Quy tắc giả lập Nga cũ ": Nhận xét về các bác sĩ, thiết kế, các lớp học, chống chỉ định

Quy tắc giả lập đánh giá bác sĩ
Trên Internet, một lượng lớn thông tin về một sở thích như vậy, như một mô phỏng quy tắc. Đánh giá của các bác sĩ đề nghị rằng không có khảo sát sâu và rộng của cơ thể, bất kỳ bài tập nào liên quan đến nỗ lực vật lý không thể được bắt đầu. Tuy nhiên, nhiều người có xu hướng thực tế rằng những người khỏe mạnh làm việc trên một giả lập như vậy có thể được hưởng lợi tốt.

Trên Internet, một lượng lớn thông tin về một sở thích như vậy, như một mô phỏng "quy tắc". Đánh giá của các bác sĩ đề nghị rằng không có khảo sát sâu và rộng của cơ thể, bất kỳ bài tập nào liên quan đến nỗ lực vật lý không thể được bắt đầu. Tuy nhiên, nhiều người có xu hướng thực tế rằng những người khỏe mạnh làm việc trên một giả lập như vậy có thể được hưởng lợi tốt.

Tất nhiên, phương pháp này sẽ không thay thế bất cứ ai và trong bất kỳ trường hợp nào (và nếu họ nói hoặc viết rằng ai đó đã loại bỏ sự thoát vị của cột sống mô phỏng ", đánh giá về các bác sĩ nhất trí kêu gọi không tin), ngay cả như Chăm sóc y tế, không thể. Tuy nhiên, những người rất mạnh mẽ để chữa lành như các phương pháp độc đáo. Ví dụ, một người trên Internet đang làm tài liệu từ các tổ chức y tế (điều này thường xảy ra đối với mục đích quảng cáo), trong đó rõ ràng rằng nó đã từ chối từ hoạt động theo kế hoạch trên cột sống, được thay thế đầy đủ bởi quy tắc giả lập kỳ diệu. Đánh giá của các bác sĩ đôi khi đi kèm với tuyên bố như vậy và giải thích kết quả tích cực đến từ đâu.

Sức khỏe kéo dài

Nhiều chuyên gia chia sẻ quan điểm rằng đối với những vết rạn sức khỏe Phương pháp này không chỉ tốt, mà còn cần thiết. "Quy tắc" Van giả lập Slavic là gì? Nhận xét về các bác sĩ xem đào tạo và hạnh phúc của những bệnh nhân lưu ý rằng bản thân sự thích ứng gây bất ngờ một sự đơn giản duy nhất khôn ngoan của hiệu suất và nhiều loại tác động đến cơ thể. Với sự giúp đỡ của nó, cột sống, bó và khớp được loại bỏ nhẹ nhàng, lực lượng và độ bền phát triển, và để ngăn ngừa nhiều bệnh, điều này có nghĩa là hiệu quả. Sau khi kéo dài, ngay cả giọng nói của một người đều khác nhau, trở nên sâu sắc hơn, mạnh mẽ hơn. Chúng ta có thể nói gì về tư thế và dáng đi? Ngoài ra, tất cả lưu ý sự cải thiện về tâm trạng, sự xuất hiện của sự vui vẻ, sự nhẹ nhàng. Không vô ích, mô phỏng "quy tắc" tập hợp trong một số tiền rất lớn như vậy.

Quy tắc giả lập đánh giá bác sĩ

Và thực sự, các Slav cổ xưa đã sử dụng phương pháp này để chữa bệnh không chỉ có cơ thể, mà còn là linh hồn. Theo chúng tôi, hầu hết mọi thứ liên quan đến mối quan hệ với cuộc sống đã thay đổi. Nhập cảnh, cuộc sống, các loại giao tiếp, ngay cả những hình ảnh của phong trào cơ thể đã trở thành người khác. Mọi người đã trở nên khép kín hơn, thái độ đối với cơ thể của họ rất thường không biết gì (và những người đang chơi với sự trợ giúp của thể dục và những cách hiện đại và thời trang khác với sự giúp đỡ của thể dục và những cách hiện đại và thời trang khác, và những người thẳng thắn vẫy tay Tay cho tất cả những gì nó quan tâm). Và vì mối quan hệ này, mọi người xuất hiện ở những người không được mô tả trong Biên niên sử (và có hầu hết tất cả mọi thứ, đến những câu đố hộ gia đình cuối cùng). Bệnh xuất hiện do một người mất sự hài hòa với cuộc sống, anh ta dường như bị đốt cháy từ bên trong và trở nên thờ ơ với mọi thứ đang xảy ra. Mọi người đã làm việc với các vết rạn da trên mô phỏng "quy tắc", các đánh giá đã viết tuyệt vời. Tác dụng của các lớp học chỉ là tuyệt vời. Họ đã thay đổi trọng lượng thế giới.

