比喂养腹泻的孩子:可以在腹泻中使用什么

而不是在腹泻喂养婴儿
源码照片:Shutterstock.com

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所有母亲都很快或后来面临着儿童腹泻或简单腹泻的这种现象。原因可以像平庸中毒一样,快速通过并且不带来严重后果和各种感染。他们可以导致儿童身体的枯竭,脱水和禽胺化。

因此,父母应该保持警惕并仔细遵循孩子的状况。

儿童腹泻的原因

首先,让我们弄清楚椅子的情况被认为是与常态的偏差。通过腹泻,分离是液体,可能含有未消化的食物和粘液的残余物。联邦的数量增加,有时每天达到10-12次。

儿童腹泻最常见的原因:

  1. 由于蠕动紊乱,通过肠道太快地通过肠道。

  2. 肠道中的炎症过程。

  3. 分配过多的炎症秘密。

  4. 侵犯肠壁吸水。

症状

腹泻的主要症状是液体粪便和急剧增加的洗涤频率。此外,您可以检测孩子的腹胀和隆隆声。如果宝宝抱怨肠道的螺纹和疼痛,他显着地升高了温度 - 这可能是感染在身体中的迹象。

病毒感染

她最常见的病原体:

  • 轮状病毒;

  • 肠道病毒;

  • Astrovirus。

他们通过脏水果和蔬菜,难以忍受的手,产品没有通过必要的热处理的产品落入孩子的身体。

潜伏期为7-10天,在某些情况下它可以延伸到2-3周。

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病毒感染的主要症状:

  • 腹泻;

  • 腹痛;

  • 温度增加;

  • 呕吐。

如果您怀疑您的孩子类似的感染,则不应处理自我药物。务必咨询一个孩子的医生,他们将提供准确的诊断,然后进行规定的治疗。

腹泻喂孩子什么?

病毒感染的饮食包括:

丰富的饮料。

您可以使用普通的温水和非碳酸矿物。他们会从脱水中拯救宝宝,帮助身体摆脱毒素。

儿童腹泻中度营养。

让我们谈谈你可以吃腹泻的孩子。

好吧,如果在疾病的第一天,宝宝就会避免吃东西。如果很难这样做,那么仔细确保饮食符合孩子的腹泻。

排除油炸和脂肪菜肴,以及水果和乳制品。专家建议在小部分中喂孩子。它可以是膳食肉汤,粥,凯菲尔和其他发酵奶制品。

功能性腹泻

可能会出现:

  • 您已将新产品推出到饮食中;

  • 他吃了可居住的东西或不吃饭菜(街上的草,粉笔等)。

与此同时,孩子有一个凳子,腹胀,可能出现胃中的拧下。但该过程不伴随着高温或呕吐。

治疗包括接收恢复肠道微氯的吸附制剂和添加剂。

你可以吃腹泻的孩子的事实,我们讲了一点。

腹泻由食物过敏造成的

这是从胸部/人工饲料转移到额外诱饵时常见的现象。

最常见的致病剂是牛奶。在其他可引起腹泻的产品中,鸡蛋,坚果,鸡肉和鱼类。

在食物过敏的情况下,孩子出现腹泻,腹胀,肠道疼痛剧烈疼痛。在某些情况下,可能会出现呕吐,出现肿胀和荨麻疹。

如果您观察到类似的症状 - 联系您的儿科医生。他将检查,如果有必要,还将与过敏师和胃肠学家委任额外磋商。

来自抗生素的腹泻

如果孩子使用抗生素和腹泻出现 - 很可能患有他肠的微生物。

在这种情况下,没有必要独立停止服用药物。最好通过包括发酵奶制品,膳食肉汤和鸡蛋来改变食物。并咨询你的医生。

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儿童腹泻的营养

在腹泻期间,值得从儿童菜单中排除油炸,夏普和咸菜。

从饮食和其他烟熏肉,蘑菇,重肉和鱼中取出香肠。喜欢火鸡和兔偏好。

不要给婴儿新鲜水果和蔬菜,因为它们会导致腹胀。

暂时消除新鲜面包和其他烘焙,牛奶和乳制品,鸡蛋。

罐头食品,糖果,快餐,苏打水,新鲜果汁也被禁止。

不要给孩子一种酸性果汁,玫瑰果的ragners,草药的混合物,强茶或咖啡。它们可以增强肠道蠕动,并导致不必要的并发症。

饮酒模式

无论腹泻的类型如何,排便期间的孩子都失去了大量的水,必须填补其平衡。

你可以喝鲜咸或矿泉水。您可以使用“Regider”。

值得从菜单中排除在儿童,甜饮料,苏打水,强茶,果汁,牛奶中的腹泻。

如果孩子小,它会在厕所“大”中徒步后给予50-70毫升的液体。超过1岁的孩子通常已经能够自己喝酒。让他们在自己想要的时候消费这么多的流体。

腹泻后的饮食

经过腹泻的迹象通过后,值得将孩子送回通常的营养,但逐渐。帮助身体完全恢复是很重要的。

让力量频繁,部分很小。到目前为止,不要在饮食中进入烤和咸。最好的选择将为一对煮熟的菜肴和煮沸。

食物必须简单而有用。

暂时消除煤气表,蘑菇,人造糖果,熏制,快餐和沉重的菜肴。

  • 菜单您可以启用轻量级汤,低脂肪品种的肉类和鱼类。它们含有丰富的纤维和有用的物质,但不要过载肠道。

  • 稻米和燕麦片具有出色的减少效果:它们包围肠壁并恢复消化。

  • 不要给宝宝。鲜面包和面包卷,鞠躬到面包屑或昨天的烘焙。

  • 排除炒鸡蛋,煮给孩子的饮食煎蛋卷。

  • 煮沸/炖土豆,南瓜,胡萝卜和西葫芦。完美标准化椅子烤苹果。有用的香蕉。

  • 恢复身体的助手将是基斯琳和乳制品。

预防

腹泻的主要和最常见的原因是违反卫生规则的。因此,重要的是:

  • 教孩子仔细洗手。这个过程应该需要大约15-20秒。向他展示我的示例和如何做。使用肥皂,处理手的整个表面,包括手指之间的表面及其尖端。

  • 教孩子在街道之后,每餐前和前往厕所后,请洗手。

  • 小心地洗涤水果和蔬菜。您可以使用特殊工具。在使用它的沙拉和其他菜肴之前,在水中放大绿色。

  • 曝光产品具有仔细的热处理。

  • 在家里的散步和游戏期间,确保孩子不会连续拉在嘴里。

  • 增加婴儿的免疫力,让我们的维生素和矿物质。让它的营养充满和平衡。

儿童腹泻的饮食(№4,46,4v)

饮食

在肠道疾病中,伴随着儿童腹泻(腹泻),应用饮食No.4,第4号和4 V.

饮食号4。

饮食的一般特征4

饮食号4。 旨在维持涉及病理过程的肠道和相关机构的功能活动。这种饮食减少了肠道中发酵和腐烂过程和炎症。表编号4涉及限制使用碳水化合物,脂肪,盐。饮食的能量值(CALIRAGE)必须减少约20%。从儿童的饮食中,肠道蠕虫,化学,机械,热刺激的消化腺分泌的兴奋剂被排除在外。吃那些增强腐烂和发酵的食物和产品也是不可能的。饮食被认为是生理学缺陷。

什么可以用在饮食#4?

1.除小米和珍珠外,来自巫婆形式的各种酵母的水中粥

2.盘中的鸡蛋

3.新鲜的奶酪

肉和鱼煮碎粉碎

弱肉或鱼汤中的粘液粒汤

6.茶

7.果冻或果冻组成中成熟的甜果和浆果

8.成品盘中的黄油霜

9.玫瑰果和蓝莓的雷达

10.小麦饼干薄切割

儿童腹泻的饮食(№4,46,4v)

什么不能在饮食#4?

  • 全脂牛奶
  • 面包
  • 等于牛奶饮料
  • 任何形式的蔬菜
  • 意大利面
  • 香肠
  • 生浆果和水果
  • 解决方案,腌料,熏制
  • 植物油
  • 豆角,扁豆
  • 干果
  • 糖果
  • 碳酸饮料
  • 起司
  • 果汁

所有带饮食№4的菜肴都应煮沸或煮熟,擦拭或净化。吃食物是不可能的,比15°C更冷或62℃。孩子应该分馏出来,每天吃6-7次食物。

饮食4规定为1-3天,而儿童具有丰富的糖粉。在改善孩子之后,他们转移到饮食(表)第46号。

饮食号46。

饮食数量46的一般特征

饮食号46。 旨在减少炎症过程,使肠功能活性归一化,分泌消化腺体。饮食46的菜肴在婴儿的粘膜上有适度的备用。饮食含有营养物质的生理部分,提供足够的能量值,限制了各级消化腺体分泌的肠蠕虫,化学,机械和热刺激的兴奋剂。

什么可以在46号饮食中使用

1.饮食时的同样的分类№4

2.由1/3组成的牛奶组成

3.非椋鸟奶酪

4.酸度低的局部饮料

5.甜蜜的水果和浆果,过去的热处理和倒

6.水和蛋白牛奶煮蔬菜

7.水果和浆果果汁(在使用前用煮沸水稀释1:1)

煮沸的苦味

9.糖果:棉花糖,橘子酱,干饼干,干饼干,Fastille

10.黄油

11.小麦干面包

12.巡航汤(摩擦)

13.鱼

什么不能在饮食号46?

  • 脂肪级肉,鱼,鸟类
  • 粗磨的面包
  • 鸡蛋焊接硬,炒
  • 自然形式的牛奶
  • 芜菁
  • 萝卜
  • Belochane白菜
  • 酢浆草
  • 甜菜
  • 黄瓜
  • 菠菜
  • 豆角,扁豆
  • 葡萄,李子,杏子,甜瓜
  • 胡椒
  • 腌料,熏制
  • 罐头化

允许的食物和烹饪方法的温度类似于饮食4.饮用分馏,每天5-6次饮用。饮食计划在不同的时间 - 按照医生的指示。平均而言,它范围为10至12天。一旦患者的病症变得更好,就会根据饮食4B(摩擦或未排放版)喂食。

饮食数字4V。

一般特征

饮食数字4V。 有必要维持参与病理过程的胃肠道器官的干扰功能。这种饮食含有营养素的生理规范,受粘膜的化学和机械刺激剂的适度限制。不可能在肠道中使用引发腐烂和发酵的产品,以及刺激消化腺分泌的产品。

什么可以与饮食#4b一起使用?

1.产品和餐具,与饮食46一样

2.皱巴巴的意大利面食

3.额定白菜

4.牛奶和水上准备的粥1:1

5.成熟的浆果和水果只是甜蜜的(它们被生消耗,去除果皮,除了禁止浆果和水果 - 葡萄,李子,杏子)

6.水除以1/3果浆果汁

7.由菜肴组成的植物油

8.迈运鲱鱼

9.非脂肪香肠

10.替代咖啡

什么不能在饮食#4b?

  • 脂肪肉品种
  • 脂肪鸟和鱼
  • 熏制
  • 原料和焊接螺纹鸡蛋
  • 寒冷和碳酸饮料

食物必须为一对,煮沸或烘烤。电力模式和食品温度 - 如桌子№46。 4B饮食需要粘在1-3岁或以上 - 取决于每个特定情况。在支付伴随伴随胃炎和胃肠炎的赔偿期间,肝胆系统的疾病可以用不分青红皂白饮食。在刺激的胃综合征中,饮食第2号饮食不到2年电阻率。

在整个生命中患有胆道和肝脏疾病的患者应根据饮食规则进行动力。

但如果您不及时采取必要措施,它可能导致身体的脱水和其他负面健康后果,对儿童和老年人尤其危险。

什么是腹泻?

成人和儿童的腹泻超过1年的呼叫频繁(每天三次或更多)液体粪便。在婴儿中,排空量应该等于喂料的数量,因此腹泻的特点是椅子的频率增加以及其一致性的变化(水)。

在成人中,腹泻通常伴有一个或多个列出的症状:

  • 痉挛和腹痛 - 通常发生在食物中毒或腹泻中由微生物引起的;
  • 粪便中的血液或粘液;
  • 恶心和呕吐恶心和呕吐 恶心,呕吐 - 所以身体正试图摆脱肠道的致病微生物分配的毒素;
  • 在消化酶的缺点引起的腹泻中观察到具有腐烂的气味的吹嘘;
  • 脱水 - 由于感染引起的肠壁炎症,它们不能有效吸水;
  • 腹泻的体温增加常常谈论其传染性自然或食物中毒。

根据持续时间,腹泻发生:

  • 急性 - 持续1-2天并自行通过。它对其他物种更常见;
  • 亚克斯 - 持续两到四周;
  • 慢性 - 持续至少四周。慢性腹泻的症状可能会消失一段时间,然后再次出现。

没有足够治疗的延伸腹泻可能是危险的,其并发症 - 脱水和营养吸收受损。这是由于肠道致病微生物的快速繁殖。他们区分毒素导致其墙壁的刺激和炎症。结果,扰乱了水和营养物质的吸收,因此体不能正常运作。

成人脱水的主要症状包括:

儿童脱水的症状:

  • 头痛;
  • 疲劳;
  • 睡意;
  • 哭泣期间缺乏泪水;
  • 减少排尿的频率;
  • 皮肤干燥;
  • 易怒;
  • 分裂眼睛和弹簧。

什么可能是腹泻?

腹泻是身体故障的迹象,所以在开始治疗之前,你需要找出它的发生原因。腹泻可能导致:

  • 病毒感染(巨细胞病毒,病毒肝炎,轮状病毒和其他)。冠状病毒感染 ( 如何保护自己免受冠状病毒?如何保护自己免受冠状病毒? Covid-19)还可以引起腹泻,腹泻通常伴有恶心和呕吐;
  • 细菌和寄生虫感染(肠魔棒,Amebiaz等)。感染的来源受到致病微生物的水和食物,以及未携带的手。出于同样的原因,出现了“旅行者腹泻”。在炎热和潮湿的气候的国家,水和食品的微生物特别迅速,因此使用水从轻拍,未洗过的蔬菜和水果或烤肉较差的肉类会导致肠道疾病;
  • 接受一些药物。抗生素通常是腹泻的原因,因为它们不仅破坏了致病微生物,而且还摧毁了有用的肠道微生物血统,从而扰乱了自然平衡。腹泻还可引起含镁的癌症和抗酸剂的药物(意味着降低胃汁的酸度)。后者,随着过度服用,增强肠道运动功能 - 水没有时间吸收其墙壁,所以腹泻正在发展;
  • 乳和其他乳制品中含有的乳糖 - 糖的不耐受性。在患有乳糖不耐受的人中,使用乳制品导致腹泻。随着年龄的增长,食物不耐受增强,因为分裂乳糖的酶数减少;
  • 果糖不耐受 - 水果,蜂蜜中含有的天然糖,以及作为甜味剂的现成食品(可在标签上指定为高度浮盆玉米糖浆);
  • 儿童的麸质不容忍 - 如何揭示和该怎么做儿童的麸质不容忍 - 如何揭示和该怎么做 麸质的不耐受性是小麦,大麦和黑麦中包含的蛋白质。这种遗传性疾病称为乳糜泻或麸质肠病;
  • 过量使用含有人造糖替代品的产品 - 山梨糖醇,甘露炎和木糖醇。他们被添加到口香糖和没有糖的棒棒糖;
  • 转移在腹部器官上的操作 - 附录,繁华的泡沫,结肠,肝,胰腺,小肠,脾脏或胃;
  • 其他消化障碍。慢性腹泻可能是由冠病,溃疡性结肠炎和肠肠综合征引起的。

什么可以在腹泻中使用?

为了减少腹泻的表现,建议吃柔软的淀粉食品,这将易于消化和吸收水井。与腹泻的饮食涉及使用以下产品:

  • 煮沸或烤猪肉,牛肉,鸡肉或火鸡,鱼;
  • 水煮蛋;
  • 低脂牛奶,酸奶,奶酪(带严重的腹泻,他们建议至少拒绝几天);
  • 产品由白色面粉制成,最高等级 - 面食,面包,煎饼,画廊饼干;
  • 腹泻 - 白米,燕麦片;
  • 玉米面包和薄片;
  • 香蕉;
  • 新鲜的苹果泥;
  • 炖菜蔬菜 - 胡萝卜,波洛克豆,去皮的西葫芦去皮;
  • 蘑菇;
  • 烤土豆或土豆泥;
  • 果冻,果冻果冻。

通常通常每天5-6次,但在小部分。不应添加急性香料或加料,因为它们可以增加腹泻。

从这顿饭和饮料中喝腹泻,你需要拒绝:

  • 脂肪,油炸食品;
  • 浆果,以及水果和蔬菜可导致气体形成增加:西兰花,豆类,豌豆,李子,甜椒,玉米,葡萄,梨和桃子;
  • 含酒精,碳酸盐和含咖啡因的饮料(茶,咖啡,可乐),果汁。

腹泻和温度 - 该怎么办?

腹泻,伴有体温增加,胃部障碍的症状,其原因最常见的肠道感染或食物中毒。首先,有必要确定引起的腹泻,因为进一步的行动将取决于它。如果腹泻开始2-6小时,而且发烧,它伴有肌肉疼痛,出汗和口渴,最有可能,这是食物中毒。如果观察到一个或几个列出的症状,您需要立即访问医生:

  • 粪便中的血液或脓液;
  • 频繁呕吐 - 每小时超过4次;
  • 成人中的温度高于38°C,儿童 - 高于38.3°C;
  • 脱水的症状,包括严重的口渴和疲劳;
  • 武器主义的迹象 - 愿景的障碍,难以吞咽或谈话;
  • 最近旅行后腹泻出现。

如果食物中毒以光形式通过,而没有明显的症状,希望观察床并饮用更多的水以避免脱水。为此目的,还可以采用恢复体内水电解质平衡的药物。为了减少增加的温度,可以采取退热。

对于严重的中毒,伴随着脱水局的脱落和福祉的恶化,或者DIOS持续时间超过三天,所示的住院病,因为在这些情况下,可能需要静脉内施用盐水和抗生素治疗。

成年人的有趣感染通常以光形式发生并发生在2-3天内,因此治疗减少,以防止脱水和消除腹部疼痛和痉挛,高温和腹泻。有必要每天喝2-3升干净水,并采取资金降低体内水盐的平衡。要停止腹泻,建议遵守特殊饮食:面包由精致的白粉,烤土豆,炖蔬菜,燕麦片,香蕉,新鲜苹果酱。如果腹部疼痛,腹泻和担忧的痉挛,你可以从痉挛药物组中进行麻醉。

为什么可以呕吐和腹泻?

呕吐和腹泻可以是病毒性胃肠炎 - 肠道感染的迹象。它们可以感染空气滴水或家庭途径(病毒的颗粒在表面上,以及通过感染的水或食物。在某些情况下,疾病的特点是频繁的水椅,恶心,呕吐,疼痛和痉挛,在某些情况下 - 发烧。一个健康的人有病毒性胃肠炎通常不会造成并发症并迅速通过,以及婴儿和老年人,它可能是致命的危险。

病毒性胃肠炎没有具体治疗,因此重要的是预防疾病的发展。为此,你经常洗手,不要使用可能被感染的水和食物。

儿童腹泻的原因

儿童的腹泻比成年人更频繁。它主要是由“脏手疾病”引起的,因为孩子们拥有维持个人卫生的技能仍然弱势发展。对于儿童腹泻的其他最常见原因包括:

  • 感染:病毒(RotaVirus),细菌(沙门氏菌),较少常见的 - 寄生(Giardiasis);
  • 接受抗生素和泻药;
  • 在孩子的食物中毒在孩子的食物中毒 食物中毒;
  • 消化道的慢性炎症疾病:肠易激综合征,克罗恩病,溃疡性结肠炎;
  • 麸质,乳糖,果糖的食物不耐受。

如何阻止孩子的腹泻?

由于各种原因,儿童中的腹泻可能会出现,但它总是带来健康的风险。强烈的腹泻迅速导致肠道脱水和营养吸收受损,这可能导致生长生物体中代谢过程的弱点和紊乱。在给孩子给腹泻的任何补救措施之前,您必须与儿科医生咨询。

如果孩子的腹泻持续了一天,并且伴随着这些症状中的一个或多个,你需要立即联系医生:

  • 嗜睡,冷漠;
  • 沉思的眼睛;
  • 干嘴唇;
  • 粪便中的血液杂质,粘液或脓液;
  • 哭泣期间缺乏泪水;
  • 腹痛;
  • 发热;
  • 过去6个小时缺乏排尿;
  • 暗尿色。

如果孩子没有强有力的孩子,你可以试着在家停止它:

  • 让孩子有足够的液体。理想情况下,他应该像丢失一样接受她。常规水不能弥补损失的盐和电解质,因此建议使用可在药房或家中烹饪的葡萄糖盐水溶液;
  • 调整菜单。有必要从中删除新产品一段时间,这可能会引发腹泻。孩子需要给柔软,低脂肪食品 - 摩擦蔬菜汤,蒸汽肉饼,燕麦片或水稻粥,香蕉,新鲜苹果酱。部分应该很小。喂孩子每天建议5-6次;
  • 通常腹泻和腹痛被停止2-3天,但如果孩子的病情没有改善,你需要咨询医生。如果腹泻是由细菌感染引起的,则可能需要抗生素治疗。

如何治疗腹泻?

腹泻,特别强壮,可以迅速导致身体的脱水和福祉的恶化,因此必须立即开始治疗。腹泻治疗的基本原则是:

  • 消除导致腹泻的原因。由于它通常是由于细菌感染,因此使用抗微生物装置,例如呋喃丹排的药物。它们对肠道感染的最致病剂有效,并且不会被吸收到血液中。使用药物及其剂量的图表由医生规定;
  • 重新水化治疗的目的。由于腹泻强或长腹泻,一个人用水丢失了许多矿物质,必须缺乏缺陷。药房出售以恢复水电解质平衡以粉末在水中繁殖。准备好的解决方案在液体椅的每一集后,有必要在小啜饮中饮用;
  • 遵守特殊饮食,延迟肠道排空。食物应柔软,低脂,染色和低食物纤维 - 偏好需要给低脂肪肉,香蕉,水稻抚摸水,精制白面粉面包和新鲜苹果泥;
  • 使用亲和益生元恢复有用的肠道微氟氯罗拉。通常在抗生素过程后分配。

人民治疗腹泻

来自腹泻的民间代理商具有可疑的效果,特别是在儿童和老年人中,其身体对脱水和营养缺水非常敏感。为了防止发育并发症,最好使用医生指定验证效率的药物来治疗腹泻。

经过验证的自制工具,帮助停止腹泻包括:

  • 捣碎的新鲜苹果。它们含有果胶 - 可溶性纤维,有效地结合肠子;
  • 香蕉 - 与Apple Puree有相同的财产,也有助于补充有用的矿物质的缺陷 - 钾和镁。香蕉在使用之前,您需要彻底扭转叉子到同质的泥;
  • 薄脆饼干,画廊饼干和百吉饼的最高等级;
  • 来自烤或煮土豆的泥;
  • 水稻粥在水面上。

在家里,你可以制作药房解决方案的模拟饮用。 1升纯饮用水需要:

  • 1茶匙盐;
  • 8茶匙糖。

每次到厕所后,用小啜饮需要饮用液。重要的是要记住,腹泻的自制资金不能总是取代药物治疗。

腹泻不是一个独立的疾病 - 这是身体中的一个或另一个病理学的症状要注意。如果腹泻有一个孩子持续超过24小时,并且在成年人 - 超过两天,你需要咨询医生。延伸的腹泻是危险的脱水和体内代谢过程受损。

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上次更新日期: 03/19/2021

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内容

什么可以在腹泻中使用? 用腹泻喝什么? 腹泻应该避免什么? 什么是腹泻,如何对待他

当肠道疾病饮食和功率模式以这样的方式调整时,可以帮助身体尽可能有效地应对问题是非常重要的。如果您不知道腹泻时可以吃什么,请使用我们的建议。

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什么可以在腹泻中使用?

腹泻餐:我能吃什么?

  • 带腹泻的电源应包括具有高果胶含量的食物:Apple Puree,Bananas,酸奶。果胶 - 可溶性纤维 - 有助于应对肠道疾病。
  • 注意富含钾的产品 - 果汁,土豆穿制服,香蕉。当肠道疾病时,身体积极损失钾,有必要恢复它。
  • 不要忘记将盐加入菜肴中。电力必须包括盐渍汤,肉汤,饼干等,这将有助于保持身体的水并避免脱水。
  • 获得足够的蛋白质。当肠道疾病时,你可以吃一个炸牛肉,火鸡,鸡或煮螺纹鸡蛋,以避免疲劳和疲劳。
  • 热处理后吃蔬菜和水果。一些生蔬菜和水果可以加剧腹泻。观察饮食,用芦笋,胡萝卜,甜菜,西葫芦,蘑菇或芹菜,纯汤或土豆穿制服的简单汤。

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用腹泻喝什么?

每次腹泻发作后至少喝一杯液体,以防止脱水。当肠疾病饮用水时,紧固茶,苹果汁,低脂肪肉汤。具有腹泻的液体饮食不会加载消化道并有助于防止刺激。

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腹泻应该避免什么?

  • 避免含咖啡因的饮料和食物,以及非常热或冷。它会刺激胃肠道。
  • 在饮食中,避免油腻,油炸和重食。这种营养只会加剧肠道疾病。
  • 避免在肠中导致气体的产品 - 咀嚼碳酸饮料。他们惹恼了消化道。
  • 限制牛奶和乳制品。他们可能很难消化。
  • 避免坚果,生水果和蔬菜,麸皮和全谷物面包营养。他们惹恼了消化道。

尽量不要吸烟,而不是喝酒。

腹泻的营养:什么不能?

用腹泻食用的完整列表包含在“表4”饮食中。

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什么是腹泻,如何对待他

在腹泻(腹泻)下是指经常液体椅,伴随过液体和电解质的过度丧失。当胃肠道的内容发生得太快时,肠道疾病发生,结果是液体和营养物没有时间被吸收。

为了快速终止腹泻(1小时内),建议将片剂用于溶解模拟 ®表达将有助于使肠道的工作正常化,恢复他工作的自然节奏。片剂在2-3秒内用语言溶解,不需要采摘水并具有宜人的味道。

本文中的信息被引用,不会取代医生的专业咨询。对于治疗的诊断和治疗,请参阅合格的专家。

阅读有关产品的文章 - 探险者的腹泻。

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在我们将告诉:

  1. 什么是腹泻,症状和可能的原因
  2. 腹泻的危险当一个人需要医疗保健时
  3. 腹泻适当营养的基础知识
  4. 优点和涉及腹泻
  5. 允许和禁止产品表
  6. 腹泻:怀孕,儿童,成人和老年人
  7. 慢性腹泻的饮食
  8. 饮食与呕吐的腹泻
  9. 如何用抗生素治疗吃
  10. 对抗腹泻的十大产品

腹泻或水汪汪的椅子可以让人尴尬,在最糟糕的时刻影响,例如,在度假或特别活动期间。

但虽然腹泻经常在两三天内自身通过,但一些资金可以帮助实现更坚实的椅子。

腹痛是很常见的,每个人都在一次或另一个时间经历它们。有几十个理由让你能得到一个腹部。大多数原因都不严重,症状很快就越多。通常,没有必要寻找比厨房更远的解决方案。

什么是腹泻,症状和可能的原因

腹泻的特点是液体水椅或频繁需要肠道排空。它通常持续几天,经常在没有治疗的情况下通过。

腹泻可能是急性或慢性的。

急性腹泻 当条件持续一到两天时,它会发生。由于病毒或细菌感染导致您可能有腹泻。在其他情况下,它可能与食物中毒有关。

什么是腹泻

当您在被发现的国家的寄生虫接触后,有一个被称为旅行者腹泻的腹泻。急性腹泻经常发生。

慢性腹泻 - 这是腹泻,持续至少四周。这通常是肠道疾病或疾病的结果,例如乳糜泻或克罗恩病。

什么导致腹泻?

您可能有许多条件或情况产生的腹泻。 腹泻可能的原因 :

  • 对食品的不耐受,例如,乳糖不耐受;

  • 食物过敏;

  • 对药物的不良反应;

  • 病毒感染;

  • 细菌感染;

  • 肠病;

  • 寄生虫感染;

  • 在繁华的泡泡或胃上的操作。

RotaVirus. - 儿童腹泻的频繁原因。由特别是沙门氏菌或肠魔引起的细菌感染也是常见的。

慢性腹泻可能是一种更严重的状态的症状,例如肠综合征或炎症性肠疾病。频繁和重度腹泻可以是肠道疾病或肠功能障碍的标志。

腹泻的症状是什么?

您只能体验其中一个或其任何组合。症状取决于原因。 通常存在以下症状中的一种或多种。 :

腹泻诊断的原因如何?

在确定腹泻的原因时,您的医生将进行体检并考虑您对疾病的疾病。专家也可以针对实验室测试来研究尿液和血液样本。

您的医生可以分配以确定腹泻的原因的额外测试 其他相关州可能包括:

  • 过敏原的试验,以确定食物不耐受或过敏的原因;

  • 播种检查细菌,寄生虫或疾病的迹象;

  • 结肠镜检查检查肠疾病的迹象;

  • 脊髓镜检查检查直肠和较低的粗肠用于肠疾病的迹象。

结肠镜检查或粘膜镜检查对于确定是否具有肠疾病,如果您有重或慢性腹泻,则特别有用。

腹泻的危险当一个人需要医疗保健时

虽然在许多情况下,腹泻可以在家里借助非程度,休息和暂时限制饮食,如果它足够长,你应该咨询你的医生。 如果是联系专家 :

  1. 你的腹泻持续超过两天没有改善;

  2. 你被脱水了。

脱水和腹泻

腹泻可能会导致液体损失,使您暴露于脱水的风险。如果您没有从腹泻治疗,可能会产生非常严重的后果。

脱水和腹泻

脱水的症状包括 :

如果您脱水或有其他症状,您可能需要联系急诊部门以获得立即治疗。

其他症状要注意包括黑色或血液粪便,严重的腹痛或发烧(39°C)或更高。

腹泻 - 幼儿的严重疾病。只需一天,它会导致婴儿的严重脱水。

如果您申请您的孩子,请立即与您的孩子联系:以下条件之一适用:

  1. 腹泻24小时或更长时间。

  2. 温度39°C或更高。

  3. 血液的椅子。

  4. 一个包含脓液的椅子。

  5. 椅子黑色和焦油形。

所有这些都是表明紧急情况的症状。

腹泻适当营养的基础知识

无论您的腹泻是否是情节的,都是由过敏/食物中毒或慢性疾病引起的,例如烦躁的肠道综合征或克罗恩病,饮食和腹泻都是密不可分的。

即使您患有影响消化系统的慢性疾病,您吃的饮食也会强烈影响您的消化系统。

腹泻适当营养的基础知识

当您遇到十足之攻时,有一些产品可以帮助您的消化系统恢复正常。

可用于腹泻的产品

在腹泻中,您吃的产品以及您避免的产品可能对更快的恢复至关重要。在这里,他们将使用Brat的产品。

布拉特意味着“香蕉,米饭,苹果,吐司。”这些产品柔软,因此它们不会加剧消化系统,同时加强它。

Brat饮食由软纤维低含量组成,通常推荐用于治疗胃问题,消化和腹泻疾病。

儿科医生历史上规定了患有腹泻的婴儿的小子饮食。

如果你遵守恶心,呕吐和腹泻后坚持他们,它将帮助你更快的感觉更好。

您还需要喝大量的液体以避免脱水并填补流体的损失。喝大量的水,吸吮冰块。 您可以尝试的其他液体包括 :

  • 透明肉汤,如鸡肉或牛肉,遥远的脂肪;

  • 用高电解质含量或椰子水与维生素或电解质的水(尽量避免使用高糖含量);

  • 没有咖啡因的茶叶。

如何遵守男孩饮食

有关如何准确遵循Brat饮食的科学基于科学的建议,但为期三天计划的建议仍然存在。

在前6个小时内 疾病后,你可以放弃食物。

  1. 让胃放松并等到呕吐和腹泻完全停止。

  2. 当你等待吃饭时,试着吮吸冰块,以及喝水。这将有助于因疾病而填补水和电解质的损失。

  3. 尝试将透明的液体添加到您的饮食中,例如水,苹果汁,蔬菜或鸡汤,在疾病的前24小时。

如果症状回归,请停止饮用透明液体并在再次尝试之前等待几个小时。

第二天 开始遵守Brat饮食。这种饮食是有限的,不是很营养,所以你不想保持比必要的时间更长。

在第三天 在疾病之后,如果您觉得它,您可以开始将正常产品恢复到您的饮食中。

从鸡蛋等食物开始,煮水果和蔬菜和白肉,例如鸡肉或土耳其。

遵循身体信号很重要。如果你吃得太多太多了,症状可以回归。

产品避免腹泻

当您在腹泻或恢复之后恢复时,您应该避免使用大量产品。这些产品可以运行消化系统并加剧或延长腹泻:

  • 牛奶和乳制品(包括基于牛奶的蛋白质饮料);

  • 油炸,脂肪产品;

  • 辛辣食物;

  • 加工食品,特别是添加剂;

  • 猪肉和小牛肉;

  • 沙丁鱼;

  • 生的蔬菜;

  • 大黄;

  • 洋葱;

  • 玉米;

  • 所有柑橘

  • 其他水果,如菠萝,樱桃,浆果,种子,无花果,醋栗和葡萄;

  • 酒精;

  • 咖啡,碳酸饮料和其他咖啡因或碳酸饮料;

  • 人造甜味剂,包括山梨糖醇。

优点和涉及腹泻

虽然Brat饮食的临床试验不是,但存在一些研究在Brat饮食中包含的产品如何影响腹泻。

例如,香蕉含有一定的淀粉,称为果胶,这对于消化道有用。

Banach还含有钾,有助于吸收水和电解质。

2019年系统综述表明,绿色香蕉的纸浆可以帮助减少儿童的腹泻和便秘。

2016年的研究表明,水稻汤对儿童急性腹泻的治疗非常有效。

虽然这些结果很有希望,但它们不能判断是否只有软产品组成的饮食,在治疗胃问题时效率和安全。

小子饮食的限制可以带来更多的弊大于良好。

在一个过时的学习中,研究人员发现,Brat饮食的2周可能导致严重营养不良以及儿童的其他医疗问题。

根据入学,这种情况极为极端,研究不相关。

但没有随后对Brat饮食的有效性进行了研究。

今天建议喂养儿童均衡的饮食,并尽快恢复,以及母乳喂养婴儿或给予它们完整的混合物。

对于成人和儿童而言,Brat饮食可能比完全没有产品更好。

需要更多现代研究来确定Brat饮食是否是胃问题的有用解决方案。

目标是尽快恢​​复正常饮食,即使腹泻没有通过避免营养不良。

允许和禁止产品表

产品

受到推崇的

被排除在饮食之外

面包,糕点

麦面包来自昨天的顶级面粉的烘焙是有限的。甘蔗来自小麦面粉的顶级 - 薄片,未选择

黑麦和新鲜面包,钻,煎饼,油炸馅饼,所有其他糕点

肉,鸟

低脂肪品种的非住宅小牛肉,牛肉,兔肉,火鸡,鸡 - 橡胶或切碎的形式。筋膜,肌腱,鸟的皮肤被移除。农场通过2-3次肉磨床。线程,煮沸的肉丸或一对夫妇。在煮的形式的非脂肪鸡或鸡肉。

任何肉,羊肉,猪肉的大胆品种。肉被一块煮熟。鸭子,鹅。香肠,烟熏肉罐头食品

一条鱼

低脂肪的品种(鲈鱼,萨沙,sudak等)用一块或切碎的形式(肉排,肉丸,床,煮几肩)

脂肪,熏,咸,罐头鱼,鱼子酱

1,有时每天2件。 Spump,以蒸汽煎蛋卷的形式加入菜肴

螺丝,煎鸡蛋,生

奶制品

嗜酸性牛奶,嗜酸性浆料,新鲜煅烧或新鲜的奶酪 - 摩擦,以蒸汽套管的形式

全牛奶,凯菲尔,酸奶油,其他乳制品

谷物,豆,意大利面

赫拉克勒斯,粗面粉,巫婆荞麦,米,从谷物面粉 - 水上粥或非脂肪肉汤。蒸汽水坑,煮沸的花青。

珍珠,大麦群,小米,脆粥,牛奶粥,砂锅配面食,所有豆类

胖的。

奶油油 - 一顿饭的现成菜肴中的5克

所有其他脂肪

第一顿饭

汤上的汤不沮丧的肉,鸡肉,鱼汤配米饭,粗面粉谷物,粘液煎剂汁,粉丝,蒸汽床,肉类,鸡蛋片,擦肉

汤上的汤和肥胖的肉汤,用豆,蔬菜,冷汤

蔬菜

专门以脱结的形式 - 添加到第一个菜肴中

以任何其他形式

香料,酱汁

不。一切都被排除在外!

任何

水果,浆果,糖果

从生苹果的纯汁。基于新鲜果汁或非酸性水果和浆果的勇敢(柑橘,梨,山茱萸,樱桃,蓝莓,干黑醋栗)。有限的数量 - 糖

新鲜的浆果和水果,干果,果酱,蜂蜜,其他糖果

饮料

茶,最好是绿色,黑咖啡,水上可可。干玫瑰果,柑橘,樱桃,蓝莓,黑醋栗的助手。具有良好的可耐受性 - 除以杏子,葡萄外,除以水汁,除了杏子,葡萄,排水

可可牛奶,咖啡加牛奶,kvass,碳酸和冷饮,葡萄汁

腹泻的营养

妊娠期间经常有腹泻。然而,你有腹泻的事实并不一定意味着它与您的怀孕直接相关。

除了怀孕之外,原因包括 :

  • 病毒;

  • 细菌;

  • 胃流感;

  • 肠寄生虫;

  • 食物中毒;

  • 药物。

怀孕的食物在腹泻

与妊娠有关的腹泻的原因包括 :

  1. 改变饮食 。当他们发现他们怀孕时,许多女性会大大改变饮食。这种食物的突然转变会导致胃部疾病,潜在地引起腹泻。

  2. 新食物敏感性 。食物敏感性可以是您在怀孕期间遇到的许多变化之一。在怀孕前从未困扰过你的产品现在可以导致气体,胃病和腹泻。

  3. 产前维生素 。服用孕妇的维生素对于您的健康以及您的生长婴儿的健康是有用的。然而,这些维生素会导致胃部和腹泻。

  4. 荷尔蒙变动 。激素可以减缓消化系统,因此可能发生便秘。激素还可以加快消化系统的工作,这可能导致腹泻。

腹泻在三个三个月更常见。

作为交付方法的日期,您可能会发现腹泻变得更加频繁。

有些女性甚至不会在三个三个月中经历频繁的腹泻,但其他人将是。每个人的经历都会有所不同。

事实上,在大多数情况下,腹泻通过而不治疗。

如果腹泻在两到三天后没有消失,请联系您的医生。您的医生将持有体检,可以采用血液来确定腹泻的原因。

腹泻可以加剧某些食物群体。避免油腻,油炸食品,急性食品,牛奶和乳制品,以及高纤维产品。

在没有咨询医生的情况下,不要服用不可接受的反对药物。这些药物可能会恶化某些条件。此外,他们对每个人都不怀疑。

孩子们

如果你的宝宝吃得固体食物,请给他一块可以帮助缓解腹泻的食物。这些包括:

  • 饼干;

  • 稀饭;

  • 意大利面;

  • 香蕉。

腹泻儿童的营养

避免以下产品可以加重腹泻 :

  • 牛奶,除了它们混合中的乳制品(无论如何,您应该避免牛奶,而您的孩子为1年);

  • 苹果汁和其他果汁(无论如何,他们的孩子2岁时应该避免它们);

  • 油炸食物;

  • 辛辣食物。

成年人和老人

在用腹泻抽取饮食时,形成饮食,以便消耗饮食 :

  1. 包括足够量的有益物质,并没有在发炎的胃肠器官上产生负荷。

  2. 含有大量钾,钙和铁。

与此同时,菜单的一般热量不应超过1800-2000千卡。

饮食应旨在消除发酵过程。它将加快肠道工作的恢复和椅子的稳定性。你不能吃刺激气体形成的产品。

消耗大量的水和草药煎剂很重要。这将有助于去除毒素并使国家规范化。

并且还坚持温柔的政权,不包括具有高含量酸的产品。

烹饪时,有必要放弃对肠壁对刺激性作用产生刺激性作用的尖锐香料,盐和其他物质。

老年人患腹泻,建议使用在水上准备的粥而无需添加黄油。无花果和荞麦特别有用。

饮食中的强制性应该是热处理的蔬菜。

一个重要的纤维来源是胡萝卜,西葫芦,南瓜,土豆。

建议使用低脂肪品种的肉,包括:小牛肉;兔子;火鸡;鸡。烹饪时,从皮肤,软骨和肌腱中清洗肉。

此外,它是热处理的非酸浆果和水果,以酱汁,摩西,果冻和泥的形式。

慢性腹泻的饮食

慢性腹泻的主要标志是液体或水椅,储存几周。这椅子可能伴随着伴随着敦促的感觉。你可能有其他症状:

  • 胃部痉挛;

  • 腹胀;

  • 恶心。

驾驶食品日记以确定饮食是否是慢性腹泻的主要因素。记录所有食物和小吃技术并标记症状的任何恶化。

几周后,您可以确定导致刺激的可能产品。如果是这样,请从饮食中消除这些产品,看看您的症状是否有所改善。

慢性腹泻的饮食

例如,在停止接受麸质,人造甜味剂或乳制品后,腹泻可能停止或显着改善。或者在消除饮食中的某些蔬菜,水果和豆类后,您的病情可以改善。

有助于摆脱慢性腹泻的生活方式的变化包括 :

  • 拒绝咖啡因和酒精饮料;

  • 低纤维产品;

  • 喝透明液体以防止脱水;

  • 控制部分食物以避免暴饮暴食。

由主要疾病引起的慢性腹泻不能防止。

但是您可以防止由于感染导致的慢性腹泻,采取措施保持食物和水的纯度:

  1. 从干净的水或过滤水中饮用。

  2. 小心煮肉。

  3. 在烹饪和吃食物之前洗手。

  4. 清洁厨房表面以防止污染。

  5. 在使用前洗水果和蔬菜。

  6. 访问厕所后洗手,改变尿布或帮助病人。

饮食与呕吐的腹泻

腹泻和呕吐物 - 常见的症状,受到所有年龄段的人,从婴儿和婴儿到成年人。

在大多数情况下,这两种症状是胃病或食物中毒的结果,并在几天内通过。

通常,放松并喝很多液体来避免脱水

以下是在家治疗呕吐和腹泻的一些方法,以避免脱水 :

  1. 喝很多透明的液体,如水,肉汤

  2. 跟随小子饮食

  3. 避免油腻,急性或油性和糖。

  4. 避免乳制品。

  5. 避免咖啡因。

  6. 经常用肥皂用水洗手。

有时,有腹泻和呕吐,可能需要治疗。

送孩子去医生 :

  • 不到12个月,他们有脱水的迹象;

  • 腹泻超过七天或呕吐超过两天;

  • 在38°C的温度下3个月以下;

  • 在39℃的温度下3至6个月。

如果送孩子,如果 :

  • 接受口腔补液溶液后存在脱水症状;

  • 尿液或椅子中有血液;

  • 绿色或黄色呕吐。

腹泻在一个孩子

对于成年人。如果是咨询医生 :

  1. 用液体和口服水合溶液再水化后仍脱水。

  2. 你有血淋淋的腹泻或直肠出血。

  3. 你的呕吐是黄色或绿色的。

  4. 你有腹泻,持续超过七天,或者你呕吐超过两天。

如何用抗生素治疗吃

服用抗生素相关的腹泻是非常常见的。根据估算,5%至25%的成年人,在服用抗生​​素时可能会发生腹泻。

当抗生素侵犯肠中细菌的天然平衡时,这种情况发生这种情况。这可能导致消化系统的刺激,并增加某种类型的有害细菌的疾病风险,例如C.差异。

所有类型的抗生素都会导致腹泻。然而,某些类型的抗生素,例如青霉素和头孢菌素,可以更频繁地导致它。

与抗生素相关的腹泻被定义为在服用抗生​​素时每天三次或更多次液体水椅。

在服用抗生​​素后大约开始大约一周。此外,治疗结束后几周,腹泻可能会发育。

如果您有C. Diff感染,您可能有其他症状,例如:

如果您因服用抗生素而经历腹泻,饮食的变化可以促进症状。 一些共享提案包括 :

  1. 吃低纤维的纤维。虽然建议在健康时建议使用高纤维产品,但在腹泻中使用它们可能会使您的状况恶化。

  2. 更换钾。由于腹泻,这种营养素可能会丢失,但使用钾产品可以帮助填补它。

  3. 补充失去的液体和盐。腹泻会导致液体和电解质损失更快,因此填充它们是重要的。

根据这些建议, 尝试在腹泻中使用以下产品和饮料。 :

  • 液体,包括水,肉汤或咖啡因茶;

  • 果实,如香蕉,苹果酱或少量罐头果实没有糖浆;

  • 谷物,白米,白面包和面条;

  • 纯化的土豆(良好的钾源),煮熟或烘烤;

  • 蛋白质来源,如鸟,低脂肪肉和鱼类。

如何用抗生素治疗吃

一些产品可能会恶化您的症状或预防抗生素治疗。 这些包括 :

  • 酒精饮料;

  • 咖啡因饮料,如咖啡,碳酸饮料和茶;

  • 在服用抗生​​素时,乳制品会导致消化的问题,并会影响抗生素的吸收;

  • 脂肪食品如脂肪肉,烘焙,薯片,薯条和其他油炸食品;

  • 产品或饮料高添加糖,如碳酸饮料,果汁,蛋糕和饼干;

  • 高纤维产品,如全谷物,豆类和大多数水果和蔬菜;

  • 急性食物,甚至可以惹恼消化道。

另外,尽量不要吃葡萄柚,不要用钙的补充剂。它们会影响抗生素的身体吸收良好,并且可以降低药物的影响。

以下是您可以采取的一些步骤来降低与服用抗生素相关的腹泻的风险。

  1. 尝试益生菌 。益生菌可以帮助将有用的细菌归还消化系统。

  2. 观察卫生规则 。频繁洗手,特别是在参观厕所后,可以帮助防止C. Dift细菌的传播。

  3. 按照说明进行操作 。可以建议一些抗生素在膳食中服用。

必要时只服用抗生素。

虽然抗生素可以治疗细菌感染,但它们对病毒感染无效,例如感冒和流感。过度使用抗生素可能对消化系统的健康产生不利影响,并导致其他问题。

如果服用抗生素时,您患有腹泻,请向医生报告。他可以选择抗生素,这不太可能导致这个问题。

对抗腹泻的十大产品

  1. 洋甘菊

    从历史上看,洋甘菊用不同的肠道疾病,包括气体,胃疾病,腹泻,恶心和呕吐。

    动物研究表明,洋甘菊提取物促进小鼠的腹泻,减少肠痉挛并减少分配给椅子的水量,但需要额外的研究来了解它是否适​​用于人。

  2. 薄荷

    在某些人中,胃部障碍是由肠疾病(慢性肠病)引起的(慢性肠病,这可能导致胃,腹胀,便秘和腹泻)。

    虽然难以应对SRC,但研究表明薄荷可以帮助减少这些令人不快的症状。

    每天服用薄荷油胶囊至少两周可显着降低来自SRC的成人胃部,气体和腹泻的疼痛。

    薄荷对大多数人来说是安全的,但建议照顾那些患有沉重回流的人,膈肌食管洞的疝气,肾脏或肝脏疾病和胆囊中的石头,因为它可以恶化这些状态。

  3. 绿色香蕉

    事实上,一项研究表明,在消除腹泻的饮食中,添加煮沸的绿色香蕉的增加几乎是四倍的效率。

    绿色香蕉的强烈反抗效应是由于特殊类型的纤维含量,称为抗性淀粉。

    稳定的淀粉不能被人消化,所以它通过消化道,直到结肠,肠的最后一部分。

    进入结肠,它被肠道细菌慢慢发酵,形成短链脂肪酸,刺激肠泡吸收更多的水并加强椅子。

  4. 果胶

    果胶 - 这是植物纤维的类型,其大量包含在苹果和柑橘中。它通常与这些水果隔离并作为自己的食品产品或添加剂销售。

    果胶不会被人们消化,所以它仍然存在于肠道中,在那里他非常有效地加强椅子并妨碍腹泻。

    事实上,一项研究表明,82%的儿童患者,每日接受果胶添加剂,从腹泻中回收4天,只有23%的儿童没有服用果胶添加剂。

    果胶也消除了胃部疾病,有助于消化道中有益细菌的生长。

  5. 低内容产品FODMAP

    FODMAP. - 这是“Fermentoligo-,Di-,andMonosacharideandPolyols”的概念的缩写,这意味着“寡核苷酸的发酵,二聚体和单糖和多元醇”。换句话说,它是碳水化合物吸收不良并导致肠道发酵过程。

    当未消化的FODMAP落入结肠时,它们通过肠道迅速发酵,肠道细菌产生过度的气体形成和膨胀。他们还吸引了导致腹泻的水。

    10种随机对照研究概述表明,低含量的饮食FODMAP在50-80%的SRC中有助于这些症状。

    虽然并非所有有消化问题的人都在遇到FODMAP消化的问题,但与专家一起工作可以帮助您确定其中的任何一个是否会导致问题。

  6. 富含益生菌和益生元的产品

    用有用的细菌益生菌肠喂养可以帮助您快速感觉更好。

    腹泻推荐菌株乳酸杆菌和糖酵母酵母。 2015年研究表明,两种菌株都可以帮助减少疾病的持续时间为1天。

    您可以在胶囊或液体形式中购买益生菌。

    益生菌还包含在发酵产品中,例如酸奶和茶蘑菇。

    除了发酵的牛奶产品,哪些不适合每个人:味噌,北约,节奏,绍尔甘蓝,泡菜和茶蘑菇。

    但是,需要额外的研究来确定它们如何影响肠道健康。

  7. 轻质碳水化合物,如米饭,燕麦片

    虽然这项建议是一般的,但很少有证据表明他们真的有助于缓解症状。

    但是,许多人报告说,当你感到难过时,更容易使用这些产品。

  8. 电解液流体

    当胃障碍伴有呕吐或腹泻时,易于脱水。

    水,果汁,椰子水,肉汤 - 恢复与中等脱水相关的液体损失和电解质失衡的优秀方法。

    电解液流体

    如果脱水严重,可能有必要饮用饮用溶液,以含有水,糖和电解质的完美比例的补液。

  9. 鸡肉肉汤

    每个人都知道肉汤在疾病期间恢复力量的能力以及胃的温度和紊乱的液体损失。它很快被吸收并除去毒素。

  10. 丰富的益生元纤维 也可以是有用的,因为益生元有助于饲料肠道细菌

    这些纤维可以在:

    • 菊苣根

    • 豆角,扁豆

    • 亚加达

    • 香蕉

    • 燕麦。

    草药和香料,如姜,洋甘菊,薄荷和甘草,具有天然舒缓性质,以及绿色香蕉这样的果实改善消化。

    避免高FODMAP产品有助于一些人摆脱气体,糖蜜和腹泻,而益生菌产品有助于调节测量。

    当胃障碍伴有呕吐或腹泻时,务必保湿并补充电解质。

饮食必须含有所需量的营养纤维,维生素,矿物质和其他物质。

汇编菜单,以便食物不会刺激肠子,但笼罩着它。

有腹泻的菜单

以下是一个用于患有3天的腹泻的人推荐的菜单。

第一天

早餐 :MOMION米粥葡萄干 - 150克,蒸汽蛋白煎蛋卷2个鸡蛋,蜜饯 - 1汤匙。

午餐 :饼干 - 50克,凉茶

晚餐 :鸡汤汤用肉丸 - 150毫升,荞麦粥 - 100克,土耳其蒸汽酱 - 1个电脑。,凯斯尔 - 1汤匙。

下午的人 :从果实 - 1汤匙,芝士蛋糕 - 2-3件。

晚餐 :米粥 - 100克,鱼煮几夫人, - 50克,蔬菜炖 - 100克,凉茶 - 1汤匙。

第二天

早餐 :南瓜粥用米饭 - 150克,鸡肉肉饼 - 2件,蜜饯 - 1汤匙。

午餐 :燕麦片与水果和葡萄干片 - 150毫升,茶 - 1汤匙。午餐:来自低脂肪鱼的耳朵 - 150毫升,马铃薯捣碎的土豆 - 100克,烤鸡胸肉 - 50克,kissel - 1汤匙。

下午的人 :烘焙苹果 - 2件,饼干 - 50克,稻米煎剂 - 1汤匙。

晚餐 :荞麦粥 - 150克,烤鱼 - 50克,蔬菜炖 - 50克,蜜饯 - 1汤匙。

第三天

早餐 :鸡肉碎肉球和米 - 2-3个电脑。,干面包 - 2切片,Kissel - 1 TBSP。

午餐 :Muesli - 150克,草药茶 - 1汤匙。

晚餐 :蔬菜汤用蜡蛋 - 150毫升,胡萝卜纯泥 - 50克,煮沸的兔子 - 50克,蜜饯 - 1汤匙。

下午的人 :来自煮沸的梨的泥 - 150克,茶 - 1汤匙。

晚餐 :意大利面 - 100克,煮鱼 - 50克,平移西葫芦 - 50克,凯利 - 1汤匙。

虽然时间不时,可能发生胃部疾病,但使用这些产品和依从性饮食可以帮助您感觉更好,并站在恢复的方式上。

材料是基于研究:

如果孩子有腹泻,可能在劣质食物,轮状病毒或其他感染中的中毒中可能有关,但大多数情况往往与营养有关,这是由科学家研究的营养相关,在儿科神经科学出版物中发表。重要的是要找到它并立即消除,否则脱水的风险是巨大的后果。无论如何,必须调整孩子的饮食。腹泻一个孩子时,你能吃什么?

母乳喂养继续吗?

伴有腹泻的胃部障碍是婴儿生命中的糟糕现象。如果它仍然在母乳喂养上,则应由母亲观察到特殊的固定饮食。不推荐母乳喂养。根据BMC公共卫生的专家,乳糖不耐受可能使治疗复杂化,但帮助将适合孩子的年龄,食品引入饮食。

你在腹泻吃什么宝宝?

你在腹泻吃什么宝宝?

当胃障碍必须先饮食时,婴儿饮食包括额外的饮用,这将防止脱水并有助于恢复体内流体的平衡。水稻汤剂是对腹泻的儿童患有的优秀溶液。米饭具有固定效果,因此他的煎汤对消化具有有益的影响,归一化布粪便。有必要逐渐提供,但通常会提供。包裹在水稻丘疹中也可以包含在饮食中,但建议不要从中准备牛奶粥。

必须将焦点提供给含有大量钾的菜肴。在腹泻期间,该痕量元素被主体冲出体,因此通过制备马铃薯土豆泥来补充其损失非常重要,含有大量钾。鸡蛋增强效果。所有脂肪头和第一顿饭都必须从精益品种的肉中取消和烹饪汤中的次肉汤 - 兔子,牛肉,小牛肉。对于第二种菜肴来说,选择这些品种的肉类和鱼类 - 哎呀,波洛克,罗非鱼,打扰它们,烘烤和将热处理到一对。面包只能昨天上瘾。允许汇总,百吉饼,现在是新鲜的,应该删除烘焙。

什么产品修复粪便?

有产品具有明显的定影效果。这些包括:

  • 香蕉;
  • 没有剥离的烤苹果;
  • 樱桃
  • 柿子;
  • 基点,例如燕麦片。

如果孩子已经熟悉他们,您可以为他提供这些产品。

孩子的腹泻需要频繁,但分数营养。食物应热机械和化学温和。如果医生批准,你可以为婴儿酿造一个洋甘菊或准备橡木,柑橘的树皮的输注。大多数熟悉的糖果都不能宝贝,但在腹泻,禁止纪念天然果酱,橘子酱,果酱,少量棉花糖。它们在果胶的含量方面具有紧固效果。 Pectini和天然产品存在,特别是自然的礼物 - 南瓜,胡萝卜,茄子,西葫芦。在没有香料和调味料的情况下,从他们煮熟的更衣员也可以包含在患有腹泻的儿童菜单中,并且所有其他水果和蔬菜,尤其是新形式,不能给出。

二手照相材料Shutterstock

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