旧俄罗斯模拟器“规则”:医生,设计,课程,禁忌症的评论

模拟器规则评论医生
在互联网上,关于这种爱好的大量信息,作为“规则”模拟器。医生的评论表明,没有对身体的深层和广泛的调查,无法启动与身体劳动相关的任何练习。然而,许多人倾向于让健康人员在这种模拟器上工作可能很有益。

在互联网上,关于这种爱好的大量信息,作为“规则”模拟器。医生的评论表明,没有对身体的深层和广泛的调查,无法启动与身体劳动相关的任何练习。然而,许多人倾向于让健康人员在这种模拟器上工作可能很有益。

当然,这种方法不会取代任何人和在任何情况下(如果他们说或写出某人已经删除了脊柱的疝气“规则”,那么医生的审查都被一致地要求不相信),甚至如此医疗保健,不能。尽管如此,人们非常强大地愈合为非规范方法。例如,互联网上的一个人正在从医疗机构(通常发生促销目的)的文件,其中很明显,它从脊柱上的计划操作中拒绝,由神奇模拟器“规则”完全取代。医生的评论有时伴随着此类陈述并解释了积极结果来自的地方。

健康伸展

许多专家共享认为,对于健康妊娠纹这种方法不仅仅是好的,而且是必要的。什么是“规则”阀门斯拉夫模拟器?观看患者培训和福祉的医生的评论指出,适应本身惊喜唯一明智的性能简洁和对身体的各种影响。凭借其帮助,脊柱,捆绑和关节轻轻地统治,力量和耐力发展,以及预防许多疾病,这意味着是有效的。拉伸后,即使是一个人的声音也有所不同,变得更深,更强壮。我们可以谈论姿势和步态什么?此外,所有都记下情绪的改善,外观快乐,轻盈。不是徒劳的,模拟器“规则”收集在如此巨大。

模拟器规则评论医生

事实上,古代奴隶使用这种方法不仅可以愈合身体,而且使用灵魂。在我们看来,几乎所有与生活关系相关的一切都发生了变化。进入,生活,通信类型,即使是身体运动的图像也变成了其他人。人们已经变得更加封闭,对他们的身体的态度往往是无知的(以及在健身和其他现代和其他时尚的方式上玩耍的人在健身和其他现代和时尚的方式的帮助下,以及那些坦率地挥手的人致力于它关注的所有问题)。由于这种关系,人们出现在中文中未描述的人(并且几乎所有内容,到最后的家庭琐事)。由于一个人失去与生活和谐的事实,他似乎出现了疾病,他似乎从内部烧坏,对发生的一切变得漠不关心。评论写道,人们在模拟器“规则”上锻炼了妊娠纹。课程的效果很棒。他们改变了世界体重。

古老的俄罗斯模拟器

“规则”(强调第二个音节)不会指导酗酒或吸毒者。任何与道德和物理规范的偏差都必须干扰模拟器,直到该人没有他。和一些这样的解放的美妙方式来了。世界现在,乍一看,非常方便,但实际上他只掌握了物质技术,但他还不与精神合作。这就是为什么我们的受过教育的世界感到某种需要对其他知识 - 秘密,甚至骶骨,因为只能纠正他们的帮助。并且有许多人分享旧俄罗斯模拟器的“规则”有助于获得这些知识,并与他们和返回失去的健康,并填补世界各地的世界深处和平和平。

模拟器统治评论

您只需要阅读成功的人的评论。根据语言评判,根据所说的故事的特殊诚信,这些人没有撒谎。他们在国家的许多城市中写出“规则”从事模拟器。所有学习都通过了所有,无法独立启动课程,因为可能会发生非常严重的伤害(根据相同的原则排列冲头的酷刑枪)。

人们写下第一课后感受到的救济。他们说,航班的状态,其中身体的所有肌肉都缺失了任何其他职业(以及几乎所有响应或运动员,或健美者)的许多最深切的感觉,他们都很好地了解自己的身体)。这在极少数情况下,人们是复杂的,或者正如他们现在所说的,“高维。”他们在伸展期间写下在太空中的溶解,关于他们感觉到从宇宙倾倒的事实。