Simulator của Nga cổ đại

"Quy tắc" (nhấn mạnh vào âm tiết thứ hai) sẽ không chỉ đạo một người nghiện rượu hoặc ma túy. Bất kỳ sự sai lệch nào từ các tiêu chuẩn đạo đức và vật lý nhất thiết đều nhất thiết can thiệp vào trình giả lập, cho đến khi người đó thoát khỏi anh ta. Và cách tuyệt vời để một số giải phóng như vậy đến. Thế giới hiện nay, thoạt nhìn, rất nhiều văn minh, nhưng trên thực tế, ông chỉ làm chủ công nghệ vật chất, nhưng anh ta vẫn không làm việc với tinh thần. Đó là lý do tại sao thế giới giáo dục của chúng tôi cảm thấy một nhu cầu nhất định đối với kiến ​​thức khác - bí mật, ngay cả Sacral, bởi vì chỉ có sự giúp đỡ của họ thực sự có thể được sửa chữa. Và có một ý kiến ​​như vậy mà nhiều người chia sẻ rằng quy tắc "giả lập Nga cũ" giúp những kiến ​​thức như vậy, và với họ và trả lại sức khỏe, và lấp đầy thế giới vòng quanh thế giới hòa bình hòa bình sâu sắc.

Quy tắc mô phỏng đánh giá

Bạn chỉ cần đọc những đánh giá của những người thành công. Đánh giá bằng ngôn ngữ, theo sự chân thành đặc biệt của những câu chuyện đã nêu, những người này không nằm. Trong số nhiều thành phố trong nước họ viết "quy tắc" tham gia vào trình giả lập. Tất cả học tập đã được thông qua tất cả, không thể bắt đầu độc lập các lớp học, bởi vì những chấn thương khá nghiêm trọng có thể xảy ra (khẩu súng tra tấn của cú đấm được sắp xếp theo cùng một nguyên tắc).

Mọi người viết về sự cứu trợ được cảm nhận sau những bài học đầu tiên. Họ nói rằng trạng thái của chuyến bay, trong đó tất cả các cơ cơ thể bị thiếu về nhiều cảm giác sâu sắc nhất đã không đến sau bất kỳ nghề nghiệp nào khác (và hầu như tất cả đều phản ứng hoặc vận động viên, hoặc người tập thể hình, người biết rõ cơ thể của họ và cẩn thận ). Điều này trong những trường hợp hiếm hoi, mọi người đều tinh vi hoặc, như họ nói bây giờ, "chiều cao." Họ viết về hòa tan trong không gian trong quá trình kéo dài, về thực tế là họ cảm thấy đổ từ vũ trụ.

So sánh: "quy tắc" và khí công

Cảm xúc rất đa dạng. Không có gì ngạc nhiên khi các Slav cổ thụ đã sử dụng rất nhiều bài tập trên quy tắc giả lập. Mặc dù họ không có khả năng gọi anh ta là một trình giả lập. Điều này, đánh giá bằng tên, là một rò rỉ nhà và một giáo viên trong một thái mã, điều này có thể không hiểu được tình hình, đã mang lại niềm vui và hình phạt. Điều chính là không ngại vượt xa thế giới hiện đại của chúng ta, rời khỏi vùng thoải mái, mở rộng ranh giới của cảm giác của chính bạn. Thực hành thông minh luôn đến với chúng ta qua thế kỷ. Hiệu quả nhất, cơ thể đang phát triển của hệ thống được xây dựng trên cùng một nguyên tắc. Taosk Cygun có thể và nguyên tắc cũ của Nga của chúng tôi là gì? Hai thực hành này có nhiều điểm chung. Đào tạo chỉ diễn ra trên cơ sở một sự hiểu biết toàn diện về thiết bị của cơ thể con người.

Quy tắc giả lập Nga cũ

Sự hiểu biết này về tổ tiên của chúng ta là, và chính xác bởi vì sự giả lập "quy tắc" được tạo ra. Đào tạo về nó đã được thử nghiệm bởi những người hâm mộ thực sự của Phương pháp tâm lý Phật giáo và Taoist Alchemy, nghĩa là những người nghiêm túc thực hành khí công. Tất cả trong số họ lưu ý rằng "quy tắc" về cơ bản giống nhau: tăng cường gân, lo lắng fascia, tăng cường độ cơ bắp, cũng như độ bền chung, cải thiện việc cung cấp máu, bao gồm các cơ quan nội tạng, và trong quá trình đào tạo theo cùng một cách ảnh hưởng đến chúng Chất lượng công việc và cập nhật dần dần.

