Bir çocuğu ishalle beslemek yerine: İshalde ne kullanılabilir

İshalde bebeği beslemek yerine
Kaynak fotoğraf: shutterstock.com

Kaynak fotoğraf: shutterstock.com

Tüm anneler yakında ya da daha sonra çocuk ishali olarak böyle bir fenomenle karşı karşıya kalıyorlar ya da sadece ishal. Nedeni, hızla geçen ve ağır sonuçlar ve çeşitli enfeksiyonlar taşımayan banal zehirlenmesi gibi olabilir. Çocukların vücudunun tükenmesine, dehidrasyonuna ve avitaminozuna yol açabilirler.

Bu nedenle, ebeveynler uyanık olmalı ve çocuğun durumunu dikkatlice takip etmelidir.

Çocuklarda ishal nedenleri

Her şeyden önce, sandalyenin hangi durumunun normdan sapma olduğunu düşünelim. İshal ile ayrılma sıvıdır, sindirilmemiş yiyecek ve mukus kalıntıları içerebilir. Federasyon sayısı artar ve bazen günde 10-12 kateye ulaşır.

Çocuklarda ishalin en sık görülen nedenleri:

  1. Peristaltik rahatsızlığın bir sonucu olarak, yemeğin bağırsakları boyunca çok hızlı geçişi.

  2. Bağırsakta enflamatuar süreçler.

  3. Çok fazla inflamatuar sırrı tahsisi.

  4. Bağırsak duvarları ile su emiliminin ihlali.

Semptomlar

İshalin ana belirtileri sıvı dışkı ve keskin bir şekilde artan deterjan sıklığıdır. Ayrıca, çocuğun şişkinliğini ve gürlemesini tespit edebilirsiniz. Bebek bağırsakların alanındaki iplik ve ağrı şikayeti varsa, sıcaklığı önemli ölçüde arttırır - bu, enfeksiyonun vücutta göründüğü bir işaret olabilir.

Viral enfeksiyon

En sık patojenleri:

  • Rotavirüs;

  • Enterovirus;

  • Astrovirus.

Çocuğun vücuduna kirli meyveler ve sebzelerden, dayanılmaz elleriyle, gerekli ısıl işlemi geçmeyen ürünler yoluyla girerler.

Kuluçka süresi 7-10 gündür, bazı durumlarda 2-3 haftaya kadar uzanabilir.

İshalde bebeği beslemek yerine

Kaynak fotoğraf: shutterstock.com

Viral enfeksiyonun ana belirtileri:

  • ishal;

  • karın ağrısı;

  • Artmış sıcaklık;

  • kusma.

Çocuğunuzun benzer bir enfeksiyon olduğundan şüpheleniyorsanız, kendi kendine ilaçla ilgilenmemelisiniz. Doğru tanı koyacak ve daha sonra tedaviyi öngören bir çocuk doktoruna danıştığınızdan emin olun.

Çocuğu ishalle beslemek için ne?

Viral enfeksiyonlu diyet şunları içerir:

Bol içecek.

Hem sıradan ılık suyu hem de gazsız olmayan minerali kullanabilirsiniz. Bebeği dehidrasyondan kurtaracaklar ve vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olacaklar.

Çocuklarda ishalde orta beslenme.

İshalli bir çocuk yiyebileceğiniz hakkında konuşalım.

Eh, eğer hastalığın ilk gününde, bebek hiç yemek yemekten kaçınacak. Bunu yapmak zorsa, diyetin çocuğun ishaline uyduğundan dikkatlice dikkatli olun.

Kızarmış ve yağlı yemeklerin yanı sıra meyveler ve süt ürünleri hariçtir. Uzmanlar, bir çocuğu küçük porsiyonlarda beslemenizi önerir. Diyet et suyu, püresi, kefir ve diğer fermente süt ürünleri olabilir.

İşlevsel ishal

Aşağıdaki gibi görünebilir:

  • Diyete yeni ürünler tanıttınız;

  • Yerleşik bir şey yedi ya da yemek için tasarlanmamış (sokakta çimenlerin, tebeşir vb.).

Aynı zamanda, çocuğun bir taburesi vardır, şişkinlik, midedeki sökülmeler görünebilir. Ancak işlem yüksek sıcaklıklar veya kusma eşlik etmemektedir.

Tedavi, bağırsak mikroflorasını geri yükleyen adsorbing preparatları ve katkı maddelerinin alınmasını içerir.

İshalli bir çocuk yiyebileceğiniz gerçeği, biraz daha yüksek olduğunu söyledik.

Yiyecek alerjilerinin neden olduğu ishal

Bu, torasik / yapay beslemeden ilave lures ile taşınırken sık sık bir fenomendir.

En sık neden olan ajan bir inek sütüdür. İshal neden olabilecek diğer ürünler arasında: yumurta, fındık, tavuk ve balık.

Gıda alerjileri durumunda, çocuk, bağırsak alanında ishal, şişkin, keskin ağrı görünür. Bazı durumlarda, kusma meydana gelebilir, şişlik ve ürtiker görünür.

Benzer semptomları gözlemlerseniz - çocuk doktorunuza başvurun. Gerekli görürse, bir alerjiye ve bir gastroenteroloğa sahip ek istişareler atayacak ve aynı zamanda ek istişareler atayacak.

Antibiyotiklerden ishal

Çocuk antibiyotik kullanırsa ve ishal ortaya çıkıyorsa - büyük olasılıkla bağırsaklarının mikroflorasından muzdariptir.

Bu durumda, bağımsız olarak ilaç almayı durdurmanız gerekmez. Fermente süt ürünleri, diyet çorbaları ve yumurta dahil gıdaları değiştirmek en iyisidir. Ve ayrıca doktorunuza danışın.

İshalde bebeği beslemek yerine

Kaynak fotoğraf: shutterstock.com

Çocuklarda ishalde beslenme

İshal sırasında, çocuk menüsünden kızarmış, keskin ve tuzlu yemekler hariç tutar.

Sosisleri diyetten ve diğer füme etlerden, mantarlardan, ağır et ve balıklardan çıkarın. Türkiye'yi ve tavşan tercihini tercih edin.

Bize taze meyve ve sebzelere, şişkinliğe neden olabileceği için vermeyin.

Taze ekmek ve diğer pişirme, süt ve süt ürünlerini, yumurtaları geçici olarak ortadan kaldırın.

Konserve yemek, tatlılar, fast food, soda, taze meyve suları da yasaklanmıştır.

Çocuğa asidik bir meyve çayları, bir kuşburnu ragners, bir otlar, güçlü çay veya kahve karışımı vermeyin. Bağırsak peristalileri artırabilir ve gereksiz komplikasyonlara neden olabilirler.

İçme modu

İshal türünden bağımsız olarak, dışkı sırasında çocuk bakiyesi doldurulması gereken çok fazla su kaybeder.

Hafif tuzlu veya maden suyu içebilirsiniz. "Regider" ni kullanabilirsiniz.

Bir çocuk, tatlı içecekler, soda, güçlü çay, meyve sularında, inek sütündeki bir ishalle menüden hariç tutar.

Çocuğun küçükse, her bir zamtan sonra "büyük" tuvaletteki 50-70 ml sıvı verir. 1 yaşından büyük çocuklar genellikle kendilerini içebilirler. İstedikleri kadar çok sıvı tüketmelerine izin verin.

İshal Sonrası Diyet

İshalin işaretlerinden sonra çocuğun olağan beslenmeye geri dönmeye değer, ancak yavaş yavaş. Vücudun tamamen iyileşmesine yardımcı olmak önemlidir.

Gücün sık olmasına izin verin ve kısımlar küçüktür. Şimdiye kadar, diyette kavrulmuş ve tuzlu girmeyin. En iyi seçenek bir çift için pişirilir ve kaynatılır.

Yiyecekler kolay ve kullanışlı olmalıdır.

Gaz sayacı, mantar, yapay tatlılar, füme, fast food ve ağır yemekleri geçici olarak ortadan kaldırın.

  • Menü hafif çorbalar, az yağlı et ve balık çeşitlerini etkinleştirebilirsiniz. Fiber ve faydalı maddeler bakımından zengindir, ancak bağırsakları aşırı yüklemeyin.

  • Mükemmel bir indirgeme etkisine sahip pirinç ve yulaf ezmesi: Bağırsak duvarlarını zarflar ve sindirimi geri kazandırırlar.

  • Bebeğe vermeyin. Taze ekmek ve ekmek ruloları, ekmek kırıntılarına yay ya da dünün pişirme.

  • Sahanda yumurtaları hariç tutun, diyet omlamını çocuğa pişirin.

  • Haşlanmış / haşlanmış patates, kabak, havuç ve kabak. Sandalye pişmiş elmaları tamamen normalleştirin. Yararlı muz.

  • Vücudun restorasyonundaki asistanı KIZELINE ve süt ürünleri olacaktır.

Önleme

İshalin ana ve en sık nedeni, hijyen kurallarına uygun değildir. Bu nedenle, önemlidir:

  • Ellerinizi dikkatlice yıkamak için bir çocuğa öğretin. İşlem yaklaşık 15-20 saniye sürmelidir. Ona örneğimde ne yapacağımı göster. Sabunu kullanın, parmaklarınızın ve ipuçları arasındaki yüzey de dahil olmak üzere ellerin tüm yüzeyini işleyin.

  • Her öğünün önünde ve tuvaleti ziyaret ettikten sonra, caddeden hemen sonra ellerinizi yıkamak için çocuğa öğretin.

  • Meyveleri ve sebzeleri dikkatlice yıkayın. Bunun için özel araçlar kullanabilirsiniz. Salatalarda ve diğer yemeklerde kullanmadan önce yeşillikleri su büyütür.

  • Ürünleri dikkatli bir ısıl işlem ile ortaya çıkarın.

  • Evde yürüyüşler ve oyunlar sırasında çocuğun ağzınızı ağzın içine çekmediğinden emin olun.

  • Bebeğin bağışıklığını arttırın, vitaminler ve mineraller yapalım. Beslenmesinin tam ve dengeli olmasına izin verin.

Çocuklarda ishal ile diyetler (№4, 46, 4V)

diyet

Çocuklarda ishal (diyare) eşlik eden bağırsak hastalıklarında 4, No. 4 6 ve No. 4 V.

Diyet sayısı 4.

