अक्सर यह पोषण से जुड़ा हुआ है, जैसा कि वैज्ञानिकों के अध्ययन से प्रमाणित है, जैसा कि बाल चिकित्सा न्यूरोगैस्ट्रोस्ट्रोलॉजी में प्रकाशित किया गया है। इसे ढूंढना और तत्काल उन्मूलन के लिए आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है, अन्यथा निर्जलीकरण का जोखिम उनके परिणामों में बहुत अच्छा है। किसी भी मामले में, बच्चे के आहार को समायोजित किया जाना चाहिए। एक बच्चे को दस्त होने पर आप क्या खा सकते हैं?

क्या स्तनपान जारी है?

एक पेट विकार जो दस्त के साथ है, बच्चे के जीवन में एक बुरी घटना है। यदि यह अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो विशेष फिक्सिंग आहार को पहली बार मां द्वारा देखा जाना चाहिए। स्तनपान की सिफारिश नहीं की जाती है। बीएमसी सार्वजनिक स्वास्थ्य के विशेषज्ञों के मुताबिक, लैक्टोज असहिष्णुता उपचार को जटिल कर सकती है, लेकिन सहायता बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त होगी, भोजन में पेश किया गया भोजन।

आप दस्त में बच्चे क्या खा सकते हैं?

आप दस्त में बच्चे क्या खा सकते हैं?

बेबी आहार जब पेट विकार को पहले अतिरिक्त पीने को शामिल करना चाहिए, जो निर्जलीकरण को रोक देगा और शरीर में तरल पदार्थ के संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा। चावल का डेकोक्शन बच्चे के पीड़ा के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है। चावल का एक फिक्सिंग प्रभाव होता है, इसलिए उसके डेकोक्शन का पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, कपड़ा मल को सामान्यीकृत करता है। इसे धीरे-धीरे पेश करना आवश्यक है, लेकिन अक्सर। पानी चावल के क्रुप में लपेटा भी आहार में शामिल किया जा सकता है, लेकिन इससे दूध पोरिज तैयार करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

बड़ी संख्या में पोटेशियम युक्त व्यंजनों को ध्यान दिया जाना चाहिए। दस्त के दौरान, यह ट्रेस तत्व सक्रिय रूप से शरीर से धोया जाता है, इसलिए आलू मैश किए हुए आलू की तैयारी करके अपने नुकसान को फिर से भरना इतना महत्वपूर्ण है, जिसमें बड़ी संख्या में पोटेशियम होता है। अंडे प्रबलता प्रभाव। सभी फैटी सिर और पहले भोजन को हटा दिया जाना चाहिए और दुबला किस्मों के मांस से द्वितीयक शोरबा पर सूप खाना बनाना चाहिए - खरगोश, गोमांस, वील। दूसरे व्यंजनों के लिए, मांस और मछली की इन किस्मों को चुनना भी बेहतर है - बिल्ली, पोलॉक, तिलपिया, उन्हें परेशान करना, बेकिंग और एक जोड़ी को गर्मी उपचार को उजागर करना। रोटी केवल कल आदी हो सकती है। सुथकर्स की अनुमति है, bagels, और अब ताजा, और बेकिंग हटा दिया जाना चाहिए।

क्या उत्पाद मल को ठीक करते हैं?

ऐसे उत्पाद हैं जिनके पास एक स्पष्ट फिक्सिंग प्रभाव है। इसमे शामिल है:

  • केले;
  • छील के बिना बेक्ड सेब;
  • चेरी
  • Persimmon;
  • Kissel, उदाहरण के लिए, दलिया।

यदि कोई बच्चा पहले से ही उनसे परिचित है, तो आप उन्हें इन उत्पादों की पेशकश कर सकते हैं।

एक बच्चे में दस्त, लेकिन आंशिक पोषण की आवश्यकता होती है। भोजन को यांत्रिक रूप से और रासायनिक रूप से सौम्य होना चाहिए। यदि डॉक्टर अनुमोदन करता है, तो आप एक बच्चे के लिए एक कैमोमाइल पैदा कर सकते हैं या ओक, क्विंस के छाल के जलसेक को तैयार कर सकते हैं। अधिकांश परिचित मिठाई बच्चे नहीं हो सकती हैं, लेकिन दस्त में, प्राकृतिक जाम, मार्मलाडे, जाम, छोटी मात्रा में मार्शमलो के साथ मनाने के लिए मना नहीं किया जाता है। वे एक उपवास प्रभाव के साथ पेक्टिन की सामग्री में महान हैं। पेक्टिनी और प्राकृतिक उत्पाद वर्तमान में, प्रकृति के उपहार - कद्दू, गाजर, बैंगन, zucchini मौजूद हैं। मसाले और मसाले के बिना उनसे पकाए गए परिवर्तक को दस्त से पीड़ित बच्चे के मेनू में भी शामिल किया जा सकता है, और अन्य सभी फलों और सब्जियों, विशेष रूप से एक नए रूप में, नहीं दिया जा सकता है।

प्रयुक्त फोटोग्राफिक सामग्री शटरस्टॉक

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