Daripada memberi makan kanak-kanak dengan cirit-birit: apa yang boleh digunakan dalam cirit-birit

Daripada memberi makan bayi di cirit-birit
Foto sumber: Shutterstock.com

Foto sumber: Shutterstock.com

Semua ibu tidak lama lagi menghadapi fenomena seperti cirit-birit kanak-kanak, atau hanya cirit-birit. Sebabnya boleh seperti keracunan cetek, yang dengan cepat melepasi dan tidak membawa akibat yang berat dan pelbagai jangkitan. Mereka boleh membawa kepada kekurangan, dehidrasi dan avitaminosis badan kanak-kanak.

Oleh itu, ibu bapa perlu berhati-hati dan berhati-hati mengikuti keadaan kanak-kanak.

Punca cirit-birit pada kanak-kanak

Pertama sekali, mari kita tahu keadaan kerusi yang dianggap sebagai penyimpangan dari norma. Dengan cirit-birit, pemisahan adalah cecair, mungkin mengandungi sisa-sisa makanan dan mukus yang tidak dicerna. Bilangan persekutuan meningkat dan kadang-kadang mencapai 10-12 kali sehari.

Punca yang paling kerap di dalam cirit-birit pada kanak-kanak:

  1. Beberapa laluan makanan yang cepat melalui usus akibat dari gangguan peristaltic.

  2. Proses radang dalam usus.

  3. Peruntukan terlalu banyak rahsia rahsia.

  4. Pelanggaran penyerapan air dengan dinding usus.

Gejala

Gejala utama cirit-birit adalah najis cair dan peningkatan kecekapan detergen yang mendadak. Di samping itu, anda boleh mengesan kembung kanak-kanak dan rumbling. Sekiranya bayi mengadu tentang benang dan sakit di kawasan usus, dia secara dramatik naik suhu - ini mungkin tanda bahawa jangkitan telah muncul di dalam badan.

Jangkitan virus

Patogennya yang paling kerap:

  • Rotavirus;

  • Enterovirus;

  • Astrovirus.

Mereka jatuh ke dalam tubuh kanak-kanak melalui buah-buahan dan sayur-sayuran yang kotor, tangan yang tidak tertanggung, produk yang tidak lulus rawatan haba yang diperlukan.

Tempoh inkubasi adalah 7-10 hari, dalam beberapa kes ia boleh meregangkan hingga 2-3 minggu.

Daripada memberi makan bayi di cirit-birit

Foto sumber: Shutterstock.com

Gejala utama jangkitan virus:

  • cirit-birit;

  • sakit perut;

  • Peningkatan suhu;

  • muntah.

Jika anda mengesyaki anak anda jangkitan yang sama, anda tidak sepatutnya berurusan dengan ubat diri. Pastikan untuk berunding dengan doktor kanak-kanak yang akan memberikan diagnosis yang tepat, dan kemudian menetapkan rawatan.

Apa yang hendak memberi makan kepada kanak-kanak dengan cirit-birit?

Diet dengan jangkitan virus termasuk:

Minuman yang berlimpah.

Anda boleh menggunakan kedua-dua air hangat biasa dan mineral bukan berkarbonat. Mereka akan menyelamatkan bayi dari dehidrasi dan membantu tubuh menghilangkan toksin.

Pemakanan yang sederhana di cirit-birit pada kanak-kanak.

Mari kita bercakap tentang apa yang boleh anda makan kanak-kanak dengan cirit-birit.

Nah, jika pada hari pertama penyakit, bayi akan menahan diri dari makan sama sekali. Sekiranya sukar untuk melakukannya, maka dengan teliti memastikan bahawa diet dipatuhi dengan cirit-birit kanak-kanak.

Tidak termasuk hidangan goreng dan lemak, serta buah-buahan dan produk tenusu. Pakar mengesyorkan memberi makan kanak-kanak dalam bahagian kecil. Ia boleh menjadi sup daging diet, bubur, kefir dan produk susu lain yang ditapai.

Cirit-birit berfungsi.

Boleh muncul jika:

  • Anda telah memperkenalkan produk baru ke dalam diet;

  • Dia makan sesuatu yang bersarang atau tidak dimaksudkan untuk makan (rumput di jalan, kapur, dll.).

Pada masa yang sama, kanak-kanak itu mempunyai bangku, kembung, membongkar dalam perut mungkin muncul. Tetapi proses itu tidak disertai dengan suhu tinggi atau muntah.

Rawatan termasuk penerimaan penyerapan penyediaan dan aditif yang memulihkan mikroflora usus.

Hakikat bahawa anda boleh makan seorang kanak-kanak dengan cirit-birit, kami menceritakan sedikit lebih tinggi.

Cirit-birit yang disebabkan oleh alergi makanan

Ini adalah fenomena yang kerap apabila berpindah dari pemakanan toraks / tiruan kepada gewang tambahan.

Ejen penyebab yang paling kerap adalah susu lembu. Antara produk lain yang boleh menyebabkan cirit-birit ialah: telur, kacang, ayam dan ikan.

Dalam kes alahan makanan, kanak-kanak itu muncul cirit-birit, kembung, sakit tajam di kawasan usus. Dalam sesetengah kes, muntah mungkin berlaku, bengkak dan urtikaria muncul.

Jika anda memerhatikan gejala yang sama - hubungi ahli pediatrik anda. Dia akan memeriksa, dan juga akan melantik konsultasi tambahan dengan alergen dan ahli gastroenterologi, jika difikirkannya perlu.

Cirit-birit dari antibiotik.

Sekiranya kanak-kanak menggunakan antibiotik dan cirit-birit muncul - kemungkinan besar menderita dari mikroflora ususnya.

Dalam kes ini, tidak perlu untuk secara bebas berhenti mengambil ubat. Adalah lebih baik untuk mengubah makanan dengan memasukkan produk susu yang ditapai, broth diet dan telur. Dan juga berunding dengan doktor anda.

Daripada memberi makan bayi di cirit-birit

Foto sumber: Shutterstock.com

Pemakanan di cirit-birit pada kanak-kanak

Semasa cirit-birit, ia adalah bernilai tidak termasuk hidangan goreng, tajam dan asin dari menu kanak-kanak.

Keluarkan sosej dari diet dan lain-lain daging asap, cendawan, daging berat dan ikan. Lebih suka keutamaan ayam belanda dan arnab.

Jangan berikan buah-buahan dan sayur-sayuran segar bayi, kerana ia boleh menyebabkan kembung.

Sementara menghilangkan roti segar dan baking, susu dan produk tenusu yang lain, telur.

Makanan dalam tin, gula-gula, makanan segera, soda, jus segar juga diharamkan.

Jangan memberi anak teh buah berasid, ragner dari rosip, campuran herba, teh atau kopi yang kuat. Mereka boleh meningkatkan peristalsis usus dan menyebabkan komplikasi yang tidak perlu.

Mod minum

Terlepas dari jenis cirit-birit, kanak-kanak semasa buang air besar kehilangan banyak air, yang keseimbangannya mesti diisi.

Anda boleh minum sedikit air masin atau mineral. Anda boleh menggunakan "Regider".

Ia bernilai tidak termasuk dari menu dengan cirit-birit dalam kanak-kanak, minuman manis, soda, teh yang kuat, jus, susu lembu.

Jika kanak-kanak kecil, ia memberikan 50-70 ml cecair selepas setiap kenaikan di tandas "secara besar-besaran". Kanak-kanak berusia lebih dari 1 tahun biasanya sudah dapat minum sendiri. Biarkan mereka mengambil begitu banyak cecair kerana mereka sendiri mahu.

Diet selepas cirit-birit.

Selepas tanda-tanda cirit-birit berlalu, ia bernilai mengembalikan kanak-kanak itu kepada pemakanan biasa, tetapi secara beransur-ansur. Adalah penting untuk membantu tubuh pulih sepenuhnya.

Biarkan kuasa menjadi kerap, dan bahagian-bahagiannya kecil. Setakat ini, jangan masuk panggang dan asin dalam diet. Pilihan terbaik akan menjadi hidangan yang dimasak untuk pasangan dan direbus.

Makanan mesti mudah dan berguna.

Sementara menghapuskan meter gas, cendawan, gula-gula buatan, asap, makanan segera dan hidangan berat.

  • Menu yang anda boleh mendayakan sup ringan, jenis daging dan ikan yang rendah lemak. Mereka kaya dengan serat dan bahan yang berguna, tetapi tidak membebankan usus.

  • Beras dan oat dengan kesan mengurangkan yang sangat baik: mereka menyelubungi dinding usus dan memulihkan pencernaan.

  • Jangan berikan bayi itu. Roti segar dan roti gulung, tunduk kepada serbuk roti atau penaik semalam.

  • Kecualikan telur hancur, masak diet omelet kepada kanak-kanak sebaliknya.

  • Kentang rebus / rebus, labu, wortel dan zucchini. Sempurna menormalkan kerusi yang dibakar epal. Pisang yang berguna.

  • Pembantu dalam pemulihan badan akan menjadi produk kiseline dan tenusu.

Pencegahan

Penyebab utama dan paling kerap dari cirit-birit tidak mematuhi peraturan kebersihan. Oleh itu, adalah penting:

  • Ajar kanak-kanak untuk membasuh tangan dengan teliti. Proses ini perlu mengambil masa kira-kira 15-20 saat. Tunjukkan kepadanya apa contoh saya dan bagaimana untuk melakukannya. Gunakan sabun, proses seluruh permukaan tangan, termasuk permukaan antara jari anda dan petua mereka.

  • Ajar kanak-kanak untuk membasuh tangan anda selepas jalan, sebelum setiap hidangan dan selepas melawat tandas.

  • Berhati-hati mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda boleh menggunakan alat khas untuk ini. Magnify Greens di dalam air sebelum menggunakannya dalam salad dan hidangan lain.

  • Mendedahkan produk dengan rawatan haba yang teliti.

  • Pastikan kanak-kanak itu tidak menarik di dalam mulut semuanya berturut-turut semasa berjalan dan permainan di rumah.

  • Meningkatkan imuniti bayi, mari kita vitamin dan mineral. Biarkan pemakanannya penuh dan seimbang.

Diet dengan cirit-birit pada kanak-kanak (№4, 46, 4V)

diet

Dalam penyakit usus, yang disertai oleh cirit-birit (cirit-birit) pada kanak-kanak memohon diet No. 4, No. 4 6 dan No. 4 V.

Nombor diet 4.