Diyet sayısının genel özellikleri 4

Diyet sayısı 4. Patolojik sürecinde yer alan bağırsakların ve ilgili kuruluşların fonksiyonel aktivitesini korumak için tasarlanmıştır. Bu diyet, fermantasyonu ve çürüyen işlemleri ve bağırsakta iltihabı azaltır. Tablo numarası 4, karbonhidratların kullanımının, yağların, tuzun kullanımını kısıtlamayı içerir. Diyetin enerji değeri (Calirage) yaklaşık% 20 oranında azaltılmalıdır. Çocuğun diyetinden, sindirim bezlerinin salgılanmasının intestinal peristallerin uyarıcı, kimyasal, mekanik, termal uyaranları hariç tutulmuştur. Ayrıca çürüyen ve fermantasyonu artıran bu yemekleri ve ürünleri yemenin imkansızdır. Diyet fizyolojik olarak kusurlu olarak kabul edilir.

Diyet # 4'te ne kullanılabilir?

1. Millet ve inci hariç, cadı formundaki her türlü krupttan sudaki yulaf lapası

2. Yemeklerin bileşimindeki yumurta

3. Taze Süzme Peynir

4. Et ve balık ezilmiş haşlanmış

5. zayıf et veya balık suyu üzerinde mukoza tahıl çorbaları

6. çay

7. Jöle veya jöle bileşiminde olgun tatlı meyve ve meyveler

8. Bitmiş yemeklerde tereyağı krema

9. Kuşburnu ve yaban mersini radarları

10. Buğday kraker ince kesme

Çocuklarda ishal ile diyetler (№4, 46, 4V)

Diyet # 4'te ne kullanılamaz?

  • Tam yağlı süt
  • Ekmek
  • Eşit süt içecekleri
  • Herhangi bir biçimde sebzeler
  • Makarna
  • Sosis
  • Ham meyveler ve meyveler
  • Çözümler, Marinades, Füme
  • Sebze yağı
  • Fasulye
  • Kurutulmuş meyveler
  • Tatlılar
  • Karbonatlı içecekler
  • Peynir
  • Meyve suları

Bir çocuk için Diyet №4 ile tüm yemekler kaynatılmalı, ovuşturdu ya da pul. 15 ° C'den veya sıcak 62 ° C'den daha soğuk yiyecek yemek imkansızdır. Çocuğun kesirli bir şekilde yemeli, günde 6-7 kez yiyecek yiyin.

Diyet 4, 1-3 günlük bir süre boyunca reçete edilirken, çocuğun zarfları bolca. Çocuğu iyileştirdikten sonra, 46 numaralı bir diyete (tablo) transfer edilirler.

Diyet numarası 46.

Diyet sayısının genel özellikleri 46

Diyet numarası 46. İnflamatuar işlemi azaltmak, bağırsak fonksiyonel aktivitesini, sindirim bezlerinin salgılanmasını normalleştirecek şekilde tasarlanmıştır. Diyetli yemekler 46 Bebeğin mukozası zarı üzerinde ılımlı bir yedek var. Diyet, besinlerin fizyolojik kısmını içerir, yeterli enerji değeri sağlar, tüm seviyelerin sindirim bezlerinin salgılanmasının bağırsak peristallerinin uyarıcılarının, kimyasal, mekanik ve termal uyaranların kullanılmasını sınırlar.

Diyet numarası 46'da ne kullanılabilir?

1. Aynı ürün çeşitliliği, diyet №4

2. Sütten oluşan lapa 1/3

3. Yıldız dışı peynir

4. Düşük Asitlikli Yerel İçecekler

5. Tatlı meyveler ve meyveler, geçmiş ısıl işlem ve dökülmüş

6. su ve sufle haşlanmış sebzeler

7. Meyve ve berry meyve suları (kullanımdan önce haşlanmış su ile seyreltilir 1: 1)

8. Haşlanmış vermiskel

9. Tatlılar: hatmi, marmelat, kuru kurabiye, kuru bisküvi, fastille

10. tereyağı

11. Buğday kurutulmuş ekmek

12. Seyir çorbaları (ovuşturdu)

13. Balık

Diyet numarası 46'da ne kullanılamaz?

  • Yağlık Sınıf Et, Balık, Kuşlar
  • Kaba taşlama ekmeği
  • Yumurta sert ve kızarmış kaynaklı
  • Doğal biçimde süt
  • Turp
  • Turp
  • Belokan lahana
  • Kuzukulağı
  • Sarımsak
  • Pancar
  • Salatalıklar
  • Ispanak
  • Fasulye
  • Üzüm, Erik, Kayısı, Kavunlar
  • Biber
  • Marinades, füme
  • Canlandırma

İzin verilen yiyeceklerin sıcaklığı ve mutfak gelişim yöntemlerinin sıcaklığı, diyete benzerdir. 4. Kesirli bir şekilde, günde 5-6 kez içilir. Diyet, doktorun yönettiği gibi farklı zamanlar için planlanıyor. Ortalama olarak, 10 ila 12 gün arasında değişiyor. Hastanın durumu daha iyi hale geldiği anda, 4B numaralı diyete (ovuşturmuş veya unzopped versiyonu) göre beslenir.

Diyet numarası 4V.

Genel özellikleri

Diyet numarası 4V. Patolojik sürecinde yer alan gastrointestinal sistem organlarının rahatsız edici fonksiyonlarını korumak gerekir. Bu diyet, besinlerin fizyolojik normlarını içerir, mukoza zarının kimyasal ve mekanik tahriş edici maddeleri ile orta derecede sınırlıdır. Bağırsaklarda çürüyen ve fermantasyona uyandıran ürünleri ve sindirim bezlerinin salgılanmasını teşvik edenleri kullanmak imkansızdır.

Diyet # 4B ile ne kullanılabilir?

1. Diyet 46'da olduğu gibi ürünler ve yemekler

2. Buruşuk makarna makarna

3. Beyaz lahana derecelendirdi

4. Süt ve su üzerinde hazırlanan püresi 1: 1

5. Olgun meyveler ve meyveler sadece tatlıdır (ham tarafından tüketilirler, kabuğu çıkarırlar, istisna sadece yasak meyveler ve meyvelerdir - Üzüm, Erik, Kayısı)

6. Su 1/3 Meyve Berry Meyve Suyu Bölünmüş

7. Yemeklerden oluşan bitkisel yağ

8. Movered Ringage

9. Yağsız Sosisler

10. Surgomatik kahve

Diyet # 4B'de ne kullanılamaz?

  • Yağlı et çeşitleri
  • Yağlı kuş ve balık
  • Füme
  • Ham ve kaynaklı vidalı yumurta
  • Soğuk ve karbonatlı içecekler

Yiyecek bir çift için hazırlanmalı, haşlanmış veya pişirilmelidir. Güç modu ve gıda sıcaklığı - №46 masasında olduğu gibi. 4b diyetlerin 1-3 yıl veya daha fazla yapışması gerekir - her bir vakaya bağlıdır. Eşlik eden gastrit ve gastroduodenitlerin yokluğunda tazminatın ödenmesi süresinde, hepatobiliyer sistemin hastalıkları, ayrımsız bir diyet numarası ile uygulanabilir. 2 tahriş edici mide sendromunda, 2 No'lu diyet 2 yıldan daha erken reçete edilir. direnç.

Hayat boyunca biliyer kanal ve karaciğer hastalıkları olan hastalar, 4B numaralı diyet kurallarına göre güçlendirilmelidir.

Ancak zaman içinde gerekli önlemleri almazsanız, vücudun dehidrasyonuna ve özellikle çocuklar ve yaşlılık insanlar için tehlikeli olan diğer olumsuz sağlık sonuçlarına neden olabilir.

İshal nedir?

Yetişkinlerde ve çocuklarda ishal 1 yıl boyunca çağrı sıklığı (günde üç kez veya daha fazla) sıvı dışkı. Bebeklerde, boşaltma miktarı besleme sayısına eşit olmalıdır, bu nedenle ishal, sandalyenin sıklığında bir artış ve tutarlılığın (sulu) bir artışla karakterize edilir.

Yetişkinlerde, ishal genellikle listelenen semptomların bir veya daha fazlası eşlik eder:

  • Spazmlar ve karın ağrısı - genellikle mikropların neden olduğu gıda zehirlenmesinde veya ishalde meydana gelir;
  • Dışkıdaki kan veya mukus;
  • Mide bulantısı ve kusmaMide bulantısı ve kusma Bulantı, kusma - böylece vücut, bağırsaktaki patojenik mikroorganizmalar tarafından tahsis edilen toksinlerden kurtulmaya çalışıyor;
  • Sindirim enzimlerinin dezavantajının neden olduğu ishalde çürük bir koku ile beslenen gözlenir;
  • Dehidrasyon - Enfeksiyonun neden olduğu bağırsak duvarlarının iltihaplanması nedeniyle, suyu etkili bir şekilde ememezler;
  • İshalli artan vücut ısısı, enfeksiyöz doğası veya gıda zehirlenmesi hakkında konuşur.

Süreye bağlı olarak, ishal olur:

  • Akut - 1-2 gün sürer ve kendi başına geçer. Diğer türler için çok daha yaygındır;
  • Subakute - iki ila dört hafta sürer;
  • Kronik - en az dört hafta sürer. Kronik ishal belirtileri bir süredir kaybolabilir ve daha sonra tekrar görünebilir.

Yeterli terapiden uzun süren ishal, komplikasyonları ile tehlikeli olabilir - dehidrasyon ve bozulmuş besin absorpsiyonu. Bu, bağırsaktaki patojenik mikroorganizmaların hızlı çoğaltılmasından kaynaklanmaktadır. Tahriş ve duvarlarının iltihaplanmasına neden olan toksinleri ayırt ederler. Sonuç olarak, su ve besin maddelerinin emilimi bozulur, böylece vücut normal şekilde çalışamaz.

Yetişkinlerde dehidrasyonun ana belirtileri şunlardır:

Çocuklarda dehidrasyon belirtileri:

  • baş ağrısı;
  • yorgunluk;
  • uyuşukluk;
  • Ağlama sırasında gözyaşı eksikliği;
  • idrara çıkmanın sıklığını azaltmak;
  • kuru cilt;
  • sinirlilik;
  • Gözleri ve yayları bölün.

İshal ne olabilir?