比较:“规则”和气功

感情多样化。难怪古老的奴隶使用了很多关于模拟器的练习“规则”。虽然它们不太可能给他称为模拟器。这是由名称评判的,是一个沉默的漏洞和一名教师,这可能是纠正这种情况,给予了乐趣和惩罚。主要的是不要害怕超越我们现代世界,离开舒适区,扩大自己的感觉的界限。智能实践总是通过本世纪来到我们身边。最有效的,该系统的发展机构建立在相同的原则上。什么是taoisk cygun和我们的旧俄罗斯“规则”?这两种做法有很多共同之处。培训仅基于对人体器件的整体理解来进行。

旧俄罗斯模拟器规则

这种对我们祖先的理解是,并准确地创建了模拟器“规则”。对它的培训是由佛教心理方法和道教炼金术的真正粉丝测试的,即认真练习气功的人。所有这些都注意到“规则”实质上是相同的:强化肌腱,担心筋膜,增加肌肉力量,以及总体耐力,改善血液供应,包括内脏,在培训过程中,以同样的方式影响它们工作质量和逐步更新。

所有这一切都是因为两种实践都集中在发展脊柱的灵活性。 “正确的”实践专心地影响了身体,深深的气功,努力和离开整个身体。在骨髓上有一个明显明显的效果,实际上是骨头。道家大师还声称它是骨髓,其能量刺激发展了一个人的内部力量。

改善外部或内部?

它可以自信地宣布古老的斯拉夫模拟器“规则”工作在身体内部力的增加。这就是外部恢复的支持者是如何缺乏的,那些每天加载自己的物理锻炼,增加和增加负荷的人。虽然即使是科学家们渴望渴望衰老过程可以暂停,但许多人仍然创造并保持肌肉机身,举重。

然而,统计数据告诉我们,没有粉丝的粉丝比普通人更长,从未认真参与体育运动。尽管如此,运动员,专业的健美运动员和今天是普遍的偶像。但是,它是什么?巨大的能量消耗,身体被挤压为“螺纹”,没有收到内部支持权限,但它在所有这些外部光泽度上都花了,它比从未举重的人更快。 模拟器规则禁忌症

因此,内脏器官停止将运动员身体保持在他所需的水平只是实际上。因此,运动员很早就拒绝打击进一步的斗争。当然,这一过程略微减缓了这种性能特殊饮食,维生素,维生素,这不是出路。当身体已经失去了快速吸收食物的能力时,年龄段,维生素也停止了几乎不再工作。

无论如何,健美拥有其体育锻炼,甚至与适当的营养组织一起不会让田径取消健康。但“规则”模拟器有助于这一点。当然,在内部器官和内部器官中,运动锻炼间接受影响,但无法通过有针对性的健美组合来完成的。在这种情况下,如果不被认为是泵送的身体,练习比有用的练习相当有害。但是“规则”模拟器无法思考。负面反馈将肯定更常见,因为它是一种微妙甚至危险的。

许多人已经在四十岁的时候,从椅子上起来,没有努力就无法做出正常的蹲缝。他们谦虚:晚年不是快乐,她已经开始了。其他人和八十岁以后的活跃,感到高兴地,他们有一个清晰的记忆,心情很好。主要是他们不抱怨萎靡不振,有时他们甚至没有注意到它们。他们对生活感兴趣,他们不介意它的东西来改变和学习未知的东西。老年也是内在的,外部。让我们试着在其表现形式下弄清楚。

老化总是从内部开始,表现出凝固,即使是意识的“生物化”,它损失了其特殊的流动性,并且从过去几年中充满了图像。我不想改变任何事情,相反,相反 - 巩固现状,少的行动,放松更多。在这种情况下,一个人不幸的是,生活实际上已经过去,并且由于各种原因并非所需要的一切。也就是说,生活徒劳无功。在这些表现形式后,身体老龄化的迹象显得 - 流动性被打破,一切都是缓慢,越来越痛苦的感觉,身体变得缓慢和皱纹。它真的是指的,你不能得到精神的活力吗?确定你可能!