Ciri-ciri umum diet nombor 4

Nombor diet 4. Direka untuk mengekalkan aktiviti fungsian usus dan badan-badan berkaitan yang terlibat dalam proses patologi. Diet ini mengurangkan penapaian dan proses pembalasan dan keradangan dalam usus. Nombor jadual 4 melibatkan menyekat penggunaan karbohidrat, lemak, garam. Nilai tenaga (Calirage) diet mesti dikurangkan sebanyak kira-kira 20%. Dari diet kanak-kanak, perangsang peristal usus, kimia, mekanikal, rangsangan haba rembesan kelenjar pencernaan dikecualikan. Ia juga mustahil untuk memakan hidangan dan produk yang meningkatkan rosak dan penapaian. Diet dianggap cacat fisiologi.

Apa yang boleh digunakan di Diet # 4?

1. Bubur di atas air dari semua jenis croup dalam bentuk penyihir, kecuali untuk milet dan mutiara

2. Telur dalam komposisi hidangan

3. Keju Cottage Fresh

4. Daging dan ikan rebus dihancurkan

5. Sup bijirin mukus pada daging lemah atau kuah ikan

6. Teh.

7. Buah-buahan manis masak dan beri dalam komposisi jeli atau jeli

8. krim mentega dalam hidangan siap

9. Radar Rosehip dan Blueberry

10. Keropok gandum memotong nipis

Diet dengan cirit-birit pada kanak-kanak (№4, 46, 4V)

Apa yang tidak boleh digunakan di diet # 4?

  • Susu keseluruhan
  • Roti
  • Minuman susu yang sama
  • Sayuran dalam apa-apa bentuk
  • Pasta.
  • Sosej
  • Beri dan buah-buahan mentah
  • Penyelesaian, Marinades, Smoked
  • Minyak sayuran
  • Kacang
  • Buah-buahan kering
  • Gula-gula
  • Minuman berkarbonat
  • Keju
  • Jus.

Semua hidangan dengan diet №4 untuk kanak-kanak harus direbus atau dimasak untuk pasangan, disapu atau dicampur. Tidak mustahil untuk makan makanan, yang lebih sejuk daripada 15 ° C atau panas 62 ° C. Kanak-kanak harus makan secara pantas, makan makanan 6-7 kali sehari.

Diet 4 ditetapkan untuk tempoh 1-3 hari, sementara kanak-kanak itu mempunyai arusir yang berlimpah. Selepas memperbaiki kanak-kanak, mereka dipindahkan ke diet (Jadual) No. 46.

Nombor diet 46.

Ciri-ciri umum diet nombor 46

Nombor diet 46. Direka untuk mengurangkan proses keradangan, menormalkan aktiviti fungsi usus, rembesan kelenjar pencernaan. Hidangan dengan diet 46 mempunyai spare sederhana pada membran mukus bayi. Diet mengandungi bahagian fisiologi nutrien, memberikan nilai tenaga yang mencukupi, mengehadkan penggunaan perangsang peristal usus, rangsangan kimia, mekanikal dan haba dari rembesan kelenjar pencernaan dari semua peringkat.

Apa yang boleh digunakan di diet nombor 46?

1. pelbagai yang sama apabila diet №4

2. Bubur yang terdiri daripada susu dengan 1/3

3. Keju yang tidak bintang

4. Minuman tempatan dengan keasidan yang rendah

5. Buah-buahan dan buah-buahan manis, rawatan haba masa lalu dan dituangkan

6. Sayuran air dan souffle rebus

7. Jus buah dan beri (sebelum digunakan dicairkan dengan air rebus 1: 1)

8. Vermiscel Rebus.

9. Gula-gula: Marshmallow, marmalade, kue kering, biskut kering, wastille

10. Butter.

11. Roti kering gandum

12. Sup Cruising (disapu)

13. Ikan

Apa yang tidak boleh digunakan di diet nombor 46?

  • Daging Gred Fatty, Ikan, Burung
  • Roti kasar pengisaran
  • Telur dikimpal keras dan digoreng
  • Susu dalam bentuk semula jadi
  • Lobak
  • Lobak
  • Kubis Belochane.
  • Sorrel.
  • Bawang putih
  • Bit
  • Timun.
  • Bayam
  • Kacang
  • Anggur, Plum, Apricot, Melon
  • Lada
  • Marinades, merokok
  • Cannedize.

Suhu makanan yang dibenarkan dan kaedah pembangunan kuliner adalah sama dengan mereka yang mempunyai diet 4. minum secara fraksional, 5-6 kali sehari. Diet dijadualkan untuk masa yang berlainan - seperti yang diarahkan oleh doktor. Rata-rata, ia berkisar antara 10 hingga 12 hari. Sebaik sahaja keadaan pesakit menjadi lebih baik, ia memberi makan mengikut diet No. 4B (disapu atau versi Unzopped).

Nombor diet 4V.

Ciri-ciri umum

Nombor diet 4V. Adalah perlu untuk mengekalkan fungsi-fungsi yang terganggu organ-organ saluran gastrointestinal yang terlibat dalam proses patologi. Diet ini mengandungi norma fisiologi nutrien, secara sederhana terhad oleh kerengsaan kimia dan mekanikal membran mukus. Tidak mustahil untuk menggunakan produk yang menimbulkan rosak dan penapaian di dalam usus, dan yang merangsang rembesan kelenjar pencernaan.

Apa yang boleh digunakan dengan diet # 4b?

1. Produk dan hidangan, seperti diet 46

2. Pasta pasta yang rusak

3. Rated kubis putih

4. Bubur yang disediakan pada susu dan air 1: 1

5. Beri masak dan buah-buahan hanya manis (mereka dimakan oleh mentah, mengeluarkan kulit, pengecualian hanya berlarang beri dan buah-buahan - anggur, plum, aprikot)

6. Air dibahagikan dengan 1/3 jus buah-beri

7. Minyak sayuran yang terdiri daripada hidangan

8. Movered herring.

9. Sosej Bukan Lemak

10. Kopi Surrogate.

Apa yang tidak boleh digunakan di diet # 4b?

  • Varieti daging lemak
  • Burung dan ikan lemak
  • Merokok
  • Telur kacukan mentah dan dikimpal
  • Minuman sejuk dan berkarbonat

Makanan mesti disediakan untuk pasangan, direbus atau dibakar. Mod kuasa dan suhu makanan - seperti di meja №46. Diet 4b perlu melekat pada 1-3 tahun atau lebih - bergantung kepada setiap kes tertentu. Dalam tempoh pembayaran pampasan jika ketiadaan gastritis yang disertakan dan gastroduoden, penyakit sistem hepatobiliary boleh digunakan dengan diet yang tidak disengajakan No. 2. Dalam sindrom perut yang teriritasi, diet No. 2 ditetapkan tidak lebih awal daripada 2 tahun oleh ketahanan.

Pesakit yang juga mempunyai penyakit saluran biliary dan hati sepanjang hayat harus dikuasakan mengikut peraturan diet No. 4B.

Tetapi jika anda tidak mengambil langkah-langkah yang diperlukan dalam masa, ia boleh menyebabkan dehidrasi badan dan lain-lain kesan kesihatan negatif yang sangat berbahaya bagi kanak-kanak dan orang tua.

Apa itu cirit-birit?

Cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak lebih dari 1 tahun panggilan kerap (dari tiga kali sehari atau lebih) najis cecair. Pada bayi, jumlah pengosongan harus sama dengan bilangan penyusuan, jadi mereka cirit-birit dicirikan oleh peningkatan dalam kekerapan kerusi dan perubahan dalam konsistennya (berair).

Pada orang dewasa, cirit-birit sering diiringi oleh satu atau lebih daripada gejala yang disenaraikan:

  • Spasme dan sakit perut - biasanya berlaku dalam keracunan makanan atau cirit-birit yang disebabkan oleh mikrob;
  • Darah atau lendir dalam tinja;
  • Pening dan muntahPening dan muntah Mual, muntah - jadi badan cuba menghilangkan toksin yang diperuntukkan oleh mikroorganisma patogen dalam usus;
  • Belching dengan bau busuk diperhatikan di cirit-birit yang disebabkan oleh kelemahan enzim pencernaan;
  • Dehidrasi - disebabkan oleh keradangan dinding usus yang disebabkan oleh jangkitan, mereka tidak dapat menghisap air dengan berkesan;
  • Peningkatan suhu badan dengan cirit-birit sering bercakap tentang sifatnya yang menular atau keracunan makanan.

Bergantung pada tempoh, cirit-birit berlaku:

  • Akut - berlangsung 1-2 hari dan pas dengan sendirinya. Ia lebih biasa dengan spesies lain;
  • Subacute - berlangsung dari dua hingga empat minggu;
  • Kronik - berlangsung sekurang-kurangnya empat minggu. Gejala cirit-birit kronik boleh hilang untuk seketika, dan kemudian muncul lagi.

Cirit-birit yang berlarutan tanpa terapi yang mencukupi boleh berbahaya dengan komplikasi - dehidrasi dan penyerapan nutrisi yang terjejas. Ini disebabkan oleh pembiakan mikroorganisma patogen yang pesat dalam usus. Mereka membezakan toksin yang menyebabkan kerengsaan dan keradangan dindingnya. Akibatnya, penyerapan air dan nutrien terganggu, jadi badan tidak dapat berfungsi dengan normal.

Gejala utama dehidrasi pada orang dewasa termasuk:

Gejala dehidrasi pada kanak-kanak:

  • sakit kepala;
  • keletihan;
  • mengantuk;
  • kekurangan air mata semasa menangis;
  • Mengurangkan kekerapan kencing;
  • kulit kering;
  • kerengsaan;
  • Split Eyes and Springs.

Apa yang boleh dicairkan?