Tất cả bởi vì cả hai thực hành đều tập trung vào sự phát triển của sự linh hoạt của cột sống. "Quyền" thực hành chăm chú ảnh hưởng đến cơ thể, sâu như khí công, làm việc và rời khỏi toàn bộ cơ thể. Có một hiệu ứng rõ rệt rõ rệt trên tủy xương và thực sự, xương. Đạo giáo Master cũng tuyên bố rằng đó là tủy xương và kích thích năng lượng của nó phát triển lực lượng nội bộ của một người.

Cải thiện bên ngoài hoặc nội bộ?

Có thể tự tin để tuyên bố rằng quy tắc "mô phỏng Slavic cổ xưa" hoạt động trên sự gia tăng lực bên trong của cơ thể. Đây là cách những người ủng hộ phục hồi bên ngoài quá thiếu, những người hàng ngày tự tải mình với tập luyện thể chất, tăng và tăng tải. Mặc dù ngay cả các nhà khoa học thậm chí đã nghi ngờ rằng quá trình lão hóa có thể bị đình chỉ, nhiều người vẫn tạo ra và duy trì một cơ thể cơ bắp với trọng lượng nâng.

Tuy nhiên, số liệu thống kê cho chúng ta biết rằng không có fan hâm mộ nào của thể hình lâu hơn một người bình thường, không bao giờ tham gia thể thao nghiêm túc. Tuy nhiên, các vận động viên, người tập thể hình chuyên nghiệp và ngày nay là những thần tượng phổ quát. Tuy nhiên, nó là gì? Một lượng năng lượng khổng lồ được tiêu thụ, cơ thể bị ép "cho chủ đề", và các cơ quan hỗ trợ nội bộ không được nhận, nhưng nó đã dành cho tất cả các độ bóng bên ngoài này, nó nhanh hơn nhiều so với một người không bao giờ nâng Gravity. Quy tắc giả lập chống chỉ định.

Và kết quả là, các cơ quan nội tạng ngừng giữ cơ thể vận động viên ở cấp độ mà anh ta cần đơn giản là không thể. Do đó, các vận động viên khá sớm từ chối chiến đấu với cuộc đấu tranh hơn nữa. Tất nhiên, một chút chậm lại quá trình giảm hiệu suất của chế độ ăn kiêng, vitamin đặc biệt này và đây không phải là một lối thoát. Tuổi đến khi cơ thể đã mất khả năng để nhanh chóng đồng hóa thức ăn và vitamin cũng ngừng hoạt động gần như hoàn toàn.

Trong mọi trường hợp, thể hình với các bài tập thể chất và thậm chí cùng với tổ chức dinh dưỡng thích hợp sẽ không cho phép vận động có sức khỏe bị hủy. Nhưng mô phỏng "quy tắc" giúp đỡ trong việc này. Các bài tập thể thao bị ảnh hưởng gián tiếp, tất nhiên, và trong các cơ quan nội tạng, nhưng nó không thể được thực hiện bằng cách tổ chức thể hình được nhắm mục tiêu. Và trong trường hợp này, các bài tập khá có hại hơn là hữu ích nếu không được coi là một cơ thể được bơm. Nhưng mô phỏng "quy tắc" không thể được áp dụng một cách thận trọng. Phản hồi tiêu cực sẽ đến cho chắc chắn thường xuyên hơn, bởi vì nó là một sự tinh tế và thậm chí nguy hiểm.

Nhìn chằm chằm

Nhiều người đã ở trong một tuổi bốn mươi tuổi, đứng dậy khỏi ghế, và không thể làm một người ngồi xổm bình thường mà không cần nỗ lực. Họ khiêm tốn: Tuổi già không phải là niềm vui, và cô ấy đã bắt đầu. Những người khác và sau tám mươi đang hoạt động, hãy vui vẻ, họ có một trí nhớ rõ ràng, và tâm trạng là tốt. Điều chính là họ không phàn nàn về bất ổn, đôi khi họ thậm chí không chú ý đến họ. Họ quan tâm đến cuộc sống, và họ không bận tâm điều gì đó trong đó để thay đổi và học hỏi một cái gì đó không biết. Tuổi già cũng là bên trong và bên ngoài. Hãy cố gắng tìm ra nó trong các biểu hiện của nó.