模拟器规则学习

模拟器的设计“规则”非常简单,肯定是它似乎只影响关节和肌肉。但这不是。它的行动是独一无二的。整个身体的迁移率主要取决于关节和脊柱的柔韧性,以及肌肉的弹性。在试图找到您的第二个青年之前,您需要调整采取行动,这种技术将逐渐,并且还有必要逐步增加负荷。否则,在模拟器上另一个不成功的类之后,“规则”负反馈将与另一个一起补充。

关节应该逐渐卸下,然后特别练习将改善他们的营养。也逐渐肌肉获得弹性并变得更加强大。但这个过程尚未结束。如果肌肉变得弹性,皮肤也适合它们更有弹性,皱纹平滑。村庄培训非常好,加强筋膜和在筋膜工作。这就是为什么有效寿命保证,每天都会充满轻松,能量和乐趣,这种运动自由带来。

关于医生的话

“正确的教练通常经常进行医生存在的联合会议和培训,包括手动治疗师。他们中的大多数都有信心这种训练只不过是伤害,没有带来。医生相信,与这样的设备,他们永远不会留下没有工作。此外,如果他们自己从未尝试过旧的俄罗斯模拟器“规则”,医生的评论最好不要阅读。是的,而其他一切,出于某种原因在培训中呈现,而不是考虑到医生,但随着结果的演示,还有很多解释。

生动地记住了类似的短语,不断从创伤学家的口腔相对于瑜伽发出声音。很难不同意这样的结论,因为瑜伽和模拟器“规则”主要被人们使用,真诚地误认为是相对适用的方法。所有成功只依赖于教导它的人的能力以及那些这样做的人。在这里,您可以制作双重调查结果。瑜伽是最好的,可能是人类的发展和健康的增加。但文盲不仅没有帮助,而且还破坏了所有有用的事业。

在模拟器规则上练习

而且越来越强烈的课程,问题越早超过。所有这些曲折和偏转都是一个特殊的好处,提高姿势,加强背部,向脊柱增添灵活性。其他人得到椎间疝。同样,它发生在模拟器“规则”中。逃生(或袖口,夹子,扶手 - 被不同地称为)是可靠记录手腕和训练脚踝的设备。一个不正确的运动足够,并且可以保证至少一系列韧带,作为最大值 - 束断裂。

尽管如此,这个模拟器是有效且有效的,因为他们被许多接受康复的人检查。有必要绝对拥有课程的方法。不仅通过力量和灵活性,请向他致敬。主要是心理物理发展,如瑜伽,在齐un。值得一看到模拟器“规则”的设计是多么聪明的是巧妙简单的一个例子,负载最多可容纳500千克。已经尝试过课程方法的医生,每个人都谈到有利的效果,如果教练经历并熟悉人体的特殊性。

关于禁忌症

然而,对于模拟器的课程,禁忌症的“规则”是非常长的。首先,它受伤,特别是如果涉及脊柱。从来没有教练永远不会向模拟器提交孕妇。并且每个人都应该和有义务转移到教练统治者,他健康状况最完整的画面,以及目前的幸福状况。为了在伤害训练期间不发生,需要加热所有肌腱,关节和肌肉。为此,进行了相当长的热身。

模拟器上没有有点急剧运动,从来没有 - 他们被禁止,因为他们导致伤害,有时非常非常努力。所有转换都在这里非常平滑。你需要不断监测令人思想:关于任何不适(恶心,头晕,弱点,肌肉痉挛等)应该立即找到讲师来停止运动。训练期间的疼痛(伸展)一般是不可接受的!在课后直到第二天,需要排除所有电力负载,包括举重重量,运动甚至在不方便的位置。在培训之前每天的任何酒精都被排除在外。

注意力!

通过以下状态和疾病,模拟器“规则”(以及康复计划的任何模拟器)都是绝对禁忌的:

  • 心血管衰竭;
  • 违反脑循环;血栓性炎;
  • 经历过心肌梗塞;主动脉或心肌瘤;
  • 卒中或划定状态后;
  • 糖尿病及其并发症;
  • 出血;
  • 急性感染;
  • 近视;
  • 恶性肿瘤或倾向于他们。

这些人最好不要在模拟器“规则”上开始课程。这里的禁忌症尚未完成。在呼吸疾病状态下,在任何模拟器上训练任何模拟器,在呼吸疾病状态下,痔疮和肛门通道中的裂缝,急性高血压,特别是在高血压危机中。