Cirit-birit adalah tanda kerosakan di dalam badan, jadi sebelum memulakan rawatan, anda perlu mengetahui sebab kejadiannya. Cirit-birit boleh menyebabkan:

  • Jangkitan virus (Cytomegalovirus, hepatitis virus, rotavirus dan lain-lain). Jangkitan koronavirus ( Bagaimana untuk melindungi diri anda dari Coronavirus?Bagaimana untuk melindungi diri anda dari Coronavirus? Covid-19) juga boleh menyebabkan cirit-birit, yang sering diiringi oleh mual dan muntah;
  • Jangkitan bakteria dan parasit (tongkat usus, Amebiaz dan lain-lain). Sumber jangkitan tercemar oleh air mikroorganisma patogenik dan makanan, serta tangan yang tidak dikenali. Atas sebab yang sama, "cirit-birit pengembara" timbul. Di negara-negara yang mempunyai iklim panas dan lembap, mikroba dalam air dan makanan baka terutama dengan cepat, jadi penggunaan air dari bawah paip, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dibasuh atau daging yang kurang panggang boleh menyebabkan gangguan usus;
  • Penerimaan beberapa ubat. Antibiotik sering menyebabkan cirit-birit, kerana mereka memusnahkan bukan sahaja mikroorganisma patogen, tetapi juga mikroflora usus berguna - probiotik, dengan itu mengganggu keseimbangan semula jadi. Cirit-birit juga boleh menyebabkan ubat-ubatan untuk rawatan kanser dan antacid yang mengandungi magnesium (bermakna yang mengurangkan keasidan jus gastrik). Yang terakhir, dengan mengambil yang berlebihan, meningkatkan fungsi motor usus - air tidak mempunyai masa untuk menyerap dindingnya, jadi cirit-birit sedang berkembang;
  • Intoleransi terhadap laktosa - gula yang terkandung dalam susu dan produk tenusu yang lain. Dalam orang yang menderita intoleransi laktosa, penggunaan produk tenusu menyebabkan cirit-birit. Dengan usia, intoleransi makanan dipertingkatkan, kerana bilangan enzim yang memecah gula susu berkurangan;
  • Intoleransi fruktosa - gula semula jadi yang terkandung dalam buah-buahan, madu, serta makanan siap sedia sebagai pemanis (boleh ditetapkan pada label sebagai sirap jagung yang sangat phuto);
  • Intoleransi gluten pada kanak-kanak - bagaimana untuk mendedahkan dan apa yang perlu dilakukanIntoleransi gluten pada kanak-kanak - bagaimana untuk mendedahkan dan apa yang perlu dilakukan Intoleransi kepada gluten adalah protein yang terkandung dalam gandum, barli dan rai. Penyakit keturunan ini dipanggil penyakit seliak atau enteropati gluten;
  • Penggunaan produk yang berlebihan yang mengandungi substitut gula buatan - Sorbitol, Mannitol dan Xylitol. Mereka ditambah untuk mengunyah gusi dan lollipop tanpa gula;
  • Operasi yang dipindahkan pada organ-organ abdomen - Lampiran, gelembung yang sibuk, kolon, hati, pankreas, usus kecil, limpa atau perut;
  • Gangguan lain pencernaan. Cirit-birit kronik boleh disebabkan oleh penyakit mahkota, kolitis ulseratif dan sindrom usus yang mudah marah.

Apa yang boleh digunakan dalam cirit-birit?

Untuk mengurangkan manifestasi cirit-birit, disyorkan untuk makan makanan yang lembut, berkanji yang akan mudah dicerna dan menyerap air dengan baik. Diet dengan cirit-birit melibatkan penggunaan produk berikut:

  • Babi rebus atau panggang, daging lembu, ayam atau ayam belanda, ikan;
  • telur rebus;
  • Susu rendah lemak, yogurt, keju (dengan cirit-birit yang teruk, mereka disyorkan untuk menolak sekurang-kurangnya beberapa hari);
  • Produk yang diperbuat daripada tepung putih gred tertinggi - pasta, roti, penkek, kuki galeri;
  • Crupes - nasi putih, oatmeal;
  • roti jagung dan serpihan;
  • pisang;
  • Epal segar puri;
  • Sayur-sayuran rebus - wortel, kacang podlock, zucchini dikupas dikupas;
  • Cendawan;
  • Kentang panggang atau kentang tumbuk;
  • Jeli Buah, Sherbet.

Selalunya sering 5-6 kali sehari, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil. Rempah atau rempah akut untuk menambah tidak boleh ditambah, kerana mereka boleh meningkatkan cirit-birit.

Dari makanan dan minuman ini semasa cirit-birit, anda perlu menolak:

  • lemak, makanan goreng;
  • beri, serta buah-buahan dan sayur-sayuran yang boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas: brokoli, kacang, kacang, prun, lada loceng, jagung, anggur, pear dan pic;
  • Minuman beralkohol, berkarbonat dan kafein yang mengandungi (teh, kopi, Cola), jus buah.

Cirit-birit dan suhu - apa yang perlu dilakukan?

Cirit-birit, disertai dengan peningkatan suhu badan, gejala gangguan perut, penyebab yang paling sering jangkitan usus atau keracunan makanan. Untuk memulakan, adalah perlu untuk menentukan apa yang dibuat oleh cirit-birit, kerana tindakan selanjutnya akan bergantung kepadanya. Jika cirit-birit bermula 2-6 jam selepas makan, dan sebagai tambahan kepada demam, ia disertai dengan kesakitan dalam otot, berpeluh dan dahaga, kemungkinan besar, ini adalah keracunan makanan. Jika satu atau beberapa gejala yang disenaraikan diperhatikan, anda perlu segera mengakses doktor:

  • Kehadiran darah atau nanah dalam tinja;
  • muntah yang kerap - lebih daripada 4 kali sejam;
  • Suhu di dewasa adalah di atas 38 ° C, dalam kanak-kanak - di atas 38.3 ° C;
  • Gejala dehidrasi, termasuk dahaga yang teruk dan keletihan;
  • Tanda-tanda botulisme - Kemerosotan penglihatan, sukar untuk menelan atau bercakap;
  • Cirit-birit muncul selepas perjalanan baru-baru ini.

Jika keracunan makanan berlalu dalam bentuk cahaya, tanpa tanda-tanda yang diucapkan, adalah wajar untuk melihat katil dan minum lebih banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Untuk tujuan ini, ia juga mungkin untuk mengambil ubat-ubatan yang memulihkan keseimbangan elektrolit air di dalam badan. Untuk mengurangkan suhu yang semakin meningkat, anda boleh mengambil antipiretik.

Dengan keracunan yang teruk, disertai oleh dehidreamisme dan kemerosotan kesejahteraan, atau tempoh Dios selama lebih dari tiga hari, kemasukan ke hospital ditunjukkan, kerana dalam kes ini, pentadbiran intravena garam dan terapi antibiotik mungkin diperlukan.

Jangkitan yang menarik pada orang dewasa biasanya berlaku dalam bentuk cahaya dan berlangsung dalam 2-3 hari, jadi rawatan dikurangkan untuk mencegah dehidrasi dan menghapuskan gejala yang dinyatakan: sakit dan kekejangan di abdomen, suhu badan yang tinggi dan cirit-birit. Ia adalah perlu untuk minum 2-3 liter air bersih sehari dan mengambil dana yang mengurangkan keseimbangan garam air di dalam badan. Untuk menghentikan cirit-birit, disyorkan untuk mematuhi diet khas: ada roti yang diperbuat daripada tepung putih halus, kentang panggang, sayur-sayuran rebus, oat di atas air, pisang, puri segar. Sekiranya abdomen menyakitkan dengan cirit-birit dan kekacauan yang bimbang, anda boleh mengambil anestetik dari kumpulan spasmolitics.

Kenapa boleh muntah dan cirit-birit?

Muntah dan cirit-birit boleh menjadi tanda-tanda gastroenteritis virus - jangkitan usus. Mereka boleh dijangkiti dengan titisan udara atau laluan domestik (zarah virus hidup di permukaan), serta melalui air atau makanan yang dijangkiti. Penyakit ini dicirikan oleh kerusi berair yang kerap, loya, muntah, sakit dan kekejangan di dalam perut, dalam beberapa kes - demam. Orang yang sihat mempunyai gastroenteritis virus biasanya tidak menyebabkan komplikasi dan lulus dengan cepat, dan untuk bayi dan orang tua, ia boleh berbahaya.

Tidak ada rawatan khusus untuk gastroenteritis virus, jadi penting untuk mencegah perkembangan penyakit. Untuk melakukan ini, anda sering membasuh tangan anda dan tidak menggunakan air dan makanan yang boleh dijangkiti.

Punca cirit-birit pada kanak-kanak

Cirit-birit pada kanak-kanak timbul lebih kerap daripada orang dewasa. Ini disebabkan terutamanya oleh "penyakit tangan kotor", kerana kanak-kanak mempunyai kemahiran mengekalkan kebersihan diri masih dibangunkan dengan lemah. Kepada penyebab lain yang paling biasa di dalam cirit-birit dalam kanak-kanak termasuk:

  • Jangkitan: virus (rotavirus), bakteria (salmonellosis), kurang kerap - parasit (giardiasis);
  • Penerimaan antibiotik dan julap;
  • Keracunan makanan dalam kanak-kanakKeracunan makanan dalam kanak-kanak Keracunan makanan;
  • Penyakit radang kronik saluran pencernaan: Sindrom usus yang marah, penyakit Crohn, kolitis ulseratif;
  • Intoleransi makanan gluten, laktosa, fruktosa.

Bagaimana untuk menghentikan cirit-birit dalam kanak-kanak?

Cirit-birit dalam kanak-kanak mungkin timbul untuk pelbagai sebab, tetapi ia sentiasa membawa risiko kepada kesihatan. Cirit-birit yang kuat dengan cepat membawa kepada dehidrasi dan penyerapan pemakanan yang merosot dalam usus, dan ini boleh menyebabkan kelemahan dan gangguan proses metabolik dalam organisma yang semakin meningkat. Sebelum anda memberi anak apa-apa ubat untuk cirit-birit, anda mesti berunding dengan pakar pediatrik.

Sekiranya cirit-birit kanak-kanak berlangsung lebih dari satu hari dan diiringi oleh satu atau lebih gejala ini, anda perlu segera menghubungi doktor:

  • Lethargy, apathy;
  • mata yang tenggelam;
  • bibir kering;
  • kekotoran darah, lendir atau nanah dalam tinja;
  • kekurangan air mata semasa menangis;
  • sakit perut;
  • demam;
  • kekurangan kencing selama 6 jam yang lalu;
  • Warna air kencing gelap.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak mempunyai anak yang kuat, anda boleh cuba menghentikannya di rumah:

  • Biarkan kanak-kanak mempunyai cecair yang mencukupi. Idealnya, dia harus menerima dia sebanyak yang dia kalah. Air konvensional tidak boleh mengimbangi garam yang hilang dan elektrolit, jadi disyorkan untuk menggunakan penyelesaian garam glukosa yang boleh dibeli di farmasi atau masak di rumah;
  • Laraskan menu. Ia adalah perlu untuk membuang produk baru daripadanya untuk sementara waktu, yang boleh mencetuskan cirit-birit. Kanak-kanak perlu memberi makanan yang lembut dan rendah lemak - menggosok sup sayur-sayuran, cutlet stim, oat atau bubur nasi di atas air, pisang, epal segar tulen. Bahagian harus kecil. Makan kanak-kanak disyorkan 5-6 kali sehari;
  • Biasanya cirit-birit dan sakit perut dihentikan selama 2-3 hari, tetapi jika keadaan kanak-kanak tidak bertambah baik, anda perlu berunding dengan doktor. Sekiranya cirit-birit disebabkan oleh jangkitan bakteria, terapi antibiotik mungkin diperlukan.