İshal, vücutta bir arıza işaretidir, bu nedenle tedaviye başlamadan önce, oluşumunun nedenini öğrenmeniz gerekir. İshal neden olabilir:

  • Viral enfeksiyonlar (sitomegalovirüs, viral hepatit, rotavirüs ve diğerleri). Koronavirüs enfeksiyonu ( Kendinizi Coronavirus'tan nasıl korunur?Kendinizi Coronavirus'tan nasıl korunur? Covid-19) ayrıca genellikle bulantı ve kusma eşlik eden ishal neden olabilir;
  • Bakteriyel ve paraziter enfeksiyonlar (bağırsak değnek, amebiaz ve diğerleri). Enfeksiyon kaynakları, patojenik mikroorganizmalar su ve yiyeceklerin yanı sıra değiştirilmez elleriyle kirlenir. Aynı nedenlerden dolayı, "Gezgin İshal" ortaya çıkıyor. Sıcak ve nemli bir iklimi olan ülkelerde, su ve gıda cinsindeki mikroplar özellikle hızlı, bu nedenle musluk, yıkanmamış sebzeler ve meyvelerden veya kötü kavrulmuş etin altından su kullanımı bağırsak bozukluklarına neden olabilir;
  • Bazı ilaçların kabulü. Antibiyotikler genellikle sadece patojenik mikroorganizmaları değil, aynı zamanda yararlı bağırsak mikrooflorası - probiyotikleri yok ederken, doğal dengeyi bozurlar. İshal ayrıca, magnezyum içeren kanser ve antasitlerin tedavisi için ilaçlara neden olabilir (gastrik suyun asitliğini azaltır). İkincisi, aşırı alarak, bağırsak motor fonksiyonunu arttırır - suyun duvarlarını emmek için zaman yoktur, bu nedenle ishal gelişmektedir;
  • Laktoz - Süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan şeker - şeker. Laktoz intoleransından muzdarip insanlarda, süt ürünlerinin kullanımı ishale neden olur. YAŞIN İLGİLİĞİ, GIDA TOBLOTERANSI, Süt şekeri olan enzimlerin sayısı azalır;
  • Fruktoz intoleransı - Meyvelerde, balın yanı sıra tatlandırıcı olarak hazır gıdalarda bulunan doğal şeker (yüksek phuto mısır şurubu olarak bir etikette belirlenebilir);
  • Çocuklarda gluten intoleransı - nasıl ortaya çıkarılır ve ne yapmalıÇocuklarda gluten intoleransı - nasıl ortaya çıkarılır ve ne yapmalı Glütene karşı hoşgörü, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Bu kalıtsal hastalığın Çölyak Hastalığı veya Glüten Enteropatisi denir;
  • Suni şeker ikameleri içeren ürünlerin aşırı kullanımı - sorbitol, mannitol ve ksilitol. Çiğneme diş etlerine ve şekersiz lolipoplara eklenirler;
  • Abdominal organlarda aktarılan operasyon - Ek, kalabalık kabarcık, kolon, karaciğer, pankreas, ince bağırsak, dalak veya mide;
  • Diğer sindirim bozuklukları. Kronik ishal, taç hastalığı, ülseratif kolit ve irritabl intestinal sendromdan kaynaklanabilir.

İshalde ne kullanılabilir?

İshalin tezahürlerini azaltmak için, su kuyusunu sindirmek ve emmek kolay olacak yumuşak, nişastalı yiyecekler yemesi önerilir. İshal ile diyet aşağıdaki ürünlerin kullanımını içerir:

  • haşlanmış veya pişmiş domuz eti, sığır eti, tavuk veya hindi, balık;
  • haşlanmış yumurta;
  • az yağlı süt, yoğurt, peynir (şiddetli ishal ile, en az birkaç gün reddedilmeleri önerilir);
  • En yüksek dereceli beyaz unlu ürünler - makarna, ekmek, krep, galeri çerezleri;
  • Kupalar - Beyaz Pirinç, Yulaf ezmesi;
  • mısır ekmeği ve gevreği;
  • muz;
  • Taze elma püresi;
  • Güveç sebzeleri - havuç, podlock fasulye, soyulmuş kabak soyulmuş;
  • Mantarlar;
  • Pişmiş patates veya patates püresi;
  • Meyve jöle, şerbet.

Genellikle genellikle günde 5-6 kez vardır, ancak küçük porsiyonlarda. Akut baharatlar veya eklemek için baharatlar eklenmemelidir, çünkü ishal artırabilirler.

Bu yemek ve içeceklerden ishal sırasında reddetmeniz gerekir:

  • yağ, kızarmış yemekler;
  • Çileklerin yanı sıra artan gaz oluşumuna neden olabilecek meyveler ve sebzeler: brokoli, fasulye, bezelye, kuru erik, biber, mısır, üzüm, armut ve şeftali;
  • Alkollü, karbonatlı ve kafein içeren içecekler (çay, kahve, kola), meyve suları.

İshal ve sıcaklık - ne yapmalı?

Artan vücut ısısı, mide hastalığının belirtisi, nedenleri en sık bağırsak enfeksiyonu veya gıda zehirlenmesi olan ishal. Başlamak için, hangi ishalin neden olduğunu belirlemek gerekir, çünkü daha fazla eylem buna bağlı olacaktır. Eğer ishal 2-6 saat sonra başladıysa ve ateşin yanı sıra, kaslarda ağrı, terleme ve susuzluk eşliğinde, büyük olasılıkla, bu gıda zehirlenmesidir. Listelenen belirtilerden biri veya birkaçı gözlenirse, doktora hemen erişmeniz gerekir:

  • Dışkılarda kan veya irin varlığı;
  • Sık sık kusma - saatte 4 kez daha;
  • Bir yetişkindeki sıcaklık 38 ° C'nin üzerinde, bir çocukta - 38.3 ° C'nin üzerinde;
  • Şiddetli susuzluk ve yorgunluk da dahil olmak üzere dehidrasyon belirtileri;
  • Botulizm belirtileri - Vizyonun bozulması, yutulması veya konuşması zor;
  • İshal son bir seyahatten sonra ortaya çıktı.

Yiyecek zehirlenmesi bir ışık formunda geçerse, belirgin semptomlar olmadan, yatağı gözlemlemek ve dehidrasyonu önlemek için daha fazla su içmek arzu edilir. Bu amaçla, vücuttaki su elektrolit dengesini geri kazanan ilaçlar da mümkündür. Artan sıcaklığı azaltmak için, antipireti alabilirsiniz.

Ciddi zehirlenmesiyle, dehidreamizm ve refahın bozulması veya üç günden fazla diferansasyon ile birlikte, hastaneye yatış gösterilir, çünkü bu durumlarda, salin ve antibiyotik tedavisinin intravenöz uygulaması gerekebilir.

Yetişkinlerde ilginç enfeksiyon, genellikle bir ışık formunda meydana gelir ve 2-3 gün içinde gerçekleşir, bu nedenle dehidrasyonun önlenmesi ve belirgin semptomları ortadan kaldırmanın tedavisi azaltılır: karıntaki ağrı ve spazmlar, yüksek vücut ısısı ve ishal. Günde 2-3 litre temiz su içmek ve vücuttaki su tuzu dengesini azaltarak fonları almak gerekir. İshal durdurmak için özel bir diyete uyması önerilir: rafine beyaz un, fırında patates, haşlanmış sebzeler, suda yulaf ezmesi, muz, taze elma püresi yapılmış ekmek vardır. Karın ishal ve endişeli spazmlarla acı veriyorsa, spazmolitik gruptan anestezi yapabilirsiniz.

Neden kusma ve ishal olabilir?

Kusma ve ishal viral gastroenterit - bağırsak enfeksiyonunun belirtileri olabilir. Hava damlatıcı veya yerli rota (virüsün parçacıkları yüzeylerde yaşar) ve enfekte su veya yiyeceklerden etkilenebilirler. Hastalık, bazı durumlarda midede sık görülen bir sulu sandalye, bulantı, kusma, ağrı ve spazmlar ile karakterize edilir. Sağlıklı bir insanın viral bir gastroenteriti vardır, genellikle komplikasyonlara neden olmaz ve oldukça hızlı geçmez ve yaşlılıktaki bebekler ve insanlar için ölümcül tehlikeli olabilir.

Viral gastroenterit için spesifik bir tedavi yoktur, bu nedenle hastalığın gelişmesini önlemek önemlidir. Bunu yapmak için, sık sık ellerinizi yıkarsınız ve enfekte olabilecek su ve yiyecek kullanmayın.

Çocuklarda ishal nedenleri

Çocuklarda ishal yetişkinlerden çok daha sık ortaya çıkar. Esas olarak "kirli ellerin hastalığı" nedeni, çünkü çocuklar kişisel hijyeni koruma becerilerine sahip olduklarından hala zayıf bir şekilde gelişmiştir. Çocuklarda ishalin diğer en yaygın nedenlerine şunlardır:

  • enfeksiyonlar: viral (rotavirüs), bakteriyel (salmonelloz), daha az sıklıkta - paraziter (giardiazis);
  • antibiyotik ve müshil alımı;
  • Bir çocukta yemek zehirlenmesiBir çocukta yemek zehirlenmesi Gıda zehirlenmesi;
  • Sindirim sisteminin kronik enflamatuar hastalıkları: irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı, ülseratif kolit;
  • Gluten, laktoz, fruktozun yiyecek hoşgörü.

Bir çocukta ishal nasıl durdurulur?

Bir çocuktaki ishal çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak her zaman sağlık için bir risk taşır. Güçlü ishal hızla susuzluğa ve bağırsakta beslenme emilimini bozmaya yol açar ve bu, büyüyen organizasyondaki metabolik süreçlerin zayıflığına ve bozukluklarına neden olabilir. Bir çocuğa ishal için herhangi bir çare vermeden önce, çocuk doktoruna danışmanız gerekir.

Çocuğun ishiyeti bir günden fazla sürerse ve bu semptomlardan biri veya daha fazlası eşlik ederse, derhal doktora başvurmanız gerekir:

  • uyuşukluk, apati;
  • batık gözler;
  • kuru dudaklar;
  • kan safları, mukus veya pus dışkılarda;
  • Ağlama sırasında gözyaşı eksikliği;
  • karın ağrısı;
  • ateş;
  • Son 6 saat boyunca idrara çıkma eksikliği;
  • Karanlık idrar rengi.

Çocuğun güçlü bir çocuğu yoksa, evde durdurmayı deneyebilirsiniz:

  • Çocuğun yeterli sıvı olmasına izin verin. İdeal olarak, onu kaybettiği kadar alması gerekir. Geleneksel su kaybolan tuzlar ve elektrolitler için telafi edemez, bu nedenle eczane veya evde pişirilebilecek glikoz salin çözeltileri kullanılması önerilir;
  • Menüyü ayarlayın. Yeni ürünleri bir süredir bir süredir çıkarmak için gereklidir, bu da ishali kışkırtabilir. Çocuğun yumuşak, az yağlı yiyecekler - ovuşturdu sebze çorbaları, buhar pirzolaları, yulaf ezmesi veya su üzerinde pirinç lapası, muz, taze elma püresi vermesi gerekir. Bölümleri küçük olmalıdır. Besle Çocuğun günde 5-6 kez tavsiye edilir;
  • Genellikle ishal ve karın ağrısı 2-3 gün boyunca durdurulur, ancak çocuğun durumu iyileşmezse, doktora danışmanız gerekir. İshal bakteri enfeksiyonundan kaynaklanırsa, antibiyotik tedavisi gerekebilir.