如果有任何疾病(例如,头痛)或压力正在增加,则无法启动类。在怀孕期间超过两个月,这种练习也是禁忌的。当然,在模拟器上不允许酗酒中毒或药物中的人们。重量超过一百五十公斤,一个人必须先通过另一个治疗,不能从事模拟器。在任何情况下,没有与脊髓肿瘤的“规则”联系到脊髓肿瘤的人,脊柱疾病的痛苦综合征,其压缩骨折,伤害。如果脊柱上有操作 - 模拟器不适合这些人。

规则培训模拟器

肢体的任何骨折,之后骨骼用铁插入物固定,禁忌,以及最近的骨折,肌肉突破或韧带。如果存在椎间盘的渐进突起或疝气,任何脊椎动物部门都没有必要参与模拟器 - 在公鸡中颈椎,腰椎,胸部,牺牲,颈椎肿仓。如果一个人患有骨质疏松症的人,在任何情况下都应该行使此类练习。禁忌症也是心脏牌和诊断癫痫。这一切都是从任何类型的模拟器放弃的严重动机,包括“规则”。

图书

在最古代发展的方法,允许我们的祖先获得前所未有的耐力和惊人的力量,世界愿景的清晰度,甚至在某些超级支撑案件中,在艺术作品中色彩描述。例如,他在他的“狼棍”中的“家庭封印”书中的“狼狼”和Georgy Alekseevich Sidorov中的谢尔盖Trofimovich Alekseyev Joite o和Georgy Alekseevich Sidorov是关于他的书中的“狼棒”和Georgy Alekseevich Sidorov的设计“家庭封印。“此外,还有各种科学研究,培训方法实用。这一切都在线图书馆,并且那些对轻松这些材料感兴趣的人会发现。

在与理论部分熟悉的熟悉之后,更自信的人会感受到,开始做法。它将了解肌肉是如何充满弹性的,姿势正在蔓延。此外,内部平静似乎有助于没有大惊小怪,并以前所未有的信心解决每天为我们提供生命的所有日常任务,因为模拟器主要有助于心理物理发展和灵性的增加。以下是康复的整体方法 - 关于身体,精神,社会和精神层面。每个方面都需要各种方法的整体复杂,当然,系统的方法。

选择模拟器

考虑模拟器的大小“规则”。长度约为300厘米,宽度为200,高度为100.在手之间形成的角度等于90度,在腿部之间。对于初学者来说,制造中间紧固件(不是每个人都可以立即坐在麻线上)。高度非常重要:较低 - 伸展的努力越多,腿上的负荷和手很高。使用下背部工作从低位置进行。模拟器的平均高度为八十到一百二十厘米。

在套件上袖口(或抓地力) - 最多的模拟器是一个重要的部分,因为几乎一切都取决于他们的便利。他们必须柔软。它们是在魔术贴上进行的,或者与海湾“Samumbros”进行。该材料采用最含量,最重要的 - 耐用。最好是可以是真皮,它是卫生的。不建议皮肤替代品,因为它滑动并没有耐用性,它不可靠。任何织物都有移动,粗糙 - 损坏皮肤覆盖。还包括电缆和块。

曾几何时,他观看了一个名叫Misha的一个好人的视频。他讲述了一些事情,并提到了俄罗斯古代公主的一定的模拟器,称为“规则”。对我来说,这可能是模拟器,甚至是古代勇士,甚至在俄罗斯关于_o。当时在互联网上,在谷歌叔叔的这个主题上没有特别的材料。我只发现了谢尔盖杜布罗夫斯基的“统治” - 灵魂和身体的愈合。阅读后,我没有发现附图的电路或这个模拟器的大小的迹象。只有这条规则的整个本质,武器和腿部后面都会伸展一个人。它看起来像某种中世纪折磨)))))。我想让自己在家里这样一个模拟器。但在这本书中,谢尔盖谈到了这个模拟器的质量关于伤病,这可以很容易地获得不知道什么技术人员与他合作。经过2017年8月几年,我在阿拉木图地区的Foure节。而且这只是这个最多的模拟器。我看过几个小时,就像想要1500kzt的任何人那样的“折磨”。在妇女,青少年和W和健康的男性的尝试中。兴奋被打破了。许多人对城市中有一个奇迹感兴趣。但是组织了模拟器的唉,他们说他们只计划在城市开放。接下来,我自然地伸出了。第一次感觉就好像你被折磨一样,但后来,出现了一些有趣的感觉,因为他想重复这个程序)。第二次在一开始也不愉快,但我放松了一点,开始呼吸“正确”,这是一种感觉。因此,在与组织者对话之后,经过最简单的规则,获得伤害的不可能性,决定在家里做这个设备。我接受了各种乐架,钩子的“塔克坦”(当地市场),锚,绳索10和绞车。它大约30k kzt。我设法同意我妻子的唯一房间是一个小型入口大厅。我想到了几个小时,是的,卡卡,我站着洞并扭曲了锚点。这个想法是这样,如有必要,可以从眼睛中隐藏规则的所有元素。所以它是决定隐藏在摇摇晃晃的主要元素)

这是应该看的

这就是我所做的:

par

如果有人有兴趣,我可以绘制一个方案,是肯定的,如何,它在哪里)

本身难以制作手和腿的夹子。难度是在工作室中解释我需要的工作室,因为它应该看起来,最重要的是对我来说是什么。在解释和理解之后,他们甚至没有从我这里拿钱)),一切都在解决:

用这种磁带

非常舒适和柔软。Treeger已经运行滚动。当然,它不是那个,并且超过2分钟,我无法注册它。但他赋予了必要的效果。在春天,我会像这样买一顾:pravilos.com/trenazher_pravilo_kupit#ul---30-7 80k卢布。与此同时,我会在此问题上

想象一下 - 这个模拟器超过1000年。不,当然,不是这个安装,它是完全新的。我们正在谈论培训的原则和紧固件系统,我们的祖先已经发展了多世纪前。它被称为这个古老的俄罗斯模拟器“规则” - 从“编辑”一词。他被认为是制定我们的战士和男孩来源的秘诀。还众所周知,我们的战士正在为Kulikovsky战斗的“统治”为“统治”做准备。 bl那么,最重要的是,他是如何规则的?我完全毫不含糊地回答了俱乐部的负责人和“规则”Igor Krachchenko的讲师。

旧俄罗斯模拟器“规则”

“呃,不!虽然你不会感觉到自己 - 你不会理解它是如何工作的。它需要经验丰富。”

旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”

有必要,这意味着!虽然诚实地承认,但感情被混合了。模拟器本身看起来像一个小袋,我是对的。只有发明顺序不同。起初有一个“规则”,这是一个特殊订单被重新设计到可怕的酷刑仪器。

我爬进尸体中间。一个特别的厚厚的袖口被放在他的手上,在我的手上,karabins闭合,这反过来又附着在绳子上。在这里,我躺在明星的姿势,手工撕裂,我认为天花板。从教练,Gagarinskoye“走了”,绞车开始逐渐拉电缆。说我担心,这意味着什么都不说什么。奇怪的感觉是奇怪的,身体在不同方向上伸展,直到我完全脱离地面。实际上,训练开始了。

旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”

事实证明,整个锻炼是慢慢地扭曲不同的位置,并且可以暂时修复它们。此时,静脉,肌肉稳定剂开始工作。而这个哦,多么容易。我试图把膝盖拉到胸部,超过10秒没有足够的。嗯,压力机应交换。我试图拉起我的胳膊,并在一半的悲伤中出现了。但是对于第一次锻炼来说,它绝对正常 - 伊戈尔向我保证。

旧俄罗斯模拟器“规则”

“第一个训练可以持续5到15分钟。我一直在做一年半,可以活下来一个多小时。一切都伴随着经验。我会告诉你短暂和在我的榜样。在”规则“之前有一个可怕的脊柱曲线。现在他作为一个字符串顺利。事实证明我们的祖先了解治疗。“

旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”
旧俄罗斯模拟器“规则”

仍然在旧俄罗斯模拟器上延伸缓解疲劳,提高性能,改善记忆,呼吸,步态,睡眠。不仅肌肉,而且骨骼和肌腱,而且精神的力量在“规则”中加强。顺便说一下,这种快速培训非常适合我们的现代生活节奏。我的10分钟课程后的感受是:易于背部和平稳的姿势。公司日常座位之后需要什么。

来源: 钥匙媒体

Добавить комментарий