Bagaimana untuk merawat cirit-birit?

Cirit-birit, terutamanya kuat, dengan cepat boleh membawa kepada dehidrasi badan dan kemerosotan kesejahteraan, jadi rawatan mesti bermula dengan segera. Prinsip asas terapi cirit-birit adalah:

  • Penghapusan punca yang menyebabkan cirit-birit. Oleh kerana ia sering disebabkan oleh jangkitan bakteria, cara antimikrobial digunakan, sebagai contoh, ubat-ubatan Nitrofuran Row. Mereka berkesan terhadap kebanyakan agen penyebab jangkitan usus dan tidak diserap ke dalam darah. Diagram penggunaan ubat dan dosnya ditetapkan oleh doktor;
  • Tujuan terapi rehidrasi. Sejak itu, dengan cirit-birit yang kuat atau panjang, seseorang kehilangan banyak mineral dengan air dengan air, defisit mereka mesti difailkan. Farmasi untuk dijual untuk memulihkan keseimbangan elektrolit air dalam bentuk serbuk untuk menjadi pembiakan di dalam air. Penyelesaian siap Ia perlu diminum di SIPS kecil selepas setiap episod kerusi cecair;
  • Pematuhan dengan diet khas, melambatkan pengosongan usus. Makanan harus lembut, rendah lemak, dicelup dan serat makanan yang rendah - keutamaan perlu diberikan kepada daging rendah lemak, pisang, pelukan beras di atas air, roti tepung putih halus dan epal segar puri;
  • Penggunaan pro-dan prebiotik memulihkan mikroflora usus yang berguna. Berikan biasanya selepas kursus antibiotik.

Rawatan Rakyat Cirit-birit

Penggunaan ejen rakyat dari cirit-birit mempunyai kesan yang meragukan, terutama pada kanak-kanak dan orang tua, yang badannya bertindak balas dengan sangat sensitif terhadap dehidrasi dan kekurangan nutrien. Untuk mengelakkan pembangunan komplikasi, lebih baik menggunakan ubat dengan kecekapan yang telah dibuktikan oleh doktor untuk merawat cirit-birit.

Untuk membuktikan alat buatan sendiri yang membantu menghentikan cirit-birit termasuk:

  • Epal segar mashed. Mereka mengandungi serat yang larut pectin, dengan berkesan mengikat air dalam usus;
  • Pisang - mempunyai harta yang sama sebagai Puree Apple, dan juga membantu untuk menambah defisit mineral yang berguna - kalium dan magnesium. Pisang Sebelum Penggunaan Anda perlu memutar dengan teliti untuk garpu untuk puri homogen;
  • keropok, cookies galeri dan bagel tepung putih gred tertinggi;
  • puri dari kentang panggang atau rebus;
  • Bubur nasi di atas air.

Di rumah anda boleh membuat analog penyelesaian farmasi untuk minum. Pada 1 liter air minum tulen akan memerlukan:

  • 1 sudu garam;
  • 8 sudu teh gula.

Minum cecair yang diperlukan dengan sips kecil selepas setiap perjalanan ke tandas. Adalah penting untuk diingat bahawa dana buatan sendiri dari cirit-birit tidak boleh selalu menggantikan rawatan ubat.

Cirit-birit bukanlah penyakit bebas - ini adalah gejala satu atau satu lagi patologi di dalam badan untuk memberi perhatian kepada. Sekiranya cirit-birit mempunyai anak berlangsung lebih daripada 24 jam, dan pada orang dewasa - lebih daripada dua hari, anda perlu berunding dengan doktor. Cirit-birit yang berlarutan adalah penyahairan berbahaya dan proses metabolik terjejas di dalam badan.

Bilangan pandangan: 1 146 519.

Tarikh Kemaskini Terakhir: 03/19/2021.

Bacaan masa purata: 4 minit

Kandungan

Apa yang boleh digunakan dalam cirit-birit? Apa yang hendak diminum dengan cirit-birit? Apa yang perlu dielakkan di cirit-birit? Apa cirit-birit dan bagaimana untuk merawatnya

Adalah sangat penting untuk menyesuaikan apabila diet gangguan usus dan mod kuasa sedemikian rupa untuk membantu badan menghadapi masalah dengan cekap yang mungkin. Jika anda tidak tahu apa yang anda boleh makan apabila cirit-birit, gunakan cadangan kami.

Atas untuk kandungan

Apa yang boleh digunakan dalam cirit-birit?

Makanan cirit-birit: Apa yang boleh saya makan?

  • Bekalan kuasa dengan cirit-birit harus termasuk makanan dengan kandungan pektin yang tinggi: Apple Puree, pisang, yogurt. Pectin - gentian larut - membantu untuk menghadapi gangguan usus.
  • Beri perhatian kepada produk yang kaya dengan kalium - jus buah, kentang dalam pakaian seragam, pisang. Apabila gangguan usus, badan secara aktif kehilangan kalium dan perlu memulihkannya.
  • Jangan lupa untuk menambah garam ke dalam piring. Kuasa mesti termasuk sup masin, sup, keropok, dan lain-lain, yang akan membantu menjaga air di dalam badan dan mengelakkan dehidrasi.
  • Dapatkan protein yang cukup. Apabila gangguan usus, anda boleh makan daging lembu yang kurang goreng, ayam belanda, ayam atau telur yang direbus untuk mengelakkan keletihan dan keletihan.
  • Makan sayur-sayuran dan buah-buahan selepas pemprosesan panas. Sesetengah sayuran mentah dan buah-buahan boleh memburukkan lagi cirit-birit. Mengamati diet, cuba sup mudah dengan asparagus, wortel, bit, zucchini, cendawan atau saderi, sup puree atau kentang seragam.

Atas untuk kandungan

Apa yang hendak diminum dengan cirit-birit?

Minum sekurang-kurangnya segelas cecair selepas setiap serangan cirit-birit untuk mengelakkan dehidrasi. Apabila gangguan usus minum air, teh pengikat, jus epal, sup rendah lemak. Diet cair dengan cirit-birit tidak memuatkan saluran pencernaan dan membantu mencegah kerengsaan.

Atas untuk kandungan

Apa yang perlu dielakkan di cirit-birit?

  • Elakkan minuman dan makanan yang mengandungi kafein, serta sangat panas atau sejuk. Ia akan merengsakan saluran gastrousus.
  • Semasa diet, elakkan makanan berminyak, goreng dan berat. Pemakanan sedemikian hanya akan memburukkan lagi gangguan usus.
  • Elakkan produk yang menyebabkan gas di dalam usus - pengunyah, minuman berkarbonat. Mereka mengganggu saluran pencernaan.
  • Hadkan susu dan produk tenusu. Mereka boleh menjadi sukar untuk dicerna.
  • Elakkan kacang, buah-buahan mentah dan sayur-sayuran, bran dan roti bijirin dalam pemakanan. Mereka mengganggu saluran pencernaan.

Cuba jangan merokok dan jangan minum alkohol.

Pemakanan untuk cirit-birit: Apa yang tidak boleh?

Senarai lengkap apa yang dimakan dengan cirit-birit terkandung dalam diet "Jadual No. 4".

Atas untuk kandungan

Apa cirit-birit dan bagaimana untuk merawatnya

Di bawah cirit-birit (cirit-birit) bermaksud kerusi cair yang kerap, disertai dengan kehilangan cecair dan elektrolit yang berlebihan. Gangguan usus berlaku apabila kandungan saluran gastrointestinal bergerak terlalu cepat, dengan hasil yang cecair dan nutrien tidak mempunyai masa untuk diserap.

Untuk penamatan cepat cirit-birit (dalam masa 1 jam), tablet disyorkan untuk membubarkan imodium ®Express yang akan membantu menormalkan kerja usus, memulihkan irama semula jadi karyanya. Tablet dibubarkan betul dalam bahasa dalam 2-3 saat, tidak memerlukan pemilihan air dan mempunyai rasa pudina yang menyenangkan.

Maklumat dalam artikel ini dirujuk dan tidak menggantikan perundingan profesional doktor. Untuk diagnosis dan rawatan rawatan, rujuk kepada pakar yang berkelayakan.

Baca juga artikel mengenai produk-provokator cirit-birit.

* Antara cara berdasarkan loperAmid. Untuk jualan dalam wang untuk Februari 2018 - Januari 2019, menurut Iqvia (dari Bahasa Inggeris. Aikuvia).

Dalam artikel kita akan memberitahu:

  1. Apakah cirit-birit, gejala dan sebab yang mungkin
  2. Bahaya cirit-birit apabila seseorang memerlukan rawatan perubatan
  3. Asas pemakanan yang betul di cirit-birit
  4. Kebaikan dan Cons Diece Cirite
  5. Jadual produk yang dibenarkan dan dilarang
  6. Cirit-birit: hamil, kanak-kanak, orang dewasa dan warga tua
  7. Diet dengan Cirit-birit Kronik
  8. Diete dengan cirit-birit dengan muntah
  9. Bagaimana untuk makan dengan terapi antibiotik
  10. 10 produk teratas terhadap cirit-birit

Cirit-birit atau kerusi berair boleh memalukan dan menjejaskan momen yang paling teruk, sebagai contoh, semasa bercuti atau acara istimewa.

Tetapi walaupun cirit-birit sering berlalu dengan sendirinya dalam masa dua atau tiga hari, beberapa dana boleh membantu untuk mencapai kerusi yang lebih padat.

Kesakitan abdomen sangat biasa sehingga semua orang mengalami mereka pada satu masa atau yang lain. Terdapat berpuluh-puluh sebab yang mana anda boleh mendapatkan perut. Kebanyakan sebabnya tidak serius, dan gejala-gejala cepat berlalu. Sebagai peraturan, tidak perlu mencari penyelesaian lebih jauh daripada dapur anda.

Apakah cirit-birit, gejala dan sebab yang mungkin

Cirit-birit dicirikan oleh kerusi berair cecair atau keperluan yang kerap untuk mengosongkan usus. Ia biasanya berlangsung beberapa hari dan sering berlalu tanpa rawatan.

Cirit-birit mungkin akut atau kronik.

Cirit-birit akut. Ia berlaku apabila keadaan berlangsung dari satu hingga dua hari. Anda mungkin mempunyai cirit-birit akibat daripada jangkitan virus atau bakteria. Dalam kes lain, ia boleh dikaitkan dengan keracunan makanan.

Apa itu cirit-birit

Terdapat keadaan yang dikenali sebagai cirit-birit pengembara yang berlaku apabila anda mempunyai cirit-birit selepas bersentuhan dengan bakteria atau parasit semasa negara yang ditemui. Cirit-birit akut berlaku agak kerap.

Cirit-birit kronik. - Ini adalah cirit-birit yang berlangsung sekurang-kurangnya empat minggu. Ini biasanya disebabkan oleh penyakit usus atau gangguan, seperti penyakit seliak atau penyakit Crohn.

Apa yang menyebabkan cirit-birit?

Anda mungkin mempunyai cirit-birit yang terhasil daripada beberapa syarat atau keadaan. Kemungkinan penyebab cirit-birit :

  • Intoleransi terhadap produk makanan, sebagai contoh, intoleransi laktosa;

  • Alergi makanan;

  • Reaksi buruk terhadap ubat;

  • jangkitan virus;

  • jangkitan bakteria;

  • penyakit usus;

  • jangkitan parasit;

  • Operasi pada gelembung atau perut yang sibuk.

Rotavirus. - Sebab kerap kanak-kanak cirit-birit. Jangkitan bakteria yang disebabkan oleh, khususnya, salmonella atau tongkat usus, juga biasa.

Cirit-birit kronik mungkin merupakan gejala keadaan yang lebih serius, seperti sindrom usus yang marah atau penyakit usus radang. Cirit-birit yang kerap dan berat boleh menjadi tanda penyakit usus atau gangguan fungsi intestinal.

Apakah gejala cirit-birit?

Anda hanya boleh mengalami salah satu daripada mereka atau sebarang kombinasi daripadanya. Gejala bergantung kepada punca. Selalunya terdapat satu atau lebih daripada gejala berikut. :

Bagaimanakah penyebab diagnosis diire?

Doktor anda akan menjalankan pemeriksaan perubatan dan menganggap penyakit anda penyakit ini apabila menentukan punca cirit-birit. Pakar juga boleh diarahkan ke ujian makmal untuk mengkaji urin dan sampel darah.

Ujian tambahan yang boleh diberikan oleh doktor untuk menentukan punca cirit-birit dan lain-lain negara berkaitan mungkin termasuk:

  • Ujian untuk alergen untuk menentukan sama ada penyebab intololer makanan atau alergi adalah disebabkan;

  • Menyemai Calate untuk pemeriksaan untuk bakteria, parasit atau tanda-tanda penyakit;

  • kolonoskopi untuk memeriksa tanda-tanda penyakit usus;

  • RectorOnoscopy untuk memeriksa rektum dan usus tebal yang lebih rendah untuk tanda-tanda penyakit usus.

Colonoscopy atau RectorOscopy amat berguna untuk menentukan sama ada anda mempunyai penyakit usus jika anda mempunyai cirit-birit yang berat atau kronik.

Bahaya cirit-birit apabila seseorang memerlukan rawatan perubatan

Walaupun dalam banyak kes, cirit-birit boleh dirawat di rumah dengan bantuan diet bukan darjah, rehat dan sementara yang terhad, jika ia bertahan lama, anda harus berunding dengan doktor anda. Hubungi pakar jika :

  1. Cirit-birit anda berlangsung lebih daripada dua hari tanpa penambahbaikan;

  2. Anda dehidrasi.

Dehidrasi dan cirit-birit.

Cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan cecair yang cepat dan mendedahkan anda pada risiko dehidrasi. Jika anda tidak dirawat dari cirit-birit, ia boleh mempunyai akibat yang sangat serius.

Dehidrasi dan cirit-birit.

Gejala dehidrasi termasuk :

Jika anda dehidrasi atau anda mempunyai gejala lain, anda mungkin perlu menghubungi jabatan kecemasan untuk mendapatkan rawatan segera.

Gejala-gejala lain untuk memberi perhatian untuk memasukkan najis hitam atau darah, sakit perut yang teruk atau demam (39 ° C) atau lebih tinggi.

Cirit-birit - Penyakit serius untuk kanak-kanak kecil. Ia boleh menyebabkan dehidrasi yang teruk pada bayi hanya dalam satu hari.

Sila hubungi anak anda dengan segera jika anda memohon kepada anak anda: Salah satu syarat berikut boleh digunakan:

  1. Cirit-birit selama 24 jam atau lebih.

  2. Suhu 39 ° C atau lebih tinggi.

  3. Kerusi dengan darah.

  4. Sebuah kerusi yang mengandungi nanah.

  5. Kerusi hitam dan berbentuk tar.

Semua ini adalah gejala yang menunjukkan kecemasan.

Asas pemakanan yang betul di cirit-birit

Tidak kira sama ada cirit-birit anda adalah episodic dan disebabkan oleh alahan / keracunan makanan atau penyakit kronik, seperti sindrom usus yang mudah marah atau penyakit Crohn, diet dan cirit-birit adalah terperinci.

Walaupun anda mempunyai penyakit kronik yang mempengaruhi sistem pencernaan, diet yang anda makan dapat mempengaruhi sistem pencernaan anda dengan kuat.

Asas pemakanan yang betul di cirit-birit

Apabila anda mengalami serangan kesopanan, terdapat produk tertentu yang anda boleh membantu sistem pencernaan anda kembali normal.

Produk yang boleh digunakan di cirit-birit

Di cirit-birit, produk yang anda makan, dan produk yang anda elakkan mungkin penting untuk pemulihan yang lebih cepat. Di sini mereka akan menggunakan produk Brat.

Brat bermaksud "pisang, beras, epal, toasts." Produk ini lembut, jadi mereka tidak memburukkan lagi sistem pencernaan, sambil memperkuatnya.

Diet brat terdiri daripada kandungan serat yang rendah dan sering disyorkan untuk merawat masalah perut, pencernaan dan penyakit cirit-birit.

Pediatrik secara bersejarah menetapkan diet brat dengan bayi yang menderita cirit-birit.

Jika anda mematuhi mereka selepas menyingkirkan mual, muntah dan cirit-birit, ia akan membantu anda dengan lebih cepat berasa lebih baik.

Anda juga perlu minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi dan mengisi kehilangan cecair. Minum banyak air dan menghisap kepingan ais. Cecair lain yang boleh anda cuba sertakan :

  • sup telus, seperti ayam atau daging lembu, dengan lemak jauh;

  • air dengan kandungan elektrolit yang tinggi atau air kelapa dengan vitamin atau elektrolit (cuba untuk mengelakkan menggunakan kandungan gula yang tinggi);

  • Teh lemah tanpa kafein.

Bagaimana untuk mematuhi diet brat

Terdapat cadangan yang berkaitan dengan saintifik mengenai bagaimana untuk mengikuti dengan tepat diet Brat, tetapi cadangan untuk pelan tiga hari itu masih wujud.

Semasa 6 jam pertama Selepas penyakit anda boleh melepaskan makanan sama sekali.

  1. Berikan perut untuk berehat dan tunggu sehingga muntah dan cirit-birit sepenuhnya berhenti.

  2. Semasa anda sedang menunggu untuk makan, cuba menghisap kepingan ais, serta minum air. Ini akan membantu untuk mengisi kehilangan air dan elektrolit akibat daripada penyakit ini.

  3. Cuba untuk menambah cecair telus untuk diet anda, contohnya, air, jus epal, sayur-sayuran atau ayam, untuk 24 jam pertama selepas penyakit ini.

Sekiranya gejala kembali, berhenti minum cecair telus dan tunggu beberapa jam sebelum cuba lagi.

Pada hari kedua Mulakan pematuhan dengan diet Brat. Diet ini terhad dan tidak sangat berkhasiat, jadi anda tidak mahu kekal lebih lama daripada yang diperlukan.

Pada hari ketiga Selepas penyakit ini, anda boleh mula secara beransur-ansur mengembalikan produk biasa ke dalam diet anda jika anda merasakannya.

Mulakan dengan makanan seperti telur, buah-buahan rebus dan sayur-sayuran dan daging putih, sebagai contoh, ayam atau ayam belanda.

Adalah penting untuk mengikuti isyarat badan anda. Sekiranya anda makan terlalu banyak, gejala boleh kembali.

Produk untuk mengelakkan cirit-birit

Apabila anda mengalami cirit-birit atau memulihkan selepas itu, anda harus mengelakkan menggunakan sejumlah besar produk. Produk ini boleh menjalankan sistem pencernaan dan memburukkan atau melanjutkan cirit-birit:

  • Produk susu dan tenusu (termasuk minuman protein berdasarkan susu);

  • Produk goreng, lemak;

  • makanan pedas;

  • makanan yang diproses, terutamanya dengan aditif;

  • daging babi dan daging lembu;

  • sardin;

  • sayur-sayuran mentah;

  • Rhubarb;

  • bawang;

  • jagung;

  • semua sitrus.

  • Buah-buahan lain, seperti nanas, ceri, beri dengan benih, ara, currants dan anggur;

  • alkohol;

  • kopi, minuman berkarbonat dan minuman lain dengan kafein atau berkarbonat;

  • Pemanis tiruan, termasuk Sorbitol.

Kebaikan dan Cons Diece Cirite

Walaupun ujian klinikal diet brat tidak, beberapa kajian tentang bagaimana produk yang dimasukkan dalam diet brat menjejaskan cirit-birit, wujud.

Sebagai contoh, pisang mengandungi kanji tertentu, yang dipanggil pektin, yang berguna untuk saluran pencernaan.

Banach juga mengandungi kalium, yang membantu penyerapan air dan elektrolit.

Kajian sistematik 2019 menunjukkan bahawa pulpa pisang hijau dapat membantu mengurangkan cirit-birit dan sembelit pada kanak-kanak.

Kajian 2016 menunjukkan bahawa sup beras sangat berkesan dalam rawatan cirit-birit akut pada kanak-kanak.

Walaupun hasil ini menjanjikan, mereka tidak dapat menentukan sama ada diet yang hanya terdiri daripada produk lembut, cekap dan selamat dalam rawatan masalah perut.

Keterbatasan diet brat boleh membawa lebih banyak mudarat daripada yang baik.

Dalam satu kajian yang ketinggalan zaman, para penyelidik mendapati bahawa 2 minggu diet brat boleh membawa kepada kekurangan zat makanan yang serius bersama dengan masalah perubatan lain pada kanak-kanak.

Menurut kemasukan, kes ini adalah melampau, dan kajian itu tidak relevan.

Tetapi tidak ada kajian seterusnya tentang keberkesanan diet Brat telah dijalankan.

Hari ini mengesyorkan memberi makan kanak-kanak diet yang seimbang, sebaik sahaja mereka pulih, serta bayi menyusu atau memberi mereka campuran penuh.

Bagi orang dewasa dan kanak-kanak, diet brat mungkin lebih baik daripada ketiadaan lengkap produk.

Lebih banyak kajian moden diperlukan untuk menentukan sama ada diet brat adalah penyelesaian yang berguna untuk orang yang mengalami masalah perut.

Matlamatnya adalah untuk kembali ke diet biasa secepat mungkin, walaupun cirit-birit tidak lulus untuk mengelakkan kekurangan zat makanan.

Jadual produk yang dibenarkan dan dilarang

Produk

Disyorkan

Dikecualikan daripada diet

Roti, pastri

Roti gandum dari tepung gred utama penaik semalam adalah terhad. Sugari dari tepung roti gandum gred atas - kepingan nipis, tidak dipilih

Rye dan roti segar, gerudi, penkek, goreng, semua pastri lain

Daging, burung

Varieti rendah daging lembu bukan kediaman, daging lembu, daging arnab, ayam belanda, ayam - dalam bentuk getah atau cincang. Fascia, tendon, kulit burung dikeluarkan. Ladang melewati penggiling daging 2-3 kali. Thread, bakso rebus atau pasangan. Ayam bukan lemak atau ayam dalam bentuk rebus.

Varieti tebal dari mana-mana daging, kambing, daging babi. Daging yang dimasak oleh sekeping. Itik, angsa. Sosej, Makanan Canned Daging Smoked

Seekor ikan

Varieti rendah lemak (Perch, Sazan, Sudak, dll. Dalam bentuk rebus sekeping atau cincang (cutlets, bakso, katil, dimasak untuk pasangan)

Lemak, asap, asin, ikan tin, kaviar

Telur

1, kadang-kadang 2 keping setiap hari. Skump, dalam bentuk omelet stim, tambah kepada hidangan

Skru, Telur Goreng, Raw

Produk susu

Susu acidophilic, pes acidophilic, calcined segar atau segar keju kotej - disapu, dalam bentuk soufflies stim

Susu Keseluruhan, Kefir, Krim Sour, Produk Dairy Lain

Bijirin, kacang, pasta

Hercules, Semolina, soba sihir, beras, dari tepung bijirin - bubur di atas air atau pada sup bukan lemak. Puding stim, vermichel rebus.

Mutiara, Barley Croup, Millet, Bubur Crumpur, Bubur Mengenai Susu, Casserole Dengan Pasta, Semua Legumes

Lemak.

Minyak berkrim - 5 gram dalam hidangan siap untuk satu hidangan

Semua lemak lain.

Makanan pertama

Sup Pada Degreased Daging Bukan Frustrasi, Ayam, Sup Ikan Dengan Menambah Nasi, Semolina Bijirin, Croup Decoction Mucous, Vermicelli, Katil Wap, Daging Daging, Flakes Telur, Lap Daging

Sup pada kuah yang kuat dan lemak, dengan kacang, dengan sayur-sayuran, sup sejuk

Sayur-sayuran

Secara eksklusif dalam bentuk decoctions - ditambah kepada hidangan pertama

Dalam apa-apa bentuk lain

Rempah, sos

Tidak. Semua dikecualikan!

Mana-mana

Buah-buahan, Berries, Gula-gula

Puri dari epal mentah. Kissel dan Jelly dari jus segar atau keberanian buah-buahan dan beri yang tidak berasid (quince, pir, dogwood, ceri, blueberry, currant hitam kering). Dalam kuantiti terhad - gula

Beri dan buah-buahan segar, buah-buahan kering, jem, madu, gula-gula lain

Minuman

Teh, lebih baik hijau, kopi hitam, koko di atas air. Raus-kening pinggang rose kering, quince, ceri, blueberries, currant hitam. Dengan keberanian yang baik - dibahagikan dengan jus air buah-buahan dan buah-buahan yang tidak berasid, kecuali aprikot, anggur, dikeringkan

Koko pada susu, kopi dengan susu, kvass, minuman berkarbonat dan sejuk, jus anggur

Pemakanan di Cirit-birit.

Hamil

Selalunya terdapat cirit-birit semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa anda mempunyai cirit-birit tidak semestinya bermakna bahawa ia secara langsung berkaitan dengan kehamilan anda.

Sebab, sebagai tambahan kepada kehamilan, termasuk :

  • virus;

  • bakteria;

  • selesema gastrik;

  • Parasit usus;

  • keracunan makanan;

  • Ubat-ubatan.

Makanan hamil di cirit-birit

Penyebab cirit-birit yang berkaitan dengan kehamilan termasuk :

  1. Menukar diet . Ramai wanita secara drastik mengubah diet apabila mereka mengetahui bahawa mereka hamil. Peralihan mendadak dalam makanan boleh menyebabkan gangguan perut dan berpotensi menyebabkan cirit-birit.

  2. Sensitiviti makanan baru. . Kepekaan makanan boleh menjadi salah satu daripada banyak perubahan yang anda alami semasa kehamilan. Produk yang tidak pernah mengganggu anda sebelum kehamilan kini boleh menyebabkan gas, gangguan perut dan cirit-birit.

  3. Vitamin pranatal . Mengambil vitamin untuk wanita hamil berguna untuk kesihatan anda dan untuk kesihatan bayi anda yang semakin berkembang. Walau bagaimanapun, vitamin ini boleh menyebabkan gangguan perut dan cirit-birit.

  4. Perubahan hormon . Hormon boleh melambatkan sistem pencernaan, jadi sembelit mungkin berlaku. Hormon juga boleh mempercepatkan kerja sistem pencernaan, yang boleh menyebabkan cirit-birit.

Cirit-birit adalah lebih biasa di trimester ketiga.

Sebagai tarikh pendekatan penghantaran, anda mungkin mendapati bahawa cirit-birit menjadi lebih kerap.

Sesetengah wanita tidak akan mengalami cirit-birit yang kerap dalam trimester ketiga, walaupun yang lain akan menjadi. Pengalaman setiap orang akan berbeza.

Malah, dalam kebanyakan kes, cirit-birit berlalu tanpa rawatan.

Hubungi doktor anda jika cirit-birit tidak hilang selepas dua hingga tiga hari. Doktor anda akan mengadakan pemeriksaan perubatan dan boleh mengambil darah untuk menentukan punca cirit-birit.

Kumpulan makanan tertentu boleh diperburuk oleh cirit-birit. Elakkan makanan yang berminyak, goreng, makanan akut, susu dan produk tenusu, serta produk serat yang tinggi.

Jangan mengambil ubat lawan yang tidak terpesong tanpa berunding dengan doktor anda. Ubat-ubatan ini boleh memburukkan lagi keadaan tertentu. Di samping itu, mereka tidak selamat untuk semua orang.

Kanak-kanak

Sekiranya bayi anda makan makanan pepejal, beri dia makanan yang dapat membantu mengurangkan cirit-birit. Ini termasuk:

  • keropok;

  • bubur;

  • pasta;

  • pisang.

Pemakanan kanak-kanak dengan cirit-birit

Elakkan produk berikut yang boleh memburukkan cirit-birit :

  • Susu lembu, kecuali produk tenusu dalam campuran mereka (dalam mana-mana, anda harus mengelakkan susu lembu semasa anak anda adalah 1 tahun);

  • Jus epal dan jus buah-buahan lain (dalam mana-mana, mereka harus dielakkan semasa anak anda berusia 2 tahun);

  • makanan bergoreng;

  • makanan pedas.

Orang dewasa dan warga tua

Apabila merangka diet dengan cirit-birit, adalah penting untuk membentuk diet supaya memakan hidangan :

  1. Termasuk sejumlah bahan yang bermanfaat dan tidak membuat beban pada organ gastrointestinal yang meradang.

  2. Mengandungi banyak kalium, kalsium dan besi.

Pada masa yang sama, kalori umum menu tidak boleh melebihi 1800-2000 kcal.

Diet harus ditujukan untuk menghapuskan proses penapaian. Ia akan mempercepatkan pemulihan kerja usus dan penstabilan kerusi. Anda tidak boleh makan produk merangsang pembentukan gas.

Adalah penting untuk mengambil banyak decoksi air dan herba. Ini akan menyumbang kepada penyingkiran toksin dan menormalkan keadaan.

Dan juga mematuhi rejim lembut, tidak termasuk produk dengan kandungan asid yang tinggi.

Apabila memasak, adalah perlu untuk meninggalkan penggunaan rempah tajam, garam dan bahan-bahan lain yang mempunyai kesan merengsa pada dinding usus.

Orang tua yang menderita cirit-birit, disyorkan untuk menggunakan bubur yang disediakan di atas air tanpa menambah mentega. Rajah dan soba amat berguna.

Mandat dalam diet hendaklah sayur-sayuran yang dirawat secara termal.

Sumber penting serat adalah wortel, zucchini, labu, kentang.

Adalah disyorkan bahawa penggunaan varieti rendah lemak, termasuk: Veal; arnab; Turki; Ayam. Apabila memasak, daging dibersihkan dari kulit, tulang rawan dan tendon.

Di samping itu, ia adalah beri bukan asid dan buah-buahan yang diproses secara termal, dalam bentuk sos, mousses, jelly dan puri.

Diet dengan Cirit-birit Kronik

Tanda utama cirit-birit kronik adalah kerusi cecair atau berair yang disimpan selama beberapa minggu. Kerusi ini boleh diiringi atau tidak disertai dengan perasaan mendesak. Anda mungkin mempunyai gejala lain:

  • kekejangan di perut;

  • kembung;

  • loya.

Pandu diari makanan untuk menentukan sama ada diet adalah faktor utama dalam cirit-birit kronik. Catat semua teknik makanan dan snek anda dan tandakan apa-apa kemerosotan gejala.

Beberapa minggu kemudian, anda boleh menentukan kemungkinan produk yang menyebabkan kerengsaan. Jika ya, hapuskan produk ini dari diet anda untuk melihat apakah gejala anda bertambah baik.

Diet dengan Cirit-birit Kronik

Sebagai contoh, cirit-birit mungkin terhenti atau bertambah baik selepas menghentikan penerimaan gluten, pemanis tiruan atau produk tenusu. Atau keadaan anda boleh bertambah baik selepas anda menghilangkan sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang tertentu dari diet anda.

Perubahan dalam gaya hidup yang akan membantu menghilangkan cirit-birit kronik termasuk :

  • penolakan kafein dan minuman beralkohol;

  • produk serat rendah;

  • Minum cecair telus untuk mengelakkan dehidrasi;

  • Kawalan bahagian makanan untuk mengelakkan makan berlebihan.

Cirit-birit kronik yang disebabkan oleh penyakit utama tidak dapat dicegah.

Tetapi anda boleh menghalang cirit-birit kronik kerana jangkitan, mengambil langkah-langkah untuk mengekalkan kesucian makanan dan air:

  1. Minum dari air bersih atau air penapis.

  2. Berhati-hati memasak daging.

  3. Basuh tangan anda selepas memasak dan sebelum mengambil makanan.

  4. Permukaan dapur bersih untuk mengelakkan pencemaran.

  5. Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum penggunaannya.

  6. Basuh tangan anda selepas melawat tandas, menukar lampin atau membantu orang yang sakit.

Diete dengan cirit-birit dengan muntah

Cirit-birit dan muntah - Gejala biasa, yang tertakluk kepada orang-orang dari semua peringkat umur, dari bayi dan bayi kepada orang dewasa.

Dalam kebanyakan kes, kedua-dua gejala ini adalah hasil daripada penyakit gastrik atau keracunan makanan dan lulus dalam masa beberapa hari.

Sebagai peraturan, sudah cukup untuk berehat dan minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi

Berikut adalah beberapa cara untuk merawat muntah dan cirit-birit di rumah untuk mengelakkan dehidrasi :

  1. Minum banyak cecair telus seperti air, sup

  2. Ikut diet brat

  3. Elakkan berminyak, akut atau berminyak dan gula.

  4. Elakkan produk tenusu.

  5. Elakkan kafein.

  6. Selalunya membasuh tangan dengan air dengan sabun.

Kadang-kadang, dengan cirit-birit dan muntah, rawatan mungkin diperlukan.

Ambil kanak-kanak kepada doktor jika :

  • kurang dari 12 bulan, dan mereka mempunyai tanda-tanda dehidrasi;

  • cirit-birit selama lebih daripada tujuh hari atau muntah selama lebih dari dua hari;

  • Di bawah 3 bulan pada suhu 38 ° C;

  • dari 3 hingga 6 bulan pada suhu 39 ° C.

Ambil kanak-kanak ke bilik kecemasan jika :

  • Terdapat tanda-tanda dehidrasi selepas menerima penyelesaian untuk rehidrasi oral;

  • Terdapat darah di dalam air kencing atau kerusi;

  • Muntah hijau atau kuning.

Cirit-birit dalam kanak-kanak

Untuk orang dewasa. Berunding dengan doktor jika :

  1. Masih dehidrasi selepas rehydrating dengan cecair dan penyelesaian penghidratan oral.

  2. Anda mempunyai cirit-birit berdarah atau pendarahan rektum.

  3. Muntah anda berwarna kuning atau hijau.

  4. Anda mempunyai cirit-birit, yang berlangsung lebih daripada tujuh hari, atau anda muntah selama lebih dari dua hari.

Bagaimana untuk makan dengan terapi antibiotik

Cirit-birit yang berkaitan dengan mengambil antibiotik adalah perkara biasa. Menurut anggaran, antara 5 dan 25 peratus orang dewasa, cirit-birit mungkin berlaku ketika mengambil antibiotik.

Ini berlaku apabila antibiotik melanggar keseimbangan semula jadi bakteria dalam usus. Ini boleh menyebabkan kerengsaan sistem pencernaan dan meningkatkan risiko penyakit dengan beberapa jenis bakteria berbahaya, sebagai contoh, C. diff.

Semua jenis antibiotik boleh menyebabkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, beberapa jenis antibiotik, seperti penisilin dan cephalosporins, boleh menyebabkannya lebih kerap.

Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik ditakrifkan sebagai kerusi berair cecair tiga atau lebih kali sehari ketika mengambil antibiotik.

Ia boleh bermula kira-kira seminggu selepas permulaan mengambil antibiotik. Di samping itu, beberapa minggu selepas akhir rawatan, cirit-birit mungkin berkembang.

Sekiranya anda mempunyai jangkitan C. diff, anda mungkin mempunyai gejala tambahan, seperti:

Jika anda mengalami cirit-birit kerana mengambil antibiotik, perubahan dalam diet boleh memudahkan gejala. Beberapa cadangan bersama termasuk :

  1. Makan kandungan serat yang rendah. Walaupun produk serat yang tinggi disyorkan apabila anda sihat, penggunaannya di cirit-birit boleh memburukkan keadaan anda.

  2. Menggantikan kalium. Nutrien ini mungkin hilang kerana cirit-birit, tetapi penggunaan produk kalium dapat membantu mengisi.

  3. Penambahan cecair dan garam yang hilang. Cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit yang lebih cepat, jadi penting untuk mengisi mereka.

Berdasarkan nasihat ini, Cuba gunakan produk dan minuman berikut di cirit-birit. :

  • cecair, termasuk air, sup atau teh kafein;

  • Buah-buahan, seperti pisang, puri epal atau sejumlah kecil buah kalengan tanpa sirap;

  • biji-bijian, seperti nasi putih, roti putih dan mi;

  • Kentang yang disucikan (sumber kalium yang baik), dimasak atau dibakar;

  • Sumber protein, seperti burung, daging dan ikan rendah lemak.

Bagaimana untuk makan dengan terapi antibiotik

Sesetengah produk boleh memburukkan lagi gejala anda atau mencegah rawatan antibiotik. Ini termasuk :

  • minuman beralkohol;

  • Minuman dengan kafein, seperti kopi, minuman berkarbonat dan teh;

  • Produk tenusu boleh menyebabkan masalah dengan pencernaan apabila mengambil antibiotik dan boleh menjejaskan penyerapan antibiotik;

  • Makanan berlemak seperti daging berlemak, baking, kerepek kentang, kentang goreng dan makanan goreng yang lain;

  • Produk atau minuman dengan gula yang tinggi, seperti minuman berkarbonat, jus buah, kek dan cookies;

  • Produk serat yang tinggi seperti bijirin, kacang-kacangan dan kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran;

  • Makanan akut yang boleh mengganggu saluran pencernaan.

Di samping itu, cuba untuk tidak makan limau gedang dan jangan mengambil suplemen dengan kalsium. Mereka boleh menjejaskan sejauh mana antibiotik diserap oleh badan anda, dan dapat mengurangkan kesan ubat.

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko membangunkan cirit-birit yang berkaitan dengan mengambil antibiotik.

  1. Cuba probiotik . Probiotik boleh membantu mengembalikan bakteria yang berguna ke dalam sistem pencernaan.

  2. Perhatikan peraturan kebersihan . Tangan basuh yang kerap, terutamanya selepas melawat tandas, boleh membantu mencegah penyebaran bakteria C. diff.

  3. Ikut arahan . Sesetengah antibiotik boleh disyorkan untuk mengambil semasa makan.

Ambil antibiotik hanya jika perlu.

Walaupun antibiotik boleh merawat jangkitan bakteria, mereka tidak berkesan terhadap jangkitan virus, seperti selesema dan selesema. Penggunaan antibiotik yang berlebihan boleh menjejaskan kesihatan sistem pencernaan dan menyebabkan masalah lain.

Sekiranya sebelum mengambil antibiotik, anda mempunyai cirit-birit, laporkan kepada doktor. Dia boleh memilih antibiotik, yang kurang berkemungkinan menyebabkan masalah ini.

10 produk teratas terhadap cirit-birit

  1. Chamomile.

    Dari segi sejarah, chamomile digunakan dengan gangguan usus yang berlainan, termasuk gas, gangguan perut, cirit-birit, loya dan muntah.

    Penyelidikan haiwan telah menunjukkan bahawa ekstrak chamomile memudahkan cirit-birit pada tikus, mengurangkan kekejangan usus dan mengurangkan jumlah air yang diperuntukkan kepada kerusi, tetapi penyelidikan tambahan diperlukan untuk mengetahui sama ada ia terpakai kepada orang.

  2. Peppermint.

    Dalam sesetengah orang, gangguan perut disebabkan oleh sindrom usus yang marah (penyakit usus kronik, yang boleh menyebabkan sakit di perut, kembung, sembelit dan cirit-birit).

    Walaupun sukar untuk mengatasi SRC, kajian menunjukkan bahawa peppermint dapat membantu mengurangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini.

    Mengambil kapsul minyak peppermint setiap hari selama sekurang-kurangnya dua minggu dapat mengurangkan kesakitan di perut, gas dan cirit-birit pada orang dewasa dari SRC.

    Peppermint adalah selamat untuk kebanyakan orang, tetapi disyorkan untuk menjaga mereka yang mempunyai refluks berat, hernia lubang esophagus diafragma, batu di buah pinggang atau penyakit hati dan pundi hempedu, kerana ia boleh memburukkan lagi negeri-negeri ini.

  3. Pisang hijau

    Malah, satu kajian menunjukkan bahawa penambahan pisang hijau rebus hampir empat kali lebih cekap dalam penghapusan cirit-birit daripada diet berasaskan beras.

    Kesan antidiaire yang kuat dari pisang hijau adalah disebabkan oleh kandungan jenis serat khas, yang dikenali sebagai kanji tahan.

    Kanji yang stabil tidak boleh dicerna oleh orang, jadi ia melewati saluran pencernaan sehingga kolon, bahagian terakhir usus.

    Mencari ke dalam kolon, perlahan-lahan ditapai oleh bakteria usus dengan pembentukan asid lemak rantaian pendek, yang merangsang usus untuk menyerap lebih banyak air dan menguatkan kerusi.

  4. Pektin.

    Pektin. - Ini adalah jenis serat tumbuhan, yang dalam kuantiti yang banyak terkandung dalam epal dan sitrus. Ia sering diasingkan dari buah-buahan dan menjual sebagai produk makanan atau aditifnya sendiri.

    Pektin tidak dicerna oleh orang, jadi ia kekal di dalam saluran usus, di mana dia sangat menguatkan kerusi dan menghalang cirit-birit.

    Malah, satu kajian menunjukkan bahawa 82% daripada pesakit kanak-kanak, harian yang menerima aditif pektin, pulih dari cirit-birit selama 4 hari, berbanding hanya 23% kanak-kanak yang tidak mengambil bahan tambahan pektin.

    Pectin juga menghilangkan gangguan perut, menyumbang kepada pertumbuhan bakteria yang bermanfaat dalam saluran pencernaan.

  5. Produk Kandungan Rendah Fodmap

    Fodmap. - Ini adalah singkatan konsep "Fermentableoligo-, Di-, andmonosaccharidesandpolyols", yang bermaksud "penapaian Oligo, Di-dan monosakarida dan polyol". Dalam erti kata lain, ia adalah karbohidrat yang kurang diserap dan menyebabkan proses penapaian di dalam usus.

    Apabila fodmap yang tidak dicerna jatuh ke dalam kolon, mereka cepat ditapai oleh bakteria usus, yang mewujudkan pembentukan gas yang berlebihan dan kembung. Mereka juga menarik air, yang menyebabkan cirit-birit.

    Gambaran keseluruhan 10 kajian terkawal rawak menunjukkan bahawa diet kandungan rendah Fodmap memudahkan gejala-gejala ini dalam 50-80% orang dengan SRCS.

    Walaupun tidak semua orang yang mengalami masalah pencernaan mengalami masalah dengan pencernaan Fodmap, bekerja dengan pakar dapat membantu anda menentukan sama ada mana-mana daripada mereka menimbulkan masalah.

  6. Produk yang kaya dengan probiotik dan prebiotik

    Makan usus dengan probiotik bakteria yang berguna dapat membantu anda dengan cepat berasa lebih baik.

    Cirit-birit yang disyorkan Strain Lactobacillus GG dan SaccharomycesBoulardii. Kajian 2015 telah menunjukkan bahawa kedua-dua strain dapat membantu mengurangkan tempoh penyakit selama 1 hari.

    Anda boleh membeli probiotik dalam kapsul atau bentuk cecair.

    Probiotik juga terkandung dalam produk yang ditapai, seperti yogurt dan cendawan teh.

    Sebagai tambahan kepada produk susu yang ditapai, yang tidak sesuai untuk semua orang: Miso, NATO, PACE, Sauer Cubbage, Kimchi dan Cendawan Teh.

    Tetapi penyelidikan tambahan diperlukan untuk menentukan bagaimana ia mempengaruhi kesihatan usus.

  7. Karbohidrat ringan seperti beras, oatmeal

    Walaupun cadangan ini umum, terdapat sedikit bukti bahawa mereka benar-benar membantu meringankan gejala.

    Walau bagaimanapun, ramai orang melaporkan bahawa lebih mudah menggunakan produk ini apabila anda berasa buruk.

  8. Cecair elektrolit

    Apabila gangguan perut disertai dengan muntah atau cirit-birit, mudah dikurangkan.

    Air, jus buah, air kelapa, sup - cara yang sangat baik untuk memulihkan kerugian cecair dan ketidakseimbangan elektrolit yang berkaitan dengan dehidrasi sederhana.

    Cecair elektrolit

    Sekiranya dehidrasi serius, mungkin perlu minum penyelesaian minum untuk rehidrasi yang mengandungi nisbah sempurna air, gula dan elektrolit.

  9. Ayam bouillon.

    Semua orang tahu tentang keupayaan sup untuk memulihkan daya semasa penyakit dan kehilangan cecair yang besar - pada suhu dan gangguan perut. Ia dengan cepat diserap dan menghilangkan toksin.

  10. Kaya dengan serat prebiotik juga boleh berguna kerana prebiotik membantu memberi makan bakteria usus

    Serat ini boleh didapati di:

    • chicory root.

    • Kacang

    • Yagoda

    • Pisang.

    • Oat.

    Herba dan rempah, seperti halia, chamomile, pudina dan licorice, mempunyai sifat menenangkan semulajadi, dan buah-buahan seperti pisang hijau memperbaiki pencernaan.

    Mengelakkan produk Fodmap yang tinggi membantu sesetengah orang menyingkirkan gas, berjongkok dan cirit-birit, sementara produk probiotik dapat membantu menyesuaikan pengukuran.

    Apabila gangguan perut disertai dengan muntah atau cirit-birit, pastikan untuk menghidrat dan menambah elektrolit.

Diet mesti mengandungi jumlah gentian nutrisi, vitamin, mineral dan bahan lain yang diperlukan.

Menu ini disusun supaya makanan tidak mengganggu usus, tetapi menyelubunginya.

Menu dengan cirit-birit.

Berikut adalah menu yang disyorkan untuk orang yang menderita cirit-birit yang direka untuk 3 hari.

Hari pertama

Sarapan pagi : Musion nasi bubur dengan kismis - 150 g, omelet protein stim 2 telur, kompot - 1 sudu besar.

Makan tengah hari : Crackers - 50 g, teh herba

Makan malam : Sup pada sup ayam dengan bakso - 150 ml, bubur bubur - 100 g, sos stim Turki - 1 Pc., Kisel - 1 sudu besar.

Petang petang : Compote dari buah-buahan kering - 1 TBS, Cheesecakes - 2-3 PCS.

Makan malam : Bubur nasi - 100 g, ikan dimasak untuk pasangan, - 50 g, rebusan sayuran - 100 g, teh herba - 1 sudu besar.

Hari kedua

Sarapan pagi : Bubur labu dengan nasi - 150 g, cutlets ayam - 2 pcs., Compote - 1 sudu besar.

Makan tengah hari : Oatmeal dengan kepingan buah dan kismis - 150 ml, teh - 1 sudu besar. Makan tengah hari: telinga dari ikan rendah lemak - 150 ml, kentang tumbuk kentang - 100 g, payudara ayam panggang - 50 g, kissel - 1 sudu besar.

Petang petang : Epal Panggang - 2 PC., Crackers - 50 g, redok beras - 1 sudu besar.

Makan malam : Buckwheat bubur - 150 g, ikan panggang - 50 g, rebus sayur - 50 g, kompot - 1 sudu besar.

Hari ketiga

Sarapan pagi : Ayam cincang bakso dan beras - 2-3 pcs., Roti kering - 2 Slice, Kissel - 1 Tbsp.

Makan tengah hari : Muesli - 150 g, teh herba - 1 sudu besar.

Makan malam : Sup sayur-sayuran dengan vermicelline - 150 ml, wortel puree - 50 g, arnab rebus - 50 g, kompot - 1 sudu besar.

Petang petang : Puree dari pir rebus - 150 g, teh - 1 sudu besar.

Makan malam : Pasta - 100 g, ikan rebus - 50 g, zucchini panning - 50 g, kisel - 1 sudu besar.

Walaupun masa dari semasa ke semasa, gangguan perut mungkin berlaku, penggunaan produk dan pematuhan terhadap diet dapat membantu anda berasa lebih baik dan berdiri di jalan pemulihan.

Bahan adalah berdasarkan kajian:

Jika seorang kanak-kanak mempunyai cirit-birit, sebabnya mungkin upah dalam keracunan makanan yang berkualiti rendah, rotavirus atau jangkitan lain, tetapi selalunya ia dikaitkan dengan pemakanan, seperti yang dibuktikan oleh kajian saintis, yang diterbitkan dalam Pediatric Neurogastroenterology. Adalah penting untuk mencari dan meneruskan penghapusan segera, jika tidak, risiko dehidrasi adalah hebat dalam akibatnya. Walau apa pun, diet kanak-kanak mesti diselaraskan. Apa yang boleh anda makan ketika cirit-birit kanak-kanak?

Adakah menyusu terus?

Gangguan perut yang diiringi oleh cirit-birit adalah fenomena yang buruk dalam kehidupan bayi. Sekiranya masih dalam penyusuan, diet penetapan khas pertama harus diperhatikan oleh ibu. Penyusuan susu ibu tidak disyorkan. Menurut pakar dari BMC Kesihatan Awam, intoleransi laktosa boleh merumitkan rawatan, tetapi bantuan itu akan sesuai dengan usia kanak-kanak, makanan yang diperkenalkan ke dalam diet.

Apa yang boleh anda makan bayi di cirit-birit?

Apa yang boleh anda makan bayi di cirit-birit?

Diet bayi apabila gangguan perut mesti terlebih dahulu termasuk minum tambahan, yang akan menghalang dehidrasi dan membantu memulihkan keseimbangan cecair di dalam badan. Merebus beras adalah penyelesaian yang sangat baik untuk penderitaan kanak-kanak dari cirit-birit. Beras mempunyai kesan penetapan, jadi merebusnya mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, menormalkan najis kain. Ia adalah perlu untuk menawarkan secara beransur-ansur, tetapi sering. Dibungkus dalam air beras Crupe juga boleh dimasukkan ke dalam diet, tetapi tidak disyorkan untuk menyediakan bubur susu dari itu.

Tumpuan mesti diberikan kepada hidangan yang mengandungi sebilangan besar kalium. Semasa cirit-birit, unsur surih ini secara aktif dibasuh dari badan, jadi sangat penting untuk menambah kerugian dengan menyediakan kentang tumbuk kentang, yang mengandungi sebilangan besar kalium. Telur menguatkan kesan. Semua kepala lemak dan makanan pertama mesti dihapuskan dan sup memasak di sup sekunder dari daging varieti tanpa lemak - arnab, daging lembu, daging lembu. Untuk hidangan kedua, ia juga lebih baik untuk memilih jenis daging dan ikan ini - Heck, Pollock, Tilapia, mengganggu mereka, membakar dan mendedahkan rawatan haba kepada pasangan. Roti hanya boleh ketagih semalam. Summarkers dibenarkan, bagel, dan sekarang segar, dan penaik harus dipadamkan.

Apa produk membaiki najis?

Terdapat produk yang mempunyai kesan penetapan yang ketara. Ini termasuk:

  • pisang;
  • Epal yang dibakar tanpa kulit;
  • Cherry.
  • Persimmon;
  • Kissel, sebagai contoh, oatmeal.

Sekiranya kanak-kanak sudah biasa dengan mereka, anda boleh menawarkan produk ini.

Cirit-birit dalam kanak-kanak memerlukan kerap, tetapi pemakanan pecahan. Makanan perlu secara mekanik secara mekanikal dan kimia. Sekiranya doktor meluluskan, anda boleh membuat chamomile untuk bayi atau menyediakan penyerapan kulit kayu oak, quince. Kebanyakan gula-gula yang biasa tidak boleh menjadi bayi, tetapi di cirit-birit, ia tidak dilarang untuk memperingati dengan jem semula jadi, marmalade, jem, marshmallow dalam kuantiti yang kecil. Mereka hebat dalam kandungan pektin dengan kesan pengikat. Pectini dan produk semulajadi hadir, khususnya, hadiah alam - labu, wortel, terung, zucchini. Pengubah yang dimasak dari mereka tanpa rempah dan perasa juga boleh dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak yang menderita dari cirit-birit, dan semua buah-buahan dan sayur-sayuran lain, terutamanya dalam bentuk segar, tidak dapat diberikan.

Bahan fotografi yang digunakan shutterstock

Добавить комментарий