Lão hóa luôn bắt đầu bên trong và biểu hiện chính nó trong sự kiên cố hóa, ngay cả "sự bất chính" của ý thức ", mất đi sự trôi chảy đặc biệt của nó và chứa đầy hình ảnh từ những năm qua. Tôi không muốn thay đổi bất cứ điều gì, thay vào đó, ngược lại - củng cố hiện trạng, ít hành động hơn, thư giãn nhiều hơn. Trong trường hợp này, một người đàn ông không may rằng cuộc sống thực tế đã trôi qua, và vì nhiều lý do không phải là tất cả những gì cần thiết. Đó là, cuộc sống đã vô ích. Ngay sau khi các biểu hiện này, các dấu hiệu lão hóa cơ thể xuất hiện - khả năng di động bị hỏng, mọi thứ được thực hiện chậm, ngày càng cảm giác đau đớn, cơ thể trở nên chậm chạp và nhăn nhó. Có thực sự ngón tay, và bạn không thể có được sự sống của tinh thần? Chắc chắn bạn có thể!

Quy tắc giả lập học tập

Thiết kế của mô phỏng "quy tắc" đặc biệt đơn giản, và chắc chắn ban đầu có vẻ như nó chỉ ảnh hưởng đến các khớp và cơ bắp. Nhưng nó không phải như vậy. Hành động của nó là duy nhất. Tính di động của toàn bộ cơ thể phụ thuộc chủ yếu vào sự linh hoạt của các khớp và cột sống, cũng như từ độ đàn hồi của cơ bắp. Trước khi cố gắng tìm thanh niên thứ hai của bạn, bạn cần điều chỉnh để hành động kỹ thuật này sẽ dần dần và nó cũng cần thiết để tăng dần tải. Mặt khác, sau một lớp khác không thành công trên trình giả lập, "quy tắc" phản hồi tiêu cực sẽ được bổ sung với một phản hồi khác.

Các khớp nên dần dần dỡ hàng, và sau đó các bài tập đặc biệt sẽ cải thiện dinh dưỡng của họ. Cũng dần dần các cơ bắp có được độ đàn hồi và trở nên mạnh mẽ hơn nhiều. Nhưng quá trình này chưa kết thúc. Nếu các cơ trở nên đàn hồi, da cũng phù hợp với chúng đàn hồi hơn, nếp nhăn được làm mịn. Đào tạo thôn rất củng cố gân và làm việc trong fascia. Đó là lý do tại sao tuổi thọ hoạt động được đảm bảo, và mỗi ngày sẽ được lấp đầy một cách dễ dàng, năng lượng và niềm vui, những sự tự do của phong trào mang lại.

Từ về bác sĩ.

"Quyền" huấn luyện viên "khá thường xuyên tiến hành các cuộc họp chung và đào tạo nơi các bác sĩ có mặt, bao gồm cả các nhà trị liệu bằng tay. Hầu hết trong số họ tự tin rằng việc đào tạo như vậy là không có gì ngoài hại, không mang lại. Các bác sĩ tự tin rằng với một thiết bị như vậy, họ sẽ không bao giờ ở lại mà không có việc làm. Hơn nữa, nếu chính họ không bao giờ thử quy tắc "quy tắc giả lập tiếng Nga cũ", các đánh giá về các bác sĩ tốt hơn là không đọc được. Có, và mọi thứ khác, được trình bày trong các khóa đào tạo, vì một số lý do không tính đến các bác sĩ, nhưng có rất nhiều lời giải thích với việc trình bày kết quả.

Ghi nhớ một cách sinh động một cụm từ tương tự, liên tục âm thanh từ miệng của các bác sĩ chấn thương so với yoga. Thật khó để không đồng ý với những kết luận như vậy, vì Yoga và quy tắc "quy tắc" chủ yếu được sử dụng, chân thành nhầm các phương pháp tương đối áp dụng. Tất cả thành công chỉ phụ thuộc vào năng lực của những người dạy nó, và những người làm điều này. Ở đây bạn có thể làm những phát hiện kép. Yoga là tốt nhất, có lẽ, có tính nhân tính cho sự phát triển và đạt được sức khỏe. Nhưng mù chữ không chỉ không giúp ích gì, mà còn hủy hoại tất cả các cam kết hữu ích.