İshal nasıl tedavi edilir?

İshal, özellikle güçlü, hızla vücudun dehidrasyonuna ve refahın bozulmasına neden olabilir, bu nedenle tedavi derhal başlamalıdır. İshal tedavisinin temel prensipleri:

  • İshal neden olduğu nedenin ortadan kaldırılması. Bakteriyel enfeksiyon nedeniyle genellikle, antimikrobiyal araçlar, örneğin nitrofuran satırının ilaçları kullanılır. Çoğu nedensel bağırsak enfeksiyon ajanlarına karşı etkilidirler ve kan içine emilmezler. İlaç kullanımının diyagramı ve dozajı doktor tarafından öngörülmektedir;
  • Rehidrasyon terapisinin amacı. Güçlü veya uzun bir ishal ile, bir kişi su ile su ile birçok minerali kaybeder, açığı açık olmalıdır. Satılık eczane, su-elektrolit dengesini suda yetiştirmek için tozlar biçiminde geri yüklemek için. Hazır Çözüm Sıvı sandalyenin her bir bölümünden sonra küçük yuvalarda içmek gerekir;
  • Bağırsak boşalmasını geciktiren özel bir diyete uygunluk. Yiyecekler yumuşak, az yağlı, boyalı ve düşük gıda lifi olmalıdır - tercihlerin düşük yağlı ete, muzlara, suya okşama, rafine beyaz un ekmeği ve taze elma püresi için tercih edilmesi gerekir;
  • Yararlı bağırsak mikroflorasını geri yükleyen pro-ve prebiyotiklerin kullanımı. Genellikle antibiyotik seyrinin ardından atama.

İnsanların tedavisi ishali

Halk ajanlarının ishalden kullanımı, özellikle çocuklarda ve yaşlı yaştaki insanlarda, vücudu dehidrasyona ve besin kıtlığına çok duyarlı hale getiren yaşlı bir etkiye sahiptir. Komplikasyonların gelişimini önlemek için, ishal tedavisi için doktor tarafından atanan kanıtlanmış verimliliği olan ilaçları kullanmak daha iyidir.

İshalin durdurulmasına yardımcı olan ev yapımı araçları kanıtlamak için:

  • Taze elma püresi. Pektin - çözünür lifi içerirler, bağırsakta suyu etkili bir şekilde bağlama;
  • Muzlar - bir Apple Puree ile aynı mülke sahip ve ayrıca yararlı mineraller açığını - potasyum ve magnezyum eksikliğini de yenilemeye yardımcı olur. BANANAS KULLANIM ÖNCESİ ÖNCESİ HOMOJENOUS PUREE için bir çatal için iyice bükmeniz gerekir;
  • kraker, galeri çerezleri ve en yüksek dereceli beyaz unun simitleri;
  • pişmiş veya haşlanmış patateslerden püre;
  • Suyun üzerinde pirinç lapası.

Evde, içmek için bir eczane çözümünün analogunu yapabilirsiniz. 1 litre saf içme suyunda ihtiyaç duyacaktır:

  • 1 çay kaşığı tuzu;
  • 8 çay kaşığı şeker.

Tuvalete her yolculuktan sonra küçük yuvalarda ihtiyaç duyulan sıvı. İshalden ev yapımı fonların her zaman ilaç tedavisini değiştiremediğini hatırlamak önemlidir.

İshal bağımsız bir hastalık değildir - bu, vücuttaki bir veya başka bir patolojinin bir semptomudur. İshal bir çocuk 24 saatten fazla sürerse ve bir yetişkinde - iki günden fazla bir doktora danışmanız gerekir. Çıkıntılı ishal, vücutta tehlikeli susuzlaştırma ve bozulmuş metabolik işlemlerdir.

Görüş sayısı: 1 146 519.

Son Güncelleme Tarihi: 03/19/2021

Ortalama Zaman Okuma: 4 dakika

İçerik

İshalde ne kullanılabilir? İshal ile ne içilir? İshalde ne kaçınılmalıdır? İshal nedir ve ona nasıl davranılır

Bağırsak bozukluğu diyetinin ve güç modunun, vücudun problemi olabildiğince verimli bir şekilde ele geçirilmesine yardımcı olacak şekilde ayarlamak çok önemlidir. İshalde ne yiyebileceğinizi bilmiyorsanız, önerilerimizi kullanın.

İçeriğe

İshalde ne kullanılabilir?

İshal Yemekler: Ne yiyebilirim?

  • İshal ile güç kaynağı, yüksek pektin içeriğine sahip yiyecekleri içermelidir: Apple Puree, Muz, Yoğurt. Pektin - Çözünür Lifler - bağırsak bozukluğu ile başa çıkmaya yardımcı olur.
  • Potasyum - meyve suları, üniformalı patates, muzlar bakımından zengin ürünlere dikkat edin. Bağırsak bozukluğu olduğunda, vücut aktif olarak potasyum kaybeder ve geri yüklemek gerekir.
  • Yemeklere tuz eklemeyi unutmayın. Güç, suda su tutmaya ve dehidrasyondan kaçınmaya yardımcı olacak tuzlu çorbalar, korbalar, kraker vb. İçermelidir.
  • Yeterince protein al. Bağırsak bozukluğu, yorgunluğu ve yorgunluğu önlemek için kötü kızarmış bir sığır eti, Türkiye, tavuk veya haşlanmış vidalı yumurta yiyebilirsiniz.
  • Sıcak işlemeden sonra sebze ve meyveler yiyin. Bazı çiğ sebzeler ve meyveler ishalleri ağırlaştırabilir. Bir diyet gözlemlemek, kuşkonmaz, havuç, pancar, kabak, mantar veya kereviz, püre çorbası veya üniformalı patates ile basit çorba deneyin.

İçeriğe

İshal ile ne içilir?

Dehidrasyonu önlemek için her ishal saldırısından sonra en az bir bardak sıvı içilir. Bağırsak bozuklukları su, teneke çayı, elma suyu, az yağlı suyu içtiğinde. İshalli sıvı diyet sindirim sistemi yüklenmez ve tahrişi önlemeye yardımcı olur.

İçeriğe

İshalde ne kaçınılmalıdır?

  • Kafein içeren içecekler ve yiyeceklerden kaçının, yanı sıra çok sıcak veya soğuk. Gastrointestinal yolu tahriş edecektir.
  • Diyet sırasında yağlı, kızarmış ve ağır yiyeceklerden kaçının. Bu tür bir beslenme sadece bağırsak bozukluğunu ağırlaştırır.
  • Bağırsaklarda gazlara neden olan ürünlerden kaçının - bir çiğneme, gazlı içecekler. Sindirim sistemini rahatsız ediyorlar.
  • Süt ve süt ürünlerini sınırlayın. Sindirilmesi zor olabilirler.
  • Beslenmede fındık, çiğ meyve ve sebzeler, kepek ve tüm tahıl ekmeğiden kaçının. Sindirim sistemini rahatsız ediyorlar.

Sigara içmemeye ve alkol içmeyin.

İshal için Beslenme: Ne olamaz?

İshal ile yenilenlerin tam bir listesi "Tablo No. 4" diyetinde bulunur.

İçeriğe

İshal nedir ve ona nasıl davranılır

İshal altında (ishal), aşırı sıvı ve elektrolit kaybı eşliğinde sık sık bir sıvı sandalye anlamına gelir. Bağırsak bozukluğu, gastrointestinal sistemin içeriği çok hızlı bir şekilde hareket ettiğinde, sıvının ve besinlerin emilecek zamanları olmadığı sonucudur.

İshalin hızlı sonlandırılması için (1 saat içinde), imiyodyumun çözülmesi için tabletler önerilir. ®Infestin'in çalışmalarını normalleştirmeye, işinin doğal ritmini geri yüklemeye yardımcı olacak ifade. Tabletler bir dilde 2-3 saniye içinde çözülür, su toplama gerektirmez ve hoş bir nane tadı olsun.

Bu makaledeki bilgiler referans alınır ve doktorun profesyonel danışmanlığının yerini almaz. Tedavinin tanı ve tedavisi için, nitelikli bir uzmana bakın.

Ayrıca, ishalin provokatörleri hakkındaki makaleleri okuyun.

* Loperamid'e dayanan araçlar arasında. İQVIA'ya göre Şubat 2018 - Ocak 2019'da paradaki satışlar için (İngilizce'den. Aikuvia).

Makalede söyleyeceğimiz:

  1. İshal, semptomlar ve olası nedenler nedir
  2. Bir kişinin tıbbi bakım gerektirdiğinde ishalin tehlikesi
  3. İshalde uygun beslenmenin temelleri
  4. Artıları ve eksileri diece ishrea
  5. İzin verilen ve yasaklanmış ürünler
  6. İshal: hamile, çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar
  7. Kronik ishal ile diyet
  8. Vomit ile ishal ile diete
  9. Antibiyotik terapisi ile nasıl yenilir
  10. İshal karşı en iyi 10 ürün

İshal veya sulu sandalye, bir tatil veya özel bir etkinlik sırasında, örneğin, en kötü anları utandırabilir ve etkileyebilir.

Ancak, ishalin genellikle iki veya üç gün içinde kendiliğinden geçmesine rağmen, bazı fonlar daha sağlam bir sandalye elde etmek için yardımcı olabilir.

Karın ağrısı o kadar yaygındır ki herkesin onları bir kerede veya başka bir yerde yaşar. Bir göbek alabileceğiniz onlarca neden var. Sebeplerin çoğu ciddi değildir ve semptomlar hızla geçiyor. Kural olarak, mutfağınızdan daha fazla bir çözüm aramanıza gerek yoktur.

İshal, semptomlar ve olası nedenler nedir

İshal, bir sıvı sulu sandalye veya bağırsak boşalması için sık sık bir ihtiyaç ile karakterizedir. Genellikle birkaç gün sürer ve genellikle tedavi olmadan geçer.

İshal akut veya kronik olabilir.

Akut ishal Durumun bir ila iki gün sürdüğünde oluşur. Viral veya bakteriyel enfeksiyonun bir sonucu olarak ishal olabilirsiniz. Diğer durumlarda gıda zehirlenmesi ile ilişkili olabilir.

İshal nedir

Keşfedilen bir ülke sırasında bakteri veya parazitlerle temas ettikten sonra ishal olduğunda meydana gelen bir gezgin ishal olarak bilinen bir durum vardır. Akut ishal oldukça sık görülür.

Kronik ishal - Bu, en az dört hafta süren bir ishal. Bu genellikle çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi bağırsak bir hastalık veya rahatsızlık sonucudur.

İshal ne sebep olur?

Bir dizi koşuldan veya koşullardan kaynaklanan ishal olabilir. İshalin olası nedenleri :

  • Gıda ürünlerine karşı hoşgörü, örneğin laktoz intoleransı;

  • Yiyecek alerjisi;

  • İlacın olumsuz tepki;

  • viral enfeksiyon;

  • bakteriyel enfeksiyon;

  • bağırsak hastalığı;

  • paraziter enfeksiyon;

  • Kalabalık kabarcık veya mide üzerinde işlem.

Rotavirüs - Çocuk ishalinin sık sık nedeni. Özellikle salmonella veya bağırsak değneklerinin neden olduğu bakteriyel enfeksiyonlar da yaygındır.

Kronik ishal, irritabl bir bağırsak sendromu veya enflamatuar barsak hastalığı gibi daha ciddi bir durumun bir belirtisi olabilir. Sık ve ağır ishal, bağırsak bir hastalığın veya bağırsak fonksiyonel bozukluğunun bir işareti olabilir.

İshalin belirtileri nelerdir?

Sadece bunlardan birini veya bunlardan birini deneyebilirsiniz. Belirtiler nedene bağlıdır. Genellikle aşağıdaki semptomlardan biri veya daha fazlası vardır. :

İshalin teşhis nedeni nasıl?

Doktorunuz tıbbi bir muayene yapacak ve ishalin nedenini belirlerken hastalığın hastalığınızı göz önünde bulunduracaktır. Uzman, idrar ve kan örneklerini incelemek için laboratuar testlerine de yönlendirilebilir.

Doktorunuzun ishalin nedenini belirlemek için atayabileceği ek testler ve diğer ilgili durumlar şunları içerebilir:

  • Gıda intoleransının veya alerjilerin nedenine neden olup olmadığını belirlemek için alerjenler için testler;

  • Bakteriler, parazitler veya hastalığın belirtileri için denetim için ekim;

  • bağırsak hastalığının belirtilerini kontrol etmek için kolonoskopi;

  • Rektumu ve bağırsak hastalığının belirtileri için alt kalın bağırsakları kontrol etmek için rektörlük.

Kolonoskopi veya Rectoronoskopi, ağır veya kronik ishaliniz varsa, bağırsak bir hastalığınız olup olmadığını belirlemek için özellikle yararlıdır.

Bir kişinin tıbbi bakım gerektirdiğinde ishalin tehlikesi

Birçok durumda ishal, yeterince uzun sürerse, derecesiz, dinlenme ve geçici olarak sınırlı bir diyet yardımıyla evde tedavi edilebilir, doktorunuza danışmalısınız. Bir uzmana başvurunsa :

  1. İshaliniz iyileşmeden iki günden fazla sürer;

  2. Susuzsun.

Dehidrasyon ve ishal

İshal hızlı bir sıvı kaybına neden olabilir ve sizi dehidrasyon riskine maruz bırakabilir. İshalden muamele görmüyorsanız, çok ciddi sonuçları olabilir.

Dehidrasyon ve ishal

Dehidrasyon belirtileri arasında :

Eğer susuz kalırsanız veya başka bir semptomlarınız varsa, acil tedavi almak için acil durum departmanlarına başvurmanız gerekebilir.

Siyah veya kan tabureleri, ciddi karın ağrısı veya ateşi (39 ° C) veya daha yüksek olmak için dikkat etmek için diğer belirtiler.

İshal - Küçük çocuklar için ciddi hastalıklar. Sadece bir günde bebekte ciddi dehidrasyona neden olabilir.

Lütfen çocuğunuza başvurursanız hemen çocuğunuzla iletişime geçin: Aşağıdaki koşullardan biri geçerlidir:

  1. 24 saat veya daha fazla ishal.

  2. Sıcaklık 39 ° C veya daha yüksek.

  3. Kanlı sandalye.

  4. Bir irin içeren bir sandalye.

  5. Sandalye siyah ve katran şeklinde.

Bütün bunlar acil bir durum belirten semptomlardır.

İshalde uygun beslenmenin temelleri

İshalinizin epizodik olup olmadığına bakılmaksızın ve irritabl bağırsak sendromu veya Crohn hastalığı, diyet ve ishal gibi alerji / gıda zehirlenmesi veya kronik hastalıklardan kaynaklanınca ortaya çıkmaz.

Sindirim sistemini etkileyen kronik hastalıklara sahip olsanız bile, yediğiniz diyet sindirim sisteminizi güçlü bir şekilde etkileyebilir.

İshalde uygun beslenmenin temelleri

Bir düşüş saldırısı yaşadığınızda, sindirim sisteminizin normale dönmesine yardımcı olmak için bazı ürünler vardır.

İshalde kullanılabilecek ürünler

İshalde, yediğiniz ürünler ve kaçındığınız ürünler daha hızlı iyileşme için çok önemli olabilir. Burada Brat ürünlerini kullanacaklar.

Brat, "muz, pirinç, elma, tost." Anlamına gelir. Bu ürünler yumuşaktır, bu nedenle güçlendirirken sindirim sistemini şiddetlendirmezler.

Brat diyeti yumuşak fiber düşük içeriğinden oluşur ve genellikle mide problemlerinin, sindirim ve ishal hastalıklarının tedavisi için önerilir.

Pediatrikler tarihsel olarak ishalden muzdarip olan bebeklerle bir Brat diyeti reçete etti.

Mide bulantısı, kusma ve ishalden kurtulduktan sonra onlara uyuyorsanız, daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca, dehidrasyondan kaçınmak ve sıvı kaybını doldurmak için çok fazla sıvı içmeniz gerekir. Çok fazla su iç ve buz parçalarını em. Deneyebileceğiniz diğer sıvılar :

  • uzak yağlı, tavuk veya sığır eti gibi şeffaf etler;

  • Yüksek elektrolit içeriğine sahip su veya vitamin veya elektrolitli hindistancevizi suyu (yüksek şeker içeriği kullanılmamak için);

  • Kafein olmadan zayıf çay.

Bir Brat Diyetine Uygun Olur

Brat diyetinin nasıl doğru bir şekilde takip edileceği konusunda sınırlı bilimsel olarak temelli öneriler var, ancak üç günlük plan için öneriler hala var.

İlk 6 saat boyunca Hastalıktan sonra yiyeceklerden vazgeçebilirsiniz.

  1. Mideye rahatlamak ve kusma ve ishal tamamen duruncaya kadar bekleyin.

  2. Yemek yemeyi beklerken, buz parçalarını emmeye çalışın. Bu, hastalık sonucu su ve elektrolit kaybını doldurmanıza yardımcı olacaktır.

  3. Hastalıktan sonraki ilk 24 saat boyunca diyetinize, örneğin su, elma suyu, sebze veya tavuk suyu için saydam sıvılar eklemeye çalışın.

Belirtiler geri dönerse, şeffaf sıvılar içmeyi bırakın ve tekrar denemekten birkaç saat önce bekleyin.

İkinci günde Brat diyetine uymaya başlayın. Bu diyet sınırlıdır ve çok besleyici değildir, bu nedenle gereğinden fazla kalmak istemiyorsunuz.

Üçüncü günde Hastalıktan sonra, eğer hissederseniz, yavaş yavaş normal ürünleri diyetinize iade etmeye başlayabilirsiniz.

Yumurta, haşlanmış meyve ve sebzeler ve beyaz etler, örneğin bir tavuk veya hindi gibi yiyeceklerle başlayın.

Vücudunuzun sinyallerini takip etmek önemlidir. Çok fazla bir çeşit yemek yerseniz, semptomlar geri dönebilir.

İshal önlemek için ürünler

İshalle karşılaştığınızda veya ondan sonra geri yüklediğinizde, çok sayıda ürün kullanmaktan kaçınmalısınız. Bu ürünler sindirim sistemini çalıştırabilir ve ishali genişletebilir veya genişletebilir:

  • süt ve süt ürünleri (süt dayalı protein içkileri dahil);

  • Kızarmış, yağlı ürünler;

  • baharatlı yemek;

  • işlenmiş gıdalar, özellikle katkı maddeleriyle;

  • domuz eti ve dana eti;

  • sardalye;

  • Çiğ sebzeler;

  • Ravent;

  • soğan;

  • Mısır;

  • tüm narenciye

  • ananas, kiraz, tohumlar, incir, kuş üzümü ve üzümlü meyveler gibi diğer meyveler;

  • alkol;

  • kahve, karbonatlı içecekler ve kafein veya karbonatlı diğer içecekler;

  • Sorbitol dahil yapay tatlandırıcılar.

Artıları ve eksileri diece ishrea

Brat diyetinin klinik testleri olmasa da, brat diyetine dahil edilen ürünlerin bazı çalışmalar ishalin etkisini etkilediğini göstermektedir.

Muz, örneğin, sindirim sistemi için yararlı olan Pektin adı verilen belirli bir nişasta içerir.

Banach ayrıca su ve elektrolitlerin emilimine yardımcı olan potasyum içerir.

2019 sistematik incelemesi, yeşil bir muzun hamurunun çocuklarda hem ishal hem de kabızlığın azaltılmasına yardımcı olabileceğini gösterdi.

2016 çalışması, pirinç çorbasının çocuklarda akut ishal tedavisinde çok etkili olduğunu göstermiştir.

Bu sonuçlar umut verici olmasına rağmen, mide problemlerinin tedavisinde sadece yumuşak ürünlerden, verimli ve güvenli bir diyet olup olmadığını belirleyemezler.

Brat diyetinin sınırlamaları, iyiliğinden daha fazla zarar verebilir.

Bir modası geçmiş bir çalışmada, araştırmacılar, brat diyetinin 2 haftasının çocuklarda diğer tıbbi problemlerle birlikte ciddi yetersiz beslenmeye yol açabileceğini bulmuşlardır.

Kabul göre, bu dava aşırı oldu ve çalışma alakalı değil.

Ancak, brat diyetinin etkinliğinin bir sonraki çalışması yapılmamıştır.

Günümüzde çocukları dengelenmiş bir diyet, iyileşir ve emzirme bebeklerinin yanı sıra onlara tam karışımları vermenizi önerir.

Yetişkinler ve çocuklar için, Brat diyeti muhtemelen ürünlerin eksiksiz olmasından daha iyidir.

Brat diyetinin mide problemleri olan insanlar için faydalı bir çözüm olup olmadığını belirlemek için daha modern çalışmalara ihtiyaç vardır.

Amaç, ishal yetersiz beslenmeyi önlemek için geçmese bile, mümkün olan en kısa sürede normal bir diyete dönmektir.

İzin verilen ve yasaklanmış ürünler

Ürün:% s

Önerilen

Diyetten dışlandı

Ekmek, hamur işleri

Dünün pişirme üst sınıfının unundan buğday ekmeği sınırlıdır. Buğday ekmeği en yüksek dereceli unu - ince dilimler, seçilmemiş

Çavdar ve taze ekmek, matkap, krep, börek, diğer tüm hamur işleri

Et, kuş

Konut dışı dana eti, sığır eti, tavşan eti, hindi, tavuk - kauçuk veya doğranmış bir formda az yağlı çeşitler. Fasya, tendonlar, kuşların derisi kaldırılır. Çiftlik 2-3 kez bir et öğütücüsünden geçer. Konular, haşlanmış köfte veya bir çift. Yağsız tavuk veya haşlanmış formda tavuk.

Herhangi bir et, kuzu, domuz eti kalın çeşitleri. Bir parça tarafından pişirilmiş et. Ördek, kaz. Sosis, füme et konserve yiyecek

Bir balık

Düşük yağ çeşitleri (levrek, sazan, sudak vb.) Bir parça veya doğranmış (pirzola, köfte, yataklar, bir çift için pişmiş) halka şeklinde

Yağ, füme, tuzlu, konserve balık, havyar

Yumurtalar

1, bazen günde 2 adet. Skump, buhar omlet biçiminde, bulaşıklara ekleyin

Vida, kızarmış yumurta, ham

Süt ürünleri

Asitofilik süt, asidofilik macun, taze kalsine edilmiş veya taze yazlık peynir - ovuşturdu, buhar suflıları şeklinde

Bütün süt, kefir, ekşi krema, diğer süt ürünleri

Tahıllar, fasulye, makarna

Herkül, irmik, cadı karabuğday, pirinç, tahıl unu - su üzerinde yulaf lapası veya yağsız bir et suyu. Buhar pudingleri, haşlanmış vermikel.

İnci, arpa krupiği, darı, ufalanan yulaf lapası, sütlü yulaf lapası, makarna ile güveç, tüm baklagiller

Şişman.

Kremalı petrol - bir öğün için hazır bir tabakta 5 gram

Diğer tüm yağlar

İlk yemek

Yağsız olmayan sinir bozucu bir et, tavuk, pilav, semolina tahılları, mukoza kaynatma krupisi, vermicelli, buharlı yataklar, et eti, yumurta gevreği eklemek,

Güçlü ve yağlı çorbalar, fasulye ile, sebzeli, soğuk çorbalar ile çorbalar

sebzeler

Öyle bir şekilde kaynatma biçiminde - ilk yemeklere eklendi

Başka bir biçimde

Baharatlar, Soslar

Hayır. Hepsi hariç!

Hiç

Meyveler, meyveler, tatlılar

Ham elmalardan püre. Kissel ve Jelly, taze meyve suyundan veya asidik olmayan meyvelerin ve meyvelerin cesaretini (Ayva, Armut, Dogwood, Vişne, Yabanmersini, Kurutulmuş Siyah Frenk üzümü). Sınırlı miktarda - şeker

Taze meyveler ve meyveler, kurutulmuş meyveler, reçel, bal, diğer tatlılar

İçecekler

Çay, tercihen yeşil, siyah kahve, suda kakao. Kurutulmuş gül kırıcılar, ayva, kiraz, yaban mersini, siyah kuş üzümü. İyi tolere edilebilirlik ile - kayısı, üzüm, süzülmüş hariç asidik olmayan meyve ve meyvelerin su suları ile bölünmüş

Süt üzerinde kakao, sütlü kahve, kvas, karbonatlı ve soğuk içecekler, üzüm suyu

İshalde Beslenme

Hamile

Genellikle hamilelik sırasında ishal vardır. Bununla birlikte, ishalinizin olmadığı gerçeği mutlaka hamileliğinizle ilgili olduğu anlamına gelmez.

Sebepler, hamileliğe ek olarak, dahil :

  • virüs;

  • bakteriler;

  • gastrik grip;

  • bağırsak parazitleri;

  • Gıda zehirlenmesi;

  • İlaçlar.

İshal hamile yemek

Hamilelikle ilişkili ishalin nedenleri arasında :

  1. Diyeti değiştirmek . Birçok kadın, hamile olduklarını öğrendiklerinde diyeti büyük ölçüde değiştirir. Gıda içindeki bu ani kayma mide hastalığına neden olabilir ve potansiyel olarak ishal neden olabilir.

  2. Yeni Gıda Hassasiyeti . Gıda duyarlılığı, hamilelik sırasında yaşadığınız birçok değişiklikten biri olabilir. Hamilelikten önce sizi asla rahatsız etmeyen ürünler, artık gazlara, mide bozukluklarına ve ishale neden olabilir.

  3. Doğum öncesi vitaminler . Hamile kadınlar için vitaminleri almak, hem sağlığınız için hem de büyüyen bebeğinizin sağlığı için faydalıdır. Bununla birlikte, bu vitaminler bir mide bozukluğu ve ishale neden olabilir.

  4. Hormonal değişiklikler . Hormonlar sindirim sistemini yavaşlatabilir, bu yüzden kabızlık oluşabilir. Hormonlar ayrıca, sinreye neden olabilecek sindirim sisteminin çalışmalarını da hızlandırabilir.

İshal üçüncü trimesterde daha yaygındır.

Teslimat yaklaşımları tarihi olarak, ishalin daha sık olduğunu görebilirsiniz.

Bazı kadınlar, başkaları olsa da, üçüncü trimesterde sıklıkta ishal bile yaşamaz. Her insanın tecrübesi farklı olacaktır.

Aslında, çoğu durumda ishal tedavi olmadan geçer.

İshal iki ila üç gün sonra kaybolmazsa doktorunuza başvurun. Doktorunuz tıbbi muayeneye sahip olacak ve ishalin nedenini belirlemek için kan alabilir.

Bazı gıda grupları ishal tarafından ağırlaştırılabilir. Yağlı, kızarmış yiyecek, akut yiyecek, süt ve süt ürünlerinin yanı sıra yüksek fiber ürünlerden kaçının.

Doktorunuza danışmadan alıcı olmayan rakip ilaçları almayın. Bu ilaçlar belirli koşulları kötüleştirebilir. Buna ek olarak, herkes için güvensiz.

Çocuk

Bebeğiniz katı yiyecek yiyorsa, ishali hafifletmeye yardımcı olabilecek yiyecek parçalarını verin. Bunlar şunlardır:

  • kraker;

  • püresi;

  • makarna;

  • muz.

İshalli çocukların beslenmesi

İshal'i ağırlaştırabilen aşağıdaki ürünlerden kaçının :

  • İnek sütü, karışımlarındaki süt ürünleri hariç (her durumda, çocuğunuz 1 yıl iken inek sütünden kaçınmalısınız);

  • Elma suyu ve diğer meyve suları (herhangi bir durumda, çocuğunuz 2 yaşında olsa da kaçınılmalıdır);

  • kızarmış yiyecekler;

  • baharatlı yemek.

Yetişkinler ve yaşlılar

İshal ile bir diyet yaparken, yemekleri tüketen bir diyet oluşturmak önemlidir. :

  1. Yeterli miktarda faydalı madde içeriyordu ve iltihaplı gastrointestinal organlarda bir yük oluşturmadı.

  2. Çok fazla potasyum, kalsiyum ve demir içermektedir.

Aynı zamanda, menünün genel kalorisi 1800-2000 Kcal'ı geçmemelidir.

Diyet, fermantasyon işlemlerini ortadan kaldırmaya yönelik olmalıdır. Bağırsak işinin restorasyonunu ve sandalyenin stabilizasyonunu hızlandıracaktır. Gaz oluşumunu uyaran ürünleri yiyemezsiniz.

Çok fazla su ve bitkisel kaynatma tüketmek önemlidir. Bu, toksinlerin çıkarılmasına katkıda bulunur ve durumu normalleştirir.

Ayrıca, yüksek asit içeriğine sahip ürünler hariç, nazik rejime yapışır.

Yemek yaparken, bağırsak duvarları üzerinde tahriş edici bir etkiye sahip olan keskin baharatlar, tuzların ve diğer maddelerin kullanımını terk etmek gerekir.

Yaşlı insanlar ishalden muzdarip, tereyağı eklemeden su üzerinde hazırlanan püresi kullanmanız önerilir. İncir ve karabuğday özellikle kullanışlıdır.

Diyette zorunlu sebzeler termal olarak tedavi edilmiş olmalıdır.

Önemli bir lif kaynağı havuç, kabak, kabak, patates.

Düşük yağlı et çeşitlerinin kullanılması, aşağıdakiler dahil olması önerilir. tavşan; Türkiye; Tavuk. Yemek pişirirken, et derilerden, kıkırdaklardan ve tendonlardan temizlenir.

Ek olarak, termal olarak işlenmiş asit olmayan meyveler ve meyveler, sos, mousses, jöle ve püre şeklindedir.

Kronik ishal ile diyet

Kronik ishalin ana işareti, birkaç hafta boyunca depolanan bir sıvı veya sulu bir sandalyedir. Bu sandalye bir dürtü hissi eşlik edebilir veya eşlik etmemelidir. Başka belirtileriniz olabilir:

  • midede spazmlar;

  • şişkinlik;

  • mide bulantısı.

Diyetin kronik ishalde ana faktör olup olmadığını belirlemek için gıda günlüğünü sürün. Tüm yiyecek ve snack tekniklerinizi kaydedin ve semptomların bozulmasını işaretleyin.

Birkaç hafta sonra tahrişe neden olan olası ürünleri belirleyebilirsiniz. Eğer öyleyse, belirtilerinizin iyileşip iyileşmediğini görmek için bu ürünleri diyetinizden ortadan kaldırın.

Kronik ishal ile diyet

Örneğin, ishal, glüten, yapay tatlandırıcılar veya süt ürünlerinin alımını durdurduktan sonra sona erebilir veya önemli ölçüde iyileşebilir. Veya durumunuz, diyetinizden belirli sebzeleri, meyveleri ve fasulyeleri ortadan kaldırdıktan sonra iyileşebilir.

Kronik ishalden kurtulmaya yardımcı olacak yaşam tarzındaki değişiklikler :

  • Kafein ve alkollü içeceklerin reddedilmesi;

  • Düşük fiber ürünler;

  • Dehidrasyonun önlenmesi için şeffaf sıvılar için;

  • Aşırı yemekten kaçınmak için gıdaların bölümlerini kontrol edin.

Ana hastalığın neden olduğu kronik ishal önlenemez.

Ancak, gıda ve suyun saflığını korumak için önlemler alınarak, enfeksiyon nedeniyle kronik ishalin önlenmesini önleyebilirsiniz:

  1. Temiz sudan veya filtre suyundan içilir.

  2. Dikkatle et pişirmek.

  3. Pişirmeden sonra ve yiyecek almadan önce ellerinizi yıkayın.

  4. Kirlenmeyi önlemek için mutfak yüzeylerini temizleyin.

  5. Meyve ve sebzeleri kullanımından önce yıkayın.

  6. Tuvaleti ziyaret ettikten sonra bezi değiştirdikten veya hasta kişiye yardım ettikten sonra ellerinizi yıkayın.

Vomit ile ishal ile diete

İshal ve kusma - Bebeklerden ve bebeklerden yetişkinlere kadar her yaştan insanlara tabi olan genel semptomlar.

Çoğu durumda, bu iki semptom mide hastalığının veya gıda zehirlenmesinin sonucudur ve birkaç gün içinde geçer.

Kural olarak, dehidrasyonu önlemek için rahatlamak ve çok fazla sıvı içmek yeterlidir.

Dehidrasyonu önlemek için kusma ve ishal tedavisinin bazı yolları :

  1. Su, et suyu gibi birçok şeffaf sıvı içmek

  2. Brat diyetini takip et

  3. Yağlı, akut veya yağlı ve şekerden kaçının.

  4. Süt ürünlerinden kaçının.

  5. Kafeinden kaçının.

  6. Sık sık ellerinizi sabunla suyla yıkayın.

Bazen, ishal ve kusma ile tedavi gerekebilir.

Bir çocuğu doktora götürün :

  • 12 aydan az ve dehidrasyon belirtileri var;

  • iki günden fazla bir süredir ishal veya iki günden fazla kusma;

  • 38 ° C sıcaklıkta 3 ayın altında;

  • 39 ° C sıcaklıkta 3 ila 6 ay arasında

Çocuğu acil servise götürün :

  • Oral rehidrasyon için bir çözüm aldıktan sonra dehidrasyon belirtileri vardır;

  • İdrar veya sandalyede kan var;

  • Yeşil veya sarı kusma.

Bir çocukta ishal

Yetişkinler için. Doktora danışınsa :

  1. Hala sıvılar ve oral hidrasyon çözeltisi ile rehiderasyondan sonra susuz kaldı.

  2. Kanlı ishal veya rektal kanamanız var.

  3. Kusmun senin sarı ya da yeşil.

  4. Yedi günden fazla süren ishal var ya da iki günden fazla kusuyorsunuz.

Antibiyotik terapisi ile nasıl yenilir

Antibiyotik çekme ile ilgili ishal oldukça yaygındır. Tahminlere göre, yetişkinlerin yüzde 5 ila 25'i arasında, antibiyotik alırken ishal ortaya çıkabilir.

Bu, antibiyotikler bağırsaktaki doğal bakterilerin doğal dengesini ihlal ettiğinde olur. Bu, sindirim sisteminin tahrişine neden olabilir ve bazı zararlı bakterilerle hastalık riskini arttırabilir, örneğin, C. Diff.

Her türlü antibiyotik ishal neden olabilir. Bununla birlikte, penisilinler ve sefalosporinler gibi bazı antibiyotik türleri daha sık ortaya çıkabilir.

Antibiyotiklerle ilişkili ishal, antibiyotik alırken günde üç veya daha fazla zaman bir sıvı sulu sandalye olarak tanımlanmaktadır.

Antibiyotik almanın başlamasından yaklaşık bir hafta sonra başlayabilir. Ek olarak, tedavi sonundan birkaç hafta sonra, ishal gelişebilir.

C. Diff Enfeksiyonunuz varsa, aşağıdaki gibi ek belirtiler olabilir:

Antibiyotik alarak ishal yaşıyorsanız, diyetteki değişiklik semptomları kolaylaştırabilir. Bazı paylaşılan teklifler arasında :

  1. Liflerin düşük içeriği yeme. Sağlıklı olduğunuzda yüksek fiber ürünler önerilse de, ishalde kullanımı durumunuzu kötüleştirebilir.

  2. Potasyumun değiştirilmesi. Bu besin ishal nedeniyle kaybedilebilir, ancak potasyum ürünlerinin kullanımı doldurmaya yardımcı olabilir.

  3. Kayıp sıvıların ve tuzların yenilenmesi. İshal daha hızlı bir sıvı ve elektrolit kaybına neden olabilir, bu nedenle bunları doldurmak önemlidir.

Bu tavsiyelere dayanarak, İshalde aşağıdaki ürünleri ve içecekleri kullanmaya çalışın. :

  • Su, et suyu veya kafein çayı da dahil olmak üzere sıvılar;

  • muz, elma püresi veya şurup olmadan az miktarda konserve meyve gibi meyveler;

  • Beyaz pirinç, beyaz ekmek ve erişte gibi taneler;

  • Saflaştırılmış patates (iyi potasyum kaynağı), pişmiş veya pişmiş;

  • Kuş, az yağlı et ve balık gibi protein kaynakları.

Antibiyotik terapisi ile nasıl yenilir

Bazı ürünler semptomlarınızı kötüleştirebilir veya antibiyotik tedavisini önleyebilir. Bunlar arasında :

  • alkollü içecekler;

  • kahve, karbonatlı içecekler ve çay gibi kafein içeren içecekler;

  • Süt ürünleri antibiyotik alırken ve antibiyotiklerin emilimini etkileyebilecekleri sindirimle ilgili sorunlara neden olabilir;

  • yağlı et, pişirme, patates cipsi, patates kızartması ve diğer kızarmış yiyecekler gibi yağlı yiyecekler;

  • Gazlı içecekler, meyve suları, kekler ve kurabiye gibi yüksek eklenmiş ürünler veya içecekler;

  • Bütün tahıl, baklagiller ve çoğu meyve ve sebze gibi yüksek fiber ürünler;

  • Sindirim sistemini daha da kızdırabilen akut yemekler.

Ek olarak, greyfurt yememeye çalışın ve kalsiyum ile takviyeler almayın. Antibiyotiklerin vücudunuz tarafından ne kadar iyi emildiğini ve ilacın etkisini azaltabileceklerini etkileyebilirler.

İşte antibiyotik alarak diyar geliştirme riskini azaltmak için alabileceğiniz bazı adımlar.

  1. Probiyotikleri deneyin . Probiyotikler, yararlı bakterileri sindirim sistemine geri döndürmeye yardımcı olabilir.

  2. Hijyen kurallarına uyun . Sık yıkanmış eller, özellikle tuvaleti ziyaret ettikten sonra, C. Diff Bakterilerinin yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

  3. Talimatları takip et . Bazı antibiyotikler yemek sırasında alınması önerilebilir.

Sadece gerekirse antibiyotik alın.

Her ne kadar antibiyotikler bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebilmesine rağmen, soğuk algınlığı ve grip gibi viral enfeksiyonlara karşı etkili değildirler. Aşırı antibiyotik kullanımı, sindirim sisteminin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve diğer sorunlara neden olabilir.

Eğer daha önce antibiyotik alırsanız, ishale yaptınız, bunu doktora bildirin. Bu soruna neden olma olasılığı daha düşük olan bir antibiyotik seçebilir.

İshal karşı en iyi 10 ürün

  1. Papatya

    Tarihsel olarak, papatya, gazlar, mide bozukluğu, ishal, mide bulantısı ve kusma dahil olmak üzere farklı bağırsak bozuklukları ile kullanılmıştır.

    Hayvan araştırması, papatya özlerinin farelerde ishal kolaylaştırdığını, bağırsak spazmlarını azalttığını ve sandalyeye tahsis edilen su miktarını azalttığını göstermiştir, ancak insanlara uygulanıp uygulanmadığını bulmak için ek araştırmaya ihtiyaç vardır.

  2. Nane

    Bazı insanlarda, mide bozukluğu, irritabl intestinal sendromun (midede ağrıya neden olabilecek kronik bağırsak hastalıkları, şişkinlik, kabızlık ve ishal) neden olur.

    SRC ile baş etmeyi zor olsa da, inceler, nüfusun bu hoş olmayan semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

    Biber petrol kapsüllerini günlük olarak en az iki hafta boyunca almak, SRC'den gelen yetişkinlerde mide, gazlar ve ishaldeki ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir.

    Nane çoğu insan için güvenlidir, ancak ciddi bir reflü olan, diyaframın özofagus deliğinin fıtığı olanlara, böbreklerdeki taşlar veya karaciğer hastalığı ve safra kesesinin fıtığı olanlara dikkat etmeniz önerilir, çünkü bu durumları kötüleştirebilir.

  3. Yeşil muz

    Aslında, bir çalışma, haşlanmış yeşil muzların eklenmesinin, ishalin ortadan kaldırılmasında pirinç bazlı diyetten neredeyse dört kat daha verimli olduğunu göstermiştir.

    Yeşil muzların güçlü antidiya etkisi, dirençli nişasta olarak bilinen özel bir fiber türünün içeriğinden kaynaklanmaktadır.

    Kararlı nişasta insanlar tarafından sindirilemez, bu nedenle, bağırsaktın son kısmı kolona kadar sindirim sisteminden geçer.

    Kolonun içine bulma, kısa zincirli yağ asitlerinin oluşumuyla bağırsak bakterileri ile yavaşça fermente edilir, bu da bağırsakları daha fazla su emmek ve sandalyeyi güçlendirir.

  4. Pektin

    Pektin - Bu, elma ve narenciyede bulunan büyük miktarlarda bulunan bitki lifinin türüdür. Genellikle bu meyvelerden izole edilir ve kendi gıda ürünleri veya katkı maddesi olarak satılır.

    Pektin insanlar tarafından sindirilmemiştir, bu yüzden bağırsak kanallarında kalır, burada sandalyeyi çok etkili bir şekilde güçlendirir ve ishalin önlenmesi.

    Aslında, bir çalışma, günlük çocukların% 82'sinin, günlük pektin katkı maddelerini aldıklarını, 4 gün boyunca ishalden geri kazanıldığını, pektin katkı maddelerini almayan çocukların sadece% 23'üne kıyasla.

    Pektin ayrıca, sindirim sisteminde faydalı bakterilerin büyümesine katkıda bulunan mide bozukluğunu da giderir.

  5. Düşük içerikli ürünler Fodmap

    Fodmap - "Fermentableoligo-, di-, andmonosakaridelerandpolyols" kavramının kısaltmasıdır, bu da "oligo, di- ve monosakaritlerin ve poliollerin fermentasyonu" anlamına gelir. Başka bir deyişle, kötü emilen ve bağırsakta fermantasyon işlemlerine neden olan karbonhidratlardır.

    Sindirilmemiş Fodmap bir kolon haline geldiğinde, aşırı gaz oluşumu ve şişkinlik yaratan bağırsak bakterileri ile hızla fermente edilirler. Ayrıca ishal neden olan suları çekiyorlar.

    10 randomize kontrollü çalışmaya genel bir bakış, düşük içerikli diyet fodmap'in bu semptomları SRC'li insanların% 50-80'inde kolaylaştırdığını göstermiştir.

    Her ne kadar sindirim problemi olan tüm insanlar FODMAP sindiriminde sorun yaşıyor olmasa da, bir uzmanla çalışmak, herhangi birinin sorunlara neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.

  6. Probiyotikler ve prebiyotikler bakımından zengin ürünler

    Yararlı bakteri probiyotikleriyle bağırsak besleme, hızlı bir şekilde daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

    İshal Tavsiye Edilen Suşlar Lactobacillus GG ve Saccharomycesboulardii. Çalışma 2015, her iki suşun da hastalığın süresini 1 gün boyunca azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

    Probiyotikleri kapsüllerde veya sıvı formlarında satın alabilirsiniz.

    Probiyotikler ayrıca yoğurt ve çay mantar gibi fermente ürünler halinde de bulunmaktadır.

    Herkese uygun olmayan fermente süt ürünlerine ek olarak: MISO, NATO, PACE, SAUER Lahana, Kimchi ve Çay Mantarı.

    Ancak, bağırsak sağlığını nasıl etkilediklerini belirlemek için ek araştırmaya ihtiyaç vardır.

  7. Pirinç, yulaf ezmesi gibi hafif karbonhidratlar

    Bu öneri genel olsa da, semptomları hafifletmeye gerçekten yardımcı olduklarına dair çok az kanıt var.

    Bununla birlikte, birçok insan, kendinizi kötü hissettiğinizde bu ürünleri kullanmanın daha kolay olduğunu bildirir.

  8. Elektrolit sıvıları

    Mide bozukluğu kusma veya ishal eşlik ettiğinde, kurutulması kolaydır.

    Su, meyve suyu, hindistancevizi suyu, çorbalar - Orta dehidrasyonla ilişkili sıvı kaybını ve elektrolit dengesizliğinin geri kazanılmasının mükemmel yolları.

    Elektrolit sıvıları

    Dehidrasyon ciddiyse, su, şeker ve elektrolitlerin mükemmel oranını içeren rehidrasyon için bir içme çözümü için gerekli olabilir.

  9. Tavuk bulyonu

    Herkes, suyu hastalıklar sırasında güçleri ve büyük bir sıvı kaybını ve mide sıcaklığında ve bir sıcaklığında güç kaybının yeteneğini bilir. Hızlı bir şekilde emilir ve toksinleri temizler.

  10. Prebiyotik elyaf ile zengin ayrıca prebiyotikler bağırsak bakterilerini beslemeye yardımcı olabilir, çünkü

    Bu lifler aşağıdakilerde bulunabilir:

    • hindiba kökü

    • Fasulye

    • Yagoda

    • Muz

    • Yulaf.

    Zencefil, papatya, nane ve meyan kökü gibi otlar ve baharatlar, doğal yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve yeşil muzlar gibi meyveler sindirimi iyileştirir.

    Yüksek fodmap ürünlerinden kaçınmak, bazı insanların gazlardan, scrawling ve ishalden kurtulmalarına yardımcı olurken, probiyotik ürünler ölçümü ayarlamanıza yardımcı olabilir.

    Mide bozukluğu kusma veya ishal eşlik ettiğinde, elektrolitleri nemlendirip doldurduğunuzdan emin olun.

Diyet, gerekli miktarda beslenme lifi, vitamin, mineral ve diğer maddeleri içermelidir.

Menü, yiyeceklerin bağırsakları tahriş etmez, ancak sarandır.

İshale ile menü

Aşağıda, 3 gün boyunca tasarlanmış ishrea muzdarip insanlar için önerilen bir menüdür.

İlk gün

Kahvaltı : Musion pirinç yulaf lapası ile kuru üzüm - 150 g, 2 yumurta buhar protein omlet, komposto - 1 çorba kaşığı.

Öğle yemeği : kraker - 50 g, bitkisel çay

Akşam yemegi : Köfte ile tavuk suyu çorbası - 150 ml, karabuğday püresi - 100 g, Türkiye'nin buhar sosu - 1 adet., Kisel - 1 çorba kaşığı.

Öğleden sonra kişi : Kurutulmuş meyvelerden komposto - 1 TBS, Cheesecakes - 2-3 adet.

Akşam yemegi : Pirinç lapası - 100 g, bir çift için pişmiş balık, - 50 g, sebze güveç - 100 g, bitkisel çay - 1 çorba kaşığı.

İkinci gün

Kahvaltı : Pirinçli kabak yulaf lapası - 150 g, tavuk pirzola - 2 adet., Komposto - 1 çorba kaşığı.

Öğle yemeği : Meyve ve kuru üzüm parçaları ile yulaf ezmesi - 150 ml, çay - 1 çorba kaşığı. Öğle Yemeği: az yağlı balıktan kulak - 150 ml, patates püresi patates - 100 g, fırında tavuk göğsü - 50 g, Kissel - 1 çorba kaşığı.

Öğleden sonra kişi : Fırında elmalar - 2 adet., Kraker - 50 g, pirinç kaynatma - 1 çorba kaşığı.

Akşam yemegi : Karabuğday püresi - 150 g, pişmiş balık - 50 g, sebze güveç - 50 g, komposto - 1 çorba kaşığı.

Üçüncü gün

Kahvaltı : Tavuk kıyılmış köfte ve pirinç - 2-3 adet., Kuru ekmek - 2 dilim, Kissel - 1 çorba kaşığı.

Öğle yemeği : Muesli - 150 g, bitkisel çay - 1 çorba kaşığı.

Akşam yemegi : Vermiselline ile sebze çorbası - 150 ml, havuç püresi - 50 g, haşlanmış tavşan - 50 g, komposto - 1 çorba kaşığı.

Öğleden sonra kişi : Haşlanmış armuttan püre - 150 g, çay - 1 çorba kaşığı.

Akşam yemegi : Makarna - 100 g, haşlanmış balık - 50 g, kaydırma kabak - 50 g, Kisel - 1 çorba kaşığı.

Zaman zaman zaman zaman, mide bozukluğu meydana gelebilir, bu ürünlerin kullanımı ve diyete yapışmanın kullanımı daha iyi hissetmenize ve iyileşme yolunda durmanıza yardımcı olabilir.

Malzeme çalışmalara dayanır:

Bir çocuğun bir ishal varsa, sebebi düşük kaliteli gıda, rotavirüs veya diğer enfeksiyonların zehirlenmesinde ücretlendirilebilir, ancak çoğu zaman pediatrik nörogastroenterolojide yayınlanan bilim adamları çalışmasında kanıtlandığı gibi beslenme ile ilişkilidir. Bulmak ve hemen ortadan kaldırmaya devam etmek önemlidir, aksi takdirde dehidrasyon riski sonuçlarında büyüktür. Her durumda, çocuğun diyeti ayarlanmalıdır. İshal bir çocuk ne zaman ne yiyebilirsin?

Emzirme devam ediyor mu?

İshalin eşlik ettiği mide bozukluğu, bebeğin hayatındaki kötü bir fenomendir. Hala emzirmemiz halinde, ilk önce özel sabitleme diyeti anne tarafından gözlenmelidir. Emzirme önerilmez. BMC halk sağlığı arasındaki uzmanlara göre, laktoz intoleransı tedaviyi zorlaştırabilir, ancak yardımın çocuğun yaşına uygun olacağı, diyete verilen yiyecekler.

İshalde bebek ne yiyebilirsin?

İshalde bebek ne yiyebilirsin?

Bebek diyeti, mide bozukluğu önce dehidrasyonu önleyecek ve vücuttaki sıvının dengesini sağlamaya yardımcı olacak ek içme içermesi gerekir. Pirinç kaynatma, çocuğun ishalden muzdarip olduğu için mükemmel bir çözümdür. Pirinç bir sabitleme etkisi vardır, bu nedenle kaynatma sindirimi, normalleştirici kumaş tabureleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yavaş yavaş sunmak gerekir, ancak sık sık. Su pirinç CRUPE'ye sarılmış diyete de dahil edilebilir, ancak ondan bir süt yulaf lapası hazırlamanız önerilmez.

Odak, çok sayıda potasyum içeren yemeklere verilmelidir. İshal sırasında, bu izleme elemanı aktif olarak vücuttan yıkanır, bu nedenle çok sayıda potasyum içeren bir patates püresi patates hazırlayarak kaybını yenilemek çok önemlidir. Yumurta takviye etkisi. Tüm yağlı kafalar ve ilk yemekler, yağsız çeşitlerin etlerinden - tavşan, sığır eti, dana eti eteklerinden ikincil et suyunda çorbaları elimine edilmeli ve pişirilmelidir. İkinci yemekler için, bu çeşit et ve balık çeşitlerini seçmek daha iyidir - Heck, Pollock, Tilapia, onları rahatsız eden, pişirme ve ısıl işlemi bir çifte maruz bırakma. Ekmek yalnızca dün bağımlı olabilir. Söylemciler izin verilir, simitler ve şimdi taze ve pişirme silinmelidir.

Hangi ürünler dışkı düzeltildi?

Belirgin bir sabitleme etkisi olan ürünler var. Bunlar şunlardır:

  • muz;
  • Peel olmadan pişmiş elmalar;
  • Kiraz
  • hurma;
  • Kissel, örneğin, yulaf ezmesi.

Bir çocuk zaten onlara aşinaysa, ona bu ürünleri sunabilirsin.

Bir çocuğun ishalinde sık sık, ancak kesirli beslenme gerektirir. Yiyecekler termal olarak mekanik ve kimyasal olarak yumuşak olmalıdır. Doktor onaylarsa, bir bebek için bir papatya demleyebilirsiniz ya da Oak, Ayva'nın kabuğunun infüzyonunu hazırlayabilirsiniz. Tanıdık tatlıların çoğu bebek olamaz, ancak ishalde, doğal reçel, marmelat, reçel, küçük miktarlarda hatmi ile anmak yasaktır. Sabitleme etkisiyle pektinlerin içeriğinde harikalar. Pektini ve doğal ürünler mevcuttur, özellikle de doğanın hediyeleri - kabak, havuç, patlıcan, kabak. Baharat ve baharatsız onlardan pişirilen değiştirici, ishalden muzdarip olan çocuğun menüsüne ve diğer tüm meyveler ve sebzelerin, özellikle de taze bir biçimde verilemez.

Kullanılan fotoğraf malzemeleri Shutterstock

Добавить комментарий