Диареямен баланы тамақтандырудан гөрі: диареяда не қолдануға болады

Диареядағы нәрестені тамақтандырудан гөрі
Бастапқы сурет: ShutterStock.com

Бастапқы сурет: ShutterStock.com

Көп ұзамай барлық аналар немесе кейінірек балалар диарея немесе жай диарея сияқты құбылысқа тап болды. Себебі, тез өтіп, ауыр зардап шеккен және әртүрлі инфекцияларды алып жүрмейтін бензинмен улану сияқты болуы мүмкін. Олар балалар денесінің сарқылуы, дегидратациясы және авитаминозына әкелуі мүмкін.

Сондықтан ата-аналар баланың шаршауы және мұқият болуы керек.

Балалардағы диареяның себептері

Біріншіден, кафедраның қай жағдайы нормадан ауытқу болып саналады. Диареямен бөліну Сұйықтық, құрамында ашытылмаған тағам мен шырышты қалдықтар болуы мүмкін. Федерациялар саны артып, кейде күніне 10-12 рет жетеді.

Балалардағы диареяның жиі кездесетін себептері:

  1. Перисталтикалық бұзылу нәтижесінде ішек арқылы тамақтың тым жылдам өтуі.

  2. Ішектегі қабыну процестері.

  3. Тым көп қабыну құпиясын бөлу.

  4. Ішек қабырғаларымен судың сіңуін бұзу.

Симптомдар

Диареяның негізгі белгілері - сұйық нәжіс және жуғыш заттардың жиілігі күрт жоғарылайды. Сонымен қатар, сіз баланың ентігін және дірілдеп жатқанын анықтай аласыз. Егер нәресте ішек аймағында шағымданса, ол температураны түбегейлі көтереді - бұл инфекцияның денеде пайда болғанына белгі болуы мүмкін.

Вирустық инфекция

Оның ең жиі патогендері:

  • Ротавирус;

  • энтеровирус;

  • Астровирус.

Олар баланың денесіне лас жемістер мен көкөністер, төзімді қолдар, қажетті термиялық өңдеуден өтпеген өнімдер арқылы түседі.

Инкубация кезеңі 7-10 күн, кейбір жағдайларда ол 2-3 аптаға созылуы мүмкін.

Диареядағы нәрестені тамақтандырудан гөрі

Бастапқы сурет: ShutterStock.com

Вирустық инфекцияның негізгі белгілері:

  • диарея;

  • асқазан ауруы;

  • Температураның жоғарылауы;

  • құсу.

Егер сіздің балаңызға ұқсас инфекция деп күдіктенсеңіз, сіз өзіңіздің дәрі-дәрмектермен айналыспауыңыз керек. Дәл диагноз беретін балалар дәрігеріне хабарласыңыз, содан кейін емдеуді тағайындайды.

Диареямен баланы не тамақтандыру керек?

Вирустық инфекциямен диета мыналарды қамтиды:

Көп сусын.

Сіз қарапайым жылы суды және газдалған минералды да пайдалана аласыз. Олар нәрестені сусыздандырудан құтқарады және денеге токсиндерден арылуға көмектеседі.

Балалардағы диареядағы орташа тамақтану.

Диареямен баланы не жеуге болатындығы туралы сөйлесейік.

Ал, егер аурудың бірінші күні болса, нәресте мүлдем тамақтанбайды. Егер оны жасау қиын болса, онда диетаның баланың диареясымен сақталғанына көз жеткізіңіз.

Қуырылған және майлы тағамдарды, сонымен қатар жемістер мен сүт өнімдерін қоспаңыз. Сарапшылар баланы кішкене бөліктерде тамақтандыруды ұсынады. Ол диеталық ет сорпалары, ботқа, айран және басқа да ашытылған сүт өнімдері болуы мүмкін.

Функционалды диарея

Егер:

  • Сіз диетаға жаңа өнімдерді ұсындыңыз;

  • Ол сау немесе тамақтануға арналмаған нәрсе жеді (көшеде шөп, бор және т.б.).

Сонымен бірге, баланың нәжісі бар, жанып тұрған, асқазанға бұралу пайда болуы мүмкін. Бірақ процесс жоғары температура немесе құсумен бірге жүрмейді.

Емдеу ішек микрофлорасын қалпына келтіретін адсорбциялық дайындықтар мен қоспаларды қабылдауды қамтиды.

Сіз баланы диареямен жеуге болатындығы біз аздап жоғары айттық.

Тамақ аллергиясынан туындаған диарея

Бұл кеуде / жасанды тамақтанған кезде қосымша құбылыс қосымша лақтыруға дейін.

Ең жиі кездесетін қоздырғышы - сиыр сүті. Диареяны тудыруы мүмкін басқа өнімдердің ішінде: жұмыртқа, жаңғақтар, тауық және балық.

Азық-түлік аллергиясы болған жағдайда, бала ішектің, қарқынды, ішек аймағындағы өткір ауырсыну пайда болады. Кейбір жағдайларда құсу пайда болуы мүмкін, ісінуі және уртикария пайда болуы мүмкін.

Егер сіз ұқсас белгілерді байқасаңыз - педиатрға хабарласыңыз. Ол тексереді және егер ол қажет деп санаса, аллергологпен және гастроэнтерологпен қосымша кеңестер тағайындайды.

Антибиотиктер диарея

Егер бала антибиотиктер мен диареяны пайдаланса - оның ішектерінің микрофлорасынан зардап шегуі мүмкін.

Бұл жағдайда дәрі қабылдауды дербес тоқтату қажет емес. Тамақты ашытылған сүт өнімдерін, диеталық сорпалар мен жұмыртқаларды қосқан жөн. Сондай-ақ, дәрігермен кеңесіңіз.

Диареядағы нәрестені тамақтандырудан гөрі

Бастапқы сурет: ShutterStock.com

Балалардағы диареядағы тамақтану

Диарея кезінде балалар мәзіріндегі қуырылған, өткір және тұзды тағамдарды қоспағанда, бұл қажет.

Диетадан және басқа да ысталған ет, саңырауқұлақтардан, ауыр ет және балықтан шұжықтарды алыңыз. Түркия мен қоянның қалауын жөн көреді.

Балаларға арналған жаңа жемістер мен көкөністерді бермеңіз, себебі олар өздігінен пайда болуы мүмкін.

Жаңа нан мен басқа пісіру, сүт және сүт өнімдерін, жұмыртқаны уақытша жою.

Консервілер, тәттілер, кәмпиттер, фаст-фуд, сода, жаңа шырындарға да тыйым салынады.

Балаға қышқыл жеміс шай, реперметр, шөптер, шөп қоспасы, күшті шай немесе кофе бермеңіз. Олар ішек перистальтикасын жақсарта алады және қажетсіз асқынуларды тудыруы мүмкін.

Ішу режимі

Диарея түріне қарамастан, бала дефекация кезіндегі баланың көп мөлшерін жоғалтады, оның тепе-теңдігі толтырылуы керек.

Сіз сәл тұздалған немесе минералды су ішуге болады. Сіз «REGIDER» пайдалана аласыз.

Бала, тәтті сусындар, сода, күшті шай, шырындар, сиыр сүті бар диареямен ажыратылған.

Егер бала кішкентай болса, онда дәретханадағы әр көтерілістен кейін 50-70 мл сұйықтық береді ». 1 жастан асқан балалар әдетте өздерін іше алады. Олар өздері қалағандай көп сұйықтық тұтынсын.

Диареядан кейінгі диета

Диарея белгілері өткеннен кейін баланы әдеттегі тамақтануға қайтару керек, бірақ біртіндеп. Денеге толықтай қалпына келтіруге көмектесу маңызды.

Қуатты жиі жіберіп, бөліктері аз болады. Әзірге диетада қуырылған және тұзды кірмеңіз. Ең жақсы нұсқа жұпқа дайындалып, қайнатылған тағамдар болады.

Тағам оңай және пайдалы болуы керек.

Газ метрін, саңырауқұлақтарды, жасанды кәмпиттерді, ысталған, тез тамақтану және ауыр тағамдарды уақытша жою.

  • Мәзір Жеңіл сорпаларды, майдың аз майсыз сорттарын, балықтың сорттарын қосуға болады. Олар талшықтар мен пайдалы заттарға бай, бірақ ішектерді шамадан тыс жүктемеңіз.

  • Күріш және сұлы майы өте төмендетілген әсері бар: ішек қабырғаларын қоршап, ас қорытуды қалпына келтіріңіз.

  • Нәрестені бермеңіз. Балғын нан мен нан орамдары, нан үгіндісіне немесе кеше пісіруге арналған.

  • Шифрланған жұмыртқаларды алып тастаңыз, оның орнына омлет диетасын пісіріңіз.

  • Қайнатылған / бұқтырылған картоп, асқабақ, сәбіз және цуккини. Кафедра пісірілген алма пісірілген. Пайдалы банан.

  • Денені қалпына келтірудің көмекшісі қайық және сүт өнімдері болады.

Болдырмау

Диареяның негізгі және жиі себебі - гигиена ережелеріне сәйкес келмеуі. Сондықтан, маңызды:

  • Баланы қолыңызды мұқият жууға үйретіңіз. Процесс шамамен 15-20 секундты алуы керек. Оны менің не істеу керектігін және қалай жасау керектігін көрсетіңіз. Сабыны, қолдың бүкіл бетін, соның ішінде саусақтарыңыздың және олардың кеңестерінің арасындағы бетті өңдеңіз.

  • Баланы көшеден кейін, әр тамақтан кейін және дәретханаға барғаннан кейін қолыңызды жууды үйретіңіз.

  • Жемістер мен көкөністерді мұқият жуыңыз. Сіз бұған арнайы құралдарды қолдана аласыз. Салаттағы және басқа ыдыс-аяқтарды қолданар алдында судағы көктерді үлкейтіңіз.

  • Мұқият термиялық өңдеумен бұйымдар.

  • Үйдегі серуендер мен ойындар кезінде баланың аузына қатырмайтынына көз жеткізіңіз.

  • Баланың иммунитетін ұлғайту, дәрумендер мен минералдар. Оның тамақтануы толық және теңгерімді болсын.

Балалардағы диареямен диеталар (№4, 46, 4V)

диета

Іш ішек ауруларында балалардағы диарея (диарея) сүйемелдеуімен, № 4, № 4 6 және №4 V.

№ 4 диета.

Диетаның жалпы сипаттамасы №4

№ 4 диета. Патологиялық процеске қатысатын ішек пен байланысты органдардың функционалды белсенділігін сақтауға арналған. Бұл диета ашыту және шіріген процестер мен ішектегі қабынуды азайтады. 4-кесте № Кесте көмірсулар, майлар, тұзды пайдалануды шектеуді қамтиды. Диетаның энергиясының мәні (калибрлеу) шамамен 20% -ға азайтылуы керек. Баланың диетасынан, ішек перисталықтарының стимуляторлары, ас қорыту бездері секрециясының химиялық, механикалық, термиялық стимуляторлары алынып тасталады. Шірік пен ашытуды жақсартатын тағамдар мен өнімдерді жеу мүмкін емес. Диета физиологиялық ақаулы болып саналады.

№4 диетада не қолдануға болады?

1. Талым және інжу қоспағанда, круптадағы барлық круптраның судағы ботқасы

2. Ыдыс-аяқ құрамындағы жұмыртқа

3. Жаңа піскен сүзбе

4. Ет пен балыққа ұнтақталған

5. Әлсіз ет немесе балық сорпасындағы шырышты жарма сорпалары

6. шай

7. Желе немесе желе құрамында піскен тәтті жемістер мен жидектер

8. Дайын тағамдардағы майға арналған крем

9. Розяндар және көкжидек радары

10. Бидай крекерлері жұқа кесу

Балалардағы диареямен диеталар (№4, 46, 4V)

№4 диетада не қолдануға болмайды?

  • Бүкіл сүт
  • Нан
  • Тең сүт сусындары
  • Көкөністер кез-келген түрінде
  • Макарон өнімдері
  • Шұжық
  • Шикі жидектер мен жемістер
  • Шешімдер, маринадтар, ысталған
  • Өсімдік майы
  • Бұршақ
  • Кептірілген жемістер
  • Тәттілер
  • Газдалған сусындар
  • Ірімшік
  • Шырындар

Бала алдындағы №4 диета бар барлық тағамдар жұпқа қайнатыңыз немесе пісіру керек, сүртіңіз, ысқылаңыз немесе қалады. 15 ° C немесе ыстық 62 ° C-тан асатын тағамды жеу мүмкін емес. Бала фракцияны жеуі керек, күніне 6-7 рет тамақтану керек.

Диета 4-тен 1-3 күн мерзімге белгіленеді, ал баланың диалогтары пайда болды. Баланы жақсартқаннан кейін, олар диетаға (кесте) № 46 аударылады.

№ 46 диета.

Диетаның жалпы сипаттамасы № 46

№ 46 диета. Ішек функционалды белсенділігін қалыпқа келтіретін қабыну процесін, ас қорыту бездерінің секрециясын азайтуға арналған. Диета бар ыдыс 46 нәресте шырышты қабығында орташа қосалқы бар. Диетада қоректік заттардың физиологиялық бөлігі бар, энергияның жеткілікті құндылығы, ішек перисталықтарының стимуляторларын, барлық деңгейдегі ас қорыту гландтарының секрециясының химиялық, механикалық және термиялық ынталандыруын қолданады.

№46 диетада не қолдануға болады?

1. №4 диета болған кезде бірдей ассортимент

2. Сүттан тұратын ботқа 1/3

3. Starty емес ірімшік

4. Төмен қышқылдылығы бар жергілікті сусындар

5. Тәтті жемістер мен жидектер, өткен жылумен емдеу және құю

6. Су және суфле көкөністерді қайнатады

7. Жеміс-жидек шырындары (қолданар алдында қайнаған сумен сұйылтылған 1: 1)

8. ПАЙДАЛАНЫЛҒАН Вермискель

9. Кәмпиттер: Керемет, марқалад, мармелад, құрғақ печенье, құрғақ печенье, тез

10. Сайық

11. Бидай кептірілген нан

12. Круиздік сорпалар (сүріндірілген)

13. Балық

№46 диетада не қолдануға болмайды?

  • Майлы сортты ет, балық, құстар
  • Өрескел тегістеу нан
  • Жұмыртқалар қатты және қуырылған
  • Табиғи түрде сүт
  • Шалқан
  • Шалғам
  • Белочанның қырыққабаты
  • Қымыздық
  • Сарымсақ
  • Қызылша
  • Қияр
  • Cаумалдық
  • Бұршақ
  • Жүзім, өрік, өрік, қауындар
  • Бұрыш
  • Маринадтар, ысталған
  • Консерваж

Рұқсат етілген тағамдар мен аспаздық дамудың температурасы диетасы бар адамдарға ұқсас. 4. Күніне 5-6 рет фрезентті ішіңіз. Диета әр түрлі уақытқа жоспарланған - дәрігердің нұсқауы бойынша. Орташа алғанда, ол 10-нан 12 күнге дейін. Науқастың жағдайы жақсарғаннан кейін, ол №4B диетасына сәйкес беріледі (ысқылап немесе ашылмаған нұсқасы).

Диета саны 4V.

Жалпы сипаттамасы

Диета саны 4V. Патологиялық процеске қатысатын асқазан-ішек жолдарының ағзаларының бұзылған функцияларын сақтау қажет. Бұл диета құрамында қоректік заттардың физиологиялық нормасы бар, шырышты қабықтың химиялық және механикалық тітіркендіргіштерімен орташа шектеулі. Ішектің шіріп кетуі мен ашытуын және ас қорыту бездерінің секрециясын ынталандыратын өнімдерді пайдалану мүмкін емес.

# 4b диетамен не қолдануға болады?

1. Диета сияқты өнімдер мен тағамдар 46

2. Қытырлақ макарон

3. Номиналды ақ қырыққабат

4. Сүт және суға дайындалған ботқа 1: 1

5. Піскен жидектер мен жемістер тек тәтті болады (олар шикізатпен өңделеді, қабығын алып тастайды, тек жидектерден жасалған жидектер мен жемістер - жүзім, қара өрік, өрік)

6. Су 1/3 жеміс-жидек шырындарына бөлінген

7. Ыдыс-аяқтан тұратын өсімдік майы

8. Тоқтатылған майшабақтар

9. Майсыз шұжықтар

10. Суррогат кофесі

# 4b диетасында не қолдануға болмайды?

  • Майлы ет сорттары
  • Майлы құс және балық
  • Ысталған
  • Шикі және дәнекерленген бұранданы жұмыртқа
  • Суық және газдалған сусындар

Тамақ жұп, қайнатылған немесе пісірілгенге дайын болуы керек. Қуат режимі және тағамдық температура - №46 үстелдегідей. 4b Диеталар 1-3 жыл немесе одан да көпке дейін жабысу керек - әрбір нақты жағдайға байланысты. Гастрититтер мен гастродиттер, гепатобилитарлық жүйенің ауруларынан өтемақы төлеу кезеңінде гепатобилитарлық жүйенің аурулары №2. Тітіркенген асқазан синдромымен, №2 диета 2 жылдан ерте емес ҚАУІПСІЗДІК.

Өмірлік жолдар мен бауырдың аурулары бар пациенттердің өмір бойы бауырлары бар пациенттерде № 4В диета ережелеріне сәйкес жұмыс істеу керек.

Бірақ егер сіз уақытылы қажетті шараларды қабылдамасаңыз, онда ол дененің құрғатуына және денсаулыққа әсіресе, балалар мен қарт адамдар үшін қауіпті болатын басқа да жағымсыз салдарлар әкелуі мүмкін.

Диарея дегеніміз не?

Ересектердегі диарея және 1 жыл ішінде балаларға жиі қоңырау шалу жиі (күніне үш есе немесе одан да көп) сұйық нәжіс. Нәрестелерде босатылған сома тамақтану санына тең болуы керек, сондықтан олар диарея кафедраның жиілігін жоғарылатумен және оның сәйкестігі (сулы) өзгереді.

Ересектерде диареяға қарағанда, бір немесе бірнеше симптомдармен бірге жүреді:

  • Спазмалар мен іштің ауыруы - әдетте, азық-түлікпен улану немесе микробтардан туындаған диарея кезінде пайда болады;
  • Нәжістегі қан немесе шырыш;
  • Жүрек айнуы және құсуЖүрек айнуы және құсу жүрек айну, құсу - сондықтан дене ішектегі патогендік микроорганизмдер бөлген токсиндерден арылуға тырысуда;
  • Шіріген иісі бар иісі ас қорыту ферменттерінің кемшілігімен туындаған диарея кезінде байқалады;
  • дегидратация - инфекциядан туындаған ішек қабырғаларының қабынуына байланысты олар суды тиімді сора алмайды;
  • Диареямен дене температурасының жоғарылауы оның жұқпалы табиғаты немесе тамақтан улану туралы жиі айтылады.

Диарея ұзақтығына байланысты, диарея болады:

  • Жедел - 1-2 күнге созылады және өзі арқылы өтеді. Бұл басқа түрлерге әлдеқайда жиі кездеседі;
  • Субакута - екі-төрт аптаға созылады;
  • Созылмалы - кем дегенде төрт апта уақытқа созылады. Созылмалы диарея симптомдары біраз уақыт жоғалып, содан кейін қайтадан пайда болады.

Тиісті терапиясыз протрактикалық диарея онша, оның асқынуымен қауіпті болуы мүмкін - қоректік заттардың құрғатуы және құнсыздануы. Бұл ішектегі патогендік микроорганизмдердің тез көбеюіне байланысты. Олар олардың қабырғаларының тітіркенуі мен қабынуын тудыратын токсиндерді ажыратады. Нәтижесінде, су мен қоректік заттардың сіңуі бұзылады, сондықтан дене қалыпты жұмыс істей алмайды.

Ересектердегі дегидратацияның негізгі белгілері:

Балалардағы дегидратация белгілері:

  • бас ауруы;
  • Шаршау;
  • ұйқышылдық;
  • жылаудың болмауы;
  • Зәр шығару жиілігін азайту;
  • құрғақ Тері;
  • тітіркену;
  • Көздер мен серіппелерді бөліңіз.

Диареяға не болуы мүмкін?

Диарея - бұл денеде ақаулыққа қол қойылды, сондықтан емдеуді бастамас бұрын, оның пайда болу себебін білуіңіз керек. Диарея себеп болуы мүмкін:

  • Вирустық инфекциялар (цитомегаловирус, вирустық гепатит, роцирус және басқалар). Коронавирус инфекциясы ( Өзіңізді Коронавирден қалай қорғауға болады?Өзіңізді Коронавирден қалай қорғауға болады? Ковид-19) диареяны тудыруы мүмкін, ол көбінесе жүрек айнуымен және құсуымен бірге жүреді;
  • Бактериялық және паразиттік инфекциялар (ішек таяқшасы, амебияЗ және басқалар). Инфекция көздері патогендік микроорганизмдер су мен тамақ, сондай-ақ қолмен ластанады. Дәл сол себептерге байланысты «саяхатшы диарея» туындайды. Ыстық және ылғалды климаты бар елдерде судағы микробтар және тамақ тұқымдары, әсіресе тез, ағынды сулардан, жуылмаған көкөністер мен жемістерден немесе нашар қуырылған ет ішектің бұзылуына әкелуі мүмкін;
  • Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдау. Антибиотиктер көбінесе диареяның себебі болып табылады, өйткені олар тек патогендік микроорганизмдерді ғана емес, сонымен қатар пайдалы ішек микрофлорасы - пробиотиктер, осылайша табиғи балансты бұзады. Диарея сонымен қатар қатерлі ісік пен антацидтерді гонтациумды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді тудыруы мүмкін (асқазан сөлінің қышқылдығын азайтады). Соңғысы, шамадан тыс қабылдау, ішек мотор функциясын жақсартады - судың қабырғаларын сіңіруге уақыты жоқ, сондықтан диарея дамуда;
  • Лактозаға төзбеушілік - сүт және басқа сүт өнімдеріндегі қант. Лактозаға төзбеушіліктен зардап шеккен адамдарда сүт өнімдерін қолдану диареяны тудырады. Жасы бар, тамаққа төзбеушілік күшейтіледі, өйткені сүт қантымен бөлінген ферменттер саны азаяды;
  • Фруктозаның төзімсіздігі - жемістердегі, бал, сондай-ақ, тәттілендіргіш сияқты табиғи қант, сондай-ақ дайын тағамдар (жоғары футо жүгері шәрбаты);
  • Балалардағы глютендік төзімсіздік - қалай ашуға болады және не істеу керекБалалардағы глютендік төзімсіздік - қалай ашуға болады және не істеу керек Глютенге төзбеушілік - бидай, арпа және қара бидайдағы ақуыз. Бұл тұқым қуалайтын ауру целиак ауруы немесе глютенді энтеропатия деп аталады;
  • Құрамында жасанды қант алмастырғыштары бар өнімдерді шамадан тыс пайдалану - сорбитол, маннитол және ксилитол. Олар шайнау және лолипоптарға қантсыз қосылады;
  • Құрсақ органдарында берілетін операция - қос қосқыш, тоқ ішек, бауыр, ұйқы безі, ішек, көкбауыр, көкбауыр немесе асқазан;
  • Асқорытудың басқа бұзылыстары. Созылмалы диарея тәжі ауруымен, ойық жаралы колитпен және тітіркендіргіш ішек синдромынан туындауы мүмкін.

Диареяда не қолдануға болады?

Диарея көріністерін азайту үшін, суды сіңіру және суды сіңіру оңай болатын жұмсақ, крахмалды тағамдарды жеуге кеңес беріледі. Диареямен диета келесі өнімдерді қолдануды қамтиды:

  • қайнатылған немесе пісірілген шошқа еті, сиыр еті, тауық еті немесе күркетауық, балық;
  • қайнатылған жұмыртқа;
  • Майлы сүт, йогурт, ірімшік (ауыр диареямен), олардан кем дегенде бірнеше күн бас тарту ұсынылады);
  • Ең жоғары сұрақтың ақ ұнынан жасалған бұйымдар - макарон, нан, құймақ, печенье;
  • Қарулар - ақ күріш, сұлы майы;
  • жүгері нандары мен қабыршақтары;
  • банандар;
  • Жаңа алма пюресі;
  • Бұқтырылған көкөністер - сәбіз, Podlock бұршақтары, қабығы қабығы қабығы аршылған;
  • Саңырауқұлақтар;
  • Пісірілген картоп немесе картоп пюресі;
  • Жеміс желе, шербет.

Күніне жиі 5-6 рет жиі кездеседі, бірақ кішкене бөліктерде. Жедел дәмдеуіштер немесе қосу үшін дәмдеуіштер қосылмауы керек, өйткені олар диареяны көбейте алады.

Диарея кезінде осы тағамнан және сусындардан сізден бас тарту керек:

  • май, қуырылған тағам;
  • Жидектер, сондай-ақ газдың пайда болуына әкелуі мүмкін жемістер мен көкөністер: брокколи, бұршақ, бұршақ, қыша, жүгері, жүгері, жүгері, алмұрт, алмұрт және шабдалы;
  • Алкогольді, газдалған және кофеині бар сусындар (шай, кофе, кола), жеміс шырындары.

Диарея және температура - не істеу керек?

Диарея, дене температурасының жоғарылауымен, асқазанның бұзылуының симптомы, оның себептері, көбінесе ішек инфекциясы немесе тамақты улану. Бастау үшін, оның қандай диарея туындағанын анықтау керек, өйткені одан әрі әрекеттер оған байланысты болады. Егер диарея тамақтанғаннан кейін 2-6 сағаттан кейін басталса, және қызба басталса, ол бұлшықеттердегі ауырсынумен, терлеу, терлеу және шөлдеумен, мүмкін, бұл тамақты улау. Егер бір немесе бірнеше симптомдар байқалса, дәрігерге дереу кіруіңіз керек:

  • Нәжісте қан немесе ірің болуы;
  • Жиі құсу - сағатына 4 рет;
  • Ересектегі температура 38 ° C-тан жоғары, балада - 38,3 ° C-тан жоғары;
  • Дегидратация белгілері, соның ішінде қатты шөлдеу және шаршау;
  • Ботулизмнің белгілері - көру қабілеті бұзылуы, жұтып немесе сөйлесу қиын;
  • Диарея жақында болғаннан кейін пайда болды.

Егер тамақтың улануы жарық түрінде өтіп кетсе, белгілері жоқ, деградациядан аулақ болу үшін төсекті байқап, көп су ішкен жөн. Осы мақсатта ағзадағы электролит балансын қалпына келтіретін есірткі қабылдауға болады. Температураны азайту үшін, сіз антипиретиканы ала аласыз.

Дефидреджизммен және ди-әл-ауқаттың нашарлауымен және дио-уланумен бірге, үш күннен астам уақытқа созылған, ауруханаға жатқызу көрсетіледі, өйткені бұл жағдайларда тұзды және антибиотикалық терапияның ішіне тамыр ішілік әкімшілігі қажет болуы мүмкін.

Ересектердегі қызықты инфекция әдетте жарық түрінде пайда болады және 2-3 күнде өтеді, сондықтан дегидратацияның алдын алу және айқын белгілерді жою үшін емдеу азаяды: іштегі ауырсыну мен спазмдар, дене температурасы мен диарея. Күніне 2-3 литр таза су ішу керек және ағзадағы су-тұз балансын азайту керек. Диареяны тоқтату үшін арнайы диетаны сақтау ұсынылады: Тазартылған ақ ұннан, пісірілген картоптан, бұқтырылған көкөністерден, суға, бананға, жаңа алма пюресінен жасалған нан бар. Егер іш аралығы диареямен және алаңдаушылықпен ауырса, сіз спазмолитиктер тобынан анестетиканы ала аласыз.

Неліктен құсу және диарея болуы мүмкін?

Құю және диарея вирустық гастроэнтерит - ішек инфекциясының белгілері болуы мүмкін. Оларды әуе тамшылау немесе ішкі маршрутпен жұқтыруға болады (вирустың бөлшектері беттерде тұрады), сондай-ақ вирус жұқтырған су немесе тамақ арқылы. Ауру асқазандағы жүрек айну, құсу, ауырсыну, ауырсыну және спазммен, кейбір жағдайларда, кейбір жағдайларда сипатталады - безгегі. Дені сау адамда вирустық гастроэнтерит бар, әдетте, асқынулар тудырмайды және тез өтеді, ал сәбилер мен қарт адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.

Вирустық гастроэнтерит үшін нақты емдеу жоқ, сондықтан аурудың дамуына жол бермеу маңызды. Мұны істеу үшін сіз жиі қолыңызды жуып, су мен суды қолданбаңыз.

Балалардағы диареяның себептері

Балалардағы диарея ересектерге қарағанда жиі кездеседі. Бұл негізінен «лас қолдар ауруымен» туындаған, өйткені балаларда жеке гигиенаны сақтау дағдылары әлі де әлсіз дамыған. Балалардағы диареяның басқа да көптеген себептеріне мыналар жатады:

  • Инфекциялар: вирусты (ротавирус), бактерия (сальмонеллез), аз - паразиттік (гардиас);
  • Антибиотиктер мен лактивті заттарды қабылдау;
  • Балада тамақты улануБалада тамақты улану Тамақпен улану;
  • Асқорыту трактісінің созылмалы қабыну аурулары: тітіркендіргіш ішек синдромы, Крон ауруы, ойық жаралы колит;
  • Глютен, лактоза, фруктозадан азық-түлікке төзбеушілік.

Балада диареяны қалай тоқтатуға болады?

Бала кезіндегі диарея әртүрлі себептермен туындауы мүмкін, бірақ ол әрқашан денсаулыққа қауіп төндіреді. Күшті диарея тез сусыздануды және ішектегі тамақтануды қамтамасыз етеді, бұл өсіп келе жатқан организмдегі метаболикалық процестердің әлсіздігі мен бұзылуына әкелуі мүмкін. Балаға кез-келген дәрі-дәрмек бермес бұрын, сіз педиатрмен кеңесіңіз.

Егер баланың диареясы бір күннен артық уақытқа созылса және бір немесе бірнеше белгілермен бірге осы белгілермен бірге жүрсе, сізге дереу дәрігерге хабарласуыңыз керек:

  • Летаргия, апатия;
  • көздің көздері;
  • құрғақ ерінді;
  • нәжістегі қан қоспалары, шырыш немесе ірің;
  • жылаудың болмауы;
  • асқазан ауруы;
  • безгек;
  • соңғы 6 сағат ішінде зәр шығарудың болмауы;
  • Қою зәрдің түсі.

Егер баланың мықты баласы болмаса, оны үйде тоқтатуға болады:

  • Баланың сұйықтықты жеткілікті мөлшерде қалдырсын. Ең дұрысы, ол оны жоғалтқанша алуы керек. Кәдімгі су жоғалған тұздар мен электролиттерге өтелмейді, сондықтан дәріханада немесе үйде сатып алуға болатын глюкоза тұзды ерітінділерін пайдалану ұсынылады;
  • Мәзірді реттеңіз. Диарея қоздырған біраз уақытқа жаңа өнімдерді алып тастау керек. Балаға жұмсақ, аз майлы тамақ беру керек - көкөніс сорпаларын, бу котемдерін, бу котемдерін, сұлы немесе күріш ботқасын су, банан, жаңа алма пюресі беруі керек. Бөлшектер кішкентай болуы керек. Беру Баланы күніне 5-6 рет ұсынылады;
  • Әдетте диарея және іштің ауыруы 2-3 күн бойы тоқтатылады, бірақ егер баланың жағдайы жақсармаса, сізге дәрігермен кеңесу керек. Егер диарея бактериялық инфекциядан туындаса, антибиотиктер терапиясы қажет болуы мүмкін.

Диареяны қалай емдеуге болады?

Диарея, әсіресе күшті, тез арада денені сусыздандыруға және әл-ауқаттың нашарлауына әкелуі мүмкін, сондықтан емдеу бірден басталуы керек. Диарея терапиясының негізгі принциптері:

  • Диарея тудыратын себебін жою. Бактериалды инфекцияға байланысты көбінесе антимикробтық құралдар қолданылады, мысалы, Нитрофуран қатарынан есірткі қолданылады. Олар ішек инфекцияларының көптеген қоздырғыштарына қарсы тиімді және қанға сіңірілмейді. Дәрі-дәрмектерді және оның дозасын қолдану диаграммасын дәрігер тағайындайды;
  • Резидрация терапиясының мақсаты. Себебі, күшті немесе ұзын диареямен, адам көптеген минералдарды сумен сумен жоғалтады, олардың тапшылығы берілуі керек. Сатуға арналған дәріхана суға мал өсіру үшін су-электролит балансын қалпына келтіру. Дайын шешім Сұйық орындықтың әр эпизодынан кейін кішкене жүндерде ішу керек;
  • Арнайы диетаны, ішекті босатуды кешіктіру. Азық-түлік жұмсақ, майсыз, майсыз, боялған және аз талшық болуы керек - артық майы, бананға, банандарға, күрішке, тазартылған нанға, тазартылған, тазартылған нан мен жаңа алма пюресіне берілуі керек;
  • Пробиотиктерді қолдану пайдалы ішек микрофлорасын қалпына келтіреді. Әдетте антибиотиктер курсынан кейін тағайындаңыз.

Халықтық емдеу диарея

Диареядан халықтық агенттерді қолдану күмәнді әсерге ие, әсіресе балаларда және қартаюға, оның денесінде денесі дегидратацияға және қоректік заттардың жетіспеуіне өте сезімтал. Асқынулардың алдын алу үшін дәрігердің диареяны емдеуге тағайындаған дәлелденген тиімділігі бар есірткіні қолданған дұрыс.

Диареяны тоқтатуға көмектесетін үй құралдарын дәлелдеу:

  • Жаңа алма пюресі. Олардың құрамында ішек - еритін талшық, ішектегі тиімді су;
  • Банан - алма пюресі сияқты меншікті және пайдалы қазбалар тапшылығын және пайдалы қазбалар - калий және магнийді толықтыруға көмектеседі. Қолданар алдында бананалар сізге шанышқымен біртекті пюреге мұқият бұралу керек;
  • крекер, галереясы және жоғары сыныптың ақ ұн сатып алулары;
  • пісірілген немесе қайнатылған картоптан пюре;
  • Судағы күріш ботқасы.

Үйде сіз дәрі-дәрмек ерітіндісінің аналогын ішу үшін жасай аласыз. 1 литр таза ауыз су қажет:

  • 1 шай қасық тұз;
  • 8 шай қасық қант.

Дәретханаға әр сапардан кейін кішкене ерітінділер ішіңіз. Диареядан жасалған қаражат дәрі-дәрмекті әрдайым алмастыра бере алмайтындығын есте ұстаған жөн.

Диарея тәуелсіз ауру емес - бұл ағзадағы бір немесе басқа патологияның симптомы. Егер диареяда бала 24 сағаттан астам уақытқа созылса, және ересек адамда - екі күннен артық, сізге дәрігермен кеңесу керек. Ұзақ уақытқа созылған диарея - бұл қауіпті сулау және ағзадағы метаболикалық процестер.

Көріністер саны: 1 146 519.

Соңғы жаңарту күні: 03/19/2021

Орташа уақытты оқу: 4 минут

Мазмұны

Диареяда не қолдануға болады? Диареямен не ішу керек? Диареяда неден аулақ болу керек? Диарея дегеніміз не және оған қалай қарау керек

Диета мен қуат режимі ағзаға проблеманы мүмкіндігінше тиімді шешуге көмектесу үшін реттеу өте маңызды. Егер сіз диарея кезінде не жеуге болатынын білмесеңіз, біздің ұсыныстарымызды қолданыңыз.

Мазмұны жоғары

Диареяда не қолдануға болады?

Диарея тамақтары: Мен не жей аламын?

  • Диареямен электрмен жабдықтаудан жоғары пектині бар тағамдар болуы керек: Apple Pure, банан, йогурт. Пектин - еритін талшықтар - ішек ауруымен күресуге көмектеседі.
  • Калий - жеміс шырындары, картоп, банандағы картопқа бай өнімдерге назар аударыңыз. Іш ішек ауруы болған кезде, дене калийді белсенді жоғалтады және оны қалпына келтіру керек.
  • Ыдыс-аяққа тұз қосуды ұмытпаңыз. Қуатта тұздалған сорпалар, сорпа, сорпалар, крекер және т.б. болуы керек, ол ағзадағы суды сақтауға және сусыздандыруға жол бермейді.
  • Ақуыз жеткілікті. Ішектің бұзылуы болған кезде, сіз сарабын, күркетанған сиыр, күркетауық, тауық еті немесе шаршау мен шаршауды жеуге болады.
  • Ыстық өңдеуден кейін көкөністер мен жемістерді жеп қойыңыз. Кейбір шикі көкөністер мен жемістер диареяны ауырлата алады. Диетаны сақтау, қарапайым сорпаны спаржа, сәбіз, қызылша, цуккини, саңырауқұлақтар немесе балдыркөк, сельец, пюре сорпасы немесе картоппен көріңіз.

Мазмұны жоғары

Диареямен не ішу керек?

Дегидратацияның алдын алу үшін әр диарея шабуылынан кейін кем дегенде бір стакан сұйықтық ішіңіз. Ішектегі бұзылулар су ішіп, шай, алма шырынын, аз майлы сорпаны ішеді. Диареямен сұйық диета ас қорыту жүйесін жүктемейді және тітіркенуді болдырмауға көмектеседі.

Мазмұны жоғары

Диареяда неден аулақ болу керек?

  • Құрамында кофеин бар сусындар мен тағамдардан аулақ болыңыз, сонымен қатар өте ыстық немесе суық. Бұл асқазан-ішек жолдарын тітіркендіреді.
  • Диета кезінде майлы, қуырылған және ауыр тағамнан аулақ болыңыз. Мұндай тамақтану тек ішек ауруларын нашарлатады.
  • Ішегіндегі газдардан тұратын өнімдерден аулақ болыңыз - шайнайтын, газдалған сусындар. Олар ас қорыту жүйесін ашуландырады.
  • Сүт және сүт өнімдерін шектеңіз. Оларды қорыту қиын болуы мүмкін.
  • Жаңғақтардан, шикі жемістерден және көкөністерден, кебекке және тамақтануда тұтас дәнді наннан аулақ болыңыз. Олар ас қорыту жүйесін ашуландырады.

Шылым шегуді және алкогольді ішпеуге тырысыңыз.

Диареяға арналған тамақтану: не бола алмайды?

Диареямен не жегені «№4 кестеде» диета бар.

Мазмұны жоғары

Диарея дегеніміз не және оған қалай қарау керек

Диарея астында (диарея) сұйық орындық, сұйық және электролиттердің шамадан тыс жоғалуымен бірге жиі сұйық орындық. Асқазан-ішек жолының мазмұны тез қозғалатын кезде ішек ауруы тез қозғалады, нәтижесінде сұйықтық пен қоректік заттарды сіңіруге уақыт жоқ.

Диареяны тез тоқтату үшін (1 сағат ішінде), таблеткалар imiodium ерітуге кеңес беріледі ®Оның жұмысының табиғи ырғағын қалпына келтіруге, ішектің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Планшеттер 2-3 секундта тілде ериді, су алуды қажет етпеңіз және жағымды жалбыз дәмі бар.

Осы мақаладағы ақпарат сілтеме жасалған және дәрігердің кәсіби кеңесіне алмастырылмайды. Емдеуді диагностикалау және емдеу үшін білікті маман бөлімін қараңыз.

Диареяның арандатулары туралы мақалалар да оқыңыз.

* Лақтырылған құралдардың арасында. 2018 жылғы ақпан - 2019 жылғы ақпандағы ақшаны сату үшін, IQVIA мәліметтері бойынша (ағылшын тілінен. Aikuvia).

Мақалада біз айтамыз:

  1. Диарея, симптомдар және мүмкін себептер дегеніміз не
  2. Адамға медициналық көмек қажет болған кезде Диареяның қауіпі
  3. Диареядағы дұрыс тамақтану негіздері
  4. Диареяның диареясы және жағымсыз жақтары
  5. Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдердің кестесі
  6. Диарея: Жүкті, балалар, ересектер және қарттар
  7. Созылмалы диареямен диета
  8. Диета құсумен диареямен
  9. Антибиотикалық терапиямен қалай тамақтану керек
  10. Диареяға қарсы ең жақсы 10 өнім

Диарея немесе сулы орындық ең жаман сәттерде ұялады және әсер ете алады, мысалы, демалыс кезінде немесе арнайы оқиға кезінде.

Бірақ диарея екі-үш күн ішінде жиі өтсе де, кейбір қаражат қатты орындыққа қол жеткізуге көмектеседі.

Іштің ауыруы соншалықты жиі кездеседі, бәрі оларды бір уақытта немесе басқа уақытта бастан кешіреді. Сізді ішке алуға болатын ондаған себептер бар. Себептердің көп бөлігі ауыр емес, ал белгілер тез өтіп жатыр. Әдетте, сіздің ас үйіңізге қарағанда шешім іздеудің қажеті жоқ.

Диарея, симптомдар және мүмкін себептер дегеніміз не

Диарея сұйық сулы орындық немесе ішекті босатудың жиі қажеттілігімен сипатталады. Ол әдетте бірнеше күнге созылады және жиі емделмейді.

Диарея өткір немесе созылмалы болуы мүмкін.

Жедел диарея Бұл жағдай бірден екі күнге созылған кезде пайда болады. Сізде вирустық немесе бактериялық инфекция нәтижесінде диарея болуы мүмкін. Басқа жағдайларда бұл тамақтың улануымен байланысты болуы мүмкін.

Диарея дегеніміз не

Табылған елде бактериялармен немесе паразиттермен байланысқан кезде диарея болған кезде пайда болатын саяхатшы диарея ретінде белгілі. Жедел диарея жиі кездеседі.

Созылмалы диарея - Бұл кем дегенде төрт апта өткен диарея. Бұл, әдетте, ішек ауруы немесе бұзылу нәтижесі, мысалы, целиак ауруы немесе Крон ауруы.

Диареяға не себеп болады?

Сізде бірқатар жағдайларда немесе жағдайдан туындаған диарея болуы мүмкін. Диареяның ықтимал себептері :

  • Азық-түлік тауарларына төзбеушілік, мысалы, лактозаға төзбеушілік;

  • Тамақ аллергиясы;

  • Медицинаның жағымсыз реакциясы;

  • вирустық инфекция;

  • бактериялық инфекция;

  • ішек ауруы;

  • паразиттік инфекция;

  • Тіркелген көпіршікті немесе асқазандағы жұмыс.

Ротавирус - Бала диареясының жиі себебі. Бактериялық инфекциялар, атап айтқанда, сальмонелла немесе ішек таяқшасы да кездеседі.

Созылмалы диарея болуы мүмкін, мысалы, тітіркендіргіш ішек синдромы немесе ішек ауруы сияқты күрделі мемлекеттің симптомы болуы мүмкін. Жиі және ауыр диарея ішек ауруының немесе ішек функционалды бұзылуының белгісі болуы мүмкін.

Диареяның белгілері қандай?

Сіз олардың біреуін немесе оның кез-келген комбинациясын ғана сезінесіз. Симптомдар себебіне байланысты. Көбінесе келесі белгілердің біреуі немесе бірнешеуі бар. :

Диарея диагнозының себебі қалай?

Дәрігерлік емтихан өткізеді және диареяның себебін анықтаған кезде аурудың ауруын қарастырады. Сондай-ақ маман зәр мен қан үлгілерін зерттеу үшін зертханалық зерттеулерге жіберілуі мүмкін.

Диареяның себебін анықтау үшін дәрігердің қосымша сынақтары Басқа қатысты мемлекеттер мыналарды қамтуы мүмкін:

  • Азық-түлікке төзбеушілік немесе аллергияның себебі аллергендерге арналған сынақтар;

  • Бактерияларды, паразиттерді немесе аурудың белгілерін тексеруге себу;

  • ішек ауруының белгілерін тексеру үшін колоноскопия;

  • Ішектің белгісі үшін тік ішектің және төменгі ішекті тексеру үшін ректороноскопия.

Колоноскопия немесе ректорлыоскопия әсіресе ішек ауруы бар-жоғын анықтау үшін пайдалы, егер сізде ауыр немесе созылмалы диарея болса.

Адамға медициналық көмек қажет болған кезде Диареяның қауіпі

Көптеген жағдайларда диареяны үйде емес, демалу, демалу және уақытша шектеулі диета көмегімен емдеуге болады, егер ол жеткілікті ұзаққа созылса, сіз дәрігермен кеңесіңіз. Егер маманмен байланысыңыз, егер :

  1. Сіздің диареяңыз екі күннен асады;

  2. Сіз құрғадыңыз.

Дегидратация және диарея

Диарея сұйықтықтың тез жоғалуына әкеліп соқтыруы мүмкін және сусыздану қаупі бар. Егер сіз диареядан емделмеген болсаңыз, онда ол өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Дегидратация және диарея

Дегидратация белгілері кіреді :

Егер сіз құрғаған болсаңыз немесе сізде басқа белгілер болса, жедел емдеу үшін сізге төтенше жағдайлар бөлімшелерімен байланысу қажет болуы мүмкін.

Қара немесе қан нәжісін, қатты іштің ауырсынуына немесе безгегін (39 ° C) немесе одан жоғары болуға назар аудару үшін басқа белгілер.

Іш өту - Жас балаларға ауыр ауру. Бұл нәрестеде бір күнде қатты сусыздануды тудыруы мүмкін.

Балаңызға бірден хабарласыңыз, егер сіз балаңызға жүгінсеңіз: келесі шарттардың бірі қолданылатын:

  1. 24 сағат немесе одан көп уақыт диарея.

  2. Температура 39 ° C немесе одан жоғары.

  3. Қанмен орындық.

  4. Іріңді қамтитын орындық.

  5. Қара және түсті тәрізді орындық.

Мұның бәрі төтенше жағдайды білдіретін белгілер.

Диареядағы дұрыс тамақтану негіздері

Сіздің диареяңыз эпизодты екендігіне қарамастан, аллергия / тамақтың улануымен немесе созылмалы аурумен немесе созылмалы аурумен, мысалы, тітіркендіргіш ішек синдромы немесе доңғалақ ауруы, диета және диареямен ажырамас байланысты.

Егер сізде ас қорыту жүйесіне әсер етсе де, сіз жейтін диета сіздің ас қорыту жүйеңізге қатты әсер етуі мүмкін.

Диареядағы дұрыс тамақтану негіздері

Сіз әдептілік шабуылын бастан кешірген кезде, сіздің ас қорыту жүйеңізге қалыпты жағдайға оралуға көмектесетін белгілі бір өнімдер бар.

Диареяда қолдануға болатын өнімдер

Диареяда, сіз жейтін өнімдер және сіз аулақ болған өнімдер тезірек қалпына келу үшін өте маңызды болуы мүмкін. Мұнда олар бұғатталған өнімдерді қолданады.

Брат дегеніміз «Банандар, күріш, алма, тосттар» дегенді білдіреді. Бұл өнімдер жұмсақ, сондықтан оларды нығайту кезінде ас қорыту жүйесін ушықтамайды.

Брат диетасы жұмсақ талшықты аз мөлшерден тұрады және көбінесе асқазан проблемаларын, ас қорыту және диарея ауруларын емдеуге ұсынылады.

Педиатрлар тарихи тұрғыдан диареямен ауыратын нәрестелермен бірге брат диетасын тағайындады.

Егер сіз жүрек айнуынан, құсу және диареядан арылып болғаннан кейін оларды ұстансаңыз, бұл сізге тезірек тезірек сезінуге көмектеседі.

Сондай-ақ, сусыздандыруға жол бермеу үшін сіз көп сұйықтық ішуіңіз керек және сұйықтықтың жоғалуын толтырыңыз. Көп су ішіп, мұз кесектерін сорып алыңыз. Сіз көре алатын басқа сұйықтықтарды қосуға болады :

  • тауық еті немесе сиыр еті сияқты мөлдір сорпалар, майы бар май;

  • жоғары электролит құрамы немесе дәрумендер немесе электролиттермен кокос суы бар су (қант мөлшерін пайдаланбауға тырысыңыз);

  • Кофеинсіз әлсіз шай.

Брат диетаны қалай сақтауға болады

Братиялық диетаны қалай дәл орындау туралы ғылыми негізделген ұсыныстар шектеулі, бірақ үш күндік жоспар бойынша ұсыныстар әлі де бар.

Алғашқы 6 сағат ішінде Аурықтан кейін сіз тамақ бере аласыз.

  1. Асқазанға демалуға және құсу және диарея толығымен тоқтағанша күтіңіз.

  2. Сіз тамақтануды күткен кезде, мұздың кесектерін, сондай-ақ су ішуді байқап көріңіз. Бұл аурудың нәтижесінде су мен электролиттердің жоғалуын толтыруға көмектеседі.

  3. Диетаға мөлдір сұйықтықтарды, мысалы, су, алма шырыны, көкөніс немесе тауық сорпасы, аурудан кейінгі алғашқы 24 сағат ішінде.

Егер симптомдар оралса, мөлдір сұйықтықтарды ішуді тоқтатып, қайталанбас бұрын бірнеше сағат күтіңіз.

Екінші күні Брат диетаның сәйкестігін бастаңыз. Бұл диета шектеулі, сондықтан қоректік емес, сондықтан сіз оған қажет болғаннан ұзағырақ болғыңыз келмейді.

Үшінші күні Аурудан кейін сіз өзіңізді сезінсеңіз, біртіндеп қалыпты өнімдерді диетаға қайтаруға болады.

Жұмыртқа, қайнатылған жемістер мен көкөністер мен көкөністер мен ақ ет сияқты тағамдардан бастаңыз, мысалы, тауық немесе күркетауық.

Сіздің денеңіздің сигналдарын ұстану маңызды. Егер сіз тым көп жегіңіз тым көп болса, симптомдар қайтара алады.

Диареядан аулақ болу үшін өнімдер

Диареяға немесе одан кейін қалпына келтірген кезде, сіз көптеген өнімдерді пайдаланбауыңыз керек. Бұл өнімдер ас қорыту жүйесін іске қосып, қатты әсер етуі немесе диареяны кеңейтуі мүмкін:

  • сүт және сүт өнімдері (сүтке негізделген ақуыз сусындарын қосқанда);

  • қуырылған, майлы өнімдер;

  • ащы тамақ;

  • өңделген тағамдар, әсіресе қоспалармен;

  • шошқа еті мен бұзылған;

  • сардиндер;

  • шикі көкөністер;

  • раушан;

  • пияз;

  • дән;

  • Барлық цитрус

  • ананас, шие, жидектер, тұқымдар, қарақат және жүзім сияқты басқа жемістер;

  • алкоголь;

  • кофе, газдалған сусындар және кофеині бар басқа да сусындар;

  • Жасанды тәттілендіргіштер, соның ішінде сорбитол.

Диареяның диареясы және жағымсыз жақтары

Брат диетаның клиникалық зерттеулері болмаса да, брат диетасына қосылған кейбір зерттеулер диареяға әсер етеді.

Мысалы, банандарда ас қорыту жолдары үшін пайдалы пектин деп аталатын крахмал бар.

Банах құрамында калий бар, бұл су мен электролиттерді сіңіруге көмектеседі.

2019 жылғы жүйелік шолу көрсеткендей, жасыл бананның целлюлозасы балалардағы диарея мен іш қатуды азайтуға көмектеседі.

2016 жылғы зерттеулер көрсеткендей, күріш сорпасы балалардағы жедел диареяны емдеуде өте тиімді екенін көрсетті.

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, олар диетаның тек жұмсақ өнімдерден тұратындығын, асқазан проблемаларын емдеуде тиімді және қауіпсіз-алатындығын анықтай алмайды.

Өрлік диетасының шектеулері жақсылыққа қарағанда көбірек зиян келтіруі мүмкін.

Зерттеушілер бір ескірген зерттеуде брат диетасының 2 аптасы балалардағы басқа медициналық проблемалармен бірге ауыр зиян келтіруге әкелуі мүмкін деп тапты.

Қабылдау бойынша, бұл іс экстремалды болды, зерттеу маңызды емес.

Бірақ бұғатталған диетаның тиімділігін одан әрі зерттеу жүргізілмеген.

Бүгінгі күні балаларды теңгерімді тамақтануды ұсынады, олар қалпына келтірілген кезде, сондай-ақ емшек сүтімен емізетін нәрестелер немесе оларға толық қоспалар береді.

Ересектер мен балалар үшін, брат диетасы өнімдердің толық болмауынан жақсы шығар.

Брат диетасы асқазан проблемалары бар адамдар үшін пайдалы шешім екенін анықтау үшін заманауи зерттеулер қажет.

Мақсат - егер диарея дұрыс емес болса да, қалыпты диетаға оралу, тіпті егер диарея дұрыс тамақтанбаңыз.

Рұқсат етілген және тыйым салынған өнімдердің кестесі

Құралдар

Ұсынылған

Диетадан шығарылды

Нан, кондитерлік өнімдер

Кешегі боранның ұнынан бидай наны кешегі пісіру шектеулі. Бидай нанының бидай нанының градасынан алынған қанти - жұқа тілімдер, таңдалмаған

Қара бидай және жаңа нан, бұрғылау, құймақ, жемшөптер, барлық басқа кондитерлік өнімдер

Ет, құс

Тұрғын емес бұзаулардың, сиыр еті, сиыр еті, қоян, күркетауық, тауық еті - резеңкеде немесе туралған түрінде. Фассия, сіңірлер, құстардың терісі алынып тасталады. Шаруашылық ет тартқыштан 2-3 рет өтеді. Жіптер, қайнатылған ет немесе жұп. Қайнатылған пішінде майлы емес тауық немесе тауық еті.

Кез-келген ет, қой, шошқа етінің қалың сорттары. Етпен пісірілген ет. Үйрек, қаз. Шұжықтар, ысталған ет консервілері

Балық

Майлы сорттар (алабұға, сазан, судак, судак және т.б.) бөліктің немесе туралған пішіндегі немесе туралған (котлеттер, ет және кереуеттер)

Майлы, ысталған, тұздалған, консервіленген балық, уылдырық

Жұмыртқалар

1, кейде күніне 2 дана. Skump, бу омлет түрінде ыдыс-аяққа қосыңыз

Бұранданы, қуырылған жұмыртқа, шикі

Сүт өнімдері

Ацеофильді сүт, ацидофильді паста, жаңа кальциленген немесе жаңа піскен сүзбе немесе жаңа піскен сүзбе, бу суфлиндері түрінде

Барлық сүт, айран, қаймақ, басқа сүт өнімдері

Жарма, бұршақ, макарон

Геркулалар, семолина, сиқырлы қарақұмық, күріш, дәнді ұсақ ұннан - суға немесе майсыз сорпада ботқа. Бу пуддеттері, қайнатылған вермшель.

Жемчуж, арпа круп, тары, құштар, ботқа, сүтке ботқасы, макарон, барлық бұршақ дақылдары бар кәстрөл

Май.

Кремді май - бір тамақтану үшін дайын тағамға 5 грамм

Барлық басқа майлар

Алғашқы тамақтану

Майсыздандырылмаған ет, тауық еті, тауық еті, жемшөп, жемшөп, жарма жарма, шырышты бездер, круп, вермикелли, бу кереуеттері, ет еті, ет ет, ет, ет еті

Бұршақ, көкөністер, суық сорпалары бар күшті және майлы сорпалардағы сорпалар

Көкөністер

Тек қанаушылық түрінде - алғашқы тағамдарға қосылды

Кез келген басқа нысанда

Дәмдеуіштер, тұздықтар

Жоқ Барлығы алынып тасталды!

Іркім

Жемістер, жидектер, тәттілер

Шикі алмадан пюре. Киссель және желе шырынынан немесе жылтыр емес жемістер мен жидектерден (айва, алмұрт, иттер ағашы, шие, көкжидек, кептірілген қарақат). Шектеулі мөлшерде - қант

Жаңа піскен жидектер мен жемістер, кептірілген жемістер, джем, бал, басқа тәттілер

Сусындар

Шай, жақсырақ жасыл, қара кофе, судағы какао. Кептірілген раушан жамбастары, айва, шие, көкжидек, қара қарақат. Төзімділігі жақсы - қышқыл емес жемістер мен жидектерден, жүзімнен, жүзімден басқа, су шырындарымен бөлінген

Сүт, сүт, квас, квас, газдалған және салқын сусындар, жүзім шырыны қосылған какао

Диареядағы тамақтану

Жүкті

Көбінесе жүктілік кезінде диарея бар. Алайда, сіздің диареяңыз бар екендігі оның жүктілігіңізге тікелей байланысты екенін білдірмейді.

Себептер, жүктіліктен басқа, кіреді :

  • вирус;

  • бактериялар;

  • асқазан тұмауы;

  • ішек паразиттері;

  • тамақтан улану;

  • Дәрілер.

Диареядағы жүкті тағам

Жүктілікке байланысты диареяның себептері кіреді :

  1. Диетаны өзгерту . Көптеген әйелдер жүкті екенін білген кезде диетаны түбегейлі өзгертеді. Бұл тағамдағы кенеттен ауысу асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін және диареяны тудыруы мүмкін.

  2. Жаңа тағамның сезімталдығы . Тағамдық сезімталдық жүктілік кезінде кездесетін көптеген өзгерістердің бірі бола алады. Енді жүктілік алдында сізді ешқашан мазаламайтын өнімдер газдар, асқазанның бұзылуы және диареяны тудыруы мүмкін.

  3. Пренатальды дәрумендер . Жүкті әйелдерге витаминдер қабылдау сіздің денсаулығыңыз үшін де, өсіп келе жатқан нәрестеңізге де пайдалы. Алайда, бұл дәрумендер асқазанның бұзылуына және диареяға әкелуі мүмкін.

  4. Гормоналды өзгерістер . Гормондар ас қорыту жүйесін баяулатуы мүмкін, сондықтан іш қату болуы мүмкін. Гормондар сонымен қатар диареяны тудыруы мүмкін ас қорыту жүйесінің жұмысын тездете алады.

Диарея үшінші триместрде жиі кездеседі.

Жеткізу тәсілі ретінде сіз диарея жиі болатынын таба аласыз.

Кейбір әйелдер тіпті үшінші триместрде тіпті диареямен де ауырпайды, дегенмен басқалар болады. Әр адамның тәжірибесі басқаша болады.

Іс жүзінде, көп жағдайда диарея емсіз жүреді.

Диарея екі-үш күн өткеннен кейін жоғалмаса, дәрігерге хабарласыңыз. Сіздің дәрігеріңіз медициналық тексеруден өтеді және диареяның себебін анықтауға қан ала алады.

Кейбір тамақ топтарын диареямен ауырлатуға болады. Майсыз, қуырылған тағамдардан, өткір тамақ, сүт және сүт өнімдеріне, сонымен қатар жоғары талшықты өнімдерден аулақ болыңыз.

Дәрігерге кеңес берместен қарама-қарсы есірткі қабылдамаңыз. Бұл дәрі-дәрмектер белгілі бір жағдайларды нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, олар бәріне қауіпті.

Балалар

Егер сіздің балаңыз қатты тамақ жесе, оған диареяны жеңілдетуге көмектесетін тағамдар беріңіз. Оларға мыналар жатады:

  • крекер;

  • ботқасы;

  • макарон;

  • банандар.

Диареялы балалардың тамақтануы

Диареяны ауырлататын келесі өнімдерден аулақ болыңыз :

  • Сиырдың сүті, олардың қоспаларындағы сүт өнімдерінен басқа (кез-келген жағдайда, сіздің балаңыз 1 жыл болған кезде сиыр сүтін аулақ ұстауыңыз керек);

  • Алма шырыны және басқа жеміс шырындары (кез-келген жағдайда, балаңыз 2 жасар кезде оларды болдырмау керек);

  • қуырылған тағам;

  • ащы тамақ.

Ересектер мен қарттар

Диареямен диетаны жасау кезінде, ыдыс-аяқтарды тұтынылатын диетаны қалыптастыру маңызды :

  1. Жеткілікті пайдалы заттарды қамтыды және қабынған асқазан-ішек мүшелеріне жүктеме жасамады.

  2. Құрамында калий, кальций және темір көп.

Сонымен бірге, мәзірдің жалпы калориясы 1800-2000 ккалдан аспауы керек.

Диета ашыту процестерін жоюға бағытталуы керек. Бұл ішек жұмыстарын қалпына келтіруді және кафедраның тұрақтандыруын тездетеді. Сіз газды ынталандыратын өнімдерді жеуге болмайды.

Көптеген су мен шөптік жиһаздарды тұтыну маңызды. Бұл токсиндерді алып тастауға және мемлекетті қалыпқа келтіруге ықпал етеді.

Сондай-ақ, қышқылдардың көп мөлшері бар өнімдерді қоспағанда, жұмсақ режимді ұстанады.

Пісіру кезінде ішек қабырғаларына тітіркендіргіш әсер ететін өткір дәмдеуіштер, тұздар мен басқа заттарды қолданудан бас тарту керек.

Диареядан зардап шеккен қарт адамдар, сары май қосылмай суға дайындалған ботқа қолдану ұсынылады. Інжір және қарақұмық әсіресе пайдалы.

Диетада міндетті түрде термиялық өңделген көкөністер болуы керек.

Талшықтың маңызды көзі - сәбіз, цуккини, асқабақ, картоп.

Еттің аз майсыз сорттарын пайдалану ұсынылады, оның ішінде: бұзау; үй қоян; Түркия; Тауық. Пісіру кезінде ет терілерден, шеміршек пен сіңірлерден тазартылады.

Сонымен қатар, ол термиялық өңделген қышқыл емес жидектер мен жемістер, тұздықтар, мусс, желе және пюре түрінде.

Созылмалы диареямен диета

Созылмалы диареяның басты белгісі - бұл бірнеше апта бойы сақталған сұйық немесе сулы орындық. Бұл орындық еріп жүруге немесе шақыру сезімімен бірге жүре алмайды. Сізде басқа белгілер болуы мүмкін:

  • асқазандағы спазмалар;

  • іштің кебуі;

  • жүрек айну.

Тағам күнделігін диетаның созылмалы диареядағы негізгі фактор екендігін анықтау үшін жүргізіңіз. Барлық тағамдар мен тағамдар техникасын жазып, белгілердің нашарлауын белгілеңіз.

Бірнеше аптадан кейін сіз тітіркенуді тудыратын мүмкін өнімдерді анықтай аласыз. Олай болса, сіздің диетаңыздан осы өнімдерді сіздің симптомдарыңыздың жақсарғанын білу үшін жойыңыз.

Созылмалы диареямен диета

Мысалы, диарея глютен, жасанды тәттілендіргіштер немесе сүт өнімдерін қабылдауды тоқтатқаннан кейін, тоқтап, едәуір жақсартуы мүмкін. Немесе сіздің диетаңыздан белгілі көкөністерді, жемістер мен бұршақтарды жойғаннан кейін сіздің жағдайыңыз жақсарады.

Созылмалы диареядан арылуға көмектесетін өмір салтының өзгеруі :

  • кофеин мен алкогольді ішімдіктерден бас тарту;

  • төмен талшықты бұйымдар;

  • Сусызданудың алдын алу үшін мөлдір сұйықтықтарды ішіңіз;

  • Тамақтанудың алдын алу үшін тағамның бөліктерін бақылау.

Негізгі аурудан туындаған созылмалы диареяға жол берілмейді.

Бірақ сіз инфекцияға байланысты созылмалы диареяның алдын алуға болады, тамақ пен судың тазалығын сақтау үшін шаралар қабылдауға болады:

  1. Таза судан немесе сүзгі суынан ішіңіз.

  2. Етті мұқият дайындаңыз.

  3. Қолыңызды тамақ пісіргеннен кейін және тамақ ішкенге дейін жуыңыз.

  4. Ластанудың алдын алу үшін ас үй беттерін тазалаңыз.

  5. Жемістер мен көкөністерді қолданар алдында жуыңыз.

  6. Дәретханаға барғаннан кейін қолыңызды жуыңыз, жөргекті өзгертіңіз немесе науқас адамға көмектесу.

Диета құсумен диареямен

Диарея және құсым - барлық жастағы адамдарға, нәрестелер мен сәбилерге ересектерге қатысты жалпы белгілер.

Көптеген жағдайларда, бұл екі симптомдар асқазан ауруының немесе тамақтың улануының және бірнеше күн ішінде өтудің нәтижесі болып табылады.

Әдетте, демалуға және сусыздандыруға жол бермеу үшін көп сұйықтық ішу жеткілікті

Міне, сусыздандыруды болдырмау үшін құсу және диареяны емдеудің бірнеше тәсілдері бар :

  1. Су, сорпа сияқты мөлдір сұйықтықтарды ішіңіз

  2. Брат диетаны ұстаныңыз

  3. Майлы, жедел немесе майлы және қантқа аулақ болыңыз.

  4. Сүт өнімдерінен аулақ болыңыз.

  5. Кофеинден аулақ болыңыз.

  6. Көбінесе қолыңызды сабынмен сумен жуыңыз.

Кейде, диарея және құсумен емдеу қажет болуы мүмкін.

Дәрігерге баланы алыңыз, егер :

  • 12 айдан аз, ал олардың дегидратация белгілері бар;

  • диарея жеті күннен астам немесе екі күннен астам құсу үшін;

  • 3 ай ішінде 38 ° C температурада;

  • 3-тен 6 айға дейін, температурада 39 ° C.

Баланы жедел жәрдем бөлмесіне апарыңыз, егер :

  • Ауыз қуыстарының ерітіндісін алғаннан кейін дегидратация белгілері бар;

  • Зәрде немесе орындықта қан бар;

  • Жасыл немесе сары құсу.

Бала кезіндегі диарея

Ересектер үшін. Дәрігермен кеңесіңіз :

  1. Сұйықтықтармен және ауыз қуысымен ылғалданғаннан кейін әлі де құрғатылған.

  2. Сізде қанды диарея немесе тік ішектің қан кетуіңіз бар.

  3. Сіздің құсу сары немесе жасыл.

  4. Сізде жеті күннен асатын диарея бар, немесе сіз екі күннен артық құсу.

Антибиотикалық терапиямен қалай тамақтану керек

Антибиотиктерді қабылдаумен байланысты диарея өте жиі кездеседі. Ересектердің 5-25 пайыз аралығында антибиотиктерді қабылдау кезінде диарея пайда болуы мүмкін.

Бұл антибиотиктер ішектің бактериялардың табиғи балансын бұзған кезде болады. Бұл ас қорыту жүйесінің тітіркенуіне әкеліп соғуы және зиянды бактериялардың кейбір түрлерімен ауру қаупін арттыруы мүмкін, мысалы, C. айырмашылық.

Антибиотиктердің барлық түрлері диареяны тудыруы мүмкін. Алайда, антибиотиктердің кейбір түрлері, мысалы, пеницилиндер және цефалоспорий сияқты, бұл оны жиі тудыруы мүмкін.

Антибиотиктермен байланысты диарея сұйық сулы орындық ретінде антибиотиктерді қабылдаған кезде күніне үш немесе одан да көп рет анықталады.

Бұл антибиотиктерді қабылдау басталғаннан кейін шамамен бір апта ішінде басталуы мүмкін. Сонымен қатар, емдеу аяқталғаннан кейін бірнеше апта өткен соң диарея дами алады.

Егер сізде C. айырмашылық инфекциясы болса, сізде қосымша белгілер болуы мүмкін, мысалы:

Егер сіз антибиотиктерді қабылдауға байланысты диарея басталсаңыз, диетаның өзгеруі симптомдарды жеңілдетеді. Кейбір ортақ ұсыныстар кіреді :

  1. Талшықтың аз мөлшерін жеу. Дені сау болған кезде жоғары талшықты бұйымдар ұсынылғанымен, оларды диареяда қолдану сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін.

  2. Калийді ауыстыру. Бұл қоректік заттар диареяға байланысты жоғалуы мүмкін, бірақ калий өнімдерін қолдану оны толтыруға көмектеседі.

  3. Жоғалған сұйықтықтар мен тұздарды толықтыру. Диарея сұйықтықтың және электролиттердің тезірек жоғалуына әкелуі мүмкін, сондықтан оларды толтыру маңызды.

Осы кеңестерге сүйене отырып, Диареяда келесі өнімдер мен сусындарды қолдануға тырысыңыз. :

  • сұйықтықтар, соның ішінде су, сорпа немесе кофеин шай;

  • банан, алма пюресі немесе сиропсыз жемістердің аз мөлшері сияқты жемістер;

  • ақ күріш, ақ нан және кеспе сияқты түйірлер;

  • Тазартылған картоп (жақсы калий көзі), пісірілген немесе пісірілген;

  • Ақуыз көздері, мысалы, құс, майлы ет және балық.

Антибиотикалық терапиямен қалай тамақтану керек

Кейбір өнімдер сіздің симптомдарыңызды нашарлатуы немесе антибиотиктің алдын алуы мүмкін. Оларға :

  • алкогольді ішімдіктер;

  • кофеині бар сусындар, мысалы, кофе, газдалған сусындар мен шай;

  • Сүт өнімдері антибиотиктерді қабылдаған кезде ас қорыту проблемалар тудыруы мүмкін және антибиотиктердің сіңуіне әсер етуі мүмкін;

  • майлы тағам, мысалы, майлы ет, пісіру, картоп чиптері, фри және басқа қуырылған тағамдар;

  • Жоғары қосылған қант, мысалы, газдалған сусындар, жеміс шырындары, торттар мен печенье сияқты өнімдер немесе сусындар;

  • Тұтас астық, бұршақ дақылдары және жемістер мен көкөністер сияқты жоғары талшықты бұйымдар;

  • Ас қорыту жолын көбірек ашуы мүмкін жедел тағам.

Сонымен қатар, грейпфрут жеп, кальциймен толықтырулар алмаңыз. Олар антибиотиктердің сіздің денеңіздің қаншалықты сіңіп кететініне әсер етуі мүмкін және дәрі-дәрмектердің әсерін азайтуға болады.

Міне, антибиотиктерді қабылдаумен байланысты диареяны дамыту қаупін азайту үшін бірнеше қадамдар бар.

  1. Пробиотиктерді қолданып көріңіз . Пробиотиктер пайдалы бактерияларды ас қорыту жүйесіне қайтаруға көмектеседі.

  2. Гигиена ережелерін сақтаңыз . Жиі жуу қолдары, әсіресе дәретханаға барғаннан кейін, C. айырмашылық бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.

  3. Нұсқауларды орындаңыз . Тамақтану кезінде кейбір антибиотиктерге ұсынуға болады.

Қажет болған жағдайда антибиотиктерді алыңыз.

Антибиотиктер бактериалды инфекциялармен қарым-қатынасқаа алса да, олар вирустық инфекцияларға қарсы емес, мысалы, суық және тұмау. Антибиотиктерді шамадан тыс пайдалану ас қорыту жүйесінің денсаулығына кері әсерін тигізеді және басқа да проблемаларға әкелуі мүмкін.

Егер бұрын антибиотиктерді қабылдаған кезде диарея болған кезде, оны дәрігерге хабарлаңыз. Ол антибиотиканы таңдай алады, бұл проблеманы тудыруы мүмкін.

Диареяға қарсы ең жақсы 10 өнім

  1. Түймедақ

    Тарихи тұрғыдан, ромашина газдар, асқазан, асқазан, диарея, жүрек айну және құсу, оның ішінде әртүрлі ішек аурулары қолданылды.

    Жануарларды зерттеу түймедақ сығындылары тышқандардағы диареяны жеңілдетеді, ішек спазмын азайтады және кафедраға бөлінген судың мөлшерін азайтады, бірақ оның адамдарға қатысты екенін білу үшін қосымша зерттеулер қажет.

  2. Бұрыш жалбызы

    Кейбір адамдарда асқазанның бұзылуы таза ішек синдромымен (созылмалы ішек ауруымен) байланысты, ол асқазанға, құюға, ішуге, іш қатуға және диареяда ауырсынуға әкелуі мүмкін.

    SRC-мен күресу қиын болса да, зерттеулер жалбыз бұл жағымсыз белгілерді азайтуға көмектесетінін көрсетеді.

    Кем дегенде екі апта бойы жалбыздың май капсулаларын қабылдау асқазандағы ауырсынуды, SRC ересектеріндегі ауырсынуды едәуір азайтады.

    Жалбыз көптеген адамдар үшін қауіпсіз, бірақ ауыр рефлюкс, ауыр рефлюкс, диафрагманың, бүйрек немесе бауыр аурулары мен өт қабының тастарының грыжасы, өйткені ол осы мемлекеттерді нашарлауы мүмкін.

  3. Жасыл банандар

    Шын мәнінде, бір зерттеуде қайнатылған жасыл бананның қосылуы күріш негізіндегі диареяны жоюда төрт есе тиімді болғанын көрсетті.

    Жасыл банандардың күшті антидиакалық әсері төзімді крахмал деп аталатын талшықтың ерекше түріне байланысты.

    Тұрақты крахманы адамдар бағалай алмайды, сондықтан ол ас қорыту жолынан тоқ ішек, ішектің соңғы бөлігі өтеді.

    Тоқтатып, ол ақырын ішек бактерияларымен баяу ашытқысы, ол қысқа тізбекті май қышқылдарының пайда болуымен, ішекті көбірек су сіңіріп, орындықты күшейтеді.

  4. Пешин

    Пешин - Бұл көп мөлшерде алма мен цитрустағы өсімдік талшығының түрі. Ол көбінесе осы жемістерден оқшауланған және өзіндік тамақ өнімдері немесе қоспа ретінде сатылады.

    Пектинді адамдар бағаламайды, сондықтан ол ішек жолдарында қалады, онда ол орындықты тиімді нығайтады және диареяның алдын алады.

    Іс жүзінде, бір зерттеу көрсеткендей, балалардағы пациенттердің 82% -ы пектин қоспаларынан күнделікті қабылдайтын, диареядан 4 күн бойы қалпына келтірілген, олар пектин қоспаларын қабылдамаған балалардың тек 23% -ымен салыстырғанда 4 күн.

    Пектин сонымен қатар асқазанның бұзылуын, ас қорыту жүйесіндегі пайдалы бактериялардың өсуіне ықпал етеді.

  5. Төменгі мазмұн өнімдері FODMAP

    Fodmap - Бұл «Fermenableoligo-, Di-, жәнеМоносахаридтер» ұғымының қысқартуы, бұл «Олиго, ди-және полиолдар ашыту» дегенді білдіреді. Басқаша айтқанда, ол нашар сіңіп, ішекте ашыту процестерін тудыратын көмірсулар.

    Ашылмаған фодмап тоқ ішекке түсіп, ішек бактерияларымен тез ашылады, бұл шамадан тыс газ түзілуін және ентігін қалыптастырады. Олар сонымен қатар суды тартады, ол диареяны тудырады.

    10 рандомизацияланған бақыланатын зерттеулерге шолу көрсеткендей, төмен мазмұнды диета FODMAP бұл белгілерді SRCS-пен 50-80% -ы осы белгілерді жеңілдетеді.

    Ас қорыту проблемалары бар адамдардың барлығында фодмап ас қорытуымен байланысты проблемалар туындамаса да, маманмен жұмыс істеу сізге олардың кез-келгені проблемалар туындауға көмектеседі.

  6. Пробиотиктер мен пребиотиктерге бай өнімдер

    Пайдалы бактериялар пробиотиктерімен ішек тамақтандыру сізге тез өзін жақсы сезінуге көмектеседі.

    Диареяға ұсынылған лактобациллс және сахаромецевс Болдордий. Study 2015 көрсеткендей, екі штамм да аурудың ұзақтығын 1 күнге азайтуға көмектеседі.

    Пробиотиктерді капсулаларға немесе сұйық формаларға сатып алуға болады.

    Пробиотиктер йогурт және шай саңырауқұлағы сияқты ашытылған өнімдерде де бар.

    Барлығына сәйкес келмейтін ашытылған сүт өнімдеріне қосымша: Мисо, НАТО, ЕРО, SAAUE қырыққабаты, кимчи және шай саңырауқұлағы.

    Бірақ олардың ішектің денсаулығына қалай әсер ететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет.

  7. Күріш, сұлы майы сияқты жеңіл көмірсулар

    Бұл ұсыныс генерал болса да, олардың симптомдарды жеңілдетуге көмектесетіні аз ғана емес.

    Алайда, көптеген адамдар бұл өнімдерді жаман сезінген кезде пайдалану оңай екендігі туралы хабарлайды.

  8. Электролит сұйықтықтары

    Асқазанның бұзылуы құсу немесе диареямен бірге болған кезде, оны құрғату оңай.

    Су, жеміс шырыны, кокос суы, сорпалары - сұйықтықты қалпына келтірудің тамаша тәсілі - сұйықтықты қалпына келтірудің тамаша тәсілдері және орташа дегидратациямен байланысты электролиттердің теңгерімсіздігі.

    Электролит сұйықтықтары

    Егер сусыздандыру байсалды болса, су, қант және электролиттердің тамаша қатынасы бар гидрация үшін ауыз суды ішу керек болуы керек.

  9. Тауық сорпасы

    Сорпаның ауруы кезінде күштерді қалпына келтіру және сұйықтықтың үлкен жоғалуы - асқазанның температурасы мен бұзылуы туралы біледі. Ол тез сіңеді және токсиндерді кетіреді.

  10. Пребиотикалық талшықтарға бай сонымен қатар пайдалы болуы мүмкін, өйткені пребиотиктер ішек бактерияларын азайтуға көмектеседі

    Бұл талшықтарды:

    • Цицин тамыры

    • Бұршақ

    • Ягода

    • Банан

    • Сұлы.

    Зімбір, түймедақ, жалбыз және мия сияқты шөптер мен дәмдеуіштер, табиғи тынышталдыратын қасиеттері бар, ал жасыл банан сияқты жемістер ас қорытуды жақсартады.

    Жоғары деңгейдегі өнімдерден аулақ болу кейбір адамдарға газдардан арылуға көмектеседі, ал пробиотиктер өнімдері өлшеуді реттеуге көмектеседі.

    Асқазанның бұзылуы құсу немесе диареямен бірге болған кезде, электролиттерді ылғалдандырып, толықтыруға көз жеткізіңіз.

Диетада қажетті қоректік талшықтар, дәрумендер, минералдар және басқа заттар болуы керек.

Тағам ішектің тітіркендірмейтін етіп құрастырылғандай етіп жасалған, бірақ оны қоршап алады.

Диареямен мәзір

Төменде диареямен ауыратын адамдар үшін 3 күн жасалған мәзір бар.

Бірінші күні

Ертеңгі ас : Мынон күріш ботқасы мейіз қосылған, 150 г, бу ақуызы 2 жұмыртқа, компот - 1 ас қасық.

Түскі ас : Крекерлер - 50 г, шөп шай

Түскі ас : Етболмен тауық сорпасындағы сорпа - 150 мл, қарақұмық ботқасы - 100 г, Түркияның бу соусы, 1 дана, Кисел - 1 ас қасық.

Түстен кейін адам : Кептірілген жемістерден компот - 1 ас қасық, ірімшіктер - 2-3 дана.

Түскі ас : Күріш ботқасы - 100 г, ерлі-зайыптыларға арналған балық, - 50 г, көкөніс бұқтырылған - 100 г, шөп шайы - 1 ас қасық.

Екінші күн

Ертеңгі ас : Күріш қосылған асқабақ ботқасы - 150 г, тауық еті - 2 дана, компот - 1 ас қасық.

Түскі ас : Жеміс-жидек пен мейіз кесектері бар сұлы майы - 150 мл, шай - 1 ас қасық. Түскі ас: майсыз балықтардан алынған құлақ - 150 мл, картоп пюресі - 100 г, пісірілген тауық еті - 50 г, кисель - 1 ас қасық.

Түстен кейін адам : Пісірілген алма - 2 дана, крекер - 50 г, күріштің отвары - 1 ас қасық.

Түскі ас : Қарақұмық ботқасы - 150 г, пісірілген балық - 50 г, көкөніс бұқтырылған - 50 г, компот - 1 ас қасық.

Үшінші күн

Ертеңгі ас : Тауық еті тартылған ет және күріш - 2-3 дана, кептірілген нан - 2 кесек, Kissel - 1 ас қасық.

Түскі ас : MUSLI - 150 г, шөп шай - 1 ас қасық.

Түскі ас : Вермикелин қосылған көкөніс сорпасы - 150 мл, сәбіз пюресі - 50 г, қайнатылған қоян - 50 г, компот - 1 ас қасық.

Түстен кейін адам : Қайнатылған алмұрт - 150 г, шай - 1 ас қасық.

Түскі ас : Паста - 100 г, қайнатылған балық - 50 г, панорамн цуккини - 50 г, Кисел - 1 ас қасық.

Уақыт-ға уақыт өткен кезде, асқазанның бұзылуы орын алуы мүмкін, бірақ бұл өнімдерді қолдану және диетаны ұстану сізге өзіңізді жақсы сезінуге және қалпына келтіру жолында тұруға көмектеседі.

Материал зерттеулерге негізделген:

Егер баланың диарея болса, себебі сапасыз тағамдар, ротавирусты немесе басқа инфекцияны улану кезінде, бірақ көбінесе тамақтанумен байланысты болуы мүмкін, бірақ көбінесе ол тағамдық нейроогастроэнтерологияда жарияланған ғалымдардың зерттеуімен байланысты. Оны табу және тез арада жоюға кірісу маңызды, әйтпесе дегидратация қаупі олардың салдары үшін керемет болып табылады. Қалай болғанда да, баланың диетасы түзетілуі керек. Диарея кезінде не жеуге болады?

Емшек емізу жалғасуда ма?

Диареямен бірге жүретін асқазанның бұзылуы - бұл нәресте өміріндегі жаман құбылыс. Егер ол әлі күнге дейін емшек сүтімен жүрсе, алдымен арнайы диетаны анасы байқауы керек. Емшекпен емізу ұсынылмайды. BMC денсаулық сақтау саласындағы сарапшылардың пікірінше, лактозаға төзбеушілік емдеуді қиындатуы мүмкін, бірақ көмек баланың жасына, диетаға енгізілген тағамға сәйкес келеді.

Диареяда нәресте не жеуге болады?

Диареяда нәресте не жеуге болады?

Бала диетасы асқазанның бұзылуы алдымен қосымша ішу керек, ол қосымша ішімдікті қамтуы керек, ол дегидратацияның алдын алады және ағзадағы сұйықтықтың балансын қалпына келтіруге көмектеседі. Күріштің отвары - бұл баланың диареямен ауыратыны үшін тамаша шешім. Күріш бекітетін әсерге ие, сондықтан оның отвары қорытуға, мата нәжіс құралдарын қалыпқа келтіруге пайдалы әсер етеді. Оны біртіндеп ұсына алу керек, бірақ көбінесе. Су күресінен оралған күріш CRUPE диетаға қосыла алады, бірақ оған сүт ботқасын дайындау ұсынылмайды.

Фокус көп мөлшерде калий бар ыдыс-аяқтарға берілуі керек. Диарея кезінде бұл бақылау элементі денеден белсенді жуылады, сондықтан картоп пюресі картопты дайындау арқылы оның шығынын толықтыру өте маңызды, оның құрамында калий көп. Жұмыртқалар күшейтетін әсер. Барлық майлы басшылар мен алғашқы тағамдарды алып тастау және майсыз сорпаларда майсыз сорпада - қоян, сиыр еті, бұзаулар мен пісіру керек. Екінші тағамдар үшін, сонымен қатар ет пен балықтың бұл сорттарын - хек, ласток, Тилапия, мазалайды, оларды мазалап, жұпқа пісіру және әшкерелеу жақсы. Нан кеше ғана тәуелді бола алады. Қорытындыларға рұқсат етілген, багель және қазір жаңа піскен, пісіруге тыйым салынады.

Нәтижелерді қандай өнімдер түзетеді?

Белгіленген бекіту әсері бар өнімдер бар. Оларға мыналар жатады:

  • банандар;
  • Пісірілген алма қабығы жоқ;
  • шие
  • Персиммон;
  • Мысалы, сұлы майы.

Егер бала олармен бұрыннан таныс болса, оған осы өнімдерді ұсына аласыз.

Балада диарея жиі, бірақ бөлшек тамақтануды қажет етеді. Тамақ термиялық механикалық және химиялық жағынан жұмсақ болуы керек. Егер дәрігер мақұлдаған болса, сіз ковоминалды нәресте үшін қайната аласыз немесе емен, айва қабығының инфузиясын дайындай аласыз. Көптеген таныс тәттілер балаға бола алмайды, бірақ диареяда, табиғи джеммен, мармелад, джем, батпақтармен, аз мөлшерде еске алуға тыйым салынады. Олар пектиндердің құрамында, бекіту әсері бар керемет. Пектини және табиғи өнімдер, атап айтқанда, табиғат сыйлары - табиғат - асқабақ, сәбіз, баклажан, цуккини. Олардан дәмдеуіштер мен дәмдеуішсіз пісірілген баланың диареямен ауыратын мәзіріне де, ал барлық басқа жемістер мен көкөністерді, әсіресе жаңа формада қосуға болмайды.

Пайдаланылған фотографиялық материалдарды жабу

Добавить комментарий