Bài tập về quy tắc giả lập

Và các lớp học không chính xác hơn, các vấn đề sẽ vượt trội hơn. Tất cả những vòng xoắn và độ lệch này được mang lại bởi một lợi ích đặc biệt, cải thiện tư thế, tăng cường trở lại, thêm sự linh hoạt vào cột sống. Và những người khác có được một thoát vị giữa lưng. Tương tự, nó xảy ra với quy tắc giả lập. Escape (hoặc còng, kẹp, tay vịn - được gọi là khác nhau) là một thiết bị ghi lại cổ tay và mắt cá chân của đào tạo. Một chuyển động không chính xác là đủ, và bạn được đảm bảo ít nhất một đoạn dây chằng, tối đa - một bó vỡ.

Tuy nhiên, trình giả lập này có hiệu quả và hiệu quả vì chúng được nhiều người kiểm tra đã nhận được sự phục hồi. Nó là cần thiết để hoàn toàn sở hữu phương pháp của các lớp học. Không chỉ bằng vũ lực và sự linh hoạt, hãy đến với anh ta để hiểu mọi người. Điều chính là sự phát triển tâm lý học, như trong yoga, ở Qigun. Điều đáng để xem cách thiết kế thông minh của quy tắc "quy tắc" là một ví dụ về sự đơn giản khéo léo và tải giữ tới 500 kg. Các bác sĩ, những người đã thử phương pháp của các lớp học, mọi người đều nói về tác dụng có lợi nếu huấn luyện viên có kinh nghiệm và quen thuộc với đặc thù của cơ thể con người.

Về chống chỉ định

Tuy nhiên, đối với các lớp học tại trình giả lập, "quy tắc" của chống chỉ định là hàng rất dài. Trước hết, nó là chấn thương, đặc biệt nếu cột sống có liên quan. Không bao giờ một huấn luyện viên sẽ không bao giờ gửi một phụ nữ mang thai cho người giả lập. Và mỗi người đến và có nghĩa vụ phải chuyển sang người cai trị huấn luyện viên, bức tranh đầy đủ nhất về tình trạng sức khỏe của mình, cũng như hạnh phúc vào lúc này. Để không xảy ra trong quá trình đào tạo chấn thương, việc sưởi ấm tất cả các gân, cần thiết và cơ bắp. Đối với điều này, một sự khởi động khá dài được thực hiện.

Không có một chút chuyển động sắc nét trên trình giả lập và không bao giờ - chúng bị cấm, bởi vì chúng dẫn đến chấn thương, đôi khi rất rất rất khó. Tất cả các chuyển tiếp được thực hiện rất trơn tru ở đây. Và bạn cần liên tục theo dõi trí tuệ: về bất kỳ sự khó chịu nào (buồn nôn, chóng mặt, yếu đuối, co thắt cơ bắp, và những thứ tương tự) sẽ ngay lập tức tìm ra người hướng dẫn ngừng tập thể dục. Đau trong quá trình đào tạo (kéo dài) là không thể chấp nhận nói chung! Sau các lớp học cho đến ngày hôm sau, tất cả các tải điện cần phải được loại trừ, bao gồm cả trọng lượng nâng, thể thao và thậm chí làm việc trong một vị trí bất tiện. Bất kỳ rượu mỗi ngày trước khi đào tạo được loại trừ.

Chú ý!

Với các trạng thái và bệnh sau đây, trình giả lập "quy tắc" (và bất kỳ mô phỏng nào của kế hoạch phục hồi chức năng) đều chống chỉ định hoàn toàn:

  • Thất bại tim mạch;
  • vi phạm lưu thông não; huyết khối;
  • kinh nghiệm nhồi máu cơ tim; Aneostic hoặc phình động mạch máu;
  • sau đột quỵ hoặc trạng thái được phân định;
  • Bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó;
  • xuất huyết;
  • Nhiễm trùng cấp tính;
  • cận thị;
  • Khối u ác tính hoặc xu hướng đối với họ.

Những người như vậy tốt hơn là không bắt đầu các lớp trên quy tắc giả lập. Chống chỉ định ở đây chưa hoàn thành. Nó cực kỳ không mong muốn để đào tạo trên bất kỳ mô phỏng nào có khuyết tật tim, trong tình trạng các bệnh về đường hô hấp, với bệnh trĩ và vết nứt trong lối đi hậu môn, với tăng huyết áp cấp tính, đặc biệt là trong một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp.

