กว่าการให้อาหารเด็กที่มีอาการท้องร่วง: สิ่งที่สามารถใช้ในท้องเสียได้

กว่าการให้อาหารทารกที่ท้องร่วง
ภาพที่มา: Shutterstock.com

ภาพที่มา: Shutterstock.com

แม่ทุกคนกำลังเผชิญอยู่ในเร็ว ๆ นี้หรือเผชิญหน้ากับปรากฏการณ์เช่นท้องเสียของเด็กหรือเพียงแค่ท้องร่วง เหตุผลอาจเป็นเหมือนพิษที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ซึ่งผ่านไปได้อย่างรวดเร็วและไม่ได้มีผลกระทบอย่างหนักและการติดเชื้อต่าง ๆ พวกเขาสามารถนำไปสู่การสูญเสียการคายน้ำและ avitaminosis ของร่างกายของเด็ก

ดังนั้นผู้ปกครองควรระมัดระวังและปฏิบัติตามเงื่อนไขของเด็กอย่างระมัดระวัง

สาเหตุของอาการท้องร่วงในเด็ก

ก่อนอื่นเรามาหาเงื่อนไขใดของเก้าอี้ที่ถือว่าเป็นส่วนเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐาน ด้วยอาการท้องร่วงการแยกเป็นของเหลวอาจมีเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยและเมือก จำนวนของสหพันธรัฐเพิ่มขึ้นและบางครั้งถึง 10-12 ครั้งต่อวัน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องร่วงในเด็ก:

  1. ทางเดินอาหารที่รวดเร็วเกินไปผ่านลำไส้อันเป็นผลมาจากการรบกวน Peristaltic

  2. กระบวนการอักเสบในลำไส้

  3. การจัดสรรความลับการอักเสบมากเกินไป

  4. การละเมิดการดูดซึมน้ำกับผนังลำไส้

อาการ

อาการหลักของอาการท้องร่วงเป็นอุจจาระของเหลวและความถี่ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของผงซักฟอก นอกจากนี้คุณสามารถตรวจจับอาการท้องอืดของเด็กและเสียงดังก้อง หากทารกบ่นเกี่ยวกับด้ายและความเจ็บปวดในพื้นที่ของลำไส้เขาเพิ่มอุณหภูมิขึ้นอย่างมาก - นี่อาจเป็นสัญญาณว่าการติดเชื้อปรากฏในร่างกาย

การติดเชื้อไวรัส

เชื้อโรคที่พบบ่อยที่สุดของเธอ:

  • โรตาไวรัส;

  • enterovirus;

  • Astrovirus

พวกเขาตกอยู่ในร่างกายของเด็กผ่านผักและผลไม้สกปรกมือที่ทนไม่ได้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผ่านการรักษาความร้อนที่จำเป็น

ระยะฟักตัวคือ 7-10 วันในบางกรณีสามารถยืดได้ถึง 2-3 สัปดาห์

กว่าการให้อาหารทารกที่ท้องร่วง

ภาพที่มา: Shutterstock.com

อาการหลักของการติดเชื้อไวรัส:

  • ท้องเสีย;

  • ปวดท้อง;

  • อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น;

  • อาเจียน

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณติดเชื้อที่คล้ายกันคุณไม่ควรจัดการกับยาตนเอง ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของเด็กที่จะให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและจากนั้นกำหนดการรักษา

สิ่งที่จะเลี้ยงเด็กที่มีอาการท้องร่วง?

อาหารที่มีการติดเชื้อไวรัสรวมถึง:

เครื่องดื่มมากมาย

คุณสามารถใช้ทั้งน้ำอุ่นธรรมดาและแร่ที่ไม่อัดลม พวกเขาจะช่วยลูกน้อยจากการคายน้ำและช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ

โภชนาการปานกลางในท้องร่วงในเด็ก

มาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถกินเด็กที่มีอาการท้องร่วงได้

ถ้าในวันแรกของโรคทารกจะละเว้นจากการกินเลย หากเป็นการยากที่จะทำมันอย่างระมัดระวังตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเป็นไปตามท้องร่วงของเด็ก

ไม่รวมอาหารทอดและไขมันรวมถึงผลไม้และผลิตภัณฑ์นม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาหารเด็กในส่วนเล็ก ๆ มันสามารถเป็นน้ำซุปเนื้อสัตว์, โจ๊ก, kefir และผลิตภัณฑ์นมหมักอื่น ๆ

ท้องเสียหน้าที่

อาจปรากฏขึ้นหาก:

  • คุณได้แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ให้เข้ากับอาหาร

  • เขากินอะไรที่ซ้อนกันหรือไม่เหมาะสำหรับมื้ออาหาร (หญ้าบนถนนชอล์ก ฯลฯ )

ในเวลาเดียวกันเด็กมีอุจจาระท้องอืดคลายเกลียวในกระเพาะอาหารอาจปรากฏขึ้น แต่กระบวนการนี้ไม่ได้มาพร้อมกับอุณหภูมิสูงหรืออาเจียน

การรักษารวมถึงการเตรียมการดูดซับและสารเติมแต่งที่เรียกคืนไมโครฟลอร์ราลำไส้

ความจริงที่ว่าคุณสามารถกินเด็กที่มีอาการท้องร่วงเราบอกว่าสูงขึ้นเล็กน้อย

ท้องร่วงที่เกิดจากการแพ้อาหาร

นี่เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยเมื่อย้ายจากทรวงอก / การให้อาหารเทียมไปจนถึงการเหยื่อเพิ่มเติม

ตัวแทนที่พบบ่อยที่สุดคือนมวัว ในบรรดาผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่ ไข่ถั่วไก่และปลา

ในกรณีที่มีอาการแพ้อาหารเด็กปรากฏอาการท้องร่วงท้องอืดปวดคมในบริเวณลำไส้ ในบางกรณีอาเจียนอาจเกิดขึ้นบวมและลมพิษปรากฏขึ้น

หากคุณสังเกตเห็นอาการที่คล้ายกัน - ติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ เขาจะตรวจสอบและจะแต่งตั้งการให้คำปรึกษาเพิ่มเติมด้วยโรคภูมิแพ้และนักเดินอาหารหากเขาเห็นว่าจำเป็น

ท้องเสียจากยาปฏิชีวนะ

หากเด็กใช้ยาปฏิชีวนะและโรคท้องร่วงปรากฏขึ้น - มีแนวโน้มมากที่สุดจากไมโครฟลอร์ราแห่งลำไส้ของเขา

ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องหยุดทานยาอย่างอิสระ เป็นการดีที่สุดที่จะเปลี่ยนอาหารโดยรวมถึงผลิตภัณฑ์นมหมักน้ำซุปและไข่ และยังปรึกษากับแพทย์ของคุณ

กว่าการให้อาหารทารกที่ท้องร่วง

ภาพที่มา: Shutterstock.com

โภชนาการในท้องร่วงในเด็ก

ในช่วงท้องเสียมันมีค่าที่ไม่รวมอาหารทอดที่คมชัดและเค็มจากเมนูเด็ก

ลบไส้กรอกออกจากอาหารและเนื้อสัตว์รมควันอื่น ๆ เห็ดเนื้อสัตว์หนักและปลา ชอบการตั้งค่าไก่งวงและกระต่าย

อย่าให้ผลไม้สดและผักสดกับทารกเนื่องจากสามารถทำให้เกิดอาการท้องอืด

กำจัดขนมปังสดและการอบขนมขบเคี้ยวและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ชั่วคราว

อาหารกระป๋องขนมหวานอาหารจานด่วนโซดาน้ำผลไม้สดก็ถูกแบนเช่นกัน

อย่าให้เด็กชาผลไม้ที่เป็นกรด ragners ของโรสช็อตส่วนผสมของสมุนไพรชาหรือกาแฟที่แข็งแกร่ง พวกเขาสามารถเพิ่มความสามารถในลำไส้ในลำไส้และทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่จำเป็น

โหมดการดื่ม

โดยไม่คำนึงถึงประเภทของโรคท้องร่วงเด็กในระหว่างการถ่ายอุจจาระสูญเสียน้ำจำนวนมากซึ่งจะต้องเติมสมดุล

คุณสามารถดื่มน้ำเค็มหรือน้ำแร่ได้เล็กน้อย คุณสามารถใช้ "ผู้ควบคุม"

มันคุ้มค่าที่จะยกเว้นจากเมนูที่มีอาการท้องร่วงในเด็กเครื่องดื่มหวานโซดาชาที่แข็งแกร่งน้ำผลไม้นมวัว

หากเด็กมีขนาดเล็กจะให้ของเหลว 50-70 มิลลิลิตรหลังจากธุดงค์ในห้องน้ำ "ใหญ่" เด็กอายุมากกว่า 1 ปีมักจะสามารถดื่มได้แล้ว ให้พวกเขากินของเหลวมากเท่าที่พวกเขาต้องการ

อาหารหลังจากท้องร่วง

หลังจากสัญญาณของอาการท้องร่วงผ่านไปแล้วมันก็คุ้มค่าที่จะคืนชาติให้กับโภชนาการปกติ แต่ค่อยๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่

ปล่อยให้พลังงานเป็นประจำและส่วนเล็ก ๆ จนถึงตอนนี้อย่าใส่คั่วและเค็มในอาหาร ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะเป็นอาหารที่ปรุงสำหรับคู่และต้ม

อาหารจะต้องง่ายและมีประโยชน์

กำจัดมิเตอร์ก๊าซชั่วคราว, เห็ด, ขนมประดิษฐ์, รมควัน, อาหารจานด่วนและอาหารหนัก

  • เมนูที่คุณสามารถเปิดใช้งานซุปน้ำหนักเบาพันธุ์ไขมันต่ำไขมันต่ำและปลา พวกเขาอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารที่มีประโยชน์ แต่ไม่เกินพิกัดลำไส้

  • ข้าวและข้าวโอ๊ตกับเอฟเฟกต์การลดที่ยอดเยี่ยม: พวกเขาห่อหุ้มผนังลำไส้และฟื้นฟูการย่อยอาหาร

  • อย่าให้ลูกขนมปังสดและม้วนขนมปังโค้งคำนับเพื่อ breadcrumbs หรือการอบของเมื่อวาน

  • ไม่รวมไข่กวนปรุงอาหารไข่เจียวอาหารกับเด็กแทน

  • มันฝรั่งต้ม / ตุ๋นฟักทองแครอทและบวบ ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์แบบเก้าอี้แอปเปิ้ลอบ กล้วยที่มีประโยชน์

  • ผู้ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายจะเป็นผลิตภัณฑ์ Kiseline และผลิตภัณฑ์นม

การป้องกัน

สาเหตุหลักและบ่อยที่สุดของอาการท้องร่วงคือการไม่ปฏิบัติตามกฎของสุขอนามัย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ:

  • สอนให้เด็กซักมืออย่างระมัดระวัง กระบวนการควรใช้เวลาประมาณ 15-20 วินาที แสดงให้เขาเห็นในตัวอย่างของฉันคืออะไรและวิธีการทำ ใช้สบู่ประมวลผลพื้นผิวทั้งหมดของมือรวมถึงพื้นผิวระหว่างนิ้วมือของคุณและเคล็ดลับ

  • สอนให้เด็กล้างมือให้สะอาดตามถนนก่อนอาหารแต่ละมื้อและหลังจากไปที่ห้องน้ำ

  • ล้างผักและผลไม้อย่างระมัดระวัง คุณสามารถใช้เครื่องมือพิเศษสำหรับสิ่งนี้ ขยายผักใบเขียวก่อนใช้ในสลัดและอาหารอื่น ๆ

  • เปิดเผยผลิตภัณฑ์ด้วยการรักษาความร้อนอย่างระมัดระวัง

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้ดึงปากเข้าไปในแถวระหว่างเดินเล่นและเล่นเกมที่บ้าน

  • เพิ่มภูมิคุ้มกันของทารกให้วิตามินและแร่ธาตุกันเถอะ ปล่อยให้โภชนาการของมันเต็มและสมดุล

อาหารที่มีอาการท้องร่วงในเด็ก (№4, 46, 4V)

อาหาร

ในโรคลำไส้ซึ่งมาพร้อมกับอาการท้องร่วง (ท้องร่วง) ในเด็กใช้อาหารหมายเลข 4 หมายเลข 4 6 และหมายเลข 4 V

หมายเลขอาหาร 4

ลักษณะทั่วไปของอาหารหมายเลข 4

หมายเลขอาหาร 4 ออกแบบมาเพื่อรักษากิจกรรมการทำงานของลำไส้และหน่วยงานที่เกี่ยวข้องที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางพยาธิวิทยา อาหารนี้ลดการหมักและกระบวนการเน่าเปื่อยและการอักเสบในลำไส้ หมายเลขตารางที่ 4 เกี่ยวข้องกับการ จำกัด การใช้คาร์โบไฮเดรตไขมันเกลือ ค่าพลังงาน (Calirage) ของอาหารจะต้องลดลงประมาณ 20% จากอาหารของเด็กตัวกระตุ้นของลำไส้ใหญ่ลำไส้เคมีกลสิ่งเร้าความร้อนของการหลั่งของต่อมย่อยอาหารจะถูกแยกออก เป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารและผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่เพิ่มการเน่าเปื่อยและการหมัก อาหารถือเป็นข้อบกพร่องทางสรีรวิทยา

สิ่งที่สามารถใช้ได้ที่อาหาร # 4?

1. โจ๊กบนน้ำจากทุกประเภทของ croup ในรูปแบบแม่มดยกเว้นลูกเดือยและไข่มุก

2. ไข่ในองค์ประกอบของอาหาร

3. ชีสกระท่อมสด

4. เนื้อสัตว์และปลาต้มบด

5. ซุปซีเรียลเมือกบนเนื้ออ่อนหรือน้ำซุปปลา

6. ชา

7. สุกผลไม้สุกและผลเบอร์รี่ในองค์ประกอบของวุ้นหรือเยลลี่

8. เนยครีมในจานสำเร็จรูป

9. Radars of Rosehip และ Blueberries

10. แครกเกอร์ข้าวสาลีตัดบาง ๆ

อาหารที่มีอาการท้องร่วงในเด็ก (№4, 46, 4V)

สิ่งที่ไม่สามารถใช้ได้ที่ Diet # 4?

  • นมทั้งหมด
  • ขนมปัง
  • เครื่องดื่มนมเท่ากัน
  • ผักในรูปแบบใด ๆ
  • พาสต้า
  • ไส้กรอก
  • ผลเบอร์รี่และผลไม้ดิบ
  • โซลูชั่น, หมัก, รมควัน
  • น้ำมันพืช
  • ถั่ว
  • ผลไม้แห้ง
  • ขนม
  • เครื่องดื่มอัดลม
  • ชีส
  • น้ำผลไม้

อาหารทุกจานที่มีอาหาร№4สำหรับเด็กควรต้มหรือปรุงสุกสำหรับคู่ลูบหรือพราง เป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารซึ่งเย็นกว่า 15 ° C หรือร้อน 62 ° C เด็กควรกินเศษอาหารกินอาหารวันละ 6-7 ครั้ง

Diet 4 ถูกกำหนดเป็นระยะเวลา 1-3 วันในขณะที่เด็กมีมวลปรอท หลังจากปรับปรุงเด็กพวกเขาจะถูกถ่ายโอนไปยังอาหาร (ตาราง) หมายเลข 46

หมายเลขอาหาร 46

ลักษณะทั่วไปของอาหารจำนวน 46

หมายเลขอาหาร 46 ออกแบบมาเพื่อลดกระบวนการอักเสบทำให้กิจกรรมการทำงานของลำไส้ลดการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร อาหารที่มีอาหาร 46 มีเวลาปานกลางบนเยื่อเมือกของทารก อาหารมีสัดส่วนทางสรีรวิทยาของสารอาหารให้ค่าพลังงานที่เพียงพอ จำกัด การใช้สารกระตุ้นของลำไส้ใหญ่ลำไส้สารเคมีกลไกและความร้อนของการหลั่งต่อมย่อยอาหารทุกระดับ

สิ่งที่สามารถใช้ได้ที่อาหารหมายเลข 46?

1. การเลือกสรรเดียวกันที่เมื่ออาหาร№4

2. ข้าวต้มประกอบด้วยนม 1/3

3. ชีสที่ไม่ใช่ starny

4. เครื่องดื่มท้องถิ่นที่มีความเป็นกรดต่ำ

5. ผลไม้หวานและผลเบอร์รี่การรักษาความร้อนในอดีตและเท

6. น้ำและซูซี่ผักต้ม

7. ผลไม้และน้ำผลไม้ (ก่อนการใช้งานจะเจือจางด้วยน้ำต้ม 1: 1)

8. เทอร์ชลิตต้ม

9. ของหวาน: Marshmallow, Marmalade, คุกกี้แห้ง, บิสกิตแห้ง, Fastille

10. เนย

11. ขนมปังแห้งข้าวสาลี

12. ซุปล่องเรือ (ลูบ)

13. ปลา

สิ่งที่ไม่สามารถใช้ได้ที่อาหารหมายเลข 46?

  • เนื้อเกรดไขมัน, ปลา, นก
  • ขนมปังบดหยาบ
  • ไข่เชื่อมหนักและทอด
  • นมในรูปแบบธรรมชาติ
  • หัวผักกาด
  • หัวไชเท้า
  • กะหล่ำปลี belochane
  • sorrel
  • กระเทียม
  • หัวบีท
  • แตงกวา
  • ผักโขม
  • ถั่ว
  • องุ่น, พลัม, แอปริคอต, แตงโม
  • พริกไทย
  • Marinades รมควัน
  • กระป๋อง

อุณหภูมิของอาหารและวิธีการพัฒนาทำอาหารที่อนุญาตคล้ายกับอาหารที่มีอาหาร 4. ดื่มเศษส่วน 5-6 ครั้งต่อวัน อาหารมีกำหนดเวลาสำหรับเวลาที่แตกต่างกัน - ตามที่แพทย์กำกับ โดยเฉลี่ยแล้วจะมีตั้งแต่ 10 ถึง 12 วัน ทันทีที่สภาพของผู้ป่วยได้ดีขึ้นมันฟีดตามอาหารหมายเลข 4b (Rubbed หรือ Unzopped รุ่น)

หมายเลขอาหาร 4V

ลักษณะทั่วไป

หมายเลขอาหาร 4V จำเป็นต้องรักษาฟังก์ชั่นที่ถูกรบกวนของอวัยวะทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องในกระบวนการทางพยาธิวิทยา อาหารนี้มีบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาของสารอาหารมีความ จำกัด ในระดับปานกลางด้วยสารเคมีและเครื่องกลของเยื่อเมมเบรน เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการเน่าเปื่อยและการหมักในลำไส้และผู้ที่กระตุ้นการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร

สิ่งที่สามารถใช้กับอาหาร # 4b ได้อย่างไร

1. ผลิตภัณฑ์และจานเช่นเดียวกับอาหาร 46

2. พาสต้าพาสต้ายู่ยี่

3. จัดอันดับกะหล่ำปลีสีขาว

4. โจ๊กที่เตรียมไว้บนนมและน้ำ 1: 1

5. ผลเบอร์รี่สุกและผลไม้เป็นเพียงความหวาน (พวกเขาบริโภคโดยดิบ, การถอดเปลือก, ข้อยกเว้นเป็นเพียงผลเบอร์รี่และผลไม้ที่ต้องห้ามเท่านั้น - องุ่น, พลัม, แอปริคอต)

6. น้ำหารด้วยน้ำผลไม้ 1/3 ผลไม้ผลไม้

7. น้ำมันพืชประกอบด้วยอาหาร

8. ปลาเฮอริ่ง movered

9. ไส้กรอกที่ไม่ใช่ไขมัน

10. กาแฟตัวแทน

สิ่งที่ไม่สามารถใช้ได้ที่ Diet # 4B?

  • เนื้อสัตว์ไขมัน
  • นกไขมันและปลา
  • ที่รมควัน
  • ไข่ขันดิบและรอย
  • เครื่องดื่มเย็นและอัดลม

อาหารจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับคู่ต้มหรืออบ โหมดพลังงานและอุณหภูมิอาหาร - ราวกับโต๊ะ№46 อาหาร 4b ต้องยึดติดกับ 1-3 ปีขึ้นไป - ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี ในระยะเวลาของการจ่ายค่าชดเชยในกรณีที่ไม่มีโรคกระเพาะและ gastroduodenites, โรคของระบบตับสามารถนำไปใช้กับอาหารที่ไม่เลือกปฏิบัติหมายเลข 2. ในโรคกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง, อาหารหมายเลข 2 ได้รับการกำหนดไม่เร็วกว่า 2 ปีโดย ความต้านทาน

ผู้ป่วยที่มีโรคทางเดินน้ำดีและตับตลอดชีวิตควรขับเคลื่อนตามกฎของอาหารหมายเลข 4B

แต่ถ้าคุณไม่ใช้มาตรการที่จำเป็นในเวลานั้นอาจนำไปสู่การขาดน้ำของร่างกายและผลกระทบต่อสุขภาพเชิงลบอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้คนในวัยชรา

โรคท้องร่วงคืออะไร?

ท้องเสียในผู้ใหญ่และเด็กมากกว่า 1 ปีโทรบ่อย (จากสามครั้งต่อวันหรือมากกว่า) อุจจาระของเหลว ในทารกปริมาณการล้างควรเท่ากับจำนวนการให้อาหารดังนั้นพวกเขาจึงมีอาการท้องร่วงโดดเด่นด้วยการเพิ่มขึ้นของความถี่ของเก้าอี้และการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกัน (น้ำ)

ในผู้ใหญ่โรคท้องร่วงมักจะมาพร้อมกับอาการที่ระบุไว้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

  • อาการปวดกระตุกและปวดท้อง - มักเกิดขึ้นในอาหารเป็นพิษหรือท้องเสียที่เกิดจากจุลินทรีย์;
  • เลือดหรือเมือกในอุจจาระ;
  • คลื่นไส้และอาเจียนคลื่นไส้และอาเจียน คลื่นไส้อาเจียน - เพื่อให้ร่างกายพยายามกำจัดสารพิษที่จัดสรรโดยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้;
  • การสวมใส่กลิ่นที่เน่าเสียที่ท้องร่วงที่เกิดจากข้อเสียของเอนไซม์ย่อยอาหาร;
  • การคายน้ำ - เนื่องจากการอักเสบของผนังลำไส้ที่เกิดจากการติดเชื้อพวกเขาไม่สามารถดูดน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นด้วยอาการท้องร่วงมักพูดถึงธรรมชาติที่ติดเชื้อหรืออาหารเป็นพิษ

ท้องเสียเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับระยะเวลา

  • เฉียบพลัน - มีอายุการใช้งาน 1-2 วันและผ่านด้วยตัวเอง มันเป็นเรื่องธรรมดามากต่อสายพันธุ์อื่น ๆ
  • Subacute - ใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์
  • เรื้อรัง - มีอายุอย่างน้อยสี่สัปดาห์ อาการของอาการท้องร่วงเรื้อรังสามารถหายไปได้ในขณะที่แล้วจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง

ท้องเสียที่ยืดเยื้อโดยไม่มีการบำบัดที่เพียงพออาจเป็นอันตรายกับภาวะแทรกซ้อน - การขาดน้ำและการดูดซึมสารอาหารที่บกพร่อง นี่เป็นเพราะการสืบพันธุ์อย่างรวดเร็วของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ พวกเขาแยกแยะสารพิษที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของผนัง เป็นผลให้การดูดซึมของน้ำและสารอาหารถูกรบกวนดังนั้นร่างกายจึงไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

อาการหลักของการคายน้ำในผู้ใหญ่ ได้แก่ :

อาการของการคายน้ำในเด็ก:

  • ปวดหัว;
  • ความเหนื่อยล้า;
  • อาการง่วงนอน;
  • ขาดน้ำตาในระหว่างการร้องไห้;
  • ลดความถี่ของการปัสสาวะ;
  • ผิวแห้ง;
  • หงุดหงิด
  • แยกดวงตาและสปริง

โรคท้องร่วงอาจเป็นอะไร

ท้องเสียเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกายดังนั้นก่อนที่จะเริ่มการรักษาคุณต้องค้นหาเหตุผลในการเกิดขึ้น ท้องเสียสามารถทำให้:

  • การติดเชื้อไวรัส (Cytomegalovirus, ไวรัสตับอักเสบ, โรตาไวรัสและอื่น ๆ ) การติดเชื้อไวรัสโคโรน่า ( วิธีการป้องกันตัวเองจาก Coronavirus?วิธีการป้องกันตัวเองจาก Coronavirus? Covid-19) สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน;
  • การติดเชื้อแบคทีเรียและปรสิต (ไม้เรียวลำไส้, Amebiaz และอื่น ๆ ) แหล่งที่มาของการติดเชื้อมีมลพิษจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคน้ำและอาหารรวมถึงมือที่ยังทุ่มเท ด้วยเหตุผลเดียวกัน "Diarrrhea นักเดินทาง" เกิดขึ้น ในประเทศที่มีสภาพอากาศร้อนและชื้นจุลินทรีย์ในน้ำและผสมพันธุ์อาหารอย่างรวดเร็วดังนั้นการใช้น้ำจากใต้ก๊อกผักที่ไม่ได้อาบน้ำและผลไม้หรือเนื้อย่างไม่ดีอาจทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้
  • การรับยาบางชนิด ยาปฏิชีวนะมักเป็นสาเหตุของโรคท้องร่วงเนื่องจากพวกเขาทำลายไม่เพียง แต่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค แต่ยังมีไมโครฟลอเรนในลำไส้ที่มีประโยชน์ - โปรไบโอติกดังนั้นจึงทำให้เกิดความสมดุลตามธรรมชาติ ท้องเสียยังสามารถทำให้ยาเสพติดสำหรับการรักษาโรคมะเร็งและยาลดกรดที่มีแมกนีเซียม (หมายความว่าช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อย) หลังที่มีการใช้งานมากเกินไปเพิ่มฟังก์ชั่นมอเตอร์ลำไส้ - น้ำไม่มีเวลาที่จะดูดซับผนังของมันดังนั้นโรคท้องร่วงกำลังพัฒนา
  • การแพ้แลคโตส - น้ำตาลที่มีอยู่ในนมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ในคนที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตสการใช้ผลิตภัณฑ์นมทำให้เกิดอาการท้องร่วง เมื่ออายุการแพ้อาหารได้รับการปรับปรุงเนื่องจากจำนวนเอนไซม์ที่แยกน้ำตาลนมลดลง
  • การแพ้ฟรุกโตส - น้ำตาลธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้น้ำผึ้งเช่นเดียวกับอาหารสำเร็จรูปเป็นสารให้ความหวาน (สามารถกำหนดได้บนฉลากเป็นน้ำเชื่อมข้าวโพด Phuto สูง);
  • การแพ้กลูเตนในเด็ก - วิธีการเปิดเผยและสิ่งที่ต้องทำการแพ้กลูเตนในเด็ก - วิธีการเปิดเผยและสิ่งที่ต้องทำ การแพ้กลูเตนเป็นโปรตีนที่มีอยู่ในข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์และไรย์ โรคทางพันธุกรรมนี้เรียกว่าโรค celiac หรือ gluten enteropathy;
  • การใช้งานมากเกินไปของผลิตภัณฑ์ที่มีสารทดแทนน้ำตาลเทียม - ซอร์บิทอล, ตัวมันเองและไซลิทอล พวกเขาจะถูกเพิ่มเพื่อเคี้ยวเหงือกและอมยิ้มโดยไม่มีน้ำตาล
  • การดำเนินการถ่ายโอนบนอวัยวะท้อง - ภาคผนวก, ฟองสบู่ที่คึกคัก, ลำไส้ใหญ่, ตับ, ตับอ่อน, ลำไส้เล็ก, ม้ามหรือกระเพาะอาหาร;
  • ความผิดปกติอื่น ๆ ของการย่อยอาหาร อาการท้องร่วงเรื้อรังอาจเกิดจากโรคมงกุฎลำไส้ใหญ่อักเสบและโรคลำไส้แปรปรวน

สิ่งที่สามารถใช้ในท้องเสียได้?

เพื่อลดอาการท้องร่วงจึงแนะนำให้กินอาหารที่อ่อนนุ่มสดใสที่จะย่อยง่ายและดูดซับน้ำได้ดี อาหารที่มีอาการท้องร่วงเกี่ยวข้องกับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

  • หมูต้มหรืออบเนื้อวัวไก่หรือไก่งวงปลา
  • ไข่ต้ม;
  • นมไขมันต่ำโยเกิร์ตชีส (มีอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงพวกเขาขอแนะนำให้ปฏิเสธอย่างน้อยสองสามวัน);
  • ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งสีขาวของเกรดสูงสุด - พาสต้าขนมปังแพนเค้กคุกกี้แกลเลอรี่;
  • Crupes - ข้าวขาวข้าวโอ๊ต;
  • ขนมปังข้าวโพดและสะเก็ด
  • กล้วย;
  • เครื่องดื่มแอปเปิ้ลสด
  • ผักสตูว์ - แครอท, ถั่วป็อคล็อค, บวบปอกเปลือกปอกเปลือก;
  • เห็ด;
  • มันฝรั่งอบหรือมันฝรั่งบด;
  • เยลลี่ผลไม้เชอร์เบท

มักจะมี 5-6 ครั้งต่อวัน แต่ในส่วนเล็ก ๆ ไม่ควรเพิ่มเครื่องเทศหรือเครื่องเทศเฉียบพลันเพราะพวกเขาสามารถเพิ่มอาการท้องร่วง

จากมื้ออาหารและเครื่องดื่มในช่วงท้องร่วงคุณต้องปฏิเสธ:

  • ไขมันอาหารทอด
  • ผลเบอร์รี่รวมถึงผักและผลไม้ที่สามารถทำให้เกิดก๊าซที่เพิ่มขึ้น: บรอกโคลี, ถั่ว, ถั่ว, ลูกพรุน, พริกหยวก, ข้าวโพด, องุ่น, ลูกแพร์และลูกพีช;
  • เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อัดลมและคาเฟอีน (ชากาแฟโคล่า) น้ำผลไม้

ท้องร่วงและอุณหภูมิ - จะทำอย่างไร?

ท้องเสียพร้อมกับอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาการของความผิดปกติของกระเพาะอาหารสาเหตุที่ส่วนใหญ่มักจะติดเชื้อในลำไส้หรืออาหารเป็นพิษ ในการเริ่มต้นมีความจำเป็นต้องกำหนดอาการท้องร่วงที่เกิดขึ้นเนื่องจากการดำเนินการเพิ่มเติมจะขึ้นอยู่กับมัน หากท้องเสียเริ่ม 2-6 ชั่วโมงหลังอาหารและนอกเหนือไปจากไข้มันก็มาพร้อมกับความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อเหงื่อออกและกระหายที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดนี่คืออาหารเป็นพิษ หากสังเกตได้หนึ่งหรือหลายอย่างของอาการที่ระบุไว้คุณต้องเข้าถึงหมอทันที:

  • การปรากฏตัวของเลือดหรือหนองในอุจจาระ;
  • อาเจียนบ่อยครั้ง - มากกว่า 4 ครั้งต่อชั่วโมง;
  • อุณหภูมิในผู้ใหญ่สูงกว่า 38 ° C ในเด็ก - สูงกว่า 38.3 ° C;
  • อาการของการคายน้ำรวมถึงความกระหายและความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง
  • สัญญาณของ botulism - การด้อยค่าของการมองเห็นยากที่จะกลืนหรือพูดคุย;
  • ท้องร่วงปรากฏขึ้นหลังจากการเดินทางครั้งล่าสุด

หากอาหารเป็นพิษผ่านในรูปแบบแสงโดยไม่ต้องมีอาการเด่นชัดมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะสังเกตเห็นเตียงและดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ เพื่อจุดประสงค์นี้นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้ยาที่ฟื้นฟูสมดุลของน้ำอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย เพื่อลดอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นคุณสามารถใช้ยาลดไข้

ด้วยพิษที่รุนแรงพร้อมกับการด้อยค่าและการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดีหรือ Dios ระยะเวลานานกว่าสามวันในการรักษาในโรงพยาบาลจะปรากฏขึ้นเนื่องจากในกรณีเหล่านี้อาจจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยน้ำเกลือและยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำ

การติดเชื้อที่น่าสนใจในผู้ใหญ่มักจะเกิดขึ้นในรูปแบบแสงและเกิดขึ้นใน 2-3 วันดังนั้นการรักษาจะลดลงเพื่อป้องกันการขาดน้ำและกำจัดอาการเด่นชัด: อาการปวดและกระตุกในช่องท้องอุณหภูมิร่างกายที่ยกระดับและท้องเสีย มีความจำเป็นต้องดื่มน้ำสะอาด 2-3 ลิตรต่อวันและใช้เงินที่ลดความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย เพื่อหยุดท้องเสียขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารพิเศษ: มีขนมปังทำจากแป้งสีขาวกลั่น, มันฝรั่งอบ, ผักตุ๋น, ข้าวโอ๊ตบนน้ำ, กล้วย, แอปเปิ้ลสดแอปเปิ้ลน้ำซุปข้น หากช่องท้องเจ็บที่มีอาการท้องเสียและกระตุกที่เป็นกังวลคุณสามารถใช้ยาชาจากกลุ่มของกระดูกหน้าผาก

ทำไมอาเจียนและท้องร่วงถึง

อาเจียนและท้องร่วงอาจเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะไฟฟ้าอักเสบไวรัส - การติดเชื้อในลำไส้ พวกเขาสามารถติดเชื้อด้วยการหยดอากาศหรือเส้นทางในประเทศ (อนุภาคของไวรัสอาศัยอยู่บนพื้นผิว) เช่นเดียวกับน้ำที่ติดเชื้อหรืออาหาร โรคนี้โดดเด่นด้วยเก้าอี้น้ำบ่อยๆ, คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดและกระตุกในท้องในบางกรณี - มีไข้ คนที่มีสุขภาพดีมีระบบกระเพาะไฟฟ้าอักเสบไวรัสมักจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและผ่านไปได้อย่างรวดเร็วและสำหรับเด็กทารกและผู้คนในวัยชราอาจเป็นอันตรายร้ายแรง

ไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัสดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการพัฒนาของโรค ในการทำเช่นนี้คุณมักจะล้างมือและอย่าใช้น้ำและอาหารที่ติดเชื้อ

สาเหตุของอาการท้องร่วงในเด็ก

ท้องร่วงในเด็กเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่เกิดจาก "โรคของมือสกปรก" เนื่องจากเด็กมีทักษะในการบำรุงรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลยังคงพัฒนาอย่างอ่อน ถึงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคท้องร่วงในเด็กรวมถึง:

  • การติดเชื้อ: ไวรัส (Rotavirus), แบคทีเรีย (Salmonellosis), น้อยกว่า - กาฝาก (giardiasis);
  • การรับยาปฏิชีวนะและยาระบาย
  • อาหารเป็นพิษในเด็กอาหารเป็นพิษในเด็ก อาหารเป็นพิษ;
  • โรคอักเสบเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร: อาการลำไส้แปรปรวน, โรคของ crohn, colitis ulcerative;
  • การแพ้อาหารของกลูเตนแลคโตสฟรุกโตส

วิธีการหยุดท้องร่วงในเด็ก?

ท้องเสียในเด็กอาจเกิดขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ แต่มักจะเสี่ยงต่อสุขภาพ โรคท้องร่วงที่แข็งแกร่งนำไปสู่การขาดน้ำอย่างรวดเร็วและการดูดซึมทางโภชนาการบกพร่องในลำไส้และอาจทำให้เกิดความอ่อนแอและความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญในสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ก่อนที่คุณจะให้เด็กรักษาโรคท้องร่วงคุณต้องปรึกษากับกุมารแพทย์

หากอาการท้องร่วงของเด็กมีอายุการใช้งานมากกว่าหนึ่งวันและมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งคุณต้องติดต่อแพทย์ทันที:

  • ง่วงความไม่แยแส;
  • ตาจม;
  • ริมฝีปากแห้ง
  • สิ่งสกปรกในเลือดเมือกหรือหนองในอุจจาระ;
  • ขาดน้ำตาในระหว่างการร้องไห้;
  • ปวดท้อง;
  • ไข้;
  • ขาดปัสสาวะในช่วง 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา;
  • สีปัสสาวะมืด

หากเด็กไม่มีลูกที่แข็งแกร่งคุณสามารถลองหยุดที่บ้าน:

  • ปล่อยให้เด็กมีของเหลวเพียงพอ เป็นการดีที่เขาควรได้รับเธอมากเท่าที่เขาแพ้ น้ำธรรมดาไม่สามารถชดเชยเกลือที่หายไปและอิเล็กโทรไลต์ได้ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้โซลูชั่นน้ำเกลือกลูโคสที่สามารถซื้อที่ร้านขายยาหรือปรุงอาหารที่บ้าน
  • ปรับเมนู มีความจำเป็นต้องลบผลิตภัณฑ์ใหม่จากระยะหนึ่งซึ่งสามารถกระตุ้นอาการท้องร่วงได้ เด็กจำเป็นต้องให้อาหารที่อ่อนนุ่มไขมันต่ำ - ลูบซุปผักหั่นไอน้ำข้าวโอ๊ตหรือข้าวข้าวโอ๊ตหรือข้าวบนน้ำกล้วยแอปเปิ้ลสด บางส่วนควรมีขนาดเล็ก ให้อาหารเด็กแนะนำ 5-6 ครั้งต่อวัน
  • มักจะมีอาการท้องเสียและอาการปวดท้องหยุดเป็นเวลา 2-3 วัน แต่ถ้าสภาพของเด็กไม่ดีขึ้นคุณต้องปรึกษาแพทย์ หากโรคท้องร่วงเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียอาจจำเป็นต้องมีการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

วิธีการรักษาโรคท้องร่วง?

ท้องเสียโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่แข็งแกร่งสามารถนำไปสู่การขาดน้ำของร่างกายและการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดีดังนั้นการรักษาจะต้องเริ่มต้นทันที หลักการพื้นฐานของการรักษาโรคท้องร่วงคือ:

  • การกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง เนื่องจากมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียวิธีการต้านจุลชีพจะถูกนำมาใช้เช่นยาเสพติดของ Nitrofuran Row พวกเขามีประสิทธิภาพกับตัวแทนเชิงสาเหตุส่วนใหญ่ของการติดเชื้อในลำไส้และไม่ดูดซึมเข้าสู่เลือด ไดอะแกรมของการใช้ยาและปริมาณของมันถูกกำหนดโดยแพทย์;
  • วัตถุประสงค์ของการบำบัดฟื้นฟู เนื่องจากมีอาการท้องร่วงที่แข็งแกร่งหรือยาวมีคนสูญเสียแร่ธาตุจำนวนมากด้วยน้ำด้วยน้ำต้องมีการขาดดุลของพวกเขา ร้านขายยาเพื่อขายเพื่อเรียกคืนสมดุลน้ำอิเล็กโทรไลต์ในรูปแบบของผงที่จะผสมพันธุ์ในน้ำ Solution พร้อมจำเป็นต้องดื่มเป็นจิบเล็ก ๆ หลังจากแต่ละตอนของเก้าอี้ของเหลว;
  • การปฏิบัติตามอาหารพิเศษชะลอการล้างลำไส้ อาหารควรจะอ่อนนุ่มไขมันต่ำย้อมและใยอาหารต่ำ - จำเป็นต้องได้รับการตั้งค่าให้กับเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ, กล้วย, การเชยชมข้าวบนน้ำ, ขนมปังแป้งสีขาวบริสุทธิ์และแอปเปิ้ลสด
  • การใช้งานของ Pro-and Prebiotics การกู้คืนไมโครฟลอเรนลำไส้ที่มีประโยชน์ กำหนดโดยปกติหลังจากหลักสูตรของยาปฏิชีวนะ

ท้องเสียรักษาของผู้คน

การใช้เอเจนต์พื้นบ้านจากท้องร่วงมีผลที่น่าสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและผู้คนในวัยชราซึ่งร่างกายมีความไวต่อการขาดน้ำและการขาดแคลนสารอาหาร เพื่อป้องกันการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนจะดีกว่าที่จะใช้ยาที่มีประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์โดยแพทย์ที่ได้รับการแต่งตั้งจากการรักษาโรคท้องร่วง

เพื่อพิสูจน์เครื่องมือโฮมเมดที่ช่วยหยุดท้องร่วงรวมถึง:

  • แอปเปิ้ลสดบด พวกเขามีเพกติน - เส้นใยที่ละลายน้ำได้มีผลผูกพันกับน้ำอย่างมีประสิทธิภาพในลำไส้
  • กล้วย - มีทรัพย์สินเดียวกันกับแอปเปิ้ลน้ำซุปข้นและยังช่วยในการเติมแรงต่อแร่ธาตุที่มีประโยชน์ - โพแทสเซียมและแมกนีเซียม กล้วยก่อนใช้งานคุณต้องบิดอย่างละเอียดเพื่อส้อมเป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกัน
  • แครกเกอร์คุกกี้แกลเลอรี่และเบเกิลของแป้งสีขาวเกรดสูงสุด;
  • น้ำซุปข้นจากมันฝรั่งอบหรือต้ม;
  • ข้าวต้มข้าวบนน้ำ

ที่บ้านคุณสามารถทำแบบอะนาล็อกของโซลูชันร้านขายยาสำหรับดื่ม ในน้ำดื่มบริสุทธิ์ 1 ลิตรจะต้อง:

  • เกลือ 1 ช้อนชา;
  • น้ำตาล 8 ช้อนชา

ดื่มน้ำที่ใช้กับจิบเล็ก ๆ หลังจากการเดินทางไปห้องน้ำทุกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเงินบ้านจากท้องร่วงไม่สามารถแทนที่การรักษาด้วยยาได้เสมอไป

โรคท้องร่วงไม่ได้เป็นโรคอิสระ - นี่เป็นอาการของพยาธิวิทยาหนึ่งหรืออื่นในร่างกายที่ให้ความสนใจ หากท้องเสียมีลูกมีอายุการใช้งานนานกว่า 24 ชั่วโมงและในผู้ใหญ่มากกว่าสองวันคุณต้องปรึกษาแพทย์ โรคท้องร่วงที่ยืดเยื้อเป็นอันตรายที่อันตรายและกระบวนการเผาผลาญที่บกพร่องในร่างกาย

จำนวนการดู: 1 146 519

วันที่อัปเดตล่าสุด: 03/19/2021

การอ่านเวลาเฉลี่ย: 4 นาที

เนื้อหา

สิ่งที่สามารถใช้ในท้องเสียได้? จะดื่มอะไรกับท้องร่วง? สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงที่ท้องร่วง? โรคท้องร่วงคืออะไรและวิธีการปฏิบัติต่อเขา

มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปรับเมื่ออาหารไม่เป็นโรคในลำไส้และโหมดพลังงานในลักษณะที่จะช่วยให้ร่างกายรับมือกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด หากคุณไม่ทราบว่าคุณสามารถกินอะไรเมื่อท้องเสียใช้คำแนะนำของเรา

ด้านบนไปยังเนื้อหา

สิ่งที่สามารถใช้ในท้องเสียได้?

มื้ออาหารท้องร่วง: ฉันกินอะไรได้บ้าง

  • แหล่งจ่ายไฟที่มีอาการท้องร่วงควรมีอาหารที่มีเนื้อหาเพกตินสูง: Apple Puree, กล้วย, โยเกิร์ต เพคติน - เส้นใยที่ละลายน้ำได้ - ช่วยในการรับมือกับความผิดปกติของลำไส้
  • ให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม - น้ำผลไม้มันฝรั่งในเครื่องแบบกล้วย เมื่อความผิดปกติของลำไส้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมอย่างแข็งขันและจำเป็นต้องฟื้นฟู
  • อย่าลืมเติมเกลือลงในจาน พลังงานจะต้องมีซุปเค็ม, น้ำซุป, แครกเกอร์, ฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้น้ำในร่างกายและหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
  • รับโปรตีนเพียงพอ เมื่อความผิดปกติของลำไส้คุณสามารถกินเนื้อทอดไก่งวงไก่หรือไข่ขู่ต้มเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
  • กินผักและผลไม้หลังจากการแปรรูปร้อนแรง ผักและผลไม้ดิบบางชนิดสามารถทำให้อาการท้องเสียรุนแรงขึ้น การสังเกตอาหารลองซุปง่าย ๆ กับหน่อไม้ฝรั่งแครอทหัวผักกาดบัคชินี่เห็ดหรือผักชีฝรั่งซุปน้ำซุปหรือมันฝรั่งในเครื่องแบบ

ด้านบนไปยังเนื้อหา

จะดื่มอะไรกับท้องร่วง?

ดื่มอย่างน้อยหนึ่งแก้วของเหลวหลังจากการโจมตีโรคท้องร่วงแต่ละครั้งเพื่อป้องกันการขาดน้ำ เมื่อความผิดปกติของลำไส้ดื่มน้ำชายึดน้ำแอปเปิ้ลน้ำซุปไขมันต่ำ อาหารเหลวที่มีอาการท้องร่วงไม่โหลดระบบทางเดินอาหารและช่วยป้องกันการระคายเคือง

ด้านบนไปยังเนื้อหา

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงที่ท้องร่วง?

  • หลีกเลี่ยงการดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนเช่นเดียวกับร้อนหรือเย็นมาก มันจะระคายเคืองทางเดินอาหาร
  • ในระหว่างอาหารหลีกเลี่ยงมันฝรั่งทอดและอาหารหนัก โภชนาการดังกล่าวจะทำให้ความผิดปกติของลำไส้แย่ลงเท่านั้น
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดก๊าซในลำไส้ - เคี้ยวเครื่องดื่มอัดลม พวกเขารบกวนทางเดินอาหาร
  • จำกัด ผลิตภัณฑ์นมและนม พวกเขาสามารถย่อยได้ยาก
  • หลีกเลี่ยงถั่วผลไม้และผักดิบรำข้าวและขนมปังธัญพืชในโภชนาการ พวกเขารบกวนทางเดินอาหาร

พยายามอย่าสูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์

โภชนาการสำหรับโรคท้องร่วง: อะไรที่ไม่สามารถเป็น?

รายการที่สมบูรณ์ของสิ่งที่กินกับท้องร่วงมีอยู่ในอาหาร "ตารางที่ 4"

ด้านบนไปยังเนื้อหา

โรคท้องร่วงคืออะไรและวิธีการปฏิบัติต่อเขา

ภายใต้ท้องร่วง (ท้องร่วง) หมายถึงเก้าอี้ของเหลวบ่อย ๆ พร้อมกับการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์มากเกินไป ความผิดปกติของลำไส้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อหาของระบบทางเดินอาหารเคลื่อนที่เร็วเกินไปด้วยผลลัพธ์ที่ว่าของเหลวและสารอาหารไม่มีเวลาที่จะถูกดูดซึม

สำหรับการสิ้นสุดอย่างรวดเร็วของอาการท้องร่วง (ภายใน 1 ชั่วโมง) แท็บเล็ตแนะนำให้ละลาย imiodium ®ด่วนที่จะช่วยให้การทำงานของลำไส้ปกติฟื้นฟูจังหวะตามธรรมชาติของงานของเขา แท็บเล็ตละลายในภาษาใน 2-3 วินาทีไม่ต้องหยิบน้ำและมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์

ข้อมูลในบทความนี้อ้างอิงและไม่ได้แทนที่การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพของแพทย์ สำหรับการวินิจฉัยและการรักษาการรักษาอ้างถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

อ่านบทความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ - Provocateurs of Dirrrhea

* ในระหว่างวิธีการตาม Loperamid สำหรับการขายในเงินเดือนกุมภาพันธ์ 2018 - มกราคม 2019 ตาม IQVIA (จากภาษาอังกฤษ Aikuvia)

ในบทความเราจะบอก:

  1. โรคท้องร่วงอาการและสาเหตุที่เป็นไปได้คืออะไร
  2. อันตรายของโรคท้องร่วงเมื่อคนต้องการการดูแลทางการแพทย์
  3. พื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสมในท้องร่วง
  4. ข้อดีและข้อเสียปอกเปลือกท้องเสีย
  5. ตารางของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและต้องห้าม
  6. ท้องร่วง: ตั้งครรภ์เด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ
  7. อาหารที่มีอาการท้องเสียเรื้อรัง
  8. Dietne กับท้องร่วงกับอาเจียน
  9. วิธีการกินกับยาปฏิชีวนะบำบัด
  10. ผลิตภัณฑ์ 10 อันดับแรกกับท้องร่วง

ท้องร่วงหรือเก้าอี้น้ำสามารถทำให้ลำบากใจและส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเช่นในช่วงวันหยุดหรือกิจกรรมพิเศษ

แต่ถึงแม้ว่าอาการท้องร่วงมักจะผ่านตัวเองภายในสองหรือสามวันเงินทุนบางส่วนสามารถช่วยให้ได้เก้าอี้ที่มั่นคงมากขึ้น

อาการปวดท้องเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนประสบกับพวกเขาในครั้งเดียวหรืออื่น มีหลายสิบเหตุผลที่คุณสามารถรับหน้าท้องได้ สาเหตุส่วนใหญ่ไม่จริงจังและมีอาการผ่านไปอย่างรวดเร็ว ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องมองหาวิธีแก้ปัญหามากกว่าครัวของคุณ

โรคท้องร่วงอาการและสาเหตุที่เป็นไปได้คืออะไร

ท้องเสียมีลักษณะโดยเก้าอี้น้ำเหลวหรือความต้องการบ่อยสำหรับการล้างลำไส้ มันมักจะใช้เวลาสองสามวันและมักผ่านโดยไม่มีการรักษา

ท้องร่วงอาจเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

ท้องเสียเฉียบพลัน มันเกิดขึ้นเมื่อสภาพใช้งานได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสองวัน คุณอาจมีอาการท้องร่วงอันเป็นผลมาจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ในกรณีอื่น ๆ อาจเกี่ยวข้องกับอาหารเป็นพิษ

ท้องเสียคืออะไร

มีเงื่อนไขที่เรียกว่าท้องเสียของนักเดินทางที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการท้องเสียเมื่อสัมผัสกับแบคทีเรียหรือปรสิตในระหว่างประเทศที่ค้นพบ อาการท้องร่วงเฉียบพลันเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

ท้องเสียเรื้อรัง - นี่คืออาการท้องร่วงที่ใช้เวลาอย่างน้อยสี่สัปดาห์ นี่มักเป็นผลมาจากโรคลำไส้หรือความผิดปกติเช่นโรค celiac หรือโรคของ Crohn

สาเหตุของโรคท้องร่วงอะไร?

คุณอาจมีอาการท้องร่วงเป็นผลมาจากเงื่อนไขหรือสถานการณ์จำนวนหนึ่ง สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคท้องร่วง :

  • การแพ้ผลิตภัณฑ์อาหารเช่นการแพ้แลคโตส;

  • โรคภูมิแพ้อาหาร

  • อาการไม่พึงประสงค์ต่อยา

  • การติดเชื้อไวรัส;

  • ติดเชื้อแบคทีเรีย;

  • โรคลำไส้;

  • การติดเชื้อปรสิต;

  • การทำงานบนฟองสบู่ที่คึกคักหรือกระเพาะอาหาร

โรตาไวรัส - สาเหตุบ่อยของอาการท้องร่วงของเด็ก การติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Salmonella หรือไม้เรียวลำไส้เป็นเรื่องธรรมดาเช่นกัน

อาการท้องร่วงเรื้อรังอาจเป็นอาการของสถานะที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคลำไส้แปรปรวนหรือโรคลำไส้อักเสบ อาการท้องร่วงบ่อยและหนักสามารถเป็นสัญญาณของโรคลำไส้หรือความผิดปกติของการทำงานของลำไส้

อาการท้องร่วงคืออะไร?

คุณสามารถสัมผัสกับหนึ่งในนั้นหรือการรวมกันของมันเท่านั้น อาการขึ้นอยู่กับสาเหตุ บ่อยครั้งที่มีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง :

สาเหตุของอาการท้องร่วงวินิจฉัยอย่างไร

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจสอบทางการแพทย์และพิจารณาความเจ็บป่วยของโรคเมื่อกำหนดสาเหตุของอาการท้องร่วง ผู้เชี่ยวชาญสามารถนำไปสู่การทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อศึกษาตัวอย่างปัสสาวะและเลือด

การทดสอบเพิ่มเติมที่แพทย์ของคุณสามารถกำหนดเพื่อกำหนดสาเหตุของโรคท้องร่วง และสถานะที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ อาจรวมถึง:

  • การทดสอบสารก่อภูมิแพ้เพื่อตรวจสอบว่าสาเหตุของการแพ้อาหารหรือโรคภูมิแพ้เกิดขึ้น

  • การหว่านในการตรวจสอบสำหรับการตรวจสอบแบคทีเรียปรสิตหรือสัญญาณของโรค;

  • colonoscopy เพื่อตรวจสอบสัญญาณของโรคลำไส้;

  • Rectoronoscopy เพื่อตรวจสอบทวารหนักและลำไส้หนาล่างสำหรับสัญญาณของโรคลำไส้

colonoscopy หรือ rectoronoscopy มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการพิจารณาว่าคุณมีอาการเจ็บป่วยในลำไส้หรือไม่ถ้าคุณมีอาการท้องเสียหนักหรือเรื้อรัง

อันตรายของโรคท้องร่วงเมื่อคนต้องการการดูแลทางการแพทย์

แม้ว่าในหลายกรณีโรคท้องร่วงสามารถรักษาได้ที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของการไม่ใช้งานที่ไม่พอใจและอาหารที่ จำกัด ชั่วคราวหากใช้เวลานานพอคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ติดต่อผู้เชี่ยวชาญถ้า :

  1. อาการท้องร่วงของคุณมีอายุการใช้งานนานกว่าสองวันโดยไม่มีการปรับปรุง

  2. คุณกำลังขาดน้ำ

การคายน้ำและท้องร่วง

อาการท้องร่วงสามารถนำไปสู่การสูญเสียของเหลวอย่างรวดเร็วและแสดงให้คุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำ หากคุณไม่ได้รับการปฏิบัติจากอาการท้องร่วงอาจมีผลกระทบร้ายแรงมาก

การคายน้ำและท้องร่วง

อาการของการคายน้ำรวมถึง :

หากคุณขาดน้ำหรือมีอาการอื่นคุณอาจต้องติดต่อแผนกฉุกเฉินเพื่อรับการรักษาทันที

อาการอื่น ๆ ที่ต้องใส่ใจในการรวมถึงอุจจาระสีดำหรือเลือดปวดท้องอย่างรุนแรงหรือมีไข้ (39 ° C) หรือสูงกว่า

ท้องเสีย - โรคร้ายแรงสำหรับเด็กเล็ก มันสามารถทำให้เกิดการขาดน้ำอย่างรุนแรงในทารกในวันเดียว

โปรดติดต่อลูกของคุณทันทีหากคุณสมัครกับลูกของคุณ: ข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้อง:

  1. ท้องร่วงเป็นเวลา 24 ชั่วโมงขึ้นไป

  2. อุณหภูมิ 39 ° C หรือสูงกว่า

  3. เก้าอี้ที่มีเลือด

  4. เก้าอี้ที่มีหนอง

  5. เก้าอี้สีดำและรูปทาน้ำมัน

ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่บ่งบอกถึงเหตุฉุกเฉิน

พื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสมในท้องร่วง

โดยไม่คำนึงว่าอาการท้องร่วงของคุณเป็นตอนและเกิดจากโรคภูมิแพ้ / พิษอาหารหรือโรคเรื้อรังเช่นโรคลำไส้แปรปรวนหรือโรค Crohn, อาหารและอาการท้องร่วงมีการเชื่อมโยงอย่างแยกไม่ออก

แม้ว่าคุณจะมีโรคเรื้อรังที่มีผลต่อระบบย่อยอาหารอาหารที่คุณกินสามารถส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารของคุณอย่างมาก

พื้นฐานของโภชนาการที่เหมาะสมในท้องร่วง

เมื่อคุณประสบปัญหาการโจมตีที่เหมาะสมมีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณสามารถต้องช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณกลับสู่ปกติ

ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ในท้องเสีย

ในท้องร่วงผลิตภัณฑ์ที่คุณกินและผลิตภัณฑ์ที่คุณหลีกเลี่ยงอาจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการกู้คืนที่เร็วขึ้น ที่นี่พวกเขาจะใช้ผลิตภัณฑ์ของ Brat

Brat หมายถึง "กล้วยข้าวแอปเปิ้ลขนมปังปิ้ง" ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อ่อนนุ่มดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทำให้ระบบย่อยอาหารรุนแรงขึ้นในขณะที่เสริมสร้างความเข้มแข็ง

อาหารเจ้าชู้ประกอบด้วยเนื้อหาต่ำเส้นใยอ่อนและมักจะแนะนำสำหรับการรักษาปัญหากระเพาะอาหารโรคทางเดินอาหารและโรคท้องร่วง

กุมารแพทย์ในอดีตกำหนดอาหารเด็กทารกที่มีทารกที่ทุกข์ทรมานจากโรคท้องร่วง

หากคุณปฏิบัติตามพวกเขาหลังจากกำจัดอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงมันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เร็วขึ้น

คุณต้องดื่มของเหลวจำนวนมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและเติมความสูญเสียของเหลว ดื่มน้ำมาก ๆ และดูดน้ำแข็งชิ้น ของเหลวอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองรวมได้ :

  • น้ำซุปโปร่งใสเช่นไก่หรือเนื้อวัวที่มีไขมันจากระยะไกล

  • น้ำที่มีปริมาณอิเล็กโทรไลต์สูงหรือน้ำมะพร้าวพร้อมวิตามินหรืออิเล็กโทรไลต์ (พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ปริมาณน้ำตาลสูง);

  • ชาอ่อนที่ไม่มีคาเฟอีน

วิธีการปฏิบัติตามอาหารเด็กเหลือขอ

มีคำแนะนำที่ใช้ทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตามอาหารเด็กน้อยอย่างถูกต้อง แต่คำแนะนำสำหรับแผนสามวันยังคงมีอยู่

ในช่วง 6 ชั่วโมงแรก หลังจากโรคที่คุณสามารถยอมแพ้อาหารได้เลย

  1. ให้กระเพาะอาหารเพื่อผ่อนคลายและรอจนกว่าการอาเจียนและท้องร่วงหยุดอย่างสมบูรณ์

  2. ในขณะที่คุณกำลังรอที่จะกินพยายามดูดน้ำแข็งชิ้นรวมถึงน้ำดื่ม สิ่งนี้จะช่วยในการเติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ที่เป็นผลมาจากโรค

  3. พยายามเพิ่มของเหลวโปร่งใสให้กับอาหารของคุณเช่นน้ำน้ำผลไม้แอปเปิ้ลผักหรือน้ำซุปไก่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกหลังจากโรค

หากอาการกลับมาหยุดดื่มของเหลวโปร่งใสและรอสองสามชั่วโมงก่อนลองอีกครั้ง

ในวันที่สอง เริ่มปฏิบัติตามอาหารเด็กเหลือขอ อาหารนี้มี จำกัด และไม่มีคุณค่าทางโภชนาการมากดังนั้นคุณไม่ต้องการที่จะอยู่นานกว่าที่จำเป็น

ในวันที่สาม หลังจากโรคคุณสามารถเริ่มส่งคืนผลิตภัณฑ์ปกติลงในอาหารของคุณได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปหากคุณรู้สึกว่ามัน

เริ่มต้นด้วยอาหารเช่นไข่ผักผลไม้ต้มและเนื้อสีขาวเช่นไก่หรือไก่งวง

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามสัญญาณของร่างกายของคุณ หากคุณกินมากเกินไปความหลากหลายมากเกินไปอาการสามารถกลับมาได้

ผลิตภัณฑ์เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วง

เมื่อคุณพบอาการท้องร่วงหรือคืนค่าหลังจากนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จำนวนมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถเรียกใช้ระบบย่อยอาหารและทำให้รุนแรงหรือขยายอาการท้องร่วง:

  • ผลิตภัณฑ์นมและนม (รวมถึงเครื่องดื่มโปรตีนตามนม);

  • ผลิตภัณฑ์ทอด, ไขมัน;

  • อาหารรสเผ็ด;

  • อาหารแปรรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสารเติมแต่ง

  • หมูและเนื้อลูกวัว

  • ปลาซาร์ดีน;

  • ผักสด;

  • รูบาร์บ;

  • หัวหอม;

  • ข้าวโพด;

  • ส้มทั้งหมด

  • ผลไม้อื่น ๆ เช่นสับปะรดเชอร์รี่ผลเบอร์รี่กับเมล็ดมะเดื่อลูกเกดและองุ่น

  • แอลกอฮอล์;

  • กาแฟเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มอื่น ๆ ด้วยคาเฟอีนหรือคาร์บอเนต

  • สารให้ความหวานเทียมรวมถึงซอร์บิทอล

ข้อดีและข้อเสียปอกเปลือกท้องเสีย

แม้ว่าการทดสอบทางคลินิกของอาหารเจ้าชู้ไม่ได้มีการศึกษาบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่ผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในอาหารเด็กน้อยส่งผลกระทบต่อท้องร่วงมีอยู่จริง

ยกตัวอย่างเช่นกล้วยมีแป้งที่เรียกว่าเพคตินซึ่งมีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินอาหาร

Banach ยังมีโพแทสเซียมซึ่งช่วยดูดซับน้ำและอิเล็กโทรไลต์

การตรวจสอบอย่างเป็นระบบ 2019 แสดงให้เห็นว่าเยื่อกล้วยสีเขียวสามารถช่วยลดทั้งท้องร่วงและท้องผูกในเด็ก

การศึกษาปี 2559 แสดงให้เห็นว่าซุปข้าวมีประสิทธิภาพมากในการรักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลันในเด็ก

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้ม แต่พวกเขาไม่สามารถระบุได้ว่าอาหารที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มเท่านั้นที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาปัญหากระเพาะอาหาร

ข้อ จำกัด ของอาหารเจ้าชู้สามารถนำมาซึ่งอันตรายได้มากกว่าดี

ในการศึกษาที่ล้าสมัยหนึ่งครั้งนักวิจัยพบว่า 2 สัปดาห์ของอาหารเจ้าชู้สามารถนำไปสู่การขาดสารอาหารอย่างรุนแรงพร้อมกับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ในเด็ก

ตามการเข้าชมกรณีนี้มีความรุนแรงและการศึกษาไม่เกี่ยวข้อง

แต่ไม่มีการศึกษาที่ตามมาของประสิทธิผลของอาหารเจ้าชู้ที่ดำเนินการ

วันนี้แนะนำให้อาหารเด็กเป็นอาหารที่สมดุลทันทีที่พวกเขาฟื้นตัวเช่นเดียวกับทารกให้นมบุตรหรือให้ส่วนผสมเต็มรูปแบบ

สำหรับผู้ใหญ่และเด็กอาหารเด็กเซ็กส์น่าจะดีกว่าการขาดงานที่สมบูรณ์

จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ทันสมัยมากขึ้นเพื่อตรวจสอบว่า Brat Diet เป็นทางออกที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาในกระเพาะอาหาร

เป้าหมายคือการกลับไปที่อาหารปกติโดยเร็วที่สุดแม้ว่าอาการท้องร่วงจะไม่ผ่านไปเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร

ตารางของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและต้องห้าม

ผลิตภัณฑ์

แนะนำ

ไม่รวมอยู่ในอาหาร

ขนมปังขนมอบ

ขนมปังข้าวสาลีจากแป้งของการเบเกอรี่ของเกรดเมื่อวานนี้มี จำกัด Sugari จากแป้งขนมปังข้าวสาลีเกรดท็อป - บางส่วนที่ไม่ได้เลือก

ข้าวไรย์และขนมปังสด, เจาะ, แพนเค้ก, fritters, ขนมอบอื่น ๆ ทั้งหมด

เนื้อสัตว์

พันธุ์เนื้อไขมันต่ำไขมันที่ไม่ใช่ที่อยู่อาศัยเนื้อวัวเนื้อกระต่ายไก่งวงไก่ - ในรูปแบบยางหรือสับ พังผืดเอ็นผิวหนังของนกจะถูกลบออก ฟาร์มผ่านเครื่องบดเนื้อ 2-3 ครั้ง หัวข้อ, ลูกชิ้นต้มหรือคู่ ไก่ที่ไม่ใช่ไขมันหรือไก่ในรูปแบบต้ม

เนื้อสัตว์, เนื้อแกะ, เนื้อแกะ เนื้อปรุงด้วยชิ้นส่วน เป็ดห่าน ไส้กรอกอาหารกระป๋องเนื้อรมควัน

ปลา

พันธุ์ที่มีไขมันต่ำ (เกาะคอน, Sazan, Sudak, ฯลฯ ) ในรูปแบบต้มหรือสับ (หั่น, ลูกชิ้น, เตียง, ปรุงสุกสำหรับคู่)

ไขมัน, รมควัน, เค็ม, ปลากระป๋อง, คาเวียร์

ไข่

1 บางครั้ง 2 ชิ้นต่อวัน Skump ในรูปแบบของไข่เจียวอบไอน้ำเพิ่มในจาน

สกรูไข่ดาวดิบ

ผลิตภัณฑ์นม

นมที่เป็นกรด, วาง acidophilic, cottage cottage สดหรือสดชีส - ลูบในรูปแบบของ Soufflies ไอน้ำ

นมทั้งหมด, kefir, ครีม, ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ

ธัญพืช, ถั่ว, พาสต้า

Hercules, Semolina, แม่มดบัควีท, ข้าว, จากแป้งธัญพืช - โจ๊กบนน้ำหรือบนน้ำซุปที่ไม่ใช่ไขมัน พุดดิ้งไอน้ำ, vermichel ต้ม

Pearl, Barley Croup, ข้าวฟ่าง, โจ๊กร่วน, โจ๊กบนนม, หม้อตุ๋นกับพาสต้า, พืชตระกูลถั่วทั้งหมด

อ้วน.

น้ำมันครีม - 5 กรัมในจานสำเร็จรูปสำหรับมื้อเดียว

ไขมันอื่น ๆ ทั้งหมด

มื้อแรก

ซุปบนเนื้อสัตว์ที่ไม่น่าผิดหวัง, ไก่, น้ำซุปปลาที่มีข้าว, ธัญพืช semolina, croup decoction เมือก, วุ้นเส้น, เตียงอบไอน้ำ, เนื้อสัตว์, สะเก็ดไข่, เช็ดเนื้อ

ซุปบนน้ำซุปที่แข็งแรงและไขมันด้วยถั่วกับผักซุปเย็น

ผัก

เฉพาะในรูปแบบของ decoctions - เพิ่มในอาหารจานแรก

ในรูปแบบอื่นใด

เครื่องเทศซอส

เลขที่ ทั้งหมดได้รับการยกเว้น!

ใด ๆ

ผลไม้, ผลเบอร์รี่, ขนมหวาน

น้ำซุปข้นจากแอปเปิ้ลดิบ Kissel และ Jelly จากน้ำผลไม้สดหรือความกล้าหาญของผลไม้ที่ไม่ใช่กรดและผลเบอร์รี่ (Quince, Pear, Dogwood, Cherry, บลูเบอร์รี่, ลูกเกดสีดำแห้ง) ในปริมาณที่ จำกัด - น้ำตาล

ผลเบอร์รี่สดและผลไม้, ผลไม้แห้ง, แยม, น้ำผึ้ง, ขนมอื่น ๆ

เครื่องดื่ม

ชา, สีเขียว, กาแฟดำ, โกโก้บนน้ำ จุนของสะโพกกุหลาบแห้ง, มะตูม, เชอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ลูกเกดดำ ด้วยความทนทานต่อความทนทาน - หารด้วยน้ำผลไม้ที่ไม่มีกรดและผลเบอร์รี่ยกเว้นแอปริคอต, องุ่น, ระบายน้ำ

โกโก้ในนมกาแฟกับนม Kvass เครื่องดื่มคาร์บอเนตและเย็นน้ำองุ่น

โภชนาการในท้องร่วง

ตั้งครรภ์

บ่อยครั้งที่มีอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าคุณมีอาการท้องร่วงไม่ได้แปลว่ามันเกี่ยวข้องโดยตรงกับการตั้งครรภ์ของคุณ

เหตุผลนอกเหนือไปจากการตั้งครรภ์รวมถึง :

  • ไวรัส;

  • แบคทีเรีย;

  • ไข้หวัดกระเพาะอาหาร;

  • ปรสิตลำไส้;

  • อาหารเป็นพิษ;

  • ยา.

อาหารที่ตั้งครรภ์ในท้องร่วง

สาเหตุของอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์รวมถึง :

  1. เปลี่ยนอาหาร . ผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนอาหารอย่างมากเมื่อพวกเขาพบว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์ การเปลี่ยนอาหารอย่างกะทันหันนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารและอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง

  2. ความไวของอาหารใหม่ . ความไวต่ออาหารอาจเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงมากมายที่คุณประสบในระหว่างตั้งครรภ์ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เคยใส่ใจคุณก่อนที่จะตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดก๊าซความผิดปกติของกระเพาะอาหารและท้องร่วง

  3. วิตามินก่อนคลอด . การทานวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีประโยชน์ทั้งเพื่อสุขภาพของคุณและเพื่อสุขภาพของทารกที่กำลังเติบโตของคุณ อย่างไรก็ตามวิตามินเหล่านี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของกระเพาะอาหารและท้องร่วง

  4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน . ฮอร์โมนสามารถชะลอระบบย่อยอาหารได้ดังนั้นอาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้ ฮอร์โมนยังสามารถเพิ่มความเร็วในการทำงานของระบบย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง

โรคท้องร่วงเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในไตรมาสที่สาม

ในฐานะที่เป็นวันที่ส่งมอบวิธีการจัดส่งคุณอาจพบว่าอาการท้องร่วงกลายเป็นบ่อยขึ้น

ผู้หญิงบางคนจะไม่ได้สัมผัสกับอาการท้องร่วงบ่อยครั้งในไตรมาสที่สามแม้ว่าคนอื่นจะเป็น ประสบการณ์ของแต่ละคนจะแตกต่างกัน

ในความเป็นจริงในกรณีส่วนใหญ่โรคท้องร่วงผ่านโดยไม่ได้รับการรักษา

ติดต่อแพทย์ของคุณหากโรคท้องร่วงไม่หายไปหลังจากสองถึงสามวัน แพทย์ของคุณจะทำการตรวจสุขภาพและสามารถใช้เลือดเพื่อกำหนดสาเหตุของอาการท้องร่วง

กลุ่มอาหารบางกลุ่มสามารถกำเริบโดยท้องร่วง หลีกเลี่ยงอาหารทอด, อาหารทอด, นมและผลิตภัณฑ์นม, รวมถึงผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์สูง

อย่าใช้ยาที่ไม่สามารถต้านทานได้โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ ยาเหล่านี้อาจทำให้เงื่อนไขบางอย่างแย่ลง นอกจากนี้พวกเขาไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคน

เด็ก

หากลูกน้อยของคุณกินอาหารที่เป็นของแข็งให้อาหารชิ้นที่สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงได้ เหล่านี้รวมถึง:

  • แครกเกอร์;

  • โจ๊ก;

  • พาสต้า;

  • กล้วย.

โภชนาการของเด็กที่มีอาการท้องร่วง

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นท้องเสีย :

  • นมวัวยกเว้นผลิตภัณฑ์นมในส่วนผสมของพวกเขา (ในกรณีใด ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงนมวัวในขณะที่ลูกของคุณอายุ 1 ปี)

  • น้ำผลไม้แอปเปิ้ลและน้ำผลไม้อื่น ๆ (ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาควรหลีกเลี่ยงในขณะที่ลูกของคุณจะอายุ 2 ปี);

  • อาหารทอด;

  • อาหารรสเผ็ด.

ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

เมื่อวาดอาหารด้วยโรคท้องร่วงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างอาหารเพื่อให้อาหารที่ใช้ :

  1. รวมถึงสารที่เป็นประโยชน์เพียงพอและไม่ได้สร้างภาระในอวัยวะในระบบทางเดินอาหารที่อักเสบ

  2. มีโพแทสเซียมจำนวนมากแคลเซียมและเหล็ก

ในเวลาเดียวกันแคลอรี่ทั่วไปของเมนูไม่ควรเกิน 1800-2,000 kcal

อาหารควรมุ่งเป้าไปที่การกำจัดกระบวนการหมัก มันจะเร่งการฟื้นฟูการทำงานของลำไส้และเสถียรภาพของเก้าอี้ คุณไม่สามารถกินผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการก่อตัวก๊าซ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้น้ำและยาต้มสมุนไพรจำนวนมาก สิ่งนี้จะนำไปสู่การกำจัดสารพิษและทำให้สภาวะปกติเป็นปกติ

และยังยึดมั่นในระบอบการปกครองที่อ่อนโยนไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณกรดสูง

เมื่อปรุงอาหารจำเป็นต้องละทิ้งการใช้เครื่องเทศที่คมชัดเกลือและสารอื่น ๆ ที่มีผลกระทบที่ระคายเคืองต่อผนังลำไส้

ผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วงขอแนะนำให้ใช้โจ๊กที่เตรียมไว้บนน้ำโดยไม่ต้องเพิ่มเนย มะเดื่อและบัควีทมีประโยชน์อย่างยิ่ง

จำเป็นในอาหารควรได้รับการรักษาด้วยความร้อน

แหล่งที่มาของเส้นใยที่สำคัญคือแครอท, บวบ, ฟักทอง, มันฝรั่ง

ขอแนะนำให้ใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำรวม: เนื้อลูกวัว; กระต่าย; ไก่งวง; ไก่. เมื่อปรุงอาหารเนื้อถูกทำความสะอาดจากสกินกระดูกอ่อนและเอ็น

นอกจากนี้ยังเป็นผลเบอร์รี่ที่ไม่ใช่กรดที่ไม่ใช่กรดและผลไม้ในรูปแบบของซอส, มูส, วุ้นและน้ำซุปข้น

อาหารที่มีอาการท้องเสียเรื้อรัง

สัญญาณหลักของอาการท้องร่วงเรื้อรังเป็นเก้าอี้ของเหลวหรือน้ำที่เก็บไว้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เก้าอี้นี้อาจมาพร้อมกับหรือไม่มาพร้อมกับความรู้สึกกระตุ้น คุณอาจมีอาการอื่น ๆ :

  • กระตุกในกระเพาะอาหาร;

  • ท้องอืด;

  • คลื่นไส้

ขับไดอารี่อาหารเพื่อตรวจสอบว่าอาหารเป็นปัจจัยหลักในท้องเสียเรื้อรัง บันทึกเทคนิคอาหารและขนมขบเคี้ยวทั้งหมดของคุณและทำเครื่องหมายอาการที่เสื่อมสภาพ

ไม่กี่สัปดาห์ต่อมาคุณสามารถกำหนดผลิตภัณฑ์ที่เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดการระคายเคือง ถ้าเป็นเช่นนั้นกำจัดผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกจากอาหารของคุณเพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่

อาหารที่มีอาการท้องเสียเรื้อรัง

ตัวอย่างเช่นท้องร่วงอาจหยุดหรือปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากหยุดการรับกลูเตนสารให้ความหวานเทียมหรือผลิตภัณฑ์นม หรือสภาพของคุณสามารถปรับปรุงได้หลังจากที่คุณกำจัดผักผลไม้และถั่วจากอาหารของคุณ

การเปลี่ยนแปลงในไลฟ์สไตล์ที่จะช่วยกำจัดอาการท้องร่วงเรื้อรัง ได้แก่ :

  • การปฏิเสธคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

  • ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์ต่ำ

  • ดื่มของเหลวโปร่งใสเพื่อป้องกันการคายน้ำ

  • ควบคุมบางส่วนของอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

โรคท้องร่วงเรื้อรังที่เกิดจากโรคหลักไม่สามารถป้องกันได้

แต่คุณสามารถป้องกันโรคท้องร่วงเรื้อรังเนื่องจากการติดเชื้อใช้มาตรการเพื่อรักษาความบริสุทธิ์ของอาหารและน้ำ:

  1. ดื่มจากน้ำสะอาดหรือกรองน้ำ

  2. ปรุงอาหารเนื้ออย่างระมัดระวัง

  3. ล้างมือหลังจากทำอาหารและก่อนรับประทานอาหาร

  4. พื้นผิวครัวสะอาดเพื่อป้องกันการปนเปื้อน

  5. ล้างผักและผลไม้ก่อนการใช้งาน

  6. ล้างมือให้สะอาดหลังจากเยี่ยมชมห้องน้ำเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือช่วยคนป่วย

Dietne กับท้องร่วงกับอาเจียน

ท้องเสียและอาเจียน - อาการที่พบบ่อยซึ่งอยู่ภายใต้ผู้คนทุกเพศทุกวัยตั้งแต่ทารกและทารกไปจนถึงผู้ใหญ่

ในกรณีส่วนใหญ่อาการทั้งสองนี้เป็นผลมาจากการเจ็บป่วยในกระเพาะอาหารหรืออาหารเป็นพิษและผ่านภายในไม่กี่วัน

ตามกฎแล้วมันก็เพียงพอที่จะผ่อนคลายและดื่มของเหลวจำนวนมากเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาอาเจียนและท้องร่วงที่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ :

  1. ดื่มของเหลวใสมากมายเช่นน้ำซุป

  2. ทำตามอาหารเด็กเหลือขอ

  3. หลีกเลี่ยงการเลี่ยนเฉียบพลันหรือมันและน้ำตาล

  4. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม

  5. หลีกเลี่ยงคาเฟอีน

  6. มักจะล้างมือด้วยน้ำด้วยสบู่

บางครั้งมีอาการท้องร่วงและอาเจียนอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษา

พาเด็กไปหาหมอถ้า :

  • น้อยกว่า 12 เดือนและมีสัญญาณการขาดน้ำ

  • ท้องเสียมากกว่าเจ็ดวันหรืออาเจียนมานานกว่าสองวัน

  • ต่ำกว่า 3 เดือนที่อุณหภูมิ 38 ° C;

  • จาก 3 ถึง 6 เดือนที่อุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส

พาเด็กไปที่ห้องฉุกเฉินถ้า :

  • มีสัญญาณของการคายน้ำหลังจากได้รับโซลูชันสำหรับการคืนความชุ่มชื้นในช่องปาก

  • มีเลือดในปัสสาวะหรือเก้าอี้

  • อาเจียนสีเขียวหรือสีเหลือง

ท้องเสียในเด็ก

สำหรับผู้ใหญ่. ปรึกษาแพทย์ถ้า :

  1. ยังขาดน้ำหลังจากฟื้นฟูด้วยของเหลวและสารละลายไฮเดรชั่น

  2. คุณมีอาการท้องเสียเลือดหรือเลือดออกทางทวารหนัก

  3. อาเจียนของคุณเป็นสีเหลืองหรือสีเขียว

  4. คุณมีอาการท้องร่วงซึ่งมีอายุมากกว่าเจ็ดวันหรือคุณอาเจียนมานานกว่าสองวัน

วิธีการกินกับยาปฏิชีวนะบำบัด

ท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับการทานยาปฏิชีวนะนั้นค่อนข้างธรรมดา ตามการประมาณการระหว่าง 5 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่โรคท้องร่วงอาจเกิดขึ้นเมื่อทานยาปฏิชีวนะ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อยาปฏิชีวนะละเมิดสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในลำไส้ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองของระบบย่อยอาหารและเพิ่มความเสี่ยงของโรคด้วยแบคทีเรียที่เป็นอันตรายบางประเภทเช่น C. Diff

ยาปฏิชีวนะทุกชนิดสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วง อย่างไรก็ตามยาปฏิชีวนะบางประเภทเช่น Penicillins และ Cephalosporins อาจทำให้เกิดบ่อยขึ้น

ท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะถูกกำหนดให้เป็นเก้าอี้น้ำของเหลวสามครั้งหรือมากกว่าต่อวันเมื่อทานยาปฏิชีวนะ

มันสามารถเริ่มต้นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากการเริ่มต้นของยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้สองสามสัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการรักษาโรคท้องร่วงอาจพัฒนา

หากคุณมีการติดเชื้อ C. Diff คุณอาจมีอาการเพิ่มเติมเช่น:

หากคุณกำลังประสบกับอาการท้องร่วงเนื่องจากการทานยาปฏิชีวนะการเปลี่ยนแปลงในอาหารสามารถอำนวยความสะดวกในอาการได้ ข้อเสนอที่ใช้ร่วมกันบางอย่างรวมถึง :

  1. การกินไฟเบอร์ที่มีปริมาณน้อย แม้ว่าจะแนะนำผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์สูงเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดี แต่การใช้พวกเขาในท้องร่วงอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง

  2. เปลี่ยนโพแทสเซียม สารอาหารนี้อาจสูญหายเนื่องจากอาการท้องร่วง แต่การใช้โพแทสเซียมผลิตภัณฑ์สามารถช่วยเติมเต็มได้

  3. เติมเต็มของเหลวและเกลือที่หายไป อาการท้องร่วงอาจทำให้สูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลเร็วได้เร็วขึ้นดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเติมพวกเขา

ขึ้นอยู่กับคำแนะนำเหล่านี้ ลองใช้ผลิตภัณฑ์และเครื่องดื่มต่อไปนี้ในท้องร่วง :

  • ของเหลวรวมถึงน้ำ, น้ำซุปหรือชาคาเฟอีน;

  • ผลไม้เช่นกล้วยแอปเปิ้ลน้ำซุปข้นหรือผลไม้กระป๋องจำนวนเล็กน้อยที่ไม่มีน้ำเชื่อม

  • ธัญพืชเช่นข้าวขาวขนมปังขาวและก๋วยเตี๋ยว

  • มันฝรั่งบริสุทธิ์ (แหล่งโพแทสเซียมที่ดี) ปรุงสุกหรืออบ;

  • แหล่งที่มาของโปรตีนเช่นนกเนื้อสัตว์ไขมันต่ำและปลา

วิธีการกินกับยาปฏิชีวนะบำบัด

ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงหรือป้องกันการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ เหล่านี้รวมถึง :

  • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์;

  • เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟเครื่องดื่มอัดลมและชา

  • ผลิตภัณฑ์นมสามารถทำให้เกิดปัญหากับการย่อยอาหารเมื่อทานยาปฏิชีวนะและสามารถส่งผลกระทบต่อการดูดซึมของยาปฏิชีวนะ

  • อาหารที่มีไขมันเช่นเนื้อไขมัน, การอบ, มันฝรั่งทอด, มันฝรั่งทอดและอาหารทอดอื่น ๆ ;

  • ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพิ่มสูงเช่นเครื่องดื่มอัดลมน้ำผลไม้เค้กและคุกกี้

  • ผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์สูงเช่นธัญพืชพืชตระกูลถั่วและผักและผลไม้ส่วนใหญ่

  • อาหารเฉียบพลันที่อาจรบกวนระบบทางเดินอาหารมากขึ้น

นอกจากนี้พยายามที่จะไม่กินส้มโอและอย่าใช้อาหารเสริมกับแคลเซียม พวกเขาสามารถส่งผลต่อการดูดซึมยาปฏิชีวนะได้ดีอย่างไรและสามารถลดผลกระทบของยาได้

ต่อไปนี้เป็นบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการพัฒนาท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับการทานยาปฏิชีวนะ

  1. ลองโปรไบโอติก . โปรไบโอติกสามารถช่วยแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในระบบย่อยอาหารได้

  2. สังเกตกฎสุขอนามัย . ซักมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเยี่ยมชมห้องน้ำสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรีย C. diff

  3. ทำตามคำสั่ง . ยาปฏิชีวนะบางตัวสามารถแนะนำให้ใช้ในระหว่างมื้ออาหาร

กินยาปฏิชีวนะเฉพาะในกรณีที่จำเป็น

แม้ว่ายาปฏิชีวนะสามารถรักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ก็ไม่มีประสิทธิภาพต่อการติดเชื้อไวรัสเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่ การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ

ถ้าก่อนหน้านี้เมื่อทานยาปฏิชีวนะคุณมีอาการท้องร่วงรายงานต่อแพทย์ เขาสามารถเลือกยาปฏิชีวนะซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดปัญหานี้

ผลิตภัณฑ์ 10 อันดับแรกกับท้องร่วง

  1. ดอกคาโมไมล์

    ในอดีตดอกคาโมไมล์ถูกนำมาใช้กับความผิดปกติของลำไส้ที่แตกต่างกันรวมถึงก๊าซ, ความผิดปกติของกระเพาะอาหาร, ท้องร่วง, คลื่นไส้และอาเจียน

    การวิจัยสัตว์แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากดอกคาโมไมล์ช่วยลดอาการท้องเสียในหนูลดอาการกระตุกในลำไส้และลดปริมาณน้ำที่จัดสรรให้กับเก้าอี้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาว่ามันใช้กับคนหรือไม่

  2. สะระแหน่

    ในบางคนโรคกระเพาะอาหารเกิดจากอาการลำไส้แปรปรวน (โรคลำไส้เรื้อรังซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดในกระเพาะอาหารท้องอืดท้องผูกและท้องร่วง)

    แม้ว่ามันจะเป็นการยากที่จะรับมือกับ SRC การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสะระแหน่สามารถช่วยลดอาการที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้

    การทานแคปซูลน้ำมันสะระแหน่ทุกวันอย่างน้อยสองสัปดาห์สามารถลดความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารก๊าซและท้องร่วงในผู้ใหญ่จาก SRC

    สะระแหน่มีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ขอแนะนำให้ดูแลผู้ที่มีการไหลย้อนกลับหนักไส้เลื่อนของรูหลอดอาหารของไดอะแฟรมหินในไตหรือโรคตับและถุงน้ำดีเพราะมันอาจทำให้รัฐเหล่านี้แย่ลง

  3. กล้วยสีเขียว

    ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการเติมกล้วยสีเขียวต้มเกือบสี่เท่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการกำจัดอาการท้องร่วงมากกว่าอาหารที่ใช้ข้าว

    เอฟเฟกต์ Antidiaire ที่แข็งแกร่งของกล้วยสีเขียวเกิดจากเนื้อหาของเส้นใยชนิดพิเศษที่เรียกว่าแป้งต้านทาน

    แป้งที่มีเสถียรภาพไม่สามารถย่อยสลายได้ดังนั้นจึงผ่านทางเดินอาหารไปจนถึงลำไส้ใหญ่ส่วนสุดท้ายของลำไส้

    การค้นพบในลำไส้ใหญ่มันถูกหมักอย่างช้าๆโดยแบคทีเรียในลำไส้ด้วยการก่อตัวของกรดไขมันสั้นโซ่ซึ่งกระตุ้นลำไส้เพื่อดูดซับน้ำมากขึ้นและเสริมสร้างเก้าอี้

  4. เพคติน

    เพคติน - นี่คือประเภทของเส้นใยพืชซึ่งในปริมาณมากมีอยู่ในแอปเปิ้ลและส้ม มันมักจะถูกแยกออกจากผลไม้เหล่านี้และขายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหรือสารเติมแต่ง

    PECTIN ไม่ได้ย่อยผู้คนดังนั้นจึงยังคงอยู่ในทางเดินลำไส้ที่ซึ่งเขาแข็งแกร่งขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างเก้าอี้และป้องกันโรคท้องร่วง

    ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่า 82% ของผู้ป่วยเด็กที่ได้รับสารเติมแต่งเพกตินทุกวันฟื้นตัวจากอาการท้องร่วงเป็นเวลา 4 วันเมื่อเทียบกับเด็กเพียง 23% ที่ไม่ได้ใช้สารเติมแต่งเพกติน

    เพคตินยังกำจัดความผิดปกติของกระเพาะอาหารทำให้เกิดการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในระบบทางเดินอาหาร

  5. ผลิตภัณฑ์เนื้อหาต่ำ Fodmap

    fodmap - นี่คือตัวย่อของแนวคิดของ "FerningableOligo-, Di-, AndmonosaccharidesandPolyols" ซึ่งหมายถึง "การหมักของ Oligo, Di- และ Monosaccharides และ Polyols" กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมได้ไม่ดีและทำให้เกิดกระบวนการหมักในลำไส้

    เมื่อ fodmap ที่ไม่ได้แยกแยะตกอยู่ในลำไส้ใหญ่พวกเขาจะหมักอย่างรวดเร็วจากแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งสร้างการก่อตัวของก๊าซและท้องอืดมากเกินไป พวกเขายังดึงดูดน้ำซึ่งทำให้เกิดอาการท้องร่วง

    ภาพรวมของการศึกษาที่ควบคุมแบบสุ่ม 10 รายการแสดงให้เห็นว่า Fodmap อาหารที่มีเนื้อหาต่ำช่วยอำนวยความสะดวกในอาการเหล่านี้ใน 50-80% ของผู้คนที่มี SRCS

    แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาการย่อยอาหารกำลังประสบปัญหากับการย่อยอาหารของ Fodmap ทำงานกับผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณตรวจสอบว่ามีปัญหาใด ๆ

  6. ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกและพรีไบโอติก

    การให้อาหารในลำไส้ด้วยโปรไบโอติกแบคทีเรียที่มีประโยชน์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

    ท้องเสียแนะนำให้สายพันธุ์ lactobacillus gg และ saccharomycesboulardii การศึกษา 2558 ได้แสดงให้เห็นว่าทั้งสองสายพันธุ์สามารถช่วยลดระยะเวลาของโรคเป็นเวลา 1 วัน

    คุณสามารถซื้อโปรไบโอติกในแคปซูลหรือแบบฟอร์มของเหลว

    โปรไบโอติกยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์หมักเช่นเห็ดโยเกิร์ตและเห็ดชา

    นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งไม่เหมาะสำหรับทุกคน: มิโซะ, นาโต้, ก้าว, Sauer กะหล่ำปลี, Kimchi และ Tea Mushroom

    แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดว่าพวกเขาส่งผลกระทบต่อสุขภาพของลำไส้อย่างไร

  7. คาร์โบไฮเดรตแสงเช่นข้าวข้าวโอ๊ต

    แม้ว่าคำแนะนำนี้เป็นเรื่องทั่วไป แต่ก็มีหลักฐานเล็กน้อยว่าพวกเขาช่วยบรรเทาอาการได้จริงๆ

    อย่างไรก็ตามหลายคนรายงานว่ามันง่ายกว่าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เมื่อคุณรู้สึกไม่ดี

  8. ของเหลวอิเล็กโทรไลต์

    เมื่อความผิดปกติของกระเพาะอาหารมาพร้อมกับอาเจียนหรือท้องร่วงมันเป็นเรื่องง่ายที่จะอบแห้ง

    น้ำ, น้ำผลไม้, น้ำมะพร้าว, น้ำซุป - วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูการสูญเสียของเหลวและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่เกี่ยวข้องกับการคายน้ำปานกลาง

    ของเหลวอิเล็กโทรไลต์

    หากการคายน้ำเป็นเรื่องจริงจังอาจเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องดื่มโซลูชันการดื่มสำหรับการคืนชีพที่มีอัตราส่วนที่สมบูรณ์แบบของน้ำน้ำตาลและอิเล็กโทรไลต์

  9. ไก่ซึ่มไก่

    ทุกคนรู้เกี่ยวกับความสามารถของน้ำซุปเพื่อเรียกคืนกองกำลังในระหว่างโรคและการสูญเสียของเหลวขนาดใหญ่ - ที่อุณหภูมิและความผิดปกติของกระเพาะอาหาร มันดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและลบสารพิษ

  10. อุดมไปด้วยไฟเบอร์พรีไบโอติก ยังสามารถมีประโยชน์เพราะ prebiotics ช่วยฟีดแบคทีเรียในลำไส้

    เส้นใยเหล่านี้สามารถพบได้ใน:

    • รากคงที่

    • ถั่ว

    • yagoda

    • กล้วย

    • ข้าวโอ้ต.

    สมุนไพรและเครื่องเทศเช่นขิงดอกคาโมไมล์มิ้นต์และชะเอมมีคุณสมบัติผ่อนคลายตามธรรมชาติและผลไม้เช่นกล้วยสีเขียวปรับปรุงการย่อยอาหาร

    การหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ FODMAP สูงช่วยให้บางคนกำจัดก๊าซลวก ๆ และท้องร่วงในขณะที่ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกสามารถช่วยปรับการวัด

    เมื่อความผิดปกติของกระเพาะอาหารมาพร้อมกับอาเจียนหรือท้องร่วงให้ความชุ่มชื้นและเติมเต็มอิเล็กโทรไลต์

อาหารจะต้องมีปริมาณเส้นใยโภชนาการวิตามินแร่ธาตุและสารอื่น ๆ

เมนูถูกรวบรวมเพื่อให้อาหารไม่ระคายเคืองลำไส้ แต่ห่อหุ้มมัน

เมนูที่มีอาการท้องร่วง

ด้านล่างนี้เป็นเมนูที่แนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องร่วงที่ออกแบบมาเป็นเวลา 3 วัน

วันแรก

อาหารเช้า : Musion Rice With Raisins - 150 กรัม, Omelet โปรตีน Steam ของ 2 ไข่, ผลไม้แช่อิ่ม - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารกลางวัน : แครกเกอร์ - 50 กรัมชาสมุนไพร

อาหารเย็น : ซุปน้ำซุปไก่พร้อมลูกชิ้น - 150 มล., บัควีทโจ๊ก - 100 กรัมซอสไอน้ำของตุรกี - 1 ชิ้น, Kisel - 1 ช้อนโต๊ะ

คนบ่าย : ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้ง - 1 TBS, ชีสเค้ก - 2-3 ชิ้น

อาหารเย็น : ข้าวต้มข้าว - 100 กรัม, ปลาปรุงสุกสำหรับคู่, - 50 กรัม, สตูว์ผัก - 100 กรัม, ชาสมุนไพร - 1 ช้อนโต๊ะ

วันที่สอง

อาหารเช้า : ข้าวต้มฟักทองกับข้าว - 150 กรัม, ไก่ทอด - 2 ชิ้น, ผลไม้แช่อิ่ม - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารกลางวัน : ข้าวโอ๊ตกับผลไม้และลูกเกด - 150 มล. ชา - 1 ช้อนโต๊ะ อาหารกลางวัน: หูจากปลาไขมันต่ำ - 150 มล. มันฝรั่งบดมันฝรั่ง - 100 กรัม, อกไก่อบ - 50 กรัม, kissel - 1 ช้อนโต๊ะ

คนบ่าย : แอปเปิ้ลอบ - 2 ชิ้น, แครกเกอร์ - 50 กรัม, ยาต้มข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารเย็น : โจ๊กบัควีท - 150 กรัม, ปลาอบ - 50 กรัม, สตูว์ผัก - 50 กรัม, แช่อิ่ม - 1 ช้อนโต๊ะ

วันที่สาม

อาหารเช้า : ลูกชิ้นสับไก่และข้าว - 2-3 ชิ้น, ขนมปังแห้ง - 2 slice, kissel - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารกลางวัน : Muesli - 150 กรัมชาสมุนไพร - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารเย็น : ซุปผักกับวุ้นเส้น - 150 มล., แครอทน้ำซุปเปอร์ - 50 กรัม, กระต่ายต้ม - 50 กรัม, แช่อิ่ม - 1 ช้อนโต๊ะ

คนบ่าย : น้ำซุปข้นจากลูกแพร์ต้ม - 150 กรัม, ชา - 1 ช้อนโต๊ะ

อาหารเย็น : พาสต้า - 100 กรัม, ปลาต้ม - 50 กรัม, แอซิเซิลสว่าน - 50 กรัม, Kisel - 1 ช้อนโต๊ะ

แม้ว่าเวลาเป็นครั้งคราวความผิดปกติของกระเพาะอาหารอาจเกิดขึ้นการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้และการยึดมั่นในอาหารสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและยืนหยัดในการฟื้นฟู

วัสดุขึ้นอยู่กับการศึกษา:

หากเด็กมีอาการท้องร่วงเหตุผลอาจมีค่าใช้จ่ายในการเป็นพิษของอาหารที่มีคุณภาพไม่ดีโรตาไวรัสหรือการติดเชื้ออื่น ๆ แต่ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับโภชนาการตามที่เห็นได้จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์เผยแพร่ในระบบประสาทเด็กที่ตีพิมพ์ในกุมารเวช เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องค้นหาและดำเนินการกำจัดทันทีมิฉะนั้นความเสี่ยงของการคายน้ำนั้นยอดเยี่ยมในผลที่ตามมา ไม่ว่าในกรณีใดอาหารเด็กจะต้องปรับ คุณกินอะไรเมื่อมีอาการท้องเสียเด็ก?

การให้นมลูกยังคงดำเนินต่อไป?

ความผิดปกติของกระเพาะอาหารที่มาพร้อมกับท้องร่วงเป็นปรากฏการณ์ที่เลวร้ายในชีวิตของทารก หากยังคงอยู่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การแก้ไขพิเศษที่ควรสังเกตโดยแม่ ไม่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจาก BMC สาธารณสุขการแพ้แลคโตสอาจทำให้การรักษาซับซ้อน แต่ความช่วยเหลือจะเหมาะสมกับอายุของเด็กอาหารที่นำเข้าสู่อาหาร

คุณกินอะไรที่รักในท้องร่วงได้?

คุณกินอะไรที่รักในท้องร่วงได้?

อาหารเด็กเมื่อความผิดปกติของกระเพาะอาหารต้องรวมการดื่มเพิ่มเติมซึ่งจะป้องกันการขาดน้ำและช่วยฟื้นฟูสมดุลของของเหลวในร่างกาย ยาต้มข้าวเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับความทุกข์ทรมานของเด็กจากอาการท้องร่วง ข้าวมีผลต่อการแก้ไขดังนั้นยาต้มของเขาจึงมีผลต่อการย่อยอาหารปกติอุจจาระผ้าปกติ มีความจำเป็นที่จะต้องเสนอให้ค่อยๆ แต่บ่อยครั้ง ห่อในข้าวปุ่มน้ำสามารถรวมอยู่ในอาหาร แต่ไม่แนะนำให้เตรียมโจ๊กนมจากมัน

ต้องให้ความสำคัญกับอาหารที่มีโพแทสเซียมจำนวนมาก ในช่วงท้องเสียองค์ประกอบการติดตามนี้ถูกชะล้างออกไปอย่างแข็งขันออกมาจากร่างกายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเติมเต็มการสูญเสียโดยการเตรียมมันฝรั่งบดมันฝรั่งซึ่งมีโพแทสเซียมจำนวนมาก ไข่เสริมเอฟเฟกต์ หัวไขมันทั้งหมดและมื้อแรกจะต้องถูกกำจัดและทำซุปซุปบนน้ำซุปรองจากเนื้อสัตว์แบบลีน - กระต่าย, เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว สำหรับอาหารจานที่สองนอกจากนี้ยังดีกว่าที่จะเลือกเนื้อสัตว์และปลาพันธุ์เหล่านี้ - เฮค, พอลลอค, ปลานิล, รบกวนพวกเขา, การอบและการเปิดเผยการรักษาความร้อนกับคู่ ขนมปังสามารถติดได้เมื่อวานนี้เท่านั้น อนุญาตให้ Summarkers เบเกิลและตอนนี้สดและการอบควรลบ

ผลิตภัณฑ์ใดที่แก้ไขอุจจาระ?

มีผลิตภัณฑ์ที่มีผลการแก้ไขที่เด่นชัด เหล่านี้รวมถึง:

  • กล้วย;
  • แอปเปิ้ลอบโดยไม่ปอกเปลือก;
  • เชอร์รี่
  • ลูกพลับ;
  • Kissel ตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ต

หากเด็กคุ้นเคยกับพวกเขาแล้วคุณสามารถเสนอผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้เขาได้

ท้องเสียในเด็กต้องการโภชนาการที่พบบ่อย แต่เศษส่วน อาหารควรมีความร้อนทางกลไกและความอ่อนโยนทางเคมี หากแพทย์อนุมัติคุณสามารถชงดอกคาโมไมล์สำหรับทารกหรือเตรียมการแช่เปลือกของโอ๊กมะตูม ของหวานที่คุ้นเคยส่วนใหญ่ไม่สามารถเป็นที่รักได้ แต่ในท้องเสียมันไม่ได้รับการห้ามเพื่อรำลึกถึงแยมธรรมชาติ Marmalade Jam, Marshmallow ในปริมาณน้อย พวกเขายอดเยี่ยมในเนื้อหาของเพกทีนที่มีผลต่อการยึด PECTINI และผลิตภัณฑ์ธรรมชาติมีอยู่โดยเฉพาะของขวัญของธรรมชาติ - ฟักทองแครอทมะเขือยาวบวบ ตัวเปลี่ยนที่ปรุงสุกจากพวกเขาโดยไม่มีเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสสามารถรวมอยู่ในเมนูของเด็กที่ทุกข์ทรมานจากท้องร่วงและผักและผลไม้อื่น ๆ ทั้งหมดโดยเฉพาะในรูปแบบที่สดใหม่ไม่สามารถให้ได้

วัสดุการถ่ายภาพที่ใช้ Shutterstock

Добавить комментарий