Nếu có bất kỳ bệnh nào (ví dụ, đau đầu) hoặc áp lực đang tăng lên, không thể bắt đầu các lớp. Khi mang thai trong hơn hai tháng, những bài tập như vậy cũng chống chỉ định. Đương nhiên, những người nhiễm độc rượu hoặc thuốc không được phép trên trình giả lập. Với trọng lượng hơn một trăm năm mươi kg, trước tiên một người phải trải qua một cách xử lý khác và không thể tham gia vào trình giả lập. Không có trường hợp nào không liên lạc với "quy tắc" đối với những người có khối u tủy sống, hội chứng đau ở các bệnh về cột sống, gãy xương, chấn thương. Nếu có các hoạt động trên cột sống - giả lập không dành cho những người này.

Quy tắc mô phỏng đào tạo

Bất kỳ gãy xương của các chi, sau đó xương được buộc chặt bằng chèn sắt đều chống chỉ định, cũng như gãy xương gần đây, ngắt cơ hoặc dây chằng. Không cần thiết phải tham gia vào mô phỏng nếu có những phần nhô ra hoặc thoát vị tiến triển của đĩa giữa, có một cơn đau không đổi ở bất kỳ bộ phận động vật có xương sống nào - cổ tử cung, thắt lưng, ngực, trong gà trống. Nếu một người bị bệnh loãng xương, thì không có trường hợp nào nên tập thể dục như vậy. Ngoài ra chống chỉ định là thẻ tim và động kinh được chẩn đoán. Tất cả đây là động cơ nghiêm trọng cho việc từ bỏ từ bất kỳ loại mô phỏng nào, bao gồm cả từ "quy tắc".

Sách

Phương pháp này đã phát triển trong thời cổ đại nhất, cho phép tổ tiên của chúng ta nhận được sức chịu đựng chưa từng có và sức mạnh đáng kinh ngạc, sự rõ ràng về tầm nhìn của thế giới và thậm chí trong một số trường hợp siêu hỗ trợ, được mô tả nhiều màu sắc trong các tác phẩm nghệ thuật. Ví dụ, Sergey Trofimovich Alekseyev trong "Wolf Wolf" và Georgy Alekseevich Sidorov trong cuốn sách của mình "cho con dấu gia đình" được viết về thiết kế của mô phỏng "cai trị" trong "sói" và Georgy Alekseevich Sidorov trong cuốn sách của mình "cho con dấu gia đình. " Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu khoa học, phương pháp đào tạo với kết quả thực tế. Tất cả điều này là trong các thư viện trực tuyến và những người quan tâm dễ dàng, những tài liệu này sẽ tìm thấy.

Sau khi làm quen chu đáo với phần lý thuyết, một người tự tin hơn nhiều sẽ cảm thấy, bắt đầu thực hành. Nó sẽ hiểu làm thế nào các cơ chứa đầy độ đàn hồi, và tư thế đang lan rộng. Hơn nữa, sự bình tĩnh bên trong dường như giúp đỡ mà không ồn ào và với sự tự tin chưa từng có để giải quyết tất cả các nhiệm vụ hàng ngày, hàng ngày cung cấp sự sống cho chúng tôi, vì trình giả lập sẽ chủ yếu góp phần vào sự phát triển tâm lý và sự gia tăng tâm linh. Dưới đây là bốn bờ vực của một cách tiếp cận toàn diện để phục hồi chức năng - về mức độ thể chất, tinh thần, xã hội và tinh thần. Và mỗi khía cạnh đòi hỏi một tổng thể phức tạp khác nhau và tất nhiên, một cách tiếp cận có hệ thống.

Lựa chọn mô phỏng

Xem xét kích thước của mô phỏng "quy tắc". Chiều dài khoảng 300 cm, chiều rộng là 200, chiều cao là 100. Góc được hình thành giữa hai tay bằng 90 độ, giữa hai chân cũng vậy. Đối với người mới bắt đầu, ốc vít trung gian được thực hiện (không phải ai cũng có thể ngồi ngay lập tức trên dây bện). Chiều cao có tầm quan trọng lớn: càng thấp - càng nhiều nỗ lực kéo dài, tải ở chân và bàn tay rất cao. Làm việc với lưng dưới được thực hiện từ một vị trí thấp. Chiều cao trung bình của trình giả lập là từ tám mươi đến một trăm hai mươi centimet.

Trong Kit Go Cuffs (hoặc Grip) - Trình mô phỏng nhiều nhất là một phần quan trọng, vì hầu hết mọi thứ đều phụ thuộc vào sự tiện lợi của chúng. Họ phải mềm mại. Chúng được thực hiện trên Velcro, hoặc với vịnh "Samumbros". Các vật liệu được sử dụng khác nhau, quan trọng nhất - bền. Điều này tốt nhất có thể là da thật, nó là vệ sinh. Không nên thay thế da, vì nó trượt và không có độ bền, nó không đáng tin cậy. Bất kỳ vải nào đến và di chuyển, và vỏ bọc da thô - hư hỏng. Cũng bao gồm cáp và khối.

Ngày xửa ngày xưa, anh xem video với một người đàn ông tốt tên Misha. Ông nói về một cái gì đó và đề cập đến một trình giả lập nhất định của các bogaties cổ ở Nga, được gọi là "quy tắc". Nó trở nên thú vị đối với tôi rằng nó có thể dành cho trình giả lập, và thậm chí cả các chiến binh cổ đại, và thậm chí ở Nga về _O. Lúc đó trên Internet, không có tài liệu cụ thể nào về chủ đề này tại Bác Google. Tôi chỉ tìm thấy cuốn sách của Serge Dubrovsky "Quy tắc" - sự chữa lành của tâm hồn và cơ thể. Sau khi đọc nó, tôi không tìm thấy các mạch vẽ hoặc chỉ dẫn của kích thước của trình giả lập này. Nó chỉ rõ ràng là toàn bộ bản chất của quy tắc này, kéo dài một người đàn ông bằng cánh tay và sau chân là theo chiều ngang. Có vẻ như một số loại tra tấn thời trung cổ))). Tôi muốn làm cho mình một trình giả lập như vậy ở nhà. Nhưng trong cuốn sách, Sergey đã nói cùng với những phẩm chất của trình giả lập này về chấn thương, có thể dễ dàng lấy được không biết kỹ thuật viên nào làm việc với anh ta. Sau một vài năm vào tháng 8 năm 2017, tôi đã nhận được Lễ hội Foure ở vùng Almaty. Và chỉ có mô phỏng nhiều nhất. Tôi đã xem một vài giờ là "tra tấn" bất cứ ai muốn cho 1500kzt. Trong số các nỗ lực là phụ nữ, thanh thiếu niên M và W, và những người đàn ông khỏe mạnh. Sự phấn khích đã bị phá vỡ. Nhiều người quan tâm đến việc chúng ta có một phép màu trong thành phố hay không. Nhưng than ôi, những người đã tổ chức giả lập, họ nói rằng họ chỉ có kế hoạch mở cửa trong thành phố. Tiếp theo, tôi tự nhiên kéo dài ra. Lần đầu tiên cảm giác như thể bạn bị tra tấn, nhưng sau đó, một số cảm giác thú vị xuất hiện, vì anh ta tôi muốn lặp lại thủ tục). Lần thứ hai ngay từ đầu cũng không dễ chịu, nhưng tôi thư giãn một chút và bắt đầu thở "chính xác", đây là cảm giác. Kết quả là, sau một cuộc trò chuyện với các nhà tổ chức, không thể có được thương tích, chịu các quy tắc đơn giản nhất, nó đã được quyết định thực hiện thiết bị này ở nhà. Tôi đã tham gia vào "Tastak" (thị trường địa phương) của nhiều tấm ván ô tô khác nhau, Neo, dây trên 10 và tời. Nó xuất hiện khoảng 30k Kzt. Phòng duy nhất tôi quản lý để đồng ý với vợ theo trường hợp này là một phòng khai thác nhỏ. Tôi nghĩ trong một vài giờ mà có, Kaka, tôi đứng những cái lỗ và vặn các mỏ neo. Ý tưởng là như vậy nếu cần thiết, có thể che giấu tất cả các yếu tố của quy tắc từ mắt. Vì vậy, nó đã quyết định các yếu tố chính để che giấu trong một cái lắc lư)

Đây là cách nó sẽ trông

Và đó là những gì tôi đã làm:

Giáo dân

Nếu ai đó quan tâm, tôi có thể vẽ một kế hoạch rằng có, làm thế nào, nó đi đâu)

Chính nó khó để làm kẹp cho tay và chân. Khó khăn là để giải thích trong studio mà tôi cần, như nó sẽ trông, và quan trọng nhất đối với những gì nó đối với tôi. Sau khi giải thích và hiểu biết, họ thậm chí không lấy tiền từ tôi)) và mọi thứ đều hoạt động:

Sử dụng băng này

Rất thoải mái và mềm mại. Treger đã chạy lăn. Tất nhiên không phải vậy, và trong hơn 2 phút, tôi không thể đăng ký vào nó. Nhưng anh ta cho hiệu quả là cần thiết. Vào mùa xuân, tôi sẽ mua bản thân mình như thế này: pravilos.com/trenazher_pravilo_kupit#ul-in-130-7 80k rúp. Trong khi đó, tôi sẽ làm về điều này)

Chỉ cần tưởng tượng - trình giả lập này hơn 1000 năm. Không, tất nhiên, không chính xác cài đặt này, nó hoàn toàn mới. Chúng tôi đang nói về các nguyên tắc đào tạo và hệ thống ốc vít, mà tổ tiên của chúng tôi đã phát triển nhiều thế kỷ trước. Nó được gọi là "quy tắc" quy tắc "của Nga - từ chữ" Chỉnh sửa ". Ông được coi là một bí quyết để chuẩn bị các chiến binh của chúng ta và nguồn gốc của các chàng trai của họ. Và người ta cũng biết rằng các chiến binh của chúng ta đang chuẩn bị cho "quy tắc" của trận chiến Kulikovsky. Blimey! Vì vậy, những gì, quan trọng nhất, làm thế nào là cai trị? Tôi hoàn toàn không rõ ràng được trả lời bởi người đứng đầu câu lạc bộ và người hướng dẫn của "quy tắc" Igor Krachchenko.

Quy tắc "giả lập Nga cũ"

"Uh, không! Trong khi bạn sẽ không cảm thấy mình - bạn sẽ không hiểu làm thế nào nó hoạt động. Nó cần phải có kinh nghiệm."

Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"

Nó là cần thiết, nó có nghĩa là! Mặc dù, để thừa nhận một cách trung thực, những cảm xúc đã được trộn lẫn. Bản thân giả lập trông giống như một túi, và tôi đã đúng. Chỉ có trình tự phát minh là khác nhau. Lúc đầu, có một "quy tắc", đối với một đơn đặt hàng đặc biệt được thiết kế lại cho nhạc cụ tra tấn khủng khiếp.

Tôi leo lên giữa thân thịt. Một chiếc còng dày đặc biệt được đặt trên đôi chân và trên tay tôi, Karabins đóng lại cho nhau, lần lượt được gắn vào sợi dây. Và ở đây tôi đang nằm trong tư thế của ngôi sao, bị xé bằng tay và chân, tôi xem xét trần nhà. Từ người hướng dẫn, Gagarinskoye "đã đi", và tời bắt đầu dần dần kéo cáp. Để nói rằng tôi đã lo lắng, nó có nghĩa là không nói bất cứ điều gì. Cảm giác nhiều hơn lạ, cơ thể được kéo dài theo các hướng khác nhau chống lại ý chí, cho đến khi tôi hoàn toàn rời khỏi mặt đất. Trên thực tế, đào tạo bắt đầu.

Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"

Hóa ra toàn bộ tập luyện là từ từ xoắn ở các vị trí khác nhau và có thể sửa chúng trong một thời gian. Tại thời điểm này, các tĩnh mạch, chất ổn định cơ bắp bắt đầu làm việc. Và cái này ơi, làm thế nào không dễ dàng. Tôi đã cố gắng kéo đầu gối vào ngực, hơn 10 giây không có đủ. Hmm, các máy ép phải được hoán đổi. Tôi đã cố gắng kéo lên cánh tay của mình, và nó phát ra với một nửa đau buồn. Nhưng đối với bài tập đầu tiên, nó hoàn toàn bình thường - Igor trấn an tôi.

Quy tắc "giả lập Nga cũ"

"Các bài tập đầu tiên có thể kéo dài từ 5 đến 15 phút. Tôi đã làm một năm rưỡi và có thể sống hơn một giờ. Mọi thứ đi kèm với kinh nghiệm. Tôi sẽ nói với bạn ngắn gọn và trong ví dụ của tôi. Trước" quy tắc " Có một đường cong cột sống khủng khiếp. Bây giờ anh ấy trơn tru như một chuỗi. Nó hóa ra rằng tổ tiên của chúng ta biết rất nhiều về trị liệu. "

Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"
Quy tắc "giả lập Nga cũ"

Và vẫn kéo dài trên một mô phỏng Nga cũ giảm mệt mỏi, cải thiện hiệu suất, cải thiện trí nhớ, thở, dáng đi, ngủ. Không chỉ cơ bắp, mà còn xương và gân, và sức mạnh của tinh thần được tăng cường trên "quy tắc". Nhân tiện, việc đào tạo rõ ràng như vậy là rất phù hợp cho nhịp điệu hiện đại của chúng ta. Cảm xúc của tôi sau 10 phút của các lớp học là: Dễ dàng quay lại và tư thế trơn tru. Những gì cần thiết sau chỗ ngồi hàng ngày của công ty.

một nguồn: Phím phương tiện truyền thông

Добавить